programme stage boxe francaise a- histoire...

Document du stage de BF , Module 1- Secteur Lyon Nord

Formateurs : Jean Luc COURNAC, Hervé BIZZOTTO

STAGE DE BOXE FRANCAISE 2007-08 BASSIN LYON NORD

Rilleux La pape – Collège Casarès Module 1 : 12,13,14 décembre 2007

PROGRAMME STAGE BOXE FRANCAISE

MERCREDI MATIN : • Présentation du stage : Programme / questions/réponses, H JL • Présentation de l’activité boxe française :

o A- Histoire JL o B-Valeurs véhiculées par la BF H o C-La BF et les programmes JL o D-Définitions termes spécifiques H o E- Enseigner, les mises en œuvre o Plaquette cinétique des coups de BF H JL

• Projection d’une vidéo avec élèves en activité : H, JL o Grille d’analyse : Types de coups/ distances de frappes/ contrôle/ engagement

affectif/ rôles sociaux/ conduites typiques. o Echanges.

JEUDI MATIN

• PRATIQUE : Dédramatiser l’activité H o Prise en main de la classe o Echauffement/ mise en train. o Jeux ludiques pour aller vers le spécifique. o Apprentissage des coups de pieds/ poings. o Parades et esquives. o Bilan de la pratique.

• THEORIE Comment entrer dans un cycle BF ? Quelles compétences visées ? H JL



JEUDI APRES MIDI • Thème : construction des rôles sociaux (prévoir grille). H feuille vide

o Sur une pratique dirigée sur ring : mise en place des rôles de juge/ observateur,

arbitre, coaches. o Présentation d’une trame de cycle. H JL

VENDREDI MATIN • Construction collective d’une séquence d’enseignement. JL H • Séance 5 à construire par équipe d’établissement à partir d’un cadre pré-

défini. JL H • Retour en grand groupe ( prévoir paperboard) • Proposition d’une modélisation( lien avec le socle commun).JL • Choix de séquences animées l’après midi par leur concepteur. JL H •

VENDREDI APRES MIDI

• Mise en pratique des séquences construites le matin. Stagiaire, JL • Bilan et ouverture sur 2 jours février (complexification des tâches / 2ème cycle/ évaluation). JL

A- Histoire



B- Valeurs de la BF C’est une activité duelle entre deux tireurs. Il en existe deux manifestations: la BF de combat (KO)-fédéral la BF d’assaut (à touche)- fédéral et scolaire

Dans le cadre de l’EPS à l’école, on peut la situer entre le sport de raquette (médiateur dans le duel) et le sport de combat “ dur ” du milieu fédéral.

Il faut donc accepter son corps comme objet dans le jeu . Cela fait partie des activités de duel en collège et de la CC4 en lycée (SCO, duel ,

raquettes) 1 - LA REPRESENTATION DES ELEVES : C’est le point de départ des plus importants pour la gestion de la sécurité en boxe française car les représentations sociales déterminent principalement l’activité de l’élève. D’après un questionnaire posé à des élèves de 6ème et 4ème et avant un premier cycle de BF : (Selon P. GOULPIE, Collège Charles BIGNON – OISEMONT) 80% des élèves considèrent la BF comme un sport dangereux. 75% sont convaincus que le but est de frapper et de mettre KO son adversaire. Dans la perspective de mise en place d’un cycle de BF : 60% ont un à priori assez négatif – 40% restant sont contents car ils vont apprendre à se défendre (20%) et n’ont pas d’opinion (20%). Faîte un sondage informatif avec vos élèves et vous verrez. Pour proposer un cycle de BF, il va falloir être en rupture avec la représentation sociale de l’activité (souvent venue de la Boxe Anglaise qui véhicule des images de violence) , cette rupture sera d’autant plus radicale que nous proposons des touches et non des frappes. L’enjeu (sécuritaire) va donc se situer sur la signification, le sens que l’on va donner à l’activité.

En générale, les élèves sont débutants en BF (bcp d’experts dans les autres sports de combat en LP). Je commence donc par le coup de pied chassé, puis par le coup de pied circulaire, le coup de poing direct et le crochet, puis le coup de pied chassé latéral, le fouetté le coup de pied de revers , le coup de pied retourné ou sauté. Le problème principal posé par les élèves et à résoudre par le prof est de savoir si oui ou non ils peuvent aller toucher à la tête leurs adversaires. Si oui, danger de coups mal contrôlés, si non dénaturation de l’APS avec perte d’une partie du risque et abaissement de la garde. C’est le prof qui décide en dernier recours de la complexification des situations mises en œuvre. Certains élèves ne veulent pas (discours de non-violence) alors je donne trois points à l’épaule (oblige une protection du visage), d’autres sont tellement maladroits que c’est moi qui l’interdit. Selon le nombre d’élèves que vous avez , vous ne prendrez pas les mêmes décisions. Ainsi, méfiez-vous, ce sont les élèves débutants qui se font plus souvent mal (tibia contre tibia en faisant des coups de pied bas ou fouetté) ou deux copains (un débutant et l’autre expert) ne sachant pas parer le coup de pied visage de son ami. Deux experts sont souvent très impressionnants en assaut mais se font rarement mal puisqu’ils maîtrisent les attaques et les parades. Faire converger les élèves vers la Boxe française Savate n’est pas simple mais leur méconnaissance de cette activité est son atout principal.



2 - LOGIQUE INTERNE DE LA BOXE FRANÇAISE : Logique retenue pour la formation : La Boxe Française est un duel de percussion codifié. Le boxeur ne peut frapper qu'en restant dans un face-à- face, avec des surfaces de frappe autorisées, sur des cibles autorisées, dans un espace défini, pendant un temps imposé. Ceci entraîne un ensemble de situations motrices codifiées qui permettent de toucher et/ou de frapper avec différentes surfaces des pieds et le devant des poings le corps de l'adversaire suivant un principe de base fixe et intangible qui veut que chaque mouvement technique soit éducatif, efficace et esthétique.

Comment ? Toucher au moyen du poing et du pied. Quoi ? Toucher le corps sauf le triangle génital et nuque( visage) Où ? Dans un espace limité : pénaliser les comportements de fuite.

Selon G. ORSI (dossier N°26 revue EPS) : Activité duelle de combat de percussion pied / poing dont le but est de toucher l’adversaire avec contrôle et précision dans un jeu permanent d’attaque / défense. Selon C. LALES - UFRSTAPS Grenoble - Système de confrontation qui se compose de deux individus inter-agissant sur l’autre selon un projet et en respectant les contraintes imposées par trois éléments extérieurs qui sont : un code, un espace délimité et restreint, une durée d’affrontement déterminée. Le discours de début de cycle: C’est de la BF à touche, le point d’impact est léger, la vitesse d’exécution très rapide. Le plus important, c’est le respect du corps de l’autre et de son intégrité physique et morale (il vaut mieux arrêter son pied et ne pas marquer plutôt que de faire mal) - E C de contrôler ses coups, assurer la maîtrise de soi (de ses nerfs) - EC d’acquérir une culture de la BF ( variété gestuelle de 6 à 8 coups de pied, parades , esquives) - EC d’arbitrer (connaître le discours, être le patron sur le ring) - EC de juger (compter les points et connaître le code des avertissements)

Les assauts ne peuvent débuter que lorsque tous les acteurs sont prêts: les deux tireurs, l’arbitre et au moins deux juges.

Problèmes constatés

- le détournement systématique de la consigne - les groupes ne sont pas autonomes (mauvais fonctionnement sur les rings) -des difficultés à faire remplir les fiches (quantité de travail, rotation des rôles, etc..) liées aux rapports difficiles qu’ entretient l’élève de LP avec l’écrit.



3) Pourquoi avoir choisi la BF ?

Ce qui m’intéresse: Permettre à l’élève de réussir à partir d’une activité où il a des qualités . Permettre aux élèves d’utiliser leurs corps comme sujet et /ou objet pour réaliser des figures plus ou moins complexes dans un but d’efficacité Faire découvrir une culture des APS la plus complète possible pour que chacun s’y retrouve à un moment et puisse rester motivé toute l’année. Mettre les élèves dans des situations où le risque subjectif est important et où le risque objectif est très limité. Cela oblige les élèves à respecter les consignes , à se concentrer bref à apprendre. (comme l’escalade ou le rugby).

Quel projet d’EPS ? quel projet de classe ?

- LES ETAPES DE L’APPRENTISSAGE : La démarche d’apprentissage est à envisager selon une certaine unicité. On essaiera donc de distinguer quatre étapes :

1- Dans un premier temps, l’élève doit vivre une confrontation fonctionnelle et globale, où il doit découvrir des formes d’attaque, des gestes défensifs et multiplier ses actions.

2- Il doit devenir de plus en plus précis pour toucher, plus équilibré pour enchaîner des actions offensives et défensives.

3- Il s’oriente ensuite vers plus de tactique pour mieux « débattre » afin de battre. 4- Enfin, il apprend à construire un projet d’ordre stratégique, et à le faire aboutir pour

gagner. DEMARCHE a) révision b) travail analytique- 1 à 4 incertitudes c) assaut à score parlant- 1 à 4 incertitudes d) assaut libre * 3 enjeux peuvent être recherchés moteur, affectif et culturel * Pourquoi programmer la BF ? APSA complémentaire, bonnes conditions matérielle, peu de pratiquant de club, égalité de connaissance entre les élèves.



C –Programme

PROBLEME FONDAMENTAL - Toucher l’adversaire sans être touché :

Comment ? Toucher au moyen du poing et du pied. Quoi ? Toucher le corps sauf le triangle génital et nuque( visage) Où ? Dans un espace limité : pénaliser les comportements de fuite.

- Toucher une cible : le corps de l’adversaire avec une arme : pied et poing. - Ne pas se faire toucher : sur place, en reculant, en se décalant ; par des

esquives, parades ,déplacements. - Exploiter l’attaque adverse : pour construire la sienne : ripostes. - Créer des réactions de l’adversaire : feintes -

QUID DES PROGRAMMES ? Niveau collège : Pas de proposition spécifique à la boxe dans les documents d’accompagnement, mais des pistes plus généralistes : « Les activités physiques de combat valorisent une éthique qui donne au respect des lieux et des personnes une position centrale. Les compétences recherchées renvoient à des techniques et à une maîtrise de soi qui font obstacle aux comportements impulsifs et à la violence. Les situations vécues par l’élève le poussent à exprimer sa volonté de vaincre tout en lui imposant des rituels et des règles partagés par ceux, qui comme lui, poursuivent le même objectif. L’expérience de la confrontation physique développe ainsi une affirmation et un contrôle de soi définis en fonction d’un environnement humain et d’un code de comportement. L’apprentissage du combat s’inscrit et contribue à la connaissance des principes de citoyenneté. L’initiation au combat intègre les apports des situations de confrontation et de coopération dans lesquels chacun est tantôt adversaire, tantôt partenaire. En effet, les progrès de l’attaquant étant liés à ceux du défenseur, l’alternance des rôles ainsi que des contextes entre duel et duo est un facteur important de l’acquisition des compétences. L’aménagement des conditions de l’affrontement est organisé par la prise en compte progressive du règlement sportif ainsi que par la mise en place d’un rapport de forces raisonné et évolutif. »



Niveau lycées : Lycée d’enseignement général et technologique : CC4 : « Conduire et maîtriser un affrontement individuel et collectif » CM :"Identifier les déterminants psychologiques de la performance" « Se fixer et conduire de façon de plus en plus autonome un projet d’acquisition ou d’entraînement". Lycée d’enseignement professionnel : CC4 idem CM : « S’engager avec lucidité » « Concevoir des projets d’acquisition ou d’entraînement » « Se confronter aux règles de vie collective » Niveau seconde: s’initier et acquérir les principes d’affrontement en préservant son intégrité physique, par l’alternance de phases de coopération et d’affrontement, et d’apprentissage de techniques spécifiques. Accepter d’entrer dans une logique d’affrontement codifié. Niveau cycle terminal : N1:Construire les éléments de base d’un système d’attaque et de défense afin d’élaborer et de mettre en œuvre un projet personnel. Développer son potentiel technique et tactique N2 : Renforcer et perfectionner son bagage technique afin d’optimiser un projet personnel pouvant s’adapter à divers types de situations, et permettant d’obtenir le gain de l’affrontement selon les règles : imposer son potentiel technique et tactique en jouant sur la spécificité des efforts.



D- Introduction des techniques : Le code fédéral rappelle que les coups de pied peuvent utiliser trois principes :

• Le frappé par fouetté (mouvement de fléau), ces coups de pied ont une trajectoire circulaire.

• Le frappé par jeté direct (mouvement de piston), ces coups de pied ont une trajectoire rectiligne.

• Le frappé par balancé (mouvement de fronde), ces coups de pied ont une trajectoire circulaire.

Trois axes permettent donc de solliciter l’adversaire : Un axe antéro-postérieur par les mouvements de jeté direct de type chassé latéral ou frontal et coup de pied bas de frappe. Un axe latéral gauche avec des mouvements à trajectoires circulaire comme le fouetté jambe avant ou revers jambe arrière. Un axe latéral droit sur les coups de pied à trajectoire circulaire comme le fouetté jambe arrière ou le revers jambe avant. Le code fédéral rappelle aussi que les coups de poing peuvent aussi utiliser deux principes :

• Le frappé par jeté direct (mouvement de piston), ces coups de poing ont une trajectoire rectiligne.

• Le frappé par balancé (mouvement de fronde) ces coups de poing ont une trajectoire circulaire.

Les coups interdits: Monter le genou (att et déf), coup de pied direct (pointu), coup de tibia (coup fourré) , coup non contrôlé, coup de poing en dessous de la ceinture, coup de tête, coup dans les parties génitales, tenir la jambe, pousser, être en corps à corps, Interdit en cours :uppercut (casser les dents),

chassé frontal(non contrôlé)



E- ENSEIGNER LA SAVATE BOXE FRANCAISE Mise en œuvre

A) Conditions de pratique : 1- L’équipement :-chaussons de gymnastique ou baskets d’intérieur(important pour le pivot de la hanche) -sous -gants -pantalon sans pression ni fermeture éclair ou short -protège – dents -paires de gants -les enceintes 2- La sécurité :-repérer les niveaux de pratique le plus tôt possible afin d’organiser des groupes

homogènes. Le niveau d’habileté prévaut bien évidemment sur le poids. -éviter le regard extérieur ,source d’augmentation de stress et d’agressivité des pratiquants (éviter de faire boxer 2 élèves devant le groupe classe ;au contraire ,dans les situations d’assaut ,les élèves s’exerceront au sein d’un groupe prédéterminé). -la situation de référence ne sera introduite qu’à la 2éme ou 3éme séance lorsque la garde et le « code touche »auront été construits ,et que les élèves auront acquis des connaissances sur le plan du jugement et de l’arbitrage. -les cibles autorisées : Avec les poings : face antérieure et costale du buste et de la tête (cibles interdites :le triangle génital ,le dos et la nuque). Avec les pieds :face antérieure ,postérieure et costale des jambes et du buste (cibles interdites :le triangle génital ,le cou et la tête). B) Le salut : il est spécifique à la SBF ;il sera réalisé avec le groupe au début et à la fin de chaque séance ; au

début et à la fin de chaque assaut. Le salut est un élément important dans la pratique de la savate ;il ne faut pas le négliger et il faut lui donner du sens en expliquant le contenu du message intégré dans la gestuelle particulière de l’ouverture du bras à l’oblique basse.

C) Les entrées dans l’activité et les mises en train s pécifiques :

1)favoriser les exercices ludiques qui « dédramatisent »l’activité («pique épingles », « le touche épaules » ,« le marche pieds », « le ping-pong »… 2)le saut à la corde (les filles sont souvent plus habiles que les garçons) 3)des étirements bien évidemment indispensables.. 4)un renforcement musculaire pour une mise en tension intéressante (rôle de protection et de préparation)

D) Construction de la position de garde de référenc e avec identification des segments avants et arrières .

-jeu des « touches » ,avec un pied dans le cerceau.

-« suiveur- suivi »en déplacements spécifiques dans un espace délimité.

-« attaque/défense » alterné sur une seule touche donnée avec le segment avant.

E)Découverte des armes et des cibles :

-Ce travail se fait par 2 avec des plastrons spécifiques et une alternance des rôles.(découverte plus ou moins guidée au travers de SR par exemple…)

F)Découverte des parades et esquives :

-Idem ,avec la règle du cercle (utilisation de cerceaux..) et de la sortie « dos de l’adversaire».

-1)Les parades :elles sont réalisées uniquement avec les membres supérieurs. On peut distinguer la parade bloquée(elle stoppe la touche) ,la parade par opposition (les bras ou les avant – bras protègent la cible) et la parade chassée (elle dévie le coup de sa trajectoire).

2)Les esquives :on peut distinguer l’esquive en montant(sur un coup de pied bas) ,l’esquive par retrait du buste(sur un coup de pied haut ;mais attention à ne pas rester sur les talons ,car la riposte devient très difficile..) ,l’esquive latérale avec ou sans décalage (sur direct ,chassé ou fouetté) et l’esquive rotative(sur un crochet



Les conduites typiques : 1)Le boxeur, « fuyant » :il s’organise prioritairement pour ne pas être touché ,recule, tourne le dos ,boxe hors distance . L’obstacle à l’apprentissage est de nature affective et motrice.

2)Le boxeur, « risque tout » :il s’organise prioritairement pour toucher ;il se jette sur chaque touche ,et ses actions sont source de déséquilibre. Il avance souvent et boxe principalement avec ses segments arrières .Obstacle de nature cognitive et motrice.

3)Le boxeur, « escrimeur » : il s’organise prioritairement pour ne pas être touché après avoir essayé de toucher. Il se met hors distance après chaque touche en reculant ,il n’enchaîne pas mais contrôle la puissance du coup délivré. Passage alterné du statut de défenseur avec celui d’attaquant. Obstacle de nature motrice et affective.

4)Le boxeur « rusé » organisé prioritairement par l’initiative adverse pour toucher.

niveau 1 :il boxe à distance ,se déplace en tournant ,il défend pour attaquer :bonne protection en parade pour riposter. Début des enchaînements en attaque.

niveau 2 : il enchaîne les techniques d’attaque pieds – poings , poings – pieds ,avec une gestion des distances par l’utilisation du décalage. Il pare et esquive pour contre-attaquer.

5)Le boxeur « stratège - feinteur » : il s’organise prioritairement pour feinter et s’adapter à une boxe identifiée. Il enchaîne de façon complexe et varié la boxe pied/poing ,il perturbe , anticipe pour toucher avant l’autre ,et adapte sa boxe en fonction des adversaires rencontrés.

Par T Colombet

Indicateurs d’observables élèves

NIVEAU 1 = débutant � cycle 1- pratique modérée (soit au minimum 10h effectives).

Etape 1 : l’enfant cherche à toucher et à se protéger (la boxe est télescopée) L’élève sait qu’il prend un risque en attaquant ; il lance des attaques simples et répétitives sans préparation sous forme de frappes .L’enfant "récite" un savoir-faire sans tenir compte de l’autre, il s’appuie sur un répertoire gestuel limité dont il connaît ou suppose l’efficacité. LA BOXE TÉLESCOPÉE : LE "COMBAT KANGOUROU-passer d’une frappe isolée à une touche contrôlée sans protection avec les poings et/ou les pieds, de manière réglementaire sur les zones non protégées de l’adversaire, en essayant de ne pas se faire toucher.



Activité du tireur Beaucoup de touches dans le vide, boxe en aveugle. Entre souvent en collision, position de garde de face. Déplacements marchés ou pas chassés :grande amplitude, faible fréquence. Utilisation préférentielle d’un poing, d’un pied, d’un touche. Déséquilibré à l’avant sur les poings, poids du corps sur l’appui antérieur. Zone de touche dans les poings adverses. Change de garde après un coup arrière. Mouvements de bras de grande amplitude. Beaucoup de blocages et esquives qui sont des fuites, à 1 ou 2 bras qui entraîne une désorganisation. Ne parvient pas à toucher l’adversaire, attaque en permanence ou temporise

NIVEAU 2 = initié-débrouillé � cycle 2- pratique raisonnée (soit au minimum 10h effectives ).

Etape 2 : les premiers enchaînements L’élève recherche les points faibles de son adversaire et tente de les exploiter pour faire basculer le rapport de force en sa faveur. Il entre dans une étape technique et tactique où l’observation et l’analyse de l’adversaire prennent une place de plus en plus importante ; les combats débutent souvent par une phase où chacun essaie d’étudier l’autre, c’est le "round d’observation". Il commence à enchaîner ses coups en essayant de provoquer des réactions chez son adversaire. La touche est maintenant contrôlée et des enchaînements simples apparaissent en attaque et en défense.

LA BOXE AVEC DES TOUCHES passer d’une touche avec peu de protection à une touche très protégée (attaques et contre-attaques avec protection). Rôle à construire l’attaquant : "j’essaye de toucher en me protégeant"; le défenseur : "je me

protège et j’essaye de toucher

Activité du tireur Aspect extérieur : coups réglementaires, armés, contrôlés, distance respectée Hauteur des cibles convoitées : beaucoup de coups en ligne basse, Segments utilisés : pieds et poings des 2 segments avant, arrière Comportement par rapport à l’activité perceptive : vue d’ensemble pour percevoir toutes les armes, prise d’infos visuelle avant la touche précise Observation par rapport à l’organisation générale : répartition du poids sur les appuis, maintien de l’écart entre les appuis dans les déplacements Durée et distance des échanges : échanges de quelques coups, liaisons pieds-poings Etape 3 confirmé : Une boxe d'action / réaction : Prise en compte des réaction de l'adversaire, le tireur agit sur son adversaire après l'avoir fait réagir préalablement. Les actions sont souvent imbriqués l'une dans l'autre, en interaction. Le but prioritaire est la contre riposte : toucher sans se faire toucher et toucher de nouveau. Le contrôle visuel des actions est global, le regard est centré sur l'épicentre des actions adverses (tronc). les risques calculés Lorsque l’élève est arrivé à cette étape, il cherche avant tout à gagner, soit d’une manière très objective avec un décompte des points, soit tout simplement en recherchant le statut de dominant. Le boxeur prend alors des risques "calculés" en créant des ouvertures ou bien en laissant des trous dans sa garde volontairement pour que son adversaire s’engage.



LA BOXE LA BOXE LA BOXE LA BOXE DE RUPTUREDE RUPTUREDE RUPTUREDE RUPTURE Toucher plus et/ou mieux que l’adversaire sans être touché. Rôles à construire C l’attaquant : "je surprends, j ‘enchaîne" le défenseur : je neutralise les attaquants, j’anticipe Etape 4 expert : Une boxe d’adaptation : Prise en compte des actions et réaction de l’adversaire mais aussi de son potentiel morphologique, à son système défensif et offensif, à sa garde et aux comportements particuliers. Le tireur élabore, modifie et adapte sa stratégie à son adversaire. Toucher sans se faire toucher et créer des opportunités pour toucher à nouveau. Contrôle visuel et cognitif des actions dans la situation globale. Observables : Lecture de l’activité adverse, anticipation, diversité des enchaînements et remise systématique, gestion de l’espace et cadrage.

Auteurs : Denis LOIZON, Philippe GUYON Daniel Girault Petit –Soccard

Exercice d’échauffement Jeu de foulard , haut , bas ,moyen, devant ,derrière Toucher l’épaule avec la main, le pied avec la main 1 touche avec les mains , l’autre empêche avec 1 ou 2 mains

Exercice d’aménagement du milieu A : la ligne camps A – camps B : interdiction de dépasser la ligne

A B B :zone variable du camps : C : rôle définis : pied dans cercle pour un tireur, l’autre se déplace et défend autour

Exercice : rôle précis de chacun A attaquant B défenseur A1 type de coup de pied B1 esquive ou parade Différentes variables Exercice : variation de la cible à attaquer Bas , médian, tronc, haut Force jambe arrière et avant

A Assaut B



Tapis sur cible latéral et frontal Exercice par annonce Le tireur annonce quand il touche Il annonce quand il est touché L’arbitre annonce Exercice ; découvrir les formes de frappes Touché sans être touché, 45 secondes Dos de la main, pointe du pied, bord interne de la chaussure , talon , semelle , poing (semi ouvert). Exercice de forme gestuelle Lors d’un duo : travailler la hauteur du coup de pied , l’armé, le pivot, le dosé, le type de coup de pied , le changement de jambe. Exercice de coopération Placer un cône et trouver sa distance Déplacer un ballon ou un gant , s’arrêter et l’autre touche Exercice de CATA -démonstration Cata :boxe anglaise repère le niveau Attaque –défense : chacun son tour



LES SITUATIONS ET EXERCICES POUR PROGRESSER A CETTE ETAPE

(d’après P LEGRAIN) Cycle 1

Situation de découverte de techniques et de règles d’action

Critères de réussite et de réalisation :

- utilise les différentes surfaces du pied (talon, pointe. dessus du pied, bord interne, bord externe, semelle)

- réalise des tentatives des deux jambes - contrôle sa touche sur la cible en

conservant son équilibre.

Objectif : découverte des coups de pied. But : toucher à l'aide des différentes surfaces des pieds une cible présentée. Description : un partenaire en déplacement s'arrête à certains moments pour inviter le suiveur à toucher la cible qu'il lui présente (deux poings fermés devant lui à hauteur médiane). Le suiveur, en conservant sa garde montée, doit tenter de toucher cette cible de façon variée. Consignes :

- rester en garde - rester équilibré - utiliser la jambe avant ou arrière - chercher le plus grand nombre de solutions

possible pour toucher la cible avec les pieds - chercher à s'éloigner de la cible.

Des situations ludiques

Touche épaule

Objectif : toucher sans être touché. Description : deux élèves sont en opposition dans un espace de 3 x 3 m durant une minute. Le but pour chacun d'eux est de toucher les épaules de l'adversaire en évitant de se faire toucher les siennes. Ce jeu peut être réalisé dans un premier temps en plaçant la meilleure main dans le dos, puis dans un second temps en laissant les deux mains libres.

Jeu de touche pieds Objectif : toucher sans être touché. Description : deux opposants dans un espace de 3 x 3 m doivent tenter respectivement de toucher les pieds adverses avec l'avant de leurs pieds sans être touché par l'adversaire qui exploite le même type de technique. (On s'assurera qu'aucun élève ne cherche à écraser le pied de l'adversaire avec le talon.)

Jeu du Multi-touches Objectif : toucher sans être touché, favoriser une décentration du regard et une prise d'information élargie.



Description : le but est d'associer les jeux de touche épaule et de touche pieds. Ce jeu favorise la préservation de la vigilance sur plusieurs lignes, la riposte, voire la provocation et la feinte.

Le jeu du boxe-ball Objectif : contrôler la touche avec précision. Description : un élève se déplace de manière diversifiée en tenant un ballon en mousse (type football en salle) entre les mains. Lorsqu'il le désire, le porteur de balle s'arrête en présentant le ballon de façon visible sur l'une des trois hauteurs de touche (basse, médiane, haute). Le « boxe-balleur » touche la cible aux poings ou aux pieds, sans qu'elle n'échappe des mains du porteur.



Cycle 2 Situation d’opposition définie

Consignes : - rester équilibré et protégé - réarmer le fouetté bas pour poser le pied légèrement en décalage afin de transférer le poids du corps sur cet appui avant d'enchaîner le chassé tournant. Critères de réussite et de réalisation : - les actions sont enchaînées avec fluidité - toutes les actions sont à distance ; - le défenseur ne pose pas de problèmes supplémentaires à l'attaquant.

Travail du Coup de pied bas, fouette figure

de la même jambe Objectif : enchaînement inter segmentaire sur deux lignes. But : enchaîner des actions d'attaque de poing et de pied sur deux lignes (élèves de niveau gant vert). Description Chacun son tour, réaliser l'enchaînement suivant: - pour l'attaquant, fouetté médian jambe avant/fouetté bas jambe arrière/chassé tournant médian en fausse garde/direct bras avant à la face ; - pour le défenseur, parade par opposition/esquive en changement de garde en reculant/parade de protection/ esquive latérale sur place.

Situation d’assaut à thème Objectif : diversification des attaques. But : diversifier des actions inter-segmentaires sur des lignes différentes. Description : réaliser à tour de rôle des enchaînements de trois touches utilisant les poings et les pieds et permettant de solliciter l'adversaire sur les trois lignes. Consignes : obligation d'utiliser les poings et les pieds. L'ordre des lignes est laissé au libre choix de l'exécutant, mais les lignes basse, médiane ( haute ensuite…) doivent avoir été mobilisées. L'enchaînement est fluide. Critères de réalisation : aucune faute de distance n'est repérable - se remet en déplacement immédiatement après son attaque pour faire face à l'enchaînement adverse. Critères de réussite : gagner la reprise



Situation de découverte de techniques et de règles d’action

Critères de réalisation - pivoter le pied d'appui : mes hanches passent de profil , mes épaules favorisent la rotation. - rester équilibré : mes poings ne descendent pas sur l'action de fouetté (en contact avec les joues) - contrôler la puissance de la touche : j'arme le talon à la fesse pour ne produire le mouvement que par une extension de la jambe - rester « invulnérable » : je réarme la touche pour ne pas m'écrouler en fin de mouvement .

Objectif : Améliorer le contrôle de touches de pied par la découverte de la situation profilée. But : toucher un adversaire (hanches de profil) à distance avec la jambe avant. Description : par deux, dans une enceinte de 4 m de côté, un plastron, de profil, présente une cible avec les deux poings sur le ventre. Son partenaire doit toucher la cible avec la jambe avant en plaçant préalablement les hanches de profil. Consignes : toucher avec la pointe ou le dessus du pied la cible présentée. Temps d'opposition : une minute. Critères de réussite les hanches sont de profil ; la jambe est tendue à l'impact On ne peut pas être touché par les poings de la cible en riposte. Je peux doubler ma frappe.

Des situations ludiques

Le flamand rose Objectif : contrôler la puissance de sa touche. Description : un élève se déplace suivi par son partenaire. Lorsque le « flamand rose » se stabilise sur un pied, il présente une cible de direct que le suiveur doit toucher par un mouvement de percussion. Le but est de réaliser l'action sans produire « le déséquilibre du flamand rose », c'est-à-dire sans exercer de poussée ni de frappe. Il est possible de doubler l'action de direct en demandant au partenaire d'enchaîner une touche (garde la cible en équilibre), puis une frappe (amenant le déséquilibre). Distinguer les règles d'action qui participent respectivement à la touche et à la frappe (les transferts de poids de corps).

Jeu des cibles Objectif : prendre des repères sur la distance de touche. Description : un élève se déplace de manière variée et, en se stabilisant, présente, mains ouvertes, des cibles destinées à être touchées par le suiveur, en direct du bras avant ou du bras arrière. Le suiveur doit avoir le bras tendu à l'impact sans pousser la cible. Vérifier que la cible conserve l'initiative du déplacement et que le frappeur conserve son rôle de suiveur. Éventuellement, donner les signaux de stabilisation de la cible et d'action de bras.



Situation d’opposition définie

La parade et la remise Objectif : acceptation et exploitation du statut de défenseur. But : se protéger pour remiser. Description : un attaquant, un défenseur. Le défenseur se déplace dans l'enceinte et décide, quand il le désire, de s'arrêter. Un attaquant le suit dans son déplacement et réalise alors une touche en direct bras avant à la face. Le défenseur réalise une parade chassée et une remise du bras avant (direct) dans une cible présentée par son partenaire. Consignes : l'attaquant touche avec le poing avant fermé et le bras tendu la cible(visage). Le défenseur se protège sur le direct par un mouvement circulaire du buste, le poing arrière chasse le poing de l'attaquant : effectuer une parade en profiter pour réaliser une riposte bras avant. Critères de réalisation : l'attaquant touche visage en restant équilibré (sur deux appuis) et à distance (bras avant tendu à l'impact), seulement lorsque le défenseur est arrêté. Ne reculer ni les appuis ni les épaules sur l'action d'attaque pour riposter efficacement. Critères de réussite :Réaliser le meilleur score sur les indices suivants : nombre de parades effectuées /nombre d'attaques adverses = indice de protection nombre de tentatives de riposte /nombre de parades effectuées = indice de réaction nombre de ripostes réussies /nombre de parades effectuées = indice d'efficacité complexification : On instaurera une incertitude pour les deux boxeurs en complexifiant la situation. À la suite de sa parade, le défenseur réalise une remise à la face de l'attaquant qui est mis en demeure à son tour de se protéger par une parade. La situation prend du sens pour les deux protagonistes.

Situation d’assaut à thème Objectif : préservation d'une attention défensive sur deux lignes excentrées. But : se protéger sur les lignes haute et basse par des esquives et des parades. Description : 1 min 30, un attaquant, un défenseur. Le défenseur se déplace dans l'enceinte et s'attend à faire face à des attaques en une seule touche réalisée exclusivement à l'aide des poings (à la face) ou des pieds (en ligne basse). Il peut riposter en une touche s'il l'estime opportun. Consignes : l'attaquant sollicite les cibles pour toucher sans être touché (réaliser un score positif). Le défenseur pare ou esquive pour éviter d'être touché. Critères de réalisation : l'attaquant est à distance, varie ses tentatives, se protège dans l'action offensive. le défenseur reste dans l'enceinte, diversifie parades et esquives pour riposter opportunément en fonction de la distance sans commettre de faute.



ZOOM SUR UNE SEANCE, REPERES ET CONSEILS …

1 - EXEMPLE D’UNE UTILISATION DES DIFFERENTS TYPES DE SITUATIONS LORS D’UNE MEME LECON Echauffement général : situations ludiques Echauffement spécifique : rappel des principes appris dans la leçon précédente : assaut adapté La leçon : apprentissage de nouvelles règles techniques : duo, coopération Réinvestissement en situation d’opposition : opposition définie avec rôles déterminés, exemple :

- A attaque, B neutralise - A attaque, B neutralise et riposte - A attaque, B cherche à contrer

Re-contextualisation dans des assauts à thèmes ( voire assauts libres ?) 2 - INSISTER SUR LES PRINCIPES PEDAGOGIQUES POUR SECURISER LA NECESSAIRE MISE EN SITUATION D’AFFRONTEMENT A DIVERSES ETAPES DU PROCESSUS D’APPRENTISSAGE: 1. Dans la leçon, il faut contextualiser progressivement l’action, pour que l’élève entre dans l’action en

toute sécurité. 2. Dès l’échauffement, activer les grandes fonctions, et entrer progressivement dans l’opposition (en

situation ludique ?) 3. Dans le domaine de la boxe française, les points de vue sont divergents quant à accepter d’avoir la tête

ou pas comme cible. Nous pensons qu’il est important d’interdire la tête comme cible pour un débutant en début de cycle. Mais tout dépend par la suite des caractéristiques comportementales des élèves : des attitudes, plus que du niveau de pratique ou du niveau de classe des élèves.

4. Renseigner l’élève sur des critères de réussite précis ( réussir 7 fois sur 10 à …) 5. Faire des priorités : le contrôle de la touche nous préoccupera plus que de savoir s’il a bien touché avec

la pointe pour réaliser un fouetté 6. Apprendre à solliciter les segments avant puis arrière 7. Apprendre les parades avant les esquives, pour rester à distance de garde 8. Intégrer les actions des poings, avec les actions des pieds 9. Les chassées frontaux, swing, croisés, et tournants sont à différer dans l’apprentissage, car les

mouvements sont balistiques, avec une perte de repères visuels donc difficilement contrôlables, 10. Faire varier le rythme d’exécution de l’attaque par rapport au niveau de pratique : d’un armé lent, précis

et contrôlé, à un armé rapide mais précis 11. Dans l’apprentissage, alterner l’attaque avec la défense qui y est liée, la défense comprenant la

protection et la riposte 12. Il est nécessaire de proposer des situations fermées dans un premier temps, puis semi-ouvertes, puis

ouvertes : progressivement, on augmente l’incertitude évènementielle, on améliore la protection, on augmente le nombre de touches, on varie les parades

13. Pour les débutants, il s’agira d’éliminer l’incertitude temporelle au début : le défenseur décide du

moment d’attaque de l’adversaire, seulement par la suite l’attaquant décidera de l’opportunité temporelle de son attaque



14. Il faut développer des réponses flexibles chez l’élève : passer d’une remise à des ripostes en variant

les lignes, en variant les techniques, et en variant les trajectoires 15. Effectuer une progression : apprendre des enchaînements ( de poings, de pieds, de poings-pieds, de

pieds-poings), ensuite diversifier l’action sur les lignes (en attaque et en défense), puis augmenter progressivement l’incertitude à gérer. Pour gérer l’incertitude spatiale, on peut donner en consignes 2 cibles, puis 2 lignes, puis 3 cibles et 3 lignes.

16. Au début, il faut prendre en compte l’appréhension des élèves L’appréhension de l’attaquant à toucher des cibles réelles L’appréhension du défenseur à être touché, et à se protéger efficacement sans fuir

17. La complexité : des compétences sont développées dans des situations simples, et on les intègre ensuite dans un contexte d’opposition avec des incertitudes et des exigences

18. Le dosage : respecter les caractéristiques des élèves, laisser un temps de récupération en fin de séance, pour récupérer, analyser sa prestation, formuler des objectifs et des projets pour les séances à venir

19. La difficulté : l’action des pieds reste un problème : la ligne médiane est le maximum faisable pour les élèves dans les premières phases d’apprentissage ; la ligne basse est utile pour un travail musculaire en flexion sur la jambe d’appui ; la ligne haute sert à accéder à la face adverse sans compensation corporelle excessive, ce qui nécessite de la souplesse

20. La socialisation : favoriser l’émergence des rôles dans les situations d’apprentissage, l’élève doit les distinguer pour mieux les assumer (attaquant, défenseur, partenaire)

21. Appareillage : La mixité est à envisager mais à ne pas forcer. Il va s’agir d’appareiller les élèves en fonction de leurs caractéristiques morphologiques, et surtout en fonction de leur taille, pour éviter une contrainte supplémentaire dans l’apprentissage de la distance de touche. Cela dit, il est fortement conseillé de laisser aux élèves le choix de leurs partenaires. Les groupes affinitaires seront majoritaires dans le début du cycle et pourront être reformés dans les échauffements, et pourquoi pas lors des rencontres de fin de leçon, où il s’agira de rencontrer plusieurs adversaires et d’interagir entre tireurs, arbitres, juges, chronométreurs.

22. Quelques indices quantitatifs : par exemple, le nombre de fois où l’élève : - touche - atteint les lignes haute / médiane / basse - effectue la liaison poing / pied - pare / esquive - effectue 2, 3, 4 touches - finit l’action

23. Quelques indices qualitatifs : par exemple, le nombre de fois où l’élève : - est équilibré - est de profil - est à distance (de poings ? de pieds ?) - se protège - arme ses coups - contrôle la touche - est précis sur la cible



COMMENT COMPLEXIFIER LES TACHES EN BOXE FRANCAISE ? Par Isabelle PAYAN

Chez les débutants, la tâche est complexe car il y a une grande incertitude dans les choix :

- 3 hauteurs pour les pieds et 2 hauteurs pour les poings - 4 segments utilisés : poing avant et poing arrière

jambe avant et jambe arrière - formes gestuelles : 3 poings : direct + crochet + uppercut

4 pieds : fouetté + chassé + revers + coup de pied bas Ainsi, plus l’élève sera débutant et plus il faudra réduire l’incertitude afin de diminuer la prise de risque. I- Travail de coopération où l’adversaire devient un partenaire Temps de travail : 1 min, c’est toujours le même élève qui travaille et l’autre sert d’aide en plaçant ses gants en protection ou, les élèves travaillent en alternance c’est à dire à tour de rôle sur la même minute.

- Incertitude 0 : choisir un seul segment, une forme gestuelle, une seule hauteur, pas de riposte. - Incertitude 1 : un seul segment, une forme gestuelle, plusieurs hauteurs, pas de riposte. - Incertitude 2 : une forme gestuelle, plusieurs segments, plusieurs hauteurs, pas de riposte. - Incertitude 3 : plusieurs formes gestuelles, plusieurs segments, plusieurs hauteurs, pas de riposte.

Afin d’améliorer l’équilibre et/ou de diminuer la puissance du coup, on demandera à l’élève de doubler le même coup sans reposer la jambe. II- Travail d’opposition adaptée où on intègre la notion de riposte

- Incertitude 1 : un segment, une forme gestuelle, une hauteur, une riposte. - Incertitude 2 : un segment, une forme gestuelle, plusieurs hauteurs, une riposte. - Incertitude 3 : plusieurs segments, une forme gestuelle, plusieurs hauteurs, une riposte.

III- Travail d’opposition « totale » C’est l’assaut : on permet aux 2 élèves d’utiliser tous les segments autorisés en BF, toutes les formes gestuelles, toutes les hauteurs. Attention, l’assaut représente la plus grande incertitude donc le « plus grand risque » pour les élèves. -Quelques généralités :

1)Chez les débutants ,la tâche est complexe car il y a une triple incertitude à prendre en compte pour le tireur (spatiale ,temporelle et évènementielle)

en conséquence plus l’élève sera débutant ,plus il faudra réduire cette incertitude.

Souvent , c’est le défenseur qui décidera du moment de l’attaque du partenaire (par exemple lorsqu’il stoppe son déplacement).

2)Utiliser des situations à changement de statut (attaquant/défenseur) rapide.

3)Alterner le travail de coopération avec le travail d’opposition adaptée où la notion de riposte est intégrée.

4)Réintroduire les situations d’apprentissage dans des assauts à thème.



Ritualiser l’arbitrage et la fonction de juge Pour pouvoir boxer en autonomie dans un ring il faudra passer son permis de boxer en assaut : Il faudra être capable de : Respecter le règlement (salut, placement, coups, contrôle) Respecter son adversaire (correct, poli, courtois) Ecouter l’arbitre ( être concentré sur les consignes) Obéir aux commandements de l’arbitre (appliquer les décisions de l’arbitre) Accepter les décisions des juges (même si on est pas d’accord) Pour pouvoir arbitrer sur un ring ; Il faudra être capable de : Protéger les tireurs ( sécurité avant tout) Connaître les coups autorisés Connaître les commandements de l’arbitrage (document joint) Les appliquer au bon moment (stop si violent, stop si sort du ring, etc…) Etre impartial (sans tricher) Prendre en compte les avis des juges Déclarer le vainqueur Pour pouvoir juger sur un ring : Il faudra être capable de : Connaître les coups autorisés Compter les points Donner un avis impartial (sans tricher) Remplir les fiches de jugement Connaître les gestes des avertissements Donner le vainqueur Différents modes d’organisation Coopération : duo Coopération : trio 2 tireurs et 1 arbitre (alterner les rôles) Coopération : quatuor 2 tireurs , 1 arbitre , 1 juge Coopération : quintet 2 tireurs, 1 arbitre, 2 juges Coopération : 8 élèves 2 tireurs, 1 arbitre, 2 juges, 2 coach , 1 délégué officiel



A savoir par cœur: (moyens) démonstration, faire passer les élèves Les juges comptent les points et se prononcent pour les avertissements L’arbitre est le patron: il dit.

“ Boxeurs dans vos coins (rouge et bleu) Juges prêts

Boxeurs au centre recommandations sur le règlement- prévenir coup interdits ou violents

Saluez En garde ALLEZ

Stop, revenez au centre( lorsqu’ils sortent des limites) En garde

Allez Stop, remettez-vous à distance (trop prêt)

En garde Allez

Stop, boxeurs dans les coins neutres (irrégularité) Demande un avertissement pour coup de pied non contrôlé pour le boxeur rouge

Juges ensembles (si 2 juges, l’arbitre prend part au vote) (3 choix possibles: accord, refusé, pas vu)

Il peut également aider les juges en montrant de la main le Tireur qui touche

Il peut aussi annoncer les points

(Il faut avoir la majorité pour que l’avertissement soit prononcé) Avertissement prononcé à l’unanimité, à la majorité

Boxeurs au centre En garde

Allez Stop,Saluez,

boxeurs dans vos coins Juges , combien de points pour le BR, le BB

Le boxeur bleu est déclaré vainqueur par 10 points à 6 ”

Un avertissement enlève 3 pts à la fin de l’assaut, 3 avertissements disqualifient le tireur.



Feuille de saisie des critères de l'évaluation Note Maximale 20

Rôles sociaux ACTIVITE BF

Cycle 1 et 2 Composante méthodologique CRITERE N°1 CRITERE N°2 CRITERE N°3 CRITERE N°4 CRITERE N°5

Nom des critères

Arbitrer Juger Organisation du tournoi Coach /soigneur Etre vu

Coef du critère

déf du niveau 1

Ne différencie pas les coups( interdit –permis),

n’annonce pas , ne connais pas les gestes et

les ordres

Ne sais pas à quoi correspondent les coups, ne reconnais pas les coups

interdits, ne connais pas les gestes et les avertissements, ne sais pas remplir une feuille

de jugement.

Ne s’implique jamais dans les tâches annexes (chrono, matériel, installation etc…

Ne prend pas part à l’assaut- mauvaise lisibilité du jeu de l’autre- pas de bons

conseils

Ne veut pas passer devant les autres en assaut- n’accepte pas les décisions des juges

et arbitres

déf du niveau 2

Reconnais une partie des coups, annonce de temps en temps les points, connais des gestes et

quelques ordres

Connais la correspondance des coups et certains coups

interdits, connais une partie des gestes et les

avertissements, se trompe de temps en temps pour le remplissage de la fiche de

jugement

S’implique dans certaines tâches mais soi de façon passive , soit de manière

discontinue

Prends part à l’assaut- indique au tireur des solutions mais pas

adaptées à l’adversaire ou au tireur

A du mal à assumer les erreurs de l’autre- accepte d’être jugé mais n’accepte pas

toujours les décisions de l’arbitre .

déf du niveau 3

Sais très bien reconnaître la valeur des

coups et les coups interdits, annonce les

points, connais les gestes et tous les ordres.

Connais las valeurs des coups , connais les

gestes des avertissements, ne se trompe pas dans son

jugement et sais remplir une fiche.

S’implique régulièrement dans l’organisation de la séance et prends des

initiatives.

Trouve les mots justes pour indiquer au tireur

les faiblesse de l’adversaire en tenant compte des points forts du tireur.

Assume les erreurs des autres- accepte

les décisions des juges et des arbitres-

accepte la défaite .

MENU



Etre capable de

Avis du tireur 1 Oui -non


Avis du juge 1 Oui -non

Avis de l’arbitre Oui -non

Avis du professeur Oui -non

Connaître les coups autorisés

Compter les points

Donner un avis impartial (sans tricher)

Remplir les fiches de

jugement

Connaître les gestes des

avertissements

Donner le vainqueur

Nom l’élève juge Décision du Professeur : Permis de juger : accordé refusé



Etre capable de

Avis de l’arbitre Oui -non




Respecter le règlement (salut, placement, coups, contrôle)

Respecter son adversaire (correct, poli, courtois)

Ecouter l’arbitre ( être concentré sur les consignes)

Obéir aux commandements de l’arbitre (appliquer les décisions de l’arbitre)

Accepter les décisions des juges (même si on est pas d’accord)

Nom l’élève tireur Décision du Professeur : Permis de boxer : accordé refusé



Etre capable de






Protéger les tireurs ( sécurité avant tout)

Connaître les coups autorisés

Connaître les commandements de l’arbitrage (document joint)

appliquer les ordres au bon moment (stop si violent, stop si sort du ring, etc…)

Etre impartial (sans tricher)

Prendre en compte les avis des juges

Déclarer le vainqueur

Nom l’élève arbitre Décision du Professeur : Permis d’arbitrer accordé refusé



Fiche d’observation (exemples) Type de coups Chassé frontal Chassé latéral Coup de pied bas tenté touché Revers frontal Fouetté Revers latéral tenté touché NOM Bas Médian Haut tenté touché NOM Jambe avant Jambe arrière tenté touché Poings Direct Crochet Uppercut tenté touché Poings NOM tenté Médian Haut Direct Crochet Uppercut Enchaînement Pied-poing Pied-pied Poing –pied Poing-poing tenté touché Enchaînement Poing-poing-pied Pied-pied-poing tenté touché



Savate :fiches de jugement.

1ertireur : 2èmetireur : Touches en pieds

+ +

Touches en poings

+ +

Pénalités

- -

Total :

1er tireur : 2èmetireur :

Touches en pieds

+ +

Touches en poings

+ +

Pénalités

- -

Total :

1er tireur : 2èmetireur :

Touches en pieds

+ +

Touches en poings

+ +

Pénalités

- -

Total :

1ertireur : 2èmetireur :

Touches en pieds

+ +

Touches en poings

+ +

Pénalités

- -

Total :

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