Autores:Jonathan Alvear GonzálezAnibal Cisternas Escobar 

INFLUENCIA DE LA MOTRICIDAD FINA EN LA RECUPERACIÓN DE LA

FRECUENCIA CARDIACA Y EL DELTA DE FRECUENCIA POST

ESFUERZOS MÁXIMOS, EN ALUMNOS VARONES DE LICAF

Profesor Guía:Cristian Cofre Bolados

UNIVERSIDAD DE SANTIAGO DE CHILEFACULTAD DE CIENCIAS MÉDICASLICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICAMENCIÓN TERAPIA EN ACTIVIDAD FISICA Y SALUD

Presentación del Problema

En los últimos años ha crecido la práctica regular de la actividad física para mejora de la salud.   Para llevar a cabo este objetivo dentro de un programa de acondicionamiento, se toma preferentemente como referencia la frecuencia cardíaca (FC), sin embargo, no existen muchos datos acerca de la frecuencia cardíaca de recuperación o delta de frecuencia cardíaca, datos muy importantes para valorar los períodos de descanso o nuestra condición física.  En la actualidad se está incorporando tareas de motricidad fina (praxia fina) en los programas de acondicionamiento físico para el adulto mayor.

 En los trabajos e investigaciones revisados para realizar esta tesis, existen muy pocos datos que compare la realización de trabajos de motricidad fina post ejercicios y si éstos llegan a ser efectivos en una recuperación de la frecuencia cardiaca.

El estudio concibe nuevas ideas a la relación que involucra la frecuencia cardiaca, y las funciones cognitivas. Además, como se trata de un tema poco abordado, queremos que a través de nuestra investigación, se abran nuevos y futuros estudios sobre esta problemática

Justificación del Problema

Hipótesis

H0: El valor del Delta de Frecuencia Cardiaca y la recuperación post ejercicio no posee efectos significativos al efectuar tareas de praxia fina, en comparación con el descanso tradicional (SIN ACTIVIDAD), tras realizar un trabajo aeróbico máximo

en cinta ergométrica en hombres jóvenes.

H1: El valor del Delta de Frecuencia Cardíaca es más alto y la recuperación post ejercicio es más rápida al efectuar tareas de praxia fina, en comparación

con el descanso tradicional, tras realizar un trabajo aeróbico máximo en cinta

ergométrica en hombres jóvenes.

Objetivo general

• Comparar la variación de la frecuencia cardiaca en periodos de recuperación post ejercicio máximo aplicando praxia fina versus un descanso tradicional

Objetivos específicos

• Analizar las respuestas cardiovasculares durante los descanso tradicional.

• Analizar las respuestas cardiovasculares al momento de ejecutar tareas motrices.

• Relacionar el delta de la frecuencia cardiaca con la praxia fina y en descanso tradicional.

• Comparar las frecuencias cardiacas en diferentes periodos de recuperación, tanto tradicionales como al ejecutar tareas motrices.

• Analizar factores psicológicos que pueden afectar la realización de la tarea motriz durante los periodos de recuperación.

• Experimental• ProspectivoTipo de estudio

• Centro Médico Amengual USACH • Centro de Ejercicios Adaptados (CEA)Lugar

• 10 varones estudiantes de LICAF• 20 a 25 añosMuestra

• Muestra no probabilístico de sujetos tipo/voluntarios

Selección de la muestra

Metodología

Variables del

Estudio

Frecuencia Cardíaca Máxima Teórica

Frecuencia Cardíaca de

Recuperación

Delta de Frecuencia Cardíaca

Frecuencia Cardíaca Máxima

Real

Concentración Mental

Descanso con

actividades motrices

Praxia Fina

Edad

Dificultad

Descanso Tradicional

Estrés

FC máx.210 – 0.65 x Edad

ΔFCFC máx. – FC al min.

SESIONES DE TRABAJO

Se entrega el consentimiento

informado Se le aplica una ficha

clínica

Registra su FC reposo y sacan la FC

max.

Realizan un Protocolo de rampa para

alcanzar FCmax

Se registra la FC a los 30, 60, 90, 120, 150, 180

segundos del descanso.

Primera Sesión

Se registra la FC a los 30, 60, 90, 120, 150, 180 segundos

del descanso.

Segunda Sesión

+registra su FC reposo

Realizan un Protocolo de

rampa

Se realiza la prueba de coordinación

dinámico-manual

Para finalizar los participantes

respondían una pequeña encuesta

RESULTADOS

Análisis de la Primera Sesión

 Frecuencia Cardíaca

Máxima

Frecuencia Cardíaca en diferentes tiempos de recuperación

30 seg. 60 seg. 90 seg. 120 seg. 150 seg. 180 seg.

N 10 10 10 10 10 10 10Promedi

o 183,70 161,90 143,00 129,30 121,20 115,90 111,70Mínima 174,00 143,00 123,00 114,00 110,00 106,00 100,00Mediana 184,00 163,50 142,00 126,00 120,50 116,50 114,50Máxima 195,00 181,00 161,00 154,00 132,00 127,00 124,00Varianza 44,01 120,32 134,00 129,79 64,18 56,99 61,57

SD 6,63 10,97 11,58 11,39 8,01 7,55 7,85SE 2,10 3,47 3,66 3,60 2,53 2,39 2,48Tabla 1: Estadística descriptiva de la primera sesión.

Análisis de la Primera Sesión

Gráfico 1: Frecuencia Cardíaca de Recuperación promedio durante los

diferentes períodos en la primera sesión.

Análisis de la Segunda Sesión

 

Frecuencia

Cardíaca Máxima

Frecuencia Cardíaca en diferentes tiempos de Recuperación

30 seg. 60 seg. 90 seg. 120 seg. 150 seg 180 seg.

N 10 10 10 10 10 10 10Promedi

o 185,50 158,00 140,30 128,00 119,10 111,40 107,80Mínima 173,00 140,00 128,00 118,00 105,00 98,00 95,00

Mediana 185,50 156,00 135,00 125,50 116,50 109,50 107,50Máxima 196,00 178,00 162,00 147,00 144,00 130,00 127,00Varianza 45,17 177,11 146,68 91,33 133,66 83,82 73,07

SD 6,72 13,31 12,11 9,56 11,56 9,16 8,55SE 2,13 4,21 3,83 3,02 3,66 2,90 2,70Tabla 2: Estadística descriptiva de la segunda sesión

Análisis de la Segunda Sesión

Gráfico 2: Frecuencia Cardíaca de Recuperación durante los diferentes períodos

en la segunda sesión.

Análisis de la Segunda Sesión

  Tiempo realizado (seg) Puntaje

N 10 10Promedio 86,3 3,8Mínima 46 3Mediana 78,5 4Máxima 130 4Moda 130 4

Varianza 900,01 0,18SD 30,00 0,42SE  9,49  0,13

Tabla 3: Estadística descriptiva de la prueba de Coordinación Dinámico – Manual de Víctor Da

Fonseca.

Análisis comparativo en las dos sesiones de trabajo

Sesión FC Máx.

Frecuencia Cardíaca en diferentes tipos de recuperación

30 seg. 60 seg. 90 seg. 120 seg. 150 seg. 180 seg.

1 183,7 161,9 143 129,3 121,2 115,9 111,7

2 185,5 158 140,3 128 119,1 111,4 107,8

Tabla 4: Comparación de la Frecuencia Cardiaca de Recuperación entre las dos sesiones de trabajo.

Análisis comparativo en lasdos sesiones de trabajo

Gráfico 3: Caída de la Frecuencia Cardíaca promedio entre las dos sesiones.

Delta de Frecuencia Cardiaca:Primera Sesión

Tabla 5: Estadística descriptiva del Delta FC en la primera sesión.

SujetoFrecuencia Cardíaca Máxima

Frecuencia Cardíaca al minuto de descanso

∆ FC

N 10 10 10Promedio 183,70 143,00 40,70Mínima 174,00 123,00 25,00Mediana 184,00 142,00 43,00Máxima 195,00 161,00 54,00Varianza 44,01 134,00 94,90

SD 6,63 11,58 9,74SE 2,10 3,66 3,08

Delta de Frecuencia Cardiaca:Segunda Sesión

Tabla 6: Estadística descriptiva del Delta FC en la segunda sesión.

SujetoFrecuencia Cardíaca Máxima

Frecuencia Cardíaca al minuto de descanso

∆ FC

N 10 10 10Promedio 185,50 140,30 45,20Mínima 173,00 128,00 18,00Mediana 185,50 135,00 48,00Máxima 196,00 162,00 63,00Varianza 45,17 146,68 153,73

SD 6,72 12,11 12,40SE 2,13 3,83 3,92

Análisis comparativo del Delta FC enlas dos sesiones de trabajo

Gráfico 4: Comparación del Delta FC entre las dos sesiones de trabajo.

Factores Emocionales

1. ¿Te concentraste al realizar la prueba?

SI NO0123456789

10

Te concentraste al realizar la prueba

Respuestas

Num

ero

de P

artic

ipan

tes

Gráfico 5: Frecuencia de respuestas ante la primera pregunta.

Factores Emocionales

2. ¿Fue fácil al realizar la prueba?

Gráfico 6: Frecuencia de respuestas ante la segunda pregunta.

SI NO0123456789

Fue fácil realiza la prueba

Respuestas

Num

ero

de P

artic

ipan

tes

Factores Emocionales

3. ¿Te provocó algún estrés o ansiedad en la prueba?

Gráfico 7: Frecuencia de respuestas ante la tercera pregunta.

SI NO0

1

2

3

4

5

6

7

8

Te Provoco algun estrés o ansiedad la prueba

Respuestas

Num

ero

de P

artic

ipan

tes

DISCUSIÓN

Tiempo de realización

en la prueba de motricidad

fina

Tamaño de la muestra

Aumento en el Delta FC en segunda

sesión

Nivel de condición

física de los participantes

Protocolo de rampa

Discusión

Discusión

Riesgo Relativo de muerte (intervalo de confianza a 95%)

Delta FC en recuperación (1 min) (ppm)

5,8 (3,5 – 9,2) 74,1 (2,3 – 7,0) 103,3 (1,9 – 6,0) 122,8 (1,6 – 5,0) 141,9 (0,8 – 3,0) 180,9 (0,6 – 1,6) 221,0 (1,0 – 1,0) 30

Cuadro 2: Riesgo relativo de muerte en relación con el Delta de FC

La Frecuencia Cardiaca de Recuperación no tiene diferencia significativa si efectuamos un descanso incorporando una tarea de praxia fina consistente en armar y desarmar una cadena de 10 clips, en comparación con el descanso tradicional durante 3 minutos, tras realizar un trabajo aeróbico máximo en cinta ergométrica en hombres jóvenes.

Conclusiones

El valor del Delta de Frecuencia Cardiaca tras realizar un trabajo aeróbico máximo en hombres jóvenes no tiene diferencia significativa si efectuamos un descanso incorporando una tarea de praxia fina consistente en armar y desarmar una cadena de 10 clips, en comparación con el descanso tradicional.

No influyen significativamente a factores emocionales que pueden influir durante la medición, ya sea estrés, ansiedad o concentración

SUGERENCIAS

Estudio más longitudinal

Tamaño de la muestraMediciones a

porcentajes de

intensidades submáximas

Variedad de tareas y juegos

Medición a otras

poblaciones

Sugerencias

Gracias Por Su Atención