powerade copenhagen half marathon 2012
DESCRIPTION
Powerade Copenhagen Half Marathon 2012TRANSCRIPT
Søndag den 9. september 2012Start kl. 11.00 på Øster Allé
copenhagenhalfmarathon.dk
COPENHAGEN HALF MARATHON
LØB I KØBENHAVNS GADEROplev et forrygende cityhalvmaraton, hvor du løber i Københavns stemnings-fulde bykvarterer og grønne parker, forbi Kastellet, langs med havnefronten og gennem Indre bys charmerende gader.
Ruten, der har start og mål på Øster Allé ved Fælledparken, er �ad og spærret for tra�k, så du har god plads til at nyde omgivelserne og samtidigt løbe efter en god tid.
Underholdningen på ruten og opbak-ningen fra de mange tilskuere i byens gader giver dig ekstra styrke og gør dette halvmaraton til en helt særlig oplevelse.
I år forventes der 7000 deltagere til start den 9. september.
ET BYLØB MED FORMATPris: 280 kr. Info og tilmelding: copenhagenhalfmarathon.dk
✓ En �ad, tra�kafspærret rute i centrum af København
✓ Of�cielle fartholderteams
✓ Fællestræning med Sparta
✓ Half Marathon Expo 7. - 8. sep.
✓ Live dækning og resultater inkl. mellemtider for hver 5 km
✓ Målvideo og medalje
✓ Fotos ved Marathon Photos
✓ SMS-resultat og facebookdeling
✓ Storskærm og scene med dj og konferencier
✓ Of�cielle hot spots
BLIV KLAR MED SPARTASom noget nyt i år arrangerer Sparta fællestræning, så du kan blive helt klar til de 21,1 km.
Fællestræningen er især for dig, der kan løbe 7-10 km, men mangler de sidste kilometer for at blive klar, eller for dig, der har brug for ekstra motivation på vejen mod halvmaratondistancen.
Til træningen løber vi i grupper anført af Spartas fartholdere. Vælg selv den gruppe med det tempo, der passer til dig. Spartas fartholdere løber også med på løbsdagen og hjælper dig hele vejen i mål.
Alle kan være med til fællestræningen — det er helt gratis.
TRÆNINGSPLANTid & sted: Fire søndage fra den 12. august til den 2. september kl. 9.30 på Østerbro Stadion.
Søndag den 12. august 8 kmSøndag den 19. august 12 kmSøndag den 26. august 16 kmSøndag den 2. september 15 km
Ekstra træning: Er du vant til de længere ture, er der hver gang mulighed for at slutte af med ekstra 3-4 km i Fælledparken.
Ny løber? og hjælper dig fra 0 til 21,1 km. Læs mere på iform.dk og aktivtræning.dk.
HALF MARATHON EXPO 2012Besøg årets Half Marathon Expo i Spar-ta Hallen den 7. - 8. september.
På Expo’en skal du hente din startpak-ke med startnummer og chip, og der vil være masser af udstillere med gode tilbud på løberelaterede produkter, tøj, sko og udstyr.
Expo’en finder sted i: Sparta Hallen Gunnar Nu Hansens Plads 112100 København Ø
Åbningstider: Fredag den 7. sep. kl. 12.00 - 19.00Lørdag den 8. sep. kl. 10.00 - 18.00
Expo’en er åben for alle, og der er gratis entré.
BLIV KLAR TIL HALVMARATON� Løbeprogrammer fra 0 til 21,1 km� Din første halvmaraton – og din hurtigste� Planlæg dit løb og kom sikkert i mål� Spis rigtigt til din træning og før det store løb� Sådan får du den fedeste løbeoplevelse
DU FÅR ALLE REDSKABERNE I BLADENE OG PÅ AKTIVTRÆNING.DK OG IFORM.DK
Pris: 64,95 kr.
BK 26.04.12-23.05.12Nr. 6 | Juni 2012 | aktivtræning.dk
AK
TIV
TR
ÆN
ING
6•2
012
KRONPRINSEN– om at konkurrere, holde sig i form
og bide tænderne sammen
EKSKLUSIVT INTERVIEW
po
rt
ræ
t a
f k
ro
np
rin
se
n • n
atu
ra
l ru
nn
ing
hit
te
r • få
de
t p
er
fe
kt
e h
elb
re
d • s
to
rt
es
t: cy
ke
lco
mp
ut
er
e
Kun i AktivTræ
ning:
SÅDAN FÅR DU BEDRE
KONDITION
Løbeskolen:
Natural Running hitter og giver bedre præstationer
LØB SOM DINEFORFÆDRE
FÅ SUCCES PÅ 5-KMSå let kan du flytte
formen på kun 8 uger
FÅ ET SUPER HELBRED5 nemme justeringer
til dit kolesteroltal
Henrik Them
TOPLØBERENS VEJ MOD OL
FED CYKEL-
COMPUTER TIL 300 KR
FED CYKEL-
STOR-TEST
Se også de dyrere vindere...
LEG DIGSTÆRK –HELT GRATIS
MAD DER GØR DIG FLYVENDE
SLIP FOR HOVEDPINE PÅ 2 MINUTTERNEM FORÅRSMAD MED KRYDDERURTER
7/2012 (3/5-15/5) · LØSSALGSPRIS: 59,95 KR.
MOUNTAINBIKE-FERIE I GRØNLAND · CHRISTIAN BITZ OM SIN NYE FEDTBALANCE
SUKKER: VÆRRE END KOKAIN?
EKSTRA28 sider om LØB
TRICKET TIL EN GOD NATS SØVN
BK 03.05.12-15.05.12KR. 59,95
LØBFORDI DET ER SÅ SKØNT (BAGEFTER)Kæmpeguide: 10 km – for begyndere og øvede+ Sådan holder du farten+ TEST: De bedste nye løbesko til DIG
Pris: 64,95 kr.
BK 26.04.12-23.05.12Nr. 6 | Juni 2012 | aktivtræning.dk
6•2
012
KRONPRINSEN– om at konkurrere, holde sig i form
og bide tænderne sammenom at konkurrere, holde sig i form
og bide tænderne sammenom at konkurrere, holde sig i form
Forårets
bedste læsning
for løbere!
annonce_sparta_70x210.indd 1 13/04/12 10.38
Sparta Hallen
HALF MARATHON EXPO
Statens Museum for Kunst
Kastellet
Nyboder
Den lille havfrue
Nyhavn
Amalienborg
Marmorkirken
Det kongelige teater
Rosenborg
Skuespilhuset
Start / mål
1
2
34
5
6
7
8
9
10
11
12
1314
15
16
17
18
19
20
21
Østerbrogade
Jagtvej
Strandboulevarden
Kristia
niagadeØstbanegade
Øster Voldgade
Stockholmsgade
Blegdamsvej
Trianglen
Nordre Frihavnsgade
Store KongensgadeGrønningen
Langelinie
Bred
gade
Havnegade
Fælledparken
Kastellet
Parken
Oslo Plads
Kron
prins
sega
de
GothersgadeÅbenrå
Sølvgade
Frederik V’s Vej
Øster Allé
Væskedepoter2,7 km Øster Allé4,5 km Randersgade*8,9 km Sankt Annæ Plads12,9 km Kronprinsessegade*16,4 km Randersgade*18,5 km Øster Allé
* Væskedepoter med frugt
Hot spots med underholdning
Søndag den 9. september 2012
Løb og træn i arbejdstiden
T-shirt i mange farver fra kr. 200,- Shorts og tights fra kr. 250,- Ved køb af flere stk – ring for tilbud.
Priser eksl. moms.
Marathon Sport: Østerbrogade 19, 2100 København Ø, Marathon Sport: Åboulevard 1, 1635 København V, Tlf: 35 37 50 07, [email protected] marathonsport.dk
Kontakt os for et uforpligtende
tilbud, hvad enten det gælder
træning i arbejdstiden eller
tøj med tryk og logo på.
– bliv klar til at løbe Powerade Copenhagen Half Marathon med dine kollegaer
Powerade-2012.indd 2 16/04/12 11.23
Sparta Hallen
HALF MARATHON EXPO
Statens Museum for Kunst
Kastellet
Nyboder
Den lille havfrue
Nyhavn
Amalienborg
Marmorkirken
Det kongelige teater
Rosenborg
Skuespilhuset
Start / mål
1
2
34
5
6
7
8
9
10
11
12
1314
15
16
17
18
19
20
21
Østerbrogade
Jagtvej
Strandboulevarden
Kristia
niagadeØstbanegade
Øster Voldgade
Stockholmsgade
Blegdamsvej
Trianglen
Nordre Frihavnsgade
Store KongensgadeGrønningen
Langelinie
Bred
gade
Havnegade
Fælledparken
Kastellet
Parken
Oslo Plads
Kron
prins
sega
de
GothersgadeÅbenrå
Sølvgade
Frederik V’s Vej
Øster Allé
Løb og træn i arbejdstiden
T-shirt i mange farver fra kr. 200,- Shorts og tights fra kr. 250,- Ved køb af flere stk – ring for tilbud.
Priser eksl. moms.
Marathon Sport: Østerbrogade 19, 2100 København Ø, Marathon Sport: Åboulevard 1, 1635 København V, Tlf: 35 37 50 07, [email protected] marathonsport.dk
Kontakt os for et uforpligtende
tilbud, hvad enten det gælder
træning i arbejdstiden eller
tøj med tryk og logo på.
– bliv klar til at løbe Powerade Copenhagen Half Marathon med dine kollegaer
Powerade-2012.indd 2 16/04/12 11.23