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Inteligência Emocional

• É um conceito em Psicologia que descreve a capacidade de reconhecer e avaliar os seus próprios sentimentos e os dos outros, assim como a capacidade de lidar com eles.

Inteligência Emocional

Inteligência Emocional

• Temos 3 Pilares de Competências Emocionais:

1. Amor Próprio ( conexão comigo mesma).

2. Amor ao Próximo ( capacidade de se conectar com o outro).

3. Amor Divino ( conexão com Deus).

• Porque ter Inteligência Emocional?

• Exemplo: avião precisa das 2 asas para voar.

• Competência Emocional Pessoal – Superação / Otimismo

• Competência Emocional Social – Liderança/ Servir o próximo.

Persistência

• É a capacidade de continuar caminhando rumo aos seus objetivos, mesmo diante de obstáculos, problemas, desafios.

• A maioria das pessoas PARAM no primeiro desafio, na primeira dúvida, no primeiro obstáculo.

• A maioria das pessoas pensam que contrário de SUCESSO = FRACASSO, mas não é. O contrário de SUCESSO = DESISTIR. As pessoas não estão fracassando pois estão desistindo antes.

• Fracassar é bom? Mas eu posso aprender com o fracasso e fazer melhor, fazer diferente.

• Bom é ter sucesso... Mas quanto mais sucesso, mais adversidades, mais desafios, mais obstáculos. Porque?

• Porque realizar pequenas coisas é diferente de realizar GRANDES COISAS.

• O ESTÍMULO TEM QUE SER MAIOR, A DETERMINAÇÃO TEM QUE SER MAIOR, POIS OS OBSTÁCULOS SERÃO MAIORES.

PERSISTIR X DESISTIR

Vídeo – SUCESSO X FRACASSO

De 0 a 10, o quanto você é persistente?Persistência está diretamente ligada ao $UCE$$O!!!

Persistência

• Os maiores INIMIGOS DA PERSISTÊNCIA:

1. MEDO

2. DÚVIDAS

3. ADVERSIDADES

4. PROBLEMAS

• A sua PERSISTÊNCIA é proporcional ao seu SUCESSO!

• PERSISTIR é diferente de INSISTIR

Como se tornar de fato mais PERSISTENTE...

• O nosso corpo funciona porque temos hormônios específicos para cada atividade.

1. Sexo – Testosterona

2. Luta – Adrenalina

3. Amor – Ocitocina

4. Stress – Cortisol

5. PERSITÊNCIA - DOPAMINA

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• Como????

• Ensaio Mental... Feche os olhos de 5 a 7 minutos todos os dias, e visualize seus objetivos sendo realizados com muita riqueza de detalhes. Com isso você inunda seu corpo e sua mente de DOPAMINA, e com isso você muda comportamentos, muda hábitos, e com isso você age! Dopamina gera persistência...

A Pergunta que não quer calar....

1.Você está disposta a acessar seu cérebro e fazê-lo produzir DOPAMINA através de ensaios mentais por 5 a 7 minutos todos os dias?

2.Quais ficham caem?

Vídeo – Você Pode!!!