quelques fois tu te sens un peu hors du temps. tu sens ton espace vital rétrécir ?
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Quelques fois tu te sens un peu hors du temps
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Tu sens ton espace vital rétrécir ?
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Tu as peur d’être distrait rien qu’un moment ?
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Tu te sens appesanti par un déjeuner un peu rapide ?
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Tu te mets toujours dans des situations embarrassantes ?
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Quelques fois tu penses être né dans la mauvaise famille !
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Tu hausses la voix sans raison ?
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Tu te sens perpétuellement piégé ?
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Je crois qu’il est temps d’admettre que tu te sens un peu stressé...........
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.....…Commence avec un bon bain
relaxant, peut être avec des sels
de bain. Mais surtout prends
tout le temps que tu veux.
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Regarde la vie aussi sous
un autre angle!
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Fais une promenade avec quelqu’un que tu aimes
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Manges en bonne compagnie, si possible sans parler du travail ou de choses
stressantes.
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Fais toi de nouveaux amis, sans aucun préjugé.
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Fais quelques mouvements, même en discothèque avec des amis.
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Passe un peu de temps avec ton nounours préféré.
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Essaie de te mettre à la place
des autres, parce
que..........
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......toute situation
peut s’inverser!
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Si nous sommes affectueux avec les autres.....
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....…il est plus facile pour les autres de l’être avec nous
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Ne t’abrutie pas devant la TV
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Commence à prendre soin de toi..........
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.…en évitant toutes tentations.
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Mais par dessus tout, une chose.......
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......souris!!!