planet fitness international - catalogue équipements 2015

WWW.PLANET-FITNESS.COM

BROCHURE 2015

Planet Fitness International (PFI) est un concept global de fourniture

d’équipements et de formation fitness. PFI est une société commune

entre Planet Fitness-France, le groupe HDD Benelux / Allemagne, et

AEFA en Espagne.

La compagnie a été fondée par Christophe Andanson, Cesar Navarro,

Kim Hesselund et son directeur exécutif Jan Middelkamp. Ce groupe

partage des décennies d’expérience dans la remise en forme (leaders

nationaux respectivement) avec les meilleures techniques d’entrainement

fonctionnel et de formation en personal training et team training.

L’objectif principal de PFI est d’apporter plus de succès aux clubs de

fitness et professionnels de la remise en forme en leur fournissant une

solution business totale à travers des équipements et des concepts

d’entrainements performants.

Pour ce concept global PFI apporte une vaste gamme de programmes

et de formations liés aux dernières techniques d’entrainement et de

préparation physique, en s’associant avec les meilleurs entraîneurs et

conseillers sportifs au monde avec les plus grandes marques leaders

mondiales tel que LES MILLS, REEBOK, TRX, BODYBIKE, TRIGGER

POINT, DISQ et bien d’autres encore.

En 2015, Planet Fitness International est déjà actif dans un grand nombre

de pays européens, dont la France, l’Espagne, l’Italie, l’Allemagne, la

Belgique, les Pays-Bas et se développe rapidement dans de nouveaux

territoires et marchés à l’extérieur de l’Union Européenne.

Consulter la brochure ou visitez notre site Web:

www.planet-fitness.com

60

6

58

38

10494

SYSTÈMEAUDIO

48

106

56

110

68

50Studion Brochure 2012 / www.studion.nl50

TRX Training ZonesCreëer eenvoudig een effectieve & functionele TRX Training Zone! TRX verankering systemen bieden een breed scala aan opties om de TRX Suspension en Rip Trainer in verschillende ruimtes te bevestigen.

153 cm 1338050 € 2.270,00

305 cm 1338100 € 3.060,00

457 cm 1338150 € 3.845,00

610 cm 1338200 € 4.635,00

762 cm 1338250 € 5.425,00

915 cm 1338300 € 9.175,00

TRX S-Frame Een modulair (losse onderdelen) en vrijstaand anker-systeem. Ontworpen voor training in kleine tot grote

groepen. De TRX banden zijn eenvoudig en op verschillende manieren aan het frame te bevestigen.

• Staande stalen constructie van hoge kwaliteit

• Beschikbaar in verschillende formaten

• Ook te gebruiken voor het bevestigen van andere hangende (TRX) training materialenzoals de TRX Rip

Trainer.

Kleur: grijs

Materiaal: staal

TRX MultiMount Of je TRX nu voor kleine of grote groepen of als 1-op-1 training aanbiedt: Met de TRX Multi Mount creëer je

op eenvoudige wijze een TRX Training Zone die minimale ruimte inneemt.

• Hangende stalen constructie van hoge kwaliteit


• Maximale capaciteit: 16 personen (afhankelijk van het formaat)


Trainer.

214 cm 1338070 € 695,00

428 cm 1338140 € 1.385,00

640 cm 1338210 € 2.075,00

50

PE

RS

ON

AL &

FU

NC

TIO

NA

L T

RA

ININ

G

84

SOLS

FORMATIONS

BECOME ASTRONGER

YOU.Medicine Balls de qualité professionnelle, recouverts de caoutchouc traité pour une meilleure prise et classés par code couleur. Poids: 1 kg - 5 kg

MEDICINE BALLS

#6187060 6 kg #6187070 7 kg #6187080 8 kg

#6187090 9 kg

#6187100 10 kg

#6177010 1 kg #6177020 2 kg #6177030 3 kg

#6177040 4 kg

#6177050 5 kg

MEDICINE BALLS DOUBLE POIGNEELes Medicine Balls Double Prise sont équipés de poignées pour une prise supplémentaire. Poids: 6 kg - 10 kg

8 WWW.PLANET-FITNESS.COM

C R O S S T R A I N I N G

BECOME ASTRONGER

YOU.

9

Système de stockage pratique pour un rangement esthétique de vos Medicine Balls. Ce système convient au stockage de 5 à 10 Medecine Balls et convient à tous les poids de Medicine Balls.

RACK 10 MEDICINE BALLS

#1234100

CARACTERISTIQUESDimensions: (LxPxH) 45 cm x 25 cm x 120 cm

- Blanc

RACK5 MEDICINE BALLS

#1234050

CARACTERISTIQUESDimensions: (LxPxH) 45 cm x 25 cm x 120 cm

- Blanc


SLAM BALLSAméliorez vitesse et puissance et mettez de la variété dans vos entraînements!Les Slam Balls sont parfaits pour les slams - un mouvement de jeté explosif utilisant puissance et accélération. Les Slams Balls sont fantastiques pour développer davantage de vitesse, plus d’explosivité et de meilleures accélérations. A l’inverse des Medicine Balls classiques, les Slam Balls sont spécialement conçus pour ne pas rebondir. Les Slam Balls sont également parfaits pour les exercices utilisant habituellement des Medicine Balls classiques, mais ils ne roulent pas et ne rebondissent pas, donc vous permettent davantage de contrôle.

#6182030 3.0 kg #6182100 10.0 kg

#6182050 5.0 kg #6182120 12.0 kg

#6182080 8.0 kg #6182150 15.0 kg

CARACTERISTIQUES- Balles lestées très résistantes pour des slams explosifs

- Améliorez votre force, votre vitesse et vos accélérations

- Idéal pour la prévention des blessures et la rééducation

- Ajoutez davantage de variété à vos entraînements

- Facile à porter

- Caoutchouc imperméable

- Disponible en 7 poids différents

- Indications de poids visibles sur chaque balle

DYNAMAX BALLLe Medicine Ball par Dynamax est un outil d’entraînement pouvant être utilisé dans différents buts. Ce produit est utilisé depuis longtemps pour la rééducation et le travail de force. Grâce à son poids et à une utilisation correcte de puissance, stabilité et de coordination, les performances sont accrues et les blessures évitées. Les différents poids vous permettent d’intensifier l’entraînement.

#1349080 4 kg #1349120 6 kg#1349160 8 kg # 1349200 10 kg

11

MAKE A CHANGE

TODAY.



Notre PlyoBox a été spécialement conçue pour le travail de pliométrie, permettant d’augmenter la puissance explosive, entre autres. Sa fabrication en bois robuste et sa forme rectangulaire vous assure un travail de sauts sécuritaire.

PLYOBOX 3 EN 1

#6360090PlyoBox 1 - 50 x 60 x 75 cm

CARACTERISTIQUES- Bois usiné à la main pour une finition parfaite

- Les PlyoBoxes peuvent être retournées pour s’adapter

à trois hauteurs différentes

Cette Corde Ondulatoire est un outil d’entraînement parfait pouvant s’adapter à différents objectifs. Force, stabilité du centre du corps et endurance sont les caractéristiques pour en faire un entraînement de haute intensité. S’entraîner avec la Corde Ondulatoire Planet Fitness permet une amélioration de l’endurance musculaire et stimule la combustion des graisses.

CORDE ONDULATOIRE

#1190901Corde ondulatoire - 18 mètres

CARACTERISTIQUES- Couleur : blanc

- pour usage intérieur et extérieur

PROTECTIONPOUR CORDE ONDULATOIRECette protection augmente la durée de vie de votre corde ondulatoire.

#6197010

CARACTERISTIQUES- Protection en nylon pour corde ondulatoire

- Pour une utilisation en intérieur et en

extérieur

13

CORE PLATE#6384501

CARACTERISTIQUES- Longueur: 50 cm

Le Core plate est un sytème d’entraînement rotatif au sol permettant de faire travailler l’intégralité du corps. Réalisez des mouvements de bras explosifs et d’autres exercices rotatifs simplement en insérant n’importe quelle Barre Olympique dans l’emplacement prévu à la base du système.

Barre professionnelle plaquée au chrome dur pour une résistance supérieure à l’usure! L’extrême dureté du chrome utilisé permet d’éviter presque tout écaillage et usure. La barre est rainurée pour permettre une prise sécuritaire et confortable (poignées). Les poignées rotatives sont montées de manière professionnelle avec des roulements à billes.

BARRE OLYMPIQUE 1500/2200

#6238053

CARACTERISTIQUES- Convient aux Barres Olympiques (50 mm)

- Facile à utiliser, conçu pour glisser sur la barre

- Maintien ferme des poids en place

- Poids: environ 0.2 kg chacun

Colliers de serrage pour barre olympique de haute qualité convenant à toutes les barres d’un diamètre de 50mm.Ces colliers de serrage professionnels permettent des changements de poids rapides et sécuritaires.

COLLIERS DE SERRAGE

#6238054

CARACTERISTIQUESLongueur: 150 cm

Poids: 13.36 kg

Charge maximale: 620 kg

#6353010

CARACTERISTIQUESLongueur: 220 cm

Poids:18.26 kg

Charge maximale: 720 kg

#6353032

CARACTERISTIQUES- Plastique résistant et dense conçu pour durer

- Mécanisme de serrage rapide pour accélérer la mise en

place des poids

- Bandes intérieures en caoutchouc pour plus de sécurité

une fois en place

COLLIERS DESERRAGE RAPIDE



A utiliser avec la Barre Olympique 2200 et la Barre Olympique 1500. Les poids sont entièrement conçus en caoutchouc pour éviter tout dégât au niveau du sol. Idéal pour le travail en circuit.

DISQUES ANTI-CHOCS

#6352050 5 kg noir

#6352100 10 kg vert

#6352150 15 kg jaune

#6352200 20 kg bleu

#6352250 25 kg rouge

RACK POUR DISQUES ANTI-CHOCS

#1238052

CARACTERISTIQUES- Rack de stockage autoportant pour Disques

Bumper (Anti-Chocs)

- Materiau utilisé: acier thermolaqué

- Convient au stockage d’environ 35 Disques

Anti-Chocs

Rack de stockage de haute qualité pour Barres Olympiques.

RACK DE STOCKAGEPOUR BARRE OLYMPIQUE

#1238053

CARACTERISTIQUES- Rack autoportant permettant un rangement ordonné et

facile d’accès de vos Barres Olympiques

- Capacité de 5 Barres Olympiques

- Ordre et économie d’espace dans la salle d’entraînement

15

YOU’RE MYCLOSESTFRIEND.

Le travail avec Powerbag est un outil de travail de force très efficace, permettant de réelles améliorations en termes de force (centre du corps) et de stabilité. Le Powerbag peut s’adapter à différents cours utilisant des charges en ajoutant ou retirant de petites parties du sac.

POWERBAG

#6417250

CARACTERISTIQUES- Dimensions 90 x 15 x 15 cm

- Poids maximum 25 kg

- 6 poignées pour une prise facile

- Inclut différents lests pouvant

être attachés au sac

CÔNE DE MARQUAGELes Cônes de Marquage sont parfait pour les séances d’entraînement dans tous les sports. Les cônes peuvent être utilisés pour délimiter une zone, ou pour un travail d’agilité comme un slalom.

#2387061


- Le lot est composé de 12 cônes

Le Power Band est un outil d’étirement de premier choix. Fixez une de ses extrémités et utilisez-le pour étirer une partie du corps, par exemple en vous couchant sur le dos, en l’enroulant autour de votre pied et en tirant avec vos mains pour étirer vos ischios, l’élastique augmentant ainsi l’intensité de l’étirement avec une tension facile à ajuster. Disponible en 5 niveaux d’intensité.

POWER BAND 1-5

#6192901 Niveau 1 #6192902 Niveau 2

#6192903 Niveau 3

#6192904 Niveau 4

#6192905 Niveau 5


YOU’RE MYCLOSESTFRIEND.


17

NO PAIN, NO GAIN.


C R O S S T R A I N I N GBARRES A DIPS

#2408800

CARACTERISTIQUES- Hauteur 75 cm

- Peut supporter jusqu’à 110 kg

- Vendues par paires

Idéales pour les dips poitrine, les dips triceps, les tractions à poids de corps et bien plus encore! Faciles à monter.

La Massue Lestée est un outil d’entraînement utilisé pour développer la force. Cet outil a la forme d’une quille de bowling et est disponible en différentes tailles et différents poids. La Massue peut être lancée dans différentes directions et être intégrée dans un entraînement. Son important effet de levier fait de la massue la plus légère un challenge extraordinaire. Idéal pour le développer la puissance du centre du corps, la force des épaules, des avant-bras, des biceps, triceps et des poignets.

MASSUE LESTÉE#6534020 2 kg

#6534040 4 kg

#6534060 6 kg

#6534080 8 kg

#65340100 10 kg

#65340120 12 kg

#65340150 15 kg

#65340200 20 kg

#65340250 25 kg

#65340300 30 kg

#65340350 35 kg

#65340400 40 kg

SAC BULGARELe sac bulgare est un outil d’entraînement unique permettant de réaliser un nombre infini d’exercices. Il s’agit d’un sac rempli de sable en forme de demi-lune, fabriqué en cuir et doté de multiples poignées flexibles. Le sac bulgare est un outil efficace pour faire travailler le haut et le bas du corps. Le sac bulgare vous aide à atteindre divers objectifs physiques, comme le développement de la force et de l’endurance, davantage d’explosivité, une souplesse accrue et la perte de masse grasse.

#6419050 5 kg

#6419070 7 kg

#6419080 8 kg

#6419090 9 kg

#64190120 12 kg

#64190170 17 kg

#64190220 22 kg

19

Les Kettlebells Planet Fitness sont disponibles en différents poids et sont conçus avec un patin en caoutchouc pour éviter d’abîmer les sols.

KETTLEBELL

#1238054

CARACTERISTIQUESDimensions: (LxPxH) 136 x 61 x 81cm

Peut accueillir de 15 à 20 kettlebells en

fonction de leur taille

#6124040 4 kg #6124080 8 kg #6124120 12 kg

#6124160 16 kg

#6124200 20 kg

#6124240 24 kg

# 6124280 28 kg

# 6124320 32 kg

CARACTERISTIQUES

- Materiaux: Acier et caoutchouc

Le Rack de stockage pour Kettlebells est parfait pour ranger vos Kettlebells. Grâce aux bandes en caoutchouc installées sur le rack, le bruit est absorbé et l’usure quasiment impossible. Grâce à son stockage sur deux niveaux, le rack offre suffisamment de place pour ranger vos Kettlebells soigneusement et en toute sécurité.

RACK DE STOCKAGE POUR KETTLEBELLS


RACK DE STOCKAGE POUR KETTLEBELLS

NEVER GIVE

UP.


21

ARE YOUREADY?


Ce système de stockage comporte 8 emplacements pour Gymballs Planet Fitness.

ARBREA GYMBALL

#6234501

CARACTERISTIQUES

- Hauteur 181 cm

- Diamètre du socle 90cm

- Gris

F U N C T I O N A L T R A I N I N G

#6145550 55 cm

#6145650 65 cm

#6145750 75 cm

CARACTERISTIQUES- Gris

GYMBALL ANTI-ECLATEMENT

#1215230

CARACTERISTIQUES- Dimensions: diamètre approximatif 23 cm

- Bleu clair

PLANET FITNESS SOFT BALLLe Softball par Planet Fitness est parfait pour les cours comme LES MILLS BODYVIVETM.

23

Le Rack à Haltères permet de stocker environ 30 paires d’haltères.

RACK A HALTERES

#6111005 0.5 kg vert #6111010 1.0 kg bleu clair #6111020 2.0 kg bleu foncé #6111030 3.0 kg champagne

#6111040 4.0 kg gris

# 6111050 5.0 kg noir

CARACTERISTIQUES- Materiaux: Acier recouvert de vinyl

- Vendues par paire

Hygiéniques grâce à leur surface en vinyle lisse. Le poids est indiqué par la couleur.

HALTERES EN VINYLE

#6234101

CARACTERISTIQUESDimensions: 113 x 52 x 97 cm

Capacité: +/- 30 paires d’haltères

Couleur: Noir

Option: Roues à installer sous le rack

Idéal pour l’aérobic et le travail de course ou le jogging. La fermeture par Velcro permet un réglage facile et ajusté au niveau de la cheville et du poignet.

LESTS POUR CHEVILLES/POIGNETS

#6257050 #6257100 CARACTERISTIQUES- 2 x 0.5 kg

- 2 x 1.0 kg



CHAMPIONS IN THE MOVE.

25

I’M DOING THIS FOR

ME.


#6202020

CARACTERISTIQUES- Poignées en mousse résistante

- Poignées antitranspirantes

- Blanc

ELASTIQUE AJUSTABLEElastique en caoutchouc de haute qualité dont la résistance peut être ajustée. Exclusivité Planet Fitness

Un des classiques dans le fitness. Un outil idéal pour faire travailler tous les groupes musculaires importants. Peut être également utilisé en milieu aquatique.

XER TUBES#6202202 Bleu (resistance faible)

#6202702 Vert (resistance moyenne)

#6202802 Jaune (resistance forte)

Un outil de travail pour les abdos de qualité professionnelle avec repose-tête inclinable.

AB ACTIVATOR PRO #1228001

CARACTERISTIQUES- Poids 8.0 kg

- Couleur : noir

THERA BANDLe Thera Band est idéal pour un grand nombre d’exercices. Léger, petit et facile à utiliser. Elastiques en caoutchouc en rouleau pour des entraînements en résistance variés. Facile à découper.

#6202405 Niveau 1 Beige#6202805 Niveau 2 Jaune#6202305 Niveau 3 Rouge#6202705 Niveau 4 Vert#6202205 Niveau 5 Bleu#6202105 Niveau 6 Noir#6202505 Niveau 7 Argent#6202905 Niveau 8 Or

#6202445 Niveau 1 Beige#6202845 Niveau 2 Jaune#6202345 Niveau 3 Rouge#6202745 Niveau 4 Vert#6202245 Niveau 5 Bleu#6202145 Niveau 6 Noir#6202545 Niveau 7 Argent#6202945 Niveau 8 Or

CARACTERISTIQUES45 METRES

CARACTERISTIQUES5,5 METRES

27

#6156901


Conçu en mousse synthétique avec revêtement anti-glisse facile à nettoyer.

ROULEAU FULL ROUND

BOSU BALANCE TRAINER PROL’ultime outil pour travailler l’équilibre. Le BOSU Balance trainer encourage un entraînement actif allant d’un travail de stabilité dosé pour le centre du corps à des sauts puissants et explosifs. Convient au Personal Training et/ou aux cours en groupe. Le BOSU Balance trainer Edition PRO est utilisé par des athlètes, des Personal Trainers et des kinésithérapeutes.A l’intérieur des clubs, il est utilisé dans différents domaines: des entraînements cardio en groupe au travail des abdominaux.

#6145200

CARACTERISTIQUES- Couleur: Bleu

IT’S TIMETO

FOCUS.



IT’S TIMETO

FOCUS.

29

Facile à ranger grâce à ses oeillets et son double pliage.Avec surface anti-glisse pour plus de sécurité. Le tapis peut être utilisé des deux côtés.

#6156010

CARACTERISTIQUESCouleur Anthracite

Dimensions (lxw) 134 x 50 cm

Epaisseur 0.8 cm

(plié (Lxl) 45 x 50 cm)

Le Support de Rangement pour Tapis Planet Fitness vous permet de stocker 25 Tapis d’Aérobic ou de Yoga Planet Fitness (avec oeillets). Le Support pour Tapis peut être fixé au mur. Ses tiges sont espacées de 36 cm.

SUPPORT POUR TAPIS

#6234102CARACTERISTIQUES- Noir

- fourni sans visserie

TAPIS DE COURS AVEC OEILLETS

#6156020

CARACTERISTIQUESCouleur Anthracite

Dimensions (Lxl) 175 x 61 cm

Epaisseur 0.4 cm

Tapis extra long, spécialement conçu pour le yoga. Avec oeillets pour un rangement facile.

TAPIS DE YOGAAVEC OEILLETS


SUPPORT POUR TAPIS

NATTE FITNESSAVEC OEILLETS

#6156030CARACTERISTIQUES- Dimensions:

100 x 50 x 1 cm

- Surface en PVC

Tapis d’Exercices conçu avec une mousse spéciale antidérapante qui le rend parfait pour les étirements et le travail d’équilibre.

TAPIS AIREX FITLINELes tapis AIREX Fitline 140 cm et 180 cm sont des modèles classiques d’entrée de gamme convenant à tous les types d’entraînement. Economes en termes de place, ils sont toutefois suffisamment longs pour accueillir tête et buste. De nombreux clubs de fitness aux cours bien remplis préfèrent utiliser le Fitline 140 et/ou le Fitline 180.

#6156714 140 VERT

#6156914 140 ROSE

#6156114 140 NOIR

#6156214 140 BLEU

#6156718 180 VERT

#6156918 180 ROSE

#6156118 180 NOIR

#6156218 180 BLEU

CARACTERISTIQUES- Poids: 1.2 kg


31

STRONG IS THE NEW

SEXY.33

Les Gants de Boxe Planet Fitness sont fermes et confortables. Très résistants aux impacts grâce à leur mousse préformée et faciles à utiliser grâce à leurs fixations Velcro aux poignets. Ces gants rendent les exercices sur sac de frappe ou paos sécuritaires et confortables. Vendus par paire uniquement.

PRÊTPOUR

LE K.O ?

GANTS DE BOXE

#6279083 Rouge / taille 1 / 8 Oz

#6279102 Bleu / taille 2 / 10 Oz #6279121 Noir / taille 3 / 12 Oz

Les Pattes d’Ours Planet Fitness sont fermes et confortables. Très résistantes aux impacts grâce à leur mousse préformée et faciles à utiliser avec leurs fixations Velcro aux poignets. Disponibles par paire uniquement.

PATTES D’OURS

#6289040

BANDES DE BOXEMatériau élastique pour protéger facilement la main. Boucle à passer autour du pouce et fixation Velcro.

#62307110CARACTERISTIQUES- Vendues par paire

- Longueur 260 cm


F U N C T I O N A L

Le Bouclier Courbé Planet Fitness est ferme, confortable et très résistant aux impacts. Léger, il est donc facile à transporter. Ce Bouclier Courbé rend le travail de coups de poing et de pied sécuritaire et confortable pendant vos entraînements de boxe.

BOUCLIER COURBÉ

Ce Sac de Frappe de 28kg est conçu avec une double épaisseur de cuir et doublé en toile. Il est rempli de tissu pour garantir une absorption optimale des chocs et permettre au sac de retrouver rapidement sa forme initiale. Anneaux en D en acier soudé fixés au sac par une double couture et des rivets. Chaque Sac de Frappe est livré avec une chaîne lourde extrêmement durable.

SAC DE FRAPPE

#6309100

CORDE A SAUTERLa Corde à Sauter Planet Fitness est une corde synthétique avec poignées. Sa longueur est de 280 cm.

CORDE EN CUIRDisponible en 240, 270 et 300 cm.

#6199240 240 cm

#6199270 270 cm

#6199300 300 cm

#6197020CARACTERISTIQUES- Longueur 280 cm

#6299010CARACTERISTIQUES- Dimensions 60 x 35 x 10 cm

35

THECALORIES

KILLER


Ce vélo aquatique léger (22kg) se vide de son eau instantanément dès lors que vous le sortez de l’eau. Ventouses blanches anti-traces. Facile à déplacer grâce à ses roulettes anti-traces. Pédales confortables utilisables sans chaussures.

PLANET AQUA BIKE

Gants de résistance aquatique à utiliser dans tous vos cours aquatiques. Vendus par paire.

GANTS AQUATIQUES

#6562000

#6568000

CARACTERISTIQUES- Facile à stocker (30% d’emprise au sol en moins

que les autres vélos du marché)

- Pédalage fluide et continu sans points de friction

- 2 niveaux de résistance faciles à changer

- Selle hygiénique répondant aux dernières normes

- Acier Inoxydable de Haute Qualité 316 L,

conçu pour une utilisation aquatique, garanti

pour deux ans d’utilisation

A Q U A

Un outil idéal pour faire travailler la resistance mécanique en plus de l’hydraulique. Sans aucune partie métallique.

TUBES AQUA#6202202 Bleu (resistance faible)

#6202702 Vert (resistance moyenne)

#6202802 Jaune (resistance forte)

37

ORDER ON PLANETFITNESS.COM38

Les Mills International est une compagnie basée en Nouvelle Zélande et est le plus grand fournisseur de cours collectifs chorégraphiés en musique distribués dans les clubs de remise en forme. Le premier programme Les Mills fût BODYSTEPTM, et BODYPUMPTM fût le premier programme lancé au niveau international. Actuellement, Les Mills International propose 14 cours, dont 10 destinés aux “cours collectifs”, 3 programmes d’Interval Training de Haute Intensité (HIIT), et un programme pour les enfants et adolescents.

En ce moment même, des milliers de personnes prennent plaisir à suivre un entraînement Les Mills quelque part dans le monde. Oui, chaque minute, chaque jour - de l’Afrique à l’Australie - notre tribu internationale d’instructeurs travaille à motiver tous ses participants grâce à la puissance des cours collectifs. C’est ce que fait Les Mills depuis 1968: combiner de super musiques avec les dernières recherches scientifiques pour garantir des résultats. Passer au niveau supérieur est toujours l’objectif, donc passez à l’action et rejoignez-nous. Les Mills ne reste pas immobile. Ce n’est pas dans sa nature. Et quand le monde autour bouge vite, Les Mills bouge encore plus vite. L’innovation est la clé. Au fur et à mesure que les programmes Les Mills évoluent, nous voyons les gens devenir plus forts, en meilleure forme et santé, plus vite. Et maintenant avec le nouveau matériel Les Mills SMART TECH et toutes les autres innovations autour des produits, Les Mills peut les aider à le faire plus intelligemment.

39

#1160900

CARACTERISTIQUES-Inclut:

1 barre (130 cm)

2 poids de 1 kg

2 poids de 2.5 kg

2 poids de 5 kg

KIT LES MILLS SMARTBAR Les meilleurs designers en matériel du monde ont travaillé pour créer une barre pouvant permettre un maximum de résultats. Les poids glissent directement et ne nécessitent aucun collier ou aucune fixation, facilitant ainsi la transition entre le chargement des poids au sol et le travail debout.

Grâce au rack de stockage, les Les Mills SMARTBARS et leurs poids peuvent être stockées de manière sécuritaire, pratique et organisée.

RACK DE STOCKAGE POUR 20 KITS SMARTBAR

#6234530

CARACTERISTIQUES- Dimensions

240 x 57 x 140 cm

- Gris


#1160010 Disque de 1 kg #1160025 Disque de 2.5 kg#1160050 Disque de 5 kg#1160100 Disque de 10 kg

CARACTERISTIQUES- Couleur: Noir/Rouge

DISQUES POUR LES MILLS SMARTBAR

#1234530

CARACTERISTIQUES- Dimensions:

120 x 157 x 126 cm

- Couleur: Gris

Qui dit matériel intelligent dit stockage intelligent. Organisez vos poids et barres et accédez-y facilement grâce à ce rack de rangement élégant, conçu pour minimiser l’encombrement et maximiser l’efficaci-té dans les clubs de toute taille.

RACK POUR 10 KITSLES MILLS SMARTBAR

Les poids sont vendus séparément.

F O R C E

41

ORDER ON PLANETFITNESS.COM42 WWW.PLANET-FITNESS.COM

S T E P S

PLATEFORME SMARTSTEP Le SMARTSTEP LES MILLS est robuste et stable, ses plots se verrouillent en toute sécurité et ne glissent pas sur le sol. Les utilisateurs peuvent sauter dessus en toute confiance – leur permettant donc de se focaliser sur des mouvements optimaux.

#1137101 Plateforme SMARTSTEP

#1137301 Réhausseur SMARTSTEP

Réhausseurs indépendants pour permettre davantage d’options de hauteur et pour une utilisation du step comme plyo box.

REHAUSSEUR SMARTSTEP

43

#6168130

CARACTERISTIQUES- Poids: 1.8 kg

- Longueur: 130 cm

- Couleur: Noir

BARRE DON OLIVERLa barre Don Oliver a été dessinée et fabriquée en Nouvelle Zélande par Don Oliver Fitness Equipment. Ce matériel a été conçu pour être utilisé dans les cours collectifs Les Mills mais peut également être utilisé pour un travail global et en personal training. Cet outil est fonctionnel, robuste et accessible.

KIT BODYPUMPDON OLIVER

#BP-SET

CARACTERISTIQUES- 1 barre (130 cm)

- 2 bloque-disques

- 2 poids de 1 kg – 2.5 kg (avec

poignée) –5 kg (avec poignée)

Couleur: Noir


F O R C E

#6167001 disque de 1 kg #6167002 disque de 2.5 kg#6167005 disque de 5 kg#6167010 disque de 10 kg

CARACTERISTIQUES- Couleur: Noir

#6167100

CARACTERISTIQUES- Couleur: Noir

- Options: Les bloque-disques sont disponi-

bles par paire ou à l’unité.

Système de blocage des disques pour barre BODYPUMP Don Oliver. Ces colliers se fixent à la barre par un système de clips facile à utiliser.

BLOQUE DISQUE DON OLIVER

POIDS DON OLIVERLes poids Don Oliver sont aussi conçus pour être utilisé sans barre.

45

Rack de rangement pour matériel BODYPUMPRACK DE RANGEMENT BODYPUMP

#6234103

CARACTERISTIQUES- Dimensions: 139 x 51 x 98 cm

- Permet le stockage de 32 barres et 20 jeux de

poids BODYPUMP

- Noir

En option: - Roulettes spéciales à placer sous le rack,

prévues pour une utilisation avec charges lourdes

- Support Latéral, convenant par exemple aux

poids de 10 kg.

Permet d’accueillir 10 jeux de poids supplémentaires pour kit BODYPUMP.

ACCESSOIRE D’EXTENSION DE CAPACITÉ POUR RACK BODYPUMP

#6234104


#1202050 Gris niveau 1#1202060 Orange niveau 2#1202090 Violet niveau 2#1202010 Noir niveau 3

ELASTIQUES DERESISTANCE LES MILLS

F O R C E

Les racks sont souvent soutenus par 2 roulettes avec frein et 2 roulettes sans frein. C’est ce que permet d’obtenir ce kit, incluant la visserie nécessaire. Ces roulettes sont spécialement conçues pour une utilisation avec charge lourde.

ROULETTES POUR RACKDE RANGEMENT BODYPUMP

#6234110 avec frein

#6234111 sans frein

Il s’agit de l’élastique officiel Les Mills BODYVIVE et CXWORX.

47

50Studion Brochure 2012 / www.studion.nl50

TRX Training ZonesCreëer eenvoudig een effectieve & functionele TRX Training Zone! TRX verankering systemen bieden een breed scala aan opties om de TRX Suspension en Rip Trainer in verschillende ruimtes te bevestigen.

153 cm 1338050 € 2.270,00

305 cm 1338100 € 3.060,00

457 cm 1338150 € 3.845,00

610 cm 1338200 € 4.635,00

762 cm 1338250 € 5.425,00

915 cm 1338300 € 9.175,00

TRX S-Frame Een modulair (losse onderdelen) en vrijstaand anker-systeem. Ontworpen voor training in kleine tot grote

groepen. De TRX banden zijn eenvoudig en op verschillende manieren aan het frame te bevestigen.

• Staande stalen constructie van hoge kwaliteit



Trainer.

Kleur: grijs

Materiaal: staal

TRX MultiMount Of je TRX nu voor kleine of grote groepen of als 1-op-1 training aanbiedt: Met de TRX Multi Mount creëer je

op eenvoudige wijze een TRX Training Zone die minimale ruimte inneemt.

• Hangende stalen constructie van hoge kwaliteit


• Maximale capaciteit: 16 personen (afhankelijk van het formaat)


Trainer.

214 cm 1338070 € 695,00

428 cm 1338140 € 1.385,00

640 cm 1338210 € 2.075,00

50

PE

RS

ON

AL &

FU

NC

TIO

NA

L T

RA

ININ

G

48

TRX a créé un arsenal d’outils d’entraînement pour vous aider à renforcer votre centre du corps, à développer vos muscles et à brûler des calories. Le cheval de bataille de TRX est le mouvement, pas les muscles.

49

Ce Kit offre le TRX Suspension Trainer le plus robuste et le plus durable jamais conçu jusqu’alors pour une utilisation professionnelle, une vidéo d’instructions destinée aux coachs, des cartes d’entraînement, 6 séances d’entraînement variées et deux entraînements bonus pour vos clients.

Le Pack de 6 TRX PRO est fabriqué pour répondre aux exigences de l’usage commercial. Il comprend des boucles Equalizer en nylon renforcé, et poignées en caoutchouc avec revêtement grip et un nouveau mousqueton avec cadenas antivol. C’est une solution idéale pour les clubs souhaitant donner un coup de boost à leur business.

SUSPENSION TRAINING PRO 3

SUSPENSION TRAINING PROCLUB PACK

#1337010

CARACTERISTIQUES- Poignées en caoutchouc résistantes et faciles à

nettoyer

- Garantie commerciale

- Multiples options d’accroche

- Vidéo des Basiques TRX pour vous

- Guide et entraînement sur 8 semaines pour vos clients

- Inclut deux entraînements BONUS en vidéo

# TRXCLUB3SIX

CARACTERISTIQUES- inclut 6 TRX PRO 3, 6 rallonges extender et 1

DVD TRX Trainer Basics


Avec un TRX HOME Suspension Trainer et son système d’attache, un guide d’entraînement et six entraînements bonus sous forme de séances de 15 à 30 minutes, le Kit TRX HOME vous permet d’obtenir les résultats professionnels que vous désirez, selon votre emploi du temps.

TRX HOME #1337013

CARACTERISTIQUES- Entraînement n’utilisant que le poids du corps

- Développez votre masse maigre et brûlez des

calories

- Renforcez votre poitrine et vos bras

- Augmentez votre souplesse et votre endurance

- Développez et conservez un centre du corps

solide

Ce Kit contient notre Suspension Trainer le plus léger et le plus solide, le programme d’entraînement TRX Tactical sur 12 semaines et inclut maintenant la nouvelle Super Application TRX FORCE ultra-améliorée intégrant des mises à jour importantes et davantage de contenu.

TRX FORCE KIT TACTICAL

#1337011

CARACTERISTIQUES- Le programme le plus complet et

le plus efficace

- Développé à partir des dernières

données scientifiques et des

feedbacks directs sur le terrain

- Entraînez-vous dans n’importe quel

environnement, dedans ou dehors

- La Super Application TRX FORCE

met votre programmation dans

votre Smartphone


51

L’Accroche-Porte TRX vous permet de facilement suspendre votre TRX Suspension Trainer à n’importe quelle porte solide pour vous entraîner.

ACCROCHE-PORTE

#1337021

CARACTERISTIQUES- L’Accroche-Porte TRX offre un point d’ancrage à votre TRX Suspen-

sion Trainer par simple installation par-dessus n’importe quelle porte

solide, vous offrant une fixation 100% solide qui n’abîmera ou ne

rayera pas vos peintures ou éléments en bois.

#1337020

CARACTERISTIQUES- Conseillé pour un point d’ancrage à 274 cm ou plus du sol

- Longueur: 94 cm. Pour davantage de longueur, fixez deux

rallonges ou plus ensemble

- Nous recommandons d’utiliser un TRX Xtender pour les points

d’ancrage inférieurs à 63.5 cm de circonférence et deux

Xtenders ou plus pour des points d’ancrage plus larges

Le Support en X TRX Xmount est un accessoire petit et solide offrant un point d’ancrage facile à votre TRX Suspension Trainer.

SUPPORT EN X

#1337022

CARACTERISTIQUES- Avec juste 11.5 cm de diamètre, ce disque d’acier de haute qualité

se fixe facilement sur n’importe quel mur, support vertical ou poutre

et peut accueillir tous les modèles de TRX Suspension Trainer

La rallonge TRX Xtender offre une longueur supplémentaire et plus de sécurité pour attacher votre TRX Suspension Trainer à de hauts points d’ancrage ou à de larges points d’ancrages verticaux

RALLONGE XTENDER


Le TRX MultiMount est une barre de traction solide, conçue en acier de qualité industrielle, installable sur un mur. Elle vous permet d’augmenter la capacité de vos cours en petits groupes, d’économiser de l’espace, d’avoir davantage de place pour les pull-ups et les muscle-ups, et de faire gagner davantage d’argent à votre club

MULTIMOUNT #1337021

CARACTERISTIQUES- Disponible pour 3-4 personnes

(2m13), 5-6 personnes (4m26)

et 7-8 personnes (6m40)

- Acier de qualité industrielle

- Permet les pull-ups & autres

exercices en suspension

- Avec Echelle de Suspension

# TRXP10TTZS L 305 cm - 6 pers# TRXP20TTZS L 610 cm - 12 pers# TRXP30TTZS L 914 cm - 18 pers

# TRXP10TTZE L 305 cm - 6 pers# TRXP20TTZE L 610 cm - 12 pers# TRXP30TTZE L 914 cm - 18 pers

Portique d’entraînement en acier renforcé.Inclus : Dip Bars- Hammer Bars, 4 anneaux «D-rings». Hauteur : 2,52 m / Largeur 2,44 m.

Portique d’entraînement en acier renforcé.Inclus : Dip Bars- Hammer Bars, 16 anneaux «D-rings» et echelle de Suspension.Hauteur : 2,71 m / Largeur 2,62 m.

PORTIQUE TRXSTANDARD

PORTIQUE TRXELEVATED


53

Le TRX Rip Trainer offre des résultats rapides et efficaces. Il utilise un système de résistance élastique pour créer une charge variable et déséquilibrée pour vous permettre de développer la force du centre du corps, davantage de puissance explosive, de souplesse et d’endurance.

RIP TRAINER

Grâce à cette station d’entraînement, utilisez jusqu’à 10 RIP Trainer simultanément pour un enseignement ludique en étoile.

STATION D’ENTRAÎNEMENT10 RIP TRAINER

#6337030

CARACTERISTIQUES- Un entraînement complet avec un seul outil

facile à installer

- Développez la force du centre du corps avec des

mouvements de rotation imitant votre façon de

bouger dans le sport et la vie de tous les jours

- Permet de brûler des calories et d’améliorer

l’endurance cardiovasculaire

- Testez votre centre du corps avec des charges

assymétriques.

# TRXRIP-GRPSTAND

CARACTERISTIQUES- Facile à déplacer avec ses roulettes intégrées

- N’inclut pas les 4 disques de 20 Kg pour le

lestage de la base.

- RIP TRAINER vendus séparement



55

ViPRViPR - Vitalité, Performance, Remise en forme – est LA découverte dans le domaine de l’entraînement complet. ViPR est un outil sportif innovant, conçu avec un look remarquable: un tube en caoutchouc muni de multiples poignées, disponible en 7 poids différents.

#1312040 4 kg Pourpre#1312060 6 kg Rouge#1312080 8 kg Bleu#1312100 10 kg Noir#1312120 12 kg Vert #1312160 16 kg Gris#1312200 20 kg Noir


Longueur variable entre 107 et 118 cm

- Matériau: Caoutchouc

RACK DE STOCKAGE VIPRLe rack de stockage pour VIPR peut accueillir jusqu’à 14 VIPRs de tous poids.

#1238010

CARACTERISTIQUES- Dimensions: 120 x 100 x 120 cm

- Couleur: Noir



57

KIT DISQ PROEn meilleure forme plus vite en combinant le DISQ Pro avec les entraînements de 30 minutes proposés dans l’application. DISQ Pro est un club d’entraînement à la maison mais sans matériel encombrant. Il s’agit d’un outil de travail en résistance adapté pour une utilisation à domicile, en extérieur, ou partout ailleurs.

#1520012 Taille S (tour de hanches 78-100cm)#1520013 Taille M (tour de hanches 90-125cm)

CARACTERISTIQUES- Appréciez la liberté du fitness avec votre club de

gym portatif

- Brûlez des graisses et construisez du muscle avec le

travail en résistance

- Entraînement efficace en 30 minutes dans

l’application fitness DISQ

- Offrez-vous un travail complet avec un outil

d’entraînement mobile

DISQ PERSONALDISQ Personal est un club d’entraînement à la maison mais sans matériel encombrant. Il s’agit d’un outil de travail en résistance adapté pour une utilisation à domicile, en extérieur, ou partout ailleurs.

#1337013

CARACTERISTIQUES- Niveau de résistance réglable

accessible à tous vos clients

- Portable pour une flexibilite

maximale: cours collectifs, petits

groupes, équipes professionnelles

ou personal trainers

- Facile à nettoyer et construit pour

durer

- Taille unique, ceinture ajustable


OR CALL 0900 00622


59

Depuis de nombreuses années, Body Bike International est un acteur important du marché de la conception et de la fabrication de vélos indoor, dont le développement est basé sur une véritable expérience de cycling indoor, tout en sécurité. En parallèle, la vision de Body Bike International est de développer et d’améliorer l’expérience de vélo indoor de ses consommateurs. L’entreprise crée les vélos Body Bike originaux et exclusifs dans différents designs convenant à n’importe quel utilisateur dans n’importe quel environnement.

61

Le Body Bike Connect est le dernier modèle Body Bike, un vélo indoor perfectionné intégrant un capteur mesurant la performance de l’utilisateur. Chaque utilisateur peut ainsi connaître sa puissance de pédalage et l’intensité de son effort. L’entraînement peut ainsi être optimisé, et l’utilisateur peut atteindre son potentiel maximal. Les résultats apparaissent sur la Console Body Bike Performance. En bonus, vous pouvez envoyer vos résultats aux machines équipées de récepteurs ANT+. Les machines ANT+ peuvent communiquer entre elles sans fil. Vous pouvez, par exemple, envoyer vos informations de votre Console Body Bike Performance vers votre iPhone.

BODY BIKE CONNECT

OPTIONS- Cache anti-éclaboussures

- Cache transparent


C Y C L I N G

CARACTERISTIQUES- Dimensions: (L x P x H) 105 x 60 x 100 cm

- Câches latéraux en ABS pour protéger l’intérieur du vélo de la poussière et la sueur

- Tige de selle et de guidon en acier inoxydable thermolaqué. Autres parties du

cadre en acier thermolaqué.

- Système de résistance ne nécessitant aucun entretien. La roue d’inertie de 22kg

offre un pédalage fluide et silencieux.

- Frein: Patin Body Bike conçu en Kevlar synthétique ne nécéssitant aucun graissage.

- Porte-bouteille “Vague” pouvant accueillir un iPod Nano, une carte de membre,

un cardiofréquencemètre et deux bouteilles d’eau.

#BODYCON12-BL#BODYCON12-PU#BODYCON12-WI#BODYCON12-RPM#BODYCON12-OR#BODYCON12-PE#BODYCON12-RE#BODYCON12-YE#BODYCON12-NG#BODYCON12-GR#BODYCON12-PINK

Noir

Pourpre

Blanc

RPM/l.Bleu

Orange

Pétrole

Rouge

Jaune

Vert Fluo

Gris

Rose

63

Le Body Bike Classic Supreme est le résultat de notre quête sans relâche de l’ultime vélo indoor. Le Body Bike Classic Supreme est entièrement protégé de caches en plastique au niveau de la manivelle et de la roue d’inertie. Tous ses composants essentiels sont en acier inoxydable. Par conséquent, poussière et oxydation n’ont aucune chance. Même les plus petits détails ont été réfléchis et chaque élément - même le plus petit - a une utilisation pratique.

BODY BIKE SUPREME


(L x P x H) 105 x 60 x 100 cm

- Câches latéraux en ABS pour protéger

l’intérieur du vélo de la poussière et la sueur

- Tige de selle et de guidon en acier inoxy-

dable thermolaqué. Autres parties du


- Système de résistance ne nécessitant

aucun entretien. La roue d’inertie de 22kg


- Frein: Patin Body Bike conçu en Kevlar

synthétique ne nécéssitant aucun graissage.

#BODYSUP07-BL#BODYSUP07-PU#BODYSUP07-WI#BODYSUP07-RPM#BODYSUP07-OR#BODYSUP07-PE#BODYSUP07-RE#BODYSUP07-YE#BODYSUP07-NG#BODYSUP07-GR#BODYSUP07-PINK

Noir

Pourpre

Blanc

RPM/l.Bleu

Orange

Pétrole

Rouge

Jaune

Vert Fluo

Gris

Rose


Le Body Bike Classic est un pur classique intemporel combinant simplicité et élégance avec fonctionnalité et haute qualité. Vous pouvez choisir parmi différentes couleurs, ainsi qu’un modèle en acier inoxydable. Grâce à ces caractéristiques uniques comme ses protections de manivelle et de roue d’inertie , son frein en Kevlar synthétique et ses roulements de haute qualité, votre Body Bike Classic durera incroyablement longtemps.

BODY BIKE CLASSIC


(LxPxH) 105 x 60 x 100 cm

- Câches latéraux en ABS pour protéger

l’intérieur du vélo de la poussière et la sueur

- Tige de selle et de guidon en acier inoxy-

dable thermolaqué. Autres parties du


- Système de résistance ne nécessitant

aucun entretien. La roue d’inertie de 22kg


- Frein: Patin Body Bike conçu en Kevlar

synthétique ne nécéssitant aucun graissage.

- En option: Egalement disponible en ver-

sion Acier Inoxydable avec cadre en acier

inoxydable electro-poli.

#BODYBIKE03-BL#BODYBIKE03-BLUE#BODYBIKE03-YE#BODYBIKE03-RE#BODYBIKE03-GR#BODYBIKE03-OR#BODYBIKE03-LI#BODYBIKE09-WI

Noir

Bleu

Jaune

Rouge

Gris

Orange

Vert Citron

Blanc

C Y C L I N G

65

BODY BIKE CACHES DESIGNVous pouvez entièrement dessiner le cache de vos vélos professionnels indoor. Fournissez-nous votre design, claquez des doigts et nous créerons pour vous une série de vélos en édition limitée spécialement créés pour vous. Première étape: choisissez la couleur du Body Bike qui convient à votre club et utilisez une impression pour décorer ses côtés. Développez un design spécial et faites de votre vélo une pièce unique ou utilisez le logo de votre club.


Body Bike Edition Spéciale Time Machine

Body Bike Edition Spéciale Rouge Futuriste

Nature SkylineSignal Splash

C Y C L I N G

67

ORDER ON PLANETFITNESS.COM

Reebok est le n°1 mondial du fitness. La compagnie mondiale RFE International, s’est appuyé sur l’héritage de la marque pour créer une gamme complète d’accessoires fitness de classe mondiale et de matériel pour hommes et femmes.Tonifiez-vous, développez votre force ou améliorez votre souplesse.

68

STEP REEBOKLe Step Reebok est parfait pour un grand nombre d’activités différentes, y compris le travail cardiovasculaire, le renforcement du bas du corps et le travail aérobic en général. Cette plateforme unique, solide et robuste répond aux besoin de tous les types d’activité aérobic, et son design simple le rend facile à utiliser et encore plus facile à ranger. Surface anti-dérapante. Cet outil polyvalent est indispensable dans un club.

#RSP-10150

CARACTERISTIQUES- La plateforme du Step Reebok

est conçue en caoutchouc

antidérapant

- Hauteur ajustable de

15 à 25 cm en trois niveaux.


REEBOK DECKLe Reebok Deck vous permet un entraînement cardio efficace basé sur le step aérobic, et se transforme en banc plat, incliné ou décliné. Ajoutez des Haltères Reebok et des Elastiques de Résistance Reebok en utilisant les encoches intégrées au Reebok Deck et ce step devient un outil flexible pour les personal trainers et les studios.

#RSP-10170 CARACTERISTIQUES- Support offrant 3 angles d’inclinaison différents pour un travail

incliné/décliné et à plat

- 2 hauteurs

- Compartiment de stockage interne pour ranger poids et élastiques

- 110 cm x 33 cm x 21-36 cm avec hauteur variable

S T E P S

71

CORE BOARD REEBOKLe Core Board Reebok est une plateforme instable pouvant être utilisée à la fois par les débutants et les utilisateurs avancés. Sa plateforme instable aide à améliorer la force et la fonctionnalité des muscles du centre du corps grâce à sa capacité à basculer, pivoter et à résister aux mouvements naturels du corps. Sa surface antidérapante en fait une plateforme idéale pour le travail aérobic tout en améliorant l’équilibre et la force du centre du corps.

#RSYG-11024

CARACTERISTIQUES- 2 niveaux de stabilité ajustables pour un outil d’entraînement

unique pour les instructeurs et les personal trainers

- 8 encoches pour Elastiques Reebok Power

- 72 cm x 53 cm x 17 cm

STEP EASYTONE

#RSP-20185 CARACTERISTIQUES- Transfert de l’air réglable

entre les coussins pour vous

permettre d’ajuster l’intensité

de votre entraînement

- 65 cm x 41 cm x 17 cm

#RSRK-ET

RACK POUR STEP EASYTONE Un design simple et élégant pour ranger jusqu’à 10 steps EasyTone. Le seul rack conçu pour accueillir le step EasyTone.

Le Step EasyTone utilise deux coussins d’air interconnectés permettant un transfert de l’air de l’un à l’autre. Ces coussins ont été conçus pour créer une instabilité naturelle. Le résultat est une expérience intense mais très gratifiante. Son utilisation réversible permet un entraînement avec coussins vers le haut ou sous le step.


P L A T E F O R M E S & T A P I S

#RSYG-11024

CARACTERISTIQUES- 173 cm x 61 cm x 0.4 cm

- Mat: autre en polymère + logo

Reebok en Polyester

- Oeillets déposés: POM

TAPIS DE YOGA AVEC OEILLETSConçu à partir d’un seul et même morceau de mousse pour conserver une consistance équilibrée une fois comprimé. Les oeillets permettent un rangement simple et rapide sur le Rack pour Tapis Reebok.

TAPIS DE YOGA ECOLa surface spéciale “adhérante” du Tapis de Yoga Eco est conçu pour vous offrir une surface d’entraînement stable et sécuritaire pour vos mains et pieds afin de développer votre yoga. 100% conçu en matériaux recyclés.

#RSYG-21022

73

SUPPORT POUR TAPISConçu pour une utilisation avec les Tapis de Yoga Reebok, Les Tapis Premium, Tapis de Pilates et les Tapis pour Studio Reebok.

#RSRK-MT

CARACTERISTIQUES- Design simple et élégant

- Rangement compact pouvant

accueillir jusqu’à 30 tapis

- Base stable

#RSYG--40021

CARACTERISTIQUES- Conçu à partir d’un seul et même

morceau de mousse pour une

consistance équilibrée une fois comprimé

- 100 cm x 50 cm x 1 cm

TAPIS POUR STUDIOSes oeillets permettent un rangement simple sur un rack. Conçu pour être solide et résistant dans le temps sans compromettre le confort de l’utilisateur.


BLOC DE YOGACes blocs peuvent être essentiel pour réussir certaines poses de yoga, surtout pour les débutants. Choisissez toujours un bloc en mousse de haute densité et de forme rectangulaire pour une durée de vie plus longue et davantage de polyvalence.

#RSYG-11024

CARACTERISTIQUES- Mousse dense de haute qualité 22 x 14 x 7.5 cm

SANGLE DE YOGA Comme le bloc de yoga, la sangle vous permet de réaliser différentes poses tout en développant en même temps votre force, votre souples, en se concentrant sur de bons alignements.

#RSYG-10023

CARACTERISTIQUES- 183 x 4 cm

- Boucle solide pour maintenir la sangle en place

- Idéal pour les positions difficiles à atteindre

- 183 x 4 cm

T A P I S & A C C E S S O I R E S Y O G A

75

#RSRP-10060

CARACTERISTIQUES- Longueur réglable pour les exercices du haut et bas du corps

- Mécanisme de fixation simple

- Convient aux clubs et aux zones fonctionnelles

ANNEAUX DE SUSPENSIONLes anneaux de suspension permettent un maximum de mobilité et sont en même temps un excellent outil pour faire travailler le haut et le bas du corps de différentes manières. Utilisez ces Anneaux de Suspension Reebok pour réaliser des exercices comme les dips, les pompes, les fentes et les muscle ups grâce aux sangles réglables.

POWER TUBE L1, L2, L3, L4

ELASTIQUE AJUSTABLE

#RSTB-10070#RSTB-10071#RSTB-10072#RSTB-10073#RSTB-10074

CARACTERISTIQUES- Les Reebok Power Tubes existent en 122 cm de longueur et

sont couverts d’une gaine pour une protection supplémentaire

#RSTB-10075 Léger#RSTB-10076 Moyen#RSTB-10077 Fort

L’Elastique Reebok Power Tube peut être utilité dans une grande variété d’activités de remise en forme pour améliorer force et souplesse.

L’Elastique de Résistance Ajustable Reebok est un outil polyvalent permettant de faire travailler le haut et le bas du corps.


POWER BAND L1, L2, L3Le Reebok Power Band peut être utilité dans une grande variété d’activités de remise en forme pour améliorer force et souplesse.

#RSTB-10080 L1#RSTB-10081 L2#RSTB-10082 L3

CARACTERISTIQUES- Les Reebok Power Tubes existent en 122 cm de longueur et

sont couverts d’une gaine pour une protection supplémentaire

RACK POUR POWER TUBEDesign et montage simples. Le seul rack permettant d’accueillir les Reebok Power Tube.

#RSRK-TB

CARACTERISTIQUES- Rangement prévu

pour 20 power tubes

B A N D E S & E L A S T I Q U E S

77

HALTERES ENCAOUTCHOUCLes Haltères Reebok ont une surface en caoutchouc résistante pour une durée de vie prolongée, et peuvent être utilisé en circuit, en salle, ou en séance de personal training. Ils aident au développement de la force et à la définition musculaire. Vendues à l’unité

#RSWT-10051 1x1 kg #RSWT-10052 1x2 kg#RSWT-10053 1x3 kg#RSWT-10054 1x4 kg#RSWT-10055 1x5 kg #RSWT-10056 1x6 kg#RSWT-10057 1x7 kg

#RSWT-10058 1x8 kg#RSWT-10059 1x9 kg#RSWT-10060 1x10 kg#RSWT-100625 1x12.5kg#RSWT-10065 1x15 kg#RSWT-100675 1x17.5 kg#RSWT-10070 1x20 kg

#RSRK-DB

CARACTERISTIQUES- Robuste, bien conçu et résistant

- Structure en acier solide

- Capacité: 14 paires d’haltères

- Gain de place, grâce à son design

haut et fin

- Protections en plastique du rack et

des haltères

- Base large pour plus de stabilité

RACK A HALTERESSupport en acier solide peu encombrant grâce à son design fin et en haut. Protections en plastique pour votre rack et vos haltères. Base large pour plus de stabilité.


H A LT E R E S & C O R D E S

CORDE D’ENTRAINEMENTLa Corde d’Entraînement permet un travail du centre du corps, des bras, du dos et des épaules mais engage tout le corps pour un travail cardio intense ou type HIIT (high intensity interval training - Interval Training de Haute Intensité).

#RSRP-10050

CARACTERISTIQUES- La Corde d’Entraînement

Reebok est une corde

lourde de 5 cm x 10 m

CORDE DE VITESSELa Corde de Vitesse Reebok permet un réglage facile de la longueur de corde permettant un ajustement par rapport à la taille de l’utilisateur.

#RSRP-10080

CARACTERISTIQUES- Corde extrêmement résistante

- Réglable par rapport à

chaque utilisateur

- 300 cm de longueur

- poignées légères

CORDE A SAUTER EN CUIRConception de haute qualité vraiment perceptible pendant les entraînements de par son mouvement fluide et constant

#RSRP-10080

CARACTERISTIQUES- Poignées ergonomiques

permettant une prise

naturelle

- 280 cm de longueur

79

MEDECINE BALLS 1-5 KGDisponible de 1 à 5kg, le Medecine Ball Reebok est l’outil idéal des salles de sport, des clubs de circuit training et des personal trainers.

MEDECINE BALLS DOUBLE POIGNEE 6-10 KGLe Medecine Ball Reebok Double Poignée offre deux poignées texturées pour une prise supplémentaire et davantage de flexibilité dans les cours. Il peut être utilisé dans une grande variété d’exercices.

#RSB-10121 1 kg #RSB-10122 2 kg#RSB-10123 3 kg#RSB-10124 4 kg#RSB-10125 5 kg

CARACTERISTIQUES- Diamètre 22.8 cm

#RSB-10126 6 kg #RSB-10127 7 kg#RSB-10128 8 kg#RSB-10129 9 kg#RSB-10130 10 kg

CARACTERISTIQUES- Ces medecine balls double poignée

sont disponibles dans une gamme

de poids allant de 6 à 10 kg

- Diamètre: 26 cm

SLAM BALLS 6-10 KGLe Slam Ball Reebok a été conçu pour être résistant dans la durée et offre un haut niveau d’absorption des chocs pour le travail en high ou low impact et le travail fonctionnel

#RSB-10232 6 kg #RSB-10233 8 kg#RSB-10234 9 kg#RSB-10235 10 kg

CARACTERISTIQUES- Conçu pour résister à une utiisation

rigoureuse et régulière

- Diamètre 37 cm

- Surface flexible pour une prise facile

pendant les entraînements


SOFTBALL

#RSRK-MB

Les Medecine Balls Souples par Reebok ont été conçus pour durer et peuvent parfaitement être utilisés dans différents exercices.

#RSB-10181 6 kg#RSB-10182 8 kg#RSB-10183 10 kg#RSB-10184 12 kg

CARACTERISTIQUES- Conçu pour une utilisation intense et régulière

- Diamètre: 37 cm

- Surface flexible pour une meilleure prise

RACK POUR MED BALLRack simple ou double. Finitions de haute qualité. Une manière discrète de ranger vos medicine balls. Peut accueillir jusqu’à 10 medecine balls.

M E D I C I N E B A L L S

81

#RSRK-KB

RACK POURKETTLEBELLSFinitions de haute qualité pour un look professionnel. Discret et peu encombrant. Peut accueillir jusqu’à 12 Kettlebells sur trois niveaux. Construction ultra-résistante et hauteur accessible facilitant une utilisation régulière.

KETTLEBELLSLes Kettlebells Reebok sont 100% fabriqués en fonte et recouverts de caoutchouc trempéultra-résistant, ajoutant ainsi durabilité et sécurité pour l’utilisateur et le sol. Sa prise large intégrée est parfaite pour une utilisation intense et le travail de force nécessitant un appui du kettlebell sur l’avant-bras. Le poids est clairement indiqué pour faciliter l’utilisation en cours.

#RSWT-10301 8 kg #RSWT-10302 12 kg#RSWT-10303 16 kg#RSWT-10304 20 kg#RSWT-10305 24 kg

CARACTERISTIQUES- Poignées lisses pour une prise facile

- Nouvelle prise large ergonomique pour plus de

facilité à l’utilisation


K E T T L E B E L L S & G Y M B A L L S

GYMBALLLes Gymballs Reebok peuvent être utilisés pour aider à améliorer la force et la stabilité. Technologie anti-éclatement pour plus de sécurité pendant l’entraînement.

#RSB-10015 55 cm#RSB-10016 65 cm#RSB-10017 75 cm

CARACTERISTIQUES- Caoutchouc de haute densité

pour une meilleure protection

contre l’usure

- Base lestée pour plus de stabilité

- Trois tailles: 55 cm, 65 cm,

75 cm

RACK POUR GYMBALLSLe Rack pour gymballs est à la fois rapide et facile à monter et offre un stockage stylé et discret. Ce rack peut accueillir jusqu’à 9 Gymballs de n’importe quelle taille

RSRK-GB

83

TriggerPoint Performance Therapy est leader sur l’éducation et les outils liés à la thérapie de la performance. TriggerPoint permet aux gens d’attendre leur niveau optimal de mouvement en offrant les meilleurs produits et éducatifs auto-thérapeutiques au monde. L’objectif de TriggerPoint est de donner à tous le pouvoir de gérer ses propres soins thérapeutiques.

85

#TPT-KIT-TBW

CARACTERISTIQUES- Pack de base de produits Performance

Therapy pour améliorer la mobilité

- DVD d’instructions pour une introduction

brève et détaillée sur l’entretien des tissus

souples

STARTER KIT

#TPT-KIT-KNEEW

CARACTERISTIQUES- Le Kit Performance Genou inclut les accessoires

nécessaires au massageen profondeur des tissus situés

dans la zone du genou.

- Il comprend : 1 x Balle de Massage, le rouleau TP

FootBaller, le bloc de mousse, le rouleau TP QuadBaller

le DVD d’instructions Performance Therapy for Knee

Aches & Pains (en anglais).

PERFORMANCE KNEE KIT

Kits pratiques composés de produits et d’instructions spécifiques aux blessures pour aider à éviter les maux et douleurs, ou aider à récupérer après une blessure.

Chaque kit inclut un livret et/ou des DVDs pour des instructions claires et simples sur l’utilisation efficace de chaque kit.

KITS TRIGGER POINT


#TPT-KIT-U6W

CARACTERISTIQUES- Pack essentiel de produits Performance

permettant de garder un corps en pleine

santé et une vie active

- Livret d’instructions pour une approche

progressive des auto-massages

- Convient à tous les niveaux d’expérience

et d’activité physique

KIT ULTIMATE 6

#TPT-KIT-TBW

CARACTERISTIQUES- Le pack le plus complet de produits

Performance Therapy pour des

mouvements sains

-DVD et livret d’instructions permettant

la maîtrise de douze massages de zones

clé du corps afin de retrouver un

mouvement naturel

KIT TOTAL BODY

K I T S A U T O - M A S S A G E

87

#TPT-KIT-HPW

CARACTERISTIQUES- Package de produits Performance Therapy

aidant à résoudre les problèmes courants

limitant le mouvement

- DVD d’instructions pour apprendre à relâcher

les zones liées aux douleurs de hanches et

lombaires

#TPT-PFKW

CARACTERISTIQUES- Package de produits Performance

Therapy pour garder de solides

fondations et réduire la douleur

- DVD d’apprentissage des

techniques de relâchement des

muscles du bas de la jambe et du

pied

KIT PIED & BAS DE JAMBES

KIT HANCHES& LOMBAIRES


#TPT-TPBR-CP

CARACTERISTIQUES- Utilisée pour gérer les

douleurs mineures

- Travail pratique idéal

pour les voyages et

déplacements

BALLE DE MASSAGETP

Nos produits de Thérapie de la Performance aident à restaurer et préserver la capacité du corps à bouger librement.

PRODUITS TRIGGER POINT

#TPT-XBR-CP

CARACTERISTIQUES- Utilisée pour combattre

les douleurs profondes

- Idéale pour les tissus

dense et pour une

compression plus intense

#TPT-2BLLW

CARACTERISTIQUES- Accessoire simple pour lier deux balles TP

Massage pour davantage de portée

- Utilisez pour supprimer les gênes dans

les zones clés, y compris la colonne vertébrale

ETUI TP 2-BALL®

BALLE DE MASSAGETP FACTOR

QUAD BALLER

#TPT-CPQB

CARACTERISTIQUES- Utilisé pour relâcher les noeuds résistants et les

contractions dans les quadriceps, la bande iliotibiale,

les lombaires et les ischios

- Sa petite taille offre une compression ferme et ciblée

A C C E S S O I R E S A U T O - M A S S A G E

89

CARACTERISTIQUES- Surface en trois dimensions

mobilisant les tissus pour aider à la

récupération

- Coeur rigide et creux enveloppé de

mousse EVA le rendant plus ferme que

les rouleaux en mousse traditionnels

- Conception écologique utilisant

moins de mousse que les rouleaux

traditionnels

Le GRID® est conçu à partir de zones Distrodensity™ brevetées. Sa surface en trois dimensions offre différentes profondeurs de compression imitant la sensation de massage par les mains d’un kinésithérapeute.

LE GRID®, L’INDISPENSABLE

CARACTERISTIQUES

GRID® Mini- Surface plus petite

pour une compression

ciblée

- Taille parfaite pour le

voyage et les

déplacements

GRID® 1.0- Taille pratique pour

les voyages

GRID® 2.0- Surface plus longue

pour offrir une plus

grande zone pour les

corps plus larges

DISPONIBLE EN TROIS TAILLES

14 cm 14 cm 14 cm

12,7cm

GRID® Mini

33cm

GRID® 1.0

66cm

GRID® 2.0


2 fois plus ferme que le GRID traditionnel, pour ceux qui préfèrent une compression plus intense et en profondeur.

GRID® Mini

GRID® 1.0

GRID® X “pour les durs”

GRID® 2.0

DISPONIBLE DANS DIFFERENTES COULEURS

#TPT-GRDMBW Le Grid Mini Noir

#TPT-GRDMOW Le Grid Mini Orange

#TPT-GRDMPW Le Grid Mini Rose

#TPT-GRDMLW Le Grid Mini Vert

#TPT-GRDBW Le Grid 1.0 Noir

#TPT-GRDOW Le Grid 1.0 Orange

#TPT-GRDPRW Le Grid 1.0 Rose

#TPT-GRDSMUW Le Grid 1.0 Vert

#TPT-GRDCW Le Grid 1.0 Camo

#TPT-GRDX Le Grid X Noir

#TPT-GRD2BW Le Grid 1.0 Noir

#TPT-GRD2OW Le Grid 1.0 Orange

#TPT-GRD2PRW Le Grid 1.0 Rose

#TPT-GRD2GR Le Grid 1.0 Vert


91

#226000-O Nano - Orange#226000-X Nano X - NoirCARACTERISTIQUES- Taille pratique parfaite pour l’emporter partout où vous allez

- Sa surface conduit le sang directement dans les tissus pour une

meilleure santé et plus de mobilité

- Conçu spécialement pour le pied, il reproduit la sensation de

massage par les doigts d’un kinésithérapeute

- En plus pour la version X: Extra ferme pour un soulagement intense

Rouleau en mousse innovant spécialement conçu pour améliorer la flexibilité et supprimer les douleurs mineures au niveau du pied.

ROULEAU NANO

T-ROLLER Innovant, portatif et spécialement conçu pour soulager les douleurs musculaires mineures dans les zones difficiles d’accès avec un outil de massage portable traditionnel, comme la nuque, les bras et la poitrine.

#227000 T-Roller

CARACTERISTIQUES- Drainez, roulez, traînez et compressez pour soulager les

douleurs mineures

- Taille pratique à emporter partout

- Reproduit la pression du pouce d’un kinésithérapeute

COLD ROLLER La thérapie par le froid est une des formes de gestion de la douleur les plus récentes. TriggerPoint révolutionne cette méthode prouvée pour répondre aux besoins des athlètes d’aujourd’hui.

#TPT-CRRW Cold Roller

CARACTERISTIQUES- Réduisez douleur et inflammation avec la puissance de la

thérapie par le froid et de la compression. En acier inoxydable

pour une compression plus profonde

- Rempli de gel réfrigérant pour une compression à froid

- Reste froid jusqu’à 3 heures consécutives pour un

soulagement continu


LE GRID® STK

COOL POINT

Le rouleau en mousse portable. Design conçu pour soulager les douleurs les plus courantes. Design multifonction pour une utilisation en position assise ou debout.

Refroidissant corporel pour la course à pied. Utilisé pour améliorer la performance athlétique et retarder la fatigue.

#225000-O-O Le Grid STK Rouleau en Mousse - Orange#225000-B-X Le Grid STK X Rouleau en Mousse - Noir

CARACTERISTIQUES- Poignées permettant une compression directe pour un soulagement ciblé

- Surface résistante à l’eau et facile à nettoyer

- Taille pratique pour les voyages et déplacements

- Surface en trois dimensions permettant le transfert des nutriments

directement dans les tissus pour une meilleure santé et plus de mobilité

- Disponible en deux densités pour répondre à tous les besoins

- En plus pour la version X: Extra ferme pour un soulagement intense

#TPT-COOLPOINT


93

ORDER ON PLANETFITNESS.COM

SKLZ est une société innovante récompensée dans le domaine de l’entraînement athlétique, et elle est le premier développeur de produits de performance athlétique et d’amélioration de capacités physiques. La gamme de produits SKLZ répond aux besoins des athlètes sérieux dans différents sports, pour tous les âges et niveaux de jeu.

94

SAC DE VITESSE

Le Speed Chute est un parachute de vitesse avec lequel vous pouvez optimiser vos accélérations et votre vitesse de course grâce à un travail de résistance et de survitesse. La résistance vous permet d’améliorer la longueur et la fréquence de votre foulée.Le Speed Chute Pro est un double parachute de vitesse permettant aux athlètes d’augmenter leur puissance, leurs accélérations et leur explosivité.

SPEED CHUTE/SPEED CHUTE PRO

#NSK000019

CARACTERISTIQUES- Ceinture pivotant à 360° avec anneau mobile

pour permettre un mouvement dans toutes les

directions

- Anneau de ceinture à libération rapide pour un

travail de vitesse et d’accélération

- Ceinture réglable adaptée à la plupart des athlètes

- Panneaux en filet pour éviter aux anneaux de

s’entrechoquer et pour stabiliser le parachute

lors de l’entraînement

Développez la vitesse et l’explosivité de vos jambes dès la sortie des starting blocks avec le Sac de Vitesse. Son poids variable vous permet de renforcer les muscles du bas du corps grâce à un travail de résistance identique aux chariots de course métalliques. Avec poids amovibles.

#SK6800024

CARACTERISTIQUES- Poids ajustables pour un travail de résistance variable

- Inclut 3 sacs lestés résistants pouvant être remplis jusqu’à 4.5 kg de sable

- Sangle de longueur réglable pour les athlètes de toutes tailles

#SK6800076

CARACTERISTIQUES- Panneaux en filet pour éviter aux anneaux

de s’entrechoquer et pour stabiliser le

parachute lors de l’entraînement

- Deux parachutes de 122 cm x 122 cm,

ceinture réglable et sac de transport Sack-

Pack DLX


P R E P A R A T I O N P H Y S I Q U E

HAIESL’entraînement avec Haies de Vitesse améliore votre côté athlétique et vos capacités à réagir rapidement et efficacement sur le terrain, la piste ou la glace. Les Haies sont conçues en PVC léger et résistant et se plient pour un transport facile.

#SK6800166 haies (x6)

CARACTERISTIQUES- Haies conçues en PVC léger

et résistant et pliables pour

un transport facile.

#NSK000026 haies de vitesse (x5)

CARACTERISTIQUES- Hauteur réglable de 20 et 30 cm

- Inclut 5 haies et sac de transport en nylon

#SK6800165 haies de vitesse pro (x6)

CARACTERISTIQUES- Des entrainements variés grâce à une

hauteur ajustable

- Base coulissante réglable à 15-23-31 cm

- Très résistant et solide, construit pour un

retour rapide à sa position initiale

Entraînez-vous avec l’Echelle de Vitesse et améliorez rapidement vos accélérations, votre vitesse d’appuis latéraux et de changement de direction tout en améliorant équilibre, rythme et contrôle de votre corps.

ECHELLE DE VITESSE

#NSK000018

CARACTERISTIQUES- 11 barreaux en plastique ultra-résistant pour des

entraînements de haute intensité

- Inclut un sac de transport

L’Echelle Surélevée combine deux des best sellers de SKLZ, l’Echelle et les Haies de Vitesse, en un seul outil pratique

ECHELLE SURELEVEE#SK6800129

CARACTERISTIQUES- Passage rapide de l’échelle plate à des haies de 10 cm

- 2m13 de long, 6 barreaux

- Chaque barreau mesure 66 cm de large de 38 cm de long

97

Les Elastiques Pro Bands vous offrent tous les bénéfices du travail de résistance dans un format transportable. Utilisez-les pour échauffer les muscles et préparer les articulations, pour le travail de force et de flexibilité.

PRO BANDS #SK6800146 Pro Band Léger#SK6800147 Pro Band Moyen#SK6800148 Pro Band Fort#SK6800149 Pro Band Xtra-Fort

CARACTERISTIQUES- Disponible en quatre résistance avec

différents degrés de tension dynamique

S’entraîner avec cet outil de Résistance Latérale vous oblige à garder de bons alignements et renforce les muscles responsables des mouvements du bas du corps, y compris les fléchisseurs de hanches et abducteurs.

RESISTANCE LATERALE#SK6800069

CARACTERISTIQUES- Renforcez les muscles

permettant des mouvements

fluides et de bons alignements

- Sangle de cheville rembourrée

avec velcro adaptée à la plupart

des athlètes

Permet l’engagement du centre du corps dans une infinité de mouvements. Matériau antitrace et antifriction glissant de manière fluide sur toute surface.

SLIDEZ (PAR 2)#SK6800168

CARACTERISTIQUES- Plus besoin de slide bags ou de chaussons pour les sols en bois

- Structure ergonomique pour une prise facilitée

- Clips intégrés pour un travail bilatéral en joignant les deux supports

- Direction omnidirectionnelle pour bouger dans toutes les directions

- Large surface parfaite pour les athlètes de toutes tailles


Le Recoil 360 vous permet d’optimiser les mouvements spécifiques à votre sport avec un travail de résistance assisté. Sa corde élastique unique s’étire et oppose une résistance à vos mouvements pour développer la force, ou vous tire pour améliorer votre vitesse et votre efficacité dans les changements de direction.

RECOIL 360°#NSK000025

CARACTERISTIQUES- Travaillez avec un partenaire ou attachez

le leash à un object fixe. La corde élasti-

que de 2.44 m s’étire jusqu’à 6.10 m

- Inclut ceinture, corde élastique et leash,

poignée de sécurité, sac de rangement.

Ajoutez davantage de résistance à vos entraînement sans compromettre votre technique. Le Gilet est lesté de manière équilibrée pour un confort maximal et ses lests sont flexibles et suivent le mouvement. Il est conçu en nylon renforcé pour une meilleure respirabilité.

GILET LESTE

#SK6800004

CARACTERISTIQUES- Gilet respirant réglable de 0.45 kg à 4.5 kg par tranche de 230g environ

- Ceinture velcro ajustable à la plupart des athlètes

- Lests souples pour permettre la flexion du gilet afin de suivre vos mouvements

- Parfait pour la Piste, le Terrain, le Basketball, le Football, le Baseball,

le Volleyball, la Natation, le Water Polo

Développez force, stabilité et endurance en vous entraînant avec le Super Sandbag. Cet outil d’entraînement polyvalent vous permet de réaliser un maximum d’exercices et de faire travailler le haut et le bas de votre corps.

SUPER SANDBAG #SK6800072

CARACTERISTIQUES- Développez puissance et explosivité

- Idéal pour développer la force

- Inclut quatre lests - doit être rempli d’un matéri-

au de haute densité comme du sable

- Poids maximum de 18.2 kg

- Enveloppe résistante pour une utilisation durable

note: sable non fourni


99

Le Balanz Board bascule et s’incline pour tester votre équilibre et votre coordination. Entraînez-vous sur cette planche et vous améliorerez la force de votre centre du corps, de vos muscles stabilisateurs, et votre proprioception.

BALANZ BOARD

#SK6800006

CARACTERISTIQUES- Permet le développement du centre du corps, de l’équilib-

re, et de la coordination

- Mouvement à 360 degrés pour une amplitude complète

- Forme élégante pour un rangement facile

Créé en pensant spécialement aux coachs, ce sac de rangement ultra-résistant vous permet de ranger tous vos outils en un seul et même endroit. Avec presque 0,15m3 de place, une poignée rétractable et un système de trois roues ultra-résistantes, votre entraînement se déplace sur n’importe quel terrain, court, ou dans n’importe quel club

SAC DE TRANSPORT

#SK3100003

CARACTERISTIQUES- Sac résistant 100% polyester doublé

- 3 poches internes zippées (2 en filet),1 large poche externe fermée par velcro et 2 sangles

velcro façon marin

- 89 cm de long, 46 cm de large et 38 cm de profondeur

Le travail avec Cônes d’Agilité améliore de manière significative les capacités de l’athlète à accélérer, ralentir et changer de direction avec un timing précis et un contrôle du corps. Résistant, ne se brise pas si l’on marche dessus.

CÔNES D’AGILITÉ

#NSK000022

CARACTERISTIQUES- 5 cm de hauteur

- Inclut 20 cônes – 5 de chaque: jaune, noir, blanc, orange

- Rack de stockage pour un transport et un rangement faciles


CORE WHEELSFaites passer vos planches, pompes et autres exercices de stabilisation au niveau supérieur avec les rouleaux CORE dynamiques. Les roues installées de chaque côté déstabilisent vos mouvements et obligent vos épaules, votre buste et vos hanches à travailler plus dur que jamais. Poignée en mousse ergonomique, légers, ils sont livrés avec un guide de démarrage.

#SK6800115

CARACTERISTIQUES- Améliorez vos planches et pompes traditionnelles

- Développez la force des épaules, du buste et des hanches grâce à de nombreux exercices

- Roues latérales bougeant ensemble pour plus de sécurité et de controle au sol

Les Mini Bandes Elastiques sont un outil d’entraînement efficace et polyvalent pouvant être utilisé pour augmenter force et stabilité du haut et bas du corps. Les Mini Bandes sont idéales pour les mouvements latéraux, l’activation des hanches et fessiers et la stabilisation des épaules.

MINI ELASTIQUES

#SK6800097

CARACTERISTIQUES- Kit de 3 Mini Bandes offrant 3 niveaux de

résistance - légère, moyenne, et forte


101

L’Accupoint possède un design ergonomique enveloppant la colonne vertébrale pour une thérapie corrective ou pour appliquer une pression sur une douleur localisée pour laquelle un relâchement est nécessaire. Sa conception en mousse est résistante et facile à nettoyer.

OUTIL DE MASSAGEACCUPOINT

Améliore souplesse, force et prépare à n’importe quelle activité. Utilisez cet outil de massage dans différentes configurations pour améliorer la circulation sanguine, détendre les muscles contractés, et permettre la récupération des muscles et tissus.

ACCUROLLER

#SK6800116

CARACTERISTIQUES- Balles Interchangeables pouvant être reconfigurées pour per-

mettre d’atteindre différents trigger points (points gâchette)

- Améliore la souplesse, la force et permet de se préparer à n’im-

porte quelle activité

#SK6800100

CARACTERISTIQUES- Enveloppe la colonne pour une thérapie

corrective et permet d’appliquer une pression

pour améliorer la circulation


Faites-la rouler en utilisant le poids du corps ou la main pour relâcher les tensions et douleurs et permettre une récupération rapide.

ACCUBALL

#SK6800131

CARACTERISTIQUES- Double densité pour massage et relâchement des

trigger points

- “Bouton” jaune fonctionnant comme un poing ou

coude de thérapeute

#SK6800132 CARACTERISTIQUES- Utilisé pour des massages ciblés afin d’aider

à améliorer la circulation et d’accélérer la

récupération musculaire

- Intègre un AccuBall réglable à double densité

pour un relâchement ciblé

Construit pour durer et facile à transporter, l’AccuStrap permet d’étirer et de masser de larges masses musculaires et de cibler des zônes gâchette. L’AccuStrap est l’outil parfait avant et après l’entraînement et permet de libérer les noeuds et d’augmenter la circulation pour une récupération plus rapide.

ACCUSTRAP

Outil de récupération par le froid portable, inspiré par une boisson énergétique froide pouvant être utilisé la récupération.

COLD ROLLER BALL

#SK6800134

CARACTERISTIQUES- Combine massage et thérapie par le froid pour une récupérati-

on optimale

- Gel thermique de régulation pour un froid de longue durée

sans geler la peau

- Bille en acier inoxydable anti-friction à roulement fluide sur la peau

- Support amovible confortable pour la bille

- Portable

R E C U P É R A T I O N

103

CEINTURE MICRO

CEINTURE MICRO LESMILLS

Cette Ceinture Micro pratique est conçue en néoprène (matériau utilisé dans la confection des combinaisons de surf) et réglable en longueur. Ce matériau vous assure un bon maintien de la ceinture, sans gêner votre mobilité. La Ceinture Micro résiste aux moisissures et prolonge donc la durée de vie de votre émetteur.

Ceinture pour émetteur avec poche zippée.Logo LES MILLS (noir ou blanc) sur la poche.Système de fixation clip ajustable à la ceinture.Modèle 100% Néoprène, très résistant.Disponible en différents coloris.

#6327011 Argent#6327012 Rose

#MZ07 jaune#MZ07 bleu#MZ07 rouge#MZ07 noir

#MZ07 orange#MZ07 rose#MZ07 violet#MZ07 blanc

MICRO SERRE-TÊTE SHURE

#6557900

CARACTERISTIQUES- Inclut: connectique et ceinture micro

- Mise en route facile par simple touche.

Le récepteur signale automatiquement les

erreurs de fréquence.

- Faible consommation. Utilisez-le jusqu’à 8

heures avec une seule pile (9V)

- En option: Ceinture Micro Planet Fitness

- Noir

Excellent système sans fil avec casque,utilisable sur 10 canaux.


SYSTÈME AUDIO

EMETTEUR CEINTURE + RECEPTEUR+ MICRO AEROMIC OU CYCLEMIC

MICRO CASQUE AEROMIC

MICRO CASQUE EMIC

#MZ01 Avec micro Aéromic ou Cyclemic#MZ10 Avec micro Emic#MZ08N Emetteur ceinture seul#MZ13 Récepteur seul#MZ15 Emetteur + Récepteur

CARACTERISTIQUES- Inclut: Micro casque (Aeromic ou Cyclémic), 1 emetteur

ceinture Fitness Audio, 1 récepteur Fitness Audio, accessoires

fournis pour permettre le montage sur un rack audio

#MZ03 Aéromic (jaune)#MZ04 Cyclemic (orange)

CARACTERISTIQUES- Conçu pour 7 cours/jour, 7j/7.

- Utilisation intensive

- Ultra léger

- Garanti 1 an

- Connectique mini-XLR 4 broches (TA4F)

#MZ06/BLEU Bleu#MZ06/ROUGE Rouge

CARACTERISTIQUES- Conçu pour les cours non-cardios et en milieu humide

- Utilisation recommandée 20 cours/semaine

- Connectique mini XLR 4 broches (TA4F)

Nouveaux modèles avec 16 canaux disponibles. Nouvelles bandes de fréquence (SU630).

micros en«Low Sensivity» avec une sensibilité moins élevée pour plus de confort d’utilisation

105

Rond plein Rond avec motifs

Les Mills studio - NZ

MOQUETTES LESMILLS

MOQUETTES HITBOX

#6557900

CARACTERISTIQUES- laie de 4m de large

- traitement antibactérien et antiacariens

- facile d’entretien et permet de gérer la

transpiration dûe à l’intensité des séances

- testées et certifiées conformes à la norme

européenne EN 1307, classées pour un usage

professionnel à forte sollicitation (classe 33)

- résistant à la lumière

Le design de nos moquettes à été spécialement étudié pour les clubs de fitness par nos designers et pour les cours Les Mills en particulier. Les cercles sont de la taille d’un step , vous permettant ainsi de mieux répartir vos adhérents dans vos salles de Fitness et gagner environ 20% de client en plus.La moquette fitness à un dossier en Latex, permettant une meilleure absorption des sons et vous permettra d’améliorer l’acoustique de vos salles.

Grâce à des fibres spéciales, les possibilités de création sont multiples (telles pour des zones fonctionnelles de type HITBOX) ainsi, nous sommes en mesure de créer des moquettes uniques et individuelles à partir de 20m2. La personnalisation est donc possible, ainsi que tout type de couleurs ou de motifs spéciaux.


SOLS

Type de sol Descriptifs Couleurs disponibles

La meilleure protection pour les activités en salles collectives. Scientifiquement testé.Dim. dalle : 100x100cm - ép: 12mm

Résistance & Elégance dans votre salle de Cardio & Fitness. Evite aux machines de glisser et absorbe les bruits et vibrationsDim. dalle : 90x90cm - ép: 7mm

Le seul revêtement au monde spécifiquement conçu pour les exercices au sol (étirements, yoga…). Confort et isolation thermiqueDim. dalle : 120x120cm - ép: 11,5mm

Specifique pour les activités nécessitant une atmosphère plus chaude que la normale.Dim. dalle : 110x110cm - ép: 10mm

Revêtement haute pertformance à l’esthétique unique pour la zone de poids libres. Absorption maximale de bruits et d’impactsDim. dalle : 90x90cm - ép: 7mm

Un revêtement qui combine une haute résistance à l’esthétique du bois, idéal pour les zones non-techniques (réception, bureaux, vestiaires…). Imperméable.Dim. dalle : 95x18,4cm - ép: 3mm

Evite les glissades dans les zone humides.Très efficace autour d’une piscine.Confortable, hygiénique et facile à nettoyer.Dim. dalle : 20x20cm - ép: 9mm

PAVIGYM - SOLS TECHNIQUESPavigym est le leader des revêtements sportifs spécialisée dans le secteur du fitness depuis 50 ans. La qualité et la longévité des ces sols font de PAVIGYM la marque utilisée dans les clubs et hôtels les plus prestigieux.

107

PAVIGYM ZONE TRAININGTRX ET HIBOXApportez un amorti anti-dérapant de haute qualité hyper résistant à long terme. Habillez votre zone fonctionnelle pour faire vivre à vos clients une expérience Small Group Training inoubliable en TRX ou HITBOX ! Plusieurs modèles proposés

PAVIGYMTM ENERGY+GROUP X: In our PAVIGYM ENERGY+ program for Group X you can train up to 20 people in only 65 m2 (700 sq ft) at the same time in a very motivating and complete circuit training session. Socialization and interaction are part of the activity that increases participants motivation.

SMALL GROUP TRAINING. In our PAVIGYM ENERGY+ program for Small Group Training, we have designed a closely monitored workout for up to 6 people. A perfect way to lose weight and improve physical conditioning. If charged against a small fee, it guarantees a direct and certain ROI on your Functional Zone.

GROUP X: En nuestro programa PAVIGYM ENERGY+ para Group X se puede entrenar hasta a 20 personas a la vez en sólo 65 m2, en circuitos de entrenamiento muy motivadores y completos. La socialización y la interacción son parte de la actividad, lo que aumenta la motivación de los participantes.

SMALL GROUP TRAINING: En nuestro programa PAVIGYM ENERGY+ para Small Group Training, hemos diseñado un entrenamiento supervisado detalladamente para un máximo de 6 personas. Una manera perfecta para bajar de peso y mejorar la condición física. Imputando un módico precio por sesión, se garantiza un retorno de la inversión directa y real de su Functional Zone.

5x5 tiles

6 users 10 users 12 users 20 users

215 sqf20 m2

430 sqf40 m2

560 sqf52 m2

700 sqf65 m2

7x7 tiles 8x8 tiles 9x9 tiles





5x5 tiles


215 sqf20 m2

430 sqf40 m2

560 sqf52 m2

700 sqf65 m2






5x5 tiles


215 sqf20 m2

430 sqf40 m2

560 sqf52 m2

700 sqf65 m2






5x5 tiles


215 sqf20 m2

430 sqf40 m2

560 sqf52 m2

700 sqf65 m2


20 m2

5x5 dalles6 personnes

40 m2


52 m2


65 m2


PAVIGYMZONE 2.0Grâce à PAVIGYM 2.0, optimisez au mieux votre espace d’entraînement et développez des séances en Small Group Training ludiques et fonctionnelles.


SOLS

Disponible en 6 et 8mm en rouleau de 1,20m de large, le sol PLANET FITNESS constitue le revêtement idéal pour les zones à fortes sollicitations mécaniques, mais également pour tout usage où les propriétés antidérapantes du sol sont extrêmement importantes.

Option :- stickers HITBOX

Caractéristiques :- largeur 2m- longueur au choix- épaisseur : 4mm- personnalisable à souhaits

Le lino HITBOX est extrêment facile à poser. Il peut être encollé avec des bandes adhésives double face pour être déplacé éventuellement ou collé pour rester fixe. Il est recommandé de le poser sur une sous couche type moquette ou parquet flottant.

SOL RECYCLÉ PLANET FITNESS

LINO HITBOX

PF BASIC forte densité, petits pores, gros granulés

Composé d’une décoration unicolore. La couleur dominante est le noir. Il existe au total sept couleurs différentes.

Composé d’une décoration avec 2 à 3 couleurs. Le noir est moins dominant que PF BASIC. Il existe au total cinq combinaisons de couleurs.

PF VISION forte densité, petits pores, gros granulés

Composé de la même granulométrie que PF VISION mais avec 1 seule couleur. La couleur de la base est noire. Il existe au total cinq combinaisons de couleurs.

PF CLASSIC forte densité, petits pores, gros granulés

109

Experts en équipement, formation fitness & préparation physique

Implantée depuis 1996 à Aix en Provence en France, la société PLANET

FITNESS est dirigée par son fondateur, un ancien athlète olympique de

lutte, M. Christophe ANDANSON, assisté d’une équipe de d’anciens

sportifs de haut niveau tous diplômés en fitness, triathlon, arts martiaux,

natation, danse, etc…

PLANET FITNESS est le leader national en formation fitness et aqua fitness,

distributeur officiel des équipements et formations pour cours collectifs

LES MILLS et PLANET AQUA, ainsi que des formations et équipements

pour la préparation physique en personal training et team training des

grandes marques mondiales : REEBOK, TRX, VIPR, FREEFORMBOARD,

BODYBIKE, DISQ. Une équipe de 50 formateurs délivrent plus de 1000

journées de formation par an dans plus de 15 pays.

Notre vision

• Fournir les meilleures solutions d’équipements fonctionnels,

d’entraînement et de formation pour les coachs sportifs, avec des

solutions clés en main pour développer le personal training et le small

group training.

• Fournir les meilleurs supports et stratégies marketing et commerciales

aux dirigeants de clubs de fitness/sport pour développer leur business,

fidéliser leurs clients et manager leurs équipes.

• Fournir les meilleurs résultats aux clients des coachs et des clubs.

FORMATIONS

111

Joanna HUSSON(France)

Alexandre LEBON(France)

Teddy PALASSY(France)

Julie MIDGLEY(Canada)

Christophe BESSE(France)

David HURST(Angleterre)

Fabrice CHAVINIER(France)

David GODARD(France)

Thomas CERBONESCHI(France)

Santo GALASSO(Belgique)

Flavien GUIDICI(France)

Alexandre VERET(France)

Jérôme DENIS(France)

Brian PASCANET(France)

Thomas DOUCET(France)

Magali ROBY(France)

Fatma AZZOUZ(France)

Etienne CHAVE(France)

Yohann RICHARDOT(France)

Marco MELI(Italie)

Alessio FAVARO(Italie)

Cécile ROMERO(France)

Cédric DUPLOMB(France)

Silvia DEL MONACO(Italie)

Sara CANTERGIANI(Italie)

NOS FORMATEURS

DATES ET LIEUX DE FORMATIONS : FITNESS.FR

Fred LASSAUNIERE(France)

112

Bruno GAYRAUDDirectrice Général Adj.

David HURSTTraining Manager

Xavier GIROUXResponsable logistique

Maria RODRIGUESAssistance commerciale

Aude EYMIEULogistique & SAV

Stephanie RUIZCoordinatrice formation

Fred LASSAUNIERETraining Manager

NOTRE EQUIPE SUPPORT

CONTACTEZ-NOUS : +33 (0)4 42 91 02 80 / [email protected]

La HITBOX de Planet Fitness est une zone fonctionnelle clé en main avec des séances d’entraînements trimestriels en team training, et des formations initiale, des contenus trimestriels, du marketing, du sol et des équipements adaptés.

MARKETINGTRAINING SOLS

1 2 3

ÉQUIPEMENTSCOACHING

PACK DE BASE EN OPTION+

La HITBOX, c’est un concept d’accompagnement en petit groupe d’entraînement en partenariat avec les marques leaders mondiales.

MA

TIN

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI

9H

12H30

19H30

MID

IS

OIR

30 Min HIGH INTENSITY INTERVAL TRAININGsur réservation uniquement - Groupe de 6 à 12 personnnes

PLANNING - SMALL GROUP TRAININGPLUS DE RESULTATS, PLUS VITE.

SUSPENSIONTRAINING

SUSPENSIONTRAINING

SUSPENSIONTRAINING

RIPTRAINING

RIPTRAINING

RIPTRAINING

RIPTRAININGCIRCUIT

CIRCUIT

BOXING

BOXING

Exemple de planning HITBOX by Planet

Fitness avec option LES MILLS GRIT SERIES.

F U N C T I O N A L Z O N E

115

En option LES MILLS GRIT Series : 2 jours pour l’ensemble des 3 programmes LES MILLS GRIT Strength, Plyo & Cardio.

MANAGER : 1 JOURNÉE DE FORMATION Team Training MANAGEMENT et BUSINESS : Toutes les clés pour réussir à implanter rapidement sa HITBOX.

* Une journée par programme et par coach

TRAINING

RECEVEZ CHAQUE TRIMESTRE

• Carnet d’entraînement • Vidéo d’exercices et coaching de séances en français • Musiques d’entraînements sous licences légales • Séance de relancement Hitbox Experience

Les séances d’entraînement fonctionnel de 30mn en musique, sont structurées en 2 blocs de 15 mn. Cela permet des mixes entre les différents programmes pour apporter jusqu’à 15 entraînements différents... pour toujours plus de motivation et de variétés chaque trimestre.

COACHING

** droits d’exploitations de marque inclus

BANNIERES, POSTERS, LOGOS, BANQUES D’IMAGES & VIDÉOS ...

Toutes les ressources** nécessaires pour promouvoir et communiquer efficacement sur votre nouvelle HITBOX. • 1 Bâche générique HITBOX 3x2m Et pour chaque programme : • 1 Bannière 2x1m • 100 Flyers • 100 Pass-invitation

COACHS : FORMATIONS INITIALES*

• TRX Suspension et Rip Training • VIPR Group • Planet Fitness Circuit • Planet Fitness Boxing • DISQ Group

MARKETINGpromotionnel

SUSPENSIONAND RIP TRAINING

GROUP


BANNIERES, POSTERS, LOGOS, BANQUES D’IMAGES & VIDÉOS ...

Toutes les ressources** nécessaires pour promouvoir et communiquer efficacement sur votre nouvelle HITBOX. • 1 Bâche générique HITBOX 3x2m Et pour chaque programme : • 1 Bannière 2x1m • 100 Flyers • 100 Pass-invitation

F U N C T I O N A L Z O N E

1

54

32

SOLS1 2 3

Votre sol HITBOX

Nous vous proposons de choisir parmi 5 décorations différents et de l’adapter à la taille de votre espace. 4 solutions au choix : lino,

moquette et Pavigym ou sol recyclé avec autocollant.

117

PRÉ-REQUIS : Coachs et entraineurs sportifs, Personal trainers, Instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, éducateurs sportifs.

OBJECTIFS : Enseigner une séance d’entrainement en musique avec Kettlebell, slam ball et cordes à sauterApprendre à utiliser un carnet d’entrainement en relation musique–séquence de travailProposer un entrainement motivant, efficace et fonctionnel en haute intensité.

CONTENU : Séance magistrale « Planet Fitness Circuit ».Structure du cours et bases physiologiques d’entraînement.Techniques d’utilisation et variables d’entraînement Kettlebells.Les 3 objectifs de l’enseignement.Gestion d’un petit groupe d’entraînement.Passage en situation, feedback.

LES PLUS : Cours clé en main préparé par la société leader mondiale de fitness.Techniques d’entrainement avancées pour rendre vos entraînements fonctionnels plus efficaces.Contenu de séance et musiques fournis chaque trimestre.

DURÉE : 1 jour.

PLANET FITNESS CIRCUIT TRAINING


PRÉ-REQUIS : Coachs et entraineurs sportifs, Personal trainers, Instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, éducateurs sportifs, coach HITBOX.

OBJECTIFS : Enseigner une séance fonctionnelle en petit groupe à base de boxe et arts martiaux.Apprendre à utiliser un carnet d’entrainement en relation musique–séquence de travail.Proposer un entrainement motivant, efficace et fonctionnel très ludique.

CONTENU : Séance magistrale « Planet Fitness Boxing ».Structure du cours et bases physiologiques d’entraînement.Techniques poings-pieds.Les 3 objectifs de l’enseignement.Gestion d’un petit groupe d’entrainement sur sac de frappe.Passage en situation, feedback.

LES PLUS : Cours clé en main préparé par la société leader nationale et mondiale de fitness.Contenu de séance et musiques fournis chaque trimestre.Techniques d’entrainement pour maitriser les bases des coups poings-pieds.

DURÉE : 1 jour.

PLANET FITNESS BOXING CIRCUIT

119

PRÉ-REQUIS : Personal trainers, Instructeurs fitness, commerciaux fitness, managers de clubs de fitness. Formation accessible avec ou sans affiliation LESMILLS COACH™

OBJECTIFS : Comment lancer et organiser le personal training et le team training, club ou indépendant.Systématiser les procédures pour remplir les agendas des coachs et générer plus de revenus, tout en apportant un meilleur suivi aux clients grâce à plus de motivation et de technique.

CONTENU : Introduction et objectifs de la formation.PRODUIT : Présentation du personal & team training.PRIX : Stratégie de fixation des prix.PEOPLE : Recruter les bons coachs, formations.PROCESSUS : Gestion des plannings coachs et réservation clientsPROMOTION : Marketing et communication - les outils

LES PLUS :Un processus d’intégration client unique pour suivre le client, du commercial au prof plateau en bilan, jusqu’au personal trainer.Technique de promotion marketing avec outils dernière génération (profil de coach en ligne, téléchargement d’Ebook, vidéos, programmes à thème, etc...)Promotion marketing ciblée selon cibles potentielles de votre zone de chalandise.Stratégie pour attirer de nouveaux clients grâce au Personal Training et team training.

DURÉE : 2 jours.

PRÉ-REQUIS : Personal trainers, Instructeurs fitness, commerciaux fitness, coachs ou entraîneurs sportifs, éducateurs sportifs, managers de clubs de fitness. Formation accessible avec ou sans affiliation LESMILLS COACH™

OBJECTIFS : Devenir un personal trainer qui vend « au bon prix », et non « à tout prix ».Vendre plus cher avec des engagements plus longs (3, 6 et 12 mois).Découvrir les techniques de vente en 5 étapes gagnantes.Vendre des packages clés en main à durée déterminée.

CONTENU : Introduction et objectifs de la formationLes 5 étapes de vente : Contact initial, étude des besoins, présentation de la solution, présentation des prix, conclusion de la vente en fonction du budget.Passage en situation sur chaque étape.

LES PLUS :Savoir présenter des solutions adaptées au budget de votre client pour conclure la vente 8 fois sur 10.Développer des solutions et stratégies marketing pour attirer de nouveaux clients et donner envie à vos adhérents actuels de consommer vos services.

DURÉE : 2 jours.

PERSONAL & TEAM TRAINING BUSINESS

PERSONAL TRAINING COMMERCIALE

121

PRÉ-REQUIS : Personal trainers, instructeurs fitness, coachs ou entraîneurs sportifs, éducateurs sportifs.Formation accessible avec ou sans affiliation LESMILLS COACH™

OBJECTIFS : Devenir un personal trainer de classe mondiale : les clés du coaching magique.Apporter un maximum de résultats et de sensations en un minimum de temps.Mettre en place un système d’introduction client pour systématiser la découverte du personal training en club et à domicile.Découvrir des supports systèmes et leurs protocoles clés en main (carte d’entraînement, questionnaire des facteurs de risques...).Découvrir les supports et la stratégie internet : générateur de trafic, ebook, profil en ligne.Qualification finale : Le coach peut sortir de la formation soit avec un niveau 1 (LMC qualifié), soit niveaux 2 (LMC certifié) selon son évaluation en situation

CONTENU : Vue d’ensemble des 4 clés d’enseignement.Démonstration d’une séance d’essai clé en main.Exercices techniques (musculation, cardio, stretching).Mise en situation d’une séance type.Nutrition (base) et génétique.Programmation et suivi clientMarketing et communication : les outils

DURÉE : 3 jours.

PRÉ-REQUIS : Formation réservée aux Personal Trainers LMC ayant suivi la formation technique (LMC PTT), et sous affiliation LESMILLS COACH. Accessible aux coachs niveaux 1 & 2.

OBJECTIFS : Améliorer et valider les compétences des personal trainers LESMILLS COACH.D.I.S.C 2.0 : Proposez les meilleurs entrainements adaptés au profil psychologique de votre client.Développer son business plus facilement, et vendre ses séances plus chères.Augmenter vos tarifs auprès d’anciens clients.Préparation séquence de coaching.Techniques avancés en nutrition : des résultats même pour les cas les plus difficiles.Business 2.0 : Inspirez d’autres coachs à travailler avec vous.Passages en situation : coaching et facteurs de risquesValidation marketing : qualité de votre CV en ligne, bonne utilisation et connaissance des newsletters LESMILLS COACHSynthèse du plan d’action individuel et contrôle des acquis (QCM).

LES PLUS :Mieux communiquer votre différence avec des nouveaux outils marketing réservés uniquement aux Pro Coach Elite.Des nouvelles ressources et informations nutritionnelles

DURÉE : 2 jours.

FORMATION INITIALE - PERSONAL TRAINING TECHNIQUE (NIVEAUX 1 & 2)

PRO COACH ELITE (NIVEAU 3)

123

PRÉ-REQUIS : Personal trainers, instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, éducateurs sportifs. Formation accessible avec ou sans affiliation LESMILLS COACH™.

OBJECTIFS : Dynamiser les ventes de personal training avec une expérience boxe (en toute sécurité) pour ravir vos clients afin qu’ils reviennent séance après séance et recommandent ce type d’entraînement à leurs amis.Développer vos compétences en technique, coaching, et sécurité propres au « sparring partner » en boxe.Fournir une approche de vente adaptée aux séances de boxe.Fournir des solutions marketing pour attirer de nouveaux clients et donner envie à vos clients de consommer ce genre de programme.

CONTENU :Introduction et objectifs de la formation.Présentation des équipements. Techniques de frappe, technique de réception de frappe, utilisation des pao ou pattes d’oursCombinaisons d’entraînement, techniques défensives.Structure et construction de séance.

LES PLUS : 20 séances d’entraînement de boxing clés en main.Carnet de suivi d’entraînement.Des contenus évolutifs, clefs en main pour 26 sessions avec vos clients, sans se poser la question « qu’est-ce que j’ai fait la dernière fois, et aujourd’hui que faire ? ».Attirer de nouveaux clients et donner envie de s’entraîner differemment.Solutions marketing sous réserve d’affiliation à la marque LESMILLS COACH.

DURÉE : 1 jour.

BODYBOXE



OBJECTIFS : Attirer une nouvelle clientèle... celle qui disait auparavant « jamais je n’irai dans un club de sport ».Vivre une expérience en pleine nature !Créer de véritables « équipes » parmi vos clients pour qu’ils trouvent des valeurs de camaraderie, de solidarité, et de dépassement de soi, comme dans l’armée.Comment se glisser dans la peau du sergent-chef, tout en restant cool pour vos clients.

CONTENU :Introduction et objectifs de la formation.Historique et origine des Bootcamps.Enseignement et coaching spécifique.Séance magistrale de bootcamp.Récapitulatif : les 10 actions incontournables.12 séances Bootcamp Outdoor clés en main.

LES PLUS :Découvrez un marketing clef-en-main, qui crée le buzz et peut remplir vos bootcamps paramilitaires.Comment transformer vos « bootcampers d’été » en « client toute l’année ».Découverte de 12 séances clé en main.Solutions marketing sous réserve d’affiliation à la marque LESMILLS COACH.

DURÉE : 1 jour.

FITNESS BOOTCAMP

125


OBJECTIFS : Comment inciter un groupe de personnes à venir mincir ensemble.Etoffer ses compétences en micro et macro nutrition pour proposer un rééquilibrage alimentaire simple et efficace. Coacher les gens à mieux manger pour mincir de façon durable sans régime.Liez vos connaissances nutritionnelles avec vos techniques d’entraînements efficace issue d’autres modules Fitness Training.Savoir animer une réunion MINCEUR.

CONTENU :Les grandes règles de la macro nutrition : glucides, graisses, protéines.Comment aider vos clients à en choisir les meilleures sources et éviter les erreurs.L’alimentation et son impact au niveau cellulaire.Connaître les pièges de l’étiquetage alimentaire.Cas particulier : les végétariens !Coaching alimentaire sur cas type.Les grandes règles de la micro nutrition, trouver les meilleures sources pour éviter les carences.Détoxifier vos clients pour mieux perdre du poids.Pourquoi le bio ?

LES PLUS :Informations sur les vérités et arnaques du lobbying industriel agro-alimentaire.Outils de promotion marketing : Ebook, poster, flyer, bannière, clip vidéo, reportages, guide de lancement...Solutions marketing sous réserve d’affiliation à la marque LESMILLS COACH.

DURÉE : 1 jour.

MINCIR SANS RÉGIME



OBJECTIFS : Savoir apporter un coaching alimentaire facile à comprendre pour vos clients.Aider vos clients à quantifier le nombre de calories ingérées et créer leurs menus.Apprendre à vendre un package de rééquilibrage alimentaire et anti-âge avec activité sportive pour perdre du poids.

CONTENU :Stratégie de vente d’un package BODYREVOLUTION.Mise en place d’une séance d’essai.Planification des objectifs du client.Traquer les progrès du client : IMC, pourcentage graisses corporelles, mensurations.Adaptation du poids de forme à cibler en fonction du profil génétique, morphologique, et densité osseuse de votre clientDéterminer l’équilibre calorique et les différents groupes alimentaires.Déterminer un plan alimentaire et les recettes qui vont avec.Jeu de rôle.

LES PLUS :Recettes et menus clés en main.Outils de promotion marketing : Carnet de suivi, e-book, poster, flyer, bannière, texte e-mail clé en main, clip vidéo promotionnel, guide nutritionnel et agenda client.Solutions marketing sous réserve d’affiliation à la marque LESMILLS COACH.

DURÉE : 1 jour.

BODYREVOLUTION

127


OBJECTIFS : Savoir reconnaître et s’adapter aux différents types de fumeurs.Comprendre les problématiques et conséquences néfastes du tabac sur la santé.Savoir proposer des solutions en matière d’hygiène de vie : rééquilibrage physique, alimentaire et anti-stress, pour augmenter les chances de réussite.Savoir coacher vos clients pour les aider à modifier leurs comportements à risque.Savoir faire la promotion du programme NOUVEAU SOUFFLE en petit groupe.

CONTENU :Introduction et objectifs de la formation.Présentation des équipements/solutions d’entraînementsValidation des acquis : QCMSolutions marketing sous réserve d’affiliation à la marque LESMILLS COACH.

DURÉE : 1/2 journée.


OBJECTIFS : Comprendre les problématiques et conséquences néfastes sur la santé, du cholestérol, diabète et hypertension.Proposer des solutions en matière d’hygiène de vie : rééquilibrage physique, alimentaire et anti-stress.Savoir coacher vos clients pour les aider à modifier leurs comportements à risque.Savoir faire la promotion du programme EQUILIBRE auprès de populations ciblées.

CONTENU :Cholestérol : Comprendre les taux de cholestérol, remise en question de l’efficacité des médicaments, Les comportements nutritionnels et sportifs anti-cholestérol.Tension artérielle : Comprendre les niveaux d’hypertension et certains facteurs déterminants, le sport et la tension artérielle, les comportements nutritionnels et sportifs contre l’hypertension.Diabète : Différence entre diabète de type 1 et 2, reconnaître et comprendre les taux de glycémie, causes et détection pré-diabète, comportements nutritionnels et sportifs anti-diabète.Validation des acquis : QCMSolutions marketing sous réserve d’affiliation à la marque LESMILLS COACH.

DURÉE : 1/2 journée.

NOUVEAU SOUFFLE

EQUILIBRE


PRÉ-REQUIS : Personal trainers, Instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, kinésithérapeutes, éducateurs sportifs.

OBJECTIFS : Apprendre les techniques de relâchement myofascial à l’aide des outils TRIGGER POINT.Savoir enlever les tensions et les douleurs liées aux noeuds dans les tissus myofasciaux.Aider vos clients à bouger en toute liberté, avec souplesse, et sans douleur.Augmenter les performances et éviter les blessures.

LES PLUS :Découvrir les outils Trigger point.Découvrir des pratiques, des techniques de manipulation pour relâcher le corps de la tête aux pieds.Compris dans la formation : Manuel instructeur contenant les principes de base et les techniques de relâchement myofascial.Un personal trainer ne peut pas s’estimer «fonctionnel» sans avoir recours à ces techniques!

CONTENU : Outils et avantages TRIGGER POINT Therapy.Les fondamentaux, les chaînes myofaciales et l’élasticité musculaire.PRE-GEN et RE-GEN.Etude des problèmes liés aux pieds et à la posture : les zones « ULTIMATE 6 ».Travail des techniques de compression myofasciale et contre-indications.

DURÉE : 1 jour.

TRIGGER POINT - MYOFASCIAL COMPRESSION THERAPY

129

PRÉ-REQUIS : Personal trainers, Instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, kinésithérapeutes, éducateurs sportifs ou médicosocial

OBJECTIFS : La formation DISQ a la particularité de vous apprendre à utiliser cet accessoire de résistance portable unique (2 cables enrouleurs attachés à la ceinture pour entrainer un petit groupe de personnes en extérieur : dans un parc, à la plage, en ville, dans un bois.Vous allez apprendre toutes les actuces pour faire vivre une expérience OUTDOOR fantastique à vos clients au niveau fonctionnel, cardio et musculaire.3 structures et thèmes d‘entrainement comprises dans la formation : POWER, STRENGTH et CONDITION.Cette formation va vous permettre d’encadrer soit un groupe d’adhérents dans une association ou un club de fitness, soit d’entrainer des sportifs sur un stade ou dans un gymnase : boxe, arts martiaux, athlétisme, volleyball, football, rugby etc...

CONTENU : Introduction et objectifs de la formation.Présentation et utilisation de l’équipement DISQ.Techniques d’entraînement cardio respiratoires.Techniques d’entraînement de renforcements musculaires et d’étirements.Structure et construction de séance type.Passage en situation.

DURÉE : 1 jour.

DISQ


PRÉ-REQUIS : Personal trainers, instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, éducateurs sportifs, managers de clubs de fitness.

OBJECTIFS : Savoir organiser et animer 2 types de circuit training : en utilisant uniquement des marquages au sol et en utilisant des petits accessoires fonctionnels tels que Freeform board, haies Lebert, medecineball, powerbag, Bosu et accessoires d’agilité.Mettre en place un service payant plus abordable se situant entre le personal training et les cours collectifs.Savoir gérer un groupe, organiser une séquence de coaching spécifique, utiliser des supports musicaux.

LES PLUS :Exploiter des programmes à l’intérieur ou à l’extérieur.Développer les clefs d’enseignement – entre cours collectifs et personal training, l’expérience magique en petit groupe.Organisation et business, lancement, marketing pour attirer de nouveaux clients.Compris dans la formation : Manuel + circuit training clé en main + video de contenu type en téléchargement.

CONTENU : Origines et objectifs du Team Training.Présentation des équipements et accessoires existants.Séance de coaching spécifique avec marquages au sol puis avec des petits équipements.Mise en situation.

DURÉE : 1 jour.

FUNCTIONAL ZONE - ANIMATION D’UNE ZONE FONCTIONNELLE

131

PRÉ-REQUIS : Personal trainers, Instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, kinésithérapeutes, éducateurs sportifs.

OBJECTIFS : Créer le lien entre le mouvement et la force : méthode « LOADED MOVEMENT TRAINING » Découvrir une grille qui vous permet d’inventer des milliers d’exercices correspondant à la vraie vie de vos clients.Travailler vos chaines musculaires de la tête aux pieds en 3 dimensions.

LES PLUS :3 entraînements en 1 : un entraînement énergisant, un pour la performance, et un pour la mobilisation et les articulations.Parfait pour le personal training en « one to one » et en « petit groupe», cet outil résiste à tout – intérieur comme extérieur, il vous fera travailler l’ensemble du corps.Compris dans la formation : Manuel instructeur, contenant trois circuits d’exercices de base + séances à thème (vitalité/performance/reconditionnement).

CONTENU : Introduction et objectifs de la formation.Fondamentaux et découverte du ViPR.Principes d’entraînement avec ViPR.Mise en situation.

DURÉE : 1 jour.

PRÉ-REQUIS : Personal trainers, Instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraineurs sportifs, kinésithérapeutes, éducateurs sportifs ou médicosocial.

OBJECTIFS : Enseigner un cours « LOADED MOVEMENT TRAINING » en groupe et en musique avec ViPR.Apprenez à utiliser un carnet de supports d’entraînement.Travailler en relation musique entraînement.Proposer un entrainement accessible à tous, motivant, efficace et fonctionnel.

LES PLUS :Cours HIIT basé sur le système HITBOX.Cours clé en main : 1 contenu d’exercices et musiques fournies.Techniques d’entrainement pour plus de mobilité et fonctionnalité pour les taches de tous les jours.

CONTENU : Masterclass de démonstration.Techniques d’utilisation et variables d’entraînement ViPR.Les clés essentiels du pédagogie et de l’enseignement.Script chorégraphique et structure de cours type.Bases physiologiques des cours ViPR HITBOX.3 variantes de structures du cours pour proposer des entraînements variés sur vos plannings.Techniques de marche et de respiration.Pratique de coaching et option d’enseignement.Passage en situation en musique.Certification

DURÉE : 1 jour.

VIPR - PT & FONDAMENTAUX

VIPR - GROUP FIT

133

PRÉ-REQUIS : Personal trainers, instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, kinésithérapeutes, éducateurs sportifs ou médicosocial.

OBJECTIFS : Vous entraîner avec vos athlètes quels que soit le lieu, sans forcément avoir accès à une salle de sport.Réaliser des centaines d’exercices de force simplement grâce à la résistance du poids de son corps. La force rencontre le gainage et la proprioception… tout en un !Proposer un outil original en personal training ou en préparation physique.

CONTENU : Origine de l’entraînement par suspension.Détails, montage et solutions d’ancrage des sangles TRX.Conception de séance à l’aide du TRX.Etude d’exercices selons populations et besoins client.Mise en situation.

DURÉE : 1 jour.

PRÉ-REQUIS : Personal trainers, instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, kinésithérapeutes, éducateurs sportifs ou médicosocial.

OBJECTIFS : Vous entraîner avec vos athlètes quel que soit le lieu, sans forcément avoir accès à une salle de sport.Avoir tous les bénéfices d’un entraînement en suspension, avec la motivation d’un format de groupe !Bénéficier d’un support de travail instructeur clef en main.

CONTENU : Règles d’entraînement et mise en place d’un cours collectif TRX.Techniques de motivation et de cueing appliquées au format de groupe.Mise en situation.

DURÉE : 1 jour.

PRÉ-REQUIS : Toute personne ayant déjà suivi une formation TRX niveau 1 : TRX STC ou TRX GSTC.

OBJECTIFS : Passer au niveau supérieur dans l’entraînement et la préparation physique avec TRX.Animer des séances d’entraînement plus poussées au niveau de l’intensité.Proposer des techniques d’entraînement avancées.Devenir un véritable pro du TRX

CONTENU : Règle de sécurité, ancrages.Options de résistance : éloignement du point d’ancrage, placement des mains, vitesses d’exécution, blocages, vitesses de rotation.Techniques avancées d’entrainement et de préparation physique, conçues pour, et utilisé par les forces spéciales militaires.Construction de séance.Mise en situation

DURÉE : 1 jour.

TRX STC - PERSONAL TRAINING

TRX GSTC - TEAM TRAINING

TRX FORCE - NIVEAU 2

135

PRÉ-REQUIS : Personal trainers, instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, kinésithérapeutes, éducateurs sportifs ou médico-social.

OBJECTIFS : Découvrir un système d’entraînement rotatif original en 3 dimensions, sans avoir forcément accès à une salle de sport.Connaître les consignes d’utilisation, les spécificités d’entraînement et de sécurité.Réaliser des centaines d’exercices fonctionnels impliquant les muscles du centre du corps à chaque fois.Créer une résistance variable avec charge déséquilibrée pour développer force et vitesse.Créer ou stabiliser des forces rotatives sur le corps humain pour un entraînement plus fonctionnel.Variable de programmation pour adapter vos séances à différents niveaux de pratiquants.Utiliser un outil original, transportable, pour s’entraîner n’importe où.

CONTENU : Origine du Rip Training.Détails, montage et solutions d’accroche.Conception de séance à l’aide du TRX RIP Trainer.Mise en situation.

LES PLUS :S’adapte à tous les sports.Equipement portable, ne pèse que 2,5kg dans son sac de transport.Un outil unique pour le personal et team training jusqu’à 10 personnes.Entraînement complémentaire au TRX Suspension Trainer.4 niveaux de résistance d’élastiques.Compris dans la formation : Manuel instructeur.S’entraîner sur un objectif spécifique d’entrainement par rapport à un sport précis (ski, golf, tennis etc...).

DURÉE : 1 jour.

PRÉ-REQUIS : Personal trainers, instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, kinésithérapeutes, éducateurs sportifs ou médico-social.

OBJECTIFS : Découvrir un système d’entraînement basé sur la force rotationnelle en 3 dimensions, sans avoir forcément accès à une salle de sport.Connaître les consignes d’utilisation, d’exécution et les spécificités du RIP Trainer.Avoir tous les bénéfices d’un entraînement fonctionnel rotatif motivant et innovant.Bénéficier d’un support de travail instructeur clef en main avec 2 types d’entrainements collectifs différents. Utiliser un outil original, transportable, pour s’entraîner n’importe où et n’importe quand.

CONTENU : Règles d’entraînement et mise en place d’un cours collectif avec le TRX RIP Trainer.Techniques de motivation et de cueing appliquées au format de groupe. Pratique d’une librairie d’exercices. Mise en situation et feedback.

LES PLUS :Apporter plus de motivation grâce à un petit groupe et la relation musique-entraînement.Pouvoir animer une séance sportive en extérieur autour d’un point d’acrange unique ou multiple.Developper vos compétences pour mieux enseigner des séances TRX HITBOX

DURÉE : 1 jour.

TRX RIP TRAINER RTC - PERSONAL TRAINING

TRX RIP TRAINER GRTC - GROUP & TEAM TRAINING

137

PRÉ-REQUIS : Instructeur pilates, Personal trainers, Instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, kinésithérapeutes, éducateurs sportifs.

OBJECTIFS : Découvrir les 5 Principes de base STOTT PILATES pour faire le lien entre le mouvement et l’esprit. Découvrir l’utilisation des muscles profonds en relation avec posture, placement, concentration et respiration. Utiliser les meilleures techniques d’entrainements du leader mondial du Pilates, afin de délivrer des séances d’entrainements de haute qualité au sol et avec des accessoires spécifiques.

CONTENU : Techniques de communication et d’observation efficacesCoaching verbal et visuel pour l’amélioration de la performance et la motivation du clientThéorie et pratique de l’analyse posturale Intégration d’équipements de résistance pour intensifier les exercicesComment établir des combinaisons d’exercices nécessaires à une pratique efficaceComposition de séance d’entraînement en Personal Training et Team Training

LES PLUS :Manuel et DVD de séances d’entraînement essentielles, intermédiaires Utilisation des accessoires ”Flex-Band”, “Fitness Circle” et variation “Arc Barrel” Pratique de 63 exercices essentiels avec leurs options adaptés à des problèmes spécifiques de constitutions corporelles, de posture et de condition physique

DURÉE :40heures d’apprentissage et d’enseignement supervisé Réparties en 3 week-end ou en un stage de 8 jours.

FORMATION STOTT PILATES MATWORK


PRÉ-REQUIS : Instructeur pilates, Personal trainers, Instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, kinésithérapeutes, éducateurs sportifs.

OBJECTIFS : Découvrir les 5 Principes de base STOTT PILATES pour faire le lien entre le mouvement et l’esprit, à l’aide d’une table REFORMER. Découvrir l’utilisation des muscles profonds en relation avec posture, placement, concentration et respiration. Utiliser les meilleures techniques d’entrainements du leader mondial du Pilates, afin de délivrer des séances d’entrainements de haute qualité sur REFORMER au sol et avec des accessoires spécifiques.

LES PLUS :Manuel et DVD de séances d’entraînement essentielles, intermédiaires Utilisation des accessoires ”Flex-Band”, “Fitness Circle” et variation “Arc Barrel” Pratique de 139 exercices essentiels avec leurs options adaptés à des problèmes spécifiques de constitutions corporelles, de posture et de condition physique.

CONTENU : L’utilisation efficace du REFORMER pour améliorer la stabilité et la force du torse, le conditionnement des extrémités périphériques avec la stabilité des articulations, la flexibilité, l’équilibre et la coordinationTechniques de communication et d’observation efficacesCoaching verbal et visuel pour l’amélioration de la performance et la motivation du clientThéorie et pratique de l’analyse posturale sur Reformer avec instabilitéIntégration d’équipements de résistance pour intensifier les exercicesComment établir des combinaisons d’exercices nécessaires à une pratique efficaceComposition de séance d’entraînement en Personal Training et Team Training .

DURÉE : 50 heures d’apprentissage et d’enseignement supervisé Réparties en 4 week-end ou en un stage de 10 jours.

FORMATION STOTT PILATES REFORMER

139

PRÉ-REQUIS :Cette formation s’adresse aux dirigeants, managers, responsables fitness, responsables maître-nageur, chefs de bassin ou responsable commerciaux d’un centre aquatique ou d’un club de fitness avec piscine qui utilisent les cours d’aquafitness Planet Aqua où qui désirent les mettre en place à court terme.

OBJECTIFS : Comment implanter et relancer les cours d’aquafitness de Planet Aqua.Mettre en place un rétro planning pour organiser l’évènement sur le plan technique, commercial et publicitaire.Stratégies pour créer un plan d’action commercial et réaliser de nombreuses ventes sur un weekend évènement Aquafitness.

CONTENU : Etudes et besoins des consommateurs sur leurs attentes « forme et santé ».Etre en phase avec « l’économie d’expérience» et ses clients.Quelles activités aquatiques proposer, les 4 « must » / Comment motiver ses clients et son personnel.Créer un espace d’enseignement plein d’énergie.Comment proposer un planning attractif, commercial, économique.Proposez des cours intensifs HIAT pour apporter des résultats aux clients et les fidéliser.Bassin adapté, profondeur et températures idéales pour l’Aquafitness.Quels types de cours d’Aquafitness proposer ? Pour quelles cibles ?Choisir le bon modèle économique, quels types d’abonnements ?Créer des événements pour fidéliser, étonner et relancer les ventes.Planification et rétro planning ; les 7 fondamentaux à établir.Planifier son succès : prévisionnel de fréquentation client et budget.

DURÉE : 1 jour.

AQUA FITNESS MANAGEMENT


PRÉ-REQUIS :Tous les maîtres-nageurs et tous les instructeurs d’aquagym, détenteurs d’un diplôme d’état selon la réglementation de son pays.

OBJECTIFS : Les exercices en aquafitness.Méthode de travail pour construire ses cours et faire varier ses exercices (VASAD).Comprendre comment utiliser et travailler sur la musique.La pédagogie en aquafitness, comment prendre en charge un groupe et leur expliquer les exercices.Comment fidéliser ses clients en communiquant avec eux, et en leur faisant vivre une super expérience.

CONTENU : Données scientifiques sur les propriétés de l’eau et sur les bases de l’entraînement en Aquafitness.Les exercices en Aquafitness, base de données vidéo.Apprentissage de la méthode de travail Vitesse/Angles/Surface/Appuis/Déplacements.Technique : développer sa coordination, son aquabilité, et savoir utiliser la relation musique/mouvement.Pédagogie en Aquafitness : savoir coacher ses participants de manière efficace et sécuritaire, prise en charge d’un groupe et adaptation en fonction des niveaux des pratiquants en proposant des options progressives ou dégressives.Communiquer et fidéliser ses clients.Comment animer ses cours d’Aquafitness, s’appuyer sur l’énergie de la musique.2 passages en situation d’enseignement avec feedback vidéo et plan d’action.

DURÉE : 2 jours.

PRÉ-REQUIS :Tous les maîtres-nageurs et tous les instructeurs d’aquagym, détenteurs d’un diplôme d’état selon la réglementation de son pays.

OBJECTIFS : Utiliser des cadences efficaces en aquabike.Acquérir une bonne technique de pédalage dans l’eau.Choisir le bon vélo aquatique et le régler correctement.La pratique des positions et des cadences.Les bases de l’entraînement en aquabike.Comment structurer ses cours d’aquabike.Savoir apporter une pédagogie de haut niveau pour fidéliser les participants.Utiliser la musique en rapport avec les cadences de pédalage.

CONTENU : Travail pratique et technique dans l’eau.Données scientifiques sur les positions/cadences/résistancesLes réglages de l’aquabike / Structures de cours en aquabike.Comment animer son cours, coacher ses participants de manière efficace et sécuritaire.Prise en charge d’un groupe et adaptation en fonction du niveau des pratiquants (options)Comment animer ses cours d’aquabike en s’appuyant sur l’énergie de la musique.Passage en situation d’enseignement avec feedback vidéo et plan d’action.

DURÉE : 1 jour.

AQUAFITNESS BASIC

AQUABIKE BASIC

141

PRÉ-REQUIS :Instructeurs fitness, maîtres-nageurs, détenteurs d’un diplôme d’Etat selon les pays.

OBJECTIFS : Découverte de l’essence de l’AQUADYNAMIC™ à travers :L’analyse de la chorégraphie et de sa structure.L’apprentissage d’une technique précise et de la notion « d’aquabilité » (reproduire hors de l’eau l’exécution d’un mouvement réalisé dans l’eau).Le coaching AQUADYNAMIC™ spécifique par la connaissance des propriétés de l’eau – pression, appui, vitesse et amplitude.L’art de se connecter dans une ambiance sonore.

CONTENU : Les 5 Clés de l’Enseignement: Chorégraphie – Technique – Coaching – Connexion – Fitness Magic.Essence de l’AQUADYNAMIC™ et données scientifiques.Apprentissage de l’utilisation du script chorégraphique, structure du cours.Technique, coaching et connexion AQUADYNAMIC™.Fitness Magic : faire vivre une EXPERIENCE grâce aux énergies de la musique et en accord avec l’essence du programme, fun et dynamique.Comment lancer le programme dans le club et réussir son intégration.3 Passages en situation avec feedback et plan d’action.La Certification AQUADYNAMIC™ : des standards internationaux d’enseignement de qualité

DURÉE : 2 jours.

PRÉ-REQUIS :Instructeur AQUADYNAMIC™.

DÉTAILS :Augmenter la satisfaction et les résultats des participants dans le cours d’AQUADYNAMIC™, atteindre un standard de qualité, approfondir ses compétences dans les 5 clés de l’enseignement de l’AQUADYNAMIC™, apprendre à délivrer d’excellents cours quels que soient le lieu, les conditions d’enseignement et le niveau des participants, prolonger la motivation et la carrière. Possibilité de repasser la certification AQUADYNAMIC™ pour ceux qui ne l’auraient pas obtenue à l’issue de la formation initiale.

DURÉE : 1 jour.

PRÉ-REQUIS :Instructeur certifié AQUADYNAMIC™ ayant suivi le Module 1.

DÉTAILS :Le statut de Pro-Instructeur est une preuve de votre capacité à vous connecter de façon authentique avec vos participants et à illustrer l’approche de l’Aquafitness mise en avant par PLANET AQUA. C’est la version amplifiée de vous-même.A l’issue de ce module, 3 résultats sont possibles : confirmation de votre certification, obtention du niveau instructeur avancé ou du niveau instructeur élite.

DURÉE : 2 jours.

FORMATION INITIALE

PRO INSTRUCTEUR - MODULE 1


143

PRÉ-REQUIS :Instructeurs fitness, maîtres-nageurs, détenteurs d’un diplôme d’Etat selon les pays.

OBJECTIFS : Découverte de l’essence de l’AQUAWORK™ à travers :L’analyse de la chorégraphie et de sa structure.L’apprentissage des techniques spécifiques d’utilisation du tubing et du rondin en mousse.Le coaching de l’AQUAWORK™ spécifique par la connaissance des propriétés hydrodynamiques de l’eau et des mécaniques de l’élastique.L’art de se connecter dans une ambiance sonore.

CONTENU : Les 5 Clés de l’Enseignement : Chorégraphie – Technique – Coaching – Connexion – Fitness MagicEssence de l’AQUAWORK™ et données scientifiques.Apprentissage de l’utilisation du script chorégraphique.Structure du cours format 30 ou 45mn.Techniques, coaching et connexion en AQUAWORK™.Fitness Magic : faire vivre une EXPERIENCE grâce aux énergies de la musique et en accord avec l’essence du programme, précis et fort.Comment lancer le programme dans le club et réussir son intégration.Passages en situation avec feedback et plan d’action.La Certification AQUAWORK™: des standards internationaux d’enseignement de qualité

DURÉE : 2 jours.

PRÉ-REQUIS :Instructeur AQUAWORK™.

DÉTAILS :Augmenter la satisfaction et les résultats des participants dans le cours d’AQUAWORK™, atteindre un standard de qualité, améliorer sa performance dans les 5 clés de l’enseignement de l’AQUAWORK™, apprendre à délivrer d’excellents cours quels que soient le lieu, les conditions d’enseignement et le niveau des participants, prolonger la motivation et la carrière.Possibilité de repasser la certification AQUAWORK™ pour ceux qui ne l’auraient pas obtenue à l’issue de la formation initiale.

DURÉE : 1 jour.

PRÉ-REQUIS :Instructeur certifié AQUAWORK™ ayant suivi le Module 1.


DURÉE : 2 jours.

FORMATION INITIALE



145

PRÉ-REQUIS :Instructeurs fitness et maîtres-nageurs, détenteurs d’un diplôme d’Etat selon les pays.

OBJECTIFS : Découverte de l’essence de l’AQUABODYBIKE™ à travers :L’analyse de la chorégraphie et de sa structure.L’apprentissage des cadences et positions de pédalage spécifiques au vélo aquatique.Le coaching AQUABODYBIKE™ en rapport avec les objectifs spécifiques de travail.L’art de se connecter dans une ambiance sonore, dans l’eau et en dehors.

CONTENU : Les 5 Clés de l’Enseignement, Chorégraphie – Technique – Coaching – Connexion – Fitness MagicEssence de l’AQUABODYBIKE™ et données scientifiques.Apprentissage de l’utilisation du script chorégraphique.Structure du cours : formats 30mn, 45mn, 45 mn Core et 55mn XL.Technique, coaching et connexion AQUABODYBIKE™.Fitness Magic : faire vivre une EXPERIENCE grâce à l’énergie de la musique, à l’élément « eau » et en accord avec l’essence du programme.Comment lancer le programme dans le club et réussir son intégration.Passages en situation avec feedback et plan d’action.La Certification AQUABODYBIKE : des standards internationaux d’enseignement de qualité

DURÉE : 2 jours.

PRÉ-REQUIS :Instructeur AQUABODYBIKE™.

DÉTAILS :Augmenter la satisfaction et les résultats des participants dans le cours d’AQUABODYBIKE™, atteindre un standard de qualité, améliorer sa performance dans les 5 clés de l’enseignement de l’AQUABODYBIKE™, apprendre à délivrer d’excellents cours quels que soient le lieu, les conditions d’enseignement et le niveau des participants, prolonger la motivation et la carrière. Possibilité de repasser la certification AQUABODYBIKE™ pour ceux qui ne l’auraient pas obtenue à l’issue de la formation initiale.

DURÉE : 1 jour.

PRÉ-REQUIS :Instructeur certifié AQUABODYBIKE™ ayant suivi le Module 1.


DURÉE : 2 jours.

FORMATION INITIALE



147

PRÉ-REQUIS :Instructeurs fitness et maîtres-nageurs, détenteurs d’un diplôme d’Etat selon les pays.

OBJECTIFS : Découverte de l’essence de l’AQUACOMBAT™ à travers :L’analyse de la chorégraphie et de sa structure.Apprentissage des techniques d’arts martiaux spécifiques dans l’eau.Le coaching de l’AQUACOMBAT™ spécifique en 3 niveaux incluant frappe/direction/surface de frappe /zone cible.L’art de se connecter avec ses participants à travers l’expérience d’entrainement aquatique.

CONTENU : Les 5 Clés de l’Enseignement, Chorégraphie – Technique – Coaching – Connexion – Fitness Magic.Essence de l’AQUACOMBAT.Apprentissage de l’utilisation du script chorégraphique.Structure du cours format 30 ou 45mn.Techniques d’arts martiauxCoaching et connexion spécifique AQUACOMBAT.Fitness Magic : faire vivre une EXPERIENCE grâce aux énergies de la musique, àl’entrainement dans l’élément « eau » et en accord avec l’essence du programme, Be a Warrior.La Certification Planet Aqua : des standards internationaux d’enseignement de qualité.Comment lancer le programme dans le club et réussir son intégration.

DURÉE : 2 jours.

PRÉ-REQUIS :Instructeur AQUACOMBAT™.

DÉTAILS :Augmenter la satisfaction et les résultats des participants dans le cours d’AQUACOMBAT™, atteindre un standard de qualité, améliorer sa performance dans les 5 clés de l’enseignement de l’AQUACOMBAT™, apprendre à délivrer d’excellents cours quels que soient le lieu, les conditions d’enseignement et le niveau des participants, prolonger la motivation et la carrière. Possibilité de repasser la certification AQUACOMBAT™ pour ceux qui ne l’auraient pas obtenue à l’issue de la formation initiale.

DURÉE : 1 jour.

PRÉ-REQUIS :Instructeur certifié AQUACOMBAT™ ayant suivi le Module 1.


DURÉE : 2 jours.

FORMATION INITIALE



149

NOTES


NOTES

151

PLANET FITNESS1 Boulevard Charrier13090 Aix-en-Provence - FranceTél : +33 (0)4 42 91 02 80

Catalogue consultable en ligne sur www.planet-fitness.fr/catalogue

GARANTIE DES PRODUITS SAVLe client bénéficie de la garantie légale d’éviction des vices cachés (art. 1625 et suivants du code civil). De façon générale, notre matériel est garanti un an, sauf spécification plus importante (vélos Body Bike et Aquabike par exemple). Les élastiques de résistance ne bénéficient quant à eux que de 6 mois de garantie. La garantie commence à partir de la date indiquée sur la facture et couvre les réparations ou l’échange si nécessaire du produit défectueux. Les frais de port relatifs au retour des produits vers notre Service Après-Vente ou chez le fabricant restent à la charge du Client. La garantie ne s’applique qu’en cas d’utilisation et entretien normal des produits tels que préconisés par leurs fabricants respectifs. Notre service après vente est situé à notre siège social à Aix en Provence en France où vous y trouverez toujours une oreille attentive à vos problèmes : nous sommes très attaché au service-client et votre satisfaction est importante, ainsi nous ferons tout pour vous aider en cas de difficulté. Appelez le +33 04 42 91 02 80 pour demander le Service Après Vente !

planet fitness international - catalogue équipements 2015

Documents