revista be yourself enero 2013 (nº10)
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La revista para mujeres hechas a sí mismasTRANSCRIPT
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Equipo Be YourselfDIRECTORA
María G. LeMos
SUBDIRECTOR
César Martín
DIRECTORA DE ARTE
María nuin
REDACCIón
eLena GonzáLez ana GarCía
taMara Porrúa
Marta ruiz
BitáCora MaLdito
VíCtor FranCo
DISEÑO WEB
CarLos insaurriaGa
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Querido Be Yourself: ......................................................... .......................................................... .......................................................... .......................................................... ...........................................................
Querido Be Yourself:
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Querido Be Yourself:
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Querido Be Yourself:
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En Be Yourself nos importa vuestra opinión ,por eso queremos que esta sea vuestra sección, en la que podréis participar activamente mandando pregun-tas, críticas, datos de interés o cualquier cosa que se os ocurra. Escribidnos
No olvidéis visitar nuestro grupo en Facebook facebook.com/revistabeyourself así como
nuestro perfil en Twitter @r_BeYourself
Querido Be Yourself:
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Se dice, se comenta
Bienvenidos a vuestro Be Yourself de 2013, un año que a pesar de todas las supersticiones
se presenta de lo más esperanzador para todos en los que creemos que las ideas se pueden llevar a cabo con tesón y esfuerzo. Porque al fin y al cabo, cuando todo está tan mal solo pueden ir a mejor ¿no?. Por eso, en la redacción no nos ha importado seguir trabajando en plenas navidades para entregaros este particular regalo de Reyes.
Ya veis que como cada mes están vuestros contenidos de siempre: desde las noticias más curiosas hasta el ocio más divertido, como en esta ocasión en la que os proponemos ir a deslizaros sobre el hielo. Pero además en esta ocasión os hemos preparado un
reportaje para que sepáis en qué consisten los bancos de alimentos. También os traemos entrevistas con uno de los grandes negocios de este siglo: la industria de los videojuegos, las prendas con las que cumplir sí que sí los propósitos para 2013 y muchos contenidos más con lo que afrontar con positivismo y risas este nuevo año en el que deseamos que sigáis formando parte de nuestra familia ¡A disfrutar de vuestro Be Yourself !
María G. Lemos
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SOY FAN
SECRETOS A VOCES
PeLirrojas en eL dentista
destino BurGos
ACTUALIZATEBanqueros de CoMida
Fondo de arMario
CheaP & ChiC diCieMBre
CON POCO ME LO MONTO
FaVores Por adeLantado
CuLturízate
HAVE FUN
estrenos deL Mes
rinCón aVenturero
diario de una soLtera
BitáCora MaLdito
a desLizarse soBre eL hieLo
CHEAP & CHIC
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Índice
ProFesiones BY
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La sección para los adictos a las “fannews”
Be Yourself
AnA GArcíA
Soy fan
Ir al dentista genera en muchos una gran ansiedad ante el po-sible dolor que allí padecerán. Lo que no sabíamos hasta ahora es que las mujeres pe-
lirrojas presentan mayor miedo que las demás a la hora de enfrentarse a esta. Esta es la conclusión a la que ha llegado un estudio publicado en diciembre por la revista ‘Journal of Endodontics’ en el que ha participa-do la plataforma ‘miedoaldolor.com’, que ha colaborado con especialistas médicos y en la que también ha par-ticipado la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés.Los resultados, probados en las 124
mujeres que se sometieron volunta-riamente, revelaron que las mujeres pelirrojas sufrían más miedo al acu-dir a este profesional porque el co-lor rojizo del cabello está relacionado con una variación del gen receptor de la melanocortina que presenta una mayor sensibilidad al dolor y la anal-gesia.Pero el miedo no reside únicamente
en el color del pelo. El doctor Mar-tín Romero, profesor de la Universi-dad Rey Juan Carlos de Madrid, llevó a cabo un estudio similar, publicado en septiembre de 2012 en la revista “International Journal of Paediatric
Dentistry”, en el que concluyó que son los progenitores masculinos los que transmiten en mayor medida ese miedo en comparación con las ma-dres. “Los factores genéticos influyen en la sensibilidad al dolor pero tam-bién la experiencia que se haya tenido con él y factores psicológicos que se crean desde la infancia”, sentenciaba el doctor en su investigación.Para evitar ese miedo, el doctor Ro-
mero ha promovido el uso de la reali-dad virtual para disminuir los niveles de pánico así como el factor psicoló-gico del trauma de los pacientes que acuden a las consultas de odontolo-gía.Está claro que seáis rubias, morenas
o pelirrojas lo de ir al dentista no es algo que guste especialmente, aunque probablemente lo que más terror os produzca sea su precio.
Pelirrojas en el dentista
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Be Yourself
soMos Fans de Las Curiosidades aMeriCanas... ¿Sabíais que hay personas que pa-decen la enfermendad de ‘El Show de Truman? Por iluso que parezca, quienes padecen esta afección creen estar siendo grabados en todo mo-mento por una cámara de televisión y confunden a sus propios familiares y amigos con actores. Los especialistas consideran que
esta paranoia no es más que una va-riación de otras como el ‘síndrome de Capgras’, un trastorno en el que los pacientes piensan que sus seres más cercanos están siendo suplantados por dobles. Otras veces, el síndrome del Show de Truman se relaciona di-
rectamente con los problemas que sufren algunos participantes de con-cursos de telerrealidad, derivados de su descalificación prematura, del fin del programa o del descenso de su popularidad
taMBién soMos Fans de Los BeBés LuChadores... Los geme-los británicos, Alfile y Axel Perkins vieron la luz a los cuatro meses de gestación y por insólito que parez-ca, no nacieron con segundos de diferencia, como suele pasar en otros nacimientos, sino que pasa-ron cinco días entre la llegada al mundo de cada uno.Ambos bebés no superaban el kilo
y medio cuando nacieron el pasa-do mes de julio y después de meses en el hospital, con diferentes trata-
mientos, sus orgullosos papás afir-maron a su salida del hospital que Alfile y Axel son el mejor regalo que Papa Noel podía haberles dejado en su árbol.
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“Cuanto menos poseemos, más po-demos dar”, esta frase de Teresa de Calcuta parece describir a la pobla-ción española en los últimos tiem-pos. Familias anónimas que deciden ayudar a otras que están padeciendo los efectos más duros de la crisis a través de un banco muy particular: La Federación Española de Bancos de Alimentos.A pesar de la coyuntura económica
por la que pasa nuestro país, la Fede-ración Española de Bancos de Ali-mentos (FESBAL) creció un 20%
en 2010, una cifra que se repitió en 2011 y que ha mantenido en 2012, convirtiéndose así en el banco de ali-mentos del ámbito europeo que más ha crecido. Un dato que ha visibili-zado, según el Director general de la Federación Española de Banco de alimentos, José Antonio Busto Villa, que “el español medio y las empre-sas españolas son solidarias”.Un crecimiento inesperado para la
organización, si bien es verdad que en los inicios de la crisis financiera de 2007 esperaba que “aumentara la
Be Yourself
Actualízate
Banqueros de comida
Imágenes: La Gran Recogida de Alimentos
césAr MArtín
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Banqueros de comidademanda porque la gente se quedaría en paro y disminuiría la oferta por-que las empresas recortarían costes”. Y aunque esta hipótesis del director general de FESBAL se cumplió durante los dos años siguientes, en 2010 se produjo un cambio radical ya que, según Busto Villa, “tanto la gente como las empre-sas adquirieron conciencia solida-ria”.Con 2012 acabado, la federación
ha hecho balance y ha calculado que durante estos doce meses ha ayuda-do a 1.300.000 personas con los 120 millones de kilos de comida recogi-dos por toda España. Beneficiarios con un perfil que ha cambiado en estos últimos cuatro años. Si bien en 2007 los que percibían ayuda de la
federación eran “los marginados de todo tipo”, según el presidente de la federación, ahora es “gente de carre-ras superiores que se han quedado
sin trabajo, que se les ha terminado las prestaciones o se encuentran con el conflicto de la hipoteca, además de organizaciones que atienden a ancia-nos, niños o personas que se están recuperando del sida”. Personas en definitiva, ligadas a organizaciones benéficas que son las que reciben los alimentos de la federación.
años de traBajoEn la actualidad existen 54 bancos de alimentos en España, uno por provincia, pero hasta llegar a este número han sido necesarios 24 años de trabajos desde la primera sede que apareció en Barcelona en 1987. No obstante, esta iniciativa no sur-
gió en España sino en los años 60 en
Be Yourself
Los bancos de alimentos ayudaron en 2012 a 1.300.000
personas
Actualízate
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ActualízateBe Yourself
EE UU, concretamente en la ciudad de Phoenix, Arizona, donde, según el Director general de la Federación Española de Banco de alimentos, “un señor con inquietudes sociales observaba como una madre de fa-milia numerosa cuyo marido estaba en la cárcel tenía hijos con aspectos saludable. Este hombre se acercó a preguntarla como se arreglaba, a lo que ella le contestó que con lo que quedaba en el supermercado, latas que se quedaban con una etiqueta rota o con algún abollón”. Conocida esta práctica este hombre recolectó este tipo de productos que quedaban fuera del mercado, los almacenó y los comenzó a repartir entre los más necesitados. La práctica se extendió a Canadá y de allí a Francia donde,
una vez en Europa, llegó a España. Actualmente en nuestro continente existen 247 bancos de alimentos re-partidos a lo largo de 21 países.Vías de reParto La Federación Española de Bancos de Alimentos, al entregar los alimen-tos a las organizaciones benéficas y
no en mano a los particulares, invita a los ciudadanos a colaborar con las instituciones a las que ayuda. Una ini-ciativa que se manifiesta de múltiples maneras como la que están llevando a la gente a que contribuya con sus vehículos privados colaborando en el transporte de los productos desde el banco de alimentos a las organi-zaciones benéficas. Y es que según el director de la federación “hay do-nantes de alimentos y hay donantes de transportes”. Otras de estas iniciativas son las
colectas “donde la gente se puede volcar y donde realmente se están volcando”. Recaudaciones a la puer-ta de los supermercados o en las operaciones kilo que , según Busto Villa, “son muy interesantes, no tan-to por el volumen de alimentos sino por la toma de conciencia”, ya que
En España hay 54 bancos de alimentos
Con cada ‘Me gusta’ en Facebook La Caixa donará 1 kilo de comida.
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ActualízateBe Yourself
son las empresas las que donan la mayor cantidad de los productos que tienen en sus almacenes. Sin embar-go, estas colectas son vitales ya que en ellas es donde se obtienen el pro-ducto más idóneo para estos bancos por su resistencia al paso del tiempo: las legumbres. El auge de las redes sociales ha per-
mitido que incluso estas puedan po-ner su granitos de arena. Ejemplo de ello es la ambiciosa iniciativa llevada por FESBAL en colaboración con la obra social de La Caixa. Con cada ‘Me gusta’ que los usuarios dan a la pagina facebook./La-GranRecogida, las marcas donan un kilo de alimentos a FESBAL. Un gesto simbólico ya que con ese clic las marcas ingresan automática-mente en la cuenta de la federación el valor del kilo del producto seleccio-nado con el que el banco de alimen-tos más tarde comprará y donará los alimentos. Una idea con la que pre-tenden recolectar 2.300.000 kilos en toda España. La campaña, como no podía ser de otra manera, también se puede seguir a través de Twitter con el hastag #granrecogida.Otra opción de ayudar con el tra-
dicional sms mandando la palabra KILO al 28029 o a través de su pági-na web, en el apartado colabora, en el
que podréis encontrar toda la infor-mación para hacer aportaciones eco-nómicas a través del banco, un tipo de donación que aunque es la que menos gusta “es necesaria”, según su director, para hacer frente a los gas-tos mínimos como puede tener cual-quier empresa.un BanCo en exPansiónPara este nuevo ejercicio la federa-ción prevé una labor más difícil y complicada que en 2012 dada la co-
yuntura económica. Aún así, la fe-deración también espera que entren nuevos voluntarios que ayuden a los 2.200 que ya participan. A pesar de los malos augurios, re-
cientemente FESBAL ha firmado un convenio para este 2013 con el Ministerio de Agricultura, Alimen-tación y Medio Ambiente para que diez millones de kilos de plátanos se transformen en compotas, zumos y mermeladas, haciéndolos productos perecederos que puedan formar par-te del engranaje de los bancos de ali-mentos.
Los bancos de alimentos reparten su comida por medio de
organizaciones benéficas reconocidas
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Rincón aventurero
Dejar España puede ser un trampolín para alcanzar tus sueños. Aquí hablaremos de las nuevas posibilidades de futuro y los trucos para
hacerlo más llevadero.
La aventura de trabajar en el extranjero necesita va-lentía y grandes dosis de reflexión. Si después de meses dándole vueltas a
la idea de salir de España en busca de trabajo al final os decidís, debéis sa-ber que la búsqueda de trabajo en el extranjero no es una tarea sencilla y, dependiendo del sector al que se as-pire, es necesario comenzarla antes de irse. Para ello existen oficinas públicas y privadas que se encargan de facilitar, estos procesos. Uno de ellas es el Servicio Público de
Empleo que posee una red de oficinas, llamadas Jobcentres, ubicadas en dife-rentes puntos del territorio nacional y en las que se ofrece un servicio de asesoramiento personal. En su portal web se publican diariamente informa-ciones relacionadas con el empleo, así como el acceso a ofertas, consejos y las ayudas existentes. Otro organis-mo es el Servicio de Empleo Europeo (EURES), una red de cooperación con la Comisión Europea. Desde su pági-na se puede acceder a información re-
lacionada con la movilidad así como a una base de datos en la que ingresar tu currículum ante posibles ofertas.También es posible contratar los
servicios de agencias privadas de co-locación o empresas de trabajo tem-poral. Una forma muy extendida que cuenta con un alto porcentaje de éxi-to. Estas ofrecen trabajos en diversos sectores,aunque la mayoría están re-lacionados con la hostelería. Algunas de ellas son Brook Street Bureau, UK Agencies, Adecco o Manpower. Su funcionamiento es similar a la de los organismos públicos y se compone de: asesoramiento en la redacción del CV, servicio de entrevistas en empresas y ayuda en el caso de que exista algún problema entre empresa y empleado.Pese a todo, el rey de todas las bús-
quedas continúa siendo Internet. La mayoría de las empresas internacio-nales disponen de directorios en los que publican sus vacantes de empleo e incluso los sitios web de medios de co-municación como The Guardian, han creado secciones exclusivas destinadas a ello.
MArtA ruiz
Si queréis conocer más sobre las aventuras de Marta podéis leer su blog: Desdelondon.blogspot.com
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¿TIEnES DUDAS SOBRE ALGUnO DE LOS PROCESOS QUE TIEnES QUE HACER AnTES DE MARCHARTE FUERA?
En Be Yourself queremos conocer tu experiencia.no lo dudes más y escríbemos
un correo electrónico a [email protected] contándonos tu caso.
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El mundo de los videojuegosBe Yourself
Profesiones BY
Si sois unos jugones ya ha-bréis oído hablar del éxito que están teniendo los vide-ojuegos, una industria que incluso ha superado a la del
cine tanto en ventas como en innova-ción y consumo. Este medio de entre-tenimiento se está expandiendo con fuerza cada día más en nuestro país y un gran número de personas han logrado abrirse camino en este mun-do virtual. Este es el caso de nuestra mujer Be Yourself de este mes Silvia Martín diplomada en turismo y actual-mente encargada del área de prensa y Relaciones Públicas de la Empresa ja-ponesa de videojuegos Namco Ban-dai Ibérica en Madrid, que nos explica los secretos de este mundo.Pregunta-¿Cuál es tu relación con el mundo de los videojuegos?Respuesta-A nivel profesional ac-tualmente me encargo de la comuni-cación con prensa, organización de eventos y diferentes acciones para la promoción de nuestros videojuegos. A nivel personal soy una jugona des-de hace muchos años. Tengo todas las consolas de la actual generación y dis-fruto a lo grande jugando, tanto sola como con amigos.P- ¿A qué se debe el augue de los vi-deojuegos que hay hoy en día?R-Poco a poco los videojuegos han ido abriendo diferentes caminos para
llegar a un público mayor de todo tipo de edades y con gran variedad de in-quietudes. Esto ha hecho que tenga mayor visibilidad y reconocimiento y ampliado su target de mercado. P-¿Cómo has conseguido hacerte un hueco en el sector?R-Antes de empezar a trabajar en Na-mco Bandai, ya colaboraba con un programa de radio haciendo la cober-tura de los eventos en Madrid y dife-rentes reportajes para su web.Gracias a esta colaboración conseguí conocer a gente del sector y dar a co-nocer mi trabajo.P-¿Cuál es la parte de tu trabajo con la que más disfrutas?R-Con diferencia es la parte más crea-tiva y social. Organización de eventos y los eventos en sí mismos, idear los presskits, buscar nuevas ideas para que la prensa haga más eco de la cobertura…
tAMArA PorrúA
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El mundo de los videojuegosBe Yourself
Profesiones BY
P-¿Consideras que es difícil dedi-carse a esto? ¿Qué consejos darías a quien quiera abrirse camino en este mundo?R-No creo que sea un trabajo espe-cialmente difícil y si te gusta, como es mi caso, es más sencillo. Lo que sí es cierto es que requiere mucha de-dicación y tiempo. El mejor conse-jo posible es creer en lo que haces, con un buen conocimiento del inglés así como tener conocimientos de videojuegos. P-¿Es necesario seguir las últimas tendencias en juegos y ser un ver-dadero jugón para poder trabajar en este sector?R-No es imprescindible y hay gen-te en el sector que no suele jugar a videojuegos, pero yo creo que si es necesario estar como mínimo infor-mado de las tendencias, y conocer el producto. Hace que sea más fácil. P-¿Cuáles crees que son los requisi-tos que debe reunir un videojuego para tener éxito?R-Es importante conocer al público al que va dirigido e intentar aportar algo nuevo. De todas formas no hay una fórmula del éxito ya que al final todo depende de la percepción de los usuarios y es difícil predecir sus mo-vimientos.
P-Hace unos meses tratamos en Be Yourself el fenómeo del crowdfun-ding, que también se practica en la industria de los videojuegos, ¿qué opinión te merece este fenómeno?R-Creo el fenómeno Crowdfunding puede ser muy bueno o malo depen-diendo de cómo se utilice. Es una gran oportunidad para poder sacar adelante proyectos que en otro mo-mento a lo mejor no hubiese salido o hubiese tenido un presupuesto mas limitado. Pero hay que tener en cuen-ta una cosa muy importante. El di-nero que se da en un Crowdfunding es una donación y no te da derecho a exigir nada más que lo que te hayan ofrecido inicialmente. Si el proyecto sale mal te puedes quedar sin dinero y sin juego. Lo importante es selec-cionar un poco a qué se le da apoyo. Actualmente creo que se está abu-sando un poco de este recurso y con el tiempo se irá regulando.P-¿En qué se basan los estudios de mercado para saber los gustos del consumidor de videojuegos?R-Nosotros actualmente estamos trabajando muy duro para acercarnos a los usuarios a través de redes socia-les y eventos pues la mejor forma de saber lo que quieren nuestros usua-rios es hablando con ellos día a día.
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Be Yourself
Operación “Fondo De Armario”: porque combinar es posibleAl igual que una casa, todo armario se construirse desde dentro. Por eso, en esta sección os ofrecemos
las prendas necesarias y atemporales que os facilitarán el día a día.
Sombrero negro H&M 9.99€/Gafas de sol Mango 15.99€/Sudadera Glam Mango 25.99€/Jeans desgastados Mango 29.99€/Collar eslabones Blan-co 9.99€/Bolso shopper Mango 29.99€/zAPAtos oxford BlAnco 29.99€/Jersey dos tonos merino Mango 17.99€/Falda cintura felpa Pull and Bear 22.99€/Collar con lagrima strass Blanco 14.99€/Clutch banda metalizada Mango 19.99€/Pack de anillos Pull and Bear 7.99€
Cheap & chic
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Operación “Fondo De Armario”: porque combinar es posibleAl igual que una casa, todo armario se construirse desde dentro. Por eso, en esta sección os ofrecemos
las prendas necesarias y atemporales que os facilitarán el día a día.
Be Yourself
Gafas de sol H&M 4.95€/Sudadera capucha Pull and Bear 19.99€/Camiseta dibujo Blanco 9.99€/Cinturón trenzado Blanco 7.99€/ R e -laxed low jeans H&M 39.95€/ zAPAtos oxford H.E. MAnGo 69.99€ /Sombrero fieltro cinta Zara 15.95€/Camisa H&M 19.95€/Jersey de algo-dón Pull and Bear 17.99€/Chinos H&M 19.95€/Corbata satén marrón Zara 19.95€
Cheap & chic
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Cheap & chic
Be Yourself
Diciembre fue el mes de las ferias y los mercadillos, aunque para Be Yourself el gran
descubrimiento fue sin duda alguna Nómada Market. Esta feria indepen-diente, que celebró en diciembre su quinta edición, destacó tanto por la calidad de los diseñadores como por los precios asequibles. Esta feria se-lecciona en cada edición a cerca de 140 diseñadores que exhiben y ven-den sus productos exclusivos en un espacio que rebosa creatividad, estilo e ideas alternativas. Por eso, si no pu-disteis asistir os recomendamos que acudáis a su próxima edición, pro-gramada para el 5, 6 y 7 de abril, en la que disfrutaréis tanto del talento de estos jóvenes diseñadores como de los múltiples talleres que allí se realizan. Inspirados en ese aire vintage del
que disfrutamos en Nómada Market, hemos designado como prenda del mes los zapatos Oxford, que ya os recomendamos en números anterio-res. Estos zapatos tienen su origen en la Escocia e Irlanda del siglo XVIII aunque su uso masivo durante el si-glo XIX por parte de los estudian-tes de la Universidad de Oxford hizo que adoptaran ese nombre. Entre sus grandes promotores, se encontraba
el renombrado Oscar Wilde, famoso en su época por sus extravagancias en el vestir que hicieron de él un au-téntico creador de tendencias en su época.
De vuelta al siglo XXI, encontra-mos que este calzado se ha popu-larizado entre las mujeres debido principalmente a su comodidad. Así, podéis llevarlo en looks informales, con vaqueros y sudaderas deluxe tan de moda esta temporada, así como en looks algo más formales, com-puestos entre otros por vestidos cor-tos y con vuelos o simplemente con faldas, que aportarán ese aire vintage a vuestro look. Para los chicos, los Oxford son vuestro mejor aliado ya que pegan prácticamente con todo. Son como los deportivos pero estos además sirven con un traje de vestir. Por ello, nuestro consejo Be Your-self es que os hagáis con dos pares: unos en color negro, para por la no-che, y otros marrones para el día.
ElEnA G. cuEvAs
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Be Yourself
¿TÚ TAMBIÉn ERES Un@ EMPREnDEDOR@?
¿TIEnES IDEAS ALTERnATIVAS QUE COMPARTIR?
¿TIEnES Un nEGOCIO Y nO SABES DónDE AnUnCIARTE?
Entonces no lo dudes más y escríbemos un correo electrónico a
[email protected] contándonos tu caso.
Es TiEmpo dE NuEvas idEas
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Be Yourself
Cheap&Chic Enero: Propósitos, promesas y nuevas expectativas
APuntArsE Al GyM: Gafas de sol aviador Mango 6.99€/Sudadera cremalleras algodón Mango 25.99 €/Pantalón elástico Mango 19.99€/Bufanda estampada Mango Touch 14.99€/Bolso shopper efecto piel Mango 14.99€/Sneakers cuña interior Blanco 39.99€. HAcEr dEPortE:Gorra espigada Zara men 9.99€/Gafas bicolor Zara 15.95€/Camiseta print Pull and Bear 15.99€/Cazadora bomber rayas Pull and Bear 29.99€/Pantalón tricot Mango 29.99€/Bambas university Pull and Bear 25.99€.
1. recuperarme de las comilinas
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Cheap&Chic Enero: Propósitos, promesas y nuevas expectativas
Be Yourself
APrEndEr inGlés: Gafas pasta Wayfarer Mango Touch 11.99€/Americana Pull and Bear 25.99€/Camiseta imagen estampada Mango 9.99€/Cinturón efecto cocodrilo Blanco 3.99€/Jeans Mango 29.99€/Sobre solapa tachuelas Blanco 19.99€/Slipper corona tachuelas Blanco 17.99€. APrEndEr frAncés:Gorra algodón Pull and Bear 12.99€/Chaleco militar Pull and Bear 39.99€/Camiseta imagen Paris Mango 9.99€/Leggins vinilo Pull and Bear 12.99€/Bolso sobre antiguo Pull and Bear 9.99€/Botin plataforma Mango 35.99€.
2. aprender inglés... o francés...
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Be Yourself
Cheap & chic
costA cAntáBricA: Collar trenza Blanco 12.99€/Abrigo doble botonadura Mango 39.99€/Vestido de algodón rayas Mango 19.99€/Bolso saco efecto cocodrilo Mango Touch 14.99€/Bailarinas acolchadas Blanco 17.99€/Anillo grabado piedra Mango 11.99€. sAfAri PArk: Collar pieza articulada Blanco 12.99€/América sar-torial Mango 19.99€/Vestido estampado animal Mango 29.99€/Sobre serpiente Blanco 17.99€/Sandalia fetiche Mango 37.99€/Reloj animal print Blanco 16.99€.
3. tener tiempo para hacer escapaditas
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Cheap & chicBe Yourself
1suPErAr lAs coMilonAs Después de los atracones de
Navidad, no toca otra que poner-se el chándal. Y puestos a pade-cer este suplicio para muchos, os recomendamos enfundaros en un chandal deluxe de camino al gim-nasio. Éste combina leggins con suda-
deras print y unos clones baratos de los Sneakers de Isabel Marant. Si por el contario lo vuestro es el deporte al aire libre, buscad suda-deras y camisetas de estilo univer-sity, que aportarán a vuestro look un toque juvenil.
2 APrEndEr idioMAs Para ir comenzando en la in-
mersión lingüística, nada mejor que haceros con estos look, sencillotes a
rabiar, que os ayudarán a motivaros a coger los libros de nuevo. Están compuestos por camisetas con imá-genes representativas del idioma, cazadoras militares o americanas y botas o slipper. ¿Quién dijo que aprender un idio-
ma era aburrido?
3 viAjAr MásSi a pesar de la crisis, sois de
esos afortunados que todavía po-déis daros algún capricho turístico, nuestra principal recomendación es que apostéis por la comodidad en estos viajes, ya sean en el extranjero o en nuestra España querida. La mejor opción son los vestidos
holgados combinados con abrigos de lana o con la americana que tene-mos en nuestro fondo de armario.
Se acabaron las fiestas y con ellas empiezan los tradicionales propósi-tos que en este 2013 solo variarán en que a las conocidas peticiones
se le sumará la de encontrar trabajo. Este mes hemos creado unos looks cheap and chic adaptados a la cuesta de enero y con los que realizaréis todos esos deseos de una forma más optimista y estilosa que el año an-terior. Por eso desde la sección de moda nuestros único propósito para este año es desearos que nunca os falte un sueño por el que luchar, un proyecto que realizar, algo que aprender, un lugar donde ir y alguien a quien querer.
BLANCO www.blanco.com MANGO www.mango.com MANGO TOUCH www.mangotouch.com
PULL AND BEAR www.pullandbear.com ZARA www.zara.com
E. G. c
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Be Yourself
Diario de una solteraTu abuela, tus amigas,las cotillas de la escalera… todo el mundo te pregun-ta lo mismo: ¿Por qué no tienes aún novio? Y lo único que sabes, puedes y quieres responder es la frase que tu madre te decía cuando todavía no te
habían salido las tetas: “no pasa nada, ya llegará”.
Secretos a voces
M. G. l
Finalmente lo conseguí, salí en Nochevieja. Pese a los pésimos augurios que os relaté el mes pa-sado, encontré un plan
de última hora y me fui de fiesta para empezar bien el año. La verdad es que estoy fascinada con todo lo que estoy aprendiendo a sacarle partido a la crisis porque ni me he comprado modelito ni me he gastado una pas-ta en el local y me lo he pasado tan bien. Así que, Yes we can! Ahora, lo que se dice ligar nada de
nada. La verdad es que yo no soy de las que se esfuerza lo más mínimo en hacerle las gracias a nadie cuando sal-go, que ya he descubierto que lo que es al hombre de mi vida difícilmente le voy a conocer a las cuatro de la ma-ñana en un sitio a oscuras en el que no se sabe quién va mas borracho si él o yo. Pero claro ante la demoledo-ra frase que me soltó mi abuela en la cena: “ah, ¿pero tú vas a tener marido algún día hija?” una, tras recoger los pedazos de la herida de muerte que me lanzó teniendo en cuenta que soy la menor de sus nietas y que la sol-tería abunda entre el resto, empieza a pensar que a lo mejor con el año nuevo tienes que hacer un esfuerzo por buscar algún pez en esa pecera de alcohol que es la discoteca. ¿Y sabéis cuanto me duró el propó-
sito? lo mismo que mis pies sin do-lores por los tacones: un segundo. Y es que el mercado de hoy en día es una verdadera pena y los que no van con novia o esposa van con novio o esposo. Así que decidí abandonar el propósito de mi abuela y empezar el año con uno mío: disfrutar más de la vida.
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Bitácora Maldito“Mujer blanca comprometida busca...la forma de sobrevivir sin
volverse completamente loca. Una mirada diferente del mundo, en toque de humor, con muy mala leche y pocos pelos en la lengua”.
Si queréis conocer más sobre BIT podéis leer su blog: bitacoramaldito.blogspot.com.es
Be Yourself
Yo soy yo y mis circuns-tancias. Y las circuns-tancias de los que me rodean, la factura de la luz, la gasolina del co-
che, la lavadora que se ha roto y hay que ver si sale más barato arreglarla o comprar otra. No nos engañemos, nunca podemos pensar sólo en noso-tros mismos, como si nuestros actos no repercutieran sobre los demás. Cada cosa que hacemos y cada decisión que tomamos, por mucho que creamos que sólo conciernen a uno mismo, afectan de mil maneras a los demás.¡SONREID, ESTÚPIDOS! No, no
voy a ponerme filosófica, en absolu-to. Con una campaña de Navidad a cuestas lo único que mi cerebro puede hacer es controlar mis funciones bá-sicas para no mearme mientras como. Pero no voy a llenar esta bonita página con chorradas sin sentido, aunque es lo único que hago bien sin ningún es-fuerzo.Nunca me he considerado una per-
sona muy simpática, y pensaba que era rara. Todo el mundo se define como “simpático, cariñoso, amante de los animales, blablabla” pero en realidad
MIENTEN. Sí, mienten como bella-cos. Tened valor y asumidlo, joder, que no es tan difícil. Y si realmente eres simpático, demuéstralo, no vayas por ahí con esa cara de higo deformado y maldiciendo por lo bajo.Y es que esta campaña ha sido muy
dura, mucho. Y aún queda lo peor, que son los cambios y devoluciones. Que a mi me encanta mi trabajo, sí, pero si yo que soy más borde que las esquinas me esfuerzo por ser agradable y simpática, sólo pido que lo seáis la mitad. Nada más. ¿O queréis acabar las fiestas con un titular que diga “Dependienta ase-sina brutalmente a un imbécil trajeado que iba con prisa”? Tranquilos, un fin de semana de relax y se me pasa.
Bit
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- Carretera: La Autovía AI atraviesa toda la provincia de Burgos pasando por la propia ciudad. Si optáis por el auto-bús, consultad precios y ho-rarios en Alsa.es
- Avión: El aeropuerto más cercano es del de Burgos-Vi-llafría que opera con la com-pañía Air Nostrum.
- Tren: En la página de Renfe.es podréis encontrar horarios y tarifas de los tre-nes con destino Burgos.
Be Yourself
Con poco me lo monto
“Con poco me lo monto” para ir a BurgosLa sección para culos inquietos viajeros y ahorradores
En la página web de la Diputación provincial de Burgos www.turismo-burgos.org en la opción de ‘Alojamiento’ encon-traréis los apartamentos, hostales, hoteles, mote-les, pensiones, albergues o campings que mejor se adaptan a vuestras nece-sidades y bolsillos; ade-más de las mejores ofer-tas de turismo rural de la comarca.
Aunque los platos fuertes de la capital son la morcilla de Bur-gos, el lechazo de Cas-tilla y León o el queso de Burgos, los exper-tos en el sector que han premiado a esta ciudad también han tenido en cuenta la rica oferta en eventos, fiestas y ferias gastronómicas que for-man parte del día a día en la provincia.
Cómo LLegar DónDe AlojArse Qué Comer
Imágen: xxritsu_chanxx
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“Con poco me lo monto” para ir a Burgos
Be Yourself
Con el 2013 ya en mar-cha os proponemos una escapada para ha-cer más llevadera la fa-mosa ‘cuesta de enero’.
Para ello hemos escogido Burgos, una ciudad que ha sabido conservar su pasado histórico sin olvidarse de la importancia de adaptarse al pre-sente. Una ciudad que se disfruta pa-seando por sus calles y degustando su excelente gastronomía.
De paseo por BurgosEl recorrido que os proponemos co-mienza por la seña de identidad de la ciudad, su catedral. El templo es conocida como la Catedral de Santa María de Burgos, aunque su nombre oficial es el de Santa Iglesia Catedral Basílica Metropolitana de Santa Ma-ría la Mayor de Burgos. El templo ca-tólico es el de mayor rango en Casti-
lla y León por ser a la vez catedral y basílica.Merece la pena destacar que este
edificio es Monumento Nacional desde 1885 y Patrimonio de la Hu-manidad por la Unesco desde 1984, con la particularidad que es la única catedral española con esta distinción sin estar ligada al centro histórico de la ciudad, como por el contrario ocu-rre con Salamanca, Ávila, Toledo o Santiago de Compostela.Su construcción comenzó en 1221
con un marcado toque francés, ya que la fachada está inspirada en las grandes catedrales parisinas donde el estilo gótico es latente, mientras que en su interior el estilo gótico se mez-cla con elementos renacentistas y ba-rrocos.Uno de los atractivos de este edi-
saBías que...Burgos ha sido elegida como Capital Española de la Gastro-nomía por sus tradicionales pla-tos y su rica oferta de eventos,
fiestas y ferias gastronómicas.
c.M
Visitas oBLiGadas
La Catedral de BurgosArco de Santa MaríaPlaza MayorCasa ConsistorialCasa del CordónPlaza del CidMuseo de Evolución Humana
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Be Yourself
ficio reside en dos autómatas del si-glo XVIII situados en la nave mayor, conocidos como El Papamoscas y el Martinillo. El primero se encuen-tra en el ventanal sobre el triforio y a todas las horas en punto mueve su brazo derecho accionado el meca-nismo que hace sonar una campana mientras que abre la boca tantas ve-ces como suena la campana, lógica-mente la mejor hora para verlo es las 12. A su derecha, en un balcón, está el Martinillo, otro autómata encarga-do de dar los cuartos golpeando las campanas que le flanquean.A la salida de la catedral os toparéis
con la Plaza de Santa María y a vues-tra izquierda se abrirá ante vosotros un amplio espacio, la Plaza de Rey
San Fernando donde se encuentra el Arco de Santa María, una de las anti-guas 12 puertas de acceso a la ciudad a través del puente de Santa María que cruza el rio Arlazón.El Arco de Santa María fue cons-
truido entre los siglos XIV y XV aunque su aspecto actual, el blanco de la piedra caliza, data de un siglo después. Se conoce de la existencia de una puerta anterior mucho más austera por qué se hace referencia a ella en el Poema del Mio Cid, siendo este arco usado por este en sus entra-das y salidas a la ciudad.Este heróico caballero castellano,
es uno de los personajes representa-dos en la fachada del edificio junto a importantes personalidades de la his-toria de la ciudad y de Castilla como los Jueces de Castilla, el fundador de la ciudad, el conde Diego Rodríguez Porcelos o el emperador Carlos I, a quien fue dedicado el Arco. Presi-diendo todo el retablo se encuentra
Visitar La CatedraLhorarioTodos los días de 9:30 a 19:30 h (del 19 de Marzo al 31 de Octubre) y de 10:00-19:00 (del 1 de noviembre al 18 de Marzo)PreCios General: 7 €Desempleado/familia numerosa: 3.50€niños 7 a 14 años: 1,50 €Jubilados :6 €Estudiantes :4,50 €Minusválidos :2 €
Con poco me lo monto
Arco de Santa Maria. Fuente: Eltitomac
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la patrona de la ciudad y defensora de los ciudadanos, la Virgen Santa Ma-ría.Este emblemático edificio fue el
consistorio de la ciudad hasta la cons-trucción del nuevo, que mas adelante visitaréis, que también fue hasta me-diados del siglo XX sede del Museo Arqueológico Provincial de Burgos llegando a ser en 1943 declarado Mo-numento Histórico-Artístico Nacio-nal.Al próximo punto de la ruta llega-
réis saliendo de la Plaza del Rey San Fernando por la calle Paloma hasta la Calle Cardenal Segura que os condu-cirá hasta la Plaza Mayor de la ciudad, también conocida como la plaza del
mercado menor ya que en ella se rea-lizaban los mercados semanales. En la actualidad y tras numerosas refor-
mas, entre ellas el derrumbe de parte de la muralla que la atravesaba, se ha establecido como centro administra-tivo de la ciudad. Así se han construi-do a su alrededor nuevos edificios con
Casa Consistorial de Burgos
saBías que...El rey Fernando I proclamó a Burgos capital del reino de Castilla en el 1038 y Alfonso VI le arrebató este título a la ciudad en 1085 concediéndoselo a la recién conquistada ciudad de Toledo
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fachadas pórticas que trazan la actual forma de pentágono irregular. Entre estos edificios destaca en la fachada
sur la Casa Consistorial que se erigió sobre otra de las puertas medievales de la ciudad amurallada, la Puerta de Carretas, por la que pasaban los nu-merosos carros de los mercaderes que iban a esta plaza para vender sus productos. En el centro de esta plaza se encuentra desde 1774 la estatua de Carlos III.Muy cerca de allí está la que se
conocía como Plaza del Mercado Mayor, ya que era donde se reali-zaba la actividad de compra y ven-ta y ‘mayor’ por sus magnitudes en comparación con la antigua plaza del mercado menor.Si la buscáis en los callejeros os
resultará algo difícil encontrar ya que ya no existe como tal. Esto se debe a que ahora esta plaza está formada por otras dos: la Plaza de la libertad y la Plaza de Santo Domingo de Guzman. Y es que la antigua explanada fue dividida en dos por los soportales de Antón, un edificio porticado de 1822. Pero si hay que destacar algo de
la Plaza de la Libertad eso es la Casa del Cordón, llamada así por el nudo franciscano en relieve que adorna la entrada principal. Este edificio, per-teneciente al Duque de Frías, ha vivi-do muy dispares acontecimientos: en uno de sus salones los Reyes Católi-cos recibieron a Cristóbal Colón a su regreso de sus segundo viaje a Amé-rica, en 1515 las Cortes Castellanas acordaron incorporar a la Corona de Castilla el Reino de Navarra y ade-más, este edificio también fue la sede del Ministerio de Asuntos Exterio-res durante el primer Gobierno de la
Be Yourself
Con poco me lo monto
saBías que... En la Casa Cordón de Burgos los Reyes Católicos recibieron a Colón
tras su segundo viaje a América
Estatua del Cid. Fuente: ElCaminodeSantiago09 2006
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dictadura franquista. A escasos metros, frente al Tea-
tro Principal se encuentra la plaza dedicada al otro símbolo de Bur-gos, el Cid Campeador, al que se le dedicó la ciudad en 1960 con una plaza con su nombre coronada con una escultura en bronce.Tal es la unión de la ciudad con
este personaje de los cantares de gesta, que se ha reproducido la ruta que realizó el Cid en su destierro de Castilla hacia Valencia. Así to-dos aquellos valientes que quieran rememorar las hazañas de este ca-ballero castellano tenéis toda la in-formación en la página web www.caminodelcid.org. Una vez dejado atrás al Cid y cru-
zando el Puente de San Pablo os encontraréis con el Museo de Evo-lución Humana o MEH, un impo-
nente y moderno edificio que rom-pe con el estilo arquitectónico al que la ciudad nos había acostum-
brado en lo que llevamos de visita. Con este edificio, levantado so-
bre el antiguo convento dominico de San Pablo Burgos, se ha inten-tado conservar y dar a conocer a los restos arqueológicos de los ya-cimientos procedentes de la sierra de Atapuerca. Un proyecto que ha sido todo un éxito con los más de 279.000 visitantes que acogió en su primer año abierto, entre julio de 2010 y 2011.
Museo de la Evolución Humana Fuente: Eltitomac
saBías que... Se puede realizar la ruta que realizó
el Cid Campeador cuando fue desterrado de Castilla
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Have FunBe Yourself
La esperada obra maestra del director alemán Michael Haneke, se estrena en nuestras pantallas el 11 de enero. Un drama sobre la vejez y la enfermedad que promete tocar la fibra sensible
Viene con fuerza. Cuatro premios del Cine Euro-peo como mejor pelícu-la, director, actor y actriz;
Palma de Oro a la mejor película en el pasado Festival de Cannes así como varios premios de los círculos cinematográficos de Estados Unidos y una nominación –casi dilucida- a mejor película extranjera de habla no inglesa en la próxima edición de los Globos de Oro son su carta de presentación. Y es que “Amor” se ha convertido, sin lugar a dudas, en la gran sorpresa del cine europeo de este año. La película cuenta la historia de una
pareja de músicos octogenaria (Jean-Louis Trintignant y Emmanuelle Riva), ya retirados de su profesión y cuyo amor se verá puesto a prueba cuando ella sufre una grave parálisis que la deteriora progresivamente. Un problema que deciden afrontar de manera íntima sin la ayuda de su hija (Isabelle Huppert), lo que desestabi-lizará la estructura de su longevo ma-trimonio.
Una historia inspirada en duros epi-sodios vividos por el director, cuya tía le pidió ayuda para suicidarse mientras luchaba contra una enfer-medad reumatoide, según informa el blog Vulture de la revista New York Magazine. “La película no tiene nada que ver con lo que ocurrió en la rea-lidad, pero lo que viví me conmovió y quise rodar esta historia”, afirmó el cineasta austríaco en un encuentro con la prensa local de Los Ángeles.El director controla la producción
de su cine con tenacidad y es exqui-sito en la elección de su elenco ar-tístico. “No hay improvisación en mi cine”, afirmó rotundo Haneke. “No hay ni una sola escena que escribiera en mi guión que se quedara fuera del montaje. Tampoco hago ensayos. Me senté a comer con Jean-Louis y Em-manuelle y hablamos de todo menos del guión. Son actores experimenta-dos y profesionales. Eso sí, repito las escenas hasta que quedo satisfecho”, señaló. Son pocas las veces en que la crítica mundial elogia una película con tanta unanimidad, y “Amor” ha sido uno de esos casos.
Los extremos de un sentimiento
víctor frAnco
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Be Yourself
El calendario Have Fun
4Thriller Drama DocumenTal Drama
roaD movie Terror Drama
VoLVer a naCerDrama melodra-mático ambien-tado en la época
posterior a la Guerra de Bos-
nia con Penélope Cruz
comeDia comeDia WesTern
djanGo desenCadenado La última pelí-cula de Taranti-no, un western ambientado en la época de la
esclavitud
BLue VaLentine Protagonizada
por Ryan Gosling.
Estrenada en EE.UU en 2010, por fin
llega a España
comeDia románTica
eL Lado Buenode Las CosasGanadora del premio del
público a Mejor película en el
pasado Festival de Toronto Thriller Drama
Thriller
naMeLess GanGster
Thriller am-bientado en los años 80 sobre los crímenes de las mafias
Yakuza y Triada Drama románTico
Los MiseraBLesnueva adap-tación musi-cal de la obra homónima de Víctor Hugo.
DocumenTal
11Drama
acción
18
animación
LinCoLnLa última pelí-cula de Steven Spielberg, con 7 nominaciones a los Globos de Oro, incluyendo mejor película
Drama
25Drama
Thriller
CorioLanus Adaptación
de la tragedia Shakespiriana, dirigida y pro-tagonizada por Ralph Fiennes
caTasTrofes comeDia DramáTica
eL Cuarteto Redefine el
significado de la vejez ydes-taca la fuerza del espíritu
hum
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Be Yourself
Recomendación
Favores por adelantado
Si algo hemos aprendido de la historia de la humanidad es que la sinergia hace la fuerza, y que ésta se alcanza
a través de un proyecto común don-de la solidaridad y el apoyo mutuo son la clave para el progreso. Esa es la idea que seguramente le vino a la cabeza a Haley Joel Osment, pro-tagonista de “Cadena de favores” y recordado por su magnífica inter-pretación del niño que veía muertos en “El sexto sentido”.“Cadena de favores” se estrenó en
el año 2000 y cautivó a millones de espectadores de todo el mundo. La película cuenta la historia de un niño al que se le ocurre un peculiar sis-tema para mejorar el mundo: hacer favores incluso antes de que te los devuelvan. O lo que es lo mismo: no devolver favores, sino “pagarlos por adelantado”. También traza un
plan de desarrollo: hacer un favor a tres personas, y que cada una de esas personas haga un favor a otras tres sucesivamente. Sorprendentemen-te, la propuesta causa furor entre la gente, que cada vez se interesa más en formar parte del proyecto ideado por el niño.
La trama se divide en dos historias convergentes; una de ellas es la del niño, su madre que tiene problemas con el alcohol (Helen Hunt) y el profesor de Ciencias Sociales (Ke-vin Spacey); la otra es la de un perio-dista que investiga la cadena de fa-vores, que ha beneficiado a muchas personas, incluyéndolo a él. La pe-lícula está basada en el libro “Pay it forward”, de la escritora estadouni-dense Catherine Ryan Hyde. En él, el personaje interpretado por Kevin Spacey era negro, lo que causó al-
La película generó polémica entre el sector afroamericano en EEUU ya que en la novela
original el personaje interpretado por Kevin Spacey
era negro.
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Be Yourself
guna que otra polémica en EE.UU. entre el colectivo afroamericano.Las críticas fueron halagadoras…: “Una película mejor de lo que po-dríamos esperar dadas su buenas interpretaciones (...) Puntuación: **1/2 (sobre 4).” (Roger Ebert: Chicago Sun-Times).… aunque tampoco se libró de las malas: “Una película tan enamo-rada de su optimista punto de vis-ta sobre la naturaleza humana que espera que pasemos por alto sus
personajes planos, su chirriante de-sarrollo y su indisimulado asalto a nuestros conductos lagrimales.” (Dana Stevens: The New York Ti-mes). “Es una pena su final porque, hasta entonces, ‘Pay It Forward’ es... sentimentalismo de Hollywood a su máximo nivel.” (Desson Thomson: The Washington Post).En definitiva, es una película muy
agradable de ver, especialmente por sus buenas interpretaciones.
taMBién reCoMendaMos...
No son pocas las películas que han tratado el tema de la solidaridad, y lo cierto es que algunas han recibido numerosos premios internaciona-les. ‘Gandhi’, ganadora de 8 Oscars en 1982, narra la historia del célebre político indio que luchó contra la ocupación del Imperio Británico en la India. Por su parte, ‘La lista de Schindler’, consiguió 7 Oscars en 1993 y cuenta la historia de un empresario alemán que salvó del holocausto a miles de judíos, dándoles empleo en sus fábricas. Cualquiera están en nuestra lista ‘recomendaciones Be Yourself ’.
Recomendación
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CulturizateBe Yourself
La trama se sitúa en una cárcel de mujeres donde una condenada a cadena perpetua por terrorismo se juega la libertad condicio-nal en una entrevista con una funcionaria de prisio-nes. La obra enfrenta a un personaje encerrado, pero libre mentalmente, con un
personaje que vive en liber-tad, pero prisionero mental de sus prejuicios y de su misión punitiva. Incluso encerrada en la cárcel, la prisionera ha sido capaz de llevar una vida más rica que su guardiana, que se ha limitado a vigilarla obsesi-vamente.
Una reflexión sobre el poder y su verdadera na-turaleza, así como sobre la utilidad o no de la cárcel para reprimir el crimen y cambiar al criminal.
Sin duda, una obra imprescin-
dible del talentoso David Mamet. Brillante ensayis-ta, novelista, autor teatral, guionista y director de cine estadounidense; escritor de inolvidables guiones cine-matográficos como El car-tero siempre llama dos veces o Los intocables de Eliot Ness, además de firmar obras teatrales como Glengarry Glen Ross, premiada con el Premio Pulitzer en 1984.
Este último montaje, La Anarquista, se estrenó bajo la dirección de Mamet el 4 de diciembre en el Tea-tro Rialto de Broadway y, el mismo día, también se estrenó en la sala pequeña del Teatro Español.
La anarquista
TeaTro español
Príncipe, 25M a S 20:30h
Domingos 19:30h
enTradas
De 16,50 a 22€
La Katarsis DeL tomatazoLa katarsis del tomatazo es
un espectáculo en formato de cabaret en el que núme-ros musicales, danza y teatro se mezclan en una vorágine de música y colorido.
Pero la acción no sólo está
en el escenario: las gradas, las escaleras... todo se con-vierte en territorio en el que los actores interactuan y les invitan a formar parte del show.
Cada uno de los números
se somete a la valoración del público: si gusta, recibi-rá los merecidos aplausos, si no gusta, una lluvia de tomates caerá al escenario. ¿Aplauso o tomatazo?
sala Mirador
Doctor Fourquet, 31Horarios.
Viernes y sábados: 22:30h
enTradasDesde 12€
MAríA nuin
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eL Día que nació isaac
mejor ViuDa que maL casaDa
La historia nos narra el encuentro de dos amigos que, tras 16 años separa-dos, vuelven a encontrarse e intentan retomar aquella vieja amistad de la adoles-cencia. Pero ya ninguno es el que fue.
Aquí saldrán a la luz cua-tro modos distintos de en-tender la vida. Hablarán del deseo de ser padres, de la capacidad de serlo, de los pros y contras y toma-ran una decisión que los embarcará en un viaje sin retorno. Una historia llena de amor, amistad, infideli-dades y mentiras que sacan toda la verdad a la luz.
Personajes que an-dan por este mundo tomando decisiones o evitando tomarlas. Que crecen, que evo-lucionan y terminan algo más felices de lo que empezaron.
El día que nació Isaac es “una obra vital, libera-dora y optimista. Nos cuenta la historia de cuatro personas que se cruzan en la vida para influirse. Es, en defini-tiva, una historia don-de la verdad se impone como única condición para un final feliz”, di-cen sus creadores.
Hoy en día, estar solo no se lleva, y más si el mundo está pensado para las parejas. Sin embargo, cuando uno se da cuenta de los quebraderos de cabeza que plantea una rela-ción, le da por acordarse del refranero español, y es que
uno está mejor solo que mal acompañado.
Un monólogo que narra las peripecias, aventuras y des-venturas de Patricia. Juegos de palabras, picardía, expe-riencias sexuales, se suceden durante toda la obra.
TeaTro Fernán GóMez
Plaza de Colón, S/N
Horarios.X a S 20:00h
Domingos 19:00h
enTradas
De 16 a 18€
TeaTro arenal
Barquillo, 24enTradas
18€
Horarios.J a S 22:30 h
Domingos 20:30h
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Planes de andar por casaBe Yourself
Aunque las pistas de patinaje se ponen más de moda duran-te esta época del año y es fácil encontrar-
las en céntricas plazas de la ciudad o en centros comerciales, podemos disfrutar de pistas de hielo que fun-cionan durante todo el año. Sin duda, la mejor manera de pasar una tarde divertida entre familiares o amigos. ¿Por qué no os animaiss a probarla? Lo primero que debéis tener en
cuenta cuando es que necesitáis estar
cómodas. Es evidente que váis a un sitio en el que hace frío, pero si os en-volvéis cual cebollas a capas no vaís a poder moveros. ¡Y no olvideís los guantes! Así evitaréis las posibles rozaduras que pueden salir si al caer. Revisad bien los patines antes de
entrar en la pista. Algunos pueden estár algo desgastados, por lo que te-néis que aseguraros de apretar bien los cordones y que las botas den la firmeza necesaria para poder desliza-ros.Pese a los miedos debéis saber que
caerse no es malo. Muchas personas no se atreven a patinar por el miedo a caerse. Lo importante en este caso es aprender a dejarnos caer para hacer-nos el menor daño posible. Si notáis que estáis perdiendo el equilibrio, do-blad ligeramente las rodillas para evi-tar un golpe seco. Siempre será más sencillo si intentáis caer de lado.Una vez apuntados todos estos con-
sejos ahora solo tenéiss que elegir la pista más cercana e ir a disfrutar para bajar las comilonas de navidad de la forma más divertida.
A deslizarse sobre el hielo
M.n
Imagen: Elvert Barnes
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Be Yourself
MAdridDreams Palacio de Hielo: Es una gran pista de hielo situada en un cen-tro comercial, además de las sesiones libres hay clases de patinaje artístico.
C/Silvano nº77Desde 6 a 12,50€
Pabellón de Hielo deLeganés: El sitio más que original donde poder celebrar tu cumpleaños. Además, realizan excursiones para colegios, cuentan con una escuela de artístico.Avda. Alemania nº2Desde 6 a 9,50€Majadahonda: la pista de hielo ‘La
Nevera’ abre sus puertas para pati-naje de ocio los viernes, sábados, do-mingos y fiestas en sesión de tarde, incluso en verano.
Calle de la Fresa, 14Desde 8 a 11€Valdemoro: además de poder pati-
nar de forma libre, tienen clases para adultos de iniciación al patinaje en hielo e incluso intensivos.
Calle de Dalí nº11Desde 7,20 hasta 9,60€
BArcElonASkating Club: abierto todo el año ofrece seciones para todas las eda-des con la posibilidad de celebrar el cumpleaños o asistir a diferentes cursillos de patinaje.
Calle Roger de flor nº168Desde 10,40 a 13,90€
vitoriABahk Ice Skating: situada den-tro del anillo verde de la ciudad, y junto a los humedales de Sal-burua, la pista de hielo es una de las ‘joyas’ de la ciudad depor-tiva Baskonia.Paseo de la Biosfera nº2Desde 5,50 hasta 10,50€
vAlEnciAFun On Ice: dentro del Centro Comercial Bonaire, Fun on Ice es apta para todas las edades y está abierta de lunes a viernes y los fines de semana para uso libre y otras actividades progra-madas como cumpleaños, cam-peonatos, etc.Carretera Aldaia-XirivellaDe 7 a 8€
MálAGA:Club de hielo Benalmádena: la primera pista permanente de hielo natural cubierta de An-dalucía, que forma parte de un complejo deportivo dotado de piscinas, sala de fitness y centro médico.Calle Ciudad de Melilla s/n Arroyo de la MielDe 10,50 a 16,50€
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Be YourselfLa revista para mujeres hechas a sí mismas