La revista d’estètica, salut, tendències, oci i molt més de Badalona.

Num

. # 1

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2016

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BENVINGUDA

DE L’EDITOR

AQUEST MES

04. Tema del mes · Arriba el Nadal

05. Tema del mes · Els regals dels infants

06. Salud · Alimentación saludable en Navidad

08. Cuida’t · Exercicis per fer a casa

10. Estética · Tratamientos estéticos en invierno

11. Estética · Piercing sí... pero calidad y seguridad

12. Psicología · La otra Navidad

13. Passions i Vibracions · El regal del plaer

14. Salud Natural · Cuencos Tibetanos

15. Salut · Malaltia periodontal, la pateixes?

SU M AR I

16. Recetas para ti · Copa de mousse de turrón

18. Nuestras mascotas · Comprar o adoptar?

19. Nuestras mascotas · Montaje de un acuario

20. Conocer Badalona · Curiosidades

21. Viaja por el mundo · Comarca turolense del Matarranya

22. Legalitat a prop · Drets de l’inquilí

24. Tendencias · Moda otoño-invierno 2016-17

26. Oci - Distribuïdores A prop de tu

Benvinguts a tots i totes a un nou projecte, senzill, útil, amè i esperem que atractiu.

A prop de tuno és una revista més, n’hi ha diverses i de qualitat. Volem entretenir i informar d’una manera distesa d’aquells aspectes que ens acompanyen en el dia a dia i que de vegades ens oblidem de la importància que tenen.Salut per a nosaltres mateixos i els que ens envolten, consells esportius i nutricionals, informació tant a nivell psicològic, sexual o general, benestar per a les nostres mascotes, oci a Badalona i fora d’ella ... en definitiva una estona de lectura eficaç de temes quotidians.Qualsevol dubte o aspecte que puguem millorar, estarem encantats de tenir-lo en compte, tant jo com el meu grup de fantàstics col·laboradors.A prop de tu, és un mitjà de comunicació per a tot Badalona, que és una ciutat preciosa, gran i variada. Francisco Padilla Sáez

Editor

Revista A prop de tu · StaffProducció Publi-ticket · Edició Francisco Padilla · Publicitat Francisco Padilla, Tel. 617026163 - Antonio Martin, Tel. 617026168

Maquetació Miguel Vàzquez · Disseny i continguts Estefania Martin · Impressió Impremase

Dipòsit Legal B-2189 3-2016

Col· laboradors:· Esport i Salut Vicky Tondo · Salut i Medicina Jordi Bermejo · Estètica Joana Palafolls · Viatges Francès Bonilla · Sexòloga Eva Moreno

· Psicòloga Elisabeth Lerín · Mascotas Maite Montalvo · Aquaris / Peixos Juan José Asensio · Salut dental Sara Páez · Salut Natural Sergio Outerelo · Legalitat Albert Fernández · Receptes Culinàries María José Pujol · Tendencias Belén Toboso · Patchwork Vanessa Gil

fpadilla@publi-ticket.es

A prop de tu no es fa responsable de l’opinió de clients i col·laboradors

www.revistaapropdetu.com

Bon Nadal a tothom !

A prop de tu | Desembre 20164

Família, amics, menjar, reunions, més menjar, més regals,

Som

riu

, és contagiós

Adornar casa nostra i cantar nadales, enviar postals amb els millors desitjos, fer alguna innocentada, preparar grans festins, gaudir de les activitats organitzades en aquestes dates i de les estrenes al cinema, fer una llista de propòsits per al nou any.

També pots ser dels quals desitgen que això passi ràpid. No t’agraden les bullícies cada vegada que surts al carrer, ni gaudeixes de tant de menjar. Consideres aquestes dates, hipòcrites i consumistes al màxim.

Tranquil! Tu tampoc estàs sol. Que no t’agradin aquestes celebraci-ons, no té perquè voler dir que no siguis familiar o detallista, tan sols t’agrada mostrar-ho al llarg de l’any i no en uns pocs dies de forma concentrada.

En qualsevol cas, et fem unes recomana-cions per passar aquests dies de la millor manera i, en cas de fer regals, encertar:

Planifica amb antelació en comprar regals o si esperes convidats a casa, esperar a l’últim moment no afecta úni-cament a l’escassetat d’idees, també al preu de molts productes.

Estefanía Martín

Recorda que els detalls marquen la dife-rència! Un embolcall original o bonic, farà augmentar la il·lusió de qui ho rep.

I el nostre principal consell:

Gaudeix d’aquests dies.

· Pack experiències per 1-2 o més persones, gour-met, aventures, hotel, etc. (de 19€ a 400€)

· Originals crea un regal original a partir d’un bàsic, estampant una foto especial o gravant una frase (de 3€ a 100€)

· Lectura si el destinatari és un apassionat de la lectu-ra, un bon llibre (hauràs de saber què gènere mou les seves passió, o si vol algun títol en concret) (de 2€ a 40€)

· Música pels quals sense ella no podrien passar un dia. (de 5€ a 50€)

· Tecnologia aquí podem trobar de tot para tots i cada vegada hi ha més persones apassionades per aquesta secció. (de 3€ d’ara endavant)

· Roba troba aquesta samarreta, pantalons, sabatilles o aquest accessori que li va agradar tant i no va arribar a comprar. (de 3€ a 300€)

**Els preus són merament orientatius**

Arriba el Nadal Aquests dies en què tant ens agraden i al mateix temps ens porten de cap

Els regals ESTRELLA

Arriba Desembre i acompanyant-ho, el Nadal. Aquests dies en què tant ens agraden i al ma-teix temps ens porten de cap.No es tracta de veure qui gasta més o qui ho fa millor. Pensa que és moment de celebrar i compartir.

Tant si ets dels que gaudeixen de llargues vet-llades en família, com si ets dels que preferei-xen estar amb la seva parella o grup d’amics, hi ha plans per a tu.

En aquests dies, els carrers i tendes es vesteixen de llums i adorns, sonen nadales, la qual cosa ens

fa somriure com quan érem petits, llavors, per què no tornar a ser-ho en certa manera?

TEMA DEL MES

Elisabeth Lerin Lindo Psicòloga

A prop de tu | Desembre 2016 5

ELS REGALS DELS INFANTSArriben dies de festes nadalenques, de prendre el raïm per rebre l’any

nou i d’anar a la cavalcada a donar la Benvinguda a Els Reis Mags d’Orient.

Totes aquestes accions que principalment van ser creades per generar consum, es van entrellaçar amb la nostra cultura quotidiana, que repetim any darrera any.

¿Què familiar, no intentarà realitzar els somnis de Nenes i Nens?

¿Com puc encertar amb el regal?

Com mare puc observar que la dificultat es centra en quin tipus de regals fem i que transmetem amb això.

Primer de tot és important saber que li agrada, quines capacitats mostra

més.

· Preguntar-li, sense donar per fet una cosa que poguéssim interpretar.

Després, és important adaptar el regal a la nostra economia del moment,

fins i tot si fos escassa podem crear aquest regal, un regal de fet a casa. Per

exemple, ensenyar que una cosa no comprada no te que tenir menys valor.

Per últim aturar-se un moment i observar si aquest regal ofereix algun

valor no econòmic:

A tot això, aprofitar la presèn-

cia de les àvies i avis, que ens

expliquin històries, crear un

moment màgic...

¿Fomenta la violència?

¿Fomenta el sexisme? ¿Fomenta les Relacions?

¿Fomenta la creativitat?

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A prop de tu | Desembre 20166

SALUD Desde Centro Sanitario Bermejo-Pérez, queremos felicitar a la revista A prop de tu en su

lanzamiento y agradecer la posibilidad que nos brinda, tener una columna mensual donde po-der ir asesorando sobre temas que son actualidad en el mundo sanitario. Vamos a tratar temas referentes a la salud de toda índole, en caso de que los lectores deseen alguno en especial, pueden escribirnos solicitándolo, estamos abiertos a cualquier recomendación.

Alimentación saludable en Navidad

Este mes vamos a ser breves y sencillamente os vamos a dar unos consejos dietéticos para las fechas navideñas que se aproximan:

Lo primero de todo debemos pensar que por el hecho de que en las fechas de

Navidad nos vamos a ver en “compromisos alimentarios”, no hemos de abu-

sar prematuramente de ese tipo de alimentos, incluso prepararnos para ellos.

Por ello os recomendamos que días antes de las fechas navideñas inten-

tar controlar la alimentación. Hemos de pensar que si se pierde algo de

peso, podremos tener un margen con él. Para esos “compromisos navideños”

los 15 días pre-navideños son muy idóneos para hacer una pequeña dieta.

Las fechas de Navidad, son momentos de disfrutar con la familia, el bien más preciado que te-

nemos, y debemos ¡¡¡ SIN ABUSAR!!! disfrutar. Podemos comer aquello que corresponda, reitero,

¡ ¡ ¡ SIN ABUSAR ! ! !Para intentar que la alimentación sea lo más sana posible, baja en grasa y sobre todo digestiva,

acompañaremos todas las comidas con una pequeña ensalada –no tiene que ser grande-, pero por pe-

queña que sea, ella nos saciara –ayudando a comer menos de la comida copiosa- y sobre todo nos ayudará a

digerir mejor esos alimentos “pesados”.

Todos sabemos que a pesar de los contro-les que intentemos llevar, estas fechas siem-pre nos comportan algún aumento de peso. Por ello es muy importante que si deseamos perderlo, nos pongamos lo antes posible en ello, ya que dicha grasa, recién metabolizada será mucho más fácil de perder, que pasado un tiempo.

El próximo mes hablaremos de la CELIAQUÍA

Felices Fiestas y recordar,

disfrutar, ….. SIN ABUSAR.

Jordi Bermejo Gómez

... es posible?

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A prop de tu | Desembre 2016 7

A prop de tu | Desembre 20168

Si feu esport,

vosaltres tin-

dreu el poder

de canviar les

vostres vides.

Quantes vagades he escoltat: “Jo? Fer es-port?” o “el metge m’ha recomanat fer esport, però si no paro en tot el dia!!”, us podria expli-car mil frases més com aquestes, però ens por-taria molt de temps i el més important ara, és, que les excuses s’han

acabat.

I ja que som a les vostres mans abans de Nadal i es quan mes sedentaris ens tornem degut a les reunions amb fami-liars i amics al voltant de la taula du-rant hores i dies us hem preparat uns estiraments perquè de tan tant feu i si podeu sortir a passejar en família, molt millor.

En aquesta secció us explicarem

com tenir una vida activa, de ma-

nera gràfica us anirem mostrant

diferents exercicis i com fer-los cor-

rectament, els podreu fer a casa o

a on vulgueu, sols o acompanyats

però amb un somriure.

Exercicis per fer a casa

CUIDA’T

Tots sabem que per poder gaudir d’una bona qualitat de vida i evitar malalties, em de portar una dieta saludable i fer esport ja que el moviment físic es una necessitat biològica, però sabem que ens convé?

Recolza bé l’esquena, obre les cames una mica. Agafa les mans per sota dl pit i gira suau a l’esquerra, inhala i exhala, aguanta 10 segons. Repeteix al costat dret. Impor-tant, no forcis si tens molèsties.

Amb l’esquena molt recta, abdomen premut recolzarem un peu a una cadira 15 segons i canviarem de peu.

Agafat de la cadira i flexiona les cames, els genolls no poden sobrepassar la punta dels peus.

Recolza l’esquena i obre els braços en creu, sense pujar-los més que les espatlles i molt lentament inhalant, portarem els braços al davant fins ajuntar les mans, exhalem i amaguen abdomen. Obrim braços i repetim 8 vagades.

Amb moviments molt suaus i acompanyats de la respiració, portarem el cap a les espatlla esquerra durant 10 segons, tor-narem al centre 10 segons i repetirem a la dreta 10 segons mes.

Agafat del colze esquerra amb la ma dreta i tira suaument cap a la dreta 10 segons i canvia de costat. No ho feu en cas de lesió o patologia a les espatlles.

L’ESPORT TE EL PODER DE CANVIAR EL MON” Nelson Mandela

Vicky Tondo

A prop de tu | Desembre 2016 9

Cuida tu piel en invierno A pesar de lo comentado antes, el frío deteriora la piel de tu rostro y cuerpo, Toma a diario 2 litros de agua y usa cremas hidratantes por la noche y el día. 5 minutos de dedicación pueden valer mucho para tu piel.· Sigue utilizando protección solar en invierno, las confianzas de que el sol en invierno no hace daño son muy equivocadas. El sol sigue actuando siempre.· Mantén una dieta saludable.· Limpia tu piel a diario, elimina restos de maquillaje e impurezas.· Usa protección en los labios.· Elimina la piel reseca con exfoliantes. · Dúchate con agua tibia, no muy caliente.· Acaba siempre con un chorro de agua fría en las piernas, mejorará tu circulación.

Tratamientos indicados para el invierno

El invierno es el momento ideal para preparar nuestro cuerpo. Consulta a tu especialista el tratamiento adecuado a tus necesidades.

Recuerda:

A prop de tu | Desembre 201610

ESTÉTICA

Tratamientos estéticos en inviernoEl mejor momento para cuidarte

Aunque lógicamente debemos cuidarnos en todas las estaciones, el invierno ofrece unas ventajas para iniciar muchos tratamientos estéticos debido a los beneficios o ausencia de posibles complicaciones debido a:

El sol no afecta tanto a la pielLas molestias posteriores a los tratamientos se llevan mejor con el frío que con el calor.Nosotras mismas consideramos que es una época de mantenimiento para llegar lo mejor posible a la primavera y verano.Normalmente la progresión de los tratamien-tos es más paciente y más calmada y no es-peramos el resultado tan rápido…ya que no estamos tan expuestas a los resultados.

Podemos hacer una continuidad, que es bási-ca para conseguir el éxito de todos ellos.Incluso podemos combinar más de un trata-miento a la vez, siempre y cuando nuestra economía nos lo permita.

• Escleroterapia• Mesoterapia en miembros inferiores, cara, cuello, escote y otras zonas.• Lipoescultura.• Minicirugía facial (blefaroplastia, quistes, etc.)· Tratamiento de las manchas en zonas expuestas.• Peeling medios o profundos.• Tratamientos con láser en zonas expuesta.

Joana Palafolls

A prop de tu | Desembre 2016 11

Piercing sí… pero calidad y seguridad !!Os vamos a hablar de una de las decoraciones corporales

más populares, los piercings, junto con los tatuajes y las dila-taciones, son las modificaciones corporales más realizadas.

Es importante saber que dichas apli-caciones, pueden tener reacciones adversas, si su aplicación es inco-rrecta o en medidas higiénico-sani-tarias inadecuadas, desde rechazos cutáneos, infecciones, etc., según la normativa catalana, estas prácticas solo pueden realizarse en centros especializa-

dos, los cuáles han de tener la autoriza-ción sanitaria municipal, con importantes controles por parte de los servicios de inspección sanitaria: sala de esteriliza-ción con autoclave, controles higiénicos y sanitarios, salas individuales aisladas, titulación de los técnicos especialistas, control de vacunas de los mismos, etc.

La normativa catalana del 2008, permite que este tipo de decoración corporal se realice sin consentimiento paternal a personas mayores de 16 años, tan solo con la aportación de un documento nacional, legal y en vigor, que acredite su edad.

El próximo mes os hablaremos de la micropigmentación también llamada maquillaje permanente.

Un poco de historia

Moda actual

Ponte solo en manos profesionales

Décadas atrás era una decoración

corporal realizada por mi-norías, -en la India es una

técnica milenaria-, pero a día de hoy, muchas personas tie-ne su cuerpo decorado con un piercing (o más de uno), sien-do los más jóvenes (entre 16 y 20 años) el gran público de estas modificaciones.La evolución de los piercings en estos tiempos, ha cambia-do, los primeros fueron los faciales, orejas, cejas, labios, hoy en día es muy típico encontrar a personas con el septum (perforación de na-riz), mejillas, lengua, ade-más de cualquier parte corporal, incluidos los

genitales.

Actualmen-te la gran moda

son los piercings mi-crodermales, un peque-ño implante de titanio con solo una salida, donde se enrosca el adorno o joya, es un piercing muy elegan-te, ya que parece una joya superpuesta encima de la piel, perfecto para lucirlo solo, para decorar o bien resaltar un tatuaje. La ventaja de los pier-cings, es que su elimi-nación no deja ninguna secuela en la piel, es de-cir si la persona decide retirarla, no precisa de tratamiento para ello, y no deja marca impor-

tante alguna.

Jordi Bermejo

Así como nos dan a conocer los medios de comunicación, los hospitales y los servicios al ciudadan@, sabemos que duran-

te la temporada navideña existe un aumento importante de depre-sión y suicidios, relacionados con factores sociales y económicos.

En otras palabras, las fiestas navideñas no siempre son fiesta, cuan-do experimentamos problemas económicos severos que no pode-mos solucionar, cuando echamos en falta algún familiar que ya no está, tras un divorcio, separación, viviendo un cambio en la unidad fa-miliar, o en las personas mayores que no son visitadas en estas fechas.

Quizás en estos duros momentos, es aconsejable estar acompañado, exis-ten variadas opciones que podemos tener en cuenta para afrontar estas fechas:

¿Qué puedo hacer?

Ayudar en asociaciones, residencias de ancianos, hospitales.

Ayudar en la cabalgata.

Salir a pasear, preferiblemente con alguien.

Hacer ejercicio.

Pintar, escribir, preferiblemente

fuera de casa.

Rodearnos de personas que nos

hagan sentir bien.

¿Qué beneficios consigo?Estas acciones nos ayudan a estar activos, a explorar otras opciones no descubiertas, a sentirnos útiles. De este modo consegui-mos controlar estos pensamientos que nos entristecen, además durante este recorrido vamos adquiriendo confianza, bienestar, salud, lo que desemboca en una mejora de la calidad de vida.

La otra Navidad

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Elisabeth Lerin Lindo- Psicòloga

PSICOLOGÍA

A prop de tu | Desembre 201612

El saber mai ocupa lloc

.....I la pràctica

Millorar sempre és possible i més si par-lem de sexe. Informa’t, assessorat. Hi ha moltes possibilitats i formes de trencar la rutina i introduir novetats en el llit.

El número de vegades només és importat si un dels membres de la parella és mani-festa insatisfet. L’equilibri és fonamental.

Pren la iniciativa. Sorprèn la teva parella. Inicia el joc quan menys s’ho pensi. A la cuina, a la dutxa... Fes ser-vir els cinc sentits. Amb passió i sense vergonya. Deixat i gaudeix. Finalment, la teva sexualitat depèn de tu.

Fes-te el regal del plaer.

Un naixement sempre és motiu d’alegria, i més encara, si parlem d’un nou mitjà de comunicació. Moltes felicitats i èxit per “A prop de tu”.

En saber el nom de la publicació, no he pogut evitar un somriure. “A prop de tu”, junts, a frec, a la vora, a ran... amb complicitat, empàticament. És un bon principi per aplicar a qualsevol estat vital, i a tot el vinculat a les relacions emocionals, sexuals i de parella. El meu tema, les passions que em fan vibrar. D’aquí el nom de la meva secció mensual que vull iniciar donant uns tips bàsics de comunicació. Tothom ho sap que les relacions sexuals són fonamentals per què les relacions rutllin, aquesta és la teoria.Ara anem a veure com podem fer el més divertit, la pràctica.

El regal del plaer

Senzillament parlar de vosaltres, de la vostra sexualitat. Del que feu. Del que no. Del que t’agradaria. Compartir la curiositat. Amb respecte i sense decidir per l’altre. Una comunicació efectiva.

Preguntar i dialogar

Estar pel que estem

Tres minuts de sexe poden ser tan satis-factoris com hores. Plaer i llarga durada no són sempre proporcionals si parlem de sexe. Si esperem el moment ideal, mai arribarà. Així que “Carpe Diem”.

Oblidat de la compra, de la reunió

i dels nens. Entregat totalment al

moment. Després, tot ho resoldràs

molt millor, amb més energia i bon

humor.

El temps i el moment.... importen

Eva MorenoSexòloga

Fundadora de Tapersex®

A prop de tu | Desembre 2016 13

PASSIONS I VIBRACIONS

Sergio Outerelo

A prop de tu | Desembre 201614

El origenAunque se desconoce la época exacta y

como surgen, se centra en la zona de los Himalayas, Buthan, Tíbet, Mongolia, Ne-pal, India... donde son considerados obje-tos sagrados, ya que tienen la capacidad de crear energía pero sobretodo porque tienen la capacidad de modificar la energía que hay a su alrededor. Con la llegada del Bu-dismo, aproximadamente hace 2.500 años, se empiezan a usar también en técnicas de relajación y para la meditación. El sonido o mejor dicho la vibración que transmiten, actúan en nuestro organismo a nivel físico, mental, energético y espiritual.

Las terapias con cuencos Tibetanos están cada día más en auge. Aunque pueda parecer que su uso es reciente, esta técnica de sana-ción y reequilibrio energético tiene más de 3.000 años de antigüedad.

Hay pocos casos en los que no se recomienda el uso de los cuencos tibetanos o realizar un uso puntual:Mujeres durante el embarazo, sobretodo no poner el cuenco sobre la barriga y golpear.Personas con marcapasos, no poner el cuenco directamente sobre el pecho.Personas con trastornos GRAVES de bipolaridad, esquizofrenia, epilepsia. Puede pro-ducir un brote al estar trabajando las ondas cerebrales. Aunque en casos leves es muy beneficioso.

Equilibrio del cuerpo

físico, mental, emocional y

espiritual

Agudiza

el sistema auditivo y la

visión

Ayuda a superar

desequilibrios psicológicos

Elimina

contracturas musculares

Alivia dolores de

cabeza

Mejora el

sistema

inmune

Levanta

estados de

ánimo

Facilita la

meditación y reduce el

estrés

Además:·Equilibra los hemisferios cerebrales.

·Limpia, recarga y armoniza nuestros centros energéticos (Chakras) y nuestra aura.

·Aumenta nuestra energía, la creatividad, la concentración y la capacidad de acción.

Beneficios:

SALUD NATURAL

CUENCOS TIBETANOSel poder sanador del sonido

A Badalona es troba Centre Odontolò-gic Provença, una clínica dental multi-

disciplinària que porta més de 10 anys en el sector de la odontologia. El nostre objectiu principal és millorar la salut bucodental de la població i conscienciar-la de la importància de mantenir uns bons hàbits d’higiene oral.

Com a col·laboradors de la revista en l’àm-bit de salut, no només us anirem proporcionant informació de les diferents patologies bucals, de com podem prevenir-les i tractar-les (tant a la consulta com a casa), sinó que també us oferim la possibilitat de fer-nos arribar els vostres dubtes mitjançant aquesta direcció de correu electrònic: centreodon-tologicp@gmail.com

En aquesta primera entrada, parlarem de la malaltia perio-dontal, una afecció que afecta a 8 de cada 10 persones en edat adulta, és la patologia més freqüent en l’ésser humà, juntament amb la càries. Aquesta és una malaltia infecciosa d’origen bacterià, i si no es diagnostica i es tracta a temps pot derivar en la pèrdua de les dents. La malaltia periodontal o piorrea, com és comunament coneguda, comporta dos esta-dis, la gingivitis i la periodontitis.

A la primera fase, anomenada gingivitis, les genives s’inflamen i sagnen però és totalment reversible amb una higiene a con-sulta i un tractament acurat a casa. La gingivitis afecta al 75% dels joves entre 20 i 25 anys. La segona fase, anome-nada periodontitis, afecta entre el 25 i 40% de la població adulta espanyola, és una malaltia crònica, això vol dir que no desapareix però podem estabilitzar-la i evitar que avanci. Les conseqüències d’aquesta malaltia, no s’aturen en reper-cussions a la boca, sinó que també tenen repercussions a nivell sistèmic.

Diferents estudis demostren que la malaltia periodontal té in-terrelació amb la diabetis, augmenta els riscos de patir un epi-sodi cardiovascular i, fins i tot, patir un part prematur.

S o m r i u r e P r o v e n ç a Malaltia Periodontal, la pateixes?

Si necessiteu més informació envers aquesta malaltia, podeu visitar el Blog a la nostra web:

www.badalonacentreodontologic.com

També podeu seguir-nos a les diferents xarxes socials: Instagram, Facebook

i Twitter.

Com tractem la periodontitis?

· Higiene acurada a consulta amb raspat i allisat radicular.

· Tractament amb antisèptics, com per exemple la Clorhexidina.

· Ensenyament de tècniques d’higiene oral al pa-cient amb diferents eines com per exemple: ras-palls interdentals, fil dental, raspador lingual, irri-gadors...

· Fase de manteniment, visites periòdiques a con-sulta per avaluar l’estat de la malaltia.

Sara Páez

A prop de tu | Desembre 2016 15

A prop de tu | Desembre 201616

Copa de mousse de turrón, baileys y nata

Paso 1Ponemos en un cazo el turrón y 100 ml de nata, a fuego medio hasta que se derrita el turrón moviéndolo constantemente.

Paso 2Lo trituramos con la batidora lo mas fino posible y le añadimos el Baileys. Lo dejamos enfriar completamente.

Paso 3Montamos la nata restante con dos cucharadas soperas de azúcar glas, re-cordad, la nata y el recipiente donde vayamos a montarla debe estar muy frío, metedlo en el frigorífico una hora antes, y el azúcar se le pone al final cuando ya ha tomado consistencia la nata.

Paso 4Una vez montada la nata reservamos una poquita para adornar y el resto la mezclamos con el batido de turrón con movimientos envolventes.

Paso 5

RECETAS PARA TI

Ingredientes:

Mª José Pujol Zapater

· 100 g de turrón del blando

· 1 copita de Baileys (50 ml)

· 300 ml de nata (para montar)

· Almendra crocanti (para adornar)

· Barquillos (para adornar)

Además de su bonita

presentación , está deliciosa!!

Lo distribuimos en copas sin llenar del todo. La decoramos con la nata montada, la almendra y los barquillos de galleta o chocolate.

Menjar a Badalona

A prop de tu | Desembre 2016 17

A prop de tu | Desembre 201618

NUESTRAS MASCOTASSe acercan fechas en las que nos planteamos que regalo puede hacer más feliz a nuestros seres queridos y como no..que puede hacer más feliz que el amor incondicional y la ternura que te ofrece un animal de compañía.Es una opción que hay que plantearla con mucha responsabilidad y seriedad. Hay muchas preguntas que deberíamos hacernos y con el asesoramiento de un buen profesional podremos encontrar el animal que más se adapte a nosotros.

Pues bajo nuestro punto de vista , ahora mismo la mejor opción es adoptar. La cría des-controlada y el ánimo de lucro de muchos particulares nos ha llevado tener muchísimos animales sin hogar.

Cachorros, perros adultos, gatos, to-dos esperan en protectoras y casa de acogida... TODOS ELLOS REPLETOS DE AMOR y algunos de ellos con un triste pasado de maltrato y abandono.Por eso y mucho más, mi recomen-dación es ADOPTAR, es doblemente satisfactorio y seguro que con el profesional adecuado encontraréis el animalito que más se pueda adaptar a vuestra familia.

Comprar o adoptar?

Salvando PeludosEspaña

Asociación protectora sin ánimo de lucro

Depositario:Salvando Peludos

Telf. 607 863 107 (Charo)

salvandopeludosespaña

Maite Montalvo

y. . . qué hacer?

A prop de tu | Desembre 2016 19

Asentar el acuario

sobre una superficie

plana y resistente.

(muy importante)

Colocar papel trasero

decorativo

Si se va colocar airea-dor colocar la ins-

talación y fijar con ventosas al suelo y a

la pared de salida

Si se van a poner plan-tas naturales colocar el abono sin lavar donde más o menos vayamos a poner la mayoría de

las plantas.

Añadir anticloro y por la noche con la luz apagada

la bacteria.La temperatura debería ser de 26 a 28º en épocas de frio mejor mantener

28º para evitar enferme-dades.

(Colocar las plantas natu-rales y decoración si no se

ha hecho antes).

Analizar el ph del agua (muy importante para los peces. Durante la primera semana se seguirán aña-

diendo bacterias con el fin de mejorar la calidad del

agua y terminar de ciclar el acuario.

Poner la grava lavada cu-briendo todo el acuario, en la parte de atrás deberán quedar una altura de 4 a 5 dedos y en la de delante 2 o más. No hace falta que quede plana, mejor y más natural un aspecto con ba-ches, o montañitas, como

creamos conveniente.

Poner un plato en el fondo y empezar a llenar de agua

destilada en un 60 u 80% esto es; 100 litros, 60 litros mínimo de agua destilada, cuando este por la mitad,

ya se podrían poner las plantas naturales y la deco-ración, o bien llenar entero

con el agua restante y poner a funcionar todos los apara-tos. (filtro, calentador y aire

deben funcionar las 24h).

1 2 3

7

8

5 6

Puede ser necesario que se tenga que añadir algún líquido para regular el ph. Se aconseja esperar al menos 15 días antes de colocar los primeros peces.El gh y kh normalmente con la mezcla de agua destilada suelen quedar estables.Mejor volver a analizarlo para mejor calidad del agua.La luz se mantendrá encendida máximo 10 horas con un descanso de 2 horas durante el día. Ejemplo mañanas 4h encendida y 2h apagada y 6 h encendido por la tarde-noche.

Pasos a seguir para el montaje de un acuarioAgua Caliente Tropical

Juan José Asensio

4

A prop de tu | Desembre 201620

CONOCER BADALONA

Desde nuestra sección queremos acercaros más a nuestra ciudad, conocer un poco más esos rincones escondidos que la hacen especial, esos porqués que nos preguntamos a veces de nuestra ciudad o esos edificios curiosos que están ahí de siempre, pero un día levantas la vista y te fijas en ellos… desde aquí os ayudaremos a conocer un poco más Badalona.

Preparativos de navidad, compras, regalos, decoraciones, Badalona se prepara para unas fiestas muy marcadas y

justo ahora, llegamos el equipo de “A PROP DE TU” para aportar nuestro granito de arena mensualmente.

Ahora… unos pocos datos

Sabías que Ba-

dalona se creó en el año

I a.c. Para frenar el avance

de los cartagineses, o que

tenemos más de 40 masías

medievales, la mayoría en

el barrio de Canyet, que

tenemos 5 kilómetros de

playa, que el Barón de Mal-

dá explicaba la vida bada-

lonesa en el S. XVIII en su

libro “Cajón de Sastre”

Nuestro patrimonio modernista tiene más de una decena de edificios o

que es la 3º población más poblada de Catalunya, que

Badalona tiene una heren-cia vinícola herencia de los

romanos o que las 4 barras azules de nuestra bandera

municipal…¡no son olas del mar!, sino que representan las 4 rieras que vertebran nuestra localidad,

Pues estas y más curiosidades son las que os queremos mostrar.Seguidnos mensualmente!

Hola a todos los micacos y micacas de la ciudadde Badalona

Francès Bonilla

A prop de tu | Desembre 2016 21

VIAJA POR EL MUNDOComarca Turolense

del Matarranya

Compuesta por una veintena de pobla-

ciones, es conocida como “la Toscana

Española” La zona es famosa por sus Espa-

cios naturales como els Ports de Besseit, Pero

sobre todo por las setas; Las poblaciones, de

origen árabe y el entramado de sus calles aun

hoy de piedra, son de aire medieval, pueblos

como Beceite, Cretes (o Queretes) donde des-

tacan los hallazgos de pinturas rupestres.

En nuestro recorrido podremos visitar Cala-

ceite, capital cultural, Rafales o La Fresneda,

donde recomendamos pasear por sus empi-

nadas calles y descubrir bellos arcos, centena-

rias casas y antiguas plazas, Perderse por

las calles de estos pueblos encantadores es la

mejor manera de conocerlos.

Una magnífica gastronomía nos espera, el

aceite de oliva virgen, el jamón y los melocoto-

nes, con Denominación de Origen… especia-

lidades como el ternasco, cabrito o codorniz.

Para los más golosos… los cocs, casquetes,

mantecats, almendrados, pandurmiendo,

roques de Pascua y confituras de calabaza.

La Comarca

Rutas espectacularesRUTA DURACIÓN DIFICULTAD

El Parrizal de Beceite 1:20 h Baja

El Salt de la Portellada 1:30 h Baja

Las Peñas de Masmut 2:30 h Media

La capital del Matarranya es VALDERROBRES.

La localidad ha sido declarada Conjunto

Histórico Artístico. Pasear por sus calles y

plazas es como regresar a la época medieval.

Numerosos portales y casas de gran belleza

se encuentra el visitante. De los monumentos

destacamos su ayuntamiento, el Castillo

gótico y la Iglesia de Santa María La Mayor

(s. XV).

Gastronomía

Si sois amantes de la naturaleza, la gastronomía y el turismo rural este es

vuestro destino.

Francès Bonilla

A prop de tu | Desembre 201622

Drets de l’inquilí

LEGALITAT A PROP

Pinzellades bàsiques a tenir en compte quan signem un contracte de lloguer d’habitatge i nosaltres passarem a ocupar la posició d’inquilí.

Abans de signar

És convenient i molt recomanable que el contracte sempre sigui revisat per un

advocat. No ens costarà gaire i tindrem una garantia de que estem signant quelcom que no ens crearà problemes en el futur.Només cal pensar que els contractes, de vegades, duren anys. En aquest sentit, els contractes poden contenir clàusules que poden ser clarament perjudicials als nostres interessos, o si més no, poden dibuixar un es-cenari allunyat de la realitat.

Abans de signar un contracte de lloguer és molt important fer una visita a l’immoble per acreditar de primera mà que el pis es troba en perfecte estat. No és el primer cop que algú signa un contracte de lloguer en el qual reconeix la preexistència de quelcom que no hi havia inicialment. Per exemple, cert tipus de mobiliari (si es tracta d’un pis moblat). Per tant, les clàu-sules cal que continguin exactament la re-alitat exhaustiva del bé o béns que seran objecte del contracte de lloguer.

En segon lloc, també és molt important tenir en compte que, independentment de la renda de lloguer a la qual estarem obligats a abo-nar mensualment, també tindrem l’obligació d’abonar una quantitat addicional de fiança (un pagament únic en la data de la signatura del contracte), la qual equivaldrà a l’import d’una renda de lloguer.

C o n s u l t a amb un advocat

Visita a l’immoble per

acreditar que es troba en perfec-

te estat

La fiança en l’INCASOL no pot ser su-perior a una

renda

Submi-nistres estan al corrent de

pagament

En aquest sentit, el propietari de l’immoble està obligat a dipositar aquest import de la fiança en l’INCASOL i no podrà exigir-nos el pagament, en concepte de fiança, per un import superior a una renda de lloguer.

Aquesta circumstància sempre ha d’estar reco-llida en el contracte de lloguer. D’aquesta ma-nera, podrem disposar d’una clàusula resolutòria que permeti l’extinció del contracte per incompli-ment de l’arrendador en el supòsit que aquest no dipositi l’import de la fiança a l’INCASOL.

Finalment, el contracte caldrà que expressi la re-lació de les lectures actuals dels comptadors dels subministres d’aigua, llum, gas, etc. És més, una de les clàusules del contracte també haurà d’expressar clarament que aquests submi-nistres estan al corrent de pagament, circumstàn-cia que també hauria d’expressar-se en forma de clàusula resolutòria pet tal que sigui una cau-sa d’extinció del contracte en el supòsit que no s’acompleixi aquesta condició.

Albert Fernández - ADVOCAT

A prop de tu | Desembre 2016 23

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Belén Toboso

A prop de tu | Desembre 201624

TENDENCIAS

Dejamos atrás los días de calor, para entrar en la nueva esta-ción, que también nos da paso a una gran variedad de tonali-

dades y tejidos, que no podemos olvidar de tener en nuestro armario. Aquí os presentamos un breve resumen.

Moda Otoño-Invierno 2016-2017

Colores

Abrigos

Bolsos

Zapatos

Pantalones

Destacan esta temporada los tejidos estam-pados en tonos oscuros, la gama de tierras y caquis en todas sus versiones y el morado.También los tonos vivos, que hacen mucho más vistoso el invierno, como el granate, el rojo, la mostaza y el azul eléctrico. No nos ol-vidamos, del gris y del negro, que son indis-pensables en cualquier armario y estación del año.

Abrigos marineros, abrigos acolchados, en diferentes medidas de largo, las chaquetas rockeras de piel, abrigos de cuadros, abrigos militares lisos o con parches y las bombers estilo rockabilly, que, sin duda, es la pren-da estrella de la temporada, para cualquier edad y momento de nuestro día.

Grandes, con dos asas, tipo cartera para la noche, bandoleras y mochilas, siendo la co-modidad, su principal elección, en cualquier color de los citados anteriormente.

Hay una gran variedad de tipos de zapatos este otoño-invierno. Nos decantamos por los más cómodos y versátiles, que en este caso son los zapatos de charol, mocasines, boti-nes de ante o piel, tacones anchos y altos y los stilettos de toda la vida. También, como no podía ser de otra manera, las bambas, en blanco, metalizados o de diversos colores.

En todo tipo de largos y anchos, sin descartar el tejano o jeans de siempre, totalmente com-binables para cualquier ocasión.

A prop de tu | Desembre 2016 25

A prop de tu | Desembre 201626

OCIOn anemAgenda Teatre

Agenda Museus Sarau 08911 · Sala de concerts

21:00 h.Romeo y Julieta Projecte IgenuPreu 22€

19:00 h.Barbablava, el musi-cal Projecte IXTHYSPreu 10€

19:00 h.Conferència: Present i futur de Sant Jeroni de la MurtraEntrada Lliure.

21:00 h. Reina Juana amb Concha VelascoPreu 28€

21:00 h. Reina Juana amb Concha VelascoPreu 28€

Teatre Zorrilla

Museu de Badalona

Fàbrica Anís del Mono12:00 h.Preu 5,50 € (Amics del Museu: 4,40 €)* Es necessari fer inscripció prèvia en el Museu. Places limitades.

-Divendres 9 de Desembre – 23:30hColdday – Tribut ColdplayPreu 12,15€· Dissabte 10 de Desembre – 23:59hMala VidaPreu 12,15€· Divendres 16 de Desembre – 23:59hTony Lewis – Tribut Robbie WilliamsPreu 12,15€· Dissabte 17 de Desembre – 23:59hElectric World & Funk – Tribut Earth,Wind & FirePreu 12,15€· Divendres 23 de Desembre – 23:30hThe Band – Covering Hits - Preu 12,15€· Dissabte 24 de Desembre – 23:59hHotel Cochambre - Preu 12,15€· Diumenge 25 de Desembre – 20:00hJisàs de Netzerit – Pau Riba& De MortimersPreu General – Preu 10,15€ Preu menors de 14 anys 5,10€· Dissabte 31 de Desembre – 23:59Bye bye 2016 – Concert “Big Mouthers”Preu 30,40€

BUFALÀCarnisseries Nocete C/ Independència, 84Les Bessones C/ Independència, 92Herboristeria Noguera C/ Independència, 177Condis C/ Independència, 186-188Farmacia Pal C/ Independència, 190ARTnPA C/ Independència, 160-162Papelería Independencia C/ Independència, 241Els anecs de la Sort Av. Bufalà, 11Expendeduría, 25 Av. dels Vents, 64Forns de Pa Figuera Av. dels Vents, 60El Rebost de la Carme Av. dels Vents, 76Poliesportiu Bufalà C/ Campoamor, 437 DE Fitness C/ Muntaner, 15 Mr cupcakes BDN Pl. Ciutat S. Carlos de NicaraguaImpremase Av. Bufalà, 20Suricata Av. Bufalà, 9Samala Terapias C/ Doctor Robert, 166Condis Av. Martí Pujol, 495-519Pink Wash C/ Nelson Mandela, 16El Pa de Bufalà C/ Bailén, 40-36

CENTRECan Teixido C/ Mar, 37Plastic joguines C/ Mar, 94Papache C/ Mar, 50Drogueria Can Boter C/ Mar, 71Equivalenza C/ Mar, 112Eureka Kids C/ Mar, 82Jocar C/ Mar, 125Sushi-si C/ Mar, 122Mc Donald’s C/ Mar, 1-3

Farmàcia Serentill C/ Mar, 23Café Bar Época Av. Martí Pujol, 239Forn Araceli Av. Martí Pujol, 189Cafè Arnús C/ Arnús, 17Cafeteria La Plana Plaça de la Plana, 8K-nonge - 50 C/ Canonge Baranera, 50 Cristina Guillén C/ Canonge Baranera, 95Joguines La Pluja C/ Canonge Baranera, 107El Colze Empinat C/ Francesc Layret, 41Opció BIO C/ Francesc Layret, 62Coffe Time C/ Francesc Layret, 16Fleca Sant Jordi C/ Francesc Planas, 1 Autoservei Vilaclara C/ De la Lluna, 9Ecològic C/ Ignasi de Loiola, 68Forn de pa Mare Deu de Lorda Av. Francesc Macià, 1 Color Plus C/ Prim, 121Farmàcia Jofresa C/ Prim, 156Bar Carrilet C/ Prim, 157 Pam i Pipa C/ Prim, 195

PROGRES / PEP VENTURACondis C/ Guifré, 100-108Condis C/ Torner, 5-7Toni Tapia Bar C/ Guifré, 90Dimoni Sports C / Guifré, 92Moments Cervecería C/ Conquesta, 62 Cafetería Andrés C/ Roger de Flor, 95 Catafal C/ Guifré, 157El Racó de la Vane C/ Guifré, 243Pastisseria Guifré C/ Guifré, 259La Bona Papereria C/ Guifré, 280El Racó de la Pepa C / Guifré, 289

Catafal C/ Guifré, 344El Magatzem de Vins C/ República Argentina, 110 Gom &Dom C/ Maria Auxiliadora, 172Video Club Dakar C/ Maria Auxiliadora, 172Espans Plaça Pep Ventura, 34 Res al Cap C/ Providència, 160Bar Mediterráneo C/ Providència, 165

LLOREDALa Volta al Mon Av. Catalunya, 29Auto Escola Lotus Av. Catalunya, 31Swing Av. Catalunya, 37Bar Tapas El Cañón Av. Catalunya, 38Yanira’s Cake Av. Catalunya, 44Carnisseria Nuri y Jordi Av. Catalunya, 77Congelados Rosalía Av. Catalunya, 77Zarpas Av. Catalunya, 85-87La Pantera Rosa Av. Catalunya, 81El Pan Av. Catalunya, 411 Jamaca Modas Rambla Sant Joan, 79Papelería Berna Rambla Sant Joan, 83El Pa de Lloreda Rambla Sant Joan, 85Calzados Crisol Rambla Sant Joan, 87El Forn de la Mami Rambla Sant Joan, 95Gym Olimpic 2 Rambla Sant Joan, 103Papelería Domingo Rambla Sant Joan, 95

GORG /ARTIGUESForns de Pa Figuera C/ Covadonga, 7 Forns de Pa Figuera Ctra. de Santa Coloma, 2 El Forn de Pa Degustació C/ Joaquim Ruyra, 8Bar Boxes C/ Joaquim Ruyra, 22Studillo Perruqueria C/ Joaquim Ruyra, 13

Forn de pa Mare Deu de Lorda Av. Alfons XIII, 267Forn de pa Mare Deu de Lorda Av. Sant Salvador, 24

MONTIGALÀBP Montigalà Av. DinamarcaMc Donald’s CC MontigalàColor Plus C/ M. Moreno Maurici, 35 La Fleca de Montigalà C/Josep Mª Cuyàs i Tolosa, 12-14

SANT CRIST / COLL I PUJOLN Dulce Vida C/ Coll i Pujol, 198Farmàcia Jaume Fuxa C/ Coll i Pujol, 156Fruteria Lucena C/ Coll i Pujol, 143 Bon Croissant C/ Coll i Pujol, 184Catafal Av. Puigfred ,35Pastisseria Las Delicias Av. Puigfred ,28Forns de Pa Joan Figuera Av. Puigfred, 34-36 Granja Juani C/ S. Joan de la Creu, 107Loterias Don José C/ Ángel Guimerà, 14Farmàcia Rafel Capdevila C/ Ángel Guimerà, 17Carnisseries Nocete C/ Ángel Guimerà, 64Papelería Mari C/ Ángel Guimerà, 90

LLEFIÀ / PÉREZ GOLDÓSCalzados Crisol C/ Pérez Galdós, 14-16Muebles Jiménez C/ Pérez Galdós, 28-30Bar Capricornio C/ Pérez Galdós, 14Farmàcia Montoriol C/ Europa, 10 Totala Cartuchos C/ Austràlia, 8 AForn de pa Mare Deu de Lorda Av. Marques de Sant Mori, 143Forn de pa Mare Deu de Lorda Av. Marques de Sant Mori, 61-67Forn de pa Mare Deu de Lorda Ctra. Antiga de Valencia, 48Forn de pa Mare Deu de Lorda C/ Mare de Deu de Lorda, 93Forn de pa Mare Deu de Lorda Av. Amèrica, 56

LA SALUTEl Nostre Pa Passeig de la Salut, 39Papereria Estel Passeig de la Salut, 51 Alis Moure Passeig de la Salut, 61Tiqui Perruquers Passeig de la Salut, 107Forn de pa Mare Deu de Lorda Passeig de la Salut, 79Bar Coral Av. Marques de Sant Mori, 167Forn de pa Mare Deu de Lorda Av. Marques Sant Mori, 191-195Charcutería Mari 2 C/ Quevedo, 18Ona Custica C/ Quevedo, 24Modas Kevin C/ Floridablanca, 2 Aidfos, Idiomes i Reforç Escolar C/ Floridablanca, 19Papelería Sagata Plaça de la Dona s/nMc Donald’s CC Mágic

MORERATextil Giles Av. Prat de la Riba, 43Farmàcia Lluch Av. Prat de la Riba, 46Administració Loteria Nº 16 Av. Prat de la Riba, 56Cafetería/Panadería Capritx Av. Prat de la Riba, 91 Aventino, Pa i Cafè C/ Juan de la Cierva, 1 Cafetería Un café contigo Av. Morera, 32El Fornet de la Morera Av. Morera, 85-87Papereria El Llapis Av. Morera, 32Mireia Forn de Pa Av. Morera, 92

POMARMercat de Pomar

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