8/14/2019 Secdenin Salk Asndan Faydalar

1/3

Secdenin Salk Asndan Faydalar

badetler, sadece Allah iin yaplr. Yaplmasnn yegne sebebi, Allah'a itaat, O'na kr ve O'nunrzasn kazanmaktr. O yzden dnyev bir amatan dolay yaplan bir ibadet, "ibadet" olmaktan

karak"kabahat" olur. Ama, her ibadetin dnyev faydalar, hikmetleri, extra olarak dnyada kulakazandrdklar vardr. Zektn sosyal faydalar, orucun beden ve shhat iin yararlar gibi heribadetin bilebildiimiz veya bilemediimiz nice faydalar da vardr. Namaz ve secdenin salmzasndan faydalar da kmsenmeyecek kadar oktur. Ama tekrar hatrlatalm ki, secdeyi venamaz dnyev faydalarndan dolay deil; sadece Allah rzas iin yerine getirirsek ibadet etmioluruz.

Bu anlay iinde, tesbit edilebiledii kadaryla secdenin insan vcuduna baz faydalarn saymayaalalm: lk olarak, namaz srf bir beden eitimi hareketi gibi gren yanl ve eksik anlaya cevapolarak bir doktorun beyanlarna gz atalm:

Namazn herhangi bir jimnastik ve beden eitimi hareketinden farkl ve stn be farkvardr.

1- Be vakit namazda 40 rekt ve 80 secde var. Her gn ka jimnastiki bu kadar hareketyapar?

2- Sportif hareket yapanlar, hzl hareketler yaptklarndan kalplerini ve bedenlerini yorarlar,kalplar ve kalpleri yorgun der. Namaz ise yava yava klnr; kalp yorulmaz.

3- Namaz, gnn be ayr vaktinde klnr. Gnn muhtelif saatlerinde namaz klndndaninsan gn boyu devaml din tutar, aktif ve aksiyoner yapar. Ka jimnastiki gnde be defaayr ayr zamanlarda kltr fizik ve beden eitimi hareketi yapar? Ve namaz, yolculukta bileterkedilmez; dzenli olarak her gn bu hareketler mutlaka yaplr, vcudun zindeliisalanr. Spor yapanlar, en ok gnn belirli zamannda vcutlarn dzenli hareket ettirirler.Gnn dier zamanlarna sporu yayamadklar iin vcutlarnda kalori toplanmasnn,yalanmann nne tam geemezler.

4- Namaz, mrmzn sonuna kadar farzdr. mrnn sonuna kadar ka jimnastiki dzenliolarak hareketlerini srdrr?

5- Namaz iin abdest almak arttr. Baz durumlarda boy abdesti de gerekir veya en azndanCuma namaz iin iddetle tavsiye edilir. Halbuki jimnastik iin byle bir mecburiyet yoktur.

nsan hayatnda kann yeri byktr; vcudun her tarafna dalmas hayat nem arzeder. Kalp,kan vcudun en cr yerlerine kadar ulatrmak zere pompalar. Kalbin bu ii yapabilmesi iindaim olarak din olmas gerekir. Bir de bu kan gnderme iinde kalbe yardmc olunabilmesi iin,ahsn birtakm hareketler yapmas, bedenin din kalmas iin, o hcrelerin kan ile iyice sulanmasveya kanlanmas gerekmektedir. Nasl, bir bahvann sebzelerin iyice yetimesi iin baheyi her

zaman sulamas gerekirse, dokulardaki kan dolam, yani hcrelerin iyice kanla sulanmas, dahadorusu hcrelerin iyi kanlanmas gerekmektedir.

8/14/2019 Secdenin Salk Asndan Faydalar

2/3

Bunu bir misalle daha iyi aklayabiliriz: Namaz klp secde etmeyen, btn gn bir sopa gibigezinen ya da masa banda koltuunda oturan bir insann kalbinden bana doru pompalanan kanile, namaz klan ve gnde ban 80 defa yere koyan bir kimsenin bana gelecek kan miktarmuhakkak ki ayn deildir. Gnde, secdelerle ba 80 defa kanla pompalanan bir kimsenin salderisi de 80 defa kanla ykanyor demektir. Beynin zerindeki beyin zarlar, yani meninksler denamaz klan ahslarda, klmayanlara nazaran gnde seksen defa daha fazla kanlanyor demektir. Bu

zarlarn zerindeki dn deveranna ait sinuslardaki kan da namaz klp secde edenlerde 80 defadaha fazla olarak deverana itirak ediyor demektir.

Hfza ve ahsiyet ile ilgili frontal lop, yani beynin n lobu, namaz klp secde edenlerde namazklmayanlara nazaran 80 defa daha fazla kanlanyor demektir. O yzden hfza ve ahsiyet

bozukluklarna namaz sayesinde secde edenlerde ok daha az miktarda rastlanr. Bu insanlar,bunamaya pek uramazlar. Bir insann beyni gnde secdeler sayesinde 80 defa kanla ykanrsa, oinsan ne erken ve ne de ge bunamaya yakalanr. Bunun iin secdeli/namazl ihtiyarlarda hemen hi

bunama grlmemektedir. ok yaamad halde yataklara dp kk ve byk abdestlerinitutamayanlar ve ounlukla bunama zellikleri gsterenler, namaz klmayan kimselerdir. nsanayakta iken beyne giden ve beyin iin iyi bir besleyici olan glikoz miktarnn % 25, rk

halinde % 40, secde halinde ise % 75 orannda olduu bilinmektedir.

Dier taraftan, insann iradeli hareketlerini, yryn temin eden merkezler, parietel lopdadr.Gnde 80 defa secdeye gidildii iin, bu parietal loblar, 80 defa kanla iyice ykanyor demektir.Grme, iitme, duyma, koklama ve tatma merkezleri ociipital, yani arka lobda olduu iin namazklanlarda klmayanlara nazaran gnde 80 defa fazla kanla besleniyor demektir.

Muvzeneyi/dengeyi temin eden beyinciin ve kafa iftlerinin kt beyin kknn gnde 80 defakanlanmas ve daha dorusu beslenmesinin ne kadar kymetli bir ey olduunu anlamak iin doktorolmak gerekmez.

Buna yle bir misal de verebiliriz: Eczane raflarnda senelerce duran bir ilacn tesir tarz ile, aynilac 80 defa alkaladmz zaman o ilacn yapt etki ekli ayn deildir. Hareket eden vealkalanan ila, mutlaka daha iyi karr, homojen olur ve mutlaka daha iyi tesir eder.

Yine, secdeler sayesinde m'minin gzleri, 80 defa yere eildiklerinden daha kuvvetli kandeveranna sahip olur. Gz ii tansiyonunda artma olmaz ve n kameradaki svnn devamldeimesi temin edilmi olur. Glokom ve buna benzer vahim gz hastalklarna namaz klp secdeedenlerde daha az grlmesi bu yzdendir. Kulaklarn yine iyi kanlanmas, frontal, etmoidal,sfenoidal ve maxiller sinslerin ifrazatlarn daha kolay boaltmalar hep bu gnde 80 defa secdeeden insanlarda daha iyi olmakta ve sinzitlerin meydana gelmesine byk lde engel olmaktadr.

Rk ve secdeler, btn organlar canlandran kan dolam iin en iyi bir usldr. Onun iin namaz,sindirimi takviye edici ve itah acdr. Rk, srt ve mide kaslarn takviye eder, ayn zamandamidenin cidar zerinde meydana gelen yalar giderir. Secde ise, baldr ve uyluk kaslarn, barsakfaaliyetleri ile mide cidarn takviye ettii gibi, kann, vcudun her tarafna ulamasn da temineder. Yine secde, kaslarn za'fiyeti ile bezlerin hareketli olmasndan meydana gelen mide lseri gibihastalklardan korur. Namazda kol, bacak ve kafa hareket eder, bu hareketler ise, btn kaslara,eklemlere ve kemiklere ular. Namaz, vcudun st tarafndaki kan indirme etkisi gsterir. Busebepten, yksek tansiyondan ikyeti hastalar, namaz tam olarak klarlarsa aka faydasngrorler. Secde ve namaz, sinir sistemine rahatlatc bir tesir yapar, kalp atlarn takviye eder,dolam aksaklklarn giderir, buhran sndrr ve stresten uzaklatrr. Morali ve siniri bozulanlar

ve bu yzden uykusuzluk ekenler iin secdeye kapanp namaz klmak, yerinde bir tedavidir. Ruhave sinirlere rahatlk, huzur, sknet ve gven vermekte en nemli ila budur.

8/14/2019 Secdenin Salk Asndan Faydalar

3/3

"Biliniz ki kalpler ancak Allah' zikretmekle sknet bulur, mutmain olur." (13/Ra'd, 28)