penyuluhan osteoarthritis
DESCRIPTION
ipdTRANSCRIPT
PENYULUHAN OSTEOARTHRITIS (PENGAPURAN)
Dr. internship
PKM Singojuruh
KOMPLIKASI
1. Patah tulang
2. Susah untuk
beraktivitas
PENCEGAHAN
1. Edukasi
2. Menghindari olahraga
yang bisa menyebabkan
sendi terluka
3. Mengontrol berat badan
4. Minum obat untuk
mencegah pengapuran
(supplement)
5. Konsumsi makanan
sehat dan bergizi
6. Memilih alas kaki yang
tepat dan nyaman
Apa itu
Osteoarthritis?
Osteoarthritis/OA
(pengapuran)
Adalah kondisi dimana
sendi terasa nyeri akibat
bengkak ringan yang
timbul karena gesekan
ujung-ujung tulang pada
sendi
Apa Aja Gejalanya?
1. Nyeri sendi
2. Kaku pada pagi hari
3. Hambatan gerakan
sendi
4. Bunyi gemeretak pada
saat berjalan
5. Adanya bengak
6. Perubahan gaya saat
berjalan (pincang)
FAKTOR RESIKO
1. Usia dan jenis kelamin
2. Pekerjaan
3. Kegemukan
4. Keturunan
PENGOBATAN
1. Obat
2. Olahraga
3. Penurunan berat badan
4. Terapi fisik
5. Operasi