RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI Mata Pelajaran Tunjang Kemahiran Tajuk Tarikh Masa Tahun Bil. Murid : Pendidikan Jasmani : Kemahiran : Kemahiran Asas Badminton : Pegangan raket dan servis : 14 Julai 2011 : 8.40 9.40 pagi : 5 Cekal, 5 Gigih : 42 Orang (Lelaki)

Pengalaman Lepas : Murid pernah bermain permainan badminton dalam kehidupan seharian Objektif : Selepas pengajaran dan pembelajaran murid akan dapat: Psikomotor : Melakukan kemahiran membuat servis dengan berjaya sebanyak 3 daripada 5 percubaan Kognitif Afektif Penerapan Nilai KBKK Kesepaduan : Menyatakan secara lisan cara-cara membuat servis dan memegang raket dengan betul. : Menunjukkan sikap bekerjasama dengan ahli kumpulan semasa aktiviti dijalankan.

: Bekerjasama : Membuat analisis : Matematik 1

Penggabungjalinan : Kecergasan Koordinasi

Alatan Strategi Utama

: Raket badminton, bulu tangkis, skital (4) : Teori Kecerdasan Pelbagai

Bahagian / Masa Set Induksi (5 minit)

Aktiviti

Butiran Mengajar

Organisasi

Alatan / Catatan

Permainan kecil tarik ekor naga

Setiap orang murid diberikan sehelai kain. Murid akan menyelitkan kain ke dalam seluar masing-masing . kain tersebut dianggap sebagai ekor. Setiap murid akan cuba mencabut ekor murid lain dan dalam masa yang sama perlu menjaga ekor masingmasing daripada dicabut. Permainan tamat apabila wisel dibunyikan. 4 Skitel kecil

Pemanasan Badan (3 minit)

Memanaskan Badan Berlari anak di dalam kawasan

Berlari secara rawak di dalam kawasan yang ditandakan dengan skitel.

- Dalam kawasan yang ditandakan dengan skitel 2

Bahagian / Masa

Aktiviti

Butiran Mengajar Tangan dihayunkan selari dengan pergerakan kaki. Mata pandang depan.

Organisasi

Alatan / Catatan

4 skitel kecil

Murid Guru Skitel

Tangan di pinggang. Regangan di tengkuk Kepala didongak, ditunduk, pusing kanan dan pusing kiri. Dalam kiraan 8 saat. 3 4 skitel kecil

Bahagian / Masa

Aktiviti

Butiran Mengajar Murid berada di dalam 2 barisan mengadap guru di dalam kawasan skitel.

Organisasi

Alatan / Catatan

Murid Badan ditegakkan dan buka kaki Regangan di pinggang seluas bahu. Bengkok badan ke sisi kanan sambil tangan mencekak pinggang.Kira dalam kiraan 8 saat. Bengkok badan ke sisi kiri pula dan kira dalam kiraan 8 juga. Ulang aktiviti sebanyak 3 ulangan. - dalam barisan di hadapan guru Guru Skitel 4 skitel kecil 1 wisel

4

Bahagian / Masa Perkembangan Langkah 1 (8 minit) raket

Aktiviti a) Cara memegang

Butiran Mengajar Guru menerangkan secara ringkas 3 pegangan asas raket. a) pegangan depan (forehand grip) b) pegangan kilas (backhand grip) c) pegangan rata (flatgrip)

Organisasi

Alatan / Catatan

TKP mendengar ahan

b) Penerangan / demonstrasi pegangan raket

Pegangan depan Pegang raket pada tangan yang tidak bermain pada tengah pemegang dengan bahagian kepala menegak. Pegangan Kilas Memusingkan sedikit raket di 5

Bahagian / Masa

Aktiviti

Butiran Mengajar dalam jari mengikut arah putaran jam Pegangan rata Menegakkan raket di depan pemain pada tangan yang tidak bermain dengan kepalanya berdepan dengan jaring.

Organisasi

Alatan / Catatan

Aktiviti berpasangan

raket badminton bulu tangkis

Pegangan depan Langkah 2 (5 minit) a) Latihan memegang raket sambil memukul bulu tangkis Murid memukul bulu tangkis ke depan ke belakang bersama pasangan Pegangan kilas Murid memusing-musingkan raket ditangan supaya selesa

6

Bahagian / Masa

Aktiviti

Butiran Mengajar

Organisasi

Alatan / Catatan

Pegangan rata Berlatih menggunakan pergelangan tangan untuk melepaskan kepala raket langkah 3 (10 Minit) a) Membuat pukulan servis kaki 1. 2. berdiri dengan kaki kedua-dua kaki murid dipanggil secara guru memberikan berat badan adalah penerangan dan demonstrasi 7 rawak untuk menolong kiri ke depan sedikit pada sudut 45ke garis dengan bahu kiri ke depan jaring. 3. sedikit 4. sama pada kedua-dua kaki lutut dibengkokkan Guru memberi penerangan cara membuat servis kedudukan badan dan

Bahagian / Masa

Aktiviti 1. 2.

Butiran Mengajar memegang raket pegang dalam raket pegangan mengikut keselesaan sendiri depan,ibu jari pada sebelah depan raket. 3. 4. dalam pastikan pegangan kilas,ibu jari di sebelah sisi raket cengkaman yang sesuai agar raket dapat digerakkan dengan bebas. tangkis 1. 2. 3. pegang pada hujung bulu tangkis gunakan di antara tangan yang tapak tangan dengan jari telunjuk memegang bulu

Organisasi kepada lain. Aktiviti dilakukan secara berpasangan. Pasangan menegur kelakuan salah. yang murid

Alatan / Catatan

8

Bahagian / Masa

Aktiviti

Butiran Mengajar memegang raket hendaklah

Organisasi

Alatan / Catatan

bersedia untuk memukul. 1. 2. membuat pukulan kepala raket hayun raket ke berada di bawah aras tangan belakang dan dibawa ke bawah siku yang dibengkokkan 3. hampir tamat. 4. diayun Kemuncak (12 minit) Membuat Pukulan Murid mengaplikasikan kemahiran baru dan lama dalam suasana permainan. 5. terkena bulu badan pemain. lengan sehingga raket kanan dapat raket didepan Aktiviti dalam bola getah (30) raket net badminton 9 kumpulan. pergelangan tangan menegak apabila gerakan

menggerakkan bulu tangkis permukaan tangkis

Bahagian / Masa

Aktiviti

Butiran Mengajar Murid dibahagikan kepada dua kumpulan. Aktiviti di jalankan di gelanggang badminton. Setiap kumpulan berada di bahagian gelanggang yang berbeza. Murid diberikan 7 biji bola getah setiap kumpulan.setiap kumpulan perlu berusaha memukul bola getah supaya bola getah tidak akan jatuh di kawasan masing-masing. Murid akan cuba memukul bola getah supaya jatuh ke kawasan lawan.

Organisasi

Alatan / Catatan

Penutup (5 minit)

Aktiviti Gerak Kendur 1. Kaki

Pemenang dikira dengan bilangan bola getah yang sedikit di kawasan mereka apabila wisel dibunyikan. Buka kaki dengan badan

10

Bahagian / Masa

Aktiviti 2. Pinggang

Butiran Mengajar ditegakkan Bongkokkan badan serendah yang mungkin dengan jari tangan menyentuh permukaan tanah 8 Buka kaki seluas bahu dengan Letakkan kedua-dua tangan di Bengkokkan badan ke depan, Lakukan dengan kiraan 8 Tarik nafas melalui hidung dan Tangan diangkat ke atas dan Lakukan aktiviti selama kiraan

Organisasi

Alatan / Catatan

3. Tarik nafas

badan ditegakkan pinggang sisi kanan dan kiri serta ke belakang Perbincangan dan soal jawab

tahan selama 8 saat

11

Bahagian / Masa

Aktiviti

Butiran Mengajar berdiri di atas hujung jari kaki

Organisasi

Alatan / Catatan

Menyatakan cara pegangan raket dan cara asas membuat pukulan.

12