para pensar mejor
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“TODOS PENSAMOS ESPONTANEAMENTE”
¡PERO
!… ¿S
E
PUED
E MEJ
ORAR? • EL PENSAMIENTO VA
MEJORANDO DE FORMA ESPONTÁNEA
• USANDO TÉCNICAS, USANDO TÉCNICAS, DESTREZAS COMO:DESTREZAS COMO:
SONIDOS
PALABRAS
LETRAS
PODEMOS SOMETER NUESTROS PROPIOS
PROCESOS MENTALES
A UN ENTRENAMIENTO
QUE NOS CAPACITE PARA REALIZARNOS DE UNA MANERA
MÁS EFICAZ
Tener la guía de experto nos
ayudara adquirir buenos hábitos
mentales.
A falta de unexperto se puede
diseñar un programa de acción alternativo.
Estructuración de los conocimientos
Resolución del problema.
Detectar estrategias generales de
pensamiento que ayuden en la resolución de problemas:
La adquisición
de una actitud
adecuada considerando
elementos afectivos
Neutralizar
la inmotivación,
las fobias,
miedos…etc
EL PENSAMIENTO ES NUESTRA GUÍAEL PENSAMIENTO ES NUESTRA GUÍA PARA LA ACCIÓN, PARAPARA LA ACCIÓN, PARA
ENFRENTARNOS CON LOSENFRENTARNOS CON LOS PROBLEMAS, GRANDES O PEQUEÑOS PROBLEMAS, GRANDES O PEQUEÑOS FACILITANDO LA TOMA DE DECISIONESFACILITANDO LA TOMA DE DECISIONES
PARA NINGUNO DE NOSOTROS
PENSAR ES COSANUEVA; NO ES UN
NUEVO JUEGO DEL QUE TENEMOS
QUE APRENDERLO TODO.
LA ACTITUD ADECUADAEL MODO INICIAL APROPIADO.
CONFIANZA, TRANQUILIDAD, DISPOSICIÓN DE APRENDER,
CURIOSIDAD, GUSTO POR EL RETO…
MIEDO A LO DESCONOCIDO Y EL CONSIGUIENTE
RETRAIMIENTO
ANGUSTIA AL AFRONTAR LOS
PROBLEMAS
NERVIOSISMO
EFECTOSEFECTOS
IMPIDE LA UTILIZACIÓN DE NUESTRA CAPACIDAD
IMPULSA A TOMAR CUALQUIER SOLUCIÓN
CUALQUIER SOLUCIÓN CREA MIEDO E INUTILIDAD ELIMINA LA SATISFACCIÓN
DEL EJERCICIO
PARA CONTRARRESTAR ESTOS EFECTOS DEBEMOS ACTUAR CON:
CONFIANZA PAZ, TRANQUILIDAD
DISPOSICIÓN DE APRENDER, CURIOSIDAD
GUSTO EN LA ACTIVIDAD MENTAL
ATENCIÓN A LOS POSIBLES BLOQUEOS
SON NUESTRAS FORMAS NORMALES DE ACTUAR QUE DETERMINAN NUESTRA PROPIA ESTRUCTURA MENTAL.
LOS HABITOS MENTALES ME PERMITEN PREGUNTARNOS Y DECIDIR SOBRE LA FORMA DE LLEVAR A CABO
NUESTRAS TAREAS
• ¿QUÉ ACTITUD DEBEMOS TOMAR ANTE UN PROBLEMA?
• ¿CÓMO PODEMOS MEJORAR NUESTRA FORMA DE PENSAR?
• ¿PORQUÉ ES NECESARIO ESTAR EN PRESENCIA DE UN EXPERTO PARA SOLUCIONAR UN PROBLEMA?
• ¿EN QUE CONSISTE UN BLOQUEO MENTAL?
• ¿CUÁLES SON LAS ESTRATEGIAS GENERALES PARA MEJORAR EL PENSAMIENTO?
• ¿POR QUÉ EXISTE LOS SURCOS DE LA MENTAL?
• ¿QUÉ PODEMOS HACER PARA MEJORAR NUESTRAS HÁBITOS Y RUTINAS MENTALES?
• ¿CUÁL ES EL CAMINO IDEAL PARA PERFECCIONAR LOS PROCESOS DE NUESTRO PENSAMIENTO?
• ¿LA ACTIVIDAD MENTAL QUE NOS PUEDE PROPORCIONAR?
• ‘POR QUE DECIMOS QUE TENER PRISA ES MALO?