EDUCAÇÃO FÍSICAProfessora: Camila G. Peres

OBJETIVOS

Oferecer uma vivência corporal/esportiva variada

Garantir a participação em condições de igualdade para meninos e meninas

Desenvolver a autonomia (motora, esportiva e crítica) dos alunos

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

Coordenação Esquema corporal Noções espaço/temporais Domínio corporal e de objetos Auto-conhecimento / autonomia Sociabilidade Respeito às regras

CONTEÚDOS (1º SEMESTRE)

UNIDADE I - Conhecendo a si mesmo Atividade física / esporte / sedentarismo(o que costumamos fazer ) Índice de Massa Corporal (IMC) Frequência cardíaca / pressão arterial Corpo humano – ossos e músculos

UNIDADE II - Capoeira Movimentos básicos de ataque e defesa Roda / jogo de capoeira

UNIDADE III - Atletismo Corridas (fundo, resistência e com obstáculos) Salto em distância

CONTEÚDOS (2º SEMESTRE)

Fundamentos (movimentos básicos) de:

UNIDADE IV - Volei UNIDADE V - Handebol OU Basquete

UNIDADE VI - Futsal

METODOLOGIA

a) aulas práticas

b) seminários

c) prova teórica

METODOLOGIA

a) aulas práticas: Aquecimento / alongamento Exercícios de capacitação física Exercícios técnicos Prática esportiva Alongamento/relaxamento

Observação: caso o aluno se encontre impossibilitado de participar das aulas práticas, temporária ou definitivamente, deverá fazer um relatório no qual devem constar todas as atividades e observações da aula

METODOLOGIA b) seminários:

São trabalhos teóricos, em grupo ou individual,onde é necessário pesquisar (e não, copiar) os temas escolhidos e apresentá-los de forma clara para a turma.

Os assuntos serão variados e entre eles podem estar: História e cultura em que o esporte em questão está inserido Regras (quando houver, ou outro tema pertinente) Principais músculos e articulações mais exigidos durante a prática esportiva Exercícios técnicos e táticos Possibilidades de ser praticado na comunidade

Observação: Todos os temas acima serão trabalhados. Caso não haja grupos interessados, o tema será trabalhado pela professora. No caso de mais de um grupo interessado no mesmo tema, será realizado sorteio.

METODOLOGIA

c) prova teórica: contemplando todo conteúdo do semestre,

baseado no material dos seminários e observações (explicações) das aulas práticas, próprios de cada turma.

AVALIAÇÃO

-> A avaliação será realizada ao fim de cada unidade, ou seja, teremos 3 notas por semestre, sendo a nota final a média das três.

Aulas práticas (empenho, colaboração, cooperação, evolução do desenvolvimento) -> 4,0

Seminário (conteúdo, apresentação, discussão) -> 4,0

Freqüência / Participação / Uniforme -> 2,0

Prova teórica -> 1,0 (“extra”)

INSTRUMENTO DE AVALIAÇÃO PRÁTICA

REGRAS DE UTILIZAÇÃO DA QUADRA

Não será permitida, por motivos de segurança, a entrada na quadra esportiva com brincos, anéis, pulseiras, colares e correntes, relógios e/ou BONÉ

Para ausentar-se do espaço da aula (quadra), para tomar água, ir ao banheiro ou outro motivo, é preciso comunicar o professor

HORÁRIO DE AULA

Há uma tolerância de 10 minutos iniciais para aqueles que precisarem trocar de roupa e de 15 minutos no final para tomar banho

CRONOGRAMA

Conteúdo Quantidade de aulas (aproximadamente)

Conhecendo a si mesmo 16 períodos -> 5 semanas + 1

Capoeira 16 períodos -> 5 semanas + 1

Atletismo 16 períodos -> 5 semanas + 1

Aulas livres 6 -> 3 dias de 2 períodos

Total 1º semestre 54

Volei 16 períodos -> 5 semanas + 1

Basquete / Handebol 16 períodos -> 5 semanas + 1

Futsal 16 períodos -> 5 semanas + 1

Aulas livres 6 -> 3 dias de 2 períodos

Total 2º semestre 54