sesión 3º autoestima ii
TRANSCRIPT
Autoestima, Autoconcepto,
Axeitada valoración dun mesmo
A AUTOESTIMA é…
- Un sentimento de valía persoal- Un sentimento ou creencia que se expresa sempre con feitos. O que @ nen@ fai ou como o fai indica como é a súa autoestima
Boa autoestima é…-Sentirse importante para un mesm@ e para @s demais- Sentirse especial, distint@ ,únic@, diferente…- Sentirse satisfeit@, content@, feliz, complacid@…- Sentirse con capacidade para realizar proxectos e actividades
Autovaloración da autoestimaDe 1 a 10
En mín
No meu fillo ou filla
1.- Ser activo
2,-Sentir curiosidade polo ambiente
3.-Estar disposto a facer amizades
4.- Ter sentido do humor
5,- Ser alegre
6.- Ter iniciativa
7.-Estar disposto a participar en xogos e traballos de clase
8.- Ser colaborador.
9.- Ser aceptado polo grupo
10.- Optimismo.
11.-Tolerancia á frustración
13.- Motivación
14.- responsabilidade de tomar decisións
15.- Ser asertivo
REFLEXIONAMOS SOBRE ESTAS PREGUNTAS
(CON RESPECTO Á RELACIÓN DE OUTROS MEMBROS DA FAMILIA (IRMÁNS, CURMÁNS, AVÓS...), COMPAÑEIR@S DA ESCOLA…. C@S NOS@S FILL@S)
1,-Como se relacionan c@s nos@s fill@s?
2.-Que mensaxes lles transmiten?
3.-Son persoas afectivas e seguras?
4.-Que actitudes amosan cara o comportamento das nosas fillas e fillos?
5.-Que persoas creo que melloran e cales empeoran a Autoestima d@s meus fill@s?
6.-Que poderíamos dicir ou facer para que mellorara (ou se mantivera) a relación c@s nos@s fill@s deses familiares que enriquecen a vida d@s nos@s fill@s?
GÚSTAME DE TI….
Da maneira de serDas súas habilidadesDo seu aspecto físico
Cómo fan ou din certas cousas
Cómo se relacionan…
Que fai? Que pensa? Que sinte?
-Está orgullos@ dos seus logros- Actúa con
independencia- É autónom@ (eu sírvome o almorzo)- Asume as súas responsabilidades
con facilidade- Sabe aceptar as
frustracións- Afronta novos
retos con entusiasmo
- Gústame o que….
- É dificil facer isto pero sei que
podo- Que ben que o
fixen- Non me saíu ben, pero podo
melloralo- Fixen todo o que estaba nas
miñas mans
- Sente orgullo persoal polos seus logros
- Síntese igual que @s demais
- Síntese a gusto consigo
mesm@- Sinte
satisfacción persoal polo seu bo facer
Un-unha nen@ con boa autoestima:
Que fai? Que pensa? Que sinte?
Que fai? Que pensa? Que sinte?
-Evita as situacións que lle provocan
ansiedade-Desvaloriza as
súas dotes naturais-Culpa @s demais
da súa propia debilidade
-Deixase influír por outr@s con facilidade.
-Ponse a defensiva e frústrase facilmente
- Nunca fago as cousas ben
- Ninguén quere xogar comigo- Todo me sae
mal- É difícil, non
poderei, sairame mal
- Síntese triste, desgustado
e infeliz- Sinte que @s demais non @
valoran- Síntese impotente
Un-unha nen@ con mala autoestima:
Que fai? Que pensa? Que sinte?
POR QUE A FAMILIA É IMPORTANTE NA MELLORA DA AUTOESTIMA D@S NEN@S?
A nai e o pai teñen un papel fundamental no desenvolvemento da autoestima d@ seu fill@. As relacións que se establecen na familia son as que determinan como vai ser a súa influencia nese proceso
Que aspectos inflúen no desenvolvemento da axeitada autoestima?
A familia é o modelo a seguir, en canto a
normas de convivencia, asunción de
responsabilidades….
O estado emocional da familia inflúe na autoestima d@s
nen@s: tanto o positivo como o negativo.
O estilo educativo na familia condiciona o desenvolvemento da
autoestima.
Que podemos facer como “familia” para aumentar a AUTOESTIMA d@s
nen@s? (I)
1.Eloxiar e non ridiculizar2.Axudarlle a descubrir as súas calidades3.Que @s nen@s se digan cousas a sí
[email protected] a súa imaxe persoal5.Mellorar outros comportamentos6.Autodescubrirse7.Axudarlle a tolerar as frustracións8.Ensinarlle a sentirse orgullos@ dos seus
logros9.Axudarlle a identificar ben cales son as súas emocións e sentimentos.10. Valorar as súas opinións
11. Facer que @ nen@ se sinta unha parte importante da familia
12. Conseguir que exista unha comunicación fluida
13. Celebrar os éxitos14. Evitar a sobreprotección15. Ser bos modelos de autoestima16. Adicarlle tempo17. Axudarlle a proporse metas18. Ensinarlle a ser responsable19. Fomentar a súa autonomía persoal.
Que podemos facer como “familia” para aumentar a AUTOESTIMA d@s
nen@s? (II)
“Educar as emocións é unha parte importante da PERSONALIDADE HUMANA, aquela que debía
capacitarnos para ser felices”J. Antonio Marina.
Quere (á túa maneira) aos nen@s polo que son.
Valóraos polo importantes que son
Failles saber as súas calidades positivas e aquilo que valoras nel@s.
Pensa que @s nen@s necesitan de nós para construír o seu amor propio, o seu sentido e a súa identidade.
Evita ou ten moito coidado coas comparacións.
Ten moi en conta que necesitan buscar e atopar límites, recoñecer onde empezan el@s e onde empezan os demais.
Mantén unha actitude de comprensión máis que de autoridade.
Asume a túa responsabilidade para que el@s asuman a súa.
Respecta os seus ritmos.
Transmítelles as normas de forma clara e concisa
Transmítelles que estás con el@s.
COMO NOS SENTIMOS
“Contribuír ao desenvolvementoda autoestima non significa deixar @s
nen@s facer o que queiran”