reiki é simples a filosofia de vida do reiki

Reiki simples A filosofia de vida do Reiki

Associao Portuguesa de Reiki, todos os direitos reservados Reiki simples - A filosofia de vida do Reiki 2

Este trabalho dedicado a todos os praticantes de Reiki e queles que querem procurar, atravs desta filosofia de vida e teraputica complementar, bases para um crescimento interior. Apesar de falarmos em elevao de conscincia, deixamos sempre a ressalva que o praticante de Reiki no necessita de uma base religiosa ou espiritual para desenvolver o seu Ser, o que ele interiormente.

A todos desejamos, principalmente, que cada dia seja vivido com Reiki, de forma simples, bonita e integrada. Praticar Reiki deve ser uma alegria e no o peso de uma obrigao, uma forma de cuidar com amor, primeiro ns e depois os outros. Todos juntos fazemos a diferena.

A simplicidade "Quando como, como; quando durmo, durmo. Prtica Zen

Em vrios momentos da nossa vida encontramo-nos num turbilho infindvel e

esgotante de actividade, sejam problemas, indecises, tarefas ou apenas o deixar que o que nos rodeia tome rdeas sobre a nossa vida. O Reiki pode ento surgir-nos como a bonana aps a tempestade e tal por a energia que representa nos levar ao equilbrio, ao encontro do nosso Eu e ao cuidado e amor que somos capazes de dar a ns prprios.

Ao escrever este pequeno guia, teve-se em considerao sete pontos que so importantes na compreenso do Reiki e foi todo ele construdo de forma sucinta, no querendo criar um documento extenso mas sim algo to simples e indicador como o prprio Reiki:

Quem foi Mikao Usui

O que Reiki e o seu objectivo

A descoberta da nossa vida interior

O Amor Incondicional

O Bambu

Os trs pilares do Reiki

O sentir da energia


Quem foi Mikao Usui?

Antes de percebermos o que Reiki, precisamos conhecer quem trouxe at ns este mtodo e quais as razes de onde surgiu. Coloquemos as devidas ressalvas em todos os momentos e acontecimentos pois no sabemos em plena certeza de assim terem acontecido.

Mikao Usui nasceu a 15 de Agosto de 1865 na aldeia de Taniai, no distrito de

Yamagata, no Japo. Trabalhou como secretrio particular do poltico Shinpei Goto, director da carteira de Sade e Bem-estar e, mais tarde, prefeito de Kyoto. Este trabalho permitiu o Mestre Usui conhecer pessoas com bastante influncia no Japo que o auxiliaram a realizar um negcio prprio.

Durante um tempo prosperou mas, a partir de 1914 tudo comeou a correr mal, talvez uma indicao que algo tinha que mudar. Dedicou-se um pouco mais s prticas budistas e um dia, em Maro de 1922, foi para o monte Kurama. Esta era uma prtica corrente entre budistas e xintostas, para aperfeioar a sua disciplina, praticando uma meditao do Budismo Shingon, chamada Meditao da Estrela da Manh. Aps 21 dias comeou a sentir algo no topo da sua cabea, uma energia que depois percorria todo o seu corpo e saia pelas mos, animando e revitalizando todo o seu corpo. Num momento de inspirao, compreendeu um novo mtodo de disciplina energtica, a qual aplicou em si, em primeiro lugar, depois, a membros da sua famlia e, finalmente, em Abril de 1922 abriu o primeiro centro de tratamento e ensino de Reiki. No tempo do Mestre Usui, Reiki era tambm uma disciplina para atingir o Satori, ou iluminao.

O Mestre Usui faleceu a 9 de Maro de 1926, com uma apoplexia cerebral. Foi enterrado ao lado do Templo Saioji, em Suginami-Ku, Tkio. Os seus alunos colocaram junto sua tumba um memorial de pedra, onde est descrita sua vida e obra com o Reiki, esse memorial que nos permite hoje ter algum conhecimento sobre a sua vida.

Enquanto praticantes de Reiki podemos tambm agradecer ao Mestre Mikao Usui pela partilha da sua sabedoria, ensinamentos e por nos ter trazido algo de to bom nossa vida.

Mikao Usui (1865 - 1926) - Fotografia propriedade de Ayako Sasak


Reiki O significado de Reiki pode ser tido como Energia Universal, algo que est em

todo o lado, que parte da fora que anima a prpria vida. uma energia sem polaridade e tem uma frequncia que se pode equiparar do Amor Incondicional, aquela felicidade, serenidade, alegria interior que sentimos quando amamos sem condies a ns prprios e aos outros. A melhor forma de perceber o que Reiki experimentar, ou atravs de um tratamento ou aprendendo, um processo interior, algo que comunica connosco no mais profundo que h em ns.

A escrita do kanji Reiki foi mudando ao longo do tempo devido evoluo e simplificao caligrfica no Japo. Existem trs formas de representar a palavra Reiki:

Antigo Moderno Contemporneo

(fontica)

Podemos perceber melhor o sentido de Reiki, conhecendo as vrias palavras

que o constituem. O sentido de cada um dos caracteres japoneses que constituem o Kanji muito mais vasto e elucidativo.

REI

Chuva que vem do Cu

Pessoas a trabalhar em harmonia (a colher a chuva)

KI

Vapor (que ascende ao se cozinhar o arroz)

Arroz (O arroz tido como um alimento que propicia o aumento do Ki)


Com a descrio palavra a palavra podemos encontrar outro sentido para Reiki, algo como Chuva Maravilhosa que vem do Cu para nos trazer harmonia e energia. De facto, esta interpretao tem tambm muito a ver com a nossa prtica o Reiki maravilhoso, uma energia que vem de cima, do Cu, do Universo, que desce para as pessoas que trabalham em harmonia com o seu corao, com amor incondicional, gerando, mantendo, equilibrando a energia vital de cada um.

E porque no meditar um pouco com este Kanji de Reiki? Ou experimentar praticar a escrita? No Oriente toda a escrita sagrada, como era feita com um pincel, esse era primeiro apontado para o cu e depois mantido sempre na vertical, o que significava a captao da energia do Cu, ou divina, e a propagao da mesma ao longo da escrita.

Meditar com o Kanji: Vamos relaxar a nossa respirao, deixar os pensamentos abrandarem e relaxar

todos os msculos do nosso corpo, mantendo-o direito;

Colocar as mos em posio Gassho e ligar ao Reiki;

Vamos olhar para o Kanji do Reiki, relaxando os olhos; Deixem fluir a energia, apenas sentindo e visualizando o que o Kanji vos desperta.


O objectivo do Reiki

Olhando com simplicidade vemos que o Reiki a prtica dos cinco princpios, de manh e noite, ou em todas as situaes necessrias que nos levem a essa reflexo, com as mos em Gassho, mais o auto-tratamento que nos auxilia a equilibrar fsica, mental, emocional e espiritualmente.

Com a prtica de Reiki e a elevao da nossa conscincia, ou seja, com a mudana dos nossos pensamentos e comportamentos, atingimos a felicidade na Iluminao (Satori).

O Reiki realmente muito simples, apenas pede de ns a disponibilidade e vontade de mudana para atingir o equilbrio, o que queremos atingir com ele, depende inteiramente de ns.

Prtica dos cinco

princpios

Auto-tratamento Reiki

Prtica de Reiki

Elevao da

Conscincia

Satori (iluminao)


A descoberta da nossa vida interior Este pequeno guia fala-nos sobre a simplicidade e quando, verdadeiramente, se

pratica Reiki, -se em Reiki. A nossa identidade perde-se e encontra-se, o nosso corpo dissolve-se e une-se com a energia, tudo em ns brilha por um momento. Como dizia o Mestre Mikao Usui, o Reiki um caminho para atingir o Satori, a iluminao. Tal caminho feito com a prtica, temos que trabalhar os nossos canais energticos, a disciplina, a elevao da conscincia como se trabalhassemos o corpo fsico num ginsio. Para o crescimento de qualquer coisa tambm necessrio saber cuidar, preservar, vendo-nos como bambu, devemos preservar a Terra onde iremos crescer, reg-la com todos os nutrientes que necessitamos e cuid-la com muito amor.

Para os conceitos e estilos de vida ocidentais, o vazio algo de quase impossvel e assustador, a nossa vida deve ser preenchida de afazeres, de listas de coisas a cumprir e cumpridas, de convivios, festas e imensas horas de trabalho. Tudo isto conjugado torna quase impossvel a disponibilidade at para cinco minutos de silncio, vivemos de cabea cheia. Toda a realidade um turbilho que muitas vezes nos arrasta at ao limite das nossas foras.

Com o Reiki encontramos algumas ferramentas que nos permitem perceber a importncia do silncio, do acto de cuidar de ns e do estar em comunho com a vida, essas ferramentas fazem parte da filosofia de vida criada por Mikao Usui.

No seu retiro de 21 dias no Monte Kurama (), Mikao Usui trabalhou o silncio, a abnegao, o vazio, deixando fluir apenas o nada, apenas a vida. J no final desse tempo sentiu uma energia no topo da sua cabea, que percorria todo o corpo, equilibrando-o, revitalizando-o, saindo pelas suas mos. A algo to simples deu o nome de Reiki e ao mtodo que criou para o trabalho com essa energia chamou de Usui Reiki Ryoho Mtodo de Cura Usui pela Energia Universal. O mtodo envolvia o trabalho com os Gokai, os cinco princpios transmitidos pela filosofia do Imperador Meiji e que passaram a constituir a filosofia de vida de um praticante de Reiki.

Entrada do Monte Kurama


Uma filosofia de vida Os Gokai ()

ENSINAMENTOS DO USUI REIKI RYOHO PARA A SUA EVOLUO

O segredo para atingir a felicidade A cura espiritual para todas as doenas

Hoje, no se zangue, No se angustie, seja grato,

Seja diligente, seja gentil para os outros. De manh e noite, com as mos em orao,

Tenha isto em mente e diga-o em voz alta.

Este pequeno texto foi criado pelo Mestre Mikao Usui para explicar o que era o Reiki e tambm para o entregar aos seus alunos, tal a simplicidade do mtodo que nada mais era preciso estar escrito. Sabemos que com o tempo foi ento criado um manual para apoiar com perguntas e respostas, alm de um guia de tratamentos. Hoje em dia simplificamos e, tendo cada um a sua traduo, indicamos os cinco princpios que so a base da nossa filosofia de vida: Kyo Dake Wa S por Hoje, Okaru-Na Sou Calmo, Shinpai Suna Confio, Kansha Shite Sou Grato, Gyo-o Hage Me Trabalho honestamente, Hito Ni Shinsetsu Ni Sou Bondoso.

Estes cinco princpios (Gokai) so to simples e bonitos que valem a pena serem

vividos e praticados como Mikao Usui dizia, de manh e noite, com as mos em Gassho. Experimentem e sintam como diariamente a vossa conscincia se vai alterando, percorrendo todo um belo caminho at iluminao.


Amor incondicional

"Quando se ama no preciso entender o que se passa l fora, pois tudo passa a acontecer dentro de ns." - Clarice Lispector

A relao entre o eu e os outros

Reiki uma energia simples, brilhante, vital. a energia que tudo anima em equilbrio, que nos nutre e eleva, podemos dizer e, principalmente, sentir que a energia do Amor Incondicional. Este amor o que nos leva a dar sem olhar a quem, o amor da entrega genuna e est ligado ao nosso quinto chakra, o chakra cardaco localizado na zona do Timo. Se realmente estamos ligados e a veicular Reiki, porque o nosso chakra cardaco est predisposto a tal, sem Amor Incondicional no h passagem de Reiki. Em certos casos, -nos mais fcil tratar dos outros que a ns prprios, sentimos muito a energia a fluir para os outros mas no sentimos para ns. Noutras situaes no arranjamos tempo, ou melhor, no temos disponibilidade para a prtica necessria que devemos ter connosco. O auto-tratamento um dos maiores factores na diferena desta terapia de muitas outras e essencial o cumprir em cada nvel que fazemos se no diariamente, pelo menos dia sim, dia no. No sendo capazes de nos tratamos no estamos a trabalhar o Reiki na totalidade, nem nos estamos a permitir crescer em todo o nosso potencial. Descompliquem as situaes, percebam os bloqueios

Porque encontramos resistncia em algo to simples?

Todos temos um objectivo na vida Ser Felizes! Por educao e convivncia social, pelos vrios desafios com os quais vamos crescendo, acabamos por colocar essa felicidade em coisas, em objectivos financeiros, na famlia, nos outros, em tudo o que nos possa fazer parecer, esquecendo-nos que se no crescermos interiormente, ficaremos sempre com a sensao que algo nos falta.

Esse crescimento pode ser atingido, por exemplo, atravs da prtica dos Gokai, que nos auxiliar na elevao da conscincia. Como o fazer?

Abstraiam-se dos pensamentos, do que fizeram, do que faro, concentrem-se apenas no aqui e agora e deixem vibrar, em cada clula do vosso Ser cada um destes princpios. Nas situaes do quotidiano vero que, com o passar do tempo, comearo a lidar melhor com aqueles problemas recorrentes que tanto vos esgotavam. No quer dizer que seja um processo imediato, algo que surge ao longo do tempo, com a prtica, dedicao e entrega.


O bambu

Smbolo do praticante de Reiki

Encontramos no bambu uma das melhores representaes do praticante de Reiki. Ele apresenta flexibilidade, com a qual se verga perante a fora do vento, resilincia, sendo capaz de resistir s intempries, mostrando-nos que o praticante deve deixar fluir, enraizado na Terra como o bambu mas malevel perante as adversidades, podendo assim usufruir da plenitude em serenidade, no se deixando perturbar pelo seu dia-a-dia e exigncias sociais.

No bambu temos a relao com a nossa postura de canal, de veculo da Energia Universal, entre cada n o bambu vazio, assim que deve ser a nossa predisposio, a nossa atitude, o nosso ego vazio. S desta forma encontramos o espao e o tempo necessrios para deixarmos fluir a energia e percebermos correctamente as indicaes que a mesma nos d.

No seu todo o bambu mostra-nos como devemos estar enraizados, com os ps bem assentes na terra mas com a predisposio para deixar fluir a energia que vem de cima, sabendo lidar com todas as situaes em plena harmonia e fluidez.

Um dos instrumentos favoritos dos monges budistas Zen o Shakuhachi (), uma flauta feita de bambu, com uma escala muito simples mas capaz de produzir micro tons, variaes entre uma nota e outra, subtis, quase imperceptveis mas que na vibrao e harmonia fazem toda a diferena. O bambu foi tambm usado para construir embarcaes, assim, tambm os praticantes de Reiki, juntos, providenciam um transporte forte de energia que leva os seus passageiros a bom porto.

Este um tema que vale a pena meditar, como serei eu em comparao com um bambu?, quais as minhas expectativas?, onde deixo fluir e onde paro?, o desejo que me move ou o amor incondicional?.

O Reiki pleno e simples, assim tambm deve ser o seu praticante, pleno de amor incondicional e simples na sua predisposio e actuao para que a energia flua sem barreiras interiores.


Os trs pilares do Reiki

O Mestre Usui ensinou-nos que a prtica de Reiki tem trs momentos muito importantes:

1) Gassho 2) Reiji-Ho 3) Chiryo

Gassho

Com as mos juntas, numa posio entre o corao e a garganta, tomamos uma atitude de recolhimento. Relaxamos, deixamos a nossa respirao fluir tranquilamente e liga-nos fonte de Reiki. Sentimos a energia a fluir do topo da cabea at ao corao, do corao at s palmas das mos. Vamos sentindo a energia a sair pelo centro das mos, como se fossemos uma fonte. Devemos fazer a posio Gassho em qualquer tipo de meditao Reiki e, principalmente, quando quisermos ligarmo-nos energia.

Reiji-Ho

Mtodo de orao, saudao. Neste segundo passo e com as mos em posio Gassho, colocamos a inteno, pedimos Energia Universal, ao Reiki, que flua para o Bem Supremo, da pessoa que vamos tratar ou para o nosso, no caso de auto-tratamento. Podemos inclusive pedir para a energia auxilie a tratar especificamente algum problema que queiramos ver resolvido em ns ou nos outros. A energia inteligente ela ir para onde houver necessidade. De seguida agradecemos, colocando as mos altura do chakra da terceira viso (testa). Podemos agradecer por ser um canal de Reiki, por termos a oportunidade de nos tratarmos ou ajudarmos a tratar algum.

Chiryo

Por fim Chiryo, que significa tratamento a prpria prtica do tratamento e que segundo as orientaes do Mestre Usui devia ser praticado aps meditar (Gassho) e orar (Reiji-Ho)

Gassho Reiji-Ho Chiryo


BYOSEN -

O sentir na palma das mos

O Byosen pode ser considerado como a sensibilidade aos bloqueios ou toxinas nos nossos vrios corpos (mental, emocional, fsico e espiritual)

Aps a sintonizao, passamos a ter mais sensibilidade nas mos, e ao aplicarmos Reiki, seja a ns ou a outras pessoas vamos conseguir detectar zonas afectadas. Estas sensaes variam de simples formigueiros, dor, calor intenso, frio, pulsar de energia, entre outras. Estas sensaes nas mos precisam tambm de prtica e abstraco, nada se consegue sem trabalho e quanto mais praticarem e se desligarem dos pensamentos mais facilmente conseguiro sentir.

Nveis de Byosen segundo o mtodo Tradicional

On-Netsu - Calor/Febre Quando as mos so colocadas numa zona que esteja rgida do corpo do receptor, sente-se um calor, ligeiramente superior temperatura do corpo.

Atsui-On-Netsu - Calor Intenso Significa que o local precisa de muita energia, da sentirmos muito calor e por vezes uma espcie de atraco magntica.

Piri-Piri Kan (picante) Sensao de formigueiro se a tenso e rigidez do corpo for mais sria, tem-se a sensao de formigueiro nas palmas e nas pontas dos dedos. Pode tambm significar inflamao ou algum reflexo de um dia perturbado.

Hibiki - Pulso, Eco Hibiki e uma sensao tipo pulso, que indica que a energia est a estimular os vasos sanguneos, causando contraco e expanso. Neste ponto o sangue comea a circular com maior fluidez. o que se sente normalmente ao enviar Reiki.

Itami - Dor Itami uma sensao de dor nas mos que nos indica que o estado do Byosen, do receptor critico. Quanto mais grave o estado, mais dor pode gerar. A dor pode passar para a parte superior das mos, pulsos, cotovelos, ombros. Isto no significa que esto a absorver energia negativa do receptor, esse fenmeno no possvel de acontecer com o Reiki, no entanto no se sujeitem a dor, comecem a tratar das extremidades para o centro, assim o Reiki vai harmonizando suavemente a rea afectada.

Samui - Frio Bloqueio do chakra, consciente ou inconsciente, pode estar associado a um trauma.


Resumindo

"No momento em que nos comprometemos, a providncia divina tambm se pe em movimento. Todo um fluir de acontecimentos surge ao nosso favor. Como resultado da atitude, seguem todas as formas imprevistas de coincidncias, encontros e ajuda, que nenhum ser humano jamais poderia ter sonhado encontrar. Qualquer coisa que voc possa fazer ou sonhar, voc pode comear. A coragem contm em si mesma, o

poder, o gnio e a magia." - Goethe

Reiki amor incondicional, sem amor incondicional no nosso corao o Reiki no flui;

No devemos s praticar o auto-tratamento mas tambm a elevao da conscincia para atingir o Satori, como dizia o Mestre Usui;

A prtica dos cinco princpios, de manh e noite;

Estarmos vazios como um bambu, com o ego, o desejo, o apego ausentes;

Aplicar Reiki a tudo na nossa vida;

Aplicar Reiki aos outros, ajudando somos sempre ajudados. O Reiki acima de tudo vive-se interiormente e, quando estamos plenos dessa energia partilhamos com os outros, ajudando tambm no seu bem-estar.


Bibliografia recomendada

A seguinte bibliografia ilustra um conjunto de livros de Reiki que podem auxiliar no vosso percurso de estudo e prtica. Petter, Frank A., Manual de Reiki do Dr. Mikao Usui - Pensamento Petter, Frank A., Tcnicas de Reiki do Dr. Hayashi - Pensamento Carli, Johnny De, Reiki Reiki - Manual do Terapeuta Profissional Dinalivro Carli, Johnny De, Reiki Reiki Tcnicas Tradicionais Dinalivro Lubeck , Walter, Hosak, Mark O Grande Livro de Smbolos do Reiki Pensamento Lubeck , Walter, Manual de Reiki - Ed. Pergaminho Darshan, Satori, Reiki sobre Reiki Ed. Ariana Brennan, Barbara Ann, Mos de Luz - Ed. Pensamento Stein, Diane, Reiki Essencial - Ed. Pensamento

Agradecemos donativos sobre este trabalho, para auxlio dos projectos da Associao Portuguesa de Reiki. Podem enviar o donativo para o

NIB 0033 0000 45366862462 05 com aviso para o email [email protected]

reiki é simples a filosofia de vida do reiki

Documents