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HORARIOS- Jueves 10:
- 10:00 a 18:00 Registro de los atletes y registro IRONKIDS
- 10:00 a 18:00 Punto de información IRONMAN.
- 10:00 a 18:00 Apertura de EXPO y tienda Oficial de IRONMAN.
- 12:00 a 12:45 REUNIÓN TÉCNICA (briefing) Inglés para
principiantes.
- Viernes 11- 10:00 a 18:00 Registro de los atletes y registro IRONKIDS
- 10:00 a 18:00 Punto de información IRONMAN.
- 10:00 a 18:00 Apertura de EXPO y tienda Oficial de IRONMAN.
El REGISTRO de bicicletas y bolsas en la ZONA DE TRANSICIÓN
es de 13:00 a 19:00.
- 13:00 a 14:00 Dorsales del 1 a 600
- 14:00 a 15:00 Dorsales del 601 a 1200
- 15:00 a 16:00 Dorsales del 1201 a 1800
- 16:00 a 17:00 Dorsales del 1801 a 2400
- 17:00 a 18:00 Dorsales del 2401 a 3000
- 18:00 a 19:00 Dorsales del 3001 y superior
REUNIÓN TÉCNICA (briefing) 16:00 a 18:45 en playa de Alcúdia
· 16:00 a 16:45 Inglés
· 17:00 a 17:45 Alemán
· 18:00 a 18:45 Español
- 18:00 a 19:00 IRONKIDS
- 19:00 a 21:30 Welcome Banquet.
- Sabado 12
- 06:00 a 07:30 Apertura zona de Transición.
- 09:00 a 18.00 Expo y Tienda Oficial de IRONMAN
- 07:15 a 07:45 Finaliza el tiempo de calentamiento en el agua.
- 07:55 a 08:55 Salida del IRONMAN 70.3 Mallorca Rolling Start.
- 08:20 Primer atleta finaliza el tramo de natación.
- 09:10 Tiempo Corte Natación.
- 10:45 Primer atleta finaliza el tramo de ciclismo.
- 12:10 Llegada primer atleta en la linea de meta.
- 14:25 Tiempo Corte Ciclismo.
- 17:00 Tiempo Corte Carrera a pie.
- 15:00 a 19:00 Check Out, recogida de bicicletas y bolsas.
- Domingo 13
- 10:00 a 14:00 Expo y Tienda Oficial de IRONMAN
- 11:00 Ceremonia de entrega de premios y asignación de
los slots.
HORARIOS
SALIDAS
OlaHoraSalida
Categoría Números Color gorro
1 07:55GE hombres y GE mujeres
(Rolling Start)101-3500
Hombres VERDEMujeres ROSA
NOTAS:
a) Colocación en la salida según su tiempo de natación.
b) Su tiempo se medirá basándose en el tiempo
individual que marque el chip, no en el pistoletazo de
salida.
TIEMPOS DE CORTE
Los atletas disponen de 8:00 horas para finalizar
la competición.
El tiempo se basará en el tiempo de salida
individual de cada participante, no en el tiempo de
salida del primer atleta.
· Servicio mecánico de bici en la Zona
de Transición y en carrera a lo largo
del circuito. Recambios básicos
disponibles en los avituallamientos.
· Guarda ropa, bolsas blancas “Street Wear” al lado de la Zona de
Transición.
· Servicio de masaje y avituallamiento final en la Zona de Recuperación
SERVICIOS
REVERSO DEL DORSAL
IMPORTANTE!
RELLENAR
INFORMACIÓN MÉDICA
Y CONTACTO DE
EMERGENCIA
ANTES DEL CHECK IN
¡IMPORTANTE!La pulsera se utilizará como identificación
del deportista, y deberá llevarse en todo
momento desde que se recoge el dorsal.
El chip de la carrera se dará el viernes a
la salida de registro en la transición.
REGISTRO CHECK IN
BOLSAS TRANSICIÓN
ANTES DESPUÉS
- ROPA DE CALLE - CASCO
- ZAPATILLAS BICI
- DORSAL DE CARRERA
- ZAPATILLAS DE
CORRER
- CALCETINES
- GORRA O VISERA
- ROPA DE CALLE- CASCO
- ZAPATILLAS BICI
- DORSAL DE CARRERA
- ZAPATILLAS DE
CORRER
- CALCETINES
- GORRA O VISERA
DURANTE
BOLSA “BIKE”
Debes colgarla durante el Check
in, y en ella deberás dejar
• Dorsal
• Casco
• Gafas
• Calcetines
• Zapatillas de bicicleta
• Productos de nutrición
El material de natación incluyendo el neopreno, tiene
que ir dentro de la BOLSA AZUL y ésta se debe colgar
de nuevo en su sitio durante la T1.
Los zapatos de ciclismo se pueden dejar fijados en los
pedales de la bici.
BOLSA “RUN”
Debes colgarla durante el Check
in, y en ella deberás dejar
• Zapatillas de correr
• Calcetines
• Gafas
• Gorra
El material de ciclismo incluyendo el casco, tiene que
ir dentro de la BOLSA ROJA y ésta se debe colgar de
nuevo en su sitio durante la T2.
Los zapatos de ciclismo se pueden dejar fijados en los
pedales de la bici.
BOLSA “STREET WEAR”
Guarda Ropa, dejar
el Sábado frente a
la Transición antes
de la salida.
Recoger en el mismo
punto.
NO INTRODUCIR BOMBAS DE
HINCHAR!
Las bombas de hinchar se marcaran y
guardaran en transición. Se podrán
recoger durante el Check Out de la
bicicleta.
BOLSAS
· Colgar las bolsas en el sitio habilitado para sunúmero de dorsal.
· BOLSA ROJA, colgarla en el ganchosuperior.
· BOLSA AZUL, colgarla en el gancho inferior.
· Los atletas son los responsables de volver a colgar sus bolsas durante la transición.
ASEGURARSE DE QUE LAS BOLSAS ESTÁN ETIQUETADAS CON EL NÚMERO DE DORSAL
· Comprobación Bicicleta.· Funcionamiento de los frenos
· Funcionamiento de los cambios en manillar y acoples.
· Comprobación Casco.· Adhesivo del número de carrera: Frontal· Condicion y estado, interior y exterior· Sistema de cierre del casco
· Comprobación del número de dorsal.· Bolsas de transición etiquetadas.· Revisión del gorro de natación.· Entrega del chip.
CHECK-IN EN ZONA DE TRANSICIÓN
VIERNES 11 de Mayo
El REGISTRO de bicicletas y bolsas en la ZONA DE
TRANSICIÓN es de 13:00 a 19:00.
- 13:00 a 14:00 Dorsales del 1 a 600
- 14:00 a 15:00 Dorsales del 601 a 1200
- 15:00 a 16:00 Dorsales del 1201 a 1800
- 16:00 a 17:00 Dorsales del 1801 a 2400
- 17:00 a 18:00 Dorsales del 2401 a 3000
- 18:00 a 19:00 Dorsales del 3001 y superior
ANTES DE LA SALIDA:
· Servicio mecánico para bici en Zona de
Transición.
· No llevar el dorsal debajo del neopreno.
· El dorsal debe guardarse en la BOLSA
AZUL en la transición.
· El casco debe guardarse en la BOLSA
AZUL en la transición.
· NO ESTÁN PERMITIDOS los calcetines
en el segmento de natación.
DÍA DE LA CARRERA
Procedimiento de salida: “Rolling Start”
· Pasaran aproximadamente 60 minutos entreque la salida del primer y el último atleta.
· Los atletas saldrán en grupos de 6 cada 6segundos.
· El tiempo individual de cada atleta empezará enel momento en que éste cruce la alfomba del chipbajo el arco de salida.
· La zona de salida estará dividida en función delos tiempos estimados para completar el recorridode 1.900m.
· Los atletas deberán colocarse en aquella zonaque más se asemeje a su estimación del tiempode natación.
SALIDA NATACIÓN
ROLLING START
PROCEDIMIENTO ROLLING START
· El atleta DEBE cruzar por encima la
alfombra del chip antes de entrar en el agua.
· El atleta se situará él mismo en la posición
que mejor corresponda con su tiempo de
natación.
PROCEDIMIENTO PARA
ROLLING START
Encuentra la señal con el tiempo que esperas
realizar en el tramo de natación.
Nadar con atletas que tienen un ritmo
similar al tuyo te ayudará a sentirte
más cómodo y a mejorar tu rendimiento
durante la carrera.
· Se debe llegar al final del segmento de
natación siguiendo el recorrido oficial.
· Todos los atletas deben cruzar por encima de
la alfombra del chip a la salida del agua.
· SI NO EMPIEZAS la carrera o SI TE
RETIRAS antes de alcanzar el punto de
llegada, debes:
Comunicarlo inmediatamente al
personal médico, staff de
organización u oficiales de
carrera.
La no comunicación, activará los
servicios de emergencia, cuyo coste
deberá sufragarlo el atleta.
FINAL NATACIÓN
Natación
1 vuelta x 1.900 mts
Ciclismo
1 vuelta x 90km
Carrera a pie
3 vueltas x 7 km
LAS DISCIPLINAS
NATACIÓN
· 1 vuelta de 1.900 m en sentido horario
· Se espera una temperatura de 20ºC en el mar.
· El neopreno está permitido.
· Se empieza desde la playa.
FINISH
START
BAY OF ALCÚDIA
· Se usarán barras standard para colgar lasbicicletas.
· El casco se debe guardar dentro de laBOLSA AZUL.
· El atleta es responsable de colgar susbolsas.
· La línea de montaje se marcaráclaramente, fuera de la zona de transición,con una línea en el suelo.
ÁREA DE TRANSICIÓN
CICLISMO
v
1 vuelta de 90 km con inicio y final en Puerto de Alcúdia.
Circuito con un puerto de montaña, un descenso técnico,
varias zonas de casco urbano y tramos llanos y rápidos.
Avituallamientos:
15 km 31 km 50 km 72km
AGUABEBIDA
ISOTÓNICA
BARRITAS
NUTRICIÓNBANANAS AGUA
· SOLAMENTE se pueden tirar las botellas y desechosen la zona habilitada de los avituallamientos.
· Hay servicios en los avituallamientos – utilízalos, porfavor.
SOLO AGUA
BOTELLAS
Agua Isotónico
(La botella de agua tiene la medida de un bidón, con lo que cabe en el portabidón)
NOVEDADES NORMAS
IRONMAN 2018
• No es obligatorio llevar el dorsal durante el
circuito de bicicleta y si en la carrera a
pie. Participar sin dorsal supondrá la
descalificación.
• Tarjeta Amarilla: Parada de 1 minuto.
• Están permitidos los frenos de disco.
• Está prohibido competir con camiseta/trimono
con cremallera frontal por debajo del
esternón.
• El uso de los aparatos electrónicos solo están
permitidos por motivos de la competición.
Nunca para realizar llamadas, mensajes, fotos.
Los auriculares están prohibidos.
• La ayuda a otros atletas tan solo está
permitida si no impide continuar la carrera al
atleta que presta la ayuda. En caso de dejar
material a otro participante la
responsabilidad es tuya, la organización no se
hace responsable.
¿QUÉ HACER SI RECIBO UNA TARJETA?
TARJETA
AMARILLASTOP 1 MIN
TARJETA
AZULSTOP 5 MIN
TARJETA
ROJADSQ DESCALIFICADO
3 TARJETAS AZULES EQUIVALEN A UNA TARJETA ROJA.
00:05:00
00:01:00
25 sec
12mDe rueda delantera a rueda delantera
NORMAS DE DRAFTING
· La mínima distancia que debe haber entre las
bicicletas es de 12m, midiendo la distancia
desde la rueda delantera del ciclista delantero
hasta la rueda delantera del ciclista trasero.
· Solo se permite adelantar por el lado
izquierdo.
· Drafting
· Adelantar por el lado derecho
· Bloquear
Tirar desechos fuera de las áreas
designadas conlleva:
DESCALIFICACIÓN!
Las áreas designadas son 100m antes y
después de las zonas de avituallamiento.
• Está prohibido circular por el carril contrario = DESCALIFICACIÓN.
• Es obligatorio llevar el dorsal durante el segmento de carrera a pie. No llevarlo = DESCALIFICACIÓN.
• La cremallera frontal del uniforme no se podrá bajar pordebajo el esternón.
• Esta prohibido utilizar auriculares o cualquier dispositivosimilar.
• Esta prohibido la ayuda externa.
OTRAS NORMAS
TARJETA
ROJA
Los participantes deberán serautosuficientes y capaces dereparar averías menores por sucuenta. Como soporte extra habráasistencia mecánica en carrera ydisponibilidad de recambiosbásicos en los avituallamientos.
Avituallamientos:
ASISTENCIA
MECÁNICA
EN
CARRERA
SERVICIO MECÁNICO
2 x
15 km 31 km 50 km 67 kmSOLO AGUA
UPDATE
46 kmASISTENCIA
MECÁNICA
· Circuito llano combinando un sector urbano y el paseo de laplaya.
· Avituallamientos cada 2,250 km aproximadamente.
· Tirar las botellas y los desechos SÓLO en losavituallamientos.
· Está prohibido entrar en la línea de meta con la familia.
· Al terminar la carrera debe ir a el área de recuperación.
CARRERA A PIE
AGUABEBIDA
ISOTÓNICA
GELES
NUTRICIÓN
PLÁTANOS
&
NARANJAS
FRUTOS
SECOSCOLA
LAS SANCIONES
ORIGINADAS DURANTE LA
CARRERA A PIE, SERÁN
SANCIONES POR TIEMPO EN
EL LUGAR DE LA
INFRACCIÓN
RUN
· Recortar el recorrido
· Orinar en publico
· Tirar residuos fuera de las zonas habilitadas
· Coaching / assitencia del entrenador
- El entrenador no debe acceder al circuito de carrera
- El entrenador no debe correr al lado ni ir en bicicleta
junto al atleta
· Using iPod, cellular phone, camera etc.
ABANDONO
DE LA PRUEBA
NOTA IMPORTANTE:
Si por cualquier motivotienes que abandonar la prueba, DEBES informar a un juez o al personal de la organización en la Zona de Transición.
Al terminar, por favor revisar los
resultados en la zona de
Recuperación.
Las sanciones se colgarán en el
panel de resultados.
Si tienes dudas, dirígete a los
Oficiales de la federación situados
en el área de Recuperación (carpa de
registro).
Habrá un juez presente desde las 15h
hasta la 17h para poder presentar
protestas/reclamaciones.
Un juez estará presente durante la
Ceremonia de entrega de trofeos a
las 11h el domingo 13 de Mayo.
NO SE ACEPTARÁN
protestas/reclamaciones después de
las 20h del día de la carrera (12 de
Mayo).
RECLAMACIONES
Y APELACIONES
OBJETOS PERDIDOS
“LOST & FOUND”
• Los puntos para recoger objetos perdidos son:
- De Jueves a Sábado: Punto de información y
zona de Transición
- Domingo después de la carrera: Ceremonia
de entrega de Premios y Slot Allocation
• Objetos que pueden enviarse*:
- Mochila del corredor (si la que tienes
está rota y si tenemos sobrantes – previa
foto)
- Gorro de natación (si la que tienes está
rota y si tenemos sobrantes – previa foto)
*portes a cargo del participante
SLOTS AGE GROUP
WORLD CHAMPIONSHIP
• Sólo los atletas de Grupos de Edad pueden
recibir Slots calificables para el
Campeonato del Mundo de Grupos de Edad. Los
atletas que en la actualidad compitan como
Profesional o Elite en la ITU, o están
escogidos por su Federación como Elite o
sean Miembros de PRO de WTC o han competido
como atleta élite en cualquier evento
internacional durante el año natural , no
son elegibles para los Slots de Grupos de
edad. Los deportistas en el momento del
evento del Campeonato del Mundo no podrán
tener un estatus profesional o de élite.
• Cualquier cambio en el estado de los
atletas antes de participar en cualquier
evento o un evento clasificatorio para el
Campeonato del Mundo debe ser comunicado
inmediatamente a WTC. En el caso de que no
se comunique el cambio de estado será
descalificado de este evento y puede tener
una sanción de WTC Events.