Газета коллектива обособленного подразделения

«Южно-Украинская атомная электростанция»

Выходит с 1 января 1988 года №20 (1428) СРЕДА 30 МАЯ 2012 ГОДА

Б удущие польские журналисты, специалисты в области между-

народных отношений и политологи 22 мая посетили Южно -Украинский энергокомплекс.

Для студентов и преподавателей факультета политических наук и журналистики крупнейшего в Поль-ше Познаньского университета им. Адама Мицкевича экскурсия по уни-

кальному энергетическому объекту на Южном Буге стала своеобразным сюрпризом: работники Николаев-ского Черноморского Государствен-ного университета им. Петра Моги-лы, куда поляки приехали в рамках обмена студентами, сообщили, что есть возможность побывать на Юж-но-Украинской атомной электро-станции.

Иностранные гости во время визита ознакомились с работой АЭС (побывав на полномасштаб-ном тренажере блочного щита управления и услышав ответы спе-циалистов на заданные вопросы), Александровской ГЭС и Ташлык-ской ГАЭС. С большим интересом студенты восприняли и лекцию в информационно-культурном цен-тре «Импульс», и посещение при-станционной площадки, где были сделаны памятные фото на фоне атомной станции.

Светлана СЕДУН, аспирант университета им. Адама Мицкевича: - Мы с радостью согласились

на предложение коллег посетить действующую атомную станцию, по-тому что в Польше такой возможно-сти нет по той причине, что у нас нет АЭС. Это очень интересно для студентов, потому что сегодня в Польше ведутся горячие дискуссии о том, нужно ли строить атомные блоки у нас? И почему Польша

должна покупать дорогую электро-энергию у других стран, если может вырабатывать свою? Польская об-щественность сегодня разделилась на две части. Одна выступает за строительство атомной электростан-ции, другая - против.

Надо сказать, что большинство молодого поколения Польши в большинстве относится к первой

части. Оно немного прагматично относится к современной жизни. И десять человек, которые побывали на Южно-Украинской АЭС, увере-на, еще больше сформируют мне-ние о необходимости строитель-ства атомных блоков в Польше. Они, как и я, впервые побывали на АЭС и, несомненно, экскурсия для нас была очень интересной и по-знавательной. Я согласна со сту-дентами, что при условии правиль-ного руководства и управления атомными блоками работа станции будет безопасной, и что строи-тельство АЭС помогло бы нашей стране решить многие проблемы.

Донай Лукаш ДАРИУШ, преподаватель отдела Политических наук и журналистики, кандидат политических наук университета им. Адама Мицкевича: – У нас в Польше пока еще

нет атомной электростанции. В планах строительство двух или да-

же четырех станций. Конечно, воз-никает вопрос: безопасна ли эта энергия? Но когда побываешь на такой экскурсии, понимаешь, что все хорошо и разные опасения - напрасны. На самом деле, за без-опасностью АЭС стоит труд огром-ного количества людей. Хорошо, что есть возможность приехать и увидеть работу действующей атом-ной станции изнутри. Потому что если мы чего-то не знаем, то начи-наем опасаться, а здесь специа-лист рассказал нам о полномас-штабном тренажере и ответил на все интересующие нас вопросы.

Наталья КАРТАШОВА.

ВИЗИТЫ

Ю жноукраїнськ зу-стрічає літо, як і

годиться, оновленим ви-глядом – результати Всеукраїнської екологі-чної акції «За чисте до-вкілля», як говориться, очевидні: впорядковані сквери, парки, двори, обкопані та побілені де-рева, пофарбовані малі архітектурні форми то-що. Залучилися до «генерального приби-рання» і працівники Южно-Української АЕС. У другій половині трав-ня спеціалісти відділу соціального розвитку ЮУ АЕС звітували про проведення весняної то-локи. За їх даними, у

заходах взяло участь 664 працівники Южно-Української АЕС, зага-льна площа упорядкова-них ними територій склала 136,29 гектари. Атомники висадили 86 дерев і 135 кущів, обкопали та побілили 3702 дерева, виготови-ли та встановили 20, відремонтували 93 та по-фарбували 669 лавок, урн, пісочниць, малих ар-хітектурних форм, две-рей, контейнерів, завезли на дитячі майданчики 5 тонн піску.

Оксана МІСЮКЕВИЧ.

Фото Д. Кожевникова.

ЗА ЧИСТЕ ДОВКІЛЛЯ

Н ачальник отдела охраны труда ЮУ АЭС Григорий Иртыщев гово-

рит, что подобные мероприятия по охране труда мобилизуют персонал предприятия, ведь усиливается кон-троль как со стороны руководства в подразделениях, так и со стороны специалистов по охране труда. По словам Григория Петровича, в нынеш-нем году на поощрение лучших под-разделений выделено 100 тыс. грн. Ранее, в течение недели по ОТ, кото-

рая проводилась в апреле, уже опре-делены победители смотра-конкурса на лучшее оформление уголка по охране труда, конкурса за безопас-ный труд «Лучший по профессии» среди работников ЭРП, ЦТАИ и ЭЦ, которые тоже будут премированы из данного фонда.

Специалисты отдела охраны труда совместно с руководством подразделе-ний сейчас проводят обходы рабочих мест. Судя по промежуточным резуль-

татам, можно сказать, что проблема обеспечения персонала спецодеждой и средствами индивидуальной защиты (СИЗ) на сегодняшний день полностью отсутствует. Григорий Иртыщев гово-рит, что план закупок спецодежды и СИЗ в этом году уже перевыполняется. Не лишним будет отметить, что в 2011 году сводная годовая заявка была вы-полнена на 98%.

Проблемный вопрос, который уже не первый год пытаются решить спе-циалисты отдела ОТ, касается работ-ников подрядных организаций, ведь месячник по ОТ традиционно прово-дится в период ППР. Начальник отде-ла охраны труда говорит, что на ос-нове наблюдений можно сделать вы-вод, что требования по соблюдению норм и правил по ОТ в подрядных организациях порой не такие высо-

кие, как в ОП ЮУАЭС. Следователь-но, и отношение подрядчиков к охране труда отличается от того, ко-торое уже давно выработано среди персонала атомной станции. И, к со-жалению, не в лучшую сторону. Гри-горий Иртыщев рассказал, что одним из способов борьбы с нарушителями станет изъятие у них пропуска на АЭС при повторном нарушении: «Лишиться пропуска – значит, ли-шиться работы. Другого, более дей-ственного, влияния на ситуацию, мы пока не видим. Этих людей мы не мо-жем наказать материально, а также проводить в подрядных организациях внеочередные проверки знаний тоже у наших специалистов по ОТ нет воз-можности. Те письма, в которых мы просили подрядчиков принять меры, к сожалению, к положительным изме-нениям не привели. Я знаю, что опыт нашей станции в отношении к ремонт-ному персоналу в плане охраны труда мои коллеги из других АЭС планиру-ют применить и у себя».

Оксана МИСЮКЕВИЧ.

ЗА БЕЗОПАСНЫЙ ТРУД

Польские студенты на ЮУ АЭС

Охрана труда в подрядных организациях под контролем специалистов ЮУ АЭС

На Южно-Украинской АЭС проходит месячник по охране труда (ОТ), ко-торый стартовал 14 мая и продлится до 15 июня. Основной целью его проведения является профилактика производственного травматизма, улучшение состояния охраны труда на каждом рабочем месте, усиление мотивации к безопасному труду, стимулирование за уменьшение риска травматизма на производстве, а также повышение роли личной ответ-ственности каждого работника за безопасность труда при выполнении своих профессиональных обязанностей.

Не словом, а ділом

2 СТР. 30 МАЯ 2012 г.

Б ыло бы неправильным сравнивать, к примеру,

отдых в Крыму или же в Кар-патах с отдыхом в Рыбаков-ке. Мы же не сравниваем

между собой повести и соне-ты, новеллы и поэмы – это из разных жанров. Кто-то любит поэзию, кто-то прозу, кого-то привлекает и то, и другое. Так и отдых в Кры-му, в Карпатах, в Рыбаковке – это своего рода тоже из разных жанров. И дело тут совершенно не в деньгах, хо-тя отдых в Рыбаковке, конеч-но, дешевле, чем, к примеру, в Крыму. Просто кому-то по

душе буйство красок Южного берега Крыма, кому-то - пыш-ная зелень Закарпатья, где погода радует теплом и солн-цем, но не жарой. Кому-то подавай множество развлече-ний, многолюдные пляжи и много солнца, кому-то по ду-ше хвойные леса, озера, про-

хлада, тишина и умиротво-ренность.

Базы отдыха, пансионаты, расположенные в разных уголках Украины, отличаются

не только при-родой, клима-том, степенью комфортности помещений , но и настрое-нием. И в каждом отды-хе есть своя прелесть. Своя прелесть и свое настроение есть и у Ры-баковки.

Дружба с «Дружбой» у

работников Ю ж н о -Украинской атомной стан-ции давняя. За годы функциони-рования базы там оздорови-

лось более 20 тысяч работни-ков АЭС и членов их семей. Насыщенный йодом воздух, теплое (уже даже в мае) мо-ре… База отдыха «Дружба» очень привлекательна для се-мейного отдыха. Для детей оборудована детская площад-ка, на пляже – волейбольная. Море - неглубокое, пляж - чистый (уборка ежедневная, урны на пляже очищаются практически через каждые два часа). И до всего этого, как говорится, рукой подать: пляж начинается сразу за за-

бором базы. На территории базы для

отдыхающих оборудованы летние беседки, лавочки со столиками, фонтанчик, деко-ративный бассейн, шалаш, разбиты клумбы. Можно по-жарить шашлыки – для этого предусмотрены стационарные мангалы. Недалеко есть ба-зарчик, магазины, где можно купить все необходимое для шашлыков.

А можно и порыбачить: есть пирс, где, как утвержда-ют старожилы, хорошо клюет бычок. Любители рыбной ловли часто уезжают домой

со связками сушеного бычка. А можно сразу сварить юшку или пожарить улов: в «Дружбе» есть комната, обо-рудованная плитами. Это очень удобно, особенно для семей, отдыхающих с детьми. В любой момент, если потре-буется, ребенку можно приго-товить или подогреть пищу. Более того, посуду везти с собой не надо, дежурная, при необходимости, выдаст чаш-ки, ложки, кастрюли и т.д.

Что же касается питания, то на него в Рыбаковке наре-

каний нет. По словам дирек-тора базы от-дыха «Друж-ба» Игоря По-лозюка, про-веден тендер, з а к л ю ч е н ы договора: пи-таться отдыха-ющие будут три раза в день в столо-вой детского оздоровитель-ного центра « Д р у ж б а » . Действует си-стема заказа блюд.

Коне ч но , один из ос-новных фак-торов, кото-рый интересу-ет потенци-альных отды-хающих, это условия про-живания. На базе отдыха «Дружба» два корпуса типа « б р а н д е н -бург». Для от-дыхающих по 7-дневным путевкам преду-смотрены 2-3-4-местные но-мер, для оперативного персо-нала - 3-4-местные.

Практически все комнаты (кроме двух) оборудованы сплит-системами, в комнатах есть холодильники. Получе-но новое постельное белье и подушки. Прямо в корпу-сах расположены умываль-ники. В комнате отдыха есть телевизор. Однако Игорь Полозюк не скрывает того, что хотелось бы при-обрести для отдыхающих более современный телеви-

зор и спутниковую антенну. По соседству есть диско-

тека, экскурсионное бюро, организующее поездки на остров Березань, где были поселения древних греков, экскурсии «Вечерняя Одесса» и «Ночная Одесса», Очаков, поездки на рынок «7-ой ки-лометр», в аквапарк в Кобле-во и др.

Что касается удобств, то они по-прежнему во дворе. Там чистота, современная сантехника. Также есть со-временные душевые, в кото-рых горячая вода подается по графику. В летнем душе вода круглосуточно. На выходе с пляжа установлены специаль-ные краны для того, чтобы можно было смыть с себя соль и песок.

Заезды для отдыхающих по 7-дневным путевкам начи-наются с 8 и 9 июня – по 35 человек. Заезды оперативно-го персонала сквозных смен ЮУ АЭС - с 4 июня. Стоимость 7-дневной путевки составляет 2317 грн., 10% этой стоимости - это соответственно 231 грн., 3-дневные путевки стоят 993 грн. (10% - 99 грн.).

Еще одним несомненным преимуществом отдыха в

«Дружбе» является небольшое расстояние от базы до Южно-украинска, всего 200 км. Три часа – и вы на море, куда вас доставит автобус по хорошей дороге. «Я предлагаю работ-никам ЮУ АЭС приезжать на отдых в «Дружбу», на базу предприятия, - говорит Игорь Полозюк. - Мы же со своей стороны постараемся сделать все, чтобы отдых пришелся вам по душе».

Галина НАЗАРОВА.

Фото А.Нечипоренко и Г.Назаровой.

ЛЕТНИЙ ОЗОРОВИТЕЛЬНЫЙ СЕЗОН-2012

На базе отдыха Южно-Украинской АЭС «Дружба», что в поселке Рыба-ковка, Николаевской области, наводят последние штрихи перед приездом отдыхающих. Сейчас в «Дружбе» тихо и пустынно. Но уже практически через неделю база отдыха «Дружба» распахнет двери для отдыхающих: зазвучат голоса, зазвенит детский смех и летний оздоровительный сезон-2012 в Рыбаковке будет открыт. В этом году база отдыха готова принять 704 отдыхающих по 7-дневным путевкам и 870 оперативников, отдыхаю-щих по 3 дня.

На территории базы отдыха «Дружба»

На б/о «Дружба» наводят последние штрихи перед приездом отдыхающих

Комнаты оборудованы сплит-системами и холодильниками

А можно и шашлычки пожарить!

Игорь Полозюк: «Мы постараемся сделать все, чтобы отдых пришелся вам по душе»

3 СТР. 30 МАЯ 2012 г.

Р уководитель вокального ансамбля «Адажио» Людмила Янкул говорит,

что это является чем-то совершенно ис-

ключительным для детского, а тем бо-лее школьного коллектива. Конечно, жюри отметило, что репертуар яркий,

необычный и, как говорится, «не заез-женный», но и осознание того, что они станут первым вокальным ансамблем в истории Южноукраинска, который но-сит высокое звание народного, застави-ло перехватить дыхание и у участников коллектива, и у их руководителя.

- Старшая группа покорила жюри и слушателей пением а капелла, кото-рые исполнялись в 4-5 голосов, млад-шая - энергией и эмоциями, солисты – высокой техникой исполнения, - расска-зывает Людмила Янкул. - Жюри высоко оценили творчество коллектива: они плакали и смеялись, хлопали в ладоши и подпевали. А ведь от жюри нечасто увидишь такую реакцию. Они высоко-профессиональные специалисты, их трудно чем-то удивить.

Свой творческий путь вокальный ан-самбль «Адажио» начал в 2001 году в Южноукраинской гимназии №1. Людмила Янкул – руководитель коллектива, педа-гог высшей категории, методист, старший учитель, «Отличник образования» - отда-ёт всю себя любимому делу и учит этому своих подопечных. Как результат её про-фессионализма, в 2007 году «Адажио» было присвоено звание «Образцовый ху-дожественный коллектив».

«Адажио» сегодня - это не только старший состав, которому выпала честь в этом году подтверждать звание об-разцового, но и ещё 20 школьников младшей и подготовительной группы, которые постигают основы вокального мастерства, постановки голоса, ансам-блевого пения, сценического мастер-ства. Но на сегодняшний день «золотым

фондом» коллектива Людмила Валенти-новна считает всё же талантливых дево-чек старшего состава, звёздный путь которых уже начался. Это воспитанники гимназии Таня Байталенко, Ира Креде-нец, Саша Левченко, Аня Тарасенко, Саша Сопинская, Инна Москаленко, Ка-ролина Чепига, Аня Згуральская. Они не только непременные участники мно-гих городских культурно-массовых ме-роприятий, тематических концертов, но и неоднократно становились лауреата-ми и дипломантами международных и всеукраинских конкурсов, им аплодиро-вали Ялта, Одесса, Днепропетровск, Симферополь, Красноперекопск, Хер-сон, Николав.

Главной идеей коллектива является исполнение в таком музыкальном жан-ре как а капелла, то есть без музыкаль-ного сопровождения. Несмотря на это, репертуар вокального ансамбля доволь-но разнообразен, есть духовная, клас-сическая, народная музыка, не чуждо и эстрадное направление. Процесс рабо-ты над каждым музыкальным произве-дением очень интересен, аранжировка и современный вокал придают порой ста-рым и забытым песням новый колорит. «Адажио» пропагандирует народные и современные песни в основном на укра-инском языке, хотя в их репертуаре есть произведения и на английском, русском, сербском и других языках.

Каждый год «Адажио» выпускает ребят, которым работа в ансамбле по-могла раскрыть свой талант и стать яр-кими творческими личностями. Также ежегодно тут с нетерпением ждут новое пополнение - тех, кто достойно продол-жит традиции этого коллектива.

Оксана МИСЮКЕВИЧ. Фото из архива ансамбля

«Адажио».

ЗНАЙ НАШИХ!

С ильный грозовой дождь в ночь накануне соревно-

ваний, казалось, внесет свои коррективы в программу вы-ступлений, но он, освежив скалы, к утру закончился, и к всеобщей радости участни-ков (а их заявилось 52 чело-века из 7 городов Украины) их ждал яркий солнечный день.

Организаторы соревнова-ний не оставили без внима-ния ни одну из возрастных групп и подготовили для спортсменов 17 маршрутов разной степени трудности, протяженности и способа преодоления (с нижней или верхней страховкой).

Изюминкой этих соревно-ваний были шесть так назы-ваемых «боулдеринговых» маршрутов, которые подгото-вили мастера спорта Петр Маркевич и Виталий Дубро-вин. Вот на них и разверну-лась самая зрелищная борьба.

Очень непросто было преодо-леть нависающие карнизы в самой широкой их части. Участники делали по несколь-ко попыток, чтобы пройти эти коротенькие (до 4 м), но тех-нически очень сложные

участки, пока хватало терпе-ния и сил выдерживать не-привычную нагрузку. Никому не удалось преодолеть все 6 маршрутов, максимум - пять.

Самыми сильными в этом виде и в общем зачете ока-

зались спортсмены ДЮСШ №12 города Одессы (тренер Л. Зимова). Команда одес-ского альпклуба выиграла второе место, скалолазы клуба «Азимут» - на третьем месте, четвертое место у ко-

манды г. Николаева, коман-ды городов Полтавы, Чер-касс, Южного заняли соот-ветственно пятое, шестое и седьмое места.

В День города Южно-украинска кубок открытых городских соревнований по скалолазанию в итоге выиг-рали спортсмены г. Одессы.

Победителям соревнова-ний в каждой возрастной группе были вручены грамо-ты и памятные подарки.

Честь города Южноукра-инска защищали: старшая группа - Роман Шерстнев (5 место), Виталий Брежнев (7 место), Олег Пинега (9 ме-сто), Настя Дубровина (2 ме-сто), группа новичков - Алек-сандр Рибец (1 место), Ан-дрей Костенко (4 место), Иван Калашников (6 место), Владислав Рейка (7 место), Владимир Зубцов (8 место), Владимир Загородний (9 ме-сто), Никита Педорич (10 ме-сто).

Спасибо всем, кто помог организовать и провести наши соревнования!

Виктор ЛЯБЛИН, главный судья соревнований.

НАШИ УВЛЕЧЕНИЯ

В конце марта нынешнего года состоялся концерт вокального ансамбля «Адажио» (на фото). В течение двух с половиной часов звучало 30 произве-дений в его исполнении. Именно столько нужно было исполнить коллекти-ву, не считая видеоклипов и студийных записей, предоставленных заранее, чтобы подтвердить звание «Образцовый художественный коллектив», кото-рое у «Адажио» уже было. Просто так положено – подтверждать звание че-рез 5 лет. Но выводы членов компетентного и очень строгого жюри по окон-чании концерта ошеломили всех присутствующих: вокальному ансамблю «Адажио» предложили вместо образцового защищаться на звание «Народный художественный коллектив»!

Экзамен на звание народного

СКАЛОЛАЗЫ ПРОДОЛЖИЛИ ТРАДИЦИЮ В мае, вот уже восьмой год подряд, клуб «Азимут» совместно с городским управлением по делам моло-дежи, спорта и культуры и при поддержке профкома ОП ЮУАЭС проводит открытое первенство по скало-лазанию в память нашего альпиниста и скалолаза, за-служенного работника ЮУ АЭС В.Крата.

19 мая 2012 на «Берёзке» был проведен VIII турнир по пейнтболу под эгидой Органи-зации молодежи ЮООП. В турнире участво-вали 7 команд (ЦТАИ, СКМ, «Ремэнерго», РЦ-2, ЦДТУ, СВНиПБ, ОП АРС). Первое место заняла команда ЦТАИ, второе место – СКМ, третье – «Ремэнерго». Победители соревнований награждены кубком, медалями и грамота-ми.

Александр ЖЕБЕТ.

Знайте і виконуйте ці правила поведінки на воді:

- не вміючи пла-вати, не заходь у воду вище пояса;

- не запливай за знаки огоро-дження;

- не купайся і не пірнай у забо-ронених та небезпечних місцях;

- катаючись на човні, не пересі-дай з місця на місце, човен може перевернутися;

- під час купання не втрачай з виду товаришів;

- загорати з 9 до 11 годин із 16 до 18 години;

- купайся не частіше двох разів на день.

Категорично забороняється: - проводити ігри, що пов'язані з

пірнанням та захватом рук та ніг; - подавати крики неправдивої

тривоги; - пірнати у воду з дамб, приста-

ні, катерів, човнів та плотів; - підпливати близько до суден,

що йдуть; - запливати за попереджувальні

знаки; - плавати на дошках, колодах,

камерах автомашин; - забруднювати та засмічувати

водоймища.

Бережіть своє здоров’я і життя!

С.ЧЕРНЕНКО, в. о. заст. начальника ДПЧ-14.

101 НАГАДУЄ СПОРТ НА АЭС

И нсульт требует много мужества от больного и много терпения и любви от его близких.

Потому что инсульт или острое нарушение моз-гового кровообращения – самое грозное забо-левание сосудов головного мозга. Для него ха-рактерно возникновение двигательных, поведен-ческих, умственных, эмоциональных и других расстройств, нарушающих нормальную жизнеде-ятельность больного.

Чем коварен инсульт? Тем, что на первых эта-пах его развития человек может не испытывать ни-каких болевых ощущений. Немеют рука, щека, слегка изменяется речь, иногда появляется голово-кружение или помутнение зрения. Ни сам больной, ни его родные не подозревают, что происходит мозговая катастрофа. Упускается драгоценное время: те шесть часов от начала развития болез-ни, когда адекватная терапия может уменьшить размеры поражения мозга. На долю большинства людей, перенесших инсульт, выпадает тяжелая борьба с его последствиями, связанными с частич-ной или полной утратой важнейших функций орга-низма - движения, речи, памяти.

Как происходит инсульт? Инсульт – это острое нарушение мозгового

кровообращения, то есть разрыв, сужение или за-купорка одного из сосудов мозга. Инсульт делится на геморрагический (кровоизлияние в мозг) и ише-мический (инфаркт мозга).

Наиболее тяжелый вариант болезни - гемор-рагический инсульт. Он представляет собой осложнение гипертонической болезни. Крове-носный сосуд, не выдержав повышенного давле-ния на стенку, разрывается, при этом кровь по-падает в вещество мозга. Возникшее кровоизли-яние сдавливает мозг, вызывает его отек, и уча-сток мозга погибает. Подобный инсульт возни-кает чаще после трудного, напряженного дня. К вечеру голова раскалывается от боли. Предметы начинают видеться в красном цвете, появляется тошнота, рвота, головная боль все усиливается – таковы предвестники удара. Затем нарушают-ся движения, речь, чувствительность, возникают состояния от легкой оглушенности до потери со-знания и комы – это уже сам инсульт.

Другая разновидность болезни – ишемиче-ский инсульт. В этом случае сосуд сохраняет це-лостность стенки, но ток крови по нему прекра-щается из-за сужения или закупорки тромбом. Тромбы – возрастные изменения стенки сосуда – способны закупорить сосуд в любом органе, вызывая инфаркт сердца, почки, мозга…

Заботы и стрессы, колебания атмосферного давления и микроклимата, переутомление, вред-ные привычки – алкоголь и курение, избыточ-ный вес, резкое колебание уровня сахара в кро-ви – эти факторы могут привести к длительному сужению сосудов головного мозга со всеми ат-рибутами ишемического инсульта.

Характер расстройств, возникающих при ин-сульте, определяется тем, в какой именно части мозга произошел спазм или разрыв сосуда. Как известно, мозг состоит из двух полушарий. Ле-вое полушарие управляет правой половиной те-ла, а правое – левой.

Факторы риска Итак, можно говорить о повышенном риске

инсульта, если: один или более из ваших кров-ных родственников перенесли инсульт или ин-фаркт миокарда; вы страдаете артериальной ги-пертонией, стенокардией, хронической недоста-точностью мозгового кровообращения; вы боль-ны сахарным диабетом; вы курите или злоупо-требляете алкоголем; у вас нарушен липидный обмен, вес тела значительно больше нормы; у вас уже были или есть сейчас нарушения мозго-вого кровообращения.

Руководство по предотвращению инсульта

Знайте свое артериальное давление. Прове-ряйте его хотя бы раз в год. Если оно повыше-но – работайте вместе с вашим доктором, что-

бы держать его под контролем. ▪ Высокое артериальное давление

(гипертензия) является ведущей причиной ин-сульта;

▪ Если верхнее число (ваше систолическое артериальное давление) постоянно выше 140 или если нижнее число (ваше диастолическое артериальное давление) постоянно выше 90, проконсультируйтесь с вашим врачом;

▪ Если ваш врач подтвердил, что у вас высо-кое артериальное давление, он может рекомен-довать какие-то изменения в диете, регулярные физические упражнения или медикаментозную терапию. Лекарственная терапия артериальной гипертензии постоянно улучшается. При пра-вильном подборе препаратов вы не будете испы-тывать побочных эффектов и качество вашей жизни не пострадает.

1. Узнайте, нет ли у вас мерцания предсердий. ▪ Мерцание предсердий – это нерегулярные

сердечные сокращения, нарушающие сердечную функцию и позволяющие крови застаиваться в некоторых отделах сердца;

▪ Кровь, которая не движется по телу, может сворачиваться;

▪ Сокращения сердца могут отделить часть тромба в общий кровоток, что может привести к нарушению мозгового кровообращения;

2. Если вы курите, прекратите. ▪ Курение удваивает риск инсульта; ▪ Как только вы прекратите курить, риск ин-

сульта у вас начнет сразу же снижаться; ▪ Через пять лет риск развития инсульта у

вас будет таким же, как у некурящих. 3. Если вы употребляете алкоголь, делайте

это умеренно. ▪ Стакан вина или пива ежедневно может

уменьшить риск развития у вас инсульта (если нет других причин избегать приема алкоголя);

▪ Избыточный прием алкоголя повышает риск развития инсульта.

4. Узнайте, нет ли у вас повышенного уров-ня холестерина.

▪ Увеличение содержания холестерина повы-шает риск развития инсульта.

5. Если у вас диабет, строго следуйте реко-мендациям вашего врача для контроля диабета.

▪ Наличие диабета повышает риск развития инсульта, но контролируя состояние диабета, вы можете снизить риск развития инсульта.

6. Используйте физические упражнения для повышения вашей активности в обычной жизни.

7. Рекомендуется диета с низким содержа-нием соли и жира.

▪ Уменьшая количество соли и жира в пита-нии, вы снизите ваше артериальное давление, и, что более важно, снизите риск развития инсуль-та.

8. Если вы отметили у себя следующие при-знаки нарушения мозгового кровообращения, немедленно обращайтесь за медицинской помо-щью.

▪ Внезапная слабость или потеря чувстви-тельности на лице, руке или ноге, особенно, ес-ли это на одной стороне тела;

▪ Внезапное нарушение зрения на один или оба глаза;

▪ Головокружение, потеря равновесия или координации, особенно при сочетании с други-ми симптомами, такими как нарушенная речь, двоение в глазах, онемение, или слабость;

▪ Внезапная, необъяснимая, интенсивная го-ловная боль.

Первые часы и дни – срочная гос-питализация.

Лечение инсульта – дело рук врачей: невро-патологов, реаниматологов, иногда нейрохирур-гов. От того, как быстро оно начато, часто зави-сит жизнь больного. Немедленно вызывайте скорую медицинскую помощь в случае инсульта!

Л. ЮРЦЕВИЧ, врач-невропатолог.

Ответственность за достоверность фактов и сведений несут авторы публикаций. Редакция не всегда разделяет мнение авторов и не ведет переписку с читателями.

Учредитель — трудовой коллектив ОП ЮУАЭС.

Издатель: ОП ЮУАЭС.

Регистрационное свидетельство №81

серии МК выдано 30.V.1994 г.

Тираж 3000 экз.

Распространяется бесплатно.

Главный

редактор

Е.А. Бондаренко

Адрес редакции: Николаевская обл., г. Южноукраинск, ул. Мира, 9, общ. 3, 3 этаж, правое крыло.

55000, а/я 35, 5-94-00 — корреспонденты;

4-63-91 — главный редактор.

Е-mail: smi@sunpp.atom.gov.ua

Напечатано в ООО «Южполиграфсервис», г. Херсон, ул. Доброхотова, 19-А.

4 СТР. 30 МАЯ 2012 г.

МЕДИЦИНСКИЙ ЛИКБЕЗ ПО ВАШИМ ПРОСЬБАМ

ПраздникиПраздникиПраздники ИЮНЯИЮНЯИЮНЯ

1 июня — Международный день защиты детей

3 июня — Троица

— День работников водного хо-зяйства Украины

5 июня — Всемирный день окружающей среды

6 июня — День журналиста

10 июня — День работников легкой про-мышленности

14 июня — Всемирный день донора крови

17 июня — День медицинского работника

22 июня — День скорби и чествования па-мяти жертв войны

23 июня — День государственной службы Украины

24 июня — День молодежи

25 июня — День дружбы и единения славян

— День таможенной службы Укра-ины

26 июня — Международный день борьбы против злоупотребления нарко-тиками и их незаконного обо-рота

28 июня — День Конституции Украины

24 мая 2012 года скончался участник бое-вых действий в Великой Отечественной войне

ЗАПОРОЖАН Александр Леонтьевич.

Родился Александр Леон-тьевич Запорожан 23 августа 1922 года в селе Константи-новка Арбузинского района Николаевской области. До войны он окончил 9 классов средней школы и работал в колхозе. В июне 1941 года Александр Леонтьевич был призван в ряды Красной армии, воевал на Юго-Западном фронте, участвовал в обороне Ки-ева, Днепропетровска, Москвы. Дважды был ранен, в нояб-ре 1944 года был комиссован как инвалид второй группы и уволен из рядов Красной армии.

За участие в боях Александр Леонтьевич был награж-ден орденом Великой Отечественной войны первой сте-пени, медалями «За отвагу», «За боевые заслуги», «За оборону Москвы», «За взятие Кенигсберга» и всеми юбилейными медалями.

После войны Александр Леонтьевич работал заведую-щим Константиновской МТС, заочно окончил техникум, ра-ботал инженером в РТС. После ухода на пенсию работал в ВОХР ОП ЮУАЭС. Несмотря на свой возраст, Александр Леонтьевич был активным, трудолюбивым и очень добрым, гостеприимным человеком. До последнего своего дыхания он принимал участие в жизни пенсионеров города, постоян-но выступал перед школьниками, рассказывал им о трудно-стях военного и послевоенного времени.

В связи с кончиной Александра Леонтьевича выража-ем искреннее соболезнование его родным и близким.

Александр Леонтьевич навсегда останется в памяти всех, кто его знал.

Администрация и профсоюзный комитет ОП ЮУАЭС,

Совет ветеранов ОП ЮУАЭС.