BIENVENIDOS

LA PROYECCION DE TU PERSONALIDAD E

IMAGEN PERSONAL EJECUTIVA

Datos Descriptivos Nombre del Curso La Proyección de tu Personalidad e

Imagen Personal Ejecutiva

Presentación Cada día millones y millones de personas juzgamos y nos hacemos una idea de las personas que vamos conociendo después de observar su peinado y lo que llevan puesto. Si bien es cierto que lo exterior no es lo más importante la imagen personal que puedas dar hoy, de alguna manera influye en la percepción que los demás tienen de nosotras.Además de las habilidades técnicas y de conocimiento, las organizaciones dan mucha importancia a la hora de crear una imagen personal institucional sólida, a la forma en que la persona se vista, ponga atención en su arreglo personal (maquillaje, cabello y manos) y proyecte el aplomo y seguridad en sí misma.

Descripción del Curso

El curso “La Proyección de tu Personalidad de Imagen Ejecutiva” está orientado a brindar las herramientas necesarios en la imagen personal que proyectan los ejecutivos al momento de estar en una reunión de trabajo, presentaciones con empleados, la forma de comportarse, vestirse, maquillarse en el caso de las mujeres, la sonrisa tu leguaje corporal entre otras cosas.

Duración 8hrs.

Dirigido a Estudiantes participantes en el Programa de Consultorías Universitarias y público que desee conocer acerca de técnicas de protocolo y etiqueta personal.

Objetivo General Brindar a los participantes las técnicas necesarias para proyectar una imagen personal ejecutiva que le permita sus aplicación en el ámbito de trabajo, profesional y personal.

Objetivos Específicos Sensibilizar a los participantes de la

importancia de proyectar una imagen personal.

Aplicar las técnicas sobre la imagen personal desde arreglo personal y comportamiento.

Lograr en el participante una formación integral en técnicas de estilo, vestimenta, comportamiento.

Productos Esperados

Al finalizar el curso los participantes contarán con las herramientas necesarias

Nombre de los Instructores

Lic. Guadalupe Fernández Rodríguez Lic. Vanessa Huizar Haro Lic. Raúl Antonio Verdín Arreola

Requerimientos del Curso

Computadora Cañón Pizarrón Marcadores

LA PRIMERA IMPRESIÓN: LO QUE UN HOMBRE

OBSERVA EN UNA MUJERCUERPO

CARA

COMO

VISTE

LO QUE UNA MUJER OBSERVA EN UN HOMBRE.

Como viste

Ojos, cara, sonrisa

Cuerpo

LO QUE UN HOMBRE VE PRIMERO EN EL HOMBRE:

Cuerpo (estatura)

Cara

LO QUE UNA MUJER VE EN UNA MUJER:

DINAMICA

“LA NOTICIA ….”

OBJETIVOSLogar romper el hielo entre los participantes y crea un clima de cordialidad.

TIEMPO:15 minutos.

MATERIALHojas Blancas Marcadores

DESARROLLOEl animador puede motivar el ejercicio diciendo: "A diario recibimos noticias, buenas o malas. Algunas de ellas han sido motivo de gran alegría, por eso las recordamos con mayor nitidez.  Hoy vamos a recordar esas buenas noticias".Explica la forma de realizar el ejercicio: los participantes deben anotar en la hoja las tres noticias más felices de su vida.En plenario las personas comentan sus noticias: en primer lugar lo hace el Animador, lo sigue su vecino de la derecha y así sucesivamente hasta terminar.  En cada ocasión, los demás pueden aportar opiniones y hacer preguntas

CONTENIDO DEL CURSO Imagen Concepto de Imagen Personal Importancia de la imagen personal Los diferentes tipos de estilo ¿Cómo vestir de acuerdo a nuestra figura? 50 errores mas comunes de las mujeres al

vestirse para el trabajo. La Imagen personal del hombre La correcta combinación de colores en la ropa. Revisión del Closet Significado e influencia de los colores en la

ropa

Consejos básicos para la vestimenta en diferentes ocasiones

Maquillaje La Comunicación de tu cuerpo Las Piernas y los Pies Distancia La comunicación no verbal La importancia de llamar a las personas

por su nombre 90 consejos de imagen ejecutiva

IMAGEN

Es un conjunto de creencias y asociaciones que perciben los distintos públicos con relación a hechos comunicativos directos o indirectos que se relacionan ya sea con una persona, producto, servicio, empresa o institución.

Una imagen permanece viva y activa solamente si es estimulada, recordada y comunicada, vigilando su evolución y desarrollo mediante investigaciones permanentes.

IMAGEN PERSONAL Como todo aquel proceso de cambio físico-psicológico, que aplicamos en nosotros  de manera individual con el objetivo de mostrar a los demás lo que somos en fondo y forma, misma que nos ayudará a generar opiniones

Para potenciar su imagen personal debe mantener una coherencia entre los siguientes aspectos:

Su apariencia exterior, La indumentaria, Los gestos y la voz, El tono y su modulación

IMPORTANCIA DE LA IMAGEN PERSONAL

La imagen es importante en cuanto se refiere a la presentación de proyectos (por ejemplo), la imagen expresa lo que piensas, muestra al público tu opinión frente a la vida frente al ámbito laboral, de manera que es importante que a través de ella mostremos la gracia de nuestra labor.

Así, la imagen puede imponer un carácter o expresar una nueva idea, ya que es el reflejo que las personas conservaran de nosotros siempre

LA IMAGEN DEBE CONTEMPLAR

a. Atuendo acorde a nuestra labor. b. Limpieza c. Orden en nuestros documentos, textos o

actividades d. Una sonrisa en el momento adecuado inspira

confianza en el personal con el cual se trabaja. e. Si tienes personal a cargo tuyo explica las

actividades, por favor no des órdenes. f. Recuerda, Quien llega saluda y quien se va se

despide. g. La cortesía es una regla de oro, pedir el favor y

dar las gracias

LA AUTOIMAGEN Cuando tenemos una autoimagen positiva nos

gusta lo que vemos, se produce un efecto multiplicador ya que, si uno se gusta así mismo, crece nuestra autoestima, proyectamos una mayor confianza y por lo tanto no hay un mejor desempeño; se gana el reconocimiento de los demás y se forma un círculo virtuoso que nos motiva a seguirlo motivando.

LOS DIFERENTES TIPOS DE ESTILOS

NATURAL

Conocido también como “casual” Apariencia saludable, sencilla, juvenil e

informal. Diseños cómodos y funcionales. Colores neutros y básicos, buscan

comodidad. Riesgo: verse desarreglado

TRADICIONAL

Apariencia conservadora, atemporal, seria, discreta y moderada.

Son personas a las que les cuesta mucho cambiar su aspecto físico.

Beneficios: ahorro. Riesgo: verse anticuado o pasado de moda

ELEGANTE Apariencia refinada, distinguida, formal y

pulcra. Personas que cuidan meticulosamente su

aspecto y se ven impecables de pies a cabeza.

Calidad sobre cantidad. Riesgo: parecer presuntuoso o lucir

ostentoso.

ROMANTICO Lucen gentiles, cálidas, apacibles y provocan

cercanía. Las mujeres son femeninas. Prefieren los tonos claros y colores pasteles. Riesgo: caer en la cursi y “emapalagoso”.

SEDUCTOR Es llamativo, tentador y desinhibido. Usan la ropa para revelar el cuerpo y atraer el

sexo opuesto. Riesgo: verse vulgar

Apariencia original, imaginativa, artística, no convencional.•Es impredecible.•¿Cómo se le ocurrió?

CREATIVO

Imagen sofisticada y dominante. Es llamativo y severo. Accesorios grandes. Personas seguras de sí mismas, buscan impactar

DRAMÁTICO

Dramático-elegante Natural-tradicional Natura-elegante Dramático-seductor Creativo-natural Dramático-natural

COMBINACIÓN DE ESTILOS

Tradicional-creativo Tradicional-seductor Seductor-romántico Creativo-elegante Dramático-tradicional

IMPOSIBLE DE COMBINAR

Más vale comprar una cosa de buena calidad que muchas de mala.

Cuando entremos a la tienda, recordemos que solo el 10% de la ropa va con nuestro estilo y personalidad.

Aprovechemos las ventas de fin de temporada. Nunca compremos de prisa. Si dudas no lo compres.

¿CÓMO VESTIRTE DE ACUERDO A TUS PROPORCIONES?

Existen en general 4 clases de figura femeninas: *De talla largo y piernas cortas *De talle corto y piernas largas *De talle ancho y cadera normal *De talle angosto y cadera ancha

CLASES DE FIGURAS FEMENINAS

TALLE CORTO Te favorecen Evita

*Mascadas o accesorios que llamen la atención hacia el cuello o cara. *Collares o garagantillas pegados al cuello. *Detalles en la costura de la parte superior. *Escotes cuadrados, redondos y de ojal. *Los cuellos de tortuga *El llamado corte imperio. *Blusas por dentro de la falda o pantalón. *Las faldas cortas*Los sacos tipos torero.

*Escotes profundos en V. *Blusas por fuera de la falda. *Faldas de corte a la cadera con blusa ceñida al cuerpo. *Faldas sin pretina. *

TALLE LARGO CON PIERNAS CORTAS

Te favorecen Evita

*Cuellos abiertos o en V para alargar visualmente el talle.*Collares o gargantillas debajo de hueso de la clavícula, no más cortas. *Blusas por fuera que sean pegadas o sueltas. *Chalecos para equilibrar *Faldas o pantalones a la cintura sin pretina. *Blusas del mismo color que lo de abajo. *Las faldas y lo pantalones de corte bajo. *Cinturones angostos, mejor aun los que están. *El color del cinturón debe parecerse. *Vestidos sueltos. *Saco corto

*Gargantillas de arriba del hueso de la clavícula o collares muy largos. *Cerrar el primer botón de las blusas. *Suéter de cuello de tortuga*Blusas ombligueras o amarradas a la cintura. * Camisetas ceñidas muy contrastes y con falda, pantalón. *Mangas voluminosas. *Cinturones anchos. *Pretinas anchas*Grandes hombreras.

TALLE ANCHO CADERA NORMAL

Te favorecen Evita

* Un buen brassier sin costuras para que sea vea una línea natural. * Sacos sin solapas. *Escotes en V *Colores oscuros o neutros en la parte de arriba. *Líneas y cortes verticales.*Cinturones delgados. *Cortes lisos.

*Suéteres o prendas muy entalladas. *Colores claros *Cualquier tipo que atraiga la atención*Estampados grandes*El corte imperio*Telas brillantes

TALLE ANGOSTO, CADERA ANCHA

Te favorecen Evita

* Vestirse en capas, como una playera debajo de la blusa. *Usar sacos largos. *Escotes pronunciados*Usar hombreras discretas*Usar tonos en la parte de arriba *Usar faldas en línea A *Usar faldas circulares en telas delgadas.

*Blusa por dentro del pantalón o falda. *Faldas de corte tulipán *Cinturones que destaquen la cintura. * Telas gruesas *Prendas entalladas * Pantalones de pinzas*Mallas,mallones o pantalones muy ceñidos*Faldas tableadas.

El ecologista.-Le gusta ir a lugares originales, la ropa es parte de un estilo informal, lo cómodo, es un poco de tipo universitario que viste saco de piel con suéter de algodón. Es el tipo buena gente, amigo de todos, que siempre cae bien.

Hombre de Negocios.- Proyecta éxito solo con verlo, ama los retos es inquieto está en constante actividad y tiene una enorme seguridad en si mismo.

Hombre clásico.-Es diplomático, banquero, ejecutivo corporativo que ha llegado a las ligas mayores y todo lo que usa lo manifiesta así.

¿QUÉ TIPO DE HOMBRES ERES?

Colores Oscuros

Los tonos de azul marino y gris oscuro transmiten autoridad y respeto y son la mejor opción para la junta importante, la cita con el banquero o con el cliente, sin embargo el negro siendo muy elegante, llega ser tan severo que solo hay que usarlo después de la 5 de la tarde. Ya que es de media ceremonia.

Colores Medianos

El verde militar, el azul medio o el tono camel en general te hace verte mas abordable, y se pueden utilizar cuando tengas juntas con miembros de tu equipo y también cuando buscas lograr una atmosfera casual y amistosa.

Colores Claros El gris muy claro o el beige solo se ven en plena época de calor o en

la ciudad de clima caliente. Pero si vas a visitar a esa persona importante de la que hablamos no lo uses. Aunque haga calor de veras con más presencia con un traje más oscuro.  

LOS COLORES

Combina el cinturón con los zapatos

Combinación de corbata con

la camisa

Calcetines

Gafas Relojes

Pantalones lisos sin pliegues

¿QUÉ DICEN LOS COLORES?

Los tonos mas oscuros de azul proyectan autoridad, orden, confiabilidad, y logro, los tonos azul medio en una mujer son los mas apropiados si queremos inspirar confianza, equilibrio, ternura y sensibilidad.

¿ROJO?

Crea una sensación de impulso, de deseo, de voluntad de vencer, de vitalidad, usa el rojo cuando quieres elevar tu energía.

¿CAFÉ?

Se trata de un color diuluido es una mezcla que carece de impulso creador y de vitalidad es pasivo y receptivo.

Es muy apropiado para el campo, es un color aburrido y poco sofisticado.

¿VERDE?

Tranquiliza y relaja los nervios.

Indica perseverancia, tenacidad y firmeza. La

persona que viste de verde refleja consistencia de criterio, rasgos de dominio alta autoestima.

¿BLANCO?

Crea efectos de salud, paz y vida.

Simboliza lo puro, limpio y fresco y el futuro. Quien usa blanco refleja higiene, cuida la salud e inspira la confianza. Cuando se combina con un color opuesto como el negro o azul marino proyecta autoridad y elegancia.

¿AMARILLO?

Símbolo de luz y alegría

Aumenta la presión sanguínea, el pulso y la respiración, lo nuevo lo moderno. La persona que usa amarillo envía el mensaje es que muy activa alegre y optimista. Es la mejor manera de levantar el ánimo.

Es ideal para personas que trabajan con niños. Es mas sugerente que estimulante y combinado con otros colores provocan que lo localicen rápido en una multitud.

¿NEGRO?

Es formal, sofisticado, misterioso y fuerte. Es el color adecuado cuando queremos mostrar respeto, resulta excelente para hacer un contraste con cualquier color.

¿VIOLETA?

Es el símbolo de encantamiento, en un estado mágico en cual los deseos se cumplen. Invita a soñar, sugiere una persona imaginativa, sensitiva, intuitiva, original. Quien prefiere violenta quiere alcanzar una relación mágica. Es excelente para situaciones que requieren diplomacia, o cuando se quiere sugerir una nueva solución para un problema.

¿GRIS?

Se trata de un color neutral, respetable y balanceado. En los negocios es el color mas seguro. Quien lo prefiere da la impresión de ser una persona profesional, ecuánime.

USANDO COLORES SEGÚN LA ESTACION DEL AÑO

ESTACIONES DEL AÑO

COLORES

PRIMAVERAColores cálidos como el rosado, el morado, verde, amarillo, el naranja y todos los relacionados con las flores.

VERANOColores cálidos como el amarillo, el rojo, el naranja, fucsia y toda la gama de colores verdes.

OTOÑOTerracota, vino tinto, amarillo ocre, verde oscuro, verde oliva y marrón.

INVIERNOColores claros y oscuros, el gris, rosado, blanco, negro y toda la gama de azules.

LA CORRECTA COMBINACION DE COLORES

Todos

LA REVISION DEL CLOSET

El guardarropa de una mujer siempre es más complejo que el del hombre, tan sólo por la variedad de productos. Una vez más hay que partir de ¿qué necesito?

Si haces ejercicio necesitas comprar ropa adecuada, calcula cuánto vas a gastar en esto al año. Lo mismo con la ropa para la oficina o los eventos sociales. Lo mejor –si es tu debilidad comprar prendas y más prendas- es no salirte del presupuesto y evitar las tiendas.

SIGNIFICADO E INFLUENCIA DE LOS COLORES EN LA VESTIMENTA DEL

INDIVIDUO

Calor, dinamismo, exaltación. Fuerza, creatividad, liderazgo. Poder mental Irritabilidad Sensual.

ROJO

•Regreso a la infancia•Energía, valentía, ternura•Generosidad•Pereza, amargura•Sensual

NARANJA

AMARILLO Dignidad Riqueza, voluntad Pacifista Arrogancia, melancolía. Egoísmo.

•Equilibrio, firmeza, determinaciòn.•Practicidad, estabilidad.•Codicia, egoísmo.•Tiranía

VERDE

NEGRO Misterio, imposición, intimidación. Observación aguda, inteligencia, alta

capacidad laboral. Visceral Sarcasmo Elegancia

CAFÉ Misticismo Religiosidad Paz Espiritual Alto sentido maternal Tranquilidad Pereza

AZUL Frío, calma Reposo, tranquilidad Intelectualidad artística y científica Alto sentido de la lógica Lealtad y honestidad Inestabilidad emocional Indecisión Cinismo

GRIS Serenidad, firmeza, comprensión,

lealtad. Intelectualidad, pereza, melancolía. Relajamiento. Senectud precoz Amargura Moderación

BLANCO Bondad, ecuanimidad, transparencia. Honestidad, voluntad, tranquilidad,

ternura. Intelectualidad media. Materialismo. Moderación

VIOLETA Misticismo Elevado, creatividad inspiracional. Liderazgo. Egoísmo. Traicionero

CONSEJOS BÁSICOS PARA DIFERENTES OCASIONES Los accesorios deben combinar en diseño, tamaño y color con el resto del

atuendo e integrarse a su estilo personal...  Inclusive armonizar con su maquillaje y peinado. No son objetos para resaltar por contraste, por lo tanto deben ser discretos.

Evite los escotes exagerados, las telas demasiado reveladoras, así como el exceso de maquillaje, joyas, etc. La oficina tampoco es un lugar apropiado para llevar zapatillas, jeans o modelos muy deportivos o informales

MAQUILLAJE Antes de maquillarnos debemos seguir unos

pasos sencillos, estos son necesarios para que el maquillaje quede mejor aplicado y nuestra piel este protegida contra todos los factores ambientales que la dañan.

Aplica algún producto hidratante que te prepare la piel para que esta pueda mantener más la humedad y lucir siempre hidratada

LA COMUNICACIÓN DE TU CUERPO

Sumiso Voz: a veces vacilante, tono cantadito o quejido. Habla: vacilante y llena de pausas, aclara su

garganta con frecuencia. Expresión facial: sonrisa falsa al expresar coraje,

levanta las cejas anticipando regaños. Contacto visual: evasivo, mira hacia abajo. Movimientos corporales: retuerce sus manos,

hombros encorvados, se echa para atrás, se cubre la boca con la mano.

Agresivo

Voz: muy firma, sarcástico, a veces frío. Habla: fluido, con pocas pausas, enfatiza

palabras de culpa. Expresión facial: sonrisa burlona, aspecto

severo, quijada firme. Contacto visual: trata de mirar hacia abajo y

dominar. Movimientos corporales: apunta el dedo, se

sienta erguido, se pasea con impaciencia.

Asertivo

Voz: sereno y firme, tono medio, rico y cálido. Habla: fluido, con pocas causas, hace énfasis

en palabras clave. Expresión facial: sonríe cuando se siente a

gusto, rasgos firmes, no titubeantes. Quijada relajada sin estar suelta.

Contacto visual: firme pero no condescendiente. Movimientos corporales: se sienta erguido,

invita a hablar, movimiento de manos rítmico.

LA COMUNICACIÓN NO VERBAL

Se produce por cualquier medio que no sea el idioma, a través de:

Cabeza, cara y cuello Contacto visual Postura corporal Gestos Piernas y pies Orientación del cuerpo Boca Voz Distancia corporal Cabello Olfato Tacto o piel

CABEZA, CARA , CUELLO Ubicación de la

cabeza Qué significa

Se lleva hacia delante Atención, cariño, violencia

Se lleva hacia atrás Espera, duda

Moverla hacia el interlocutor

Atender

Moverla en sentido contrario

Distracción, indiferencia

Inclinada hacia delante

Miedo, rabia, inseguridad, sumisión.

Inclinada hacia atrás Resistencia, duda

Inclinada hacia un lado

Escepticismo, incredulidad, vanidad

COMUNICACIÓN NO VERBAL

Contacto visual Se registran:

Apariencia externa y física, ademanes, gestos, mímica.Temperamento, ritmo de movimiento, capacidad de reacción.Manifestaciones emocionales.Utilización del espacio.

 

Postura Señales claras: a medida que conozcamos mejor al emisor. Señales dobles: si el emisor es un extranjero, probablemente no

sepamos interpretar sus señales corporales.

Ademanes y Movimientos Movimientos de los brazos y las manos al hablar. Está relacionada con la personalidad, nacionalidad. Es difícil interpretarlos.

LAS PIERNAS Y LOS PIES Ubicación de las piernas Qué significa

Piernas muy abiertas Arrogancia, imposición

Piernas poco abiertas Seguridad, corrección, educación.

Muy juntas Tensión, miedo, nerviosismo.

Sentados y poca abiertas Control de sí mismo, relajamiento.

Sentados y muy abiertas Mucha concentración

Sentados y juntas Tensión, temor

Sentados y cruzadas Comodidad, inseguridad.

Boca Dientes: el cuidado y el aseo distinguen a una persona que se

preocupa por su imagen. Sonrisa: es quizá el gesto más significativo para comunicar confianza y

agrado. Bostezo: respuesta natural a la fatiga y al cansancio, pero en nuestras

sociedades, se considera como una falta de cortesía y respeto.

Cabello Expresión de belleza, poder, fuerza y energía. Revela personalidad. La forma de arreglarlo, su cuidado e higiene son señales claras de

comunicación no verbal.

Ropa, Adornos y Joyería Son diferenciales que nos hablan acerca d la filiación de quien los

porta. Reflejan la forma en que la sociedad considera al individuo, así como la

forma en que cada individuo se ve así mismo. Carecer de ciertos detalles, revelan nuestra “identidad” y aspiraciones.  

DISTANCIA Distancia íntima: muy cerca, hay contacto

corporal; lo más lejos está entre los 20 y 60 cms.

Distancia personal: lo más cerca está entre 60 y

90 cm.; lo más lejos, entre 1 y 1.50 metros.

Distancia social: Lo más cerca está entre 1.50 y 2 metros, lo más lejos está entre 2 y 4 metros.

Distancia pública: lo más cerca está entre los 4 y 8 meros, lo más lejos está a partir de los 8 metros

LENGUAJE NO VERBAL Los gestos expresan evaluación crítica.

El principal es el de la mano en la cara, con el índice levantando la mejilla y otro dedo tapando la boca mientras el pulgar sostiene el mentón.

Otras evidencias de que el que escucha analiza críticamente al que habla, las proporcionan las piernas muy cruzadas y el brazo cruzado sobre el pecho (defensa), mientras la cabeza y el mentón están un poco inclinados hacia abajo (hostilidad).

La «frase no verbal» dice algo así como “no me gusta lo que está diciendo y no estoy de acuerdo».

LOS GESTOS •Los gestos expresan evaluación crítica.

•El principal es el de la mano en la cara, con el índice levantando la mejilla y otro dedo tapando la boca mientras el pulgar sostiene el mentón.

•Otras evidencias de que el que escucha analiza críticamente al que habla, las proporcionan las piernas muy cruzadas y el brazo cruzado sobre el pecho (defensa), mientras la cabeza y el mentón están un poco inclinados hacia abajo (hostilidad).

•La «frase no verbal» dice algo así como “no me gusta lo que está diciendo y no estoy de acuerdo».

IMPORTANCIA DE LLAMAR A LAS PERSONAS POR SU NOMBRE

El mejor cumplido que le puedes hacer una persona es mostrarle que te importa, y eso lo transmite llamándola por su nombre.

A la gente se le olvidan las palabras, pero no se le olvida como lo hicimos sentir.

Recordar su nombre indica que estamos alerta, atentos, cualidad que le gusta de manera natural.

Se hace presente en la mente de otra persona, porque llamarla por su nombre.

PREGUNTAS Y COMENTARIOS

¿?

¡GRACIAS POR SU ATENCIÓN!

BIBLIOGRAFIA

Vargas Gaby, Todo sobre la Imagen del éxito, Punto de Lectura, 7-235

http://dgamers.net/gotham-city/31518-6-consejos-de-como-vestirse-los-hombres.html

http://www.imagenpublica.com.mx/inicio.php