projekt na podporu aktÍvneho ŽivotnÉho ŠtÝlu
DESCRIPTION
PROJEKT NA PODPORU AKTÍVNEHO ŽIVOTNÉHO ŠTÝLU. PARTNERI PROJEKTU A ZÁŠTITA. Občianske združenie Slniečko; predsedníčka správnej rady MUDr. Renáta Gerová. Osobnú záštitu nad projektom prevzal minister školstva, vedy, výskumu a športu Slovenskej republiky Doc. PhDr. Dušan Čaplovič , DrSc. - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
![Page 1: PROJEKT NA PODPORU AKTÍVNEHO ŽIVOTNÉHO ŠTÝLU](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061608/56814e8f550346895dbc334c/html5/thumbnails/1.jpg)
PROJEKT NA PODPORU AKTÍVNEHO ŽIVOTNÉHO ŠTÝLU
![Page 2: PROJEKT NA PODPORU AKTÍVNEHO ŽIVOTNÉHO ŠTÝLU](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061608/56814e8f550346895dbc334c/html5/thumbnails/2.jpg)
PARTNERI PROJEKTU A ZÁŠTITA
Osobnú záštitu nad projektom prevzal minister školstva, vedy, výskumu a športu Slovenskej republiky Doc. PhDr. Dušan Čaplovič, DrSc.
Projekt financuje nadácia spoločnosti Coca-Cola.
Mediálnym partnerom projektu je Tlačová agentúra Slovenskej republiky.
Partnerom projektu je Aircraft Sport House.
Občianske združenie Slniečko; predsedníčka správnej rady MUDr. Renáta Gerová.
![Page 3: PROJEKT NA PODPORU AKTÍVNEHO ŽIVOTNÉHO ŠTÝLU](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061608/56814e8f550346895dbc334c/html5/thumbnails/3.jpg)
KTO DNES ZA VAMI PRIŠIEL
Odborník v oblasti výživy
MUDr. RENÁTA GEROVÁ
Niekoľkonásobná majsterka sveta vo fitness
ZORA CZOBOROVÁ
![Page 4: PROJEKT NA PODPORU AKTÍVNEHO ŽIVOTNÉHO ŠTÝLU](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061608/56814e8f550346895dbc334c/html5/thumbnails/4.jpg)
ŽIVOTNÝ ŠTÝL
Vývoj nezastavíš...
![Page 5: PROJEKT NA PODPORU AKTÍVNEHO ŽIVOTNÉHO ŠTÝLU](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061608/56814e8f550346895dbc334c/html5/thumbnails/5.jpg)
RIZIKÁ NADVÁHY A OBEZITY
• Súčasťou ZDRAVÉHO životného štýlu je POHYB:• Choroby z obezity: Zvýšený cholesterol – únava, cukrovka, vysoký krvný tlak,
infarkt myokardu, náhla cievna mozgová príhoda. • Obezita je ochorením, kde prevencia je mnohokrát účinnejšia ako liečba.
• CVIČIŤ, HÝBAŤ SA, ŠPORTOVAŤ!
![Page 6: PROJEKT NA PODPORU AKTÍVNEHO ŽIVOTNÉHO ŠTÝLU](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061608/56814e8f550346895dbc334c/html5/thumbnails/6.jpg)
CVIČENIE AKO SÚČASŤ ŽIVOTA
![Page 7: PROJEKT NA PODPORU AKTÍVNEHO ŽIVOTNÉHO ŠTÝLU](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061608/56814e8f550346895dbc334c/html5/thumbnails/7.jpg)
STRAVA – najúčinnejšia zbraň
ČO? KEDY? KOĽKO?
![Page 8: PROJEKT NA PODPORU AKTÍVNEHO ŽIVOTNÉHO ŠTÝLU](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061608/56814e8f550346895dbc334c/html5/thumbnails/8.jpg)
STRAVOVANIE POČAS DŇA
7:00 raňajky
9:30 desiata
12:30 obed
15:00 olovrant
18:00 večera
20:00 2. večera
![Page 9: PROJEKT NA PODPORU AKTÍVNEHO ŽIVOTNÉHO ŠTÝLU](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061608/56814e8f550346895dbc334c/html5/thumbnails/9.jpg)
TUKY
CUKRY
BIELKOVINY
![Page 10: PROJEKT NA PODPORU AKTÍVNEHO ŽIVOTNÉHO ŠTÝLU](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061608/56814e8f550346895dbc334c/html5/thumbnails/10.jpg)
PITNÝ REŽIM
Voda, čaje, ovocné šťavy,
sladené nápoje.
60 %
![Page 11: PROJEKT NA PODPORU AKTÍVNEHO ŽIVOTNÉHO ŠTÝLU](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061608/56814e8f550346895dbc334c/html5/thumbnails/11.jpg)
SPÁNOK
![Page 12: PROJEKT NA PODPORU AKTÍVNEHO ŽIVOTNÉHO ŠTÝLU](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061608/56814e8f550346895dbc334c/html5/thumbnails/12.jpg)
AKO BOJOVAŤ PROTI STRESU?
![Page 13: PROJEKT NA PODPORU AKTÍVNEHO ŽIVOTNÉHO ŠTÝLU](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061608/56814e8f550346895dbc334c/html5/thumbnails/13.jpg)
BROŽÚRA, WEB, PODPIS KARTA
www.nebud-lenivy.sk
Sprievodca aktívnym životným štýlom
Podpis karta Zora Czoborová
![Page 14: PROJEKT NA PODPORU AKTÍVNEHO ŽIVOTNÉHO ŠTÝLU](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061608/56814e8f550346895dbc334c/html5/thumbnails/14.jpg)
S Ú Ť A Ž
![Page 15: PROJEKT NA PODPORU AKTÍVNEHO ŽIVOTNÉHO ŠTÝLU](https://reader033.vdocuments.site/reader033/viewer/2022061608/56814e8f550346895dbc334c/html5/thumbnails/15.jpg)
ĎAKUJEME ZA POZORNOSŤ