self development -tamil

22
சசச சசசசசசசசசசச – Self Development உஉஉஉஉஉஉஉ…………………… உஉ உஉஉஉஉ

Upload: basheer-ahmed-j

Post on 25-May-2015

124 views

Category:

Self Improvement


5 download

DESCRIPTION

Self development -TAMIL

TRANSCRIPT

Page 1: Self development -TAMIL

சுயமுன்னே�ற்றம் – Self Development

உங்களோ��டு…………………… அப்துல்

Page 2: Self development -TAMIL

சுயமுன்னே�ற்றம் – Self Development

• மனப்பா�ங்கு• ளோ�ற்மறை�• எதி�ர்மறை�•  • மன�தின் தினதுமன��றை�கறை�ம�ற்��க் கொக�ள்வதின்

மூ�ம் தினதுவ�ழ்க்றைகறை# ம�ற்�� கொக�ள்���ம் என்பாளோதி எனதுதிறை�முறை�#%ன் ம�கப்கொபாரி�# கண்டுபா%டிப்பாகும்.

• - வ%ல்லி#ம் ளோ*ம்ஸ் ( – மன �� ��புனர் ஹா�ர்வர்டுபால்கறை�கழகம்)

Page 3: Self development -TAMIL
Page 4: Self development -TAMIL

எதி�ர்மறை� மனபா�ங்குள்�மக்கள்: ( முடி#�துவீண்மு#ற்சி�)

எல்��ம் என் ளோ�ரிம். எல்��ம் என்திறை�வ%தி�

அகொதில்��ம் �மக்கு ளோவண்டா�ம் இகொதில்��ம் �மக்குஒத்துவரி�து.

இது ளோபா�தும். �டாப்பாது �டாக்கட்டும் ளோபா�!.

னேற்மறைறம�பா�ங்குள்ளமக்கள்: ( முடியும்முயற்சி�ப்னேபா�ம்)

தன்�ம்பா�க்றைக வி�டா�முயற்சி�

அற�வுகூர்றைம சி�த"க்கவி�ரும்புவிது

ம�ற்றத்றைதவிரனேவிற்பாது

Page 5: Self development -TAMIL

ம�ற்றம்:

ஒவ்வொவி�ரும�+தனும்உலக்கத்றைதம�ற்ற னேவிண்டும்என்று"றை�க்க"ற�ர்கள். ஆ��ல்ஒருவிர்

கூடாதங்கறைளம�ற்ற�க் வொக�ள்ளனேவிண்டுவொம� "றை�ப்பாதுஇல்றைல. –

லினேய� டா�ல்ஸ்டா�ய்.

ம�ற்றம் என்பாதும��+டா தத்துவிம். ம�ற�த"ருக்க – �ன்வி�வி�லங்கல்லன் கவி�யரசு கண்ணத�சின்

Page 6: Self development -TAMIL

• ��ம் ம�� ளோவண்டும்• ��ம் ம���ளோ#ஆக ளோவண்டும்• ��ம் கண்டிப்பா�க ம���ளோ#ஆக ளோவண்டும்

• எண்ணங்கறைளனேமம்பாடுத்துங்கள்:• கொவள்�த் திறைன#ம�ர்நீட்டாம் ம�ந்திர்திம்

உள்�த் திறைன#துஉ#ர்வு. – தி�ருவள்ளுவர்.

• உ#ர்வ�ன எண்ணங்கள்|

ளோ�ர்மறை�#�னமனப்பா�ங்கு|

�ல்� �டாத்றைதி|

சி��ந்தி கொசி#ல்பா�டு|

சிரி�#�னமுன்ளோனற்�ம்

Page 7: Self development -TAMIL
Page 8: Self development -TAMIL

• த�னே�விகுத்தகட்டுப்பா�ட்டும்பா�க்றைகறையதகர்வொதர+யுங்கள்:

• தீதும் �ன்றும் பா%�ர் திரி வ�ரி� – ளோ��திலும் தின�திலும்அவற்ளோ���ன்ன பு���னூறு.

• ��ன்அதி�ஷ்டாம்இல்��திவன்• ��ன்அவ்வ�வ�க பாடிக்க�திவன்• எனக்கு புத்தி�சி�லிதினம் ளோபா�தி�து• எனக்கு தி��றைமகுறை�வு• எனக்குஉதிவ% கொசிய்##�ருளோமஇல்றை�.• எனக்கு ளோபா�தும�ன ளோ�ரிம�ல்றை�• எனக்கு#�ரி�டாம் எப்பாடி ளோபாசி ளோவண்டுகொமனகொதிரி�#வ%ல்றை�.

• எனக்கும்கொபா�றுறைமக்கும் கொரி�ப்மதூரிம்.• என்றைன#�ரும் மதி�ப்பாதி�ல்றை�.

Page 9: Self development -TAMIL

• உற்சி�கனேமஉயர்வு :• உற்சி�கம்இல்��மல் கொபாரி�# க�ரி�#ங்கறை�#�ரும்

– சி�தி�க்கமுடி#�து எமர்சின்• சி��ரி�டாம் க�ணப்பாடும் பாதிட்டாம், பாடாபாடாப்பு, ஆர்பா�ட்டாம்

ஆக�#வற்றை� சுறுசுறுப்கொபான்ளோ��, உற்சி�கம் என்ளோ�� �ம்பாளோவண்டா�ம்.

• உண்றைம#�னஉற்சி�கத்தி�ல் பாதிட்டாளோம�, ஆர்பா�ட்டாளோம�, பாடாபாடாப்ளோபா� இருக்க�து.

• பா�றகுஎப்பாடிஉற்சி�கம�கஇருப்பாது?• இரிவ%ல்ஆழ்ந்திஉ�க்கம் (7 மண� ளோ�ரிம்)• சுறுசுறுப்பா�க ��றை�த் கொதி�டாங்குவது (பாடாபாடாப்பு, பாதிட்டாம்இல்��மல்)

• ளோ�ர்மறை�#�ன எண்ணங்களுடான் ளோவறை�றை#கொசிய்வது• ��ள்முழுவதும் புத்துணர்ச்சி�யுடான்இருப்பாது.• மக�ழ்ச்சி�யுடான்அன்றை�# ளோவறை�றை#முடிப்பாது.

Page 10: Self development -TAMIL

• தவிறு:• – திவறுகொசி#வதுமன�திஇ#ல்பு கொபா�துகொம�ழ�• ��ம் ஒரு திவறை�கொசிய்யும் ளோபா�து,• அறைதி ��#�#ப்பாடுத்திக்கூடா�து.• அறைதி மறை�க்ககூடா�து.• பா%�றைரிக்குற்�ம் சி�ட்டாக்கூடா�து.• அறைதி மீண்டும்கொசிய்#க்கூடா�து.• பா%�கு என்னதி�ன்கொசிய்# ளோவண்டும்,• ஒப்புக் கொக�ள்ளுங்கள்

| மன்ன�ப்புக் ளோக�ருங்கள்

| கற்றுக் கொக�ள்ளுங்கள்

Page 11: Self development -TAMIL

முடிவொவிடுக்கும்த"றன்: ளோதின�க்கள் கொக�ட்டும் என்றுஅஞ்சி� கொக�ண்ளோடா#%ருந்தி�ல் என்றை�க்கும்உங்கள் ��க்க�ல் ளோதின�ன் சுறைவறை#உணரிளோவமுடி#�து. – கொபா#ர் கொதிரி�#�தி �பார்

எதிர்க்கும் பா%�றைரிளோ# சி�ர்ந்தி�ருக்கஊனமுற்�வர்கள்கூடா – வ%ரும்புவதி�ல்றை� சுக� சி�வம்

• முடிவொவிடுங்கள்:• தின்னம்பா%க்றைகயுடான் (பா#ம�ன்��)• தி�டா �ம்பா%க்றைகயுடான் (சிந்ளோதிகம�ன்��)• முழ� �ம்பா%க்றைகயுடான் (தி#க்கம�ன்��)

Page 12: Self development -TAMIL

முடிவுகள் : சி�க்கல் / சிந்திர்ப்பாம்

| தீர்வுக்க�னவழ�கள் (1,2,3,4,5,6)

| சி��ந்திவழ�

|முடிவு

|கொசி#ல்பாடுத்தில்

|ஆய்வு

Page 13: Self development -TAMIL

• – – குற�க்னேக�ள் இலட்சி�யம் இலக்கு:• இ�க்க�றைனகொதி��வ�கமுடிவுகொசிய்# ளோவண்டும்.• இ�க்குகள் சி�தி�க்ககூடி#தி�கஇருக்க ளோவண்டும்.• இ�க்குகள் க�� எல்றை�க்குள்இருக்க ளோவண்டும்.• இ�க்க�றைனஅறைடா#முடியும் என� �ம்பா%க்றைக ளோவண்டும்.• ளோ�ர்மறை� சி�ந்திறைனகறை�வ�ர்க்க ளோவண்டும்.• இதுதி�ன் ளோவண்டும் என்பாறைதி தி�ட்டாவட்டாம�க கொதி��பாடா

��ர்ண#%த்து கொசி#ல்பாடா ளோவண்டும்.

Page 14: Self development -TAMIL

• இலக்குகறைள"ர்ணய�த்தல்:• நீண்டா க��இ�க்குகள் (5 ஆண்டுகளுக்குள்)• இறைடாப்பாட்டா க��இ�க்குகள் (3 ஆண்டுகளுக்குள்)• குறுக�# க��இ�க்குகள் (1 ஆண்டுக்குள்)• 1 ஆண்டுஇ�க்குகள், ( குறுக�# க��இ�க்குகள் �ல்�

பா�றைனதிரும்)• இந்தி ம�திம் (1-3 ம�திம்வறைரி, 3-6 ம�திம்வறைரி, 6-12 ம�திம்வறைரி)

• இந்திவ�ரிம்• இந்தி ��ள்• இந்தி ��ம�டாம்

Page 15: Self development -TAMIL

• னேர உணர்வு:• இன்ளோ�உங்க��ல் கொசிய்#முடிந்திறைதிஒருளோபா�தும் ��றை�

– வறைரி திள்��ப் ளோபா�டா�தீர்கள் கொபாஞ்*ம�ன் ஃபா%ரி�ங்க்��ன்• ��ர்வ�கத்தி�ன்கு��க்ளோக�றை�கொதி��வ�க கொதிரி�ந்துகொக�ள்ளுங்கள்.

• தி�னசிரி� பாண�கறை� தி�ட்டாம�ட்டு சிரி�#�னவரி�றைசி#%ல்கொசி#ல்பாடுத்திவும்.

• சிரி�#�ன ளோ�ரித்தி�ல் ளோவறை�றை#கொதி�டாங்கவும்.• ளோதிறைவக்குஅதி�கம�க ளோ�ரிம் எடுத்துக் கொக�ள்�க்கூடா�து.• ளோதிறைவ#%ல்�� ளோவறை�கறை�த் திவ%ர்க்கவும்.• திள்��ளோபா�டும் மனப்பா�ன்றைமறை#அகற்�வும்.• மற்�வர்கள் �ம் ளோ�ரித்றைதிவீண�க்கஅனுமதி�க்ககூடா�து.• மற்�வர்க��ன் ளோ�ரி வ%ரி#மும் �ம்ம�ல் திவ%ர்க்கப்பாடாளோவண்டும்.

Page 16: Self development -TAMIL

• னேபாசும் கறைல:• எந்திஇடாத்தி�ல் எறைதி கொசி�ல்�ளோவண்டும் என்பாதி�ல் உள்�கொதி��வு

எந்திஇடாத்தி�ல் எறைதி கொசி�ல்�க்கூடா�து என்பாதி�லும்இருக்களோவண்டும். – ளோசி�ம.வள்��#ப்பான்

• கொதி��வ�க / புரி�யும்பாடி• சுறுக்கம�க• ளோதிறைவபாடும் ளோ�ரிங்க��ல் வ%�க்கம�க• ளோதிறைவ#�னவ%ஷ#ங்கறை�மட்டும்• ளோதிறைவ#�ன ளோ�ரித்தி�ல்• சிறைம#த்தி�ல் உடாணடி#�க• ளோவறு சி�� சிம#ங்க��ல் கொக�ஞ்சிம் கொபா�றுத்து• கவனம�க• கொசி�ற்க��ல் சுடா�மல்• எனப் பால்ளோவறு சிந்திர்பாங்க��ல் பால்ளோவறுவ%திம�க ��ம் ளோபாசிளோவண்டும்.

• னேகட்கும் / கவி�+க்கும்த"றன்:• ஒரு தி��ந்திஇதி#த்தி�ன் �ம்பாக்கூடி#

ஒளோரி அ��கு�� தி��ந்தி க�ளோதி#�கும். – ளோடாவ%ட்ஆக்ஸ்பார்கர்

Page 17: Self development -TAMIL

• கண், க�து, மனம்இறைவமூன்றும்ஒரு ளோசிரி ளோகட்கவும்.• கொசி�ற்கறை� கவனம�க ளோகட்கவும்.• கொபா�றுறைமயுடான் ளோகட்கவும்.• ளோக�பாம் / உணர்ச்சி�கறை�கொவ��ப்பாடுத்திகூடா�து.• இறைடாம��த்து ளோபாசிக்கூடா�து.• இவர்தி�ளோன! இதுஎன்னகொபாரி�# வ%ஷ#ம�! இவர்

என்னத்றைதி கொசி�ல்� ளோபா�க���ர்! என்க�� கொமத்தினப் ளோபா�க்கு / அ�ட்சி�#ம்கூடா�து.

• சிரி�#�க ளோகட்க�மல் திவ��க புரி�ந்து கொக�ண்டுபாதி�ல் அ��ப்பாளோதி� அல்�து ளோவறை�கொசிய்வளோதி�கூடா�து.

Page 18: Self development -TAMIL

• தவி�ர்க்க னேவிண்டியறைவி:• மூடி# மனது• கொபா���றைம• சி�க்கு ளோபா�க்குகள்• அலுவ�கஅரிசி�#ல்• வம்பு ளோபாசுவது• பா%ரிச்சி�றைனகறை�கொபாரி�தி�க்குவது• ம�ற்�த்றைதி எதி�ர்ப்பாது• குழம்பா% இருப்பாது• அ��#�றைம• சிக�க்க��ன் கட்டா�#த்தி�ற்குஇணங்குவது.

Page 19: Self development -TAMIL
Page 20: Self development -TAMIL

• னேற்று, இன்று, �றைள:• இன்��ருக்கும் ��ன் ளோ�ற்��ருந்தி ��ன்- ஐவ%டா அ��வு, எண்ணம், பாடிப்பு, கொசி#ல், தி��றைம, பாழக்கம்,… ஆக�# ஏளோதி�ஒன்����வது, சி���தி�வ�வதுமுன்ளோன�� இருக்களோவண்டும்.

• ��ன் ளோவறு#�ளோரி�டும் ளோபா�ட்டி#%டாத்ளோதிறைவ#%ல்றை�. ளோ�ற்றை�# ��னுடான்இன்றை�# ��ன் ளோபா�ட்டி#%ட்டு முன்ளோன� ளோவண்டும். ��றை�# ��ன்இன்றை�# ��றைன

வ%டா ஒரு பாடி#�வதுகொமன்ளோன�வண்டும்.

Page 21: Self development -TAMIL
Page 22: Self development -TAMIL