Koktel od pšenične trave 

 

Potrebno: 

1/2 šalice (120 ml) vode 

1 šalica (160 g) grožđa 

1/2 šalice (75 g) svježeg ananasa 

1/2 šalice pšenične trave 

1 šalica (240 ml) kockica leda 

 

Upute: 

Dobro izblendajte i poslužite!  (Ukoliko imate slabiji blender, prvo blendajte pšeničnu travu i vodu, a potom dodajte voće) 

Ovaj  smoothie  je  niske masnoće,  sadrži malo  soli,  odličan  je  za  srce  i  krvožilni  sustav  i  pravo  je osvježenje za vruće ljetnje dane!  

 

 

 

Koktel sa špinatom 

 

Sastojci:  

1 šalica (240 ml) vode 

2 lišće metvice 

2 šalice (60 g) svježi špinat lišće 

1 šalica (165 g) smrznutih kockica ananasa   

Upute: 

Dobro izblendajte i poslužite!  (Ukoliko imate slabiji blender, prvo blendajte špinat i metvicu, a potom dodajte ananas‐ Ukoliko koristite svježi ananas, dodajte led na kraju recepta)