LA EXPECTATIVA...

LO QUE TU NO SABIAS..

AGOSTO

2015

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LO QUE TU NO SABIAS ENTERATE AQU!!

LA SALUD EN TUS MANOS!!

Los beneficios de una buena alimentacin son altos, los

hbitos saludables son, en gran parte, los que determinan

que tengas una buena salud y una mejor calidad de vida.

Cada das mas personas se interesan por mejorar su

calidad de vida en trminos de salud. Pagna-3

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QUE ESTA PASANDO CON LA ECONOMIA?

Cada vez mas interrogantes acerca de la

economa del pas y la intervencin del Estado.

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CUESTIONAMIENTOS SOBRE LA EDUCACION EN

COLOMBIA!!!

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QUE ESTA HACIENDO EL ESTADO?

AUMENTA EL CONSUMO DE SUSTANCIAS PSICOACTIVAS

MAS JOVENES AFECTADOS DEBIDO A ESTA

PROBLEMTICA QUE PARECE NO TENER FIN

PAGINA -1- Futuro de los Jvenes de Colombia Articulo!

FUTURO DE LOS JOVENES DE COLOMBIA!

Segn estudios de la (Gobernacin de Norte de Santander, 2008, P.1) en su anlisis sobre la

situacin del consumo de drogas en su sistema nico de indicadores sobre consumo de

sustancias psicoactivas, es notorio la cantidad de personas que consumen alguna droga o

bebida alcohlica o que en el trascurso de sus vidas han sido participes de esta situacin.

El tema de la dependencia a sustancias psicoactivas es una realidad inevitable que abarca a

todas las personas sin discriminar su clase social y que puede o no afectar su vida. Esta es una

problemtica amplia que requiere ser estudiada a fondo, puesto que perjudica diversos aspectos

que dificultan la adaptacin de la persona en la sociedad, en especial, las que han deteriorado

por completo su integridad y han perdido control sobre ellos mismos, acabando con su aspecto y

sus relaciones sociales.

Debido a esto es importante conocer los verdaderos motivos que tienen estas personas para

consumir alguna de estas sustancias, conocer las percepciones de las situaciones que

experimentan y que tanto el consumo de estas drogas o bebidas ha impactado su estilo de vida

ya sea de manera positiva o negativamente.

Sera apropiado conocer el porqu de la decisin de llevar una vida as y cul es el verdadero

motivo, o si por el contrario para ellos esto es el verdadero significado de vida y por eso estn

decididos a no tomar alguna medida para cambiarlo. Adems de que medidas esta o va a

adoptar el Estado para mitigar esta problemtica.

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AUMENTA EL CONSUMO DE SUSTANCIAS PSICOACTIVAS MAS JOVENES AFECTADOS DEBIDO A ESTA

PROBLEMTICA QUE PARECE NO TENER FIN

SOCIAL

El Deporte y sus beneficios en la Salud Fsica y Mental y psicolgica.

DEPORTE Y SALUD

El ejercicio produce un efecto tranquilizante siempre y

cuando se practique de manera regular, siendo un

deporte rtmico, como por ejemplo una caminata,

montar en bicicleta, correr, etctera. Con una duracin

entre 5 y 30 minutos y una intensidad fsica media.

Estos son, a grandes rasgos, los beneficios del deporte

para el corazn. La prctica de ejercicio fsico conlleva

una serie de ventajas para el corazn como:

Reduccin de la frecuencia cardaca de reposo. Cuando se hace algn tipo de esfuerzo, aumenta la cantidad de

sangre que se expulsa del corazn en cada latido. Es

decir, hay una mayor eficiencia por parte del corazn,

utilizando menos energa para trabajar.

Favorece la circulacin dentro del msculo cardaco.

Es el sistema compuesto del corazn y los diferentes vasos sanguneos, encargado de la distribucin de la

sangre a todo el cuerpo, ayudando a que los tejidos

obtengan suficiente oxgeno y nutrientes y a que

eliminen los residuos.

Los beneficios que le aporta el deporte son:

Ayuda a la disminucin de la presin arterial

Reduce el nmero de cogulos en el interior de las

arterias, previniendo infartos y trombosis cerebrales

Aumenta la circulacin en los msculos de todo el

cuerpo

Mejora la circulacin de la sangre a travs de las venas,

previniendo las varices.

Aspectos psicolgicos

Cuando se hace deporte, se produce la liberacin de endorfinas, neurotransmisores que poseen una gran potencia analgsica, con propiedades similares a las de la morfina, favoreciendo el sentimiento de bienestar despus del ejercicio.

Tambin disminuye la sensacin de fatiga al realizar ejercicio fsico, dando ms energa y capacidad de trabajo al aparato locomotor.

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DEPORTE

SALUD

Buenos hbitos alimenticios son aquellos que contribuyen a disfrutar de una dieta

saludable y equilibrada. Aquellos que son beneficiosos para nuestro organismo. Consumir

toda clase de alimentos, tener una dieta variada, es, sin duda, uno de los mejores hbitos

que podemos adquirir.

La calidad de vida de cada persona est en funcin a los hbitos alimenticios que adoptemos, adems de

mantener actividad fsica para no caer en una vida sedentaria. Desgraciadamente, las costumbres heredadas

relacionadas con la alimentacin; el entorno social en el que nos movemos; la influencia de los medios de

comunicacin con su publicidad asociada; el ritmo acelerado de vida que llevamos; etc., no contribuyen a

adquirir los hbitos alimenticios adecuados. Por eso, si queremos adquirir hbitos que resulten beneficiosos

para nuestra salud, tenemos que hacer un esfuerzo personal. No obstante, los beneficios de alimentarnos

adecuadamente son muchos, y sin duda los vamos a notar en toda nuestra actividad diaria. Por eso, deberamos

esforzarnos por lograr, lo que debera ser habitual en nuestra dieta: que sea variada.

Una dieta equilibrada debera proveer tanto la energa, (caloras) que necesitamos para realizar nuestra

actividad diaria, como los nutrientes (protenas, carbohidratos, lpidos, vitaminas, minerales y agua) necesarios

para construir y reparar las estructuras orgnicas y regular los procesos metablicos.

Pues bien cmo nos aseguramos de proporcionar todo lo necesario?. La clave est en una dieta que incluya:

frutas, verduras, legumbres, cereales, lcteos, huevos, pescado y carne.

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BENEFICIOS DE LOS BUENOS HABITOS

ALIMENTICIOS.

ECONOMIA DEL PAS CRECI 3% EN EL

SEGUNDO TRIMESTRE DEL 2015...

ECONOMIA

Durante este periodo ocho ramas evidenciaron crecimiento y cuatro de ellas estuvieron por encima del 3 por

ciento. Se destaca el comportamiento de las siguientes ramas: Construccin con 8,7 por ciento; Explotacin de

minas y canteras con 4,2 por ciento; Comercio, reparacin, restaurantes y hoteles con 3,8 por ciento; y

Financieros, actividades Inmobiliarias y servicios a las empresas con 3,6 por ciento. Construccin, explotacin de

minas y canteras y comercio fueron las actividades con mayor crecimiento durante este perodo. En los primeros

seis meses del ao, el incremento registra una tasa de 2,9 %.

Mauricio Perfetti del Corral, director del Dane, entreg los resultados del Producto Interno Bruto (PIB) para el

segundo trimestre de 2015, que presentan un incremento de 3,0 por ciento frente al mismo periodo del ao

anterior. Vale la pena resaltar que durante este periodo ocho ramas evidenciaron crecimiento y cuatro de ellas

estuvieron por encima del 3,0 %.Se destaca el comportamiento de las siguientes ramas: construccin con 8,7 %,

explotacin de minas y canteras con 4,2 %, comercio, reparacin, restaurantes y hoteles con 3,8 % y financieros,

actividades inmobiliarias y servicios a las empresas con 3,6 %. Perfetti del Corral explic que: el buen

desempeo de la construccin durante el segundo trimestre de este ao se explica principalmente por un

crecimiento en la construccin de edificaciones de 9,1 % y de 8,4 % en obras civiles. El presidente Juan Manuel

Santos calific de "extraordinario" el crecimiento que registr la economa. "Un crecimiento por encima de tres

por ciento en esta coyuntura econmica, en esta tormenta internacional es un crecimiento extraordinario", afirm

Santos durante la asamblea de la Asociacin Nacional de Comercio Exterior (Analdex), segn un comunicado

difundido por la Presidencia. Para el gobernante, estos resultados vaticinan que el pronstico del Gobierno de que

el pas crecer "por encima del 3,0 se va a cumplir".

Santos indic que Colombia va a "estar creciendo siete veces" ms que

el promedio de Amrica Latina, e indic que las proyecciones para la

regin indican que el crecimiento "va a ser de 0,4 % este ao".

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CUESTIONAMIENTOS SOBRE LA EDUCACION EN COLOMBIA!

QU PASA CON LA EDUCACIN EN COLOMBIA?

Esta semana se conoci una noticia en los medios de comunicacin: un alto nmero de estudiantes estn perdiendo el ao en los colegios de Bogot. Algunos dirn que es normal, que los chinos sean vagos en Colombia no es algo del otro mundo ni tampoco es

novedad, sin embargo, muestra la punta del iceberg de un fenmeno que nosotros los profesores estamos captando cada da con mayor fuerza. Se trata de la indiferencia hacia la educacin, hacia la cultura, hacia el conocimiento.

Los jvenes de hoy en da son indiferentes al conocimiento, en algunos casos simplemente no les interesa su entorno cultural y social, y mucho menos el global. Los jvenes de hoy en da estn obsesionados con el placer de las redes sociales por internet, por las rumbas, por los juegos de video, y pare de contar.

No s si este fenmeno es particularmente frecuente en otros pases o no, yo por lo menos conozco el caso colombiano y pienso que es preocupante. Los medios de comunicacin inciden bastante en esto, la cultura del ocio, de lo inmediato, de lo estpido, ha

llegado a proporciones vergonzosas. Alguna amiga, alguna vez me dijo que su hijo que no lea, y me pidi consejo para alentarlo a leer, yo le dije que era muy difcil si ella no lo haca tambin, que el ejemplo era la mejor forma de estimular la lectura en los jvenes.

La nueva ministra de Educacin de Colombia Mara Fernanda Campo, habl del problema de las competencias en la radio, y afirm que los medios de comunicacin son co-responsables por la educacin de los jvenes en nuestro pas, sin embargo, para los medios

de comunicacin no es negocio estimular la cultura o el entusiasmo por el conocimiento ya que necesitan vender una pauta publicitaria, y para ello acuden a transmitir programas de slo entretenimiento.

Las redes sociales ayudan a crear este fenmeno, sin embargo, no le podemos endilgar toda la culpa al internet ya que este sistema simplemente es un amplificador de lo que cada uno tiene en el cerebro, si la persona es estpida el internet le agrava el problema, y si es inteligente el internet le ayuda a ser ms inteligente. All estara el problema, ya que indudablemente las redes sociales en su

gran mayora estaran siendo utilizadas para propsitos estpidos o inoficiosos, y los jvenes son las primeras vctimas de esto. El gobierno nacional debe replantear la estrategia educativa y de cultura, ya que la cobertura es necesaria pero tambin la calidad y

los contenidos deben ser modificados para asegurar que los estudiantes no slo salgan con un diploma debajo del brazo de los colegios y de las universidades, sino que salgan con habilidades y conocimientos que les sirvan de gua para afrontar la vida con mayor entusiasmo y madurez.

La educacin es la base de la sociedad, lo que aprenden los jvenes es lo que aplicarn como profesionales en distintos campos, y si no aprenden nada o lo aprenden de manera incorrecta no debemos sorprendernos cuando vemos una sociedad enferma de

corrupcin y de inmoralidad.

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EDUCACION