plavecké pomůcky v plaveckém tréninku
TRANSCRIPT
![Page 1: Plavecké pomůcky v plaveckém tréninku](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022020622/61ed460f0d0fc0480c5a2929/html5/thumbnails/1.jpg)
Zpracovala: Pokorná Jitka Katedra plaveckých sportů UK FTVS
Plavecké pomPlavecké pomPlavecké pomPlavecké pomůcky vcky vcky vcky v plaveckém tréninkuplaveckém tréninkuplaveckém tréninkuplaveckém tréninku
Michal Hrstka
Zpracováno:
Pro potřeby přílohy závěrečné práce trenérské školy (Trenér plavání I. tř.) Hrstka, M. Plavecké pomůcky v plaveckém tréninku. Závěrečná práce trenérské školy. Praha : UK FTVS, 2006.
Plavecké pom ůcky Obr. 1 Využití primitivních plaveckých pomůcek při překonávání vodního toku. Obrázek z díla J.A. Komenského Orbis pictus. (převzato: Hoch,1987)
![Page 2: Plavecké pomůcky v plaveckém tréninku](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022020622/61ed460f0d0fc0480c5a2929/html5/thumbnails/2.jpg)
Obr. 2 Plavecká deska (kickboard)- v provedení a ergonomii fy ARENA
Obr. 3 Plavecká deska (kickboard)- v provedení a ergonomii fy Delfín Náchod
Obr. 4 Plavecká deska Kiefer- výborná ergonomie a vícenásobná uchycení paží
![Page 3: Plavecké pomůcky v plaveckém tréninku](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022020622/61ed460f0d0fc0480c5a2929/html5/thumbnails/3.jpg)
Obr. 5 Kompaktní plavecká deska fy Zoggs
Obr. 6 Odporová plavecká deska
Obr. 7 Plavecké monobloky(pullbuoy) fy. SPEEDO a NIKE
![Page 4: Plavecké pomůcky v plaveckém tréninku](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022020622/61ed460f0d0fc0480c5a2929/html5/thumbnails/4.jpg)
Obr. 8 Plavecké monobloky(pullbuoy) – jejich další různé modifikace
Obr. 9 Plavecké pomůcky fy. DENA pro etapu předsportovní přípravy
![Page 5: Plavecké pomůcky v plaveckém tréninku](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022020622/61ed460f0d0fc0480c5a2929/html5/thumbnails/5.jpg)
Obr. 10 Nadlehčovací pásy
Obr. 11 Gymnastické obruče
Obr. 12 Pomůcky pro potápění – gumové kroužky a hokejové puky
Obr. 13 Hračky do vody (vodní svět, abeceda, různé)
![Page 6: Plavecké pomůcky v plaveckém tréninku](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022020622/61ed460f0d0fc0480c5a2929/html5/thumbnails/6.jpg)
Obr. 14 Plavecké packy I. – různá provedení
Obr. 15 Plavecké packy II. – různá provedení
![Page 7: Plavecké pomůcky v plaveckém tréninku](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022020622/61ed460f0d0fc0480c5a2929/html5/thumbnails/7.jpg)
Obr. 16 Plavecké packy III. – různá provedení
![Page 8: Plavecké pomůcky v plaveckém tréninku](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022020622/61ed460f0d0fc0480c5a2929/html5/thumbnails/8.jpg)
Obr. 17 Dlouhé ploutve (long) s listem a botičkou
Obr. 18 Krátké plavecké ploutve I. od fy ARENA a SPEEDO
![Page 9: Plavecké pomůcky v plaveckém tréninku](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022020622/61ed460f0d0fc0480c5a2929/html5/thumbnails/9.jpg)
Obr. 19 Krátké plavecké ploutve II. – provedení Micro, Zoomers, eMMe
Obr. 20 Speciální krátké ploutve pro nácvik prsařské techniky od fy SPEEDO
![Page 10: Plavecké pomůcky v plaveckém tréninku](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022020622/61ed460f0d0fc0480c5a2929/html5/thumbnails/10.jpg)
Obr. 21 Krátké silikonové ploutve od fy T2 SWIMM s páskovým upnutím nohy
Obr. 22 Odporové gumy pro statické plavání – Short Belt
![Page 11: Plavecké pomůcky v plaveckém tréninku](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022020622/61ed460f0d0fc0480c5a2929/html5/thumbnails/11.jpg)
Obr. 23 Odporové gumy pro statické plavání – Grudge Belt
Obr. 24 Odporové gumy pro statické plavání - Stationary Swim Trainer
Obr. 25 Odporové gumy pro rozvoj práce DK – Kick Trainer
![Page 12: Plavecké pomůcky v plaveckém tréninku](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022020622/61ed460f0d0fc0480c5a2929/html5/thumbnails/12.jpg)
Obr. 26 kaučuková guma pro nácvik prsařských nohou -Knee Trainer
Obr. 27 Odporová pomůcka - Chute Belt
![Page 13: Plavecké pomůcky v plaveckém tréninku](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022020622/61ed460f0d0fc0480c5a2929/html5/thumbnails/13.jpg)
Obr. 28 Odporový oblek s kapsami - Drag Suit
Obr. 29 Odporové pohárky na opasku
Obr. 30 Tréninkové tuby a límce pro DK - Training Tube, Drag Ring
![Page 14: Plavecké pomůcky v plaveckém tréninku](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022020622/61ed460f0d0fc0480c5a2929/html5/thumbnails/14.jpg)
Obr. 31 Obrátková deska simulující tzv. hladkou stěnu
Obr. 32 Kinogram plavce s monoploutví
![Page 15: Plavecké pomůcky v plaveckém tréninku](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022020622/61ed460f0d0fc0480c5a2929/html5/thumbnails/15.jpg)
Obr. 33 Klasická laminátová monoploutev
Obr. 34 Moderní pojetí monoploutve- typ. WING – „W“
![Page 16: Plavecké pomůcky v plaveckém tréninku](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022020622/61ed460f0d0fc0480c5a2929/html5/thumbnails/16.jpg)
Obr. 35 Plavecký šnorchl - Finis Swimmer’s Snorkel
Obr. 36 Plavecký šnorchl - Finis Freestyle Snorkel
![Page 17: Plavecké pomůcky v plaveckém tréninku](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022020622/61ed460f0d0fc0480c5a2929/html5/thumbnails/17.jpg)
Obr. 37 Plavecký šnorchl – vlastní výroby
Obr. 38 Plavecké zrcadlo – Finis Swim Mirror
Obr. 39 Burdenko Water Walker
![Page 18: Plavecké pomůcky v plaveckém tréninku](https://reader031.vdocuments.site/reader031/viewer/2022020622/61ed460f0d0fc0480c5a2929/html5/thumbnails/18.jpg)
Obr. 40 Pomůcka pro plavecká rotační cvičení - Finis Hydro Hip
Obr. 41 Sporttester s hrudním pásem od fy. POLAR Pozn.: Mgr. Michal Hrstka absolvent trenérské školy UK FTVS (plavání)