Centrul Judeean de Resurse Centrul Judeean de Asisten

i de Asisten Educaional Slaj Psihopedagogic Slaj

Zalu, Str. Unirii, nr. 7, cod: 450059, tel: 0360566131/ 0360566132 /fax: 0260619833,

e-mail: cjrae_salaj@yahoo.com, cjapsalaj@yahoo.com, site: www.cjraesalaj.ro

Fi de lucru - identificarea tipul de temperament predominant

SCAL DE AUTOEVALUARE A TEMPERAMENTULUI

(HIPPOCRATE I KANT)

Instruciuni de aplicare:

n tabelul de mai jos se regsesc mai multe descrieri comportamentale iar n partea stng

sunt patru coloane, cte una pentru fiecare tip de temperament. Marcajul cu X sau XX, ntr-o

anumit coloan, semnific faptul c descrierea respectiv este valabil tipului de temperament din

acea coloan. Doi de X semnific o potrivire puternic (comportamentul apare n majoritatea

situaiilor i se potrivete perfect tipului de temperament), un X semnific o potrivire mai moderat

(comportamentul se manifest doar n unele situaii i se potrivete doar ntr-o anumit msur

tipului de temperament).

Citii cu atenie descrierile de mai jos. Dac acestea vi se potrivesc n marea majoritate a

situaiilor ncercuii cei doi de X din dreptul afirmaiilor. Dac afirmaiile vi se potrivesc, dar,

doar n unele situaii, atunci ncercuii un singur X. La afirmaiile care nu vi se potrivesc deloc,

atunci nu ncercuii nimic. n unele cazuri avei posibilitatea s marcai doar doi de X, adic ori v

caracterizeaz foarte puternic acele caracteristici, ori nu vi se potrivesc de loc. n situaia n care, n

dreptul aceleiai descrieri sunt doi de X la dou coloane, nseamn c acea descriere este valabil

pentru dou tipuri de temperamente i ncercuii n ambele coloane, doar dac vi se potrivete

descrierea.

La final vei nsuma ci de X ai nconjurat n fiecare coloan. Scorul ridicat indic tendine

ridicate spre un anumit tip de temperament.

Atenie! Pot exista scoruri egale sau diferene mici de scoruri ntre un tip de temperament i

altul. Aceste cazuri ar putea fi explicate prin faptul c muli indivizi prezint combinaii ale tipurilor

de temperament i n foarte puine cazuri se obin diferene semnificative de scoruri ntre anumite

tipuri de temperamente. Alte explicaii ale scorurilor egale s-ar putea explica prin: neatenia sau

nenelegerea n citirea descrierilor; faptul c nc nu v cunoatei destul de bine sau faptul c avei

personalitatea n formare i nc nu s-a stabilizat un anumit tip de temperament, aflndu-v la o

vrst fraged.

mailto:cjrae_salaj@yahoo.commailto:cjapsalaj@yahoo.com

Manifestri comportamentale descrieri: Temperament de tip:

Coleric Sangvinic Flegmatic Melancolic

Dorete s fie primul care ncearc, i place parc s nfrunte

necunoscutul.

X XX

Se decide greu pentru aciune, are gesturi ovielnice; nehotrre;

are nevoie de mult timp pentru a se decide.

X XX

i pierde rbdarea ateptnd s-i vin rndul, se agit, este iritat

n astfel de situaii, i pierde calmul i autocontrolul.

XX X

Este foarte emoionat cnd trebuie s participe la

probe/examene/teste, fie c este foarte agitat i stresat, fie c se

pierde i se blocheaz.

X XX

Precipitat, grbit, agitat cnd are de realizat o sarcin. Dei se

poate corecta pe parcurs, spre finalul activitii din nou tinde s

renune, s nu mai aib rbdare i face totul superficial.

XX

Execut activitatea n ritm lent, dar cu destul acurate i precizie. XX X

Reacii verbale abundente, se ndeamn pe sine (haide!, nu te

lsa!, acuma-i acum! gndete cu voce tare).

XX

Gesticuleaz mult i frecvent, reacii motorii abundente, devine

nervos cnd greete, apar violene verbale, i descarc tensiunea

manifestndu-se fa de ceilali.

XX

Execut activitatea/proba n tcere; gesturile i cuvintele sunt

aproape absente, este o persoan reinut care nu iese n eviden,

mimic i gestic srac.

XX XX

Execut sarcina cu o ncordare nervoas, se mobilizeaz excesiv

n raport cu sarcina; se agit mai mult dect trebuie, tensiunea,

plusul de energie se descarc la ncheierea aciunii.

XX

Tendin de supraevaluare proprie i subestimare a sarcinii (se

consider mai puternic i mai competent dect este n realitate i

consider sarcina ca fiind un fleac, chiar dac aceasta este complex)

XX X

Tendin de supraestimare a sarcinii, dar de subapreciere

personal (se consider incapabil i ineficient iar sarcina o consider

mai grea i mai complex dect n realitate).

XX

n caz de eec nu se d btut, persist; reia proba de la capt,

ncurajndu-se; duce la bun sfrit sarcina.

XX X

n caz de eec se pierde, se blocheaz, consider c nu mai are

rost s ncerce, are nevoie de ncurajare pentru a ncerca din nou.

XX

Cu fiecare succes exclam de bucurie, bate din palme, i

manifest bucuria, mplinirea att verbal ct i prin diferite gesturi.

XX

Rmne indiferent la reuit, schieaz doar un zmbet, i

manifest puin vizibil bucuria i entuziasmul.

XX

Abandoneaz la primul eec, se nchide n sine i se blocheaz. XX

Abandoneaz cnd eecurile sunt mai multe. XX

Tcut n momentele critice, dificile, ns dei nu i exprim verbal

dificultile prin care trece, prezint reacii vegetative (tremur,

roea sau paloarea feei, ncordare, transpiraia palmelor, semne de

oboseal, etc.).

XX

Este derutat i foarte emoionat cnd este sub presiunea timpului

sau are de realizat ceva contra timp.

XX

Dup ce a participat la un eveniment sau dup ce a experimentat o

anumit situaie, relateaz colorat, n lux de amnunte cele petrecute.

XX

Eecul produce efecte negative la nivel afectiv i acestea dureaz

destul de mult (tristee, dezamgire, vinovie).

XX

TOTAL

Temperament predominant

_____________________________________________________________________________________________

INTERPRETARE DESCRIEREA TIPURILOR DE TEMPERAMENT

Temperamentul co1eric: reactivitate motorie accentuat, energic, nereinut, tendin spre impulsivitate, nestpnire de sine, agitaie, uneori agresivitate; procese afective intense, cu expresivitate manifest, explozii

emoionale; fire deschis, alternan ntre activism impetuos i perioade de delsare; plcerea de opune rezisten,

tendin spre dominare n grup; ntr-o sarcin i etaleaz rapid posibilitile; incapabil s desfoare munci de migal;

nclinaie spre stri de alarm i spre exagerare.

Temperamentul sangvinic: hiperreactiv pe plan motor, activism crescut, tempo rapid n activitate; emoii intense dar sentimente superficiale; dispoziie stenic; abundena expresiei verbale; resimte nevoia de variaie n decor

i n activitate, adaptabilitate, decizie rapid; fire deschis, comunicativ, angajare uoar n activitate, etalarea rapid

a posibilitilor, capacitate de lucru ndelungat; i menine rezistena i echilibrul psihic n situaii dificile, suport

fr crize insuccesele.

Temperamentul flegmatic: prezint aspectul de calm, tempoul activitii - lent; echilibru emoional, sentimente durabile, reactivitate emoional mai redus; tablou comportamental srac n manifestri, lentoare n

micri i limbaj; rbdare, toleran; nclinaie spre rutin, stereotipie chiar pedanterie, refuzul schimbrilor le

compenseaz prin capacitate de munc ndelungat i tenace, capabil de munci de migal; cugetat n tot ceea ce face.

Temperamentul melancolic: hipoton, capacitate de lucru redus n condiii de suprasoliocitare, volumul activitii este mai mic (incapabil de a duce suprasarcini), slab rezisten neuropsihic; randament progresiv, treptat

dar calitativ comparabil cu al celorlali; sensibilitate ridicat, puternic afectat de insuccese, nenarmat pentru lupt n

mprejurri mai grele ale vieii, dificultile de adaptare le compenseaz prin nchidere n sine (refugiul n plan

imaginar, pruden exagerat n situaii noi, se decompenseaz mai uor n situaii critice; procese afective cu adnci

rezonane, sentimente de durat; dependen n condiii de grup, capabil de munci de finee i aciuni de migal cu

preul epuizrii mai rapide.

La prima vedere, temperamentul sangvinic pare cel mai valid sub unghi biologic, n sensul adaptabilitii. n

psihologie se consider ca nici un temperament nu poate fi considerat ca fiind privilegiat; fiecare prezint caliti, dar

i riscul unor nsuiri negative.