septiembre 2016 on boletin de texas children’s health planseptiembre 2016 on boletin de texas...
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On boletin de Texas Children’s Health Planseptiembre 2016
StarBabies
Safe RidersTuesdays, September 27, October 11 and 25
6 to 7 p.m.Texas Children’s Health Plan
6330 W. Loop South, Floor 8, Bellaire 77401
Becoming a MomSaturdays, September 24, October 8 and22
12:30 to 3 p.m.Texas Children’s Health Plan
6330 W. Loop South, Floor 8, Bellaire 77401
BreastfeedingSaturdays, October 8 and 22
9 to 10:30 a.m.Texas Children’s Health Plan
6330 W. Loop South, Floor 8, Bellaire 77401
Seguridad de pasajerosMartes 27 de septiembre, 11 y 25 de octubre
6 a 7 p.m.Texas Children’s Health Plan
6330 W. Loop South, piso 8, Bellaire 77401
Convirtiéndose en mamáSábados 24 de septiembre, 8 y 22 de octubre
12:30 a 3 p.m.Texas Children’s Health Plan
6330 W. Loop South, piso 8, Bellaire 77401
LactanciaSábado 8 y 22 de octubre
9 a 10:30 p.m.Texas Children’s Health Plan
6330 W. Loop South, piso 8, Bellaire 77401
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En esta edición
2 Su 8.o mes de embarazo
3 Controles médicos del recién nacido
4 Prepárese para su estadía en el hospital
5 ¡Prepárese! ¡El bebé está por llegar!
6 Reciba la atención que necesita
CM-0816-282
¡Ármese para protegerse contra la gripe!Llegó la temporada de la gripe! Puede ayudar a detener el contagio de gripe si recibe la vacuna antigripal. Es especialmente importante que las mujeres embarazadas se vacunen contra la gripe porque corren mayor riesgo, debido a los problemas ocasionados por esta. Cuando la mujer embarazada se vacuna contra la gripe, no solo es seguro para ella, sino que puede salvar su vida o la de su bebé. No espere. Protéjase usted y proteja a su familia. Puede obtener la vacuna antigripal en el consultorio de su médico.
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32-35 semanas
En la semana 32, su bebé inclina la balanza hacia casi las 4 libras y ¡mide casi 19 pulgadas! En esta etapa, los bebés ganan cerca de ½ libra por semana. Por eso, para la semana 35, pesará aproximadamente 5 ½ libras y medirá 20 pulgadas. El bebé ya casi mide lo que medirá al nacer, por lo que pasará la mayor parte de lo que resta del embarazo ganando peso y desarrollando neuronas.
¡Falta muy poco para el nacimiento de su bebé! Probablemente esté ansiosa, cansada, incómoda y quizá un poco atemorizada por lo que sucederá en las próximas semanas. Todo esto es normal durante su 8.o mes de embarazo.
Durante las semanas 32 a 35, su bebé seguirá creciendo, aumentando alrededor de ½ libra por semana. Al final del mes, quizá pese 5 ½ libras y tenga 20 pulgadas de largo. Seguirá pateando y moviéndose mucho. También practicará respirar, succionar y tragar. ¡Quizá hasta se succione el pulgar! El cerebro del bebé también está creciendo rápidamente.
Su médico probablemente controlará los siguientes aspectos en sus consultas de este mes. Su médico quizá desee verla una vez por semana durante este mes.
• Peso y presión arterial.• Orina, para verificar azúcar y proteína.• El latido del corazón del bebé.• La altura del útero.• El tamaño y la posición del bebé.• Las manos y los pies para detectar
inflamaciones.• Análisis de Estreptococo del Grupo B.• Los síntomas que haya estado
presentando.
¿Cómo está creciendo su bebé este mes?
La recta final– su 8.o mes de embarazo
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Afortunadamente, hay controles médicos para los recién nacidos que pueden detectar estas enfermedades temprano y, con tratamiento, pueden dar un resultado mucho mejor para el bebé. El programa de Controles Médicos del Recién Nacido (NBS) de Texas realiza pruebas que pueden detectar 53 trastornos en los recién nacidos. Las pruebas se realizan cuando el bebé tiene 1 o 2 días de edad, con un simple pinchazo en el talón. Las gotas de sangre que se obtienen con el pinchazo de talón se colocan en una tarjeta y se envían al laboratorio.
Su bebé necesitará un segundo pinchazo de talón cuando tenga 2 semanas de edad. ¡Es muy importante que lleve a su bebé a esta cita!
Es muy probable que los resultados de la prueba sean perfectamente normales. Pero si en la prueba da positivo para cualquiera de los trastornos, no significa que su bebé tenga la enfermedad. Algunas veces las pruebas salen mal. Lo que significa es que su doctor querrá hacerle más pruebas a su bebé. Si su bebé tiene alguna de las enfermedades, el tratamiento comenzará de inmediato.
Pregúntele a su médico o llame a nuestra línea directa de enfermería si tiene alguna pregunta sobre las pruebas.
Fuente: SaveBabies.org, Departamento de Servicios de Salud del Estado de Texas
Controles médicos del recién nacido: Lo que debe saber
Su bebé llegará pronto y lo más probable es que esté perfectamente saludable. Sin embargo, a veces los bebés recién nacidos parecen saludables pero luego se enferman de repente un tiempo después del nacimiento. Estas enfermedades pueden provocar problemas de salud graves o pueden poner en peligro su vida.
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Prepárese para su estadía en el hospital?¡Su bebé llegará pronto! Para lograr que sea la mejor experiencia posible, organice ahora su estadía en el hospital.
Estas son algunas cosas que puede hacer para estar preparada antes y después del parto.
• Conozca la ruta hacia su hospital. Haga un recorrido de prueba si fuera necesario para cerciorarse que conoce bien el camino.
• Mantenga lleno el tanque de gasolina de su carro.
• Sepa cómo comunicarse con su pareja.
• Coordine un conductor suplente en caso de no poder contar con su pareja.
• Sepa las señales del trabajo de parto y cuándo llamar al médico.
• Prepare un reloj con segundero para cronometrar sus contracciones o descargue una app para contracciones.
• Organice el cuidado de sus otros hijos.
• Prepare su plan para el nacimiento. Esto incluye el método para dar a luz y quién quiere que esté en la sala de parto.
• Empaque la maleta mucho antes de la fecha prevista para el parto. Incluya una bata, camisón, pantuflas, un par de calcetines, cepillo de dientes y dentífrico, peine, lazo para el cabello y desodorante.
Insumos para preparar para su bebé:
• Muda de ropa para llevar al bebé a la casa.
• Cobija o manta de bebé.
• Asiento infantil para el automóvil.
• Lleve manteca de cacao para aliviar los labios resecos durante el trabajo de parto y el parto.
• Lleve pelotas de tenis o un rodillo en caso de que tenga dolor de espalda durante el trabajo de parto y los necesite para un masaje.
• Traiga su tarjeta de identificación de Medicaid o CHIP.
• Prepare una lista con los teléfonos de familiares y amigos para avisarles la llegada del bebé.
• Cámara de fotos o video.
• Un camisón abierto por delante para amamantar.
• Sostenes o camisetas sin mangas para amamantar.
• Ropa interior de algodón.
• Prendas holgadas para usar al volver a la casa.
• Zapatos bajos.
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¡Prepárese! ¡El bebé está por llegar!Asiento de seguridad para el coche: Cerciórese de que el asiento de seguridad del bebé esté instalado correctamente en su automóvil antes de ir al hospital.
Cuna: Elija una cuna con una distancia entre listones de no más de 2 3/8 de pulgada (el ancho de una lata de refresco). Cerciórese de que la cuna no esté pintada con plomo ni barnizada. Las cunas fabricadas después de 1989 cumplen con estas normas de seguridad.
Pañales: Planee usar alrededor de 70 pañales (desechables o de tela) por semana.
Insumos médicos:
• Termómetro digital rectal (no el termómetro de mercurio) y lubricante (vaselina). El termómetro digital rectal marca la temperatura más precisa para los recién nacidos.
• Alcohol fino para limpiar el área del ombligo que se está cicatrizando.
• Hisopos o bastoncillos de algodón.• Gotas de solución salina para aliviar la
congestión nasal.• Cortauñas para bebés.• Jeringa de goma para extraer mucosidad de la
nariz.
Ajuar (ropa para el recién nacido):
• de 6 a 8 camisetas o enteritos;• de 6 a 8 pijamas;• de 4 a 6 pares de patucos o
calcetines;• de 4 a 6 mantillas;• toallitas y toallas.
Fuente: marchofdimes.com
Pruebe este almuerzo con alto contenido de proteínas y fibraIngredientes:2 cdas. de vinagre de manzana1 cda. de aceite de canola2 cdas. de chile chipotle enlatado, finamente picado, en salsa de adobo¼ cda. de sal2 tazas de repollo colorado ralladoLa mitad de una zanahoria rallada¼ taza de cilantro fresco, picado1 lata de 15 onzas de frijoles blancos, escurridos y enjuagados1 aguacate maduro½ taza de queso cheddar ácido, rallado2 cdas. de cebolla colorada picada4 tapas para burrito o tortillas de trigo integral, de 8 a 10 pulgadas
Instrucciones:1. Bata el vinagre, el aceite, el chile chipotle y la sal en un
bol mediano. Agregue el repollo, la zanahoria y el cilantro. Revuelva para mezclar.
2. Triture los frijoles y el aguacate en otro bol mediano con un pisapapas o un tenedor. Incorpore el queso y la cebolla.
3. Para armar los envueltos, unte aproximadamente ½ taza de la mezcla de frijoles y aguacate en una tapa (o tortilla) y, encima, agregue 2/4 taza de ensalada de repollo y zanahoria. Enróllelo. Repita este paso con el resto de los ingredientes. Si lo desea, corte los envueltos por la mitad para servir.
Fuente:EatingWell.com
Envuelto de aguacate cremoso y frijoles blancos
Antes de llevar el bebé del hospital a su casa, querrá cerciorarse de que todo esté listo para cuidar de él o ella. Estas son algunas de las cosas que necesitará.
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StarBabies
Llame al Servico de Miembros al
1-866-959-2555 (STAR) 1-866-959-6555 (CHIP) para escoger un especialista en obstetricia o para hacer
una cita.
se publica mensualmente por Texas Children’s Health Plan.
Envíe sus cometarios a:
Star BabiesTexas Children’s Health Plan
PO Box 301011 Houston, TX 77230-1011
Gerente de Marketing Parker Amis
Redactor Lauren Fincher
Diseño Scott Redding
©2016 Texas Children’s Health Plan. Todos los derechos reservados.
PO Box 301011 Houston, Texas 77230-1011
09/2016
Llame a nuestroEnfermera Línea
de AyudaLas 24 horas del día, 7 días a la
semana en1-800-686-3831
para hablar con una enfermera registrada.
Enfermera Línea de Ayuda
Reciba la atención que necesita
Queremos que nuestras futuras mamás tengan un excelente embarazo. Y eso quiere decir que es importante que usted vaya al médico. Después de todo, ¡una mamá saludable y un bebé feliz empiezan con una atención prenatal de calidad! No espere. Vaya inmediatamente a su consulta con el médico. En cuanto sospeche que está embarazada, programe su primera visita prenatal con el médico. Su ginecólogo/obstetra querrá verla en su primer trimestre o en el plazo de 42 días tras haberse registrado en Texas Children’s Health Plan.No olvide su consulta de posparto con el médico. Es importante que usted vaya a un control posparto después del nacimiento de su bebé. Su ginecólogo/obstetra DEBE verla de 3 a 6 semanas después del parto. Para inscribir a su recién nacido en Medicaid, llame al 2-1-1 e informe el nacimiento de su hijo a la Comisión de Salud y Servicios Humanos o visita yourtexasbenefits.com.Control médico cervicouterino. Los exámenes de Papanicolaou y los controles de rutina son clave para la prevención, la detección temprana y el tratamiento del cáncer cervicouterino. Las mujeres de 21 a 69 años de edad deben realizarse un examen de Papanicolau una vez al año. Programe una consulta con su médico o una clínica comunitaria en su localidad. Mamografía. La mamografía periódica es importante para la detección temprana y el tratamiento del cáncer de mama. Las mujeres de 40 a 69 años de edad deberían realizarse una mamografía cada 2 años. La clave para la buena salud es ser proactiva. Planee una consulta con su médico o la clínica comunitaria de su localidad.Para obtener asistencia para localizar a un médico, visite la página TexasChildrensHealthPlan.org y haga clic en “Buscar un médico” o llame al 1-866-959-2555 (STAR) or 1-866-959-6555 (CHIP).