Singurul sens al vieii care te va face fericit permanentAm 34 de ani i pn acum am ajuns la o concluzie, am reuit s rspund la o ntrebare.Care este sensul Universului?Dar sensul naturii i al vieii pe pmnt?Care este deviza numrul unu a spiritualitii?n Univers, natur i spiritualitate exist un sens foarte clar i bine stabilit:EVOLUIA.Am trit n diverse ipostaze i am avut ocazia s vd cum e s ai diferite atitudini fa de via i am experimentat diferite modaliti de a o tri.Am ncercat s triesc clipa, am reuit doar timp de sptmni. Apoi a urmat suferin timp de luni i ani pentru c atunci cnd trieti clipa fr s iei n considerare viitorul este ca i cnd iei dintr-un sac i nu pui nimic la loc.Sacul se golete i mori de foame sau trieti din mila altora. Metafora se refer i la lucruri emoionale i spirituale, nu doar la cele materiale.Ct timp poi s trieti clipa, s caui doar plcerile i s bei, s mnnci, s faci sex, s dormi i s o iei de la capt ntr-un chef, dans i bucurie continu?Reziti zile i sptmni, doar c tu trieti zeci de ani. i apoi, dup sptmni sau hai s zicem luni de zile de chefuial i stare de bine, ce faci? Ai mncat i ai but prea mult, corpul ncepe s arate consecine. Boala sigur i scoate din cap orice carpe diem i ai face i ai promite orice divinitii doar s nu mai simi durerea i s te faci bine.Dar hei, mcar te-ai distrat o vreme, acum ai o boal cronic pentru restul de 50 de ani.Merit? Pentru mine, sigur nu.Imediat am s i art o modalitate de a tri clipa pe care o poi menine pentru ntreaga via i i voi arta i de ce este singura form de trit viaa care te va face s fii mplinit cu adevrat.Apoi, am ncercat reversul medaliei.Munc i perfecionare continu. Culmea, chiar dac nu faci excese, i faci treaba zi de zi n rutin i te pregteti pentru viitor, tot la boal ajungi din cauza stresului i a lipsei de relaxare pentru c, aparent, corpul uman nu este fcut s rmn n tensiune permanent.Aadar, carpe diem permanent nu se poate. Munc i disciplin permanent, nu se poate.Cum le mpaci i care e proporia corect din fiecare?Un lucru e important s fie clar nc de la nceputFiecare pltete pentru gndurile i aciunile sale greite, la fel cum fiecare culege roadele pentru gndurile i aciunile lui corecte.Am ncercat foarte muli ani de zile s mi dau seama care este numitorul comun al momentelor de mplinire i fericire adevrat n via.Deci, cnd am fost nefericit?Cnd nu aveam sens i direciespre care s m ndrept i viaa mi se ntmpla mie n loc s determin eu ce aciuni i consecine doresc i m lovea cu probleme gen nu am bani, mi place de o fat dar nu am anse la ea, nu vd ce a putea face s ies din situaia asta, oamenii rd de mine i m batjocoresc i eu nu am ce s fac dect s plec capul i s m duc acas s iau perna n brae.Cnd nu plnuiamdect ce urmeaz s mnnc peste o or. Nu plnuiam nimic, nici dezvoltarea abilitilor mele, nici cum voi face bani i cum voi pune ceva deoparte din ce ctig; nu plnuiam nici cum voi avea o relaie sau o via mai bun, unde voi locui cnd voi fi pe picioarele mele.Cnd nu aveam niciun controlasupra gndurilor i emoiilor mele. Ele se ntmplau pur i simplu i din cauzele enumerate mai sus, majoritatea erau negative. Gndurile mele se nvrteau n jurul lui eu nu pot, nu sunt destul de important/valoros, nimeni nu m iubete, iar emoiile mele erau de suferin, tristee, depresie, neputin.Cnd nu simeam c sunt iubit nu simeam iubirea, ci doar un imens gol n piept. Mai mult dect orice alt suferin, s mi deschid inima i s mi dau voie s iubesc fete care nu simeau deloc la fel pentru mine a fost extrem de dureros. Mai trziu, studiind n profunzime subiectul, am vzut c lipsa de iubire este uor asociat cu sentimentul de lips de valoare personal, de sentimentul de ruine c nu eti destul de bun. C tu ca fiin uman ai ceva defect, n special cnd te uii la ali oameni care nu par s aib nimic n plus fa de tine, dar care se bucur de relaii normale i fireti. Ai sentimentul c nu eti deloc normal i nu e nimic firesc la tine.Cnd stteam n zona de confort.Cnd am fost fericit?Evident, n inversul situaiilor de mai sus.Cnd am dobndit un sensi o direcie clar i tiam c am un el spre care m ndrept, orict de mic sunt eu, orict de departe visul, orict de greu drumul, deja eram n categoria oamenilor care luptau pentru ansa lor.Cnd fceam un planpentru a-mi atinge visul sau obiectivul i apoi aveam nite pai concrei i specifici pe care i urmam i CULMEA! reueam s i parcurg.Fiecare pas era o mic victorie i, aa cum poi s citeti n articolul trecut, atunci nu tiam: creierul i corpul meu m recompensau prin eliberarea de hormoni care mi ddeau entuziasm, fericire, optimism, bucurie i motivaie s fac urmtorul pas.Cnd am nceput s am un controlasupra gndurilor i emoiilor mele. La nceput, am tiat pe ct posibil accesul la informaii i sugestii negative care inspir team, descurajare, stres. Adic n principal televizorul i tirile de acolo, apoi anturajul plin de convingeri limitative, inclusiv propria familie.Cnd am descoperit ce este iubirea,n special iubirea dintre oameni i cum pot s am parte de ea. Am scpat pentru totdeauna de sentimentul de neputin i netiin i mi-am dat seama c doar schimbnd lucrurile n interiorul meu, aflndu-m fizic n acelai loc, emoional i sufletete lumea din jurul meu s-a transformat i am nceput s triesc n abunden n iubire , dar nu numai.n prieteni de calitate, n relaii de calitate, n bani.Cnd am investit n mine i am muncit la persoana mea mai mult dect la orice altceva zi de zi, totul s-a schimbat n jurul meu.A fost ca i n vorbele lui T.S. Elliot:Nu vom nceta s explorm,iar la sfritul cutrii noastrevom ajunge acolo de unde am porniti vom cunoate locul pentru prima oar.Geografic nu am plecat niciunde cltoria mea a fost n lumea mea interioar, dar ce s vezi? ntregul meu univers i ntreaga realitate s-au schimbat, eu stnd n acelai loc.Unde nainte vedeam srcie, blocaje i neputin, acum era abunden, oportuniti i putere personal.Privind la aceast istorie a vieii mele, pn n jurul vrstei de 30 de ani oscilam ntre cele dou lumi:ntre fericire i nefericire.Dup vrsta de 30 de ani, ceva s-a schimbat.Am neles care este scopul vieii i ce se vrea de la noi de ctre puteri infinit mai mari i mai vechi dect noi.Universul, mama natur, instinctul de specie, Dumnezeu aa cum l nelege fiecare.Toatea aceste puteri uriae sunt, de fapt, una singur i ele curg ntr-o direcie.Mi-am dat seama c exact ca i un surfer, pot s mi iau placa i s m pun pe direcia valului i, mai mult, m pot i distra n timp ce zbor aliniat perfect cu ntregul Univers pentru c acum i-am neles legile i principiile de funcionare.i toate legile i toate principiile de funcionare, de la cel mai mic amnunt al vieii pn la cel mai important aspect, au un singur numitor comun.EVOLUIA.Evoluia permanent.Acesta este scopul vieii i suntem construii fizic, anatomic, energetic i spiritual ca s primim recompense dintre cele mai mari i mai frumoase dac respectm aceast cerin i suntem pedepsii grav cnd nclcm aceast lege suprem evoluia.Acum 12 ani, intuitiv, am simit acest lucru, dar nu l puteam articula i scrie clar.Aa s-a nscut conceptul de personalitate alfa care la baz nseamn a deveni permanent o variant mai bun a ta i s i dezvoli trsturile de personalitate pentru a obine ce doreti n lumea exterioar material , dar i mplinirea sufleteasc i spiritual dup care marea majoritate tnjim.n ultimii 4 ani, dndu-mi seama c de fiecare dat cnd nu respect scopul vieii mele evoluia ajung ntr-o prpastie n care se afl suferin i o munc imens de recuperare a terenului pierdut, am decis s nu mai m las s cad i s pierd terenul ctigat cu att de mult munc.De atunci, de 4 ani, am o stare de fericire, entuziasm i bucurie, de recunotin pentru tot ce am primit pn acum, de smerenie pentru c am cunoscut puterile care ne guverneaz i am neles c nimic din ce am nu este al meu i c totul mi poate fi luat oricnd; c singurul lucru ce mi aparine este sufletul meu i atitudinea cu care aleg s ntmpin marile necunoscute ale vieii.Am neles c:Nu mai conteaz ct de aspru-i drumul,Ce liste cu pedepse vin mereu,Eu, azi, al sorii mele sunt stpnul-Sunt cpitanul sufletului meu. William Ernest HenleyMi se ntmpl lucruri nasoale? Din cnd n cnd, sigur. ns ele nu fac dect s mi aduc aminte c greutile depite pn acum au fost infinit mai mari i c nu exist probleme, dect provocri.i c tot am ajuns la provocri, acestea sunt combustibilul tu cel mai bun pentru evoluie.Am s i dau un pic mai jos metoda mea de evoluie permanent care, sper eu, te va face i pe tine un surfer n oceanul vieii care se bucur de clip, tiind c orice face este perfect aliniat cu cele mai mari fore din Univers care lucreaz N FAVOAREA LUI.tii care este alternativa? S te izbeasc valul cu toat fora i s te duc la fund, s te neci. Poi s munceti mult, s iei cu greu la suprafa ca s iei o gur de aer dup care ZBANG! nc un val care te duce la fund. Asta nseamn s nu tii ce ai de fcut cnd vine valul. Valul trebuie clrit ca s nu te clreasc el pe tine.Seneca, acum 2000 de ani, tia deja mai bine ca oricine ntreaga filozofie personalitate alfa. Eu am fost uimit de claritatea cu care a putut s articuleze concepte pe care eu le-am descoperit pe pielea mea sau cu ajutorul conceptelor de psihologie i dezvoltare personal.Omul sta le tia acum 2000 de ani.Citat din Seneca:n lipsa unui adversar, puterea noastr interioar lncezete. Mreia i fora ni le probm doar atunci cnd puterea de a ndura le dezvluie valoarea. i la fel trebuie s fac i oamenii buni de pretutindeni. S nu se team de mprejurrile aspre i dificile i nici s nu se plng de soart. Din orice li se ntmpl, s ia partea bun, s o prefac ntr-un bine. Nu este important ce anume supori, ci n cel fel.Cu alte cuvinte, Seneca ne spune c cea mai important este atitudinea noastr fa de ce ni se ntmpl. Aceste lucruri sunt explicate i n teoria lui Viktor Frankl vreo 1900 de ani mai trziu, n lucrareaOmul n cutarea sensului vieii.Alt citat din Seneca:Fa de cei buni, zeul are purtarea unui tat, ine la ei brbtete i le spune: corpurile ngrate de trndvie stau n lncezeal i nu doar trud, ci i micarea ori propria greutate le las cu totul fr vlag. O prosperitate ce nu a cunoscut vtmare nu poate face fa niciunei lovituri. n schimb, cel ce s-a confruntat necontenit cu propriile-i greuti s-a ntrit prin suferin i nu mai cedeaz n faa niciunui ru, ci, chiar czut, lupt n genunchi.Acest citat l gsim peste 1800 de ani la Nietzsche care spune: ceea ce nu te omoar, te face mai puternic.Tot Seneca:Eti un om mare. Dar de unde s tiu asta dac soarta nu i-a dat prilejul s i ari meritele? Ai venit s concurezi la jocurile olimpice, dar nu mai este nimeni acolo n afar de tine: ctigi cununa, dar nu victoria. Ai felicitrile mele, dar nu ca un om puternic, ci ca unul care a dobndit consulatul. Ai ctigat o funcie.La fel i-a putea spune omului bun. Dac nicio ntmplare mai dificil nu i-a dat mcar o ocazie n care s-i poat arta tria de caracter: te consider nefericit pentru c nu ai fost niciodat nefericit: nimeni nu va tii de ce ai fost n stare, nici mcar tu nsui. Nimeni nu a aflat ce poate fi dect fiind pus la ncercare: aa se face c unii, ieind singuri n ntmpinarea nenorocirilor, li s-au expus i au cutat un prilej prin care virtutea lor, altminteri menit s se piard n obscuritate, s strluceasc.Cunoate-te pe tine nsui i vei cunoate universul. Cel ce se nvinge pe sine, ctig o victorie mai mare dect 1000 de btlii i aceast victorie nu i poate fi luat de nimeni, nici de ngeri nici de demoni, nici de ri i nici de iad. a spus Buddha.Lucrurile ce par rele, nu sunt deloc aa. spune Seneca.Tot ce mi se ntmpl este spre binele meu. mi-am dat seama cu puin timp nainte de a-l descoperi pe Seneca.Plan de aciuneAcum, dup ce am btut toba, i-am promis un plan pe care l-am pus cap la cap dup ce am privit la modalitatea mea de funcionare n ultimii 4 ani cei mai productivi i eficieni din viaa mea, pe toate planurile.Iubire, sntate, bani, vocaie toate domeniile au urmat paii pe care i voi da acum i ie.Despre majoritatea acestor pai am articole complete deja scrise, doar c niciodat pn acum nu ai avut ocazia s le vezi puse cap la cap.i voi descrie pe scurt pasul i apoi i dau link spre materialul care i explic mult mai n amnunt pasul respectiv.Gata? S-i dm drumul.Pasul 1 Cortizolul, stresul i hormonii fericirii.Primul i primul pas pe care e foarte important s l faci indiferent cine eti, unde eti i ce via duci acum e s stabileti foarte clar ce anume aduce stres n viaa ta i ce anume te relaxeaz.Corpul uman nu este fcut s ndure perioade mai lungi de cteva ore de stres, iar omul modern din cauza vieii pe care o are ndur stresul 24 de ore pe zi, 7 zile pe sptmn, 365 de zile pe an.Stresul ucide la propriu, crescnd enorm de mult riscul de cancer, boli de inim i diabet. Mai muli oameni mor anual din cauza stresului dect au murit n ultimii 10 ani n toate rzboaiele i atacurile teroriste. Asta ca s tii cine e inamicul tcut i silenios, cel mai periculos.Aadar, f o list cu ce anume te streseaz i ce anume te relaxeaz.Scrie cu sinceritate i lista de activiti stresante, chiar dac ele sunt job, familie sau orice altceva.La fel, scrie cu atenie i ce te relaxeaz. S-ar putea s descoperi c ceea ce te relaxeaz este mncatul (care te ngra), alcoolul, drogurile sau pornografia n exces. E ok. ns aceste activiti destresoare provoac dependene care tii tu foarte bine unde duc i cum se termin.Dac vrei s aprofundezi aceste dou subiecte, i recomand dou articole.Unul despre hormonii fericirii i cei ai stresului, chiar ultimul scris de mine:http://www.personalitatealfa.com/blog/ce-trebuie-sa-stie-orice-aspirant-la-personalitate-alfa/i apoi dou articole despre relaxarea greit care duce la dependene grave i autodistrugere i altul despre relaxarea corect care duce la mplinire i evoluie spiritual.http://www.personalitatealfa.com/blog/iadul-pe-pamant-noaptea-neagra-si-lunga-a-oamenilor-dependenti/http://www.personalitatealfa.com/blog/ultima-treapta-de-pe-turnul-evolutiei-alfa/Pasul 2 Valorile taleAcesta este pasul ce precede punctul n care i vei stabili obiectivele pe termen mediu i lung adic visurile tale, stilul de via pe care i-l doreti, realizrile ce vrei s rmn cunoscute ca munca ta pe acest pmnt.Muli oameni pornesc greit la drum. Aa cum i eu am pornit. Cnd aveam 16 ani se tia c IT-ul, calculatoarele, sunt viitorul. i aa era. Am fost pus pe acest drum pentru c se tia c aceast industrie va fi n vrf pentru urmtorii 15-20 de ani, ceea ce s-a i ntmplat.Dar fric, eu nu am nicio treab cu IT-ul. Sunt retardat tehnic. Da, am terminat liceul de informatic. i da, am 5 ani de Politehnic. Dar mi-a picat prul din cap de la stres. M-a distrus i aveam doar 23 de ani. Pentru c atunci cnd faci ceva ce vezi clar c nu e de tine, te stresezi. i aa cum am zis, cortizolul ucide.Am reuit s m salvez i s mi descopr vocaia pentru psihologie.Ei bine, ca s descoperi n ce direcie vrei s mergi n via, direcia care s i bucure sufletul i mintea, e important s tii care i sunt valorile.Adic pe scurt, ce anume este impotant pentru tine n via?Avem pentru asta un material-exerciiu care te ajut s i descoperi valorile.http://www.personalitatealfa.com/blog/traieste-dupa-legea-ta-sau-sufera-dupa-legea-altuia/Pasul 3 Setarea obiectivelor tale: design al stilului de via i planul de aciuneA venit timpul s i setezi obiectivele.Cum se seteaz obiectivele ntr-un mod greit?Pi sunt vagi.Vreau s fiu mai fericit este un obiectiv pe care nu l vei atinge niciodat. Ce nseamn fericit pentru tine? Mai fericit comparat cu ce? Pn cnd?Alte obiective greite sunt obiectivele altora.Vreau ca fiul meu s ia viaa n serios. Serios? Cum poi atinge tu un obiectiv pe care fiul tu NICI MCAR NU L ARE?A vrea s nv i eu asta.Aadar, ce nseamn un obiectiv bun?S fie concret i specific n primul rnd.Vreau s ctig 1000 de euro pe lun.SauVreau s am o relaie de cuplu cu o partener blond, cu talia de 63 de cm i care are doctorat n fizic atomic.SauVreau s ajung n 5 capitale europene n care s stau cte un weekend i s vizitez oraul pe jos.Apoi, un obiectiv ar trebui s fie SMART: Specific intete o arie specific pentru dezvoltare. Msurabil cuantificate sau cel puin prezint un indicator de progres. Accesibil specifice celor care le realizeaz. Realist ct mai aproape de adevr folosindu-se de resursele disponibile. ncadrat n timp specificarea timpului cnd obiectivele vor fi ndeplinite.De departe, cel mai boss la capitolul atins obiective este Napoleon Hill cu a lui carte scris n 1937 Think and grow Rich adic gndete i atinge abundena, prost tradus de romni n De la idee la bani c nu e despre bani, ci despre orice vor muchii ti.Pasul 1 ctre mbogire: DORINAPasul 2 ctre mbogire: CREDINAPasul 3 ctre mbogire: AUTOSUGESTIAPasul 4 ctre mbogire: CUNOTINELE SPECIALIZATEPasul 5 ctre mbogire: IMAGINAIAPasul 6 ctre mbogire: PLANIFICAREA ORGANIZATPasul 7 ctre mbogire: HOTRREAPasul 8 ctre mbogire: PERSEVERENAPasul 9 ctre mbogire: PUTEREA MINILOR SUPERIOAREPasul 10 ctre mbogire: MISTERUL TRANFERULUI ENERGIEI SEXUALEPasul 11 ctre mbogire: SUBCONTIENTULPasul 12 ctre mbogire: CREIERULPasul 13 ctre mbogire: AL ASELEA SIMFoarte important, obiectivele tale mari ar trebui s se regseasc ntr-un stil de via cursiv, congruent, n care lucrurile se leag ntre ele.De aceea, un mare obiectiv al tu ar trebui s fie stilul de via pe care l vrei.Pentru asta, am un material vechi cu cele mai bune exerciii pe care le cunosc n dezvoltarea personal.Design al stilului de via.http://www.personalitatealfa.com/blog/design-al-stilului-de-viata-lectia-1-din-fundatia-pentru-vocatie/Boon.Pn aici stm bine. Hai s vedem mai departe.Pasul 4 energia i motivaiaPn acum e ceva de munc.S poi s te nhami la toate astea e nevoie s fii n form.S ai energie, optimism, entuziasm i toate acele lucruri bune care te mping nainte.Avem 4 tipuri, 4 rezervoare de energie.Fizic, emoional, mental i spiritual.Despre astea, mai pe larg, n articolul sta:http://www.personalitatealfa.com/blog/cum-te-poate-transforma-si-schimba-o-carte/Pasul 5 metoda ARCAceast este ce mai nou gselni a mea.M uit n jur i cnd admir ceva, vreau s am i eu.i am 3 pai ca s am i eu ceva ce admir la alii, fie c e calitate sau trstur de personalitate sau lucru material.Cei 3 pai sunt:A- de la admiraie;R de la referin;C de la crmid;Psihologie, economie i filozofie ntr-o metod pentru a obine foarte rapid orice i doreti.Despre metoda ARC, pe larg, aici:http://www.personalitatealfa.com/blog/si-a-urat-tatal-si-a-ajuns-exact-ca-el-metoda-arc-de-evolutie-super-rapida/tiu c este mult informaie.Nu te poi atepta s primeti o ton de valoare n doar dou cuvinte.Acesta este un articol complet, de referin, pe care l vei studia mai mult timp, lund pe rnd exerciiile i fcndu-le n scopul de a personaliza aceste metode pentru nevoile tale.Ele mpreun i vor face o via aa cum poate azi nu ndrzneti s i imaginezi, dar ai face bine s ncepi.Spune-mi, ce altceva crezi c ai nevoie de la mine ca s i poi atinge obiectivele i visurile?Zi-mi care este primul pas pe care l vei face?Per aspera ad astraPera Novacovici