Nytt fra

JANUAR ♥ FEBRUAR ♥ MARS ♥ 2018

Natur, Kultur og Helse – senteret i Asker

Semsveien 168 ● 1384 Asker ● www.nakuhel.no

66 98 75 50 ● resepsjon@nakuhel.no ● post@nakuhel.no

Bank 7874 05 54742 ● Org.nr 977085268

HVA ER NAKUHEL? NaKuHel-senteret på Sem, er en møteplass for alle. Interesserte kan delta i og bidra til natur- og kultur-

aktiviteter, og sosiale fellesskap. Vi driver to kaféer, og har en rekke tilbud og arrangementer som

inkluderer mennesker med ulik sosial eller økonomisk status, helsetilstand, alder og nasjonalitet.

Generasjonsoverskridende aktiviteter, gode samtaler, natur, kultur og fellesskap, - forebygger

ensomhet og passivitet! Vi ønsker å bidra til inspirasjon og kunnskap om sammenhengene mellom natur,

kultur og helse, - med særlig fokus på barn og unge. Formålet med virksomheten er å imøtekomme noen

av de utfordringene samfunnet står overfor i forhold til psykososialt stress og psykosomatiske lidelser.

NaKuHel-senteret er stedet du kan gå til når du vil

finne på noe som gjør deg glad. Når du er glad er du

trygg. Du kan bli glad av å møte andre, lære noe nytt

eller lære bort noe, jobbe, synge, bake, hjelpe andre,

dele en erfaring, undring og vandring i vakker natur,

bare være, .... og mye mer. NaKuHels grunnleggende

idé er, i et folkehelseperspektiv, å være en møteplass

for Askers befolkning (og omegn), der natur- og

kulturele-mentene i Semsvannsområdet spiller en

avgjørende rolle. I denne lille folderen kan du lese om

det for tiden skjer. Hjertelig velkommen, håper vi sees!

VÅRE NAKUHEL-GRUPPER OG ANDRE GRUPPER; TIL SAMMEN CA 40 Å VELGE MELLOM :) Her er noe for enhver. Vi er svært stolte av våre frivillige gruppeledere som gjør dette mulig. Se folde-

rens bakside for dag og tid. Vi har også frisklivgrupper der det tilrettelegges noe for deltakelsen. Også

leie-takerne våre tilbyr også spennende og flotte kurs. Alle er nevnt i folderen.

LOKALHISTORIEGRUPPEN PRESENTERER Siste mandag i måneden kl 14 30 – 16

29.1. Jernaldergården Nedre Bleiker. En stor gård med lang historie. De eldste delene av

hovedbygningen er fra 1700. Nå står låven med fjøset i fare for rasering. Ved

Svein Erik Stolpe.

26.2. Gravhaugene ved Asker kirke og andre steder i Asker. Deres opprinnelse; hvor gamle er de, og hvem bygget dem? Ved arkeolog Øystein Amundsen i Akershus fylkeskommune. 19.3. Historien om de to gamle Hønsgårdene og Landåsbruket. Vingårder med historie tilbake til 1380. Historien frem til i dag, supplert av muntre historier fra barneårene. Ved Knut Larsen. 30.4. Askerelva – Hva har den bidratt til? Kulturminner og andre saker. Ved Unn Orstein, leder av Asker Elveforum. 28.5. Interneringen av biskop Berggrav på Borgen under 2. verdenskrig, bevoktet av statspolitiet. Ved Jon Christofersen. Foredragene finner sted kl 14 30 – 16, i «Verkstedet». Gratis inngang for medlemmer av Lokalhistoriegruppen / kr 50 for ikke medlemmer. Kaffe m.m. kan kjøpes i Smia kafé i forkant av arrangementene.

Med forbehold om feil og endringer av programmet.

TAKKEBAKSTKURS Lørdagene 3.2. og/eller 10.2. kl 10 – 16

Vi lager flatbrød, potetlefse og lompe, og Sunnfjordlefse. Ta med bakeutstyr hvis du har.

Kurslærere er Turid Myklebost og Inger Ann Hestad. Pris kr 1 250, som inkluderer lunsj

og bakst å ta med hjem. For mer informasjon og påmelding, ta kontakt med NaKuHel-

senteret. Førstemann til mølla!

FAKKELTUR RUNDT SEMSVANNET OG SUPPE I SMIA KAFÉ Onsdag 14.2. fra kl 19

Møt opp ved busskurene, der det blir hyggelig start med varm toddy

og utdeling av fakler. Deretter vandrer vi rundt vannet, med innlagte

overraskelser underveis. Vi ender opp på Smia Kafé, der det serveres

suppe og tilbehør, og det blir trivelig samvær foran peisen. For å

beregne fakler og servering, ønsker vi påmelding, - helst innen

mandag 12.2. Pris kr 100. Ta med en venn, kjæresten, ektefellen,

søster, bror, naboen på denne uformelle feiringen av “Alle

Hjerters Dag”, - midt i uka . Gøy om DU/DERE blir med!

TEATERVERKSTED FOR BARN Søndag 11.3. kl 13 - 15

Barn i alderen 7 – 12 år kan være med på en morsom teaterøkt, med teaterleker og dramaøvelser. Gjerne påmelding til resepsjonen innen 9.3. Kontaktinformasjon, se folderens forside.

INTERNASJONAL MAT OG KULTUR Søndag 18.3. kl 13 - 16 Vi har mange kulturer representert på NaKuHel Asker. Denne søndagen planlegger vi å kunne oppleve nye smaker og få oppleve andre kulturelle uttrykk. Vil du, eller noen du kjenner, også bidra? Si fra innen onsdag 14.3. Velkommen

ÅPENT VERKSTED = ÅPEN “SCENE” På søndagene, så langt det er mulig, - vil vi holde Verkstedet åpent fra kl 13 – 15. Har du lyst til å bestille “scenen”, si fra. Herved inviteres du som vil spille (vi har flygel), synge, danse, lese dikt, eller annet. Profesjonelle, såvel som den glade amatør, er velkomne. Publikum blir turfolket, som vi håper vil legger noe i hatten. Noen av dagene er allerede fylt med program, - se boksen ved siden av, og under. For bestilling; se kontaktinfo på folderens forside

ÅPEN “SCENE” => PROGRAM Søndag 18.2. Åpen scene - ledig

Søndag 10.3. Teatersøndag for barn,

ved ASK Teaterskole

Søndag 18.3. Internasjonal mat og kultur

Søndag 8.4. Åpen scene – ledig

Søndag 15.4. Åpen scene – ledig

Søndag 22.4. Åpen scene – ledig

Søndag 6.5. Åpen scene – ledig

Søndag 27.5. Vidar Sandbeck 100 år arr.

FLYGELET vårt er foreløpig svært velvillig lånt ut av

Pianoverkstedet ved Bjørn Ola Bakke. Fra alle Åpen

Scene / kulturarrangementene, vil en andel av inntekt-

ene gå til å betale flygelet. Gaver tas også gjerne imot.

Benytt konto 7874 0554 742, som merkes “Flygel”.

HELSEFREM TEMAKVELDER VINTER / VÅR 2018 En onsdag i måneden kl 19

Halvårstema: Satsing på det friske i mennesket – betydning av natur og kultur for livskvalitet og helse?

Foredragene holdes i «Verkstedet» eller i Smia Kafé, på NaKuHel Asker. Pris kr 100 pr gang (NB! Med

unntak av den 25.4. hvor billettene fås kjøpt på Asker Kulturhus). Velkommen til å høre spennende

innlegg som belyser aktuelle tema relatert til livskvalitet. Det blir tid til spørsmål og refleksjon. Enkel

servering.

24.1.: Er vi friskere - eller sykere enn noen gang? - Medikalisering i den moderne velferdsstaten

Jan Helge Solbakk, lege, teolog og professor i medisinsk etikk ved Universitetet i Oslo, reflekterer rundt

vår oppfatning av hva som er sykdom og hvorvidt vi i vår moderne velferdsstat i økende grad søker medi-

sinske årsaker for menneskers utfordringer – utfordringer som er en normal del av livet og som tidligere

kanskje ble løst på helt andre måter i samfunnet vårt……?

28.2.: Hvor tilbringer vi egentlig livene våre? - Hva teknologi og forbruk gjør med oss

Arne Johan Vetlesen, professor i filosofi ved Universitetet i Oslo, setter søkelyset på hva som skjer med oss

mennesker og samfunnet vi lever i, når livene våre preges mer og mer av en «forbruksmentalitet» og av

teknologi. Hvordan påvirker moderne teknologi vårt forhold til naturen og vår opplevelse av denne?

På hvilken måte er vi tilstede i våre egne liv og er vi i ferd med å miste kontakten med her-og-nå …?

21.3.: Med usynlige noter og skjerpede sanser - Musikkens betydning for mestring

Thomas Tvedt er utdannet sangpedagog ved Norges Musikkhøyskole – og han er blind. Han har lært seg

en revolusjonerende måte å oppleve verden på; Han hører det du ser. Med viljestyrke og pågangsmot

fullførte han studiene og har nådd sin målsetting om å leve av musikken. I sitt arbeid som dirigent har han

erfart hvordan musikk bidrar til mestringsfølelse, både for seg selv og de menneskene han arbeider med.

25.4.: Tusenvis av arter dør – og mennesket lever videre? - Naturens betydning for livet

Anne Hope Jahren er en prisvinnende norsk-amerikansk forsker innen plantegeologi, bestselger-forfatter

med boka "Alt jeg vet om planter- En fortelling om vitenskap og kjærlighet" og kåret av Time Magazine til

en av verdens 100 mest innflytelsesrike mennesker. Hun flyttet fra USA til Norge i 2016 og har sitt

laboratorium ved Senter for Jordens utvikling og dynamikk, UiO. Hun brenner for å formidle respekt og

ærbødighet ovenfor planteverdenen - og forstå hva de betyr for menneskenes eksistens. Foredraget er på

engelsk. Obs! Sted: Multisalen, Asker Kulturhus, 19.00. Billettpris kr 200 via Asker Kulturhus.

23.5.: Fremtidens byggeskikk - helsehemmende eller helsefremmende? - God arkitektur gir god helse

Camilla Moneta, fagsjef i Norske Arkitekters Landsforbund (NAL) og tidligere seniorarkitekt og prosjekt-

leder i Snøhetta, deler kreative og spenstige tanker, men fremfor alt viktig innsikt om sammenhengen

mellom arkitektur, god boligskikk og helse. Boligkvalitet har stor betydning for opprettholdelsen av et

velferdssamfunn. Tas det nok hensyn til dette når det bygges nye boliger og bydeler…?

SALEN I 2. ETASJE, ÅPENT I SENTERETS ÅPNINGSTIDER10.2. – 25.2.: Anita Brenne, viser bilder av ulike materialer og lanserer diktbok. Vernissage i Galleriet lørdag 10.2. fra kl 13. 1.3. – 31.3.: Bente Ridder Nilsen, viser grafikk og malerier.

RoSe - GRUPPA Onsdager kl 10 - 14

RoSe er en gruppe for deg som ønsker å gjøre noe på dagtid - i fellesskap

med andre. Vi samles rundt gode samtaler, turer og matlaging. Hver

onsdag møtes vi på NaKuHel-senteret og går tur til Bryggerhuset ved

Tveiter gård, hvor vi lager felles lunsj. Alle deltar så godt de kan i

matlagingen. Etter lunsj går vi tilbake til NaKuHel-senteret. Vi drar også på

utflukter utenom faste møtetider. For mer informasjon ta kontakt med Kari

Kongelstad (mob 97 58 82 97 eller Jorunn Marie Thon (mob 41 52 24 71).

VENNEGRUPPA ● Frisklivsgruppe barn (2. – 7. kl.) Torsdager kl 14 45 – 16 45 Gruppa er et tilrettelagt fritidstilbud for barn som av ulike årsaker i mindre grad deltar i andre

fritidsaktiviteter. Vi har fokus på uteaktivitet og enkelt friluftsliv innenfor et trygt sosialt fellesskap.

Gjennom opplevelse av mestring og glede, ønsker vi at barna skal motiveres til en sunn og aktiv livsstil. Vi

fyller samlingene med ulike tema som lekaktiviteter og samarbeidsøvelser i natur, bål og tilberedelse av

sunn mat ute, kontakt med dyr, kreative øvelser, friluftsliv, m.m. Tilbudet er gratis. Vi har fortsatt ledige

plasser. For informasjon og spørsmål, kontakt Mona Bjelland på mona@nakuhel.no.

BARNAS NAKUHEL; SOMMERLEIRENE 2018 UKENE 26, 32 OG 33

Vi inviterer 1. - 4. klassinger på morsomme og lærerike aktiviteter ved Semsvannet!

Hos oss er barna delt inn i små grupper med god voksendekning. Dette gir trygge

rammer for utfoldelse og lek i naturen. Vi skal gjøre mye gøy; Bading, lage natur-

bilder, gruppeoppgaver, matlaging, på tur med robåt, skattejakt, lek med Mikkel

Sem, ballaktiviteter, lære om førstehjelp, friluftsdag rundt vannet, Frisbee-golf, ansiktsmaling, fisking,

gårdsbesøk og mye mer! Vi har med oss en egen kokk hele uka som lager hjemmelaget mat (3 måltider pr

dag) og barna får selvfølgelig delta på noe av matlagingen. Åpningstid er fra kl 8 - 1630, mandag - fredag.

For mer informasjon, forhåndspåmelding eller henvendelser, - send epost til sommerleir@nakuhel.no

SKIDAG

Fredag 23.2. kl 10 – 13

Skitur fra Smia og inn i Vestmarka, så langt vi har lyst. Matpakke, varmt drikke og annet

godt tas med i sekken og fortæres underveis. Hvis du har behov for ski eller hjelp til å

smøre skiene, så gi beskjed. Påmelding til resepsjonen innen onsdag 21.2.

«TUR OG TRIVSEL» Tirsdager/torsdager kl 10 – 14 Dette er et frisklivtilbud til hjemmeboende personer med demens i tidlig fase og hukommelses-

utfordringer. Vi tilbyr sosialt samvær, tur, sang og musikk, m.m. i rolige, vakre og trivelige omgivelser.

Lunsj forberedes / spises sammen, ute eller inne. Ledere med erfaring og stort engasjement.

Pris kr 1 500 pr person/semester. Vi følger skoleruten. For spørsmål/påmelding, kontakt senteret,

eller lederne Turid Bøe (mob 90 03 83 12) / Aud Skramstad Rogne (mob 91 17 62 37). Lengden av og

prisen for tilbudet kan endres, avhengig av bidrag på søknader.

ARBEIDSPRAKSIS OG FRIVILLIGHET VED NAKUHEL ASKER

Vi tilbyr et mangfold av arbeidsoppgaver og natur- og kulturaktiviteter i et inkluderende

miljø, og legger vekt på mestring og trivsel i et sosialt fellesskap. Mer informasjon om

muligheter for deltakelse, kontakt NaKuHel eller Jorunn Marie Thon, mobil 415 22 471.

VI TAR PÅ OSS SMÅJOBBER NaKuHel Ute- og Driftsgruppe tar gjerne på seg, når det er kapasitet i gruppa, forskjellige oppgaver

knyttet til hus og hage som klipping av gress, beskjæring av hekk, enkle snekkeroppgaver, rydding og

sjauing, lettere flytteoppdrag, felling av mindre trær, bortkjøring, m.m. For besiktigelse og nærmere

avtale, kontakt Pål Tangen, tlf 66 98 75 50 eller post@nakuhel.no.

NaKuHel Småjobbsentral skal gi folk med liten tilknytning til arbeidslivet mulighet for å ta lønnede

oppdrag. Småjobbsentralen kan hjelpe til med ulike oppgaver knyttet til hjem, hage, hverdags-

aktiviteter, tilrettelegging og mat for selskaper. Vi samarbeider tett med NaKuHel Asker. Våre tjenester

skal levere kvalitet, trygghet og mening - både for kunde og ansatt. Kontakt oss på vår Facebook-side

NaKuHel Småjobbsentral eller på mobil 976 99 141.

UTLEIE AV LOKALER OG MØTEPLASSER Vi leier ut lokaler og gapahuk som passer til de forskjelligste anledninger. Ta kontakt på

utleie@nakuhel.no eller 901 81 969 for nærmere informasjon, omvisning og bestilling.

♦ Verkstedet – nyrestaurert, 100 år gammelt bygg med historien i orden og sjel i veggene. To store, flotte saler «Essa» (20 personer) og «Vevstua» (70 p.) som passer til ulike kulturformål, kurs, møter, seminar, foredrag, minnestunder, selskaper, m.m. Salene kan brukes sammen eller hver for seg. Flygel, moderne AV-utstyr, korkrakker m.m. er tilgjengelig.

♦ Kultursmia – Smia Kafé til daglig. Lokalene passer også svært godt til kulturarran- gementer, konserter, selskaper, møter og foredrag. Meget hyggelig og an- vendelig lokale med mye lys, utsikt mot Semsvannet, piano og peis. Maks 50 p.

♦ NaKuHel-senteret – små og store møterom, ateliér, sal med piano for inntil 20 personer, m.m. Kontorplasser og kjøkkenfasiliteter kan leies.

♦ Gapahuken på Flåbekk, - ca. 10 min å gå fra Tveiter gård. Overnattingsplass til ca. 20 personer, grill/bålplass og benker. Bekk og toalett i nærheten. Kan benyttes fritt, men for overnatting/organisert aktivitet, kontakt senteret.

♦ Bryggerhuset på Tveiter gård – 150 år gammelt hus i sveitserstil, rehabilitert av Asker kommune. Flere mindre rom og bakerovn. Piano. Hyggelig atmosfære. Egner seg for grupper opp til ca 20.

LEIETAKERE – DIREKTE PÅMELDING

NaKuHelBarnehagen Man – fre kl 8 – 17 Zack Zacour (styrer) 47 60 33 38 Mensendieck Man kl 16 – 18 Åsa Jeppson 98 41 26 97

Feldenkrais Tirs kl 15 45 – 18 Christina Egerborg 66 78 95 82

Verdic Art, malekurs Man kl 10 – 14 Ragnhild Bang 97 66 92 36

Yoga og Meditasjon Ons kl 19 – 21 Hanne C. M. Haugen 95 77 12 20

Teatergruppe for barn Tors kl 18– 21 Cecilie Fangel 48 12 61 05

Mindfulness Ulike tider Frauke Weber 91 00 33 60

Gongbad Enkelte søndager Vera Bakkeli 90 88 97 47

KAFÉENE VÅRE SMIA KAFÉ Man – fre kl 10 - 15 / lør – søn kl 11 – 15 30

Vi serverer ferske bakervarer, pai, smurte rundstykker, frisk frukt og smoothies og kalde

/ varme drikker. Av og til kan du få hjemmelaget og smakfull suppe. Vi er stolte av å lage

maten fra bunnen av! Noen dager vil utvalget være stort, noen dager kan det hende vi

ikke har kapasitet til mer enn våre velkjente vafler. Uansett; du er alltid hjertelig vel-

kommen i Smia! Perfekt for besøk før eller etter tur. NB! Nybakte brød for salg fredager

- førstemann til mølla

BRYGGERHUSET, TVEITER Åpent fire dager i uken Velkommen til de koselige stuene i Bryggerhuset. Enkelte dager blir det servert bakst fra den gamle bakerovnen. Ellers serveres sveler, brød, kaker, kalde/varme drikker, m.m.

♦ Mandag kl 11 – 15: «Strikkekafé» ♦ Fredag kl 11 - 15: Babykafé (alle velkomne)

♦ Torsdag kl 10 – 13: Turkafé ♦ Søndag kl 11 30 – 15 30: Helgekafé

NB! Det er ikke tillatt å kjøre bil til Bryggerhuset. Egen avtale kan gjøres ved behov.

Reise- og Utflukts-Gruppen (RUG) setter opp mange og spennende

turer i 2018! 18/1: Guiding på Fornebu + i kulissene på NRK. 15/3: Middag og

Musikalen HAIR. 9.-12./4: Kremtur til Budapest. 30/4-3/5: Yogatur til

Rondane. 15/5 Vårlabyrinten; Nye Asker på kryss og tvers. U39: 2 dagers

Telemarkstur. U46: Førjulstur til Løyten. U48: Julekonsert med middag.

Vil du få invitasjon til å delta, må du melde deg inn!

Kurs i lokalt organisasjonsarbeid

I samarbeid med de andre frivilligsentralene i kommunen, Asker kommune og Frivillighet Norge, arrangeres kurs med mål om å bidra med kunnskap og inspirasjon for lokalt organisasjonsarbeid, – og få flere til å starte lag og foreninger. Alle kurskveldene avholdes kl 18 – 21 på Heggedal Innbyggertorg. Kurset er gratis. Får du med deg alle fire kurskveldene, vanker diplom og kompetansebevis. Påmelding til post@iheggedal.no. Tre av fire kurskveldene gjenstår, og disse har følgende temaer: 31.1. Organisasjonsutvikling og samarbeid (om samskaping) 14.2. Økonomi, søknader og tilskuddsordninger 21.3. Innføring i styre- og organisasjonsarbeid

BRUK UTFARTSPARKERINGEN ● Parkering utenfor NaKuHel-senteret bør unngås!

Har du mulighet, vennligst parkér på utfartsparkeringen (før innkjøringen til Sem). For å kunne parkere utenfor NaKuHel-senteret, MÅ du ha parkeringsbevis. Gruppedeltakere og faste brukere av senteret får parkeringsbevis. Skal du besøke Smia kafé, eller skal du på et møte der, kan du få parkeringsbevis i Smia. Holtsmarksveien er stengt med bom. For å passere bommen i forbindelse med aktiviteter, arrangementer, oppdrag og vakter på Bryggerhuset, - ta kontakt med resepsjonen i forkant av besøket.

HAR DU LYST TIL Å VÆRE MED?

Vil du hjelpe til i kaféene våre, - på Bryggerhuset eller i Smia Kafé? Eller være sjåfør på mini-bussen,

male og pusse opp, eller starte eller delta i en gruppe? Dette er noen av de mange mulighetene du har

som frivillig ved NaKuHel-senteret; Nyttig, lærerikt, sosialt, meningsfylt og trivelig. Ta kontakt hvis du

lurer på noe, eller vil være med. Du er hjertelig velkommen (kontaktinfo, se folderens forside).

BLI MED I NAKUHEL-GRUPPENE!

Hensikten med våre NaKuHel-grupper er å skape trivelige miljøer som styrker livskvalitet og helse. Gruppene ledes av frivillige, og vi er stolte av den jobben de gjør og for mangfoldet de representerer. Noen grupper er små og noen er store, noen er fulltegnet og noen ønsker seg flere deltakere. Kom og prøv, - det er gratis de to første gangene. Det er også mulig å starte opp nye grupper, så ta kontakt hvis du har idéer og/eller lyst til å starte opp. Det er rimelig å delta og her er noe for enhver smak! Interessert? Ta kontakt med senteret, og gruppeleder blir kontaktet.

Aktivitet/gruppe Tidspunkt Gruppeleder Naturfag Annenhver man kl 10 – 12 Arve Tvede

Tur Mandager kl 1030 - ca 1330 Karin Birch Jensen / Gudrun Hauglin

Lokalhistorie Siste man i mnd kl 1430 – 16 Knut Larsen

Sangkoret «Alf» Mandager kl 19 – 21 Signe Sannem Lund (dir.)/Geir Aarseth

Kor, «Sem Vocalis» Mandager kl 19 – 21 Thomas Tvedt (dir.) / Marte K. Johnsen

Likemannsgr. for menn Tirsdager kl 10 – 13 Thorbjørn Stengrimsen

Malegruppe akryl Tirsdager kl 10 – 14 Kristin Vindøy

“Farveglede med Mona” Tirsdager kl 10 – 14 Mona Lindeberg Bjørkmann

Mat 4 Menn Én tirsdag i mnd kl 16 - 21 Tom Johansen

Livskvalitet Annenhver tirdag kl 19 - 21 Gunnar Waldermo

Tur Onsdager kl 11 - ca 1330 Vibeke Andersen / Anne-Lise Lier

Mindfulness Annenhver ons kl 16 30 – 18 Frauke Weber

Sufimeditasjon Første onsdag i mnd kl 19–21 Kirsten A. Arnesen

Sjakk Siste onsdag i mnd kl 18 – 20 Under etablering

Yoga 60 + Torsdager kl 10 – 11 30 Kristin Baune Bochud

Akvarell, store format Torsdager kl 10 – 14 Mona Lindeberg Bjørkmann

Bridge Torsdager kl 13 30 – 16 Tor Håkon Torsvik, Pat og Harald Torsvik

Bridge for nybegynnere Torsdager kl 13 30 – 16 Tor Håkon Torsvik, Pat og Harald Torsvik

Sang og Stemmegruppe Torsdager 16 – 19 Merete Fyksen

Drivhus og hage Torsdager kl 17 – 21 Jan Roger Fusdahl

Filosofi Annenhver torsdag kl 19 – 21 Hilmar Lunde

Reise/ utflukter (RUG) Varierende opplegg/annonseres Tom Johansen, Lisbeth og

Torbjørn Stengrimsen

Støtt NaKuHel-senteret ved å betale medlemskap kr 300 Medlemmer mottar 4 - 5 nr pr år av «Nytt fra NaKuHel Asker», får rabatter

på kurs og arrangementer, og velger NaKuHel-stiftelsens styre på årsmøtet. Gaver på mellom kr 500 – 12 000 kan trekkes fra på selvangivelsen. Personnr. må oppgis.

Benytt kontonr.: 7874 05 54742. Merk innbetalingen tydelig med navn og adresse. Tusen takk for bidraget!