7/29/2019 profilaxia coxartrozei, gonartrozei

1/1

PROFILAXIA COXARTROZEI SI GONARTROZEI

Profilaxia consta n aplicarea procedeelor necesare mpiedicarii aparitiei unei boli sau cel putin a limitarii leziunilor pe care aceasta le produce.

Preventia primara are ca scop mpiedicarea instaurarii bolii prin corectarea factorilor predispozanti si selectia atitudinilor lucrative.

Preventia secundara are ca scop mpiedicarea, atenuarea sau ncetinirea alterarilorconexe cu evolutia bolii prin diagnostic precoce si tratament adecvat.

Preventia tertiara are ca scop mpiedicarea invalizarii complete n favoareaunei diminuari functionale de lunga durata, prin reabilitare.

Investigarea precoce (inclusiv radiologica) si corectarea dismorfismelor soldului prin interventii chirurgicale cu valoare preventiva sunt de mare importanta nprevenirea coxartrozei. Asemanator, preventia primara a gonartrozei se poate efectua prin interventii chirurgicale corectoare n cazurile cu evidenta dezaxare articulara.

Diagnosticul precoce este un important mijloc de preventie secundara ntruct adoptarea tuturor mijloacelor terapeutice este n masura, n marea majoritate a cazurilor, sa mpiedice sau cel putin sa ncetineasca evolutia leziunilor articulare.

Pacientul cu coxartroza sau gonartroza trebuie sa tina cont de progresivitatealeziunilor, pentru care va trebui sa respecte urmatoarele reguli de igiena (n mareparte comune pentru coxartroza si gonartroza):

* reducerea sau mentinerea greutatii corporale sub greutatea ideala;* evitarea pozitiilor monotone prelungite att n ortostatism ct si pe scaun sau

genunchi(este favorizat flexumul de sold si genunchi);* evitarea mersului prelungit (mersul este cel mai prost exercitiu pentru un

coxopat) si a mersului pe teren accidentat;* mersul cu sprijin n baston;* evitarea schiopatarii printr-un control volitional al mersului;* respectarea perioadelor de repaus, asociind posturarea membrelor inferioar

e antidecliv;

* se vor prefera deplasarile pe bicicleta;* se vor purta pantofi cu tocul mic, comozi, cu talpa elastica (pentru amortizarea socurilor);

* corectarea inegalitatii membrelor inferioare (peste 2 cm) si a picioruluiplat ( talonete);

* se va executa zilnic un program de kinetoprofilaxie;* pentru genunchi - evitarea traumatismelor directe.

Terapia ocupationala n coxartroza va utiliza doar acele forme care se executa din seznd si eventual decubit, bazate pe pedalaj, giroplane, alunecari pe plansetacu rotile .Sporturi permise : natatie, ciclism, schif, calarie.

Terapia ocupationala n gonartroza va tine seama de evitarea ortostatismului.Ca sporturi indicate mentionam : notul, ciclismul, canotajul.