AVISO LEGALEste Livro ONLINE no est fundamentado em teorias acadmicas. Tudo o que est escrito sobre a criao e o gerenciamento das FASES da Super Dieta Detox se baseiam na experincia do autor. As idias, sugestes, conceitos e opinies retratadas no contedo deste Livro ONLINE, apresentam uma viso geral baseada em pesquisas e tem como nico objetivo apenas informar e educar e no substituir o conselho mdico.

O autor tentou ser o mais preciso possvel neste livro, mas no garante e no assume qualquer responsabilidade por omisses, erros ou interpretao e diferenas nos assuntos. No h garantia de resultado, expressa ou implcita, pois ele depende inteiramente de decises e aes tomadas pelo leitor.

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Desintoxicao o CaminhoCerto para Emagrecer Rpido,Comer Melhor e Aproveitar a Vida!Quando voc est procurando algo para fazer melhorias na sua sade, s vezes difcil saber por onde comear, principalmente se o assunto perda de peso.

Pesquisamos e separamos algumas dicas e informaes que esto espalhadas nesta megalpolis digital, tambm conhecida como internet, especialmente para voc. Entendemos que isso vai fazer voc economizar tempo e focar nas coisas que so mais importantes.

Voc mais Feliz e mais Saudvel!Para alcanar o seu potencial mximo, necessrio comer uma seleo de alimentos e movimentar seu corpo com alguma atividade fsica que voc goste.

Uma parte do processo cortar as coisas que voc sabe que no so boas (os alimentos industrializados) e usar mtodos naturais de desintoxicao do organismo que produzem excelentes resultados.

Para comear, aconselho que leia as pginas abaixo e comece a se aprofundar neste mundo da DETOX. A melhor forma de conhecer tudo que uma DETOX pode fazer por voc comear fazendo perguntas.

Aqui esto as 26 perguntas que voc deve conhecer antes de comear uma desintoxicao:

processo natural para eliminar do corpo as toxinas, parasitas e resduos acumulados, para que ele funcione melhor e crie uma base slida para levar uma vida mais saudvel.

A teoria (e acredito que voc vai concordar) que o nosso corpo vive, atualmente, em um ambiente txico, comeando pelos alimentos e o ar. Em casa ou no trabalho existe uma abundncia de coisas e alimentos industrializados que nos afastam do nosso estado natural de alimentao.

A desintoxicao apresentada como uma forma de ajudar a se livrar dessas toxinas, permitindo que o nosso sistema digestivo e imunolgico volte ao estado normal e nos mantenha mais saudveis.

Em se tratando de excesso de peso, uma desintoxicao acelera a queima de gordura, ajudando a emagrecer mais rpido. Saiba mais sobre nosso Programa Super Dieta Detox e descubra o que uma desintoxicao pode fazer em 10 dias.

1O que uma dietade desintoxicao?

Dependendo do tipo de desintoxicao que voc fizer, pode ocorrer diarria. Isto pode acontecer se estiver usando algum tipo de ch ou alimento que se destina a ajudar a limpeza do clon ou do sistema digestivo.

A intensidade da limpeza depende da quantidade de toxinas, voc precisa expulsar. A regra quanto mais intoxicado voc est, mais resduos precisam ser eliminados.

Detalhe! Uma desintoxicao de limpeza profunda, no causa uma diarria descontrolada, causada por um problema alimentar estomacal, ok?

2a desintoxicaopode causar diarria?

Esta uma parte muito legal de uma desintoxicao. Se voc se esforar e se dedicar, seu corpo ir expelir rapidamente uma taxa significativa de toxinas. Isto causa mudanas significativas em algumas pessoas.

A boa notcia esta! Depois que voc concluir um programa de desintoxicao, voc deve notar uma melhoria na sua pele. Voc ir notar que ela est mais radiante, mais clara. Se voc estiver fora do peso, vai notar o peso e as medidas baixaram rapidamente.

3uma desintoxicao causa grandes mudanas?

Muitas vezes, dentro de um programa de desintoxicao voc ter que cortar a ingesto de alimento. Quanto menos entra, menos sai, por isso muitas pessoas experimentam algo que parece ser uma priso de ventre.

Alguns programas promovem a ingesto de alimentos que talvez voc no esteja acostumado, tais como frutas, legumes e verduras, que so ricos em fibras, o que deve ser suficiente para manter seus intestinos funcionando normalmente.

Uma coisa que voc vai notar que o cheiro das fezes some muito mais rpido, aps alguns dias de desintoxicao. No fica aquele fedor insuportvel, quando se alimenta com alimentos industrializados.

4a desintoxicaogera priso de ventre?

Em muitos casos, isso depende totalmente de voc. Entretanto, existem vrios programas de desintoxicao que estabelecem um determinado perodo de tempo, como detox de 24 horas, detox de 3 dias, ou at mesmo de uma semana, duas semanas ou um ms.

Por isso muito importante escolher um perodo que pretende fazer uma desintoxicao, caso seja a sua primeira desintoxicao.

Em nosso programa Super Dieta Detox, detalhamos os 3 dias de preparao, os 10 dias de desintoxicao e os 3 dias de reentrada para que voc no erre, potencialize seus resultados e alcance seus objetivos.

5quanto tempo durauma desintoxicao?

Com todas as mudanas drsticas acontecendo com seu corpo durante uma desintoxicao, bem possvel que voc sinta nuseas. Isso varia de pessoa a pessoa. Existem vrias razes para isso acontecer.

Se voc vem levando uma vida a base de alimentos altamente processados, seu corpo acabou se acostumado com determinadas toxinas. Para algumas pessoas, isso pode ser um perodo traumtico at que as toxinas e resduos sejam eliminados.

A melhor forma de resolver isso consumir muita gua, porque quanto mais rpido jogar as toxinas para fora, mais rpido estes sintomas acabam.

6uma desintoxicaopode causar enjoo?

Existe a possibilidade da desintoxicao provocar gases, uma vez que voc estar comendo alimentos crus e naturais e seu sistema digestivo no est familiarizado com este novo tipo de alimentao.

Alguns programas de desintoxicao, que so focados na limpeza do clon, podem provocar gases, j que voc est limpando as paredes do clon e liberando fezes e outros detritos acumulados.

7a desintoxicaoprovoca gases?

Algumas empresas e defensores de outras dietas, fizeram criticas sobre a desintoxicao, mostrando o que ela pode ou no fazer por voc e, muitos passaram a acreditar que todo o conceito de detox bobagem.

Na verdade, se por um lado a desintoxicao pode no ser apresentada como a soluo milagrosa, por outro, ela tambm no pode ser considerada como uma farsa.

inteligente pensar que dar ao sistema digestivo uma pausa por um espao de tempo e tratar o corpo melhor, certamente traz enormes benefcios. Uma desintoxicao nada mais e nada menos do que parar o fluxo constante de alimentos altamente processados e aumentar a ingesto de alimentos ricos em nutrientes.

Pense, isso no seria bom para seu organismo? Eu fiz, minha famlia, amigos fizeram e posso dizer uma coisa: Funcionou para ns! Eu s fico me perguntando: Os crticos tambm fizeram o test-drive para depois criticarem? Ento...

8a desintoxicao uma farsa?

Muito fatores podem afetar a menstruao, incluindo estresse, mudanas na dieta, estilo de vida, etc. Uma desintoxicao normalmente envolve uma mudana drstica na ingesto de alimentos e, algumas mulheres relatam uma mudana em seu ciclo menstrual.

Se voc estiver preocupada se uma desintoxicao vai afetar o seu ciclo menstrual, no se esquea de consultar seu mdico e inform-lo que est considerando fazer uma desintoxicao, inclusive quanto tempo pretende seguir com a detox.

Por outro lado, j li muitos relatos de mulheres que sentiram uma melhora significativa nos sintomas que antecedem a menstruao.

9a desintoxicao podeatrasar a menstruao?

A celulite um problema irritante, no mesmo? Quem tem vai testar o possvel e o inimaginvel para se livrar dela.

Embora existam relatos de que uma desintoxicao ajuda a melhorar a pele, no encontrei nenhuma evidncia cientfica ou pesquisa a respeito da celulite.

10a desintoxicao ajudano combate a celulite?

So semelhantes! Muitos programas de desintoxicao envolvem algum tipo de jejum ou cortam drasticamente o consumo de certos alimentos. A ideia principal de uma detox, cortar o suprimento de alimentao que voce est dando ao seu sistema digestivo e trocar por alimentao super nutritiva.

Desta forma, por no ter um fornecimento constante de alimentos processados, o corpo capaz de processar e limpar o organismo e comear a reparar e expelir qualquer coisa que no lhe pertence.

Ao comer frutas, legumes, vegetais ou, tomar um suco natural, voc no est exatamente em jejum, no sentido literal da palavra, mas voc est limitando a quantidade e qualidade da alimentao.

11a desintoxicao um tipo de jejum?

No incomum sentir-se ansioso, antes e durante um programa de desintoxicao, principalmente se for a sua primeira desintoxicao. A verdade que voc ir tratar seu corpo de uma forma de diferente do habitual e isso pode levar a algum tipo de estresse ou ansiedade.

Se o seu programa de desintoxicao envolve algum tipo de jejum, voc pode ficar um pouco receoso sobre o processo e pode at entrar em pnico se comeou alguma programa por conta prpria, sem estabelecer um plano de preparao para entrar na desintoxicao e um plano de reentrada aps a finalizar o programa de forma adequada.

Por isso, importante seguir um programa de desintoxicao que te pega pela mo e mostra todos os passos do processo. Se voc tiver a chance de escolher,siga uma desintoxicao, com uma pessoa que j fez, no uma vez, mas vrias vezes.

Eu sou uma boa escolha (risos). J fiz vrias vezes e por isso montei um programa completo da minha experincia. Conhea minha histria aqui...

12a desintoxicaopode causar ansiedade?

Voc deve se certificar se o programa de desintoxicao pode resolver o problema. Existem indcios que a situao pode piorar, caso no escolha o programa correto.

Pesquise at encontrar um programa especifico, que no utilize os alimentos que pioram a situao, mas, que tenham os alimentos que ajudaro no seu desafio.

13a desintoxicao ajudana eczema (dermatite)?

A gua tem um efeito de limpeza dentro de um programa de desintoxicao. enfatizada a importncia de se manter sempre hidratado durante desintoxicao do organismo.

Se voc como a maioria das pessoas, que tem como base os alimentos altamente processados e j se manteve desidratado por um longo perodo de tempo - isso muito comum nas pessoas que esto com excesso de peso - voc pode obter um grande benefcio, trazendo gua para a sua vida.

Se voc decidir seguir um programa de desintoxicao, no esquea de beber muita gua durante todo o processo. Seu organismo vai te agradecer imensamente.Isso vai ajudar e facilitar a liberao de resduos e substncias txicas.

14a gua ajuda adesintoxicar o corpo?

Existe uma teoria de que a desintoxicao pode ajudar o corpo a purgar a nicotina acumulada, j que ela uma substncia txica.

Se voc quiser seguir por este caminho, voc precisa pesquisar e encontrar um programa que seja especfico para desintoxicao de nicotina.

importante saber lidar com os desejos e sintomas de abstinncia que iro surgir e tambm ter que comer alimentos e ingerir bebidas ou sucos para este objetivo.

15a desintoxicao ajudaa parar de fumar?

Muitos homens calvos perguntam se uma desintoxicao pode ajudar a parar a queda ou mesmo fazer crescer cabelo. bom pensar que uma toxina pode ser a causadora da calvcie masculina, mas provavelmente voc no ver nenhuma diferena quando fizer uma desintoxicao.

Pesquisas feitas em grupos de homens que concluram vrios programas de desintoxicao, no relataram nenhuma mudana na queda dos cabelos.

Por outro lado, a desintoxicao pode ajudar e melhorar a qualidade do cabelo, fazendo com que parea mais saudvel e brilhante. At o momento, no foi encontrado nenhuma evidncia de que uma detox pode ajudar com calvcie masculina.

16a desintoxicao ajudano crescimento do cabelo?

Muitos programas de desintoxicao se concentram em limpar o sistema digestivo, incluindo o clon, ento voc provavelmente ver um aumento na quantidade de fezes (carinhosamente conhecido como coc), principalmente nos primeiros dias.

Isto ocorre devido ao grande nmero de vegetais, frutas, e outros alimentos, sucos e bebidas que so consumidos durante o processo de desintoxicao, que estimulam o intestino e fazem os dejetos entrarem em movimento.

Se voc no est acostumado a comer muitas fibras e tem um sistema digestivo lento, no processo de desintoxicao, certamente voc ir mais ao banheiro.

17a desintoxicaoajuda a fazer coc?

Existem alguns programas de desintoxicao que foram criados para pessoas com diabetes, que levam em conta as necessidades especiais no que diz respeito aos nveis de glicose no sangue. Porm, antes de comear qualquer tipo de desintoxicao, voc deve consultar seu mdico.

O mdico ir te alertar de eventuais problemas que podero acorrer mediante a dieta de alimentos que vai ingerir. O que voc precisa fazer escolher um programa que menciona se ou no adequado para diabticos.

18a desintoxicao boa para diabticos?

At o momento em que escrevo este material, no existe cura para herpes, apenas a preveno. Muitas pessoas acham que a desintoxicao ajuda a minimizar os sintomas da doena.

Tambm existem vrios programas que dizem ter a cura p a ra a h e r p e s a t ra v s d e u m a d e t e r m i n a d a desintoxicao. No entanto, no existe comprovao de que o vrus da herpes seja realmente eliminado do corpo de uma pessoa infectada.

19a desintoxicaopode curar herpes?

O fato que por interferir no sistema imunolgico, a desintoxicao pode deixar o organismo suscetvel a resfriados e outros tipos de desafios. Alguns especialistas chamam isso de doena-da-cura.

Se a pessoa vem levando uma vida de pssimos hbitos alimentares, certamente j enfrenta alguns desafios de sade e em algumas pessoas, o processo de desintoxicao pode piorar estes sintomas.

A boa notcia, que uma desintoxicao ir melhorar seu sistema imunolgico, sua digesto e o bom funcionamento do corpo de forma em geral.

Em poucos dias, voc vai sentir seu corpo com mais energia, saudvel e menos propenso a ficar doente com qualquer ventinho frio ou mudana de tempo. Qualquer que seja o desafio que aparecer, uma condio temporria que passar com o tempo.

20a desintoxicaopode deixar doente?

Tudo depende do programa que voc escolher. Algumas desintoxicaes se concentram em alimentos anti- inflamatrios, com sucos e bebidas que devem proporcionar alvio nas dores das articulaes causada pela inflamao.

Existem outros programas que podem causar mais inflamao, enquanto voc estiver no processo de desintoxicao.

uma boa ideia estudar todo o processo antes de comear, verificando os alimentos que compem a desintoxicao e o tempo de durao do programa. Leve esta informao para o seu mdico avaliar.

21a desintoxicao causadores nas articulaes?

Bom! J que todos tm seus prprios objetivos e expectativas quando o assunto desintoxicao, a resposta poderia ser meio subjetiva.

Se voc sente que precisa melhorar seu sono, ter mais energia, ter uma pele mais clara, perder peso rpido, ter um raciocnio mais claro ou busca uma tentativa para mudar seus hbitos alimentares, talvez voc fique decepcionado se o resultado final for algo parecido com: estou me sentindo um pouco melhor, comparado com a sua expectativa.

E pode ser ainda mais decepcionante se voc se sentir pior do que comeou. Para evitar criar uma grande expectativa e acabar frustado, a melhor coisa definir qual o programa de desintoxicao voc vai seguir, depois definir metas claras, o tempo e dinheiro que pretende investir e o quanto de energia est disposto a se dedicar no processo e analisar objetivamente como e quando ir alcanar seu objetivo.

22a desintoxicaofunciona?

Isto depende de cada pessoa. Algumas pessoas acham que a ideia de desintoxicao faz muito sentido e acabam planejando fazer a desintoxicao em intervalos regulares, durante o ano todo. Eu particularmente escolhi fazer 3 vezes por ano.

Outros tomam uma deciso contrria, dizendo que no realmente necessrio, alegando que a geraes anteriores viviam at 70, 80, 90, 100 anos ou mais e no precisaram de nenhum tipo de desintoxicao.

Por outro lado, se voc considerar o fato de que os alimentos que foram criados em laboratrio, de uns 50 anos para c, esto cada vez mais processados, de jeito nunca visto antes em nossa histria.

Hoje somos mais de 7 bilhes de pessoas vivendo neste planeta. Levando em considerao a industrializao dos alimentos modernos, faz sentido limpar o corpo por dentro, de uma forma regular, para se livrar de toxinas e impurezas.

23a desintoxicao realmente necessria?

Existe uma especulao de que se voc esta comendo somente frutas e verduras e bebendo bastante ch de ervas, o seu corpo vai comear a liberar um tipo de odor.

Porm, devemos considerar que existe a liberao de toxinas durante o programa de desintoxicao, ento, at faz sentido detectar algum cheiro peculiar.

Na verdade, so raros os relatos de odores diferentes durante a desintoxicao.

24a desintoxicaoprovoca mal cheiro?

Desintoxicar o fgado geralmente seguro, desde que voc no v aos extremos e no faa nenhuma loucura para prejudicar seu corpo.

O fgado um rgo que consegue lidar bem com os desafios de uma alimentao precria.

Escolher um programa de desintoxicao que tenha nfase na limpeza do fgado uma boa idia, especialmente se voc no estiver cuidando dele nos ltimo anos.

25a desintoxicao segura para o fgado?

Sim! uma Desintoxicao de Limpeza Profunda, que tem como objetivo, eliminar as toxinas, parasitas e resduos acumulados nos intestinos e ajudar a maximizar a perda de peso em um curto espao de tempo, usando 3 Alimentos Super Poderosos: Limo Sicialiano, Xarope de Bordo ou Melado de Cana Orgnico e Pimenta Caiena.

Misturados com gua com pH acima do 7, estes Super Alimentos formam um poderoso concentrado de limpeza para o organismo. Saiba mais sobre o nosso programa aqui...

26a super dieta detox uma desintoxicao?

CONHEA O AUTORMeu nome Edu Sampa. No sou mdico, nutricionista, personal training ou qualquer outro profissional da rea da sade. Sou apenas um entusiasta que em 1999 pesava 100 quilos e aos 35 anos de idade quase morreu, por causa do excesso de peso.

Este Tiozo Garoto a da foto sou eu aos meus 50 anos, sou formado em Tcnico de Anlise de Sistemas e trabalhei em grandes empresas. Viajei pelo Brasil e para o Exterior, correndo atrs de computadores que no funcionavam direito.

Em 1999 aos 35 anos, eu estava cansado de ser empregado, estava super desmotivado, procurando algo diferente para fazer, pesando mais de 100 KG. Um dia, chegando de uma festa, deitei no sof e cochilei um pouco, quando fui ao banheiro, no deu tempo de baixar as calas...

Desmaiei do NADA e cai de cara no cho. A pancada foi to forte que quebrou os meus culos. Acordei com a minha esposa gritando, com o chuveiro ligado no meu rosto, com o dedo na minha boca, pensando que eu havia tido um INFARTO ou AVC.

Depois de uma BATERIA de EXAMES descobri que tive um tal deDistrbio Neuro-Vegetativo, ou seja, para no acontecer o PIOR, meu organismo DESLIGOU sozinho, por isso desmaiei...

O duro foi escutar do mdico: Sr. Eduardo, ou o senhor muda seu estilo de vida ou o senhor vai morrer! Simples assim! Fiquei ARRASADO!

E voc pode no acreditar, mas eu achava que NO precisava Perder Peso. Para mim a vida que eu levava era normal: Trabalho, Famlia, Festa, Churrasco, Cerveja, Doces, Bolo, mais Festa, Trabalho... Este ciclo para mim estava tudo normal.

Mas as fichas caram, eu tinha que me cuidar... Ento, navegando na Internet, encontrei uma empresa que vendia produtos para controle de peso. Fui em uma reunio e conheci muitas pessoas resolveram o problema de excesso de peso com estes produtos.

Resolvi tentar e NO deu outra... em 12 Semanas mandei embora 18 KG da minha vida e sai da Lista de Problemas de Sade por excesso de peso. Tenho que confessar... Isso foi muito bom!

Meus amigos comearam a perguntar o que tinha feito e comecei a indicar os produtos. Foi assim, meio SEM QUERER, que me despertou o interesse e a vontade de ajudar outras pessoas a perderem peso tambm!

E em particular... Acredito que NADA acontece por acaso. Nos ltimos 15 anos participei de vrios cursos e palestras sobre nutrio. Li Centenas de Livros sobre este assunto e continuo lendo e assistindo vdeos... Transformei meu corpo em meu prprio laboratrio. Testei shakes, chs, receitas, planos, mtodos, fiz de tudo para aprender cada vez mais...

Eu sou um entusiasta, acredito que tudo pode ser melhorado... No perodo de 2009 a 2011, escrevi dois Livros ONLINE, que acabaram influenciando mais de 250.000 pessoas. J ajudei muitas pessoas a mudarem seus hbitos alimentares e perderem peso e foi assim que entrei neste ramo de Sade, Bem Estar, Dietas e Perda de Peso.

isso... Computador, Dieta e Marketing se transformaram em meu negcio nestes ltimos anos. Este o meu trabalho, isso que eu gosto de fazer! E se NADA mudar, vou fazer isso at que DEUS feche a conta e passe rgua.

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em um Curto Espao de Tempo, tambm?

Quando IDEALIZEI tudo que vou TE mostrar AGORA, engordei de propsito 10 Quilos e ganhei uma cinturinha de 107 cm, que uma ZONA de risco para os HOMENS... Meu objetivo era ser a cobaia mais uma vez. Eu queria ser o Produto do meu Produto! Testei e Apliquei TUDO o que vou TE mostrar AQUI. Mandei embora os 10 Quilos... e cheguei aos 73 quilos com uma cintura de 93 cm! Nada mal para um Tiozo de 50 anos, no mesmo? Bom isso!

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