Pedaggusok 2015-igrvnyes akkreditlt relaxcis (autogn trning) kpzse

Pedaggusok akkreditlt kpzsei:

1. relaxcis (autogn trning)

30 rs sajtlmny szakasz, (a 60 rs dikrelax kpzs els rsze.)

Alaptsi-indtsi engedly szma: OKM-1/55/2010

Kreditpont: 30

rvnyessg: 2015.

Idtartam: 30 ra Tandj: 54.000 Ft

Clja:

A relaxci elsajttsa rvn a rsztvevk egy viszonylag rvid id alatt elsajtthat, egsz leten t hasznlhat eszkz birtokba kerlnek, ami folyamatos mentlhigins karbantartst tesz lehetv szmukra.

A kpzs kiscsoportos formban zajlik, 15 hten t heti 1 alkalommal 2 rt vesz ignybe. Mivel az AT elsajttsa sajt lmny tanuls, gy a tanrk tartalmt fleg a rsztvevk otthoni gyakorlsa sorn tlt lmnyek megosztsa adja. Ennek vghezvitele nkntes vllalst, bizonyos megnylsi kszsget, az lmnyek kztti sszefggsek keressnek ignyt felttelezi. A csoporttagok diszkrcit fogadnak az elhangzottakrl.

A befogad figyelem s az ellazuls tanulsa, fejlesztse kvetkezik s htrl htre az autogn trning hat alapgyakorlatnak elsajttsa. Az otthoni gyakorlsokrl, ami naponta vgezve eredmnyes csak (kb.10-15 perc), naplt vezetve gylik ssze az a tapasztalati anyag, ami a kvetkez ra megbeszlsnek tmja

A tanfolyam utols szakaszban kvetkezik a specilis hasznlati lehetsgek megismerse, mint clformulk megfogalmazsa, hasznlata, asszociatv-szimbolikus gondolkodsmd gyakorlsa.

A tovbbkpzs clja, eredmnye:

A feszltsgold relaxcis technikt elsajttva a pedaggus kls segtsg nlkl nerbl kpes stressz-oldsra, feszltsgszintjnek optimlis szinten tartsra. Ezzel az jonnan elsajttott mdszerrel egszsgmegrz kpessgt megsokszorozza, teherbrsa, trkpessge n.

Imagincis mdszerek hasznlata rvn kreativitsa, alkotkpessge fejldik, a tapasztalt jelensgek friss szemllet, eredeti megkzeltst ri el, knnyen vlt szempontot, perspektvt.

Kpess vlik szorosabb mentlis kapcsolatban maradni testvel, szellemi s testi tudatossga integrltabb lesz.

A tovbbkpzs jellege, formja:

Elmleti bevezet utn sajtlmny jelleg, aktv, interaktv, elktelezett rszvtelt ignyel, ami az lmnyek megosztsnak vllalst jelenti.

A stresszold gyakorlatokat lpsenknt felptve, fokozatosan, otthoni gyakorlssal kiegsztve tanuljk a hallgatk. Otthoni elmleti, gyakorlati feladatokkal mlytik tudsukat.

Jelentkezs Uzonyi Adl kpzsi felelsnl: uzonyiadel@gmail.comA kpzseket igny szerint Budapesten s vidki Tagozataink helysznein (Bkscsaba, Debrecen, Eger, Gyr, Pcs, Marcali, Szeged) indtjuk.

2. Dikrelax Mhely Alaptsi-indtsi engedly szma: A/7283/2012.(akkreditls alatt)

Kreditpont:

Idtartam: 30 ra Tandj: 54.000 Ft

A tovbbkpzs bemutatsa: - Alkalmazsra felkszt intenzv elmleti s gyakorlati 30 rs szakasz.

a. Az elmleti rsz kzppontjban az autogn trning gyakorlatainak letkori sajtossgokhoz illesztett, a Nemzeti Alaptanterv clkitzsei rtelmben sszelltott specilis mdszertani egysgek elsajttsa ll.

b. Ezek azok az iskolai keretek kztt alkalmazhat gyakorlatok, amelyek a gyermekek un. kulcskompetenciinak megerstsre, stressz kezelsk javtsra, szorongsaik, feszltsgeik olddsra, analgis gondolkodsuk, kreativitsuk fejlesztsre, testkpk, testi tudatossguk, nkpk, szemlyisgk harmonizlsra szolglnak.

A fiatalok jvbeli sikeressghez a kulcskompetencik (NAT) jrulnak hozz leginkbb. A kompetencia az a hozzrts egyttes, ami a motivci vllals- elktelezds hrmas egysgben nyilvnul meg s ami az ismereteken, kszsgeken kvl az egsz szemlyisg rszvtelt is biztostja.

c. A tantrgyi szimbolika alkalmazsval j mdszert kapcsolunk be. Az egyes tantrgyakhoz az analgis, szimbolikus gondolkods munkamdjval kzeltve, a dik viszonya a tananyaghoz szemlyesebb vlik, motivltabban fogja azt tanulni. A kpi megjelents, mint gondolkodsi mvelet bevezetse nveli a befogad figyelmet, ezltal javtja az ltalnos tanulsi teljestmnyt

A tanfolyam els rszben a rsztvevk az Autogn Trning (relaxci) sajtlmny szakaszban tltekrl elmleti tudst szereznek. Megismerik az Autogn Trning, a meditcis mdszerek s a trsszakmk ltal esetenknt klnbzkppen elnevezett, de ugyanarra a lelki jelensgre, vagy mveletre vonatkoz szakkifejezsek jelentst. Ezutn a dikok szmra kidolgozott, letkori sajtossgok szerinti relaxcis mdszerekkel ismerkednek meg. Majd a kpzs befejez rszben a legkomplexebb szemlyisgfejleszt mdszereket sajttjk el: kphvsok, imagincis gyakorlatok, analgis gondolkodsmd.

A tanfolyam vgn a hallgat rsbeli dolgozatot kszt, amelynek tmja, egy tanmenet megrsa az ltala vlasztott mdszertani elemekbl sszelltva. Ebben a tanfolyam sorn szerzett szemlyes tapasztalatait fzi ssze gy, ahogy majd tantani fogja a dikjainak.

A dolgozat szbeli megvdse sorn a vizsgz kitr az adott relaxcis mdszer elmleti krdseire is.

Sikeres vizsga utn a jellt elnyeri a relaxcis gyakorlatvezet pedaggus cmet, amelyhez tanstvnyt kap.

A tovbbkpzsre jelentkezs felttele:

Autogn Trning (relaxci) 30 rs szakasz elvgzse

Jelentkezs: Nmeth Piroska, nemeth.piroska@yahoo.com 06-70-250-1612