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Por:Bsc. Alexander Agüero Pérez
Bsc. Lauren Villalobos GutiérrezNutricionistas
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¿En qué consiste la Lactancia Materna?
LactogénesisProceso por el cual las glándulas mamarias comienzan a secretar leche. Transforma las glándulas mamarias inmaduras durante la última fase del embarazo hasta su maduración completa poco después del parto.
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Galactopoyesis:
Es la mantención de la producción de leche y ocurre posterior al parto, alrededor del 9 día hasta el principio de la involución de la leche.
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La lactancia ocurre con la ayuda de dos hormonas:
La prolactina promueve la producción de leche materna.
La oxitocina estimula la secreción de la misma.
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Tipos de Leche MaternaPre- calostro: producida durante el tercer
trimestre de gestación.
Calostro: Primeros días luego del parto.
Leche de Transición: Del día 4 al 15 después del parto.
Leche Madura: Luego de la leche de transición.
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Composición de la Leche MaternaAgua:
La leche materna contiene 88 % de agua aportando la cantidad necesaria que el bebe necesita durante el período de lactancia durante los primeros 6 meses.
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ProteínasConstituyen el 0.9% de la leche materna La leche humana contiene caseína, lactosuero, mucinas y nitrógeno no proteico.
Son producidas en la gládula mamaria, excepto la seroalbúmina que proviene de la circulación materna.
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Proteínas más importantesCaseína: beta caseína
Lactosuero (proteínas del suero): lactoalbímina, lactoferrina, lizosima, albúmina sérica (seroalbúmina), inmunoglobulinas.
Nitrógeno no proteico: aminoazúcares, aminoácidos libres (taurina, glutamina), carnitina, poliaminas, nucleótidos y péptidos.
Mucinas
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GrasaLas grasas o lípidos de la leche materna forman el 3 a 5 % de la misma son el componente más variable de la leche materna.
Los principales lípidos de la leche materna son los triglicéridos, fosfolípidos, ácidos grasos y esteroles.
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CarbohidratosLa lactosa es el principal carbohidrato
contenido en la leche materna en un promedio de 6-7 g/100 ml.
Se produce en la glándula mamaria a partir de la glucosa.
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MineralesLa leche materna
tiene alta biodisponibilidad
de minerales especialmente calcio, hierro,
magnesio, cobre, zinc comparado con la leche de
vaca.
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Calcio y fósforo La relación calcio fósforo es de 2:1 en la leche humana. Ambos se absorben fácilmente.
ZincEs esencial para el crecimiento, la inmunidad celular y para la formación de enzimas.
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Hierro El hierro presente en la
leche humana se absorbe en un 50 % debido a diferentes
factores: la presencia de lactoferrina, la acidez del tracto
gastrointestinal del bebe y la presencia de
zinc y cobre.
La lactosa y la vitamina C favorecen su
absorción.
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VitaminasExiste una estrecha relación entre la alimentación de la mamá y la concentración de vitaminas en la leche materna.
Vitaminas liposolubles : A, K, E y D.
Vitaminas hidrosolubles: Complejo B y Vit. C
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Vitamina A:Alimentos de origen animal, hígado, yema de huevo, carnes grasosas de pescado, leche entera de vaca y mantequilla.
Vitamina K: Las hojas verdes son la mejor fuente dietética, leche de vaca y productos lácteos, carnes, huevos, cereales y algunas frutas y verduras.
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Vitamina E:Aceites vegetales, margarinas y mantecas a base de gama-tocoferol.
Vitamina D:
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Complejo B:Cereales, levadura, vísceras, carnes magras (pescado, res, cerdo y pollo), leguminosas, semillas, verduras, hojas verdes, huevos e hígado.
Vitamina C: Principales fuentes son las verduras y frutas.
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Beneficios de la Lactancia MaternaPara la madre
Acelera la pérdida de la grasa acumulada durante el embarazo.
Reduce los riesgos de padecer cáncer de mama y de ovario.
Mejora la recuperación postparto.
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Beneficios de la Lactancia MaternaProduce bienestar emocional.
Favorece el vínculo con el bebé.
Reduce notablemente la depresión postparto.
Le acelera la involución uterina, lo que significa que el útero regrese a su tamaño normal.
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Beneficios de la Lactancia MaternaPara el bebé
La leche materna se adapta de forma exclusiva a los requerimientos del bebé, satisfaciendo todas sus necesidades.
Le protege de infecciones y alergias.
Es la única fuente de inmunoglobulinas.
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Beneficios de la Lactancia MaternaEs la única fuente de inmunoglobulinas.
Al cambiar la composición durante la toma, el niño recibe exactamente los nutrientes que necesita en ese determinado momento.
Predispone a buenos hábitos alimentarios en el futuro.
Se digiere mejor.
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Beneficios de la Lactancia MaternaFacilita el vínculo afectivo con la madre.
Previene problemas dentales.
Previene contra la obesidad, la hipertensión, la diabetes y la arteriosclerosis.
Previene alergias en el futuro.
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Beneficios de la Lactancia MaternaPara la familia
Supone un menor costo económico.
Garantiza mayor comodidad e higiene.
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Fármacos en la LactanciaUna gran cantidad de
fármacos pasan desde el torrente sanguíneo de la madre a la leche en mayor o menor medida, pero eso no implica necesariamente que lo hagan en concentración suficiente como para provocar efectos en el lactante.
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Leche materna es medicina…
“Mientras le des pecho a tu hijo, recibe una pequeña vacuna diaria”.
La leche materna ayuda activamente al bebé a evitar enfermedades.
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“Lactancia Materna: Un regalo para toda la vida…”