preparacion fisica de 6 a 8 a+æos
TRANSCRIPT
-
7/24/2019 PREPARACION FISICA DE 6 A 8 A+OS
1/22
INSTITUTO TECNOLGICO SUPERIOR DE FTBOL
Preparacin Fsica para nios de a ! "os
-
7/24/2019 PREPARACION FISICA DE 6 A 8 A+OS
2/22
ASPECTOS GENERALES A TENER EN CUENTA ENEL ENTRENAMIENTO DE LA PREPARACIN FSICA
SEGN LA EDAD DEL FUTBOLISTA
Partiendo del prinipio de !"e el ni#o no e$ "n ad"ltope!"e#o% Debemos adoptar esta flosoa de trabajo desdelos primeros instantes en que el jugador se incorpora a las
flas de nuestro equipo.
Sus caractersticas &$iol'(ia$) anat'*ia$)p$iol'(ia$ no se asemejan a las capacidades de unadulto y por tanto merecen un cuidado especial, tanto en loreerido a la calidad como a la cantidad de repeticiones quepuede realizar en una sesin de entrenamiento.
Entre otras cosas, el olumen de entrenamiento y laintensidad del mismo deben ser adaptados a lascaractersticas indiiduales de cada uno de los integrantesdel equipo, atendiendo a la !eterogeneidad de capacidadesque se pueden encontrar en estas edades
Ni#o$ de + , - A#
-
7/24/2019 PREPARACION FISICA DE 6 A 8 A+OS
3/22
Carater.$tia$) nee$idade$ e intere$e$ de lo$ ni#o$ de +a - a#o$%
"ara poder e#plicar mejor tendremos que diidir este tema enense$anza%aprendizaje en tres etapas primordial para obtener undesarrollo eolutio, estas son arater.$tia$) nee$idade$ eintere$e$ que tenga el menor por el deporte.
Ni#o$ de + , - A#
El entrenadorno deber& basarse muc!oen ense$anzas pedaggicasfjas para que no se uelamuy montono y la clase nose uela aburrida, si no que
el entrenador a a tenerque ense$arle *ediante 0"e(o$ lo *a$ 12$io'parani$os de ( a ) a$os*.
-
7/24/2019 PREPARACION FISICA DE 6 A 8 A+OS
4/22
El Ni#o de + a - A#o$
Carater.$tia$ F.$ia$ delo$ Ni#o$ de + 3 - A#o$ 4
+ase fnal de la primera etapa de crecimiento.
+-ondiciones circulatorias aorables.
+ecesidad motora acentuada.
+"redominio del ego.
+/ree capacidad de concentracin.
+"asaje de la edad del juego a la edad del aprendizaje.
+0ran acilidad para el aprendizaje motor.
+1umenta la resistencia por lo tanto !ay una menor atigabilidad.
+1umenta la elocidad y la uerza y se perecciona la coordinacin.
Ni#o$ de + , - A#
-
7/24/2019 PREPARACION FISICA DE 6 A 8 A+OS
5/22
El Ni#o de + a - A#o$Carater.$tia$ F.$ia$ delo$ Ni#o$ de + 3 - A#o$ 4
+Este aumento se debe casi en su totalidad a la mayor !abilidadpara comprender y responder a los estmulos en orma adecuada.
+Etapa del acostumbramiento.
+0radual aumento de peso.
+El lanzar golpear o patear una pelota a la carrera no est&nfrmemente establecidos debido a que no !a desarrolladoconsiderablemente la coordinacin ojo%mano 2 ojo%pie.
+o obstante ello yo sostengo que los estmulos socialescondicionan esta caracterstica modifc&ndola en algunos aspectos.
Ni#o$ de + , - A#
-
7/24/2019 PREPARACION FISICA DE 6 A 8 A+OS
6/22
EL NI5O DE + A - A5OS ,NECESITA
3o que necesita41ctuar libremente1ctiidades reales y concretas, queden situaciones de difcultadcomplicidad creciente
Ni#o$ de + , - A#
-
7/24/2019 PREPARACION FISICA DE 6 A 8 A+OS
7/22
EL NI5O DE + A - A5OS , LEINTERESA
3o que le interesa43e interesa caminar, correr, trepar, lanzar,arrastrase, gatear, empujar3as carreras de releo simples y en ronda
3os ejercicios de agilidad y destreza3as actiidades naturales3os juegos que tenganun reglamentacin simple
Ni#o$ de + , - A#
-
7/24/2019 PREPARACION FISICA DE 6 A 8 A+OS
8/22
EL NI5O DE + A - A5OS ,DEBER6
E3 E56E1D76, deber&4-aptar el goce,el moimiento y aumentarlo6espetar el juego 8ndiidual y tentaral trabajo en equipo.3ograr una sucesin de los juegospreescolares.9ariar y repetir los moimientos.
Ni#o$ de + , - A#
-
7/24/2019 PREPARACION FISICA DE 6 A 8 A+OS
9/22
RINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO 4
PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO
El entrenamiento es tambi:n un proceso de adaptacin y transormacin an&tomo%fsio%sicolgico.
+78 de1e $er E$pe.&o 4es decir que la labor est: dedicada a las e#igencias propiasdel deporte que practica'en este caso el ;tbol*
+98 de1e $er Total 4 entendi:ndose por ello la utilizacin de muc!os y muy ariadosm:todos de entrenamiento. El entrenador est& obligado a buscar una ariedad deejercitaciones adecuadas ricas y co!erentes