samovar
TRANSCRIPT
==סמובר סמובר СамоварСамовар
? החורף כבר ממש כאן ומה יותר כיף מאשר להתחמם מתחת לפוך עם כוס משקה חם ומהביל
עדיף לחיות שלושה ימים ללא מזון מיום אחד ללא תה"פתגם סיני עתיק אומר – ."
שחור זה התה הרגיל: תה.והפשוט שקיים בשוק
סגולותיו נובעות מהיותו ,עשיר ברכיבים נוגדי חמצוןואלה כידוע עושים רק טוב
,ופה יש אבל גדול, אבל. לגוףהתה גם מכיל רכיבים קצת
פחות בריאים שהופכים אותוכמות. להרבה פחות מומלץ
הקפאין בכוס תה כהה וחזקיכולה להגיע לזו שמצויהבכוס קפה וידוע לנו לא
מהיום שהקפאין עלול לגרוםלעלייה בלחץ הדם וקצב
עירנות, כתמים בשיניים, הלבוהפרשת נוזלים ומינרלים
סיבי התה מכילים. בשתןחומצה אוקסלית שמפריעים
,לספיגת מינרלים מהמזוןלכן בסופו של. במיוחד סידן
,דבר
כמות נוגדי החמצון בתה הירוק גבוהה בהרבה מזו, מופק מאותם עלים של צמח הקמליה -תה ירוקמעודד,אנטי סרטני,הוא נחשב למחזק מערכת חיסון. שבתה השחור והוא נחשב לבריא הרבה יותר
דלקות, יש לו גם יתרונות רפואיים במחלות כלי דם ולב.מאט הזדקנות ועוזר לדלקות חניכיים, הרזייההורדת כולסטרול ועוד,מחלות נוירולוגיות, מפרקים .
לימונית -לואיזה הלואיזה מצוינת
,מורידה חום, להרגעהוטובה לבעיות עיכול
החומר הלימוני.שונותנמצא, הציטראל, שבה
במחקרים כיעיל נגדתאים סרטניים בכמות
.גרם צמח ליום1 של ללואיזה ארומה לימונית
חזקה במיוחד והיאאהובה על הרבה אנשים
במיוחד בשילוב עם.מליסה ועשב לימון
יש -מנטה/ נענעמינים רבים אבל כולם,מצוינים להקלה בעיכול
,כאבי בטן, נפיחות וגזיםמחלות, בחילות והקאות
השימוש. חורף ושיעולבזני המנטה השונים אינו.מומלץ לנשים בהריון
גם, כמו המליסה והלואיזה )-לימונית(עשב לימון חליטה מעשב לימון טובה לכאבים. הלימונית עשירה בציטראל
הריח של. הורדת חום והרגעה, שלשולים, והתכווצויות בטןפרעושים וחרקים,הלימונית דוחה יתושים .
צמח מר )-שיבא(לענה ,הוא משפר עיכול.מאוד
נפיחות אחרי, טוב לכבדותתולעי, עצירות, האוכלהשיבא עוזר. מעיים
להמריץ את תפקוד הכבדוהוא טוב לצורך ניקוי של
מומלץאינוהוא . הגוף.לנשים בהריון
את )-בבונג(קמומיל החליטה מפיקים מפרחי
הקמומיל והיא טובה לכל,גזים: בעיית עיכול שהיא
,שלשולים, כאבי בטן, נפיחותשתייה של. בחילות, דלקות
חליטה מהקמומיל מחזקת אתמרגיעה ומשרה רוגע,הגוף
בשימוש חיצוני.ונינוחותכקומפרסים הקמומיל גם עוזר
להרגעה של גירויים בעורוכן) אקזמות, עקיצות, פצעים(
.לדלקות עיניים
חליטה -רוזמרין,מרוזמרין ממריצה
מחזקת ומעוררת אךעם זאת משרה אוירה
היא. נינוחה ונעימהטובה במיוחד ללחץ
,תשישות, דם נמוך,בעיות זכרון, מיגרנה
דליות, נשירת שיער.טחורים, ברגליים
הרוזמרין עוזר גםלבעיות עיכול ומחטאאת מערכת הנשימהובשימוש חיצוני הואטוב כשטיפה לשיער
.ולקרקרפת
זרעי השומר -שומרמצוינים לבעיות,במערכת העיכול
.במיוחד גזים וכאבי בטןנשים מניקות יכולות
לשתות בעצמן חליטהשל שומר על מנת להקלעל הצטברות גזים אצל
וזה גם יעודד, התינוקשומר. את ייצור החלב
טוב גם לכיוח של נזלתוליחה במערכת הנשימה
ובטיפול חיצוני הואיעיל לטיפול בדלקות
קומפרסים(עיניים .(
מרגיעים את מערכת, לעלי המרווה טעם קצת מריר והם נחשבים למחזקים את הגוף -מרווהתה מרווה טוב לחיטוי מערכת הנשימה בזמן מחלה. העיכול ומאזנים בעיות הורמונליות אצל נשים
בגלל הפעילות ההורמונלית של המרווה היא אינה מומלצת לנשים בהריון וגם לא. וגם להורדת חום.לנשים מניקות מאחר והמרווה נוטה לייבש את החלב
למליסה טעם -מליסהוגם הוא כמו, לימוני עדין
הלואיזה מכיל את הציטראל.שפועל כנגד תאים סרטניים
מפיגה, המליסה מרגיעהמרוממת מצב, מתחים וחרדות
,טובה להפרעות עיכול, רוחהיא.חום ויתר לחץ דם, גזים
מחזקת את הגוף וקצת מאיטהאת פעילותה של בלוטת התריסלכן היא לא מומלצת לסובלים
.מתת פעילות של התריס
איך אתה שותה את התה
?שלך
ואם מתלבטים באיזה צמחישנה גישה שאומרת,לבחור
שכדאי מאוד להכין קנקן עםמגוון צמחים ולתת לגוף לבחוראת מה שהוא צריך לקבל באותו
אפשר להכין חליטות. הרגע-מדהימות משילובים של צמחיםכל מה שצריך זה רק דמיון וקצת
...מים חמיםנעים, שיהיה לנו חורף חם
ובריא