programa de actividades deportivas · deportivas como de ocio para ellos, es una de nuestras...
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actividades deportivasPROGRAMA DE
2011 -
2012
Ayuntamiento de Medina de Rioseco
Un año más, como representante del departamento de deportes del Ayuntamientode Medina de Rioseco, me complace presentar el programa de actividades deportivasinfantiles, juveniles y para adultos para la temporada 2011 y 2012.
Las sugerencias que los vecinos /as nos han ido haciendo en años anteriores,nos han ayudado a innovar y actualizar nuestra propuesta de actividades con el �nde poder ofrecer un servicio que llegue a todas y todos abarcando las necesidadesplanteadas dentro de la mayor franja de edades posibles.
Es un hecho que la sociedad actual se plantea el incluir en su tiempo tantoactividades deportivas como de ocio para que mejoren la calidad de vida.
La respuesta positiva recibida por parte de los vecinos/as de Medina de Rioseconos animan a todos los miembros del departamento de deporte a seguir apostando por una mejora continua a servicio del municipio..
Uno de los colectivos más importantes de Medina de Rioseco son los niños/aslo que la promoción y ayuda al deporte base, así como la oferta de actividades tantodeportivas como de ocio para ellos, es una de nuestras prioridades, sin olvidarla responsabilidad de que disfruten de ellas en un ambiente sano, seguro y en igualdad.
En cuanto a las instalaciones deportivas este año, a las ya existentes, hay queañadir entre otras la pista de padel y el campo de césced arti�cial que se pondrán al serviciode los riosecanos tanto para la práctica físico deportiva como de competición.
Quiero agradecer también la colaboración que nos prestan todas nuestrasasociaciones y clubes, que contribuyen a enriquecer la vida deportiva y de ocioy a personas como usted, vecinas y vecinos de Medina de Rioseco, que con suparticipación dan vida a la programación que cada año les presentamos.
Dº. Rafael San José Rodriguez
Concejal-Delegado de Juventud y Deportes.
SALUDA
MdR
Í · N · D · I · C · E
1- Escuelas deportivas............................................................3.2- Actividades deportivas infantiles........................................5.3- Actividades deportivas juveniles........................................7.4- Actividades físicas de adultos............................................9. -Acondicionamiento físico.........................................9. -Cuerpo-mente.........................................................10.5- Piscina climatizada............................................................13. -Abonos....................................................................13. -Cursos de natación.................................................14.
DEPORTE..................................................pag.
RIOSECO ACTIVO....................................pag.
INFORMACIÓN GENERAL.....................pag.
ASOCIACIONES.......................................pag.
6- Senderismo.......................................................................15.
7- Pruebas deportivas..........................................................16.8- Clubes y asociaciones.....................................................17.
9- Información general.........................................................19. -Tarifa de precios.....................................................19. -Normativa...............................................................21.10- Instalaciones..................................................................23.
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Las Escuelas Deportivas tienen como objetivo la promoción de la actividad físicaentre niñ@s y jóvenes, bien como iniciación o bien como perfeccionamientodel deporte elegido. Se desarrollarán en las instalaciones deportivasdel Ayuntamiento de Medina de Rioseco bajo la dirección tecnicade monitores especializados.
BALONCESTO
GIMNASIA RÍTMICA
FÚTBOL - SALA
Escuelas deportivas Municipales
Lugar: Gimnasio del InstitutoDías: Martes y Jueves Grupo 1: Edades de 4 a 5 Años (Ed. infantil)Horas: 17:15 a 18:00Grupo 2: Edades a partir de 6 añosHoras: 18:00 a 19:00
Lugar: Polideportivo MunicipalDías: Lunes y Miércoles Horas: 18:30 a 19:30 horasEdades: De 6 a 12 años.
Lugar: Gimnasio del Instituto o Polideportivo MunicipalDías: Lunes y Miércoles Horas: 18:30 a 19:30 horasEdades: De 6 a 12 años.
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TENISLugar: Pista de tenis del Polideportivo MunicipalDías y Horas: Martes y Jueves: 17: 30 a 18:30 horas. Sábados: 12:00 a 13:30 horas . Edades: De 7 a 14 años.
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PSICOMOTRICIDAD INFANTIL
PEQUEDEPORTE
INICIACIÓN AL PADEL ¡¡NOVEDAD!!
Escuela motriz destinada a los más pequeños y donde el juego es el elemento fundamental
Actividades Deportivas Infantiles
Lugar: Polideportivo MunicipalDías y Horas: Lunes y Miércoles, de 17:30 a 18:30 horas. Edades: 3 y 4 años.
Escuela Predeportiva destinada a los más pequeños donde el juego es uno de los factores más elementales
Escuela Predeportiva en la que el juego y la iniciación deportiva son los elementosfundamentales.
Lugar: Polideportivo MunicipalDías y Horas: Martes y Jueves de 17:30 a 18:30 horasEdades: 5 y 6 años
Lugar: Pista de padelDías y Horas: Lunes y Miércoles de 17:30 a 18:30 horasEdades: 7 a 14 añosMáximo 10 niños/as
Lugar: Polideportivo MunicipalDías y Horas: Martes y Jueves de 18:30 a 19:30 horas.Edades: 7 a 9 años
MINIDEPORTE
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Actividad destinada al aprendizaje de nuevos ritmos, Funky Hip-Hop, Latin Jazz, Street-Dance, etc... tan de moda entre nuestros jovenes.
AERÓBIC INFANTIL
AQUALANDIA
Lugar:Gimnasio del InstitutoDías y Horas: Martes y Jueves de 19:00 a 19:45 horasEdades: a partir de 6 años
Escuela acuática recreativa ( deportes y juegos acuáticos)Lugar: Piscina climatizadaDías y Horas: Sábados de 11:00 a 12:00 horasEdades: de 7 a 14 añosNota: Imprescindible saber nadar. Máximo 16 niños/as.
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DEPORTES ALTERNATIVOS
AERÓBIC JUNIOR
AQUALANDIA
Bádminton, Tenis de mesa, Voley, Béisbol, etc...
Actividad destinada al aprendizaje de nuevos ritmos, Funky Hip-Hop, Latin Jazz, Street-Dance, etc... tan de moda entre nuestros jovenes.
Actividades Deportivas Juveniles
Lugar: Gimnasio del InstitutoDías y Horas: Miércoles de 18:30 a 19:30 horas. Viernes 19:30 a 20:30 horas.Edades: a partir de 10 años.
Lugar:Gimnasio del InstitutoDías y Horas: Martes y Jueves de 19:00 a 19:45 horasEdades: a partir de 10 años.
Lugar: Piscina climatizadaDías y Horas: Sábados de 11:00 a 12:00 horasEdades: a partir de 10 años.Nota: Imprescindible saber nadar.
Escuela acuática recreativa ( deportes y juegos acuáticos)
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Acondicionamiento FísicoGIMNASIA DE MANTENIMIENTO
GIMNASIA PARA ADULTOS
Actividades físicas de Adultos
Lugar: Polideportivo MunicipalDías: Martes, Jueves y ViernesHorario: de 10:00 a 11:00 horas
Lugar: Polideportivo MunicipalDías: Martes, Jueves y ViernesHorario: de 12:00 a 12:45 horas
El ejercicio regular es bueno para cualquier persona.Sus bene�cios sobre la salud son patentes y, en el caso de los mayores, adquiere una importancia especialpor que ayuda a mejorar el funcionamiento de practicamentetodos los sistemas y aparatos orgánicos. Además reduce losniveles de colesterol, controla el peso corporal y ejerceun efecto positivo sobre el aparato cardiovascular.
Es el ejercicio mínimo que toda persona debe realizar para mantenersesana. La gimnasia de mantenimiento sirve para mejorar el sistema circulatorio y cardiovascular, la autoestima y la convivencia lúdica, así como potenciar la movilidad articular y la elasticidad muscular.
Todas las propuestas de actividad física para adultos son actividadesmixtas, en las que será necesario cumplir un mínimo de 10 inscritos.Se desarrollarán en las instalaciones deportivas del Ayuntamiento de Medina de Rioseco bajo la dirección técnica de monitores especializados.
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El Aeróbic es una práctica deportiva que mediante clases deportivasacompañadas de música permite desarrollar la resistencia, la coordinacionmotora, la capacidad de reacción, la agilidad, el sentido del equilibrio, el dominio del espacio físico y el ritmo, una de lasprincipales motivaciones de las clases de aeróbic es la música.
AERÓBIC & STEP
Lugar: Gimnasio del InstitutoDías: Martes y JuevesHorario: de 20:00 a 21:00 horas
AQUAFITNESSSon sesiones dirigidas en un medio acuático de media y alta intensidad con ejercicios destinados a mantener y mejorar la forma física.Lugar: Piscina climatizadaDías: Viernes.Horario: de 11:00 a 11:45 horas
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Cuerpo - Mente
YOGAEl yoga trabaja la relación recíprocaentre el cuerpo y la mente, y paramantener ese equilibrio combinapor un lado los movimientos físicoscon técnicas de meditación.
Grupo 1: Horas: 11:00 a 11:45 horasLugar: Polideportivo MunicipalDías: Martes y Jueves Grupo 2: Horas: 21:00 a 21:45 horas.Lugar: Gimnasio del Instituto.Días: Martes y Jueves
Grupo 1: Horas: 18:30 a 19:30 horas.Lugar: Colegio Campos GóticosDías: Lunes y MiércolesGrupo 2: Horas: 19:30 a 20:30 horas.Lugar: Colegio Campos Góticos.Días: Lunes y Miércoles
PILATESLa �nalidad de este método, es conseguir fuerza
Las disciplinas que integran esta categoría buscan un equilibrio entre el cuerpo, mente y espíritu, proporcionan relajación muscular, disminuyen el estres y ayudan a mejorar la postura y estabilidad corporal.
abdominal, mejorar la �exibilidad y un control totaldel cuerpo, lo que eleva la autoestima y refuerza lacapacidad de concentración y control del individuo.
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TAI CHIEs un arte marcial que en estos tiempos se lo considera como un sistema general de gimnasia muy provechoso para la salud mientras que por otro lado podría servir al desarrolo de la personalidad y la meditación.
Nota: pendiente de confirmar grupos y horarios.
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PISCINA CLIMATIZADA
TIPOS DE ABONO
HORARIOS
ENTRADAS
Bonos de 20 Baños AdultosBonos de 20 Baños Infantil (de 3 a 14 años)Bonos de 10 Baños AdultosBonos de 10 Baños Infantil (de 3 a 14 años)Bonos de 20 Baños Mayores de 65 añosBonos de 10 Baños Mayores de 65 añosBono Trimestral AdultoBono Trimestral Infantil (de 3 a 14 años)Bono Trimestral Mayores de 65 años
Bono SAUNA: 15 sesiones
Suplemento por hijo menor de 14 añosSuplemento por hijo mayor de 14 y menor de 25 años
Bono Trimestral Familiar
41,50 26,00 26,00 15,60 22,43 15,60 64,00 30,0030,00
100,0010,0035,00
ADULTOS 3,10INFANTIL (de 3 a 14 años) 2,10
2,10MAYORES de 65 añosSAUNA 1,50
Suplemento por hijo menor de 14 añosSuplemento por hijo mayor de 14 y menor de 25 años
Bono Trimestral Monoparental 64,0010,0035,00
12,00
MartesLunes12:00 a 21:00 HHorario ContinuoCERRADO
12:00 a 21:00 HHorario Continuo
11:00 a 14:00 H17:00 a 19:00 H 11:00 a 14:00 H
12:00 a 14:00 H16:00 a 21:00 H
Miércoles y Viernes Jueves Sábados Domingos
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CURSOS DE NATACIÓN
INICIACIÓN PARA MAYORES TRIMESTRAL Martes y Jueves 13:00 a 14:00 horasINICIACIÓN NIÑOS/AS (3 Y 4 años) Martes y Jueves 17:00 a 18:00 horasINICIACIÓN NIÑOS/AS (3 y 4 años) Martes y Jueves 18:00 a 19:00 horasINICIACIÓN NIÑOS/AS (3 y 4 años) Martes y Jueves 19:00 a 20:00 horas
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30,00
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INICIACIÓN ADULTOS Martes y Jueves 20:00 a 21:00 horasINICIACIÓN NIÑOS/AS (3 y 4 años) Miércoles y Viernes17:00 a 18:00 horasINICIACIÓN NIÑOS/AS (5 a 12 años) Miércoles y Viernes 18:00 a 19:00 horasPERFECCIONAMIENTO NIÑOS/AS (5 a 12 años) Miércoles y Viernes 19:00 a 20:00 horas.INICIACIÓN O PERFECCIONAMIENTO ADULTOS Miércoles y Viernes 20:00 a 21:00 horasINICIACIÓN NIÑOS/AS TRIMESTRAL (5 a 12 años) Sábados 13:00 a 14:00 horas
NATACIÓN PARA DISCAPACITADOS Pendiente de confirmar
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da” Las Rutas senderistas tienen como objetivo la mejora de la calidad de vida de las personas mediante
la actividad física en entornos naturales.
Más Información a partir de Octubre en el Ayuntamiento de Medina de RiosecoTeléfono: 983 72 50 43
Actividades Previstas:
LAS 7º ESCLUSATIPO DE RUTA: Nivel I.DISTANCIA APROXIMADA DE RECORRIDO A PIE: 16 Km.DURACIÓN APROXIMADA DE LA RUTA: 3-4 horas.
LOS PINOSTIPO DE RUTA: Nivel II.DISTANCIA APROXIMADA DE RECORRIDO A PIE: 15 Km.DURACIÓN APROXIMADA DE LA RUTA: 3-4 horas.
VALDESCOPEZOTIPO DE RUTA: Nivel I.DISTANCIA APROXIMADA DE RECORRIDO A PIE: 16 Km.DURACIÓN APROXIMADA DE LA RUTA: 3-4 horas.
Senderismo
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Pruebas deportivas
DUATLON CROSS (Marzo)
CROSS POPULAR (Junio)
CARRERAS ESCUELAS DE CICLISMO (Julio)
TRIATLON (Agosto)
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Los clubs y asociaciones tienen como objetivo la promoción de la actividadfísica entre niños, niñas y jovenes, bien como iniciación o como perfeccionamientodel deporte elegido. Se desarrollarán en las instalaciones deportivas de Medina de Rioseco bajo la dirección técnica de entidades deportivas delmunicipio.
FÚTBOL C.D. RIOSECO.Edad: Niños de 5 años (2006)Cuota anual: 50 euros Dirección Técnica: C.D. RIOSECOMás info.:email: [email protected]
Antonio Pardo telf: 626 468 359
FRONTENISEdad: Niños/as a partir de los 10 años.Dirección Técnica: Asociación deportiva frontenis deMedina de Rioseco.Más info.: Departamento de deportes, Ayuntamiento
de Medina de Rioseco.
Más info.: Departamento de deportes, Ayuntamientode Medina de Rioseco.
Clubes y Asociaciones
CICLISMOEdad: a partir de 7 años.Dirección Técnica: Ciclorioseco
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ATLETISMOEdad: a partir de 7 años.Dirección Técnica: Club Atletas Virgen de Castilviejo.
PESCAEdad: a partir de 7 años.Dirección Técnica: Club deportivo de pesca.
TANGAEdad: a partir de 7 años.
Dirección Técnica: Club deportivo de Tanga.
BTT (BICICLETA TODOTERRENO)Edad: a partir de 7 años.Dirección Técnica: Club Los Escarabajos.
Más info.: Departamento de deportes, Ayuntamientode Medina de Rioseco.
Más info.: Departamento de deportes, Ayuntamientode Medina de Rioseco.
Más info.: Departamento de deportes, Ayuntamientode Medina de Rioseco.
Más info.: Departamento de deportes, Ayuntamientode Medina de Rioseco.
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T A R I F A D E P R E C I O SESCUELAS DEPORTIVAS
GIMNASIA RITMICABALONCESTOFÚTBOL - SALATENIS
Anual - 20,00 Anual - 20,00
Anual - 20,00Anual - 20,00
PADEL 8 sesiones - 20,00
8 sesiones - 20,00
8 sesiones - 20,00
Anual - 20,00Anual - 20,00Anual - 20,00Anual - 20,00
Anual - 20,00Anual - 20,00
ACTIVIDADES DEPORTIVAS INFANTILES
PSICOMOTRICIDAD INFANTILPEQUEDEPORTEMINIDEPORTEAERÓBIC IFANTILAQUALANDIA
ACTIVIDADES DEPORTIVAS JUVENILES
DEPORTES ALTERNATIVOSAERÓBIC INFANTILAQUALANDIA
Información general.
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Anual - 60,00Anual - 30,00Anual - 50,00Anual - Anual -
30,0045,00
ACTIVIDADES FÍSICAS ADULTOS
GIMNASIA DE MANTENIMIENTOGIMNASIA PARA MAYORESAERÓBIC Y STEPAQUAFITNESSPILATES
2,5012
12212
6810
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ALQUILER LIBRE INSTALACIONES
PISTA DE TENIS1 horaBono 10 horas
PABELLON CUBIERTO1 horaContrato anual (1 hora semanal)
PISTA DE PADEL1 hora1,30 horas2 horas
CAMPO DE FUTBOL 7 (CESPED ARTIFICIAL)1 hora
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INFORMACIÓN GENERAL PARA TODAS LAS ACTIVIDADESINFORMACIÓN GENERAL PARA TODAS LAS ACTIVIDADES¡IMPORTANTE!¡IMPORTANTE!
INFORMACIÓNToda la información sobre estas actividades se facilita en la o�cinas de Cultura y Deporte del Ayuntamientode Medina de Rioseco, Plza, Mayor, 1.De lunes a Viernes de 10:00 a 14:00 horasTeléfono 983 725 043 - email: [email protected]
CALENDARIOTodas las actividades comenzarán el 1 de octubre de 2011 excepto las actividades para adultos que comenzarán a �nalesde Septiembre. Se regirán por el calendario escolar para los periodos vacacionales de Navidad, Semana Santa y Festivos.
INSCRIPCIONES Y ABONO DE CUOTASLas inscripciones se realizarán en la o�cina de Cultura y Deportes del Ayuntamiento de Medina de Riosecoo el día del comienzo de la actividad. Atendiendo a las siguientes pautas:
1- Se recogerá la �cha de inscripción en el departamento de Deportes del Ayuntamiento de Medina de Rioseco.
2- Con esta �cha se abonará la cuota en la cuenta de Caja Rural Zamora, C/ San Juan nº 14, en la cuenta del Ayuntamiento de Medina de Rioseco. El plazo para abonar las cuotas �nalizará el 31 de Octubre de 2011.de Medina de Rioseco, el plazo para abonar las cuotas �nalizará el dia 31 de Octubre de 2011. Tras haber realizado el pago, se devolverá el recibo en el departamento de deportes o a la persona responsablede la actividad correspondiente.Actividades físicas de adultos: -La segunda actividad tendrá 50% de descuento de la cuota más baja (excepto el aqua�tness) El plazo de inscripción de escuelas deportivas y de actividades físicas para adultos se abrirá el día 19 de Septiembre.
El plazo de inscripción de cursos de natación se abrirá el día 26 de Septiembre.
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NORMATIVA
Todas las actividades incluyen un seguro de responsabilidad civil. Las actividades y los horarios podrán modi�carse y/o anularse por necesidades del Ayuntamiento de Medina de Rioseco.
Se podrá realizar cambio de grupo y/o actividad siempre que el número de plazas lo permita previa autorizacióncorrespondiente.
No procede devolución de ningún importe abonado por causas imputables al usuario, sólo se devolverácuando sea por causas atribuibles al Ayuntamiento de Medina de Rioseco.
Las actividades tienen un número mínimo de participantes (10 personas) sin el cual dicha actividad no se podrá llevar a cabo. Igualmente se respetará el límite máximo de alumnos, atendiendo a un orden de inscripción. La puntualidad en las actividades, así como el seguimiento de las pautas técnicas dictadas por el profesorado,
son condiciones imprescindibles para el buen funcionamiento de las actividades.El Ayuntamiento de Medina de Rioseco no se hace responsable de las pérdidas, sustracciones o roturas que se produzcan durante las actividades. Se recomienda no llevar objetos de valor. La inscripción en el programa de actividades supone la aceptación de todas las normas previas y aquellas que
exponga la organización.
RECONOCIMIENTO MÉDICOEs responsabilidad de todos los usuarios encontrarse en perfectas condiciones de salud para la práctica de laactividad física, por lo que se recomienda que todas las personas que practiquen una actividad físico-deportiva,presenten un documento médico que acredite que pueden realizar dicha actividad, �rmado y sellado por unmédico colegiado.El Ayuntamiento de Medina de Rioseco se eximirá de toda responsabilidad derivada de las lesiones quepudieran sufrir los participantes en el transcurso de la actividad, cuando se incumpla lo expuesto anteriormente.
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Instalaciones
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Ayuntamiento de Medina de RiosecoPlaza Mayor nº 1
47800 Medina de Rioseco (Valladolid)telf: 983 72 50 43/ 983 70 02 62
HORARIO AL PÚBLICO:de lunes a viernes de 10:00 a 14:00
La programación impresa en este folleto puede estar sujeta a variaciones , se podrá incluir o suprimir otras actividadesse informará por medio de cartelería. Información válida salvo error tipográfico.
DRD E S I G N & P H O T O G R A P H Y
Cristina del Barrio Revuelta
F o t o g r a f í a s :
Fernando Fradejas