Proyecto Coaching Gestalt

Coaching Gestalt tiene puesta su mirada en el potencial de las personas. Nuestros servicios están enfocados al desarrollo y crecimiento de las personas.

10/09/2012Escuela Latinoamericana de Coaching GestaltAlexander Valencia Cano

ProyectoCoaching Gestalt

Por Alexander Valencia Cano

Coach Gestalt tiene puesta su mirada en el potencial de las personas. Nuestros servicios están enfocados al desarrollo y crecimiento de las personas. Para ello estamos convencidos da la importancia del para conseguir equilibrio, afrontar la vida desde una perspectiva mas de la esencia en si del cliente, incrementar la conciencia partiendo del desarrollo del autoconocimiento; y incorporando las estrategias del Coaching Gestalt como catalizador del cambio.Queremos que la persona sepa que es única e irrepetible, y para ello, nuestro servicio y atención, queremos que sea también, único e irrepetible.

Misión

Tu sueño es tu meta. Acompañarte a Alcanzarlo nuestra misión.

Coaching Gestalt tiene como misión que nuestros clientes saquen lo mejor que hay dentro de ellos, que alcancen sus sueños propios de su camino por inalcanzables que parezcan, que logren paso a paso sus objetivos hasta llegar a sus metas mas elevadas por muy lejanas que crean que están.

Si quisieras subir el Everest, ¿preferirías subir sólo o acompañado por un "sherpa" que te acompañe, motive,... y en un momento dado pueda sujetar la cuerda que te sostiene? El "Everest" lo vas a subir tú, y el esfuerzo va a ser tuyo. Mi misión, junto contigo, es llegar a la cumbre.

Coach te acompaña en ese viaje que siempre has querido hacer pero al final no te has atrevido. Coach es ese apoyo que puedes necesitar en los momentos de dificultad.

Coherencia, equilibrio, ilusión, pasión, transformación y compromiso son nuestros valores. Desde ellos trabajamos para que alcances tu cima. Descubre el poder que tienes dentro, y entra en acción.

Visión

Tenemos una visión del mundo en el que las personas alcancen equilibrio en sus vidas. Siendo conscientes de sus emociones, pensamientos y acciones pasan de la reacción a la acción responsable. Que se encaminen a su destino personal en consonancia con sus talentos únicos, que dirijan el rumbo de sus vidas y eligen dejar atrás el victimismo para ser los protagonistas de sus vidas. De esta manera conseguimos que pequeños cambios individuales trasformen entornos personales, sociales y empresariales.

¿Sabes quién eres? ¿Te falta equilibrio? ¿Qué quieres conseguir? ¿Tienes un objetivo?

Si no sabes que es lo que quieres te ayudamos a averiguarlo.Si lo sabes, hacemos que lo consigas.Si dudas, te ayudamos a que te aclares.Si crees que no hay salida, conseguimos que busques y encuentres opciones.

¿Qué te limita? ¿Qué te impide alcanzarlo?

Desde Coaching Gestalt tenemos el convencimiento de que los límites nos los ponemos nosotros mismos..

Ante todo confiamos en ti. Sabemos de tu potencial de acción. Todos lo tenemos, sólo tienes que descubrirlo. Es nuestra esencia.

¿Cómo voy a conseguir mis objetivos? Toma conciencia de quién eres, lo que realmente quieres y buscas en la vida. Averigua que te falta o que te sobra, y tras ello, actúa en consecuencia. Por mucho que quieras, si no te mueves, no llegarás. Y si no sabes dónde vas, por mucho que te muevas, tampoco llegarás. Toma conciencia, descubre y actúa.

Tú Eliges.

Coaching Gestalt

Somos una organización que trabaja para hacer que el binomio empresa-trabajador sea uno. Entendemos la empresa como un sistema en el que el factor humano es el factor crítico de éxito, y para que este sistema funcione las partes deben estar integradas. ¿Cómo lo hacemos? Alineando y conjuntando las capacidades individuales, reuniéndolas en una voluntad grupal empresarial dirigida en la misma dirección y hacia los mismos objetivos.

Requerimiento¿QUÉ ES COACHING?

HISTORIA E INFLUENCIAS DEL COACHING. Origen de la palabra "Coach". Influencia de Sócrates. Influencia de la filosofía Existencialista y de la Fenomenología. Influencia de la Psicología Humanista. Influencia del Constructivismo. Desde 1980 hasta ahora. Competencias básicas para el coach.

¿QUÉ ES EL COACHING?

Para definir el Coaching de una forma breve podríamos decir que es un proceso en el que se acompaña a las personas y a los equipos a desarrollar sus recursos y posibilidades. Ello implica hacer aflorar todo el potencial del individuo o del grupo, haciendo que encuentre formas nuevas de superar sus obstáculos, re encuadrar pensamientos, conducta y limitaciones personales para que consiga lo mejor de sí mismo.

Mediante el uso de sus competencias, el coach tiene en cuenta la persona en su totalidad (dimensión emocional, mental, lingüística, corporal, energética, etc.) y su relación con el entorno, para promover en esta tanto la reflexión como el incremento de consciencia y la toma de decisiones.El coaching acelera el avance de los objetivos del cliente, al proporcionarle una mayor conciencia de sus posibilidades de elección. El coaching coge como punto de partida la situación actual del cliente y se centra en lo que está dispuesto a hacer para llegar dónde le gustaría estar en el futuro, siendo consciente de que todo resultado depende de las intenciones, elecciones y acciones del cliente apoyadas por el respaldo del coach y por la aplicación de la metodología coaching.

Según John Whitmore (2003) uno de los máximos representantes del Coaching, “el coaching no es sólo una técnica para que sea aplicada de una manera rígida en determinadas circunstancias. Es una manera de tratar a las personas, una manera de pensar y de ser”. Y expone que, “es un proceso que consiste en ayudar a una persona a pensar por sí misma, a encontrar sus respuestas, a descubrir dentro de suyo el

potencial que tiene, su camino al éxito; sea en los negocios, en las relaciones personales, en el arte, al deporte, con uno mismo, etc.” “El Coaching consiste en liberar el potencial de una persona para incrementar al máximo su desempeño. Consiste en ayudarle a aprender en lugar de enseñarle. La meta de un Coach es desarrollar el conocimiento, la responsabilidad y la confianza del Coacheado en sí mismo. La confianza en sí mismo se demuestra cuando tomamos decisiones y medidas de éxito y reconocemos toda nuestra responsabilidad en ambas”.

Afirma Robert Dilts (2004) autor del Libro “Coaching Herramientas para el Cambio” menciona que “el coaching implica hacer aflorar todo el potencial del individuo, ayudarlo a superar sus obstáculos y limitaciones personales para conseguir lo mejor de sí mismo, y facilitarle la forma de funcionar más eficaz como miembro de un sistema”. También nos dice que “es un modelo de entrenamiento que promueve el darse cuenta consciente de los recursos y habilidades de las personas y que pone énfasis en el cambio generativo, centrándose en la definición y consecución de objetivos específicos”.

Hay autores que ponen la atención en uno de los valores más profundos y a menudo, uno de los objetivos más comunes de las personas: la felicidad.Entre ellos O'Connor y Lages (2005) nos transmiten el concepto de Coaching como un proceso de exploración del presente del la persona y un diseño de futuro. También nos dicen que “este proceso consiste en ayudar a las personas a ser más conscientes de ellas mismas”. En definitiva, el coaching consiste en acompañar a las personas a ser felices. También podemos encontrar autores como Leibling y Prior (2004) que afirman que “el coaching es una manera beneficiosa y eficiente de fomentar el desarrollo y el crecimiento de las personas”.

El coaching es esencialmente una conversación, es decir, un diálogo entre un coach (experto en acompañar) y el cliente o coachee (experto en sí mismo) en un contexto productivo y orientado a los resultados. Consiste en acompañar a las personas de forma individual o grupal a acceder a sus propios recursos. Es posible que los clientes nunca se hayan formulado ciertas preguntas, que el coach sí les puede formular, pero sin duda ellos tienen las respuestas. El coach da apoyo y anima a las personas a que encuentren sus propias respuestas.

El coaching tiene una relación más estrecha con el hecho de formular preguntas que en facilitar respuestas.

"Si yo tuviera una hora para resolver un problema y mi vida dependiera de la solución, yo gastaría los primeros 55 minutos para

determinar la pregunta apropiada, por que una vez, supiera la pregunta correcta, Yo podría resolver el problema en menos de cinco minutos. ALBERT EINSTEIN

Como nos dice Rainer Maria Rilke en su bello poema:

Amar las preguntasTen paciencia con todo aquelloque no se has resuelto en tu corazón e intenta amar las preguntas por sí mismas,como si fueran habitaciones cerradaso libros escritos en una lengua extranjera.No busques ahora las respuestasque no estés preparado para vivir.Pues la clave es vivirlo todo.Vive las preguntas ahora.Tal vez las encuentres gradualmente, sin notarlas,y algún día lejano llegues a las respuestas.

El coach se compromete mediante una alianza de colaboración con la persona para establecer y clarificar sus objetivos, y a desarrollar un plan de acción para que el cliente consiga los resultados que desea. El Coaching también está muy relacionado con la reinvención de uno mismo; es decir, con la creación de nuevas y más poderosas definiciones de sí mismo como persona en constante aprendizaje. Es facilitador de la generación de nuevas identidades y de nuevo futuro. Es un viaje en el que, el propio hecho de viajar es tanto o más importante que el destino a alcanzar.Coaching y aprendizaje son dos conceptos inseparables. Nuestro entorno, está permanentemente cambiando, la vida constituye en sí misma una oportunidad de aprendizaje. Una de las funciones esenciales del coach es ayudar a establecer los mecanismos para que una persona pueda aprender y contribuir a su transformación, mejorando su capacidad de adaptación a nuevos retos o a las cambiantes condiciones de la vida real. El Coaching defiende la idea de que la persona tiene dentro suyo todas las competencias y el potencial necesario para encontrar sus propias soluciones y que el coach actúa solo como un facilitador de cambio y aprendizaje.

"La relación de coaching sobretodo se basa en el respecto a la experiencia y en la capacidad de exponerla para crear un escenario de aprendizaje"

Si nos fijamos en estas concepciones de lo que es el coaching podemos observar, aunque cada autor lo expresa a su manera, que tienen valores comunes entre ellos: crecimiento personal, evolución, autoconciencia, auto-realización, creación de la vida que deseamos, aprendizaje constante, respeto, desarrollo del potencial de las personas o de los equipos , etc.

HISTORIA E INFLUENCIAS DEL COACHING

El Coaching no es un producto de una teoría personal, ni tampoco es el resultado de un grupo de personas que tuvieran la intención de crear una metodología catalitzadora del potencial humano. Tenemos que entender el coaching como el producto de una unión de conocimientos adquiridos a lo largo de la historia, que están estrechamente relacionados con el desarrollo del potencial de los seres humanos y que actualmente se juntan en esta moderna metodología denominada “Coaching”.

ORIGEN DE LA PALABRA "COACH":

Durante los siglos XV y XVI se empezó a hacer muy popular la ciudad húngara de Kocs, situada a unos 70 kilómetros de Budapest. Kocs se convirtió en una parada obligatoria para todos los viajeros que viajaban entre estas dos capitales debido a que los artesanos de Kocs hicieron una serie de innovaciones en su nuevo modelo de carroza. Así, el “carruaje de Kocs” fue una carroza ligera de cuatro ruedas y tirada siempre por caballos, frente a los carruajes de carga pesados y generalmente tirados por bueyes. Su rapidez y flexibilidad no se debió a muelles sino a una muy buena combinación de tres o cuatro tipos de madera. Apenas contenía herraje; las ruedas sin herraje, sin bien se rompían con más facilidad, eran muy flexibles. Aparte de ser rápido y flexible, también tenía una gran superficie de carga: cabían cuatro personas más equipaje.

Las innovaciones tecnológicas concretas que permitían disponer de una gran superficie, lo cual resultaba más cómodo y además evitaban que el barro y el polvo pudiesen entrar donde estaban los pasajeros.Otra innovación destacable de esa época fue que la parte delantera del coche girase con facilidad. De esta manera se empezó a hacer muy común el uso de un carruaje caracterizado por ser el único que tenía un sistema de suspensión especial para estos viajes. Además, destacaba por su comodidad comparado con los carruajes tradicionales. Así es como se empezó a hablar del“kocsi”, o sea, "el carruaje de kocs", símbolo de la excelencia. De esta manera la palabra “kocsi” pasó al alemán como “kutsche”, al italiano como “cocchio”, al español como “coche” y al inglés como “coach”.Es así como el "coach", realizaba la función de transportar personas de un lugar al otro. Hay una definición de coaching que surge a raíz de este origen, y dice así: “el coaching es un proceso para llevar personas valiosas desde donde están hasta dónde quieren ir”.Tomando este símil, el coaching –de alguna manera también “transporta” a las personas desde su estado actual donde se encuentran, hasta el estado deseado a lo que quieren llegar. La única diferencia con la comparación del carruaje es que el coach no es el que carga con el viaje, ni es responsable de la dirección y decisiones que el cliente-coachee tome a lo largo del viaje. Siguiendo con la metáfora, el coach sería el copiloto-acompañante del cliente.

INFLUENCIA DE SÓCRATES:La figura de Sócrates es la más citada cuando hablamos de coaching. De hecho Sócrates, igual que el Coaching actual, conseguia que las personas examinaran sus vidas. Para conseguirlo usaba la metodología más conocida en coaching se basa en el Arte de la Pregunta, a través de la cual la persona encuentra, (Mayéutica), sus propias soluciones. Sócrates ponía en práctica su arte de la interrogación, desconcertando a su interlocutor, lo llevaba a tomar conciencia de su ignorancia y despertaba en él una profunda inquietud, para en el acto de enfrentarse a sí mismo, la persona aprendiera a conocerse.

Como Sócrates, el coaching actual considera que no existe el hecho de enseñar, sólo existe el hecho de aprender, y éste surge sólo cuando se reconoce que el conocimiento no está en el coach sino en los propios clientes (coachees). Por lo tanto, cuando más abierto de

perspectivas, posibilidades y recursos sea el Coaching, más posibilidades de formas de trabajo y opciones de autoconocimiento del propio cliente habrán. Otro elemento común con la figura socrática es que el coaching facilita que en ciertos momentos el cliente sea consciente de sus incompetencias, para estar en mejor posición para la consecución de sus objetivos.De modo que “el saber que no sabemos nada” socrático, es un punto de partida imprescindible en la buena práctica del coaching.

INFLUENCIA DE LA FILOSOFÍA EXISTENCIALISTA Y LA FENOMENOLOGÍA:

La filosofía existencialista y la fenomenología han sido las dos fuentes de influencia que consolidaron la Psicología Humanista, y ésta ha influenciado en gran parte a la propia metodología del coaching. De todas maneras, el coaching se ha consolidado como una metodología con identidad propia ya que ha conseguido integrar todas las influencias anteriores en un todo muy armónico y metodológico. El eje central del coaching es la existencia de los individuos y de los sistemas. Es así como los seres humanos tenemos la capacidad de tomar conciencia de nosotros mismos para replantearnos nuestro proyecto de vida. Por eso en el coaching, es esencial la reflexión interna. Otra influencia de la filosofía existencialista es que el coaching va orientado al "qué" y al "cómo", y no tanto al “por qué” de las cosas y de las conductas.El modelo del coaching deriva en parte de los principios existencialistas, poniendo especial atención en la creación de la estructura de la interpretación del cliente, o sea, la manera con la que contempla el mundo.Según este enfoque, nuestra manera de percibir la realidad es lo que determina nuestras acciones en todo momento. El coach utiliza el lenguaje en forma de escucha activa y preguntas poderosas y desafiantes del modelo del mundo del cliente, de manera que la persona pueda observar y ser consciente de cuál es su forma de interpretar el mundo con la finalidad de que aprenda nuevas interpretaciones más posibilitadores para ella.La Fenomenología ha aportado la idea de que es imprescindible abstenerse de todo prejuicio con los clientes, de manera que podamos permitir que ellos mismos encuentren su conciencia más pura. El coaching se aleja de los conocimientos técnicos para conseguir que la intuición se manifieste y así poder percibir a la persona como un todo.

INFLUENCIAS DE LA PSICOLOGÍA HUMANISTA:El coaching habla el mismo lenguaje que la Psicología Humanista con conceptos como: conciencia, libertad, voluntad, auto-realización y liberación del potencial. La Psicología Humanista se interesa por lo que la persona es en el presente y por todo aquello que puede llegar a ser en el transcurso de su vida. Si nos introducimos un poco en la historia del

movimiento humanista, veremos que grandes psicólogos humanistas como: Allport, Maslow o Rogers, Milton Erickson trabajan con aspectos esenciales que están totalmente incorporados al coaching actual.Abraham H. Maslow: se interesó por el funcionamiento psicológico de las personas y por las fuerzas que las mueven. Este autor expone con su teoría de su famosa pirámide, la necesidad que tienen las personas de autorrealitzarse. Ordena las necesidades de las personas en niveles: la necesidad de seguridad, la necesidad de pertenencia y amor, la necesidad de autoestima y estima para las otras personas, etc.

Carl R. Rogers: la idea principal de su pensamiento es la de entender la psicoterapia como un aprendizaje libre y activo de nuevas formas de adaptación. Rogers también se pregunta sobre cuáles son los objetivos de la vida y su respuesta va en la línea del filósofo Kierkegaard, en la que el objetivo vital consiste en "ser la persona que realmente eres".

Gordon W. Allport: se centró en el proceso de desarrollo humano que consistía en el "llegar a ser" (becoming), un desarrollo a través del cual el organismo biológico se transforma en una persona adulta, se introduce en un determinado contexto social y cultural. Durante esta evolución, el individuo adquiere una estructura de personalidad en constante desarrollo.Leo Ravier (2005), en su investigación de las fuentes de las que ha bebido el coaching expresa los que cree que son los aprendizajes prácticos desde la Psicología Humanista en el mundo del coaching:

Valoración de la peculiaridad de las personas reconociendo que cada ser humano es diferente.

Se trabaja con la consciencia, es la que atribuye libertad y capacidad de escoger al hombre.

Se buscan significados, no explicaciones. Las sesiones de coaching son no directivas. En el coaching se trabajan los objetivos del cliente. Nunca ningún

objetivo estará por encima de la persona. La creación de una buena comunicación, sintonía, aceptación y

comprensión sinceras con el cliente son fundamentales para crear el vínculo de la confianza sin el cual no se puede trabajar.

Las personas son responsables de la dirección y del plan de acción que se establece en cada sesión.

Las principales herramientas de un coach son sus cualidades como persona.

El coaching no enseña, el cliente aprende. El coaching se enmarca normalmente dentro de los factores motivadores

del ser humano: la auto superación es de la autorealización. Nos orientamos al comportamiento en cuanto a formas de hacer, de

sentir y de vivir. El coaching hace que los clientes se planteen qué persona quieren llegar

a ser, desde el presente hasta el futuro, construyendo su realidad. El coaching trabaja con la pulsión de crecimiento de las personas.

Y, como conclusión, afirma que el movimiento humanista aporta al coaching el hacer de la interacción personal, el núcleo de la realidad clínica y terapéutica.

INFLUENCIA DEL CONSTRUCTIVISMO:El Constructivismo ha aportado la idea de que el coaching tiene que facilitar en los clientes la construcción del conocimiento, tanto del mundo exterior como del interior. Gracias a esta influencia, el Coaching reconoce

que el pensamiento, el lenguaje y la acción son los elementos fundamentales del proceso. También apoya la idea de que no existe una única interpretación de la realidad. El coaching es un diálogo, un proceso en lo que el coach y el coachee tratan el problema y la solución a través del lenguaje.El coaching es consciente de que siempre existen maneras alternativas de entender el mundo y que el coachee (cliente) está limitado por sus experiencias anteriores a la hora de incorporar nuevas y más útiles interpretaciones de sí mismo, del problema y de la realidad. Es un proceso en busca de una nueva y más poderosa visión de la realidad.DESDE 1980 HASTA AHORA:Fue en los años 80 cuando el coaching se empezó a difundir tal como se conoce hoy en día. De alguna manera el coaching es una extensión o continuación de la ideología fundamental de la Psicología Humanista. Aún así, el coaching ha desarrollado métodos y prácticas propias elaboradas gracias a todas las influencias anteriores. Uno de los elementos importantes en la creación del coaching fue cuando en los años setenta W. Timothy Gallwey publicó "El juego interior del tenis". Gallwey era profesor de literatura inglesa en la universidad de Harvard, además de ser capitán del equipo de tenis. Tomó conciencia de la importancia de la mente en este deporte y fue el primero en propagar una nueva vía para progresar en la práctica de un deporte. En esta nueva vía propone la idea de que siempre hay una parte interna que juega en tu mente, sin que sea importante la parte exterior que juega. El grado de conciencia que tienes de este juego puede representar la diferencia entre el éxito y el fracaso.Todo eso se convirtió en un replanteamiento de la enseñanza del tenis y, su publicación, fue presentada como un enfoque revolucionario que permitiría superar la duda personal, el nerviosismo y las pérdidas de concentración que pueden impedir ganar al jugador. Y esta nueva manera de enseñar, destinada en sus orígenes a los entrenadores del mundo deportivo (coaches deportivos), devino uno de los orígenes del coaching actual.“Siempre hay un juego interior en tu mente, no importa qué este sucediendo en el juego exterior. Cuán consciente seas de este juego podrá marcar la diferencia entre el éxito y el fracaso en el juego exterior. El juego interior tiene lugar en la mente del jugador y juega contra obstáculos como el

miedo o la desconfianza en uno mismo” Timothy Gallwey “El juego interior del tenis”

A partir de los años 80, el coaching se empezó a consolidar como una metodología con entidad propia.Hoy en día se han desarrollado grandes áreas de trabajo como: el coaching personal (Life Coaching), el Coaching ejecutivo (Executive Coaching) y el coaching para empresas (Corporate Coaching). La difusión del coaching, como disciplina, se expande en formas muy diferentes según los contextos culturales, produciendo un desarrollo muy grande en las sociedades. Asimismo han surgido diversas escuelas de Coaching: Ontológico, Sistémico, Transformacional, Co-Activo, Operativo, Estructural, Wingwave, etc. Destacándose cada escuela por su aportación particular. La PNL le aporta al Coaching todo el bagaje del modelado de la excelencia humana en los campos del autoconocimiento, la comunicación y el cambio.Posteriormente han aparecido toda una serie de asociaciones donde los profesionales del Coaching nos agrupamos para seguir desarrollándolo según nuestras diversas inclinaciones. Estas entidades también han establecido, procesos de certificación, definiciones de qué es y qué no es Coaching, códigos éticos, las competencias que debe tener el coach, etc.

COMPETENCIAS BÁSICAS PARA EL COACH, El coach debe, como mínimo, ser capaz de:EscucharAtender y responder a la comunicación auditiva del coachee.

ObservarAtender y responder a la comunicación visual del coachee.

PreguntarActo lingüístico que provoque la reflexión del coachee y que le facilite expansionar su consciencia para tomar decisiones.

Dar FeedbackBreve descripción de lo que el coachee ha dicho y/o ha hecho.

Tipos de coaching

Coaching como el proceso de convertir los sueños en realidad. Es por tanto el proceso en el que un coach (o sistema) ayuda a un cliente a definir acciones que le apoyan para conseguir lo mejor de sí mismo.

Existen distintos tipos de coaching, pero los principales son:

-    Coaching personal: el coach se centra principalmente en potenciar los quesitos de la vida privada, la profesión, la salud y las relaciones.

-    Coaching ejecutivo: se especializa en ayudar a ejecutivos.

-    Coaching empresarial: atiende a grupos de trabajo o empresas.

-    Coaching de carreras profesionales: apoya a quienes buscan trabajo o necesitan perfilar su crecimiento profesional.

-    Coaching deportivo, orientado a los deportes; se asocia comúnmente al concepto de entrenador.

Coaching GestaltPor Alexander Valencia Cano

Introducción:

¿Qué es la Gestalt?

¿Que es el Coaching Gestalt?

Un proceso de Coaching Gestalt puede ayudar al cliente o coachee a:

Competencias individuales del Coach Gestalt:

¿Qué mecanismo usa la mente para causarnos problemas?

¿Porque es importante conocer el Ciclo de la experiencia.

Los 7 pasos para el proceso de Coaching Gestalt

El Cine como Herramienta para el Coaching Gestalt

Introducción:

Recordemos lo mencionado anteriormente que hace unos 30 años, Timothy Gallwey, experto en educación en tenis en Harvard, decía en su libro, El juego interior del tenis: “El oponente que habita en la cabeza del propio jugador es más formidable que el que está al otro lado de la red”. Y afirmaba que si un Coach puede ayudar a un jugador a eliminar o reducir los obstáculos internos de su desempeño, fluye una inesperada capacidad natural sin necesidad de transmitirle en exceso cuestiones técnicas. Sócrates había dicho lo mismo más de 2000 años antes, aunque su filosofía se perdió en el reduccionismo materialista de los dos últimos siglos. Las ideas de T. Gallwey coinciden a su vez con la aparición de un modelo de psicología más optimista que el conductismo, que decía que somos poco más que recipientes vacíos en los que todo se debe verter. El nuevo modelo de persona sugería que somos como una bellota(semilla) que contiene en su interior todo el potencial para convertirse en un roble. Necesitamos alimento, estímulo y luz para crecer, pero el roble ya se encuentra en nuestro interior.

¿Qué es la Gestalt?

En palabras del propio Frist Perls, su creador “la terapia gestáltica, al enfatizar la conciencia de uno mismo y del mundo, se convierte en una forma de vida y de sentir que parte de la experiencia propia. Intenta integrar la personalidad fragmentada o dividida. Para ello se sirve de un enfoque no interpretativo que tiene lugar en el aquí y ahora”.

Joseph Zinker dice que la Gestalt es un permiso para ser creativo, es un permiso para jugar con nuestras bellas posibilidades durante nuestra vida breve.

Y ¿Que es el Coaching Gestalt?

Es un proceso sistemático que facilita el aprendizaje y promueve cambios de pensamiento, conducta y equilibrio emocional, lo cual expande la capacidad de acción junto con la conciencia, todo en función del logro de las metas propuestas desde la esencia del propio cliente.

un proceso que busca que el coachee o cliente, pueda hacerse completamente consciente y responsable de su propio camino y convertir esa consciencia en acción, gracias al aprendizaje continuo. En definitiva, se trata de explorar el mundo subjetivo para que el cliente pueda descubrir y acceder a un mayor número de opciones en la respuesta y aprovechar al máximo su potencial,

desarrollando nuevas capacidades que le permitan el logro continuo de sus objetivos.

El Dr Felipe Iannacone menciona que el coaching gestalt está basado en el concepto del poder de la comunicación y su herramienta esencial es la entrevista. Entendemos en el coaching gestalt que todos aquellos recursos verbales y no verbales capaces de crear y mantener una expectativa de cambio en el coachee y es la semilla de donde nace una esperanza de alcanzar sus objetivos.

La herramienta fundamental de trabajo en un proceso de Coaching es el diálogo y el reecuadre de pensamiento a través de las preguntas, metáforas potenciadoras, feadbaack,señalamientos, timen adecuado etc. desde el enfoque que propone la Gestalt, éste conduce al descubrimiento de patrones que han dejado de ser útiles para la persona, que no se han examinado ni cuestionado y con frecuencia son inconscientes. El coach anima al coachee a descubrir estos patrones ocultos, a darse cuenta de cómo es su diálogo interno, y le anima a hacerse responsable de sus pensamientos, sentimientos y acciones.

La Gestalt desde el autoconocimiento profundo, fomenta el darse cuenta y el asumir la responsabilidad, todo ello en el marco del presente que contiene el pasado. En definitiva la actualización de situaciones y experiencias vividas ya que “lo que fue ayer es hoy y lo que es hoy será mañana”.

El Coaching, por su parte, se centra en el presente, mirando hacia el futuro, animando a pasar de la reflexión, y el descubrimiento a la acción y generación de hábitos nuevos. A través de un aprendizaje tomado de un modelo constructivista es decir aprender o realizar nuevas conductas no solo pensándolas o colocándolas escritas sobre un papel, sino la transformación desde la acción.

La figura del Coaching Gestalt- emerge de la fusión entre la Gestalt y el Coaching como proceso de acompañamiento. La Gestalt aporta al Coaching un enfoque nuevo y diferente y además proporciona numerosas herramientas y metodologías de trabajo al coach, para abordar los nuevos procesos de acompañamiento hacia la transformación con profundidad, congruencia y eficacia.

Un proceso de Coaching Gestalt puede ayudar al cliente o coachee a:

Descubrir cuáles son sus necesidades y aspiraciones, aquello que le hará llevar una vida mas plena y descubrir todo su potencial.

Ser más asertivo/a, aprender a decir “no”, a expresar sus sentimientos y emociones, a saber pedir cuando es necesario y a marcar los propios límites.

Adquirir o fortalecer capacidades o recursos para asumir nuevos retos personales o profesionales.

Adquirir nuevos hábitos que puedan proporcionar mayores beneficios que los hábitos anteriores que le están impidiendo dar lo mejor de si mismo.

Recuperar el control de su vida, marcarse objetivos, diseñar planes de acción para llevarlos a cabo, detectando posibles barreras o dificultades.

Descubrir una vocación u orientar la carrera profesional, siempre desde el enfoque del autoconocimiento (darse cuenta) y el compromiso con la acción (responsabilidad).

Para lograrlo, el Coach Gestalt- utilizará las herramientas como la pregunta, la escucha estratégica, la observación y la reformulación, así como otras técnicas gestálticas, haciendo de espejo para que el coachee pueda verse reflejado. Además le acompañará y apoyará para que desde su propia creatividad descubra sus recursos personales y elabore un plan de acción sostenible y satisfactorio. Durante el proceso de acompañamiento, el Coach Gestalt-le proporcionará feedback, le ayudará a realizar ajustes y le reforzará para lograr los objetivos.

“No pretenda obtener resultados distintos haciendo las mismas cosas”

Lo importante para ser un buen Coach Gestalt es el desarrollo de la Inteligencia Emocional como herramienta personal fundamental durante el proceso de intervención ya que gracias a este desarrollo se lograra hacer con mayor eficacia una conexión empática, la atención profunda del momento preciso durante la sesión del aquí y ahora, para solanar alguna pregunta poderosa que permita el re encuadre de pensamiento del coachee y replicar bajo su propio marco el feedback como un espejo, llevando no solo a la reflexión del darse cuenta ,proporcionándole estrategias propias del coachee y también incrementando su motivación interna para el accionar del proyecto o la meta que se desea alcanzar.

Competencias individuales del Coach Gestalt:

1. Observación precisa.

2. Escucha estrategica.

3. Capacidad de sentir Dar, recibir y pedir de forma natural.

Competencias transversales:

Rapport Parafraseo

Pregunta Feedback

Junto con las competencias personales y las herramientas para guiar al coachee a limpiar y avanzar por su propio camino, la Gestalt aporta los conocimientos básicos sobre las defensas subjetivas que utiliza el coachee para auto sabotearse o como se dice en Gestalt no hacer contacto con la realidad.

¿Qué mecanismo usa la mente para causarnos problemas?

¿Porque es importante conocer el Ciclo de la experiencia.

El ciclo de la experiencia y los mecanismos de autointerrupción del contacto

La Gestalt no es una aplicación práctica de la psicología de la gestalt sino que su relación en más bien metafórica. La Gestalt fue la manera de hacer terapia, de Fritz Perls, su creador junto con su mujer Laura Perls. De todas maneras F. Perls tomó prestadas algunas de las Leyes gestálticas de la organización de la experiencia como la:

Ley del Cierre: Tendencia a agrupar con base a figuras cerradas o completas en lugar de hacerlo con figuras abiertas o incompletas. Tendencia a rellenar los espacio vacios.

Figura-Fondo: Figura hace referencia al objeto que estamos percibiendo y Fondo se refiere al contexto o los espacios alrededor del objeto. A veces una figura se convierte en fondo y viceversa. Podemos alternarlos porque estamos ausentes de intencionalidad. La palabra de origen alemán Gestalt se refiere precisamente a esa forma o configuración de la figura-fondo.

Trasladado a lo orgánico, a la vivencia de nuestro aquí y ahora, el fondo es algo en si mismo sin demasiada entidad, sin embargo, muy fértil por las innumerables figuras que nos pone de relieve. En contraposición al fondo fértil está el fondo rígido o estéril que sólo nos ofrece compulsivamente la misma figura reproducidas de mil maneras diferentes.

Fritz y Laura Perls trasladaron estas leyes relativas a cómo organizamos nuestra percepción, al mundo interior de las personas y se dio cuenta que en relación a la ley del cierre las personas tenemos una tendencia natural a completar, no solo lo que percibimos sino también nuestras experiencias. Cualquier experiencia que quede sin completar se convierte en una gestalt incompleta (término muy usado en Gestalt, también, un asunto inconcluso) quedando pendiente en nuestro organismos pugnando por completarse. Los asuntos inconclusos del pasado, pasan a un fondo y en ocasiones emergen a nuestra consciencia haciéndose figura, por la tendencia de éstos a buscar completarse. En este momento o los atendemos y cerramos la Gestalt o bien pasarán por rechazo a sumergirse en el fondo hasta la nueva oportunidad de emerger. La Gestalt incompleta atenta contra el funcionamiento

natural del organismo que es completar la propia experiencia, por lo que puede considerarse el primer paso al desajuste, de proceso de alienación neurótica.

En psicoanálisis los asuntos inconclusos es algo así como la compulsión a la repetición. El mantenimiento de asuntos inconclusos sobrecarga nuestro sistema y es esa compulsión, la llamada de aviso de la necesidad a completarse.

Los mecanismos neuróticos de evitación o interrupción del contacto

Los mecanismos de evitación del contacto, según Serge Ginger, “funcionan en realidad como mecanismos de defensa”, “reflejos provisionales de seguridad pero que a menudo resultan excesivos, inoportunos y anacrónicos”. Las resistencias son “mecanismos de evitación del contacto”, “mecanismos que bloquean la toma de consciencia de las propias conductas”. Son mecanismos muy corrientes y a menudo inconscientes. Los principales mecanismos de evitación del contacto son: introyección, proyección, retroflexión, deflexión y confluencia, algunos autores posteriores a Perls añaden la proflexión, la desencivilizacion, la fijación, postergación, (Salama Hector). En Gestalt estos mecanismos no tienen una connotación negativa, sino más bien son considerados una fuente de energía, “es la resistencia de los materiales la que permite a un puente realizar su función”.

El ciclo de la experiencia y lo mecanismos de autointerrupción del contacto

En una persona “sana” la satisfacción de nuestras necesidades se puede ilustrar a través de un ciclo o recorrido. Por “persona sana” me refiero a una persona en la que su energía organísmica fluye de forma natural y espontánea y hablaremos de persona perturbada aquella en la que su flujo organísmico hacía la satisfacción de sus necesidades esta autointerrumpido.

El ciclo de la experiencia o de la satisfacción de las necesidades es el ciclo que se da cuando “una necesidad organísmica emerge y pugna por su satisfacción”. Podemos explicar el ciclo de la experiencia desde los principios de la psicología gestalt de los que se nutrió Perls, la Ley del Cierre y la Figura/Fondo por el que las necesidades emergen a nuestro darse cuenta, se hacen figura, y el organismo de forma natural tiende a completarlas, a satisfacerlas; de no ser así, la necesidad no satisfecha vuelve al fondo convirtiéndose en una Gestalt incompleta que volverá a emerger hasta quela atendamos. La Gestalt propone el ciclo de la experiencia como un análisis de la fluidez o bloqueo de la autorregulación organísmica.

 

Fases del ciclo: sensación, consciencia, energetización, acción, contacto, realización y retirada.

A continuación una descripción del funcionamiento sano del ciclo y las autointerrupciones al contacto de cada fase:

Partimos del REPOSO, de un estado de plenitud, desde el ser, lo que se llama también el vacío fértil.

Esta 1ª fase puede estar interrumpida por la DESENSIBILIZACIÓN, un vivir “anestesiado”; no hay contacto con la sensación, es un estar congelado. Hay rigidez muscular e intelectual que impide la excitación corporal. Aquí ni me entero de qué necesito, estoy desensibilizado de mí mismo, atareado en una verborrea de asuntos inacabados, en un juego de autotortura que nos lleva a una vivencia de frustración, un vacío doloroso en el que me torturo a mi mismo en mi propia impotencia.

Tras el reposo aparece la SENSACIÓN, emerge una necesidad, de momento difusa, sólo captamos señales sensoriales y nuestro organismo manifiesta un déficit. Este déficit genera una tensión hacia la satisfacción de la necesidad. Hay una excitación sensorial y motriz (respiración) aunque no una verdadera energetización. En este momento aparece la dificultad de contactar con la necesidad porque nos evoca asuntos anteriores inconclusos y en lugar de una sana tensión hacía la satisfacción hay la angustia por lo inconcluso. La interrupción que aparece en esta fase para evitar la angustia en la PROYECCIÓN, Poner en la otra persona algo que me pertenece. Con la proyección la persona coloca afuera lo que no puede sostener. En la proyección la persona está utilizando su fantasía sin enterarse.

Tras la sensación, tomo CONSCIENCIA de lo que me pasa, puedo nombrar la necesidad, “tengo sed”, “necesito ternura”, me doy cuenta… En esta fase el mecanismo que evita el contacto con lo que necesito es la INTROYECCIÓN, me doy cuenta de lo que necesito pero no hay una movilización energética, por ejemplo “estoy enfadado!!” sin embargo me digo, “debo ser amable”, oponiéndose este introyecto a lo organísmico. La necesidad me sigue  conectando con lo inconcluso y tengo angustia (que sustituye a la tensión a la satisfacción) En este momento la respiración y sensibilidad están empobrecidas y se reactivan creencias antiguas, infantilismos que en algún momento fueron útiles sin embargo ahora ya no. Los introyectos relacionados con la propia autoexigencia a menudo tienen una formulación lingüística como “debo de…”, y “tengo que…”. En el origen de un introyecto hay una prohibición que actúa como un “no tengo permiso” y que de adulto acaba en un “no soy capaz de……”, una vivencia interna de incapacidad.

Una vez que tomo consciencia de lo que necesito bien porque puedo nombrarlo o representarme una imagen hay una movilización de la energía, una ENERGETIZACIÓN y pasar a la ACCIÓN. Con la excitación corporal se pasa a la acción, sigo mis impulsos, elijo el modo en que satisfaré mi necesidad (mi necesidad de ternura, con un abrazo?, mi necesidad de poner límites, con un “No!”?, …). El mecanismo que puede interferir en la energetización a la acción es la RETROFLEXIÓN que actúa como un “apagar motores” para evitar el contacto con la satisfacción de nuestras necesidades. En la energetización aparece la excitación, el autocontrol y el miedo que nos lleva a reproducir antiguos patrones de funcionamiento que desembocan en una acción

incoherente que genera frustración, una vez más. En el camino a la frustración interiorizamos nuestro propio mandato, un nuevo introyecto en relación con la necesidad  insatisfecha, “¡siempre lo mismo!”, “¡otra vez, no soy capaz de conseguirlo!” el pez que se muerde la cola. La retroflexión es el mecanismo que “emplean las personas que se hacen a si mismas aquello que quisieran hacerle a otras personas u objetos”. La retroflexión sana es aquella que nos evita consecuencias nefastas “retroflexionar mi deseo de robar en un supermercado”.

Con la energía corporal que me lleva a la acción hago CONTACTO, satisfago mi necesidad, hay un intercambio con el entorno. Beso, como, grito, comprendo, veo, lloro, … contacto con la persona y experimento el placer. Tras el contacto, satisfacción, REALIZACION, es la celebración del contacto con mi necesidad y su satisfacción. El mecanismo que puede aparecer en esta fase es la DEFLEXIÓN motivada en prevenir más que en satisfacer, reflexionar es un enfriar el contacto. La deflexión “se caracteriza por una conducta de evitación”. Por ejemplo me hacen una pregunta personal y deflexiono con un discurso lleno de generalidades, así me siento en calma frente a la pregunta que puedo considerar como un ataque a mi intimidad. Por ejemplo el deflector es una persona que habitualmente “se va por la tangente”.

Tras la realización llega de nuevo, el REPOSO. Una vez satisfecha mi necesidad me retiro, estoy bien conmigo mismo, me siento pleno hasta que aparezca otra sensación que inicia de nuevo el proceso. La CONFLUENCIA puede interrumpir el ir hacia el reposo y quedarme  “pegado” al contacto. En la confluencia la persona pierde el límite entre sí misma y su entorno y se experimenta dificultad para retirarse una vez se ha contactado y satisfecho la necesidad.

Fijación La fijación hace que la libido se una fuertemente a personas o a imagos, reproduzca un determinado modo de satisfacción, permanezca organizada según la estructura característica de una de sus fases evolutivas. La fijación puede ser manifestada y actual o constituir una virtualidad prevalerte que abre al sujeto el camino hacia una regresión. El concepto de fijación forma parte, en general, de una concepción genética que implica una progresión ordenada de la libido (fijación a una fase). Pero, aperte de toda referencia genética, también se habla de fijación dentro de la teoría freudiana del inconsciente, para designar el modo de inscripción de ciertos contenidos representativos (experiencias, imagos, fantasías) que persisten en el inconsciente en forma inalterada, y a los cueles permanece ligada la pulsión.

La PROFLEXIÓN es algo así como dar para recibir. La adulación se experimenta como necesaria para vivir. Es un “te hago caso para que me hagas caso”, “te abrazo para que me abraces”. A menudo el orgullo impide al proflector pedir directamente lo que necesita del otro ya que esto nos pone en

contacto con nuestras necesidades, que es precisamente lo que a menudo queremos evitar.

Los 7 pasos para el proceso de Coaching Gestalt

1. Guion =que es lo que se quiere

Test de rastreo Ice Baron

2. Especificar=precisar la meta a lograr

Metáfora auditiva; Ulises

3. Sustancia=encuadrar valores para alinear a metas.

4. Talentos=describir sus recursos

Metáforas visuales que le permitan auto explorar su potencial interno.

5. Arreglar=que impedimentos tiene y como resolverlos.

Películas que proporcionen sacudidas emocionales para su reflexión.

6. Lógica coherente=comprometerse.

Metáforas vivas que lo guiaran a través de una acción lo importante que es comprometerse con su meta de vida.

7. Tarea=acción específica para la secuencia del logro de objetivos trazados.

Metáfora auditiva; el Clavo.

El Cine como Herramienta para el Coaching Gestalt

El cine como, una forma creativa y motivadora de trabajar en nosotros mismos.

Tras innumerables sesiones Coaching tanto personal y grupal, nos hemos dado cuenta del indiscutible Poder del cine para ayudarnos a trabajar en nosotros mismos y facilitar el darse cuenta y crecimiento de los clientes. Muchas de las sesiones de Coaching son complementadas con películas que siempre nos aportan en poco tiempo y de forma intensa, pistas de cómo podemos cambiar y mejorar nuestras vidas.

¿POR QUE?

¿Por qué es tan importante el cine como herramienta del Coaching Gestalt?

El cine puede servir en muchas ocasiones como complemento en las sesiones de Coaching Gestalt y tener una gran efectividad, cumple una serie de características especiales que le dan un gran valor al proceso de Coaching o como simple aporte al desarrollo personal.

Y también por lo mencionado a continuación:

Intensidad, en una película se deben resumir en minutos un gran número de historias, personajes, escenario y cronología. Esta fuerza con que se narran las historias es muy efectiva para sumergirse a autoconocerce y obtener estrategias al trabajar con en uno mismo.

Duración, si incluimos series y cortos, podemos decir que la duración de una película se encuentra entre los 10 minutos y las 5 horas, siendo 90 minutos la duración media.Una película dura lo que una sesión de Coaching larga, el tiempo necesario para transmitir las herramientas y recursos necesarios.

Aprendizaje, la mayoría de las películas funcionan como alegorías, (en gran parte de la misma manera como lo hacen los cuentos, mitos, chistes, fábulas, sueños y que pueden ser utilizados en el proceso de Coaching. El efecto cognitivo del cine se explica a través de recientes teorías del aprendizaje y la creatividad, que sugieren que tenemos siete "inteligencias". Cuantas más inteligencias utilicemos mas rápido aprenderemos ya que empleamos diferentes métodos de tratamiento de la información. Ver una película puede necesitar todas las inteligencias: la lógica (el argumento), la lingüística (diálogos), la visual-espacial (imágenes, colores, símbolos), el musical (sonidos y música), los interpersonales (cuentos), el cenestésicos (movimiento), y el intra-psíquico (orientación interna).

La identificación con los personajes, el objetivo del director es paralelo al del Coaching, que público y cliente logren identificarse con los personajes y sentir los cambios, pensamientos y procesos que ellos están viviendo.

La atención, en un mundo de tanto impacto audiovisual, solemos prestar más atención y concentración a las imágenes. En ese aspecto tiene por tanto más valor que un libro o audiolibro, incluso llegamos aprestar más atención a series cortas que a películas medias.

El aspecto social, una película puede ser compartida, viéndola con otras personas o hablando de ella posteriormente, de esta forma se multiplica su valor, se comparten las sensaciones que deja con otras personas, se discute sobre ella, se integra la terapia y se motiva a seguir trabajando en uno mismo

BENEFICIOS

Son varios los usos de esta herramienta, algunas de ellas usadas de forma cotidiana y otras manejadas a un nivel más profundo en una sesión de Coaching Gestalt o como complemento a esta.

Cotidianamente aprovechamos el cine como herramienta de reflexión y cambio, he aquí algunas formas más comunes de beneficiarse del cine y como, muchas de ellas las hemos utilizado habitualmente y es muy importante conocer y reconocer su valor.

VitalizadorEn ocasiones, cada vez que nos encontramos desanimados, tenemos esa película que sabemos que nos animará, una película positiva, optimista, que subirá nuestro humor, con ánimos renovados, en este caso funciona como un regenerador de energía.Ej. All that jazz, empieza el espectaculo (1977) de Bob Fosse

Nos enfrentan a nuestros miedos

En otras ocasiones las películas disminuyen nuestros miedos, su visionado nos hace enfrentarnos a nuestros mayores temores  y que mejor forma de acabar con los miedos que atacándolos y  reflexionando sobre ellos.Ej. Mar adentro (2004) de Alejandro Amenabar

Solución de problemas

Algunas películas hacen que se nos encienda la bombilla, vemos la luz ante un problema al vernos reflejados en el personaje o las circunstancias que se desarrollan.Ej. El mismo amor la misma lluvia (1999) de Juan Jose Campanella

Reflexión filosófica

A nivel filosófico, muchas películas nos han hecho reflexionar sobre cuestiones vitales e existenciales que solo este formato audiovisual nos ha podido hacer ver al crear mundos y escenarios imaginarios en donde poder abordar el tema en cuestión, preguntas como ¿Qué pasaría si...? nos proponen temas muy interesantes sobre los que reflexionar.

Ej Gattaca (1997) de Andrew Niccol

RelajaciónHay gente que tiene una película que le aporta seguridad, que le relaja, que sirve para conciliar el sueño en momentos de estrés, en este caso funciona como elemento relajador.

Ej. Harry Potter y la piedra filosofal (2001) de Chris Columbus

MotivacionalPelículas que nos motivan a lograr algún objetivo, por la fuerza de sus personajes, por la energía con que el director nos propone la historia. Retos cumplidos que nos motivan en nuestra vida.

Ej. Cadena Perpetua (1992) de Frank Darabont

Humor

Comedias que nos hacen reír, el sentido del humor se convierte en una de las mejores técnicas de relajación que existe, una carcajada vale más que mil palabrasEj. Con faldas y a lo loco (1959) de Billy Wilder

CatarsisHistorias de catarsis emocional en donde nuestras emociones afloran al máximo, en donde incluso lloramos,  y en donde estamos en contacto con los más íntimo de nuestro ser.Ej Celebración (1998) de Thomas Vinterberg

DueloEn momentos de desamor, paradójicamente vemos películas de desamor, buscando regodearnos en nuestro dolor. De forma equilibrada, estos visionados forma parte del proceso de duelo, afrontar la perdida y reconocerlaEj. No sos vos, soy yo (2004) de Juan Taratuto

Cambio de Actitud

Películas que nos aportan perspectivas diferentes, en donde nos sentimos identificados con el personaje y nos metemos en su piel, vivimos los cambios que los personajes viven en la historia, son películas que sirven de ruptura de nuestras distorsiones en la vida, nos ayudan a cambiar nuestro chip.Ej. Schindler’s List (1993) de Steven Spielberg

CreatividadLas películas también nos aportan mundos diferentes, personajes especiales con quien identificarnos y vivir sus vidas, situaciones inverosímiles, mundos fantásticos donde enriquecemos nuestra imaginación.

Ej El viaje de Chihiro 2001 de Hayao Mizayaki

Descarga de emociones

Películas violentas, escenarios catastróficos, terror, acción, aventuras al límite… minutos de gran  descarga emocional, miedo, ira, adrenalina…de esta forma nos oxigenamos en muchas ocasiones de nuestra vida cotidiana, nos desahogamos y nos sirve como elemento de relajación..

Ej. 300 (2007) de Zack Sneyder

Relacional.

No digamos de los beneficios colaterales de películas y series, quedar con amigos para ver una serie, dejarse películas o hablar intensamente sobre puntos de vista cinéfilos, polémicas, reflexiones… todo esto tiene un valor social y afectivo que siempre nos reporta beneficios.

Ej Friends (1994) de Krane & Kauffman

El cine es una excelente herramienta pedagógica y un excelente recurso utilizado en educación formal y no formal. Las películas han reflejado desde diversas perspectivas fenómenos como las migraciones, la violencia hacia la mujer, la discapacidad o el mundo del trabajo y la problemática jurídica, laboral y social que se deriva del mismo.

El cine también puede enseñar de forma amena y cercana las capacidades básicas de la dirección personal y empresarial. A continuación compartimos con ustedes ejemplos de las principales características del Coaching Gestalt».

La escucha activa

Le Fabuleux Destin d'Amélie Poulain (más conocida como Amelie) nos sirve para analizar a través de su protagonista principal (una chica que intenta arreglar la vida de los demás) la capacidad de escucha activa.  

Autorregulación

“La vida es bella” arranca como una idílica comedia ubicada en la Italia de Mussolini. Sin embargo, la película da un giro inesperado. La familia que Guido, Dora y su pequeño Giosué han formado es detenida y enviada a un campo de concentración. Guido hace todos los esfuerzos para que su chaval crea que se encuentran en un "campamento de verano" y que están participando en un divertido juego, cuyo premio es un tanque real. La fábula de Roberto Benigni nos muestra entre otras la capacidad de las personas para influir sobre las circunstancias que les rodean y la rapidez en situaciones adversas.  

La vida es bella es una película idónea para trabajar áreas transversales en educación formal, como Educación para la paz y la convivencia .

Empatía

Suele definirse la empatía como la capacidad de ponerse en el lugar del otro. A través de esta escena de la película Mejor Imposible, los asistentes analizamos la falta de empatía y capacidad para relacionarse con los demás de su protagonista.

Es por esos motivos y mas que el Cine es una importante Herramienta para el Coaching Gestalt(con el sólido apoyo de la psicología positiva), un continuo en donde las películas forman parte del camino de desarrollo de la persona, cuando es un trabajo grupal de cine se realiza una integradora retroalimentación, también denominada feedback, las películas en este caso los cortos más significativos son comentados y desarrolladas según el interés de la persona o grupo aprendiendo los instrumentos y recursos de necesarios para evolucionar.

"La felicidad es un bien que se multiplica al ser dividida"

 Graciela E. Prepelitchi

Y mi felicidad sigue siendo multiplicada por conocerlos a través del proceso de nuestros cinco meses donde aprendimos nos desarrollamos, asimilamos, compartimos y nos conectamos con amistad.

Agradecer al Dr. Felipe Iannacone por su ejemplo, su experiencia de maestro indiscutible, que compartió su bebe Coaching Gestalt en nuestra formación y el seguir adelante siempre con fe, a José Pinedo profesor y amigo quien aporto una estructura y conocimientos intelectuales gesto una base que se comprendió ya casi al final, al Dr. David por su constancia y apoyo, a Sara y Edtih por su Feedback y cariño, a Magaly y Mery por la valentía y empeño.

Y a todos los que en un momento estuvieron compartiendo este sueño hecho realidad. Y si los sueños o metas se hacen realidad, el verdadero secreto está en la perseverancia.

“Gracias por este final y nuevo inicio”

Alexander

Glosario de términos:1Coachee: La persona que recibe el servicio de Coaching2Competencias: capacidad altamente desarrollada en Escuchar, Observar, Preguntar y dar feedback.3Coach: El profesional que ejerce el servicio de Coaching, siendo el Cliente quien contrata el servicio de Coaching.

Referencias

Peñarrubia, Francisco (1998). Terapia gestalt. La vía del vacío fértil. Alianza Editorial.

Petit, Marie (1984). La terapia gestalt. Editorial Kairós.

Perls, Fritz (1976). El enfoque guestáltico y testimonios de terapia. Editorial Cuatro Vientos.

O’CONNOR, Joseph y SEYMOUR, John: Introducción a la Programación

Neurolinguistica. Editorial Urano. Barcelona 1992.

O'CONNOR, Joseph, LAGES, Andrea. Coaching con PNL: guía práctica para obtener lo mejor de tí mismo y de los demás. Mundo Urano, 2005.

WHITMORE, John.   Coaching. El método para mejorar el rendimiento de las personas. Barcelona: Paidós, 2009.

WOLK, Leonardo.   Coaching: el arte de soplar brasas.   Gran Aldea Editores, 2003.

Similitudes y diferencias entre el Coaching y la Gestalt

Coaching Gestalt

          Similitudes

 

Escuela Psicológica Humanista Escuela Psicológica Humanista

Incremento de la conciencia Incremento de la conciencia(Darse Cuenta)

No se da consejos. No se da consejos, (no se interpreta)

Se centra en el presente. Se centra en el presente.(Aquí y ahora)

Aprendizaje a través de la interacción. Aprendizaje a través de la interacción social(experimento en gestalt)

Comunicación horizontal entre el Coach y el coachee.

Comunicación horizontal entre el psicoterapeuta y el cliente.

Se  utilizan preguntas poderosas. Se utilizan las preguntas.

Se trabaja con el Feedback.Gran importancia al lenguaje(Maturana, Echevarría, Coaching ontológico)

Se trabaja con el Feedback.Gran importancia al lenguaje(Alfred Korzybski inventó laSemántica General)

Diferencias

Coaching Gestalt

Tiempos (toma recursos del pasado se centra en el presente enfocándose en el futuro)

  Tiempo (se centra en el presente reconociendo asuntos pendientes, para cerrarse y clarificar el presente, obteniendo así un camino efectivo hacia el futuro. 

Estrategias de planificación de metas. Autorregulación organismica (confiar en la sabiduría interna)

  Religión( judaísmo, Taoismo)

  Filosofía(existencialismo, fenomenología)

  Ciclo de la experiencia

  Mecanismos que interrumpen la realidad.

Se  utilizan preguntas poderosas, para explorar valores, metas, romper con las creencias.

Se  utilizan preguntas poderosas (sobre sentimientos, búsqueda, evitaciones, el darse cuenta en el presente.