priprema za čas- fudbal

PRIPREMA ZA ČAS FIZIČKOG VASPITANJA

OŠ Branko Radičević

Razred: VII

Datum održavanja: 26.04.2013.

Nastavna jedinica: fudbal- šutiranje

tip časa: učenje novog gradiva

metode prenošenja informacije: živa riječ, demonstracija i praktično vježbanje

metode obučavanja: sintetička i analitička

oblici organizacije rada: frontalni, u paru, u većim grupama

sprave i rekviziti: lopte, čunjevi,

Zadaci časa:a) vaspitni: uticaj na razvoj poželjnih karakteristika putem timskog rada na riješavanju zadatakab) obrazovni: učenje novih kretnih aktivnosti, a prvenstveno tehnike šutiranja u fudbaluc) zdravstveno – higijenski : pravilnim radom unaprediti zdravlje učenika, a održavanjem higijenskih

uslova (čista oprema, sala, svlačionice) spriječiti narušavanje istog

DIO ČASA ITRAJANJE

SADRŽAJ DOZIRANJE ORGANIZACIJA

ILUSTRACIJA NAPOMENA

U

V

O

D

N

O

D

I

O

5 min.

Na početku časa objasniti temu i ukratko o vježbama koje će se raditi

Sa ciljem zagrijavanja organizma u uvodnom dijelu će biti postavljen poligon sa prirodnim oblicima kretanja.

1 min.

Svi učenici vode loptu. 6 učenika kontrolišući loptu štite i po dva čunja koje ostali učenici nastoje da obore. Ako učenici koji štite čunjeve uhvate nekog od učenika, oni mjenjaju mjesta.

3-5min.

DIO ČASA ITRAJANJE


ILUSTRACIJA NAPOMEN

A

P

R

I

P

R

E

M

N

I

D

I

O

10 min.

Cilj je da se nastavi sa pripremanjem organizma za glavni dio časa specifičnijim i detaljnijim aktiviranjem muskulature čitavog tijela

Učenici stoje u vrsti, kreću se širinom terena.

1.Učenik radi lagane poskoke i provlači loptu ispod natkoljenice.

2.U kretanju naprijed, na svaki treći korak učenik radi prednoženje i loptom dodiruje stopalo.

3. Krećući se naprijed učenik radi pretklone dodirujući loptom tlo.

4. Trčeći lagano, učenik izbacuje loptu ispred-uvis, okreće se za 360 stepeni i hvata loptu. U jednu pa u drugu stranu.

2 dužine

2 dužine

2 dužine

2 dužine

DIO ČASA ITRAJANJE



P

R

I

P

R

E

M

N

I

D

I

O

10 min.

5. Učenik drži loptu između stopala i radi skokove.

6. Učenik radi iskorake ka naprijed i provlači loptu ispod natkoljenice.

Učenici stoje u dvije vrste, rade vježbe u mjestu.

7.PP. Stav uspravni, odručenje, lopta u jednoj ruci. Učenik prebacuje loptu iz jedne u drugu ruku preko glave u frontalnoj ravni.

8. PP. Uspravni stav, lopta u jednoj ruci. Učenik radi kruženje kukovima i prebacuje loptu iz ruke u ruku oko kukova.

9. PP. Uspravni stav, uzručenje, lopta u rukama, učenik radi otklone bočno.

1 dužina

1 dužina

DIO ČASA ITRAJANJE



P

R

I

P

R

E

M

N

I

D

I

O

10 min.

10. PP. Raskoračni stav, lopta u rukama, učenik provlači loptu oko nogu.

11. PP. Raskoračni stav, uzručenje, lopta u rukama, široka kruženja trupom.

12. PP. Raskoračni stav, uzručenje lopta u rukama, otklon trupom i dodirivanja stopala loptom.

DIO ČASA ITRAJANJE



G

L

A

V

N

I

A

D

I

O

15 min.

Uvod u glavni dio časa

Približiti nastavnu jedinicu učenicima putem verbalne komunikacije

Demonstrirati tehniku u cjelini

Objasniti analitički metod rada

2 min

Ne davati previše informacija o tehnici u uvodnom dijelu

Učeanici su raspoređeni u dvije kolene ( jedna nasuprot druge) i rade u parovima.

1.Simulacija šutiranja lopte unutrašnjom stranom stopala. Nakon 3-4 pokušaja dodaje loptu drugom učeniku.

2.Učenik šutira loptu unutrašnjom stranom stopala ka drugom učeniku koji hvata-prima loptu, nakon čega on izvodi šutiranje.

3.Simulacija šutiranja lopte hrtom stopala (puni rist).

4.Učenici hrtom stopala šutiraju loptu jedan ka drugom.

1min.

2min.

1min.

2min.

DIO ČASA ITRAJANJE



G

L

A

V

N

I

A

D

I

O

15 min.

5. Učenici stoje u koloni, vode loptu prema golu i šutiraju na gol sa razdaljine od 7-8 metara. Idu po loptu i staju na kraj kolone.

6. Učenici su u koloni, jedan učenik stoji ispred-dijagonalno. Učenik povede loptu prema učeniku koji stoji ispred kolone, dodaje mu loptu i trči za njom. Zatim prima loptu koju mu dodaje učenik i šutira na gol. Zatim ide na mjesto dodavača, dok se ovaj vraća u kolonu. U zavisnosti od broja učenika, podjeliti ih u više manjih grupa.

4min.

4min.

DIO ČASA ITRAJANJE



G

L

A

V

N

I

B

D

I

O

7 min.

Štafetna igrica

Igra čuvanja lopte na 3 dodira. Učenike podjeliti u dvije ekipe. Prva ekipa koja napravi 5 pasova dobija jedan peon.

5min

DIO ČASA ITRAJANJE



Z

A

V

R

Š

N

I

D

I

O

3 min.

Cilj završnog dijela je da se smiri organizam i da se porazgovara o proteklom času

Sklanjanje rekvizita

Statičko istezanje

Razgovor o urađenom, o dobrim stvarima i onim što treba popraviti

priprema za čas- fudbal

Documents