senza timore

8/2/2019 Senza timore

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SENZA TIMORE

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Cause dipendenti dal ragazzo e dal suo carattereSenza timoreEsercitazioni per stimolare e consolidare le

capacit agonistiche

2012

Alfonso Fiorillo

ISTRUTTORE S.CALCIO POL.V.MAZZOLA COPERCHIA


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Introduzione

Spesso ,durante una partita ,ci capita di vedere nei nostri ragazzi una

mancanza di cattiveria agonistica ,un termine che non mi piace

molto e che sostituirei con un altro : voglia di correre . Come si pu

favorire lo sviluppo e la crescita di tale atteggiamento , caratteriale

,ma soprattutto mentale ?

A volte tale mancanza coincide con una scarsa autostima , con una

poca fiducia nelle proprie capacit e il tutto si traduce in un

atteggiamento dimesso durante la partita.

Importante capire le ragioni che determinano tale situazioni e

rimuoverne le eventuali cause ,individuando se trovino radice nel

ragazzo, nei compagni o nel nostro stesso atteggiamento!

Una prima analisi importante non pu,quindi,non prescindere

dallosservazione di fattori legati alle dinamiche interpersonali e

psicologiche che tengano conto della presenza di:

Cause dipendenti dal ragazzo e dal suo carattere; Cause dipendenti dallatteggiamento del gruppo o di alcuni ; Cause dipendenti dal nostro porsi nei confronti del ragazzo;


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Solo una volta analizzato quanto sopra e rimossa leventuale difficolt

,si pu operare sulla pratica esercitativa sul campo in una associazione

, quindi , di componenti psicologiche e tecniche ,luna corollario

dellaltra , in un regime di subordinazione!


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LE POSSIBILI ESERCITAZIONI

Privilegiare il confronto diretto attraverso esercitazioni basate sull1 >

1 appare la strada possibile per consolidare e far crescere in ognuno

dei ragazzi la componente naturale al gioco-confronto , migliorando ,di

conseguenza lapproccio al momento della partita,fermo restando che

la stessa va vissuta come un momento privo di tensioni eccessive o di

aspettative,ma immaginando di giocare nel campetto sotto casa .

Il gioco del calcio deve incuriosire e motivare il bambino e/o ragazzo,

offrirgli la possibilit di soddisfare il bisogno di movimento, di

immaginazione, di creativit, di affermazione e socialit e non

caricarlo di eccessiva tensione ,scaturita ,il pi delle volle ,dalle nostre

attese di adulti.


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ESERCITAZIONI

1.Salto e CorroI ragazzi si dividono in due file e a coppie partono

contemporaneamente ,superano lostacolo e vanno alla conquista della

palla con conseguente tiro.

Si possono variare le modalit di partenza e superamento dellostacolo( partenza = capriola ,rotolamento ,proni,supini,seduti).


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3 . Navetta e 1>1

I ragazzi si dividono in due file e a coppie partonocontemporaneamente per effettuare una navetta e andare allaconquista della palla e conseguentemente al tiro. Variare le posizionidi partenza ( affiancate,frontali,laterali )


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4.Rosso,giallo ,verde e 1>1I ragazzi si dividono in due file e a coppie partonocontemporaneamente ,saltano o passano sotto lostacolo e ,suchiamata dellistruttore ,toccano i delimitatori del colore chiamato,per

poi andare alla conquista della palla e conseguentemente al tiro.


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5. Salto la corda e 1>1

I ragazzi si dividono in due file e a coppie partonocontemporaneamente ,saltano lostacolo lateralmente dx e sx,costituito da un nastro della lunghezza di 5 metri, per poi andare alla

conquista della palla e conseguentemente al tiro


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6. La rana e 1>1

I ragazzi si dividono in due file e a coppie partonocontemporaneamente ,per effettuare un breve percorso da compieresaltando a piedi uniti o alternando il piede di battuta ,per poi andare alla

conquista della palla e conseguentemente al tiro.


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7. Coordinatore e 1>1

I ragazzi si dividono in due file e a coppie partono contemporaneamente,per effettuare un breve percorso da compiere al coordinatore , per poiandare alla conquista della palla e ,conseguentemente ,al tiro.


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8. La panca ,i cerchi e 1> 1

I ragazzi si dividono in due file e a coppie partonocontemporaneamente ,per effettuare un breve percorso ( salto sullapanca ,effettuo una capriola o giravolta e vado a fare la campana neicerchi , per poi andare alla conquista della palla e conseguentemente

al tiro


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9. Guida ,tira e attento alcacciatore

I ragazzi si dividono in due file , chi va al tiro e chi cerca di impedirlo

partendo ,per ,da una posizione arretrata (allincirca 3metri).Obbligo

di tirare dopo aver raggiunto il quadrato di tiro,posto a 15 metri dal

punto di partenza.


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10. Guida e 1>1

I ragazzi si dividono in due file e a coppie partonocontemporaneamente per effettuare una guida veloce , fermare ilpallone nella posizione iniziale e andare alla conquista della palla e

,conseguentemente ,al tiro.


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11. Passo,ricevo e 1 > 1

I ragazzi si dividono in due file e a coppie partonocontemporaneamente ,per effettuare un breve percorsotrasmettendosi la palla al di sotto del nastro, , per poi andare allaconquista della palla posizionata dinanzi allarea e

,conseguentemente ,al tiro.


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12. Tocco,salto,tocco e 1>1

I ragazzi si dividono in due file e a coppie partono per effettuare un brevepercorso finalizzato al tiro .( tocco la palla sotto il nastro,salto,tocco erifaccio la stessa cosa fino alla fine del percorso,giro intorno aldelimitatore e riposiziono il pallone per poi andare alla conquista dellapalla e tiro)


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13. Il cerchio colorato e 1>1

I ragazzi si dividono in due file e a coppie partonocontemporaneamente ,per effettuare un breve percorso con tiro

finale dopo duello.

(Salto ,prendo il pallone ,giro intorno al cerchio del colore chiamatoe in guida riporto il pallone nella posizione iniziale per poi andarealla conquista della palla e conseguentemente al tiro)


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14. Il quadrato e 1>1

I ragazzi si dividono in due file e a coppie partonocontemporaneamente ,per effettuare un breve percorso con tiro

finale dopo duello.

(Prendo il pallone ,giro intorno al quadrato, riporto il pallone nellaposizione iniziale per poi andare alla conquista della palla e

,conseguentemente ,al tiro)


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IL BAMBINO E LAGONISMO di

Elisabetta Rotriquenz Psicologa psicoterapeuta

(Una prestazione sportiva anche una prestazione psicologica)

La vittoria, come la sconfitta, sono difficili da gestire. Come le vive unbambino? Egli potrebbe continuare con umilt il suo percorso oppureadagiarsi sugli allori o ancora arrendersi perch il successo elattenzione di tutti lo spaventano. La sconfitta invece scatena bisognidiversi: c il bambino che va lasciato piangere sotto la doccia e quello

che va abbracciato e confortato. importante il momento in cui ilgiovane riesce a parlare e a valutare lucidamente la sua gara.Lallenatore deve ascoltarlo per capire la differenza tra ci che ilbambino ha fatto e ci che ha creduto di fare, mettendo sempre inevidenza (soprattutto per i bambini pi piccoli), laspetto ludico dellosport e della gare senza che sia percepito solo come un insieme diobblighi. Quando un bambino perde una competizione, importante

che i genitori non lo critichino, ma gli insegnino a rimanere calmo eobiettivo. Il figlio va consolato, gli va fatto capire che non ha delusonessuno e ne vanno evidenziati i progressi (Chevallon, 2007). Unaprestazione sportiva anche una prestazione psicologica. Per

avere successo ed ottenere risultati, oltre al talento, necessario

essere sereni e avere fiducia in se stessi e nelle proprie capacit.

A.Fiorillo S.C. Valentino Mazzola Coperchia


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