Rari Nantes Cagliari

Viale Colombo 137 - Cagliari

tel. 070 300286

fax 070 308075

email: segreteria@rarinantescagliari.it

ORARI FREQUENZA TARIFFE

SALA BODY BUILDING (1) dalle h. 07,00 alle h. 21,30

CARDIO FITNESS CIRCUITO dalle h. 9,00 alle h.12,30 tutti i giorni 45,00Luca Frau, Alberto Del Piano, lun-mer-ven dalle 13.30 alle 16.00 3 volte 40,00

assistenza con istruttore lun-mer-ven dalle 18.30 alle 21.30 2 volte 35,00

mart-gio dalle 17.30 alle 21.30 1 volta 20,00

sabato dalle h. 9,30 alle 12,30

Roberta h. 20,40 1 volte 25,00

Giorgia Collu,Sabrina Perisi h. 08,45 2 volte 45,00

Sabrina Perisi h. 13,50 (vasca semicoperta) 3 volte 55,00

Attivit di fitness in acqua e palestra

combinate con corsi pilates e/o group

cycling e/o fit zumba

2+1

2+2 o 2+3

sconto 15%

sconto 20%

BODY ADVENTURE h. 19,30 3 volte 45,00Luca Frau 2 volte 40,00

BODY SCULPT2 volte 40,00

Roberta Campesi 1 volta 25,00

CARDIO KICK BOXING h. 13,45- h.20,30 prep + tecnica 3 volte 45,00( preparazione atletica+tecnica) 2 volte 40,00

Willy Peirani 1 volta 25,00

3 volte 45,00

2 volte 40,00

JUNIOR - GINNASTICA RITMICA h 16,45 2 volte 35,00

dalle h 16,45 alle h 18,15 2 volte 42,00

1 volta 20,00

Vittoria Isola vedi orari scuola nuoto integraz 15,00

OPEN ACQUA 360 Nuoto libero + Acquafitness 65,00

OPEN COMBINATO Tutte le attivit in palestra, 86,00

il fitness in acqua e il nuoto libero

Body Building-Cardio + Nuoto Libero +

Acquafitness 75,00

Tutte le attivit in palestra 55,00

PILATES MATWORK (su prenot) h. 09,30 1 volta 30,00Gabriella Manconi

TOTAL BODY FUNZIONALE Marted Giovedi h 13,30 1 volta 25,00Gabriella Manconi 2 volte 40,00

TOTAL FITNESS h. 09,15 3 volte 45,00Giorgia Collu, Gaudia Piras (mercoled acquafitness) 2 volte 40,00

N 10 TICKET (validit 2 mesi) 55,00Validit abbonamento: Fine mese di sottoscrizione. LA SCADENZA DEI TICKET E' IMPROROGABILE

Ingresso Impianti All'atto dell'iscrizione verr consegnata all'utente una chiave elettronica per l'accesso agli impianti e il cui deposito cauzionale di 5,00

Iscrizione Al momento dell'iscrizione indispensabile presentare un certificato medico in corso di validit per ATTIVITA' SPORTIVA

NON AGONISTICA

giorni e orari fissi

Martedi' - Gioved (4/6 anni)

venerdi nuoto

giorni e orari liberi

giorni e orari liberiOPEN PALESTRA

Luned-Mercoled (6/10 anni)

STAGIONE 2012 - 2013

ATTIVITA' GIORNI

Martedi' - Gioved

Paola, Dettori, Paolo Rizza, Francesco Lecca

dal Luned al Venerd

Sabato

ZUMBA FITNESS Claudio Loddo ( Zin Instructor )

35,00

LISTINO PREZZI

ISCRIZIONE CON VALIDITA' 12 MESI: 38,00

Lun - Merc - Ven

Lun.- Merc. - Ven.

ATTIVITA' COMBINATE

CIRCUIT TRAININGGiorgia Collu, Sabrina Perisi

Lun.- Merc. - Ven. h. 18,30

2 volte

PALESTRA

Lun.- Merc. - Ven.

sabato

Martedi' - Gioved

ACQUA FITNESS

Luned - Merc - Venerd

giorni e orari liberi

OPEN LIGHT giorni e orari liberi

Lun.- Merc. - Ven.

Marted - Gioved h. 20,00

h.18,00

h 18,45