pensamiento positivo: charlatanes, pseudopsicólogos y la felicidad
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El denominador común de esta cultura que alimentó todas las burbujas es la creencia generalizada de que, además de cultivar un sano optimismo, los pensamientos positivos misteriosamente se acaban materializando en salud, prosperidad y éxito. Y es en esta causalidad entre deseo y realidad donde el credo se encuentra con el capitalismo y su imperativo de consumo y crecimiento ilimitados: todo se puede conseguir si de verdad se desea y se está dispuesto a alcanzarlo. La perversión de esta ideología que bebe del primer calvinismo protestante es que reposa exclusivamente en la responsabilidad individual: el éxito depende la propia actitud; no hay, pues, excusa para el fracaso. Es, por tanto, una cultura ajena a cualquier principio de empatía o solidaridad, que además se acaba convirtiendo en un excelente mecanismo de control social porque no invita a los ciudadanos a pensar ni a criticar el sistema, permitiendo así perpetuar sus injusticias. En su libro, Ehrenreich desmenuza esta cultura que tanto daño ha causado para demostrar que la única alternativa al pensamiento positivo es el pensamiento crítico con voluntad transformadora.Como si se tratase de una campaña comercial cientos de blogueros, twitteros, libros y demás personajes mediáticos nos bombardean con mensajes muy simples, casi absurdos, llenos de palabras espirituales, transcendentes y sugerentes, que te incitan a pensar que el éxito profesional está en tus manos, sólo basta con desearlo para conseguirlo, sólo basta con tener sueños para que se hagan realidad.Son muchos los que llaman farsantes y “telepredicadores“ a coachs y demás personas que se dedican a dar estos mensajes cuya intención es cambiar el estado de ánimo de las personas sobre ciertos aspectos de su vida para lograr con ello hacerlos más eficientes en la consecución de sus logros mediante palabras “bonitas y transcendentes”-hace sentir culpables a los pobres de su pobreza, a los enfermos de su enfermedad y a las víctimas de despidos corporativos por su incapacidad para conseguir trabajos… las iglesias sermonean el “gospel de la prosperidad” alimentado la esperanza del pobres”Si. A estas personas más críticas les parece absurdo poder cambiar la situación de determinados colectivos o pueblos con condiciones miserables con palabras esperanzadoras,… A otros les parece casi detestable y perseguible.A estos nuevos profetas de lo ñoño, de lo dulce, de lo absurdo positivo se les crítica que se basan en conceptos psicológicos no probados, disfrazados en pseudociencia y que desde la psicología científica sus premisas tienen el mismo valor que la religión. Y lo cierto es que buena parte de estos nuevos profetas parece dudoso que obtuvieran un aprobado en psicología básica (y algunos incluso el aprobado de ESO, también,…)Pensar positivamente sobre el futuro es aparentemente una estrategia poco creíble para tener éxito,… y demasiado simple para algo demasiado importante y difícil de controlar.TRANSCRIPT
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El pensador Rodin Paseo del prado
Pensamiento positivo: Charlatanes, pseudopsicólogos y la
felicidad
¿Pensamiento positivo?
La persistente crisis económica está sedimentando un pesimismo generalizado en la
población. El aumento del paro se añade al cierre de quirófanos y unos recortes en
educación que agudizan las desigualdades sociales y cuestionan pilares importantes
del Estado de bienestar. Mientras asistimos al desplome de la banca y el sector
inmobiliario, se discuten principios básicos de la creación del Estado moderno como
la viabilidad de una función pública profesional e independiente que garantice el
funcionamiento democrático más allá de los vaivenes electorales. Si antes del
estallido de la crisis el lamento unánime era la imposibilidad de encontrar un trabajo para toda la vida como los que habían articulado el proyecto vital de nuestros padres,
pocos años después la aspiración se limita a obtener trabajo tout court . A esta
incertidumbre se suma la impresión generalizada de dobles raseros y la sensación de
falta de gobierno y de alternativas políticas creíbles. ¿Quién es responsable? ¿Quién
nos ofrecerá una salida? El desánimo domina todas las conversaciones y, mientras
tanto, los economistas insisten en la necesidad de reconstruir el optimismo. "Se puede
invertir en un país pobre, pero nadie invertirá en un país sin confianza", es uno de los
lemas del momento.
Pues bien, en este contexto resulta iluminadora la lectura de Sonríe o muere. Latrampa del pensamiento positivo (Turner, 2011), el último libro de la periodista
estadounidense Barbara Ehrenreich. Reconocida por sus sagaces disecciones de la
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sociedad norteamericana, la autora arremete contra la corriente de pensamiento
positivo que ha dominado la cultura de Estados Unidos a lo largo del último siglo y
que, según ella, es el germen del cataclismo económico actual. Este credo invita a
asumir cualquier problema (una enfermedad o la pérdida del trabajo, por ejemplo)
como una oportunidad de cambio y superación personal. Ehrenreich topó con el
pensamiento positivo en primera persona cuando le fue diagnosticado un cáncer demama y se vio inmersa en una nube de color rosa que quería convencerla de que lo
mejor para curarse era adoptar una actitud positiva y dar la bienvenida a la
enfermedad.
Esa fuerza ideológica que anima a negar la realidad y someterse con alegría a los
infortunios es la misma que, posteriormente, Ehrenreich encontró en el mundo de los
trabajadores cualificados en paro. A partir de ahí, empezó a investigar y descubrió
que el pensamiento positivo estaba muy extendido en la sociedad norteamericana y
dominaba la cultura popular a través de exitosos programas televisivos como los de
Oprah Winfrey y Larry King, o de libros de motivación superventas como Quién seha llevado mi queso o El secreto, que promueven la ley de la atracción: "Piensa en
positivo y lo positivo vendrá a ti. Puedes tener cualquier cosa que desees, cualquiera,
si concentras tu mente en esa cosa". Estas ideas, que también han llegado a Europa,
acabaron impregnando el funcionamiento de las empresas, que en una huida hacia
delante negaban toda crítica al modelo de crecimiento vigente. También
contaminaron la mentalidad de las propias élites económicas: según Ehrenreich, en el
Reino Unido uno de cada tres directivos de las primeras 100 empresas en Bolsa tenía
un entrenador vital en 2007.
El denominador común de esta cultura que alimentó todas las burbujas es la creenciageneralizada de que, además de cultivar un sano optimismo, los pensamientos
positivos misteriosamente se acaban materializando en salud, prosperidad y éxito. Y
es en esta causalidad entre deseo y realidad donde el credo se encuentra con el
capitalismo y su imperativo de consumo y crecimiento ilimitados: todo se puede
conseguir si de verdad se desea y se está dispuesto a alcanzarlo. La perversión de esta
ideología que bebe del primer calvinismo protestante es que reposa exclusivamente
en la responsabilidad individual: el éxito depende la propia actitud; no hay, pues,
excusa para el fracaso. Es, por tanto, una cultura ajena a cualquier principio de
empatía o solidaridad, que además se acaba convirtiendo en un excelente mecanismode control social porque no invita a los ciudadanos a pensar ni a criticar el sistema,
permitiendo así perpetuar sus injusticias. En su libro, Ehrenreich desmenuza esta
cultura que tanto daño ha causado para demostrar que la única alternativa al
pensamiento positivo es el pensamiento crítico con voluntad transformadora.
Judit Carrera es politóloga.
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Pseudopsicólogos y la alquimia de la felicidad
Por Virginio Gallardo
Supervivencia Directiva
Para muchos el éxito a la hora de acometer nuevas etapas vitales y nuevos
proyectos está relacionado con tener un pensamiento positivo. Para otros hablar
de pensamiento positivo es poco menos que un fraude, palabras relacionadas con
falsos gurús, estafadores, ñoños y pseudopsicólogos que viven de la ignorancia de
los demás.
Pero lo cierto, es que tu cerebro te engaña muy a menudo, no esta diseñado para
ser objetivo -tus percepciones son muy subjetivas- te hace percibir la realidad en
función de mecanismos que desconocemos ¿Si miras la realidad de forma
positiva te hará ser más eficaz en la consecución de tus logros personales? ¿Es
algo sobre lo que puedes intervenir y aprovechar para tu desarrollo personal y
profesional o para mejorar tu liderazgo?
La pseudopsicología y los profetas de lo absurdo
Como si se tratase de una campaña comercial cientos de blogueros, twitteros, libros y
demás personajes mediáticos nos bombardean con mensajes muy simples, casi
absurdos, llenos de palabras espirituales, transcendentes y sugerentes, que te incitan a pensar que el éxito profesional está en tus manos, sólo basta con desearlo para
conseguirlo, sólo basta con tener sueños para que se hagan realidad.
Son muchos los que llaman farsantes y “telepredicadores“ a coachs y demás personas
que se dedican a dar estos mensajes cuya intención es cambiar el estado de ánimo de
las personas sobre ciertos aspectos de su vida para lograr con ello hacerlos más
eficientes en la consecución de sus logros mediante palabras “bonitas y
transcendentes”
Algunos críticos van mucho más allá, en el libro Barbara Ehrenreich, Bright-Sided:
How the Relentless Promotion of Positive Thinking Has Undermined America , un
alegato contra el pensamiento positivo, recientemente publicado, incluso llega adecir que el “pensamiento es un sistema de control social” pues:
-”hace sentir culpables a los pobres de su pobreza, a los enfermos de su enfermedad
y a las víctimas de despidos corporativos por su incapacidad para conseguir
trabajos… las iglesias sermonean el “gospel de la prosperidad” alimentado la esperanza del pobres”
Si. A estas personas más críticas les parece absurdo poder cambiar la situación de determinados colectivos
o pueblos con condiciones miserables con palabras esperanzadoras,… A otros les parece casi detestable
y perseguible.
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A estos nuevos profetas de lo ñoño, de lo dulce, de lo absurdo
positivo se les crítica que se basan en conceptos psicológicos no
probados, disfrazados en pseudociencia y que desde la psicología
científica sus premisas tienen el mismo valor que la religión.
Y lo cierto es que buena parte de estos nuevos profetas parecedudoso que obtuvieran un aprobado en psicología básica (y algunos
incluso el aprobado de ESO, también,…)
Pensar positivamente sobre el futuro es aparentemente una
estrategia poco creíble para tener éxito,… y demasiado simple para algo demasiado
importante y difícil de controlar.
Probablemente tú, como todos soñamos con cosas que no conseguimos y el hecho de ser más
realista, menos positivo o más pesimista no parece que sea una variable clave sobre la quepodemos intervenir fácilmente. ¿Cómo puede un señor semidepresivo cambiar su carácter o
pensar en positivo? ¿Realmente puedes cambiar tus percepciones y podemos decirle a nuestro
cerebro que debe pensar y con qué filtro debe ver las cosas?
Formulas alquimístas y cosas de psicólogos
Lo que despisto a muchos es que Martín Seligman, un psicólogo de esos que nadie duda de su
marchamo, de científico muy conocido por sus teorías como la “indefensión aprendida”, nada
menos que cuando ocupaba la presidencia de los psicólogos americanos (la meca de la “ciencia
más científica”) le diese de pronto por crear una corriente denominada “psicología positiva” y
escribir libros que hablaban de estos temas aunque con una elevada complejidad.
Y lo increíble es que Psicólogos de medio mundo hayan comenzado a hablar de la psicología
positiva, entre los españoles destaca Gonzalo Hervas y Carmelo Vazquez que han actuado
cómo editores en dos libros básicos: Psicología Positiva Aplicada y la Ciencia del Bienestar.
Intentar explicar de qué depende el éxito en realidad no es tan fácil, ni leyéndose varios libros
muy sesudos. Los esquemas que intentan sistematizarlo parecen por su complejidad formulas
de alquimistas en búsqueda de la felicidad.
La idea de fondo de estos autores que reflexionan sobre el éxito en determinadas tareas
depende de nuestra capacidad de hacer planes y de nuestra constancia/perseverancia pero
esto depende de nuestra motivación. Pero, ¿de que depende tu motivación ante una situación?,
Bandura, el propio Seligman y muchos otros autores nos han hablado de las motivaciones y
atribuciones.
Intentar explicar de qué depende el éxito en realidad no es tan fácil, ni leyéndose varios libros
muy sesudos. Los esquemas que intentan sistematizarlo parecen por su complejidad formulas
de alquimistas en búsqueda de la felicidad.
La idea de fondo de estos autores que reflexionan sobre el éxito en determinadas tareas
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depende de nuestra capacidad de hacer planes y de nuestra constancia/perseverancia pero
esto depende de nuestra motivación. Pero, ¿de que depende tu motivación ante una situación?,
Bandura, el propio Seligman y muchos otros autores nos han hablado de las motivaciones y
atribuciones.
Para ver la relación entre el positivismo y la motivación (que es la base que nos permite hacerplanes, la constancia y todo lo demás…) os explicará una de las más simples de estas formulas
alquimísticas: la teoría de la expectancia de Vroom.
La motivación se expresa como el producto de tres factores Motivación = V x E x M
Valencia. Es la inclinación, la preferencia para recibir una recompensa.
Expectativa. Es una relación entre el esfuerzo realizado y el desempeño obtenido
Medios. Es la estimación que posee una persona sobre la obtención de una recompensa.
Según este autor la Expectancy o expectativa depende tu nivel de confianza sobre lo que eres
capaza de hacer, que a su vez depende de tu experiencia pasada, de cómo calculas tus
probabilidades de éxito. De la convicción que posees de que el esfuerzo depositado en tu
trabajo producirá el efecto deseado. Las expectativas dependen en gran medida de la
percepción que tengas de ti mismo: autoeficacia o autoconcepto…
Los Factores que influyen en las expectativas dependen de las capacidades y competencias,
pero también de rasgos de la personalidad difíciles de modificar entre los que estaría la
capacidad de ser positivo. Es decir si con independencia de tu experiencia pasada (que es
quien determina realmente la expectativa) por otras variables cómo puede ser tu estado deánimo, de tu capacidad de ver el vaso medio lleno en lugar de medio vacío, esto podría hacer
que tus expectativas fueran más elevadas
Lo desconcertante del mensaje de los psicólogos
La conclusión desconcertante es que el efecto optimismo incluso puede funcionar como el
efecto placebo, este se produce cuando un enfermo mejora o incluso se cura, tras haberle
suministrado un tratamiento sin ninguna fundamentación terapéutica. No es otra cosa que
aprovechar una expectativa o pensamiento positivo del enfermo, que le condicionará hasta tal
punto de tener un efecto terapéutico positivo y demostrable en su enfermedad. Este es el
poder de nuestros pensamientos.
Desde esta perspectiva, la conclusión sería pensemos en positivo, engañémonos con un futuro
mejor y movámonos en esa dirección, …si podemos… Por ello, si los profetas de lo positivo,
con sus mensajes simples, te pueden ayudar a ver el vaso medio lleno ¡felicidades¡ Es más
probable que te ocasionen beneficios que prejuicios. Si eres como yo poco amante del mensaje
simple pues mejor que analices los elementos de la fórmula alquímica
y que busques otros elementos que te ayuden a dar seguridad en los planes que realizas para
obtener esa dosis de optimismo necesaria para la verdadera clave del éxito que es la
motivación, denominada también esfuerzo o perse perseverancia.
El estudio de la motivación y la emociones, de como aprendemos de nuestra realidad en bases
al filtro de nuestro cerebro, de nuestras atribuciones, está dando pasos agigantados en las dosúltimas décadas. Son cada vez los psicólogos que se hacen preguntas en estos campos y los que
intentan desarrollarlas, cada vez podrás encontrar Lo desconcertante del mensaje de los psicólogos
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La conclusión desconcertante es que el efecto optimismo incluso puede funcionar como el
efecto placebo, este se produce cuando un enfermo mejora o incluso se cura, tras haberle
suministrado un tratamiento sin ninguna fundamentación terapéutica. No es otra cosa que
aprovechar una expectativa o pensamiento positivo del enfermo, que le condicionará hasta tal
punto de tener un efecto terapéutico positivo y demostrable en su enfermedad. Este es el
poder de nuestros pensamientos.
Desde esta perspectiva, la conclusión sería pensemos en positivo, engañémonos con un futuro
mejor y movámonos en esa dirección, …si podemos… Por ello, si los profetas de lo positivo,
con sus mensajes simples, te pueden ayudar a ver el vaso medio lleno ¡felicidades¡ Es más
probable que te ocasionen beneficios que prejuicios.
Si eres como yo poco amante del mensaje simple pues es mejor que analices los elementos de
la fórmula alquímica y que busques otros elementos que te ayuden a dar seguridad en los
planes que realizas para obtener esa dosis de optimismo necesaria para la verdadera clave del
éxito que es la motivación, denominada también esfuerzo o perseverancia.
El estudio de la motivación y la emociones, de como aprendemos de nuestra realidad en bases
al filtro de nuestro cerebro, de nuestras atribuciones, está dando pasos agigantados en las dos
últimas décadas. Son cada vez los psicólogos que se hacen preguntas en estos campos y los que
intentan desarrollarlas, cada vez podrás encontrar más documentación.
Antes que realices está búsqueda te adelanto que uno de los elementos básicos de esta fórmula
que deberás buscar es lo que se denomina motivación intrínseca de tus objetivos y que los
“Pseudoprofetas de lo Simple” y “de la autoayuda” rápidamente llenan deautotranscendencia y de grandes palabras como felicidad: “haz algo en lo que creas”, “lucha
por lo que sientes” , “haz el trabajo de tu vida y no trabajarás”,…
Lo más desconcertante es que de nuevo psicólogos (muy, muy serios, ya sabes esos que están
en la cuna de la ciencia, Harvard…) están poniendo el foco en este tipo de cuestiones que tiene
que ver más hacer con favorecer el desarrollo de las capacidades humanas de forma que estas
tengan más sentido. Grandes psicólogos cómo Seligman y Csikszentmihalyi, Sheldon o King,
especialmente, desde corrientes cómo la Psicología Positiva hablan directamente de la
felicidad. Una de las teorías más conocidas la teoría de Flow.
Esto tiene profundas implicaciones en el directivo, desde estas perspectivas un líder es
básicamente un gestor de las motivaciones de los demás para obtener el máximo rendimiento
del alma humana por ello debería plantearse desde como define los estándares y metas, a
cómo configura las expectativas y cómo busca la parte intrínseca de las personas, eso que
algunos denominan la parte trascendente de sus colaboradores.
Si esto te angustia o te pone nervioso por que odias todo lo que suena a autoayuda siempre
puedes volver a leer Barbara Ehrenreich “azote de la autoayuda” que dice que debido a la
nefasta “infiltración del del pensamiento positivo” … se piensa que el liderazgo de los altosejecutivos están ahí para inspirar a la gente y crear misticismo y que encuentras cada vez más
CEOs reuniéndose en rituales y ceremonias místicas,… que compara con rituales indígenas
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ancestrales….. ¿hasta dónde está llegando la influencia de los charlatanes? o ¿quizás estén
tocando aspectos básicos de las personas?
Probablemente lo que este pasando es que debajo de algunos de los mensajes de autoayuda
casi absurdos y místicos se escondan muchos mecanismos psicológicos que nos ayuden a
mejorar nuestro rendimiento, pero se hace de forma tan simplificadora que muchos lorechazan intelectualmente por su falta de credibilidad. E incluso salen perjudicados todos
aquellos psicólogos más serios y más científicos que sólo pretenden mejorar nuestro bienestar.
Marzo 7 2010
Enviado por Manuel Gross el 20/10/2011 a las 11:37
Álbum:Kacper Kalinowski ( Pintor ) · 27 de 30
"El hecho de que una opinión haya estado muy difundida no es prueba alguna de que no sea totalmente absurda; y
por cierto, en vista de lo tonta que es la mayoría de la humanidad, una creencia extendida tiene más posibilidades
de ser necia que de ser sensata." (Bertrand Russell)
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"La teología popular es una enorme incoherencia que proviene de la ignorancia ... la naturaleza es muchas veces
mayor que la del argumento." (Francis Bacon)
Álbum: Kacper Kalinowski ( Pintor)· 25 de 30