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SAÚDE BUCAL
FIQUE ALERTA!
Saúde Bucal
Saúde Bucal
HALITOSE
BUCAIS (são as mais frequentes) :
Higiene bucal deficiente Saburra lingual Cárie Doença periodontal Próteses ou restaurações mal adaptadas ou defeituosas Xerostomia (deficiência de saliva)
Saúde Bucal
HALITOSE
CAUSAS EXTRABUCAIS Algumas doenças estomacais ou hepáticas:
Diabetes Tabagismo Estresse Alimentação Hipoglicemia Outras
Saúde Bucal
Para realizar autoexame bucal primeiramente coloque-se em frente a um espelho em um local bem iluminado.
Saúde Bucal
AUTOEXAME BUCAL
Comece pelos lábios: observe se há mudanças de cor e apalpe com os dedos para procurar por áreas mais endurecidas. Vire os lábios, como na imagem e examine a parte interna
Examine a bochecha dos dois lados.
Saúde Bucal
AUTOEXAME BUCAL
Observe a língua, apalpe toda a superfície procurando por alterações.
Incline a cabeça para frente e observe embaixo da língua. Não se esqueça de passar o dedo para sentir se há caroços.
Saúde Bucal
AUTOEXAME BUCAL
Examine a garganta enquanto diga "AAA" em frente ao espelho
Por último apalpe o pescoço e embaixo da mandíbula, procurando caroços.
Saúde Bucal
AUTOEXAME BUCAL
EVITE REFRIGERANTES
Saúde Bucal
Os refrigerantes destacam-se como uma das principais fontes de cárie dental presentes na dieta.
Saúde Bucal
Depois de consumir refrigerante, faça bochecho com água para remover vestígios da bebida para que o esmalte não fique exposto
aos ácidos por muito tempo.
Saúde Bucal
VOCÊ ESCOVA SEUS DENTES DA MANEIRA CORRETA?
Saúde Bucal
Troque sua escova de dente a cada 3 meses ou quando perceber que ela está desgastada.
Saúde Bucal
Previna problemas odontológicos visitando seu dentista a cada seis meses.
Saúde Bucal
NUTRIÇÃO
1. Faça pelo menos 3 refeições (café da manhã,
almoço e jantar) e 2 lanches saudáveis por dia. Não pule as refeições.
Dicas de nutrição
2. Inclua diariamente 6 porções do grupo do cereais
(arroz, milho, trigo, pães e massas), tubérculos como as batatas e raízes como a mandioca/macaxeira/aipim nas refeições. Dê preferência aos grãos integrais e aos alimentos na sua forma mais natural
Dicas de nutrição
3. Coma diariamente pelo menos 3 porções de legumes e verduras como parte das refeições e 3 porções ou mais de frutas nas sobremesas e lanches.
Dicas de nutrição
4. Coma feijão com arroz todos os dias ou, pelo menos, 5 vezes por semana. Esse prato brasileiro é uma combinação completa de proteínas e bom para a saúde.
Dicas de nutrição
5. Consuma diariamente 3 porções de leite e derivados e 1 porção de carnes, aves, peixes ou ovos. Retirar a gordura aparente das carnes e a pele das aves antes da preparação torna esses alimentos mais saudáveis!
Dicas de nutrição
6. Consuma, no máximo, 1 porção por dia de óleos vegetais, azeite, manteiga ou margarina. Fique atento aos rótulos dos alimentos e escolha aqueles com menores quantidades de gordura trans.
Dicas de nutrição
7. Evite refrigerantes e sucos industrializados, bolos, biscoitos doces e recheados, sobremesas doces e outras guloseimas como regra da alimentação.
Dicas de nutrição
8. Diminua a quantidade de sal na comida e retire
o saleiro da mesa. Evite consumir alimentos industrializados com muito sal (sódio) como hambúrguer, charque, salsicha, linguiça, presunto, salgadinhos, conservas de vegetais, sopas, molhos e temperos prontos.
Dicas de nutrição
9. Beba pelo menos 2 litros (6 a 8 copos) de água por dia. Dê preferência ao consumo de água nos intervalos das refeições.
Dicas de nutrição
10. Torne sua vida mais saudável. Pratique pelo menos 30 minutos de atividade física todos os dias e evite as bebidas alcoólicas e o fumo. Mantenha o peso dentro de limites saudáveis.
Dicas de nutrição
INTESTINO GROSSO
Campanha de Prevenção do Câncer de Intestino Grosso
intestino delgado
fígado estômago
esôfago
intestino grosso
reto
Câncer de Intestino Grosso
Idade superior a 50 anos
Tabagismo
Sedentarismo
Dieta rica em gordura animal e pobre em fibras
Antecedente familiar (30%)
É uma doença tratável e curável quando diagnosticada no começo.
Câncer de Intestino Grosso
Surge, em 90% dos casos, de uma lesão benigna e assintomática, chamada de
pólipo, que pode crescer e degenerar sem diagnóstico.
Câncer de Intestino Grosso
Campanha de Prevenção do Câncer de Intestino Grosso
Degeneração Adenoma Carcinoma
5 a 10 anos 5 a 10 anos
Câncer de Intestino Grosso
Câncer
Pólipo
Pólipo
Câncer de Intestino Grosso
O rastreamento deve ser iniciado a partir dos 50 anos de idade, através do Teste de Sangue Oculto nas Fezes, feito
anualmente.
Campanha de Prevenção do Câncer de Intestino Grosso
Os métodos de rastreamento de câncer colorretal possibilitam o DIAGNÓSTICO PRECOCE
O DIAGNÓSTICO PRECOCE aumenta a chance de cura em
90%!
Campanha de Prevenção do Câncer de Intestino Grosso
80% dos casos podem ser evitados com medidas regulares de prevenção
Campanha de Prevenção do Câncer de Intestino Grosso
Campanha de Prevenção do Câncer de Intestino Grosso
Se o rastreamento funciona, por que as pessoas não realizam?
Desconhecimento
Aversão aos métodos disponíveis
Falta de aderência
Câncer de Intestino Grosso
Campanha de Prevenção do Câncer de Intestino Grosso
2012 2013
Testes entregues 4168 4756
Testes realizados 2081 (49,92%) 1953 (41,06%)
Testes Positivos 417 286
Pólipos 150 73
Adenocarcinomas 6 2
Campanha de Prevenção do Câncer de Intestino Grosso
Para quem participou em 2011, 2012 e 2013:
Se o seu resultado foi NEGATIVO, participe, novamente, este ano!
Se o seu resultado foi POSITIVO e você não fez a Colonoscopia, FAÇA!
Se o seu resultado foi POSITIVO e você fez a Colonoscopia, siga as orientações do médico!
Campanha de Prevenção do Câncer de Intestino Grosso
Campanha de Prevenção do Câncer de Intestino Grosso
SAÚDE DA MULHER
Saúde da Mulher
OBJETIVO
Informar sobre a importância da prevenção de agravos nas diferentes fases da vida da mulher.
Saúde da Mulher
Início da Atividade Sexual
Período Reprodutivo
Climatério
Saúde da Mulher
Fase relacionada ao uso de Métodos Anticoncepcionais e à prevenção das Doenças
Sexualmente Transmissíveis (DST).
Saúde da Mulher
Hepatite B e C
HIV
Sífilis
Lesões Vulvares
Herpes Genital
HPV
Saúde da Mulher
Estima-se que 99,9% dos cânceres de colo Uterino estão relacionados com o HPV.
A infecção pode se apresentar como:
Verrugas, orais ou genitais, tanto no homem, como na mulher
Lesões no colo do útero, diagnosticadas pelo exame de Papanicolau
Saúde da Mulher
Toda mulher que já iniciou a atividade sexual deve realizar o exame de Papanicolau periodicamente.
Saúde da Mulher
Recentemente incluída no calendário vacinal da rede pública de saúde para mulheres que não iniciaram sua atividade sexual.
Saúde da Mulher
Planejamento Familiar
Assistência Pré-Natal
Saúde da Mulher
Assegurar o nascimento de um recém-nascido saudável, sem prejuízos à saúde materna, visando prevenir, identificar e tratar as anormalidades maternas e/ou fetais.
Orientação sobre a gravidez, o parto e o puerpério, feita por uma equipe multidisciplinar, envolvendo obstetra, enfermeiro, psicólogo, nutricionista, dentista e fisioterapeuta.
Saúde da Mulher
Cabe à mulher a decisão de querer filhos ou não;
Existem, atualmente, vários métodos disponíveis.
Saúde da Mulher
A eficácia depende da escolha adequada para cada mulher e do uso correto do método escolhido.
Saúde da Mulher
Tabela
Coito Interrompido
Saúde da Mulher
Condon Masculino
Condon Feminino
Diafragma
Saúde da Mulher
Pílulas
Injetáveis
Adesivo
Anel Vaginal
Implantes
Saúde da Mulher
DIU de Cobre
DIU de Progesterona
Saúde da Mulher
Pílula de Dia Seguinte
Saúde da Mulher
Laqueadura
Vasectomia
Saúde da Mulher
Começa aos 35 anos, e termina na menopausa (48 a 50 anos). Fase em que se inicia o rastreamento das doenças cardiovasculares, da osteoporose, do câncer de mama e
do câncer de intestino grosso.
Saúde da Mulher
Período de transição da fase reprodutiva para a não reprodutiva;
A MENOPAUSA é um marco dessa fase, correspondendo ao último ciclo menstrual, somente reconhecida depois de passados 12 meses da sua ocorrência que acontece, geralmente, em torno dos 48 aos 50 anos de idade.
Manter a saúde e a qualidade de vida, levando-se em conta os transtornos e riscos inerentes a cada mulher;
Iniciar o rastreamento do Câncer de Mama;
Prevenção das DCNT´S
Prevenção do Câncer de Intestino Grosso.
Saúde da Mulher
Não há prevenção
Há detecção precoce através de:
Auto-exame
Mamografia
Saúde da Mulher
Saúde da Mulher