planinarska oprema - pekgora.org · planinarska oprema • avljenje bilo kakvom aktivnošću nije...
TRANSCRIPT
PLANINARSKA OPREMA
Planinarska oprema
• Bavljenje bilo kakvom aktivnošću nije moguće bez određenih makar i minimalnih sredstava ili opreme.
• Boravak u prirodi, u različitim vremenskim i ostalim uslovima, da bi bio siguran i ugodan, zahteva i korišćenje odgovarajuće opreme.
• Planinarska oprema se koristi u svim planinskim prilikama, bilo da se radi o klasicnom planinarenju, visokogorstvu, alpinizmu, skijanju, speleologiji, penjanju ili spasavanju.
• Oprema sve vise postaje kljucni faktor uspeha svakog planinskog sporta.
• Ona mora biti što praktičnija, jednostavnija, lakša, izdržljiva, a sa druge strane, mora zadovoljiti sve zahteve koje postavlja stena, led, podzemlje, vuređena i neuređena skijaška staza, teški vremenski uslovi itd.
Planinarska oprema
Podela prema nameni: • Obuća • Odeća • Rančevi • Oprema za logorovanje i bivakovanje • Ostala oprema • Tehnička oprema Prema godišnjem dobu: • Letnja • Zimska Prema korisnicima: • Lična • Zajednička
Obuća
• Obuća je za planinara osnovni element planinarske opreme.
• Planinarenje podrazumeva kretanje po razlićitim terenima: strmim i nagnitim, stazama, makadamskim putevima, šumskim stazama, kamenjarima, siparima i bespuću.
• Sve te neprijatne i neudobne podloge planinar savladava svojim nogama, pa je veoma važno da na svojim nogama ima odgovarajuću obuću.
• Sa neudobnim planinarskim cipelama planinar se brže umara, a može doći do pojave žuljeva i uboja.
• Neadekvatna i neudobna cipela je čest uzrok uganuća.
Obuća
Planinarska cipela treba da:
• Obezbedi udobnost
• Održi nogu suvom
• Ne proklizava u kontaktu sa podlogom
• Drži čvrsto skočni zglob
Obuća
Mogu se podeliti na:
• Lake i
• Teške
Mogu biti:
• Plitke i
• Duboke
Obuća
• Koje će se cipele koristiti zavisi koje se planine i u kojim uslovima obilaze.
• Lake plitke planinarske cipele se upotrebljavaju na nižim planinama, uređenim planinarskim stazama i na stazama gde je bezbednost visoka.
• Lake duboke planinarske cipele se koriste u širokom spektru planinarskih aktivnosti – na nižim, na srednjim i na visokim planinama, na uređenim i neuređenim planinarskim stazama.
• Teške planinarske cipele se uglavnom upotrebljavaju u visokim planinama i u uslovima snega i leda.
Obuća
Lake plitke planinarske cipele • Planinar početnik svoje obilaske planina započinje lakšim
pešačkim turama na nižim planinama i uređenim planinarskim stazama.
• Za takvo planinarenje dovoljna je plitka planinarska cipela. • Odlikuju se udobnošću i mekoćom. • Đon im je od profilisane gume. • Mana ovih cipela je što ne drže skočni zglob učvršćenim, pa
ako se planira dugoročnije bavljenje planinarenjem, plitka cipela treba da bude privremeno rešenje.
• Može da posluži i kao rezervna obuća i kao obuća koja se može nositi u planinarskom domu.
Obuća
Lake duboke planinarske cipele – gojzerice Duboka planinarska cipela treba da zadovolji sledeće uslove: • Obezbedi udobnost. Udobnost zavisi od materijala od kojih je
izrađena, od odgovarajuće veličine, koliko čarapa se nosi, ... • Održi nogu suvom. Materijal od koga se pravi gornji deo cipele
treba da spreči vodu da dođe do noge, i da višak vlage, koji nastaje znojenjem, izvlači na površinu.
• Ne proklizava u kontaktu sa podlogom. Đon treba da bude izrađen od kvalitetne profilisane gume i ima određeni broj rebrastih šara.
• Drži čvrsto skočni zglob. Skočni zglob se čuva i obezbeđuje dovoljno dubokom cipelom koja obuhvata zglob i obezbeđuje nesmetano savijanje skočnog zgloba u normalnom hodu.
Obuća
Teška planinarska cipela
• To su cipele za sneg i led, koje se najčešće prave od tvrde plastike sa uloškom kao kod smučarskih cipela – pancerica. Cipela je livena i dobro učvršćuje skočni zglob i lako prihvata dereze.
Obuća
• Donji deo planinarske cipele je đon.
• Najpoznatiji proizvođač đonova za planinarske cipele je italijanski „VIBRAM“.
• Đon se izrađuje od profilisane mekše (oznaka „VIBRAM“ žute boje) i tvrđe gume (oznaka „VIBRAM“ crvene boje) i sa više slojeva.
• Neki modeli cipela u đonu imaju ugrađene metalne šine ili šine od tvrde plastike, koje imaju svojstvo da daju dodatnu čvrstinu đonu a time i hod čine stabilnijim.
Obuća
• Spoljašnji sloj cipele se sastoji od: sare, jezika, petljica, zakački i pertli.
• Gornji deo sare je dovoljno visok da prekriva skočni zglog i dobro ga fiksira.
• Izrađuje se od prirodnih materijala (koža i prevrnuta koža) ili veštačkih (poliuretan).
• Gornji delovi cipele - sara i jezik se prave od istog materijala i sa što manje šavova što sprečava mogućnost prodiranja vlage.
• Jezik cipele se tako preklapa da se spreči ulazak vode, peska, kamenčića i sl. Na njemu se nalaze kukice.
Obuća
• Horizontalni deo sare je opremljen petljicama.
• Unutrašnji deo cipele je postavljen filcom, mekim sintetičkim materijalom, goretex-om i sl.
• Unutrašnji deo cipele ima uložak koji je fiksiran i anatomski obrađen prema stopalu. On mekša dodir noge sa tlom i čini hodanje lakšim i udobnijim.
Obuća
• Pertle imaju srž i košuljicu, kao i planinarsko uže. • U rancu treba imati kao rezervu bar jedan par
pertli. • Pravilo je da se pertle menjaju u paru, čak i ako
samo jedna pukne. • Šniraju se ukrštanjem, provlačenjem odozdo na
gore, kroz petljice, a u vertikalnom delu se kače u kukice.
• Ako je teren zahtevniji pertle se jače zatežu i bolje drže skočni zglob.
Obuća
• Kupovinu cipela obaviti u prodavnici uz obaveznu probu.
• Cipele probati sa dva para čarapa – kao na planinarenju.
• Obavezno probati obe cipele sa čvrsto ušniranim pertlama i u njima hodati neko vreme po prodavnici.
• Cipele kupovati i probati kada je noga umorna i uzeti jedan do jedan i po broj veće od uobičajenog broja obuće.
• Novokupljene cipele treba neko vreme nositi kod kuće da se oblikuju i prilagode nozi.
Obuća
Pre polaska u planinu proveriti:
• Da li je i koliko đon istrošen.
• Da li su petljice i kukice dobro učvršćene i da li su iskrzane.
• Da li su pertle čitave – proveriti provlačenjem kroz ruke.
• Da li su šavovi ispravni.
Posle provere cipele se namažu sredstvom za održavanje (kreme, paste, sprej).
Obuća
Po povratku sa planinarenja: • Oprati cipele da se skine sva nečistoća sa đona i sa sare. • Saru prati mekom četkom, mlakom vodom – nikako pod
mlazom hladne vode. • Posle pranja osušiti ih na mestu gde ima promaje – nikako
pored grejnog tela ili vatre. • Kada se osuše izvrši se detaljan pregled đona, petljica,
kukica, šavova , pertli kao i unutrašnjost cipele. • Pertle se vade iz cipela, peru, suše i pakuju do sledeće
upotrebe. • Tako pregledane cipele se namažu sredstvom za
održavanje, napune starom hartijom i odlože do sledeće upotrebe.
Čarape
• Održavaju toplotu nogu • Sakupljaju znoj • Čine mekani uložak (prelaz) od noge prema cipeli • Čuvaju unutrašnjost cipele od znoja i prljanja • Odgovarajuće veličine • Udobne • Od odgovarajućeg materijala • Čiste
Čarape
• Za planinarenje se koriste dva para čarapa – tanke pamučne i deblje vunene – čak i leti.
• Meke pamučne čarape stvaraju kontakt sa kožom i upijaju znoj, vunene deluju kao izolujući sloj i amortizujući uložak.
• Pamučne čarape menjati redovno – dnevno, po potrebii češće.
• Vunene se mogu nositi više dana. • Nikako ne koristiti čarape od sintetičkih materijala
– ne upijaju znoj.
Čarape
• Planinarske čarape od mešavine vune i sintetičkih materijala sa dodatkom antibakterijskih materijala.
• Anatomski oblikovane, sa ojačanjima i elastičnim delovima koji sprečavaju usukavanje.
• Ispunjavaju toplotne zahteve, meke su i upijaju znoj.
Odeća
Osnovna • Veš (gaće i majice) • Pantalone • Termalni slojevi • Jakna Dopunska • Kapa i rukavice • Kamašne • Kačketi, šeširi, marame, ... • Naočare za sunce • Kabanica
Odeća
Veš – oblači se direktno na telo. Treba:
• Da dobro prianja uz telo.
• Da bude udoban i odgovarajuće veličine (da ne žulja).
• Da ispunjava toplotne zahteve.
• Da upija i otpušta znoj (obezbeđuje suvoću tela).
• Leti – kratki veš, zimi – dugi veš.
• Leti kao rezerva za velike visine – rezervni komplet dugog veša sa manjim temperaturnim zahtevima.
Odeća
• Pamučni veš samo za manje zahtevne ture i letnje uslove. Upija znoj i teško se suši.
• Za intenzivnije planinarenje - nikako pamuk. • Aktivni veš od sintetičkih materijala posebnog tkanja. • Prianja uz telo. • Upija znoj i brzo ga sprovodi ka spoljašnosti, tako da održava telo
suvim i pri intezivnom znojenju. • Aktivni veš prati u mlakoj vodi sa blagim sredstvima. • Ne koristiti veš od sintetičkih materijala ako nema aktivna
svojstva. • Uvek u rancu treba imati rezervni veš.
Odeća
Pantalone – štite karlični deo i noge od mehaničkih uticaja i prašine. Treba: • Da budu udobne i odgovarajuće veličine • Da ispunjavaju toplotne zahteve • Da se brzo suše • Duge , skraćene, bermude, kratke. • Sintetički materijali sa lasteksom – lagane, nisu pretople, brzo se suše. • Mnoge imaju ojačanja na sedežnom delu i kolenima. • Bez džepova sa strane koji mogu da zapinju za prepreke. • Pantalone obavezno sa kaišem! • Nikako ne u farmerkama! Nikako ne u trenerci!
Odeća
Majice
• Kratki i dugi rukav
• Štite od prašine i drugih prljavština, mehaničkih uticaja, uboda insekata, i sunčevog UV zračenja.
• Od sintetičkih materijala sa aktivnim svojstvima.
• Kratka veš majica i majica dugih rukava preko nje.
Odeća
Termalni slojevi
• Duksevi od polara – flisevi.
• Posebno tkanje od poliestera. Daju osećaj toplote.
• Obavezno ga treba imati sa sobom u rancu.
• Leti je dobro imati kao rezervu pri naglim zahlađenjima dugački aktivni donji veš.
Odeća
Jakne • Štiti telo i ruke od hladnoće i vetra a i od mehaničkih
uticaja. • Dvoslojni koncept: jakna od polara, koja ima toplotnu
ulogu i jakna od membranskog materijala (gore-tex), koji štiti od vetra i padavina, a pri tom „diše“.
• Ove dve jakne mogu da se spoje rajsfešlusom u jednu celinu, pa postaju jakna sa uloškom.
• Gornja jakna mora da ima kapuljaču kao sastavni deo jakne.
• Postoje i jednodelne jakne od lasteks materijala sa polarom.
Odeća
Kapa i rukavice
• Kapa štiti glavu i uši od podhlađivanja.
• Rukavice su toplotna zaštita za ruke.
• Kapu i rukavice treba držati stalno u rancu.
• Najčešće od vune ili polara različitih debljina.
Odeća
Kamašne • Štite spoljni deo cipela i pantalone od vlage,
upadanja kamenčića i prašine i štite noge od kvašenja i prljanja.
• Više su zimski deo opreme, ali se koristi i leti od kvašenja po rosi i kiši ili kao zaštita od upadanja kamenčiča, pa i kao zaštita od ujeda zmija.
• Izrađuju se od kordure i u varijanti sa gore-texom. • Za cipelu se pričvršćuju gurtnicom ili sajlicom
preko useka u đonu i jednom zakačkicom za vrh pertli. Oko lista se zatvaraju rajsfešlusom.
Odeća
Kačketi, šeširi, marame, trake
• Kačketi i šeširi štite glavu i delove lica od sunca.
• Bolji su šeširi sa većim obodom, jer štite oči i sprečavaju sunčanicu.
• Marame i trake se nose preko glave i preko ušiju – za zaštitu glave i upijanje znoja, i kao zamena za kapu.
Odeća
Naočare za sunce
• Štite oči od UV dela spektra.
• Moraju biti kvalitetne, od renomiranog proizvođača, sa deklarisanom zaštitom od UV zračenja koja se izražava u procentima.
• Ako se nemaju odgovarajuće deklarisane naočare, bolje je biti bez njih!
Odeća
Kabanica ili zaštita od kiše • Može da prekrije i telo i ranac. • Ako ranac ima svoju navlaku onda ne mora da prekriva
ranac. • Ukoliko se ima jakna sa membranom, smanjena je potreba
za kabanicom. • Ako se imaju lasteks pantalone koje se brzo suše, kabanica
skoro da i nije potebna. • Potpuna zaštita od kiše postiže se sa mambranskom jaknom
i nepromočivom navlakom za pantalone. • Kabanica može da posluži pri pravljenju prinudnog bivaka.
Odeća
Na sebi:
• Planinarske cipele primerene uslovima
• Namenske planinarske čarape ili kobinaciju pamučne čarape + vunene čarape
• Aktivni (ili pamučni) veš – gaće i majica
• Pantalone sa kaišem
• Majica dugih rukava
• Ranac
Odeća
U rancu: • Rezervni aktivni (ili pamučni) veš • Rezervne čarape • Dugi veš (aktivni) u rezervi • Duge pantalone u rezervi • Kapu i rukavice • Polar jaknu • Jaknu od membrane • Duks od polara • Naočari za sunce • Šešir, kačket ili maramu
Ranac
• To je torba ili vreća sa naramenicama koja se nosi na leđima.
• Nošenje na leđima omogućava da ruke budu slobodne.
• Služi za nošenje stvari i svega potrebnog do terena, po terenu i sa terena do kuće ili drugog terena.
• Mali ranac 30-45 l
• Veliki ranac 65-85 l
Ranac
Mali ranac služi za nošenje stvari: • Od kuće do mesta planinarenja i nazad za jednodnevne
ture. • Po terenu, za višednevne ture sa stalnim smeštajem. • Mali ranac se u planini nosi UVEK I SVUDA SA
SOBOM! – osim kad se nosi veliki ranac. • U malom rancu se nosi obavezno i svuda sa sobom:
ČUTURICA SA VODOM, PRVA POMOĆ I BATERIJSKA LAMPA!!!
• ... dokumenta, kompas, karta, GPS, preobuka, hrana, fotoaparat, dnevnik sa olovkom, pertle, ...
Ranac
Mali ranac se sastoji od:
• Osnovne vreće za stvari sa rajsfešlusom
• Naramenica
• Džepova
• Nepromočive navlake
• Pojasne gurtne
Ranac
Veliki ranac služi za prenošenje stvari:
• Od kuće do mesta planinarenja i natrag za višednevne ture
• Po terenu za višednevne ture bez stalnog smeštaja
• U njemu se nosi: vreća za spavanje, podloška (okačena spolja), šator, rezervna i dopunska odeća, hrana, ... SVE!
Ranac
Veliki ranac se sastoji od:
• Osnovne vreće za stvari
• Naramenica
• Konstrukcije koja nosi vreću i povezuje je sa naramenicama
• Kape
• Pojasne gurtne
• Džepova
• Nepromočive navlake
Oprema za logorovanje i bivakovanje
Oprema za noćenje: • Vreća za spavanje • Podloška (podmetač) • Šator • Bivak vreća, lajner, mreža Oprema za pripremanje i konzumiranje hrane: • Porcija • Escajg • Primus
Vreća za spavanje
• Postelja planinara na terenu. • Pravougaoni oblik i mumija. • Imaju ispunu od sintetičkih materijala koji drže toplotu. • Karakteristika vreće je temperatura upotrebljivosti:
donja i gornja temperatura komfornog korišćenja za muškarce i žene, donja temperatura ekstremnog kjorišćenja.
• Preporuka za vreću za letnje uslove je da ima donju temperaturu komfornog korišćenja oko 0 C ili neki stepen u minusu.
• Karakteristike dobre vreće su i što manja masa i što manja zapremina pakovanja.
Podloška
Služi za logorovanje ili bivakovanje i stavlja se ispod vreće za spavanje i služi da kao toplotni izolator odvoji vreću od podloge. Bitne karakteristike su: • Debljina – termička izolacija i udobnost • Zapremina pakovanja – što manja • Masa – što manja • Jednoslojne i dvoslojne podloške od tvrđih
sunđerastih materijala. • Samonaduvavajuće i samoekspandivne podloške.
Šator
• Kuća planinara na terenu. Služi da bi se u njemu prenoćilo .
• U šatoru se spava u vreći na podlošci.
• Šatori kupolastog oblika – „iglo“.
• Sastoji se od osnovne komore sa podom i kupolom, konstrukcije od elastičnih šipki, drugog krova i klinova za pričvršćivanje za podlogu.
Bivak vreća
• Tanka vreća od nepromočivog i neproduvljivog materijala.
• Koristi se tako što se navuče preko vreće za spavanje.
• Koristi se kada se nema šator, kada se spava na otvorenom ili u prinudnom bivaku.
• Bleda zamena za šator.
• Može da zameni u nekim situacijama vreću za spavanje.
Mreža za spavanje Deo alpinističke opreme za noćenje u steni.
Vrlo je udobna i pruža odličan odmor.
Male je mase i pakuje se na malu zapreminu.
Porcije
• Služi za pripremu i konzumiranje hrane.
• Dovoljna je jedna posuda od metala sa drškom od 1 do 1,5 l.
• U prodaji su česo kompleti
Pribor za jelo
• Kašika, viljuška, nož.
Primus
• Gorionik, uglavnom plinski.
• Rezervna kartuša.
Ostala oprema
• Čuturica je obavezni deo planinarske opreme.
• Služi za nošenje vode. Isključivo vode.
• Prave se od lakih materijala – aluminijuma. Presvlače se termoizolacionim slojem. Čep je na navoj i sa dihtom.
• Svaki planinar mora UVEK imati sa sobom čuturicu od 1l sa vodom.
Ostala oprema
Lampa • Svaki planinar UVEK I SVUDA sa sobom MORA da ima baterijsku lampu
!!! • Bilo kakva lampa sa napajanjem na baterije. • Uz lampu obavezno rezervne baterije – PUNE. • Najpogodnije su če putaone lampe sa LED diodama. • Za osvetljavanje puta kad se na turi planirano ili neplanirano omrkne. • Za osvetljavanje puta pri večernjim ili noćnim turama. • Za osvetljavanje puta pri ranim jutarnjim polascima. • Prilikom noćnog gubljenja. • Za večerne i noćne aktivnosti u domovima bez struje, delovima domova
bez struje ili u domu bez struje. • Za večernje i noćne aktivnosti u logoru. • Pri pravljenju prinudnog bivaka.
Ostala oprema
Nož • Za pripremu i konzumiranje hrane. • Pružanje prve pomoći – sečenje odeće, gaze, flastera,
pravljenja improvizovane imobilizacije, ... • Pravljenje improvizovanih delova opreme – klinova za
šator, štapova za hodanje, ... • Manipulacija sa opremom . Sečenje tkanina, pertlica,
prusika, .. • Za logorovanje. • Pravljenje prinudnog bivaka. • ...
Ostala oprema
Pribor za prvu pomoć
• Svaki planinar UVEK I SVUDA sa sobom MORA imati komplet prve pomoći !!!
Ostala oprema
Sat
• Ručni ili džepni sat.
• Treba da bude tačan.
• Po mogućnosti da bude otporan na vlagu i manje udarce.
• Ne mora da bude multifunkcionalan.
Ostala oprema
Oprema za orijentaciju
• Kompas
• Karta
• GPS prijemnik
• Beležnica, grafitna olovka, lenjir ili trougao, uglomer.