日 月 火 水 木 金 土

1 3 4 5 7

8 10 11 12 14

15 18 21

22 24 25 28年齢階級別大腸がん罹患率（人口１０万人対）450

400

350

300

250

200

150

100

50

0

0～4歳5～9歳

10～14歳

15～19歳

20～24歳

25～29歳

30～34歳

35～39歳

40～44歳

45～49歳

50～54歳

55～59歳

60～64歳

65～69歳

70～74歳

75～79歳

80～84歳

85歳以上

大腸がんにかかった人の９９％が４０歳以上！

便潜血検査受診回数

1

0.9

0.8

0.7

0.6

0.5

0.4

プログラム感度

0 2 4 6 8 10

総合介護予防教室事業2月の運動教室

～運動している人も、　　　　　運動していない人も～

元気はつらつ教室

　「リフレッシュしたい」「運動不足を解消したい」など、あなたの体力にあわせた運動を行います。

と　き　毎週水曜日　14時～15時30分ところ　総合市民会館対　象　市内在住の方（おおむね60歳以上）持参物　タオル、飲み物、運動しやすい服装、運動靴

※　教室の参加予約は必要ありません。当日教室までお越しください。

問い合わせ　社会健康課☎ 59２１５３

※　持参物：タオル、運動靴、飲み物、敷マットまたはバスタオル（ゆる体操・悩み別）、リュックおよび帽子（ウオーキング）など。※１　３Ｂ体操は予約が必要です。※２　今月の悩み別教室は、肩まわりです。

申し込み・問い合わせ：社会福祉協議会（☎52２２７５）

13ゆる体操

サントピア大竹13時30分～15時

6ゆる体操

サントピア大竹13時30分～15時

9

2

3Ｂ体操※１総合市民会館13時30分～15時

3Ｂ体操※１総合市民会館13時30分～15時

20 ゆる体操サントピア大竹13時30分～15時

27ゆる体操

サントピア大竹13時30分～15時

19 悩み別教室※2サントピア大竹13時30分～14時30分

26ウオーキング教室サントピア大竹13時30分～14時30分

16転倒予防体操小方公民館

10時～11時30分

23転倒予防体操小方公民館

10時～11時30分

17脳トレ・筋トレ教室小方公民館

13時30分～14時30分

高齢期の低栄養予防教室

　年齢を重ねるにしたがって、食事の量が減ったり、偏った食事が続いて、体に必要な栄養素が不足する「低栄養状態」になることがあります。　こうした低栄養状態を予防するための食生活について学び、簡単で栄養たっぷりのメニューを作ってみませんか。

と　き　２月27日㈮　10時～14時ところ　総合市民会館対　象　40歳代から70歳代の市内に在住または勤務の方講　師　市食生活改善推進員　市管理栄養士定　員　20人程度（申込順）参加料　１人３００円（調理実習材料費）持参物　エプロン、三角巾、布巾申し込み　2月13日㈮までに電話で社会健康課へ。

問い合わせ　社会健康課 ☎59２１４０

　10月に開催した「大竹ふれ

あい健康・福祉まつり」での

健康づくり公開座談会の内容

を、ゾウのしんちゃんが少し

ばかり伝えちゃうゾウ。　　

　　　　

Q大腸がん検診ってどのよ

うにするの？

A市が実施している大腸が

ん検診は、「便潜血検査（２

日法）」だゾウ。受診できる

対象は、40歳以上の市民だゾ

ウ。

　　

　便を少量調べるだけなの

で、誰でも簡単にできる検査

だゾウ。でも、平成24年度の

受診率は全国で18・７％、広

島県は19・１％、大竹市では

15・８％になっているゾウ。

簡単な検査なのに受診する人

が少ないなんてもったいない

んだゾウ。

　そこで、市では市民の皆さ

んが大腸がん検診を受けやす

いように自己負担額を「無

料」としたんだゾウ！

Q大腸がんになりやすい人

は？A

年齢で言えば、大腸がん

にかかった人の99％は40歳以

上の人なんだゾウ。年齢を重

ねれば重ねるほど大腸がんに

なる人は多くなるんだゾウ。

　また、海外の報告では家族

（親や兄弟姉妹）に大腸がん

になった人がいれば、大腸が

んにかかる危険性が２〜３倍

になるとも言われているゾ

ウ。

大腸がん検診の流れ

　大腸がんは、がんができ

てから無症状期間が５年か

ら７年あると言われている

ゾウ。便潜血検査の大腸が

んに対する感度は45％ぐら

いなので、１回の結果が陰

性だったからと安心せず、

毎年受診することが大事な

んだゾウ。下のグラフのよ

うに５年間続けて便潜血検

査をすれば95％まで感度が

上がるので早期発見できる

んだゾウ。

　大腸がんは早期（ステージ

Ⅰ）で発見し治療すれば、５

年相対生存率は99％以上（公

益財団法人がん研究振興財団

「がんの統計`13」より）

教訓１

　自分は大丈夫と考える

のはもったいない！

教訓２

　便を毎年調べるだけ

で、大腸がんが発見でき

るのに、受診しないのは

もったいない！

教訓３

　便潜血が陽性なのは、

大腸がんが早期発見で

きるチャンスなのに精

密検査（大腸内視鏡検

査）を受けないのはもっ

たいない！

早くわかれば怖くない！大腸がん検診

問い合わせ　社会健康課 ☎59２１５３

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陽性

　　　陰性

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大腸がん検診（便潜血検査）

精密検査（大腸内視鏡検査）

来年も受診しましょう

20OTAKE 2015（平成27）.02