7/25/2019 Obesitas Dan Kelebihan Beratbadan

1/2

Obesitas dan kelebihan beratbadan

Fakta1. obesitas secara global meningkat dua kali lipat sejak 19802. pada tahun 2014 lebih dari 1,9 milyar orang, remaja dan

deasa, kelebihan berat badan, dan lebih dari !00 juta adalahobesitas

". "9# dari deasa dan remaja kelebihan berat badan di 2014,dan 1"# adalah obes

4. kebanyakan populasi yang tinggal di suatu $egara dimanaobesitas dan l%kelebihan berat badan membunuh populasilebih banyak dari pada yang kekurangan berat badan

&. 42 juta anak dibaah & tahun kelebihan berat badan danobesitas di tahun 201"

!. obesitas dapat di cegah

apa itu obesitas dan kelebihan berat badan'

(elebihan berat badan adalah akumulasi dari lemak yang abnormalyang bias mempengaruhi kesehatan

)ndek* masa tubuh +)- adalah sesuatu yang bisanya digunakanuntuk mengklasiikasi obesitas dan l%kelebihan berat badan padadeasa

/enisi O adalah

1. bmi lebih dari sama dengan 2& adalah o3ereight2. bmi lebih dari sama dengan "0 adalah obesitas

apa penyebab obesitas dan kelebihan berat badan

penyebab paling mendasari terjadinya kelebihan berat badan danobesitas adalah ketidakseimbangan energy antara konsumsi kaloridan pemakaian kalori

perubahhan asupan dan kebiasaan akti3itas sik biasanya adalahhasil dari peribahan lingkungan dan social yang selarasa berkaitan

dengan perkembangan dan kurangnya kebijakan pada sector sepertikesehatan, agrikultur, transportasi, urban planning, lingkungan,proses makanan, distribusi, pemasaran dan edukasi.

apa konsekuensi kelebihan berat badan dan obesitas'

eningkatan 5) juga meningkatkan 6actor resiko penyakit tidakmenular seperti7

1. penyakit jantungdan pembuluh +kebanyakan penyakit jantung

dan stroke, dimana menjadi penyebab kematian paing tinggidi tahun 2012

7/25/2019 Obesitas Dan Kelebihan Beratbadan

2/2

2. diabetes". kelainan otot dan tulang +misalnya osteoatritis, penyakit

degenerati3e tulang di sendi4. kanker+ endometrium, payudara, kolon

semua resiko meningkat dengan meningkatnya 5)

bagaimana cara menurunkan nya'

(elebihan berat badan dan obesitas sangat bias di cegah.1. membatasi asupan lemak dan gula2. memperbanyak konsumsi buah dan sayura". perbanyak akti3itas sik, !0 menit perhari untuk anak dan

1&0 menit per mingggu pada deasa