1

Nr 1-2012

1

Nr 1-2012

Hjälp! – Mitt barn skriker3 Hur ofta ska nyfödda äta?3 Varför låter andningen så

konstigt när barnet sover?3 Vågar jag lägga barnet på

mage om det sover bättre då?

porträttet21för

faMiljenprata & lyssnaMagnus Sjöström svarar på frågor

& små stora

Roliga sajter för

porträttet Det beHöver inte vara perfekt Jenny Strömstedt om mammarollen

insemination- ett sätt att bli mammatips

2 liber

o.se

Du

har

bara

en

chan

s at

t gör

a et

t för

sta

intr

yck.

SCA Products AB Forsman & Bodenfors

3 liber

o.se

Du

har

bara

en

chan

s at

t gör

a et

t för

sta

intr

yck.

SCA Products AB Forsman & Bodenfors

Välkommentill ett nytt nummer av Mama Mia; tidningen som handlar om sådant som rör barn, föräldraskap och relationer.

Att vänta barn och att få barn är en händelse i livet som är omvälvande och skapar förändringar i våra relationer. Vi på Mama Mia möter mängder av frågeställningar varje dag, om allt ifrån graviditetskrämpor till kolik och relations-frågor. Det känns roligt att kunna dela med oss av vår egen och andras erfarenheter i vår alldeles egna tidning.

det finns så många krav och förväntningar kring det här med att få barn, både våra egna och andras. På Mama Mia finns gott om engagerad och välutbildad personal som lyssnar, förstår och kan hjälpa till. Vi gläder oss gärna tillsammans med er när allt går bra, men vi finns här också i motgång. Att bli förälder är en omställning, det gäller att ha rimliga förvänt-ningar på sig själv, sin partner och det lilla barnet. När allt känns motigt och tungt – be om hjälp, prata gärna med någon av oss. Det finns inte en sanning om vad som är rätt eller fel. Och kom ihåg - man är inte perfekt och

lycklig hela tiden. Det är man ju i ärlighetens namn inte alltid innan man får barn heller.

med den nya tekniken finns möjligheten att vara nåbar på ett helt nytt sätt, det ställer nya och högre krav på oss. Våra kunder förväntar sig inte bara ökade öppettider utan också att vi finns tillgängliga via telefon och mejl. Vi på Mama Mia lägger stor vikt vid att finnas på plats när du behöver oss. På våra kliniker arbetar motiverad personal som ger av sig själva för att du ska få ett tryggt och kompetent bemötande. Mama Mia har fyra viktiga ledord: kompetens, erfarenhet, kontinuitet och tillgänglighet. Jag är verkligen stolt och glad över alla medarbetare som så självklart ger av sig själva och lever upp till detta.

christina wahlström grundade Mama Mia för snart 25 år sedan. Hon arbetar fortfarande hårt och envist med att förbättra vården för alla i Sverige och världen! Under 2012 öppnade och utvecklade vi en fin mottagning i Malmö och under 2013 planerar vi att öppna ytterligare mottagningar i Stockholm. Allt för att öka tillgängligheten och skapa små, trevliga mottagningar så att man som gravid inte ska

behöva åka över hela stan för att få en bra och tillgänglig vård i en behaglig miljö.

det är viktigt att inte stanna upp och vara nöjd! Vården måste ständigt utvecklas och förnyas. Tekniken går framåt och det är enormt viktigt att vårdgivare idag är snabba med att följa med för att utveckla en ännu bättre vård. Mama Mia strävar alltid efter att bli bättre med inställningen att ingenting är omöjligt. För oss är det självklart att den vård vi erbjuder alltid utgår ifrån vårdtagarna, det är ni som ska ställa krav på oss! Varmt välkommen till Mama Mia!Eva Laurin

ansvarig utgivare: Eva Laurin, Mama Mia Produktion: Roxx Media, redaktör: Katarina Hultin skribenter: Hege Hellström Projektledare: Ulrika Stolt Grafisk form: Therése Adolfsén Mediasäljare: Margareta Karlsson original: Malin Svensson tryck: Printfabriken, 2012

6 ”Man bara gör” Jenny Strömstedt om mammarollen

12 Barn i bilen Tips för säker åktur

13 Lycka är att få ett barn Solveig blev mamma genom insemination

17 Regnbågsmottagningen Linda & Rebecca kommer gärna tillbaka

19 Varför skriker bebisen? Marita Sheffer, barnsjuksköterska på Mama Mia, ger första hjälpen

21 White Ribbon ”Man har rätt att föda utan risk för att dö!”

23 Shaken Baby Syndrome Livsfarlig misshandel av spädbarn

24 IBS – magproblem som ökar To Care har kursen som hjälper

25 Kommunicera mera Magnus Sjöström leg. psykoterapeut svarar på

läsarnas frågor

…missa inte

våra prylsidor

som även ger dig tips!

Innehåll…

6

1317

21

Om mamma Och pappa har designklassiker måste väl även barnen få sitt? Acapulco kommer från den dansk-mexikanska design- och arkitekturfirman Oficina Kreativa. Stolen är tillverkad för hand i Mexico. Fåtöljen är lämplig för barn från tre till tolv år, och för de vuxna finns den i större storlek. Kostar 1 350 kronor hos www.svenssons.se.

Snällt för bröstenNågOt måNga sOm fått barn säger är ”varför är det ingen som sa att det kan göra ont att amma”. I början kan man få såriga bröst vårtor och ömma bröst. Boobs nyhet ”Relief Pads”, värmer, kyler och hjälper till vid mjölkstockning. Pris cirka 199 kronor för två ”kuddar”.

FlaskaN FråN liFeFactOry är fri från bisphenol, ftalater och pvc. Den är gjord av glas och har ett silikonhölje som också skyddar flaskan. Nappen är också gjord av silikon. Tål både diskmaskin och frys. En 250 ml-flaska kostar 190 kronor hos www.ekokul.se och finns i flera färger.

4

Flaska utan konstiga ämnen

Tips på Appar

magtabletterNa iNNehåller laktobaciller (L.reuteri Protectis® DSM 17938). Laktobaciller har visat sig ha effekt vid mag- och tarmbesvär och kan även användas i förebyggande syfte till exempel vid antibiotika-behandling. Magtabletterna kan användas från 3 år och säljs på Apotek.

sempermagtabletter

Om OlyckaN är FrammeRöda Korset – Första hjälpen är en gratisapp med enkla illustrationer och en tydlig röst på svenska. Här guidas du i realtid genom de viktigaste momenten i hjärt- och lungräddning på vuxna – och luftvägs-stopp för barn och vuxna. Plattform: Android, iPad, iPhone, iPod Touch.

PiPPi i PaddaNKänner du Pippi Långstrump? Kostar visserligen 49 kronor – men den innebär många fina timmar som sysselsätter barn i nästan alla åldrar. Skifta mellan klassiskt läsläge och interaktiv vy. Detta är inte bara en bokapp utan innehåller även spel och kluriga knep och knåp. Plattform: iPad, iPhone, iPod Touch.

Alla applikationerna är gratis och finns till de populäraste plattformarna.Men extra avgifter kan tillkomma för paketköp inne i applikationerna.

små möbler, hög trendfaktor

5

Inte

ba

ra ta

jta b

yxo

r

Vi är NOg måNga som inte riktigt känner igen oss i glammiga magasins bilder av verkligheten. En av dem som vill få oss att förstå att ytan inte är allt och att dammtussar är helt normala är illustratören och trebarnsmamman Lotta Sjöberg. Hon har skrivit ”Bebisbekännel-ser” som passar förstagångsföräldrar och ”Family Living” som passar alla. Böckerna är utgivna på Bonnier Pocket och Bonnier Fakta.

family livingden ostädade sanningen

Miljövänlig lekDet är inte helt lätt att hitta en

miljövänlig leksak som främjar fantasin. ”Happy Mais” är ett helt nytt, kreativt byggmaterial, gjort av Mater-Bi som

baseras på majsstärkelse och är helt biologiskt nedbrytbart. Finns att köpa

hos www.ekokul.se, från 30 kronor.

I den ”vanliga” världens mode har trenden gått mot större byxor. Men mammakläderna verkar inte riktigt hänga med. Därför är det kul att se Mamalicious jeans med baggy fit. Jupitar Low Crotch Loose Jeanskostar 460 kronor på mamalicious.se

Gör din egen deg!

Såpbubb

lor

6 delar vatten3 delar diskmedel

gärna YES1 del sirap

Blanda försiktigt alla ingredienserna. Låt

blandningen stå några dagar.

PlaydOhOm den förvaras i

plastpåse i kylskåpet håller den sig fräsch längre.

PlayDoh4 dl vetemjöl

2 dl salt2-3 msk citronsyra

4-5 dl kokande vatten

Blanda de torra ingredienserna. Häll det

kokande vattnet över och blanda. Häll i önskad mängd hushållsfärg.

Vi r

ese

rve

rar o

ss fö

r ev.

tryc

kfe

l oc

h p

rish

öjn

ing

ar.

Hon är superaktuell med ett nytt program i TV4, plus att hon jobbar vidare med ”Nyhetsmorgon”. I hemmet finns fyra barn, tre egna och ett bonusbarn. Ändå tycker Jenny Strömstedt att allt flyter på. Livspusslet är inte så svårlagt, helt enkelt.

– Jag är varannanveckasförälder och då kan man jobba fruktansvärt mycket ena veckan och mindre den veckan man har barnen. Det är sorgligt på sitt sätt men det gör att man kan vara mycket med barnen när man väl har dem, säger Jenny.

Annat var det när Jenny fick sina tvillingar för elva år sedan, för att inte tala om när minstingen kom för åtta år sedan. Då fanns det tre barn under tre års ålder hemma.

– Min barnmorska sade att det var helt okej att slänga en näve frysta ärter i Felix pyttipanna. Att familjens sammantagna välmående var viktigare än att alltid laga perfekt mat, säger Jenny.

Och för oss som står mitt i falukorv-sträsket och funderar på om barnen någonsin ska vilja äta något annat har hon tröstande ord.

– Nu gillar mina barn många sorters mat. Vi fick levererat från Oaxen en gång när det var midsommarfirande på jobbet, och det pratar barnen om fortfarande. Men de kan ju inte få smak på allt för god mat, då bli man ju ruinerad, säger Jenny och kluckar lite.

Kortare mellan huvud och mageHar då barnen lett till en bättre eller sämre karriär än innan? Jenny funderar ett tag.

– Att få barn är personlighetsutveck-lande och för min del har att bli mamma inneburit att jag måste vara den personen som jag är i arbetet hemma också. Och tvärtom. Det har blivit kortare mellan huvud och mage. Om du gör ditt jobb utifrån dina värderingar och är trogen dig själv är det inte så viktigt om det går åt helvete på jobbet.

Att många föräldrar ställer så höga krav på sig själva tror Jenny beror på att det finns många pekpinnar.

– Det finns en hord av rättfärdiga mammaexperter som har som främsta sysselsättning att kritisera andra, för att

rättfärdiga sitt eget beteende. Föräldraska-pet går ut på att göra efter sin agenda, enligt förutsättningarna i familjen. Man måste gjuta självförtroende så att man kan fortsätta göra på sitt sätt.

Det här sättet att tänka har Jenny haft från början.

– Visst läste jag väl lite föräldraböcker med de första barnen men man ska bara ta det bästa, det som passar en själv. Jag är inte mycket för regler, jag tänker att blir det problem får man väl ändra då. Tycker man till exempel att det är det härligaste av allt att sova hela familjen i en säng så ska man göra det.

Gillar inte reglerEn regel som är på tapeten just nu hemma hos Jenny är den där om datoranvändning. Ska man ha såna regler över huvud taget?

– Jag vet inte, jag har aldrig lyckats. Folk har ju regler, men jag tycker att man kan ta till dem om det barkar iväg. Man ska klia där det kliar.

Jenny är egentligen för just datorer. – Ja, jag är principiellt för, det är kul

–Jenny Strömstedt om mammarollen

Många nyblivna föräldrar läser massor av böcker för att få veta hur man ska göra. Men trebarnsmamman Jenny Strömstedt, programledare i TV4, tycker att man ska gå på känsla.

– Jag bara ”gjorde” när jag blev förälder. Om man sedan får problem kan man ju gå till böcker eller söka hjälp, men även då ska man ta till sig det som passar ens egen familj, säger Jenny.

TexT: Hege HellsTröm FoTo: simon JoHansson

”Man bara gör”

6

7

»Att många föräldrar ställer så höga krav på sig själva tror Jenny beror på att det finns många pekpinnar.

– Det finns en hord av rättfärdiga mammaexperter som har som främsta sysselsättning att kritisera andra, för att rättfärdiga sitt eget beteende.

if_65682.indd 1 2012-10-15 11.21

9

if_65682.indd 1 2012-10-15 11.21

med datorer, jag älskar min dator! Men man måste balansera med IRL-aktiviteter. Nu har de kören och gympan och jag kan förstå hur skönt det är att bara få sitta med sin dator. Men jag skulle gärna få med dem på lite fler kulturella aktiviteter.

Jämställdhet ger längre förhållandenJenny upplevde inte att förhållandet var jämlikt när barnen var små.

– Det är ju min upplevelse, men det handlar om vad man hamnar i för roller.

För Jenny är det självklart att jämställd-heten är viktig i en familj.

– Om det finns två föräldrar är det viktigt att båda finns där för sina barn. Det är ju bevisat att jämställda förhållan-den håller mycket längre, och det är väl skönt om man slipper separera, säger Jenny med ett skratt.

Hon verkar precis så där trevlig som hon ser ut i Nyhetsmorgon eller i ”På Spåret”. Och den som närmar sig Jenny på stan behöver inte oroa sig för en snorkig kändis.

– Jag är bara tacksam att folk vill komma med synpunkter på programmen. Det är jätteroligt. Man blir en sorts del i människors rutin, man kommer nära in

på livet när man ”ses” varje dag.Att hon är gift med en av Sveriges

”kändisar”, Niklas Strömstedt, är inget Jenny funderat på.

– Näej, det är inte så att det står paparazzi på Hornsgatan (fniss). Visst får vi en massa inbjudningar till tjusiga fester men dem kan man ju bara välja om man går på.

”Jag är faktiskt en bra mamma”Något som Niklas fört med sig in i äktenskapet som däremot har påverkat är dottern Maja, 14 år.

– Det är jättespännande. Bonusbarn har sina föräldrar redan, själv får man bara vara vuxen på sidan av, ja det är klart att man tar ansvar i familjen, men det är en tacksam roll att vara bonusmamma.

Så, till sist: Är du en bra mamma?– Ja det tycker jag, faktiskt! Min

mamma brukar säga att jag är det. Mina barn kommer säkert ha synpunkter, men jag kan inte bli en bättre mamma för mina barn. Det är klart att man gör fel men då får man prata om det. Det gäller att ha en ständig dialog med ungarna också, att man pratar om vad som händer i familjen, att man kan backa. Det lär barnen väsentliga saker om livet.

– Jag är bara tack-sam att folk vill kom-ma med synpunkter på programmen. Det är jätteroligt. Man blir en sorts del i människors rutin, man kommer nära in på livet när man ”ses” varje dag.

Namn: Jenny Strömstedt

Ålder: 40

Yrke: Journalist och programledare

Familj: Maken Niklas Strömstedt, döttrarna

Mika, 11 år, Kitty, 11 år och Vanna, 8 år, plus

bonusdottern Maja, 14 år.

Har alltid i kylskåpet: ägg, parmesanost,

tomater, mjölk

Läser helst: Åh, Romaner. Tjocka

bladvändarromaner.

Ser helst på tv: Nyheter och Gray´s

Anatomy.

Lyssnar helst på: Musik som gör mig lugn

och glad.

Aktuell: Med nya aktualitetsprogrammet

”Jenny Strömstedt”. ”Det blir som

Agendas bångstyriga lillasyster.”

Jen

ny S

tröm

ste

dt

»

På deN smarta sajten lookibooki.se kan du med några enkla klick skapa din egen pekbok. En rolig och personlig present till födelseda-gen, dopet eller bara för att förgylla sagostunden. Låt fantasin flöda och ladda upp egna bilder på det som intresserar mest; tjocka släkten, favo-ritleksakerna eller gosedjurssamlingen.

Sajten är lätt att använda och förhandsgranskningen ger en tydlig bild av hur boken ser ut när den är tryckt. Efter beställning och betalning landar boken i brevlådan efter 2-4 veckor.

Pekboken är i formatet 15x15 cm och innehåller 20 sidor med plats för 17 bilder. Sidorna är i tjockt, laminerat papper som tål tuffa tag och är lätta att torka av.

Personliga pekboken – EN FAVORIT

Det går åt mycket

energi att tillverka kläder. Att tillverka ett par jeans

kräver drygt ett halvt kilo kemikalier. För att odla bomullen som samma jeans är gjorda av går det åt drygt

8 000 liter vatten.

Dess utom sparar du 97 procent energi när du återanvänder kläder jämfört med

att tillverka nytt.Källa: Naturvårdsverket

kräver drygt ett halvt kilo kemikalier. För att odla bomullen som samma jeans är gjorda av går det åt drygt

000 liter vattensparar

procent energiåteranvänder kläder jämfört med

att tillverka nytt.att tillverka nytt.Källa: Naturvårdsverket

klä

dig

i second hand!

k

d

För att odla bomullen som samma jeans är gjorda av går det åt drygt

8000 liter vattenDessutom sparar

procent energiåteranvänder kläder jämfört med

att tillverka nytt.att tillverka nytt.Källa: Naturvårdsverket

klä

dig

i seecond hand!

Stort ljud i liten lådahur kaN NågOt så litet låta så mycket? Den frågan är lätt att ställa sig efter att man satt på Jambox Smartspeaker. Den når upp till 85 decibel och kan fylla även de stora rummen med hög musik. Utseendet är nedskalat men tufft. Med bara några få knapptryck kopplar du högtalaren till din surf platta, datorn eller mobilen. Helt trådlöst. Du kan också använda den som mikrofon och högtalare när du tar emot samtal. Den finns i blått, grått, rött och svart. Jambox Smartspeaker kostar från 1 699 kronor på www.cdon.com

10

stor & litenRoligt

för

11

stor & liten

begagNat är bäst!

– unik tjänst hos Mama Mia

På internetloppisen loppi.se finns allt mellan himmel och jord för både barn och föräldrar. Köp begagnat eller sälj det du inte längre behöver. Här finns leksaker, kläder och prylar för alla åldrar och en härlig blandning mellan vintage och sprillans nytt.

Utöver köp och sälj hittar du också en rad intressanta och roliga bloggar om allt som har med familjelivet att göra, samt inbjudan till olika event.

Numera annonserar alla gratis som ett led i att förverkliga ambitionen: Loppi.se vill inspirera och uppmuntra att rensa, återvinna, köpa och sälja begagnat.

lekmackaPäreN är en kul liten uppfinning där föräldrar och barn kan ratta in humör och dagsform, om barnen har myror i byxorna och hur många som vill vara med och leka. När man gjort sina val drar man i en spak och så rasslar det fram ett förslag på en rolig lek. Lektipset innehåller en beskrivning av leken och talar om hur man ska göra.

htt

p:/

/mic

ki.s

e/s

v/e

n-ro

lig-ti

mm

e/l

ekm

ac

kap

are

n

beddy bearSupergosiga och bedårande söta nallar som du värmer i mikrovågs ugnen i 1,5 minuter varefter du har en varm och mjuk nalle att mysa med i inte mindre än två timmar innan den kallnar! Pris 199:-

tiPs, ger

både trygghet

och värme!

darth Vader bakFOrmBakform i metall med smidig teflonbeläggning! Pris 129:-

ww

w.c

oo

lstu

ff.se 3Vi

sste ni att...

…hälften av treåringarna använder Internet. Sedan slutet av 90-talet har nybörjaråldern sjunkit med ungefär ett år för varje år som gått. 1997 hade hälften av 15-åringarna börjat använda Internet, tre år senare använde hälften av 13-åringarna nätet, år 2004 var nybörjaråldern nere i 9 år och 2010 var nybörjaråldern 4 år.källa: Svenskarna och Internet 2011

tillsammaNs med mObilFöretaget Great Connection har Mama Mia tagit steget fullt ut i cyberspace. Som den hittills enda mödravårdscentral lanserade man i år en tjänst som ger dig tillgång till utraljudsbilder-na direkt till mobilen, din e-postadress eller facebook. Nu kan alla du känner dela glädjen över miraklet i magen!

Tekniken är enkel och säker och använder sig av redan befintlig teknik i ultraljudsappa-raten. Bilden är densamma som barnmor-skan ser i ultraljudsrummet.

Tjänsten kommer även att kunna användas av dem som gör specialiserade medicinska bedömningar av ultraljudsbilder, så kallad andrahandsbedömning. Patientsäkerheten skyddas med hjälp av flera rutiner, till exempel användning av lösenord, kryptering och anonymisering av patientupp-gifter.

Än så länge finns tjänsten bara på Mama Mia i Stockholm, men inom kort hoppas man kunna lansera tjänsten också på mottag-ningarna i Malmö och Göteborg.

Vi r

ese

rve

rar o

ss fö

r ev.

tryc

kfe

l oc

h p

rish

öjn

ing

ar.

12

Bli en hjälte!Skicka “bris50” i ett SMS till 729 09 och skänk 50 kr till BRIS verksamhet.

90 15 04 -1bris.se

var medelåldern för första gångs-mammorna och 31,5 för första–gångspapporna, 2011. År 1970 var den genomsnittliga åldern för förstföderskorna 24 år och knappt 27 för fäderna.

Under 2011 föddes 111 770 barn, vilket är 3 871 färre än under 2010. Liksom tidigare år var det något fler pojkar än flickor som föddes.

Källa: http://www.scb.se/Pages/Article____333981.aspx

år 2011 aNmäldes sammanta-get 19 100 misshandelsbrott mot barn i åldern 0–17 år. Det motsvarar 21 procent av alla anmälda misshandelsbrott. Av dessa riktades 7 080 (37 %) mot flickor och 12 000 (63 %) mot pojkar.

Källa: http://www.bra.se/bra/brott--statistik/barnmisshandel.html

28,9år

små barn ska sitta bakåtvända i bilen så länge som möjligt. Upp till 10–11 års ålder rekommenderas att barn använder bältesstol eller bältes-kudde. om bilen har krockkudde på passagerarsidan i framsätet ska barnstolen placeras i baksätet.

Bakåtvänt är bästRekommendationen är att barn ska sitta bakåt-vända så länge som möjligt, normalt tills de är drygt fyra år. En bakåtvänd stol tar emot de våldsamma krafterna under krocken och skyddar barnets känsliga huvud och hals. Små barn som åker i framåtvända barnstolar löper fem gånger högre risk att dödas eller skadas svårt, jämfört med barn i bakåtvända bilbarnstolar. Därför ska du inte vända ditt barn för tidigt.

Liten kropp kräver extra stöd Enligt gällande lagar ska alla barn som är kortare än 135 centimeter använda en särskild skyddsanord-ning i bilen, det vill säga babyskydd, bilbarnstol, bältesstol eller bälteskudde.

Barnets huvud är stort och tungt i förhållande till

kroppen, och nacken är bräcklig. När en bil krockar kastas barnets huvud framåt och bakåt med våldsam kraft. För att barnet ska kunna klara en sådan påfrestning rekommenderar läkare och forskare att barn ska använda bältesstol eller bälteskudde tills de är 10–12 år.

Krockkuddar En inkopplad krockkudde på passagerarplatsen i framsätet kan vara livsfarligt för ett barn i bilbarn-stol. Däremot är sidokrockkuddar ingen fara.

– Bilbarnstolen är den viktigaste livräddaren vid en krock. Så köp inte en bilbarnstol av en okänd person. Du kan aldrig veta hur stolen har behand-lats eller om den har varit med om en krock, säger Henrik Ask, personskadechef på If.

har antalet olyckor minskat med efter mopedkörkortdeN 1 OktOber 2009 infördes krav på körkort för moped i Sverige. Antalet olyckor med personskador har sedan dess minskat med 30 procent. Det visar ny skadestatistik från försäkrings-bolaget If.

Barn i BiLen

Viktigt att täNka På:

• Väljrättbilbarnstolanpassadefterdittbarns storlek.

• Placerabarnstolenochbarnetibaksätet.• Användinteenframåtvändstolförtidigt.• Undvikattköpaenbegagnadbilbarnstol30%

MISSHANDELS-BROTT mot barn

13

LycKA äR – att få ett barnDet blir allt vanligare att kvinnor skaffar barn på egen hand och orsakerna kan vara många. I våras gick flera av riksdagens partier ut och öppnade för att tillåta insemination i Sverige. Det utlöste vilda debatter och argument som ”lyxproblem” och ”nu blir mannen överflödig” syntes i tidningar och sociala medier. Att det i grund och botten handlar om en människas genuina längtan efter ett barn verkade helt och hållet ha gått förlorat.

»text: KATARINA HULTIN Foto: PETER MAGNUSSON

14

För Solveig Johansson har det alltid funnits en längtan efter att bli mamma och hon har alltid vetat att hon ville ha barn. Hon bär på sjukdomen PCO som försvårar för henne att bli gravid. Den innebär att mensen är oregelbunden och att äggen har svårare att mogna på äggstockarna. Av den anledningen diskuterade hon möjligheterna att bli gravid med en gynekolog för några år sedan. Samtalet gick vidare till hormon-behandlingar och insemination och Solveig insåg att det fanns alla möjlig-heter att bli gravid, även som ensam mamma. När den senaste stadiga relationen tog slut för snart fem år sedan började hon fundera på möjligheten att skaffa barn på egen hand. I takt med att tanken slog rot började hon testa idén på släkt och vänner. Hon har aldrig fått en enda negativ reaktion.

Ville inte missa chansenFörsta gången jag träffar Solveig är på ett café i centrala Göteborg. Solen skiner denna vackra dag i början av juni och det

är tio veckor kvar på graviditeten. Solveig vill gärna dela med sig av sin historia och har aldrig gjort någon hemlighet av hur hon blev gravid.

– Jag bearbetade tankarna inombords ganska länge innan jag 2010 bestämde mig för att ta steget fullt ut, säger hon. Det var under en träningsresa i Portugal och vi pratade om målbilder, ett av mina mål blev att 2011 åka till Danmark för att försöka bli gravid.

– Jag var nog lite rädd för att aldrig få barn, säger hon. I min ålder, jag är 36, försämras fertiliteten ganska markant under de kommande åren och jag kände mig nog lite stressad av det. Jag ville inte riskera att vakna upp en dag, vara 45 år och inte längre kunna bli gravid, så jag

började fundera på möjligheten att skaffa ett barn på egen hand.

Danmark blev lösningenFör Solveig föll valet på Storkkliniken i Köpenhamn, den låg nära och bra till och hade gott renommé. Första samtalet dit var ganska pirrigt.

– Det kändes ju lite som om de skulle bedöma mig och min person, som om de skulle avgöra om jag var en lämplig mamma eller inte. Men så var det ju inte alls. Samtalet handlade om hälsa, mina tankar kring barn och föräldraskap samt hur det skulle gå till rent praktiskt.

– Något som kändes ganska märkligt var ju att välja donator, fortsätter Solveig och ler. Man får en ”meny” med tänkbara donatorer som uppdateras varje vecka och sedan väljer man därifrån. Där står längd, vikt, blodgrupp, ögon och hårfärg samt yrke. Visst hade jag vissa moraliska betänkligheter kring att sitta med den och välja en ”pappa” till mitt barn, men valde gjorde jag ju. Efter mycket om och men valde jag en man med kaukasiskt

utseende och med färger som påminner om mina egna. Jag valde också en öppen donator. Det innebär att om barnet vill kan det få viss information om ”pappan” när det fyller 18 år. Jag tycker att det känns bra att barnet kan ta reda på lite om sitt ursprung.

ett enkelt ingreppSolveig började förbereda kroppen med hormonbehandlingar i november 2011. En bit in i menscykeln togs ett ultraljud för att se hur många ägg som var mogna, för att se att det inte var för många. När ägglossningsstickan sedan visar positivt utslag är det ganska bråttom iväg, donerad sperma har inte lika lång livslängd som vanlig sperma. Storkklini-

ken har öppet årets alla dagar och när det visade positivt resultat för Solveig tog hon tåget till Köpenhamn.

– Jag hade tid vid tre men var där redan klockan ett, berättar hon. Jag satt där i en soffa och såg kvinnor komma och gå och plötsligt var det dags för mig att komma in. Jag visade id-handling och fick ett mysigt, ombonat rum. Jag låg på en säng medan en sköterska gjorde inseminationen, sedan fick jag ligga kvar tills jag själv kände mig redo att gå. Det kändes inte alls kliniskt, faktiskt. När jag var redo gick jag ut, betalade och fick ett kvitto. Det kändes jättekonstigt, kunde jag vara gravid? Kunde det gå så lätt?! Men samtidigt visste jag ju att chansen var ungefär 20% för att det skulle lyckas.

Efter två veckor kunde hon inte bärga sig och gjorde ett graviditetstest, det visade positivt. För säkerhets skull gjorde Solveig ytterligare ett test ett par dagar senare för att våga vara riktigt säker – och nu vågade hon tro på resultatet. Hon skulle bli mamma!

Öppen med sitt val– Då berättade jag för de närmaste som visste att jag hade varit i Köpenhamn, säger Solveig.

Allteftersom graviditeten har börjat synas har hon sedan berättat för vänner, kollegor och släktingar.

– Jag har hela tiden varit väldigt öppen med att berätta vad jag har gjort, det kändes självklart för mig. Visst var jag lite orolig för att folk skulle ha åsikter, men jag har bara fått positiva reaktioner från alla håll. Jag har oroat mig för att folk ska tycka att jag är egoistisk som skaffar barn ensam, eller att jag är ansvarslös. Men det beror kanske på att jag har haft de funderingarna själv. Jag har rannsakat mig

»

Jag valde också en öppen donator. Det innebär att om barnet vill kan det få viss information om ”pappan” när det fyller 18 år. Jag tycker att det känns bra att barnet kan ta reda på lite om sitt ursprung.

15

ganska noga under den här processen och funderat på ekonomi, praktiska saker som att lämna och hämta på dagis, vabba på egen hand… allt sådant som man vanligtvis är två om. Men jag känner ingen oro för att jag inte ska klara själva vårdnaden, det finns ju gott om ensamma mammor. Ibland kan jag tänka att det finns fördelar också, jag behöver inte kompromissa om sådant jag tycker är viktigt när det gäller föräldraskapet. Men visst är det okänt land, jag vet ju inte vad jag har att vänta mig. Men av människor i min omgiv-ning har jag enbart mött glädje och förväntan. Bemötandet från mödravår-den och föräldragruppen har varit lika fint! Jag har inte alls känt mig udda eller utanför trots att alla andra har varit par.

Själv har Solveig stöd av sin ena syster. Hon har varit delaktig i föräldraträffar och visning på sjukhuset. Hon kommer också att vara med under själva förlossningen som nu bara är tio veckor borta. Förväntan är stor, snart blir Solveig mamma och vi beslutar att ses igen då.

Äntligen härEn grå och regnig septemberdag ses vi igen hemma hos Solveigs mamma utanför Göteborg. När vi ringer på kommer Solveig och öppnar med ett litet knyte i famnen. Nyammad och omtöcknad ligger hon där: Isabel, snart sex veckor gammal. Min första – helt onödiga fråga – blir förstås ”hur känns det”?

– Det känns helt fantastiskt och fortfarande lite overkligt, svarar Solveig och lyser av glädje. Allt har gått så himla bra och jag är så lycklig över det! Det har gått så lätt – nu i efterhand inser jag hur inställd jag nog ändå var på att mycket skulle bli svårt i början. Så känns det inte.

Isabel föddes på eftermiddagen 16/8. Värkarna började kvällen innan och när Solveig ringde förlossningen fick hon rådet att ta ett par värktabletter och gå och sova.

– Och hur lätt var det, då?! säger hon och skrattar. Jag väntade så länge jag bara kunde, sedan bad jag pappa köra in mig och min syster. Vi kom in vid sjutiden och det var jätteskönt att ha syrran där! Det var en varm dag och jag var supervarm under hela slutet av min graviditet, så syrran stod och viftade med en stor solfjäder för att svalka mig. Hon

var väldigt uppmärksam och gjorde allt jag bad om, skrattar Solveig. Vi kunde skämta med varann och hon hjälpte till att få tiden att gå. Mot slutet var jag väl inte så mottaglig för skämt, men hela förlossningen gick snabbt och bra. Jag tog lustgas, men inget annat. Jag har haft sådan tur, en enkel graviditet och en lätt förlossning, jag är så glad över det.

ensam mamma inte konstigtÄn så länge har hon inte tänkt så mycket på att hon är ensam, dagarna går fort och det är bara mysigt att lära känna Isabel.

– Nu när hon är född tänker jag att jag skulle gjort det här tidigare, jag är ju så lycklig över att hon är här! Det är

fantastiskt att ha blivit mamma. Men visst, ibland känner jag mig lite ensam. Det är ju en stor sak att uppfostra ett barn. Jag hoppas förstås att jag ska träffa någon att dela livet med, i så fall vill jag gärna ge Isabel syskon. Men på egen hand räcker det nog med ett barn. Man har ett stort ansvar både ekonomiskt och tidsmässigt.

– När det har gått lite tid tänkte jag kontakta fler mammor i min situation och skapa en liten föräldragrupp. Det kan nog uppstå specifika frågor för oss. Men egentligen tycker jag inte att jag är annorlunda, bara tillvägagångssättet, och det är ju en bisak. Det är Isabel som är huvudsaken.

BESTÄLL DIN FÖRSTA BARNKASSE PÅWWW.MIDDAGSFRID.SE

INGEN BINDNINGSTID. FRAKT INGÅR.

Maten smakar annorlunda i barns munnar. I snitt har de 10 000 smaklökar att jämföra med vuxnas 3000. Därför har vi tagit fram Barnkassen! Barn föredrar råa grönsaker, renare smaker och de äter med bättre aptit när de känner igen maten.Middagsfrids Barnkasse innehåller 4 snabblagade och barnvänliga middagar för 4 personer. Klassiker så som köttbullar,stroganoff och frasiga fiskpinnar lagas från grunden på till stor del färska, ekologiska och tillsatsfria råvaror av hög kvalitet. Grönsaker serveras vid sidan av eller ”göms” i goda grytor eller såser. Varje meny ärhälsosamt planerad av vår nutritionist.

RÖDLISTAD

NU HJÄLPER VI ÄVEN VÅRA MEST KRÄSNA

KUNDER. välkommenVISSTE DU ATT BARN HAR

10 000 SMAKLÖKAR? DET ÄR 3 GÅNGER FLER ÄN VUXNA.

MED MIDDAGSFRIDS BARNKASSE FÅR DU HEM SNABBA & BARNVÄNLIGA MIDDAGAR, DIREKT TILL DÖRREN!

väLkommEN!

BESTÄLL DIN FÖRSTA BARNKASSE PÅWWW.MIDDAGSFRID.SE

INGEN BINDNINGSTID. FRAKT INGÅR.

Maten smakar annorlunda i barns munnar. I snitt har de 10 000 smaklökar att jämföra med vuxnas 3000. Därför har vi tagit fram Barnkassen! Barn föredrar råa grönsaker, renare smaker och de äter med bättre aptit när de känner igen maten.Middagsfrids Barnkasse innehåller 4 snabblagade och barnvänliga middagar för 4 personer. Klassiker så som köttbullar,stroganoff och frasiga fiskpinnar lagas från grunden på till stor del färska, ekologiska och tillsatsfria råvaror av hög kvalitet. Grönsaker serveras vid sidan av eller ”göms” i goda grytor eller såser. Varje meny ärhälsosamt planerad av vår nutritionist.

RÖDLISTAD

NU HJÄLPER VI ÄVEN VÅRA MEST KRÄSNA

KUNDER. välkommenVISSTE DU ATT BARN HAR

10 000 SMAKLÖKAR? DET ÄR 3 GÅNGER FLER ÄN VUXNA.

MED MIDDAGSFRIDS BARNKASSE FÅR DU HEM SNABBA & BARNVÄNLIGA MIDDAGAR, DIREKT TILL DÖRREN!

väLkommEN!

Det var för ungefär fyra år sedan som Rebecca och Linda bestämde att det var dags att utöka familjen ytterligare – med barn. På Karolinska universitets-sjukhuset - Huddinge blev Linda gravid genom insemination med donerad sperma. Linda och Rebecca hade hört talas om att det fanns en speciell mödra- och förlossningsvård för samkönade par men tänkte från början att det nog kunde gå lika bra med en vanlig mottagning.

– Det var faktiskt en läkare på Huddinge som rekommenderade Regnbågsmottagningen och fick oss att tänka till lite extra, säger Linda.

Ville fokusera på att bli förälderVarken Linda eller Rebecca hade några erfarenheter av dåligt bemötande från sjukvården på grund av sin sexuella läggning. Men när de resonerade om val av mödravård så kändes det rätt med en miljö där alla från början visste vad som gällde.

– Vi är vana att behöva förklara vår relation i alla möjliga sammanhang, typ kön i Konsum, och det är inga problem i de flesta fall. Men att vänta barn är en väldigt känslig och utsatt situation och vi kände att det skulle vara mycket värt att slippa konstiga frågor och diskussioner. Vi ville kunna fokusera på rätt saker och förbereda oss på bästa möjliga sätt för att bli föräldrar, säger Rebecca.

Lärde känna andra lesbiska parGenom träffarna på mödravården Mama Mia Söder lärde de känna andra lesbiska par som skulle ha barn ungefär samtidigt. Ett par månader innan förlossningen besökte de Danderyds sjukhus och träffade barnmorskan Helen Fagraeus, ansvarig för Regnbågsmottagningen.

– Hon var så glad och positiv att till och med jag som inte gillar sjukhus tyckte det var ganska trevligt på förlossningsrummet, säger Linda.

Samtidigt som Linus gör experiment med ljummet kaffe och te på soffbordet får Rebecca tårar i ögonen när hon berättar om själva förlossningen; den lugna och trygga barnmorskan Camilla, och

Linda som efter en hel natts kämpande orkade stå emot impulsen att krysta tills barnets huvud hade sjunkit tillräckligt långt ner.

Bra att regnbågsmottagningen finns– När Linus väl kom ut och de hade kollat att han mådde bra så lät personalen mig och Linda vara i fred med honom en liten stund innan de började fixa och dona. Det var helt fantastiskt, säger Rebecca.

I framtiden hoppas de att Linus ska få ett syskon. Med största sannolikhet kommer de att återvända till Regnbågsmottagningen.

– Vi är jättenöjda och tycker att det är väldigt bra att det finns en mödravårdscentral och ett sjukhus som valt att satsa på det här. Men det man hoppas är ju också att andra ska ta del av den kunskap och erfarenhet som finns och på sikt bli lika naturliga alternativ för alla blivande föräldrar, säger Rebecca.

Tanken med en ”Regnbågs-mottagning” initierades redan 2003 av barnmorskan Lotta Andréasson Edman, som arbetar på mödravårds-centralen Mama Mia Söder, och har varit ansvarig för verksamheten sedan dess. Det är egentligen inte en mottagning, mer ett samarbete mellan Mama Mia Söder och Danderyds Förlossning. Regnbågsfamil-jer som är intresserade av verksamheten söker sig till Mama Mia Söder och får erbjudande om att delta i regnbågsgrupper, dels för samtal om graviditet men också en förlossningsvisning på Danderyds sjukhus. Här finns ingen speciell förlossningssal för samkö-nade, men all förlossnings-personal har fått utbildning i att bemöta samkönade par på ett fördomsfritt sätt och en förståelse för vilka specifika behov som kan finnas.

Regnbågsmottagningen stiger hela tiden i popularitet.

– När vi startade 2003 tog jag emot 13 par på två år, berättar Lotta Andréasson Edman. Förra året skrev vi in 132 regnbågsfamiljer, så visst har det ökat.

För Linda Malirén och hennes fru Rebecca Malirén var det ingen självklarhet att välja Regnbågsmottagningen, ett samarbete mellan Mama Mia Söder och Danderyds sjukhus. Men efter att ha provat med första barnet Linus vill de gärna komma tillbaka.

livets mirakelMED RESPEKT FöR

text: DAN HÅFSTRöM Foto: CARL JOHAN ERIKSON

Fakt

a o

m ”

Reg

nb

åg

smo

ttag

nin

ge

n”

17

18 18

*Enligt Vårdguidens jämförelsetjänst sept 2012

Citaten ovan är baserade på verkliga kort skrivna av nöjda föräldrar

19

*Enligt Vårdguidens jämförelsetjänst sept 2012

Citaten ovan är baserade på verkliga kort skrivna av nöjda föräldrar

äNtligeN är guldklimPeN här! Den lilla sötnosen som ni har väntat på i nära tio månader. Ni har kanske gått vänta barn-kurser och förberett er på att andas rätt, och vila mellan värkarna. Men sedan då? Den lilla är helt beroende av er och att ni kan ta hand om den. En lätt panik infinner sig gärna hos förstagångs-föräldern och den brukar föranleda en hel del frågor till BVC.

Hjälp! Varför skriker bebisen?

1. hur OFta ska NyFödda äta?– Ofta! Det är individuellt hur mycket de be-

höver och kan vara allt mellan varje och var

tredje timme. Ammar du så lita på att barnet

själv slutar äta när det är mätt. Det reglerar

sig själv så småningom. Ger du ersättning så

låt barnet själv bestämma hur mycket det vill

ha, bebisen visar när den är nöjd.

– Visst blir det mycket matning i början,

men man får tänka på att det är det man är

hemma för, även om det är frustrerande att

inget hinner bli gjort i hemmet. Den hemma-

varande föräldern behöver förmodligen

också vila en stund på dagarna.

2. VarFör Får barNet ONt i mageN?– Magen är omogen. Det har inte varit mat i

magen innan och det gör ont av allt det

nya därinne. För att hjälpa barnets mage

kan du som ammande mamma pröva att

äta mindre av sådant du själv kan få ont i

magen och bli gasig av.

Det du själv äter går över i bröstmjölken,

så självklart påverkar det också barnets lilla

mage.

Ni kan också pröva att mata barnet lite

oftare och mindre varje gång.

– Det finns också magdroppar man kan

köpa och ge till barnet, som Sempers

droppar eller Minifom. Rådgör med BVC,

de kan ge goda råd kring rapning och

baby massage.

3. är det NOrmalt att barNet kräks?– Ja, absolut, magmunnen är omogen så

de småkräks hela tiden. Vissa gör det ända

upp till 1 år och andra kräks inte alls. Kom

ihåg att det inte är så mycket mat som kom-

mer upp, även om det ibland kan se mycket

ut. Går barnet upp i vikt som han eller hon

ska så är det inget att oroa sig för.

4. VarFör skriker barNet?– Man måste ta reda på om det är maten,

magen eller ren sällskapssjuka barnet lider

av. Efter den första månaden vill många

småttingar kanske inte sova så mycket på

dagarna längre utan umgås. Det är bra att

vara förberedd på det. Ju äldre barnet blir

desto mer socialt blir det.

5. VarFör låter aNdNiNgeN så kONstigt När barNet sOVer?– De kan få ett snarkande ljud, det nyfödda

barnet har trånga luftrörsgångar mellan

näsa och svalg, och ibland kommer det

upp lite mat och fastnar mellan näsan och

svalget. Det blir lite som små snorkråkor, och

de lossnar oftast av sig själv. Andningen är

omogen de första 6 månaderna. Men är du

orolig så prata med din BVC-sköterska.

6. Vågar jag lägga barNet På mage Om det sOVer bättre då?– Nej, rekommendationen från Socials-

tyrelsen och forskningen är att lägga barnet

på rygg. De behöver ryggläge för att inte bli

för varma och därmed minska risken för

plötslig spädbarnsdöd. Spädbarnsdödlig-

heten har sjunkit mycket genom att vi

numera lägger barnen på rygg.

Hur ofta ska ett nyfött barn äta? Varför kräks det? Och varför skriker han eller hon? Här svarar en barnsjuksköterska på Mama Mias barnavårdscentral i Kista på de allra vanligaste ”oroliga frågorna” – och ger sina bästa råd!

Fakta om urininkontinensSymtom• Urinläckage när man hostar, hoppar, nyser eller vid ansträngning

• En plötslig känsla av att vara kissnödig eller få urinläckage

Behandling• Bäckenbottenträning/knipövningar• Motion• Läkemedel• Operation

Visste du att...• 70% av alla kvinnor som har ansträngningsinkontinens blir hjälpta av bäckenbottenträning

• 25% av kvinnor över 30 år är drabbade av urinläckage i någon grad

Kontinet är ett nätverk som belyser och ökar medvetenheten kring inkontinensfrågor genom utbildning, opinionsbildning och informations-spridning. Hillevi Caris heter eldsjälen som har byggt upp och nu driver nät-verket med stort engagemang: ”Ingen ska behöva stå ut. Ingen ska behöva lida i det tysta” – det är Hillevis motto och hon vet vad hon talar om.

”Ingen ska behöva stå ut. Ingen ska behöva lida i det tysta.”

Eft er en normal förlossning för 13 år sedan drabbades hon själv av inkonti-nens och levde med sina besvär i fyra år utan att våga be om hjälp! Hennes livskvalité försämrades totalt; hon kunde inte längre träna, umgås med vänner, orkade inte med samlivet och sa till slut upp sig från sitt jobb. När Hillevis äktenskap höll på att sluta i skilsmässa vågade hon äntligen söka hjälp.

Eft er en utredning fi ck hon en remiss till en injektionsbehandling som gav ett bra resultat i sex år.

När Hillevi på nytt började märka av sin inkontinens bestämde hon sig för en mer permanent lösning och är nu, eft er en TVT-operation, helt befriad från sina besvär. Trots det, är Hillevis drivkraft och vilja att hjälpa andra oförändrad och hon fortsätter att sprida kunskap om inkontinens med samma brinnande engagemang.

Kvinnosidan.se har följt Kontinets arbete med inkontinensfrågor under

fl era år och har sett hur nätverket vuxit genom åren. Idag har Kontinet ett stort antal samarbetspartners, ett ökande antal aktiviteter och en rejäl satsning på hälsa- och sport-evenemang; däribland Allt om Hälsa, Tjejgåing och Stavmilen för att nämna några.

Förra året fi ck Kvinnosidan.se möjlighet att följa Hillevis TVT-operation från början till slut. Syft et var så klart att sprida kunskap om hur en inkontinensoperation går till då detta är en vanlig operation som kan hjälpa många kvinnor med inkontinens.

Följ jakten på Hillevis behand-ling på Kvinnosidan.se På Kvinnosidan.se fi nns också informa-tion om andra sjukdomstillstånd som kvinnor kan drabbas av, beskrivet främst ur ett kvinnligt perspektiv. Den medicinska informationen är granskad av specialister inom respektive om-råde och med hjälp av en expertpanel kan många frågor besvaras direkt.

Kontinet.se och Kvinnosidan.se har som ambition att höja livskvalitén för kvinnor och anordnar gemen-samma seminarier och temadagar för allmänheten runt om i landet för att ge fördjupad kunskap inom kvinno-relaterade sjukdomar.

Vi bidrar till en bättre hälsa!

Ett stort engagemang för kvinnors hälsa och välbefi nnande har fört ihop Kontinet.se och Kvinnosidan.se i ett unikt samarbete vars syfte är att sprida allsidig och saklig information om kvinno-relaterade sjukdomar, erbjuda expertrådgivning samt ge tips och råd till kvinnor i alla åldrar.

Tillsammans vi livskvalitén för kvinnor!höjer

Kontinet.se och Kvinnosidan.se i samarbete för en bättre kvinnohälsa

Impa

ct C

omm

unic

atio

n, 2

012.

Fot

o: K

ristia

n Po

hl.

a!

Kvinnosidan_annons_120509.indd 1 2012-05-09 16.32

ANNONS

21

– Jag tycker att det är en skam att världen inte har löst det här problemet när vi i dag inte längre åker häst och vagn. Vi har IT, vi kan skapa utbildningstillfällen via distans och vi kan göra så mycket för så lite – om vi bara vill! Frågan är om världen egentligen vill skapa förbättringar när

det gäller kvinno- och barnhälsovård, säger Christina Wahlström, barnmorskan som grundat Mama Mia och som är ambassadör för White Ribbon Alliance.

Många politiker har lovat att jobba för säkrare graviditeter och födslar, men White Ribbon

anser att arbetet går alldeles för långsamt. Därför jobbar man med information och upplysning för att engagera människor och påverka politiker.

– Om alla medborgare i Sverige blev medlemmar i White Ribbon skulle vi kunna gå till exempel till Tanzania och säga att ”tio miljoner människor bryr sig om det här”. Då skulle vi få kraft, så det är klart att man ska bli medlem, säger Christina Wahlström.

Läs mer – och bli medlem på www.wrasweden.org

alla kvinnor har rätt att vänta och föda barn utan att dö på kuppen. Det anser organisationen White ribbon alliance. nu dör 7,5 miljoner kvinnor och nyfödda barn varje år, oftast på grund av att sjukvården är för dålig eller helt enkelt saknas.

vit roSett för kvinnoliv

Balansen sitter i magenSemper erbjuder en ny generation produkter med aktiv bakteriekultur för ditt barn. De ska-par en naturligt frisk balans i små magar och förbättrar mag- och tarmfunktionen. Genom att balansera upp bakteriefloran och stärka immunförsvaret kan de både användas i före-byggande syfte och som effektiv lindring av olika magbesvär. Fråga på ditt apotek vilken produkt som är mest lämplig för just ditt barn.

text: Hege Hellström

Fakta om urininkontinensSymtom• Urinläckage när man hostar, hoppar, nyser eller vid ansträngning

• En plötslig känsla av att vara kissnödig eller få urinläckage

Behandling• Bäckenbottenträning/knipövningar• Motion• Läkemedel• Operation

Visste du att...• 70% av alla kvinnor som har ansträngningsinkontinens blir hjälpta av bäckenbottenträning

• 25% av kvinnor över 30 år är drabbade av urinläckage i någon grad

Kontinet är ett nätverk som belyser och ökar medvetenheten kring inkontinensfrågor genom utbildning, opinionsbildning och informations-spridning. Hillevi Caris heter eldsjälen som har byggt upp och nu driver nät-verket med stort engagemang: ”Ingen ska behöva stå ut. Ingen ska behöva lida i det tysta” – det är Hillevis motto och hon vet vad hon talar om.

”Ingen ska behöva stå ut. Ingen ska behöva lida i det tysta.”

Eft er en normal förlossning för 13 år sedan drabbades hon själv av inkonti-nens och levde med sina besvär i fyra år utan att våga be om hjälp! Hennes livskvalité försämrades totalt; hon kunde inte längre träna, umgås med vänner, orkade inte med samlivet och sa till slut upp sig från sitt jobb. När Hillevis äktenskap höll på att sluta i skilsmässa vågade hon äntligen söka hjälp.

Eft er en utredning fi ck hon en remiss till en injektionsbehandling som gav ett bra resultat i sex år.

När Hillevi på nytt började märka av sin inkontinens bestämde hon sig för en mer permanent lösning och är nu, eft er en TVT-operation, helt befriad från sina besvär. Trots det, är Hillevis drivkraft och vilja att hjälpa andra oförändrad och hon fortsätter att sprida kunskap om inkontinens med samma brinnande engagemang.

Kvinnosidan.se har följt Kontinets arbete med inkontinensfrågor under

fl era år och har sett hur nätverket vuxit genom åren. Idag har Kontinet ett stort antal samarbetspartners, ett ökande antal aktiviteter och en rejäl satsning på hälsa- och sport-evenemang; däribland Allt om Hälsa, Tjejgåing och Stavmilen för att nämna några.

Förra året fi ck Kvinnosidan.se möjlighet att följa Hillevis TVT-operation från början till slut. Syft et var så klart att sprida kunskap om hur en inkontinensoperation går till då detta är en vanlig operation som kan hjälpa många kvinnor med inkontinens.

Följ jakten på Hillevis behand-ling på Kvinnosidan.se På Kvinnosidan.se fi nns också informa-tion om andra sjukdomstillstånd som kvinnor kan drabbas av, beskrivet främst ur ett kvinnligt perspektiv. Den medicinska informationen är granskad av specialister inom respektive om-råde och med hjälp av en expertpanel kan många frågor besvaras direkt.

Kontinet.se och Kvinnosidan.se har som ambition att höja livskvalitén för kvinnor och anordnar gemen-samma seminarier och temadagar för allmänheten runt om i landet för att ge fördjupad kunskap inom kvinno-relaterade sjukdomar.

Vi bidrar till en bättre hälsa!

Ett stort engagemang för kvinnors hälsa och välbefi nnande har fört ihop Kontinet.se och Kvinnosidan.se i ett unikt samarbete vars syfte är att sprida allsidig och saklig information om kvinno-relaterade sjukdomar, erbjuda expertrådgivning samt ge tips och råd till kvinnor i alla åldrar.

Tillsammans vi livskvalitén för kvinnor!höjer

Kontinet.se och Kvinnosidan.se i samarbete för en bättre kvinnohälsa

Impa

ct C

omm

unic

atio

n, 2

012.

Fot

o: K

ristia

n Po

hl.

a!

Kvinnosidan_annons_120509.indd 1 2012-05-09 16.32

22

Gamla Brogatan 26Stockholm City, 08-662 75 20

Götgatan 68Södermalm, 08-662 60 70

Karlavägen 53Östermalm, 08-662 71 50

Vi på Barnbutikenerbjuder Mama Mias kunder 20% på alla produkter undantaget barnvagnar och möbler.Vid köp av barnvagn över10.000kr erhåller alla kunderett presentkort om 1000kr

Ta med annonsen för attta del av erbjudandet.

www.barnbutiken.net

Att vänta barn och bilda familj är en av de mest omvälvande perioderna i livet. Många känner att ”nu är det på riktigt, nu måste det fungera”. Men man vet inte hur man kommer att påverkas och kan inte ha full kontroll över skeendet. Vissa upplever det som spän-nande medan andra blir oroliga. Ansvaret att bli förälder kan både locka och skrämma. Hur kommer jag att påverkas av graviditeten, hur blir förlossningen, håller vår relation för förändringen, vad får vi för barn och hur blir vi som föräldrar? Det hör till att man på nytt reflekterar över sin egen barndom och relationen till föräldrar och syskon. Frågorna är många och tankarna en naturlig förberedelse för det nya livet.

Graviditeten medför stora hormoniella förändringar. Man blir ofta känsligare, som en förberedelse för att kunna möta och ta hand om ett litet barn och det är inte ovanligt att man grälar mer under denna tid. Den gravida kvinnan uppmärksammas när magen växer, vilket vissa tycker är härligt medan andra har svårt att njuta av kroppens förändringar. Man kan också få skuldkänslor om man inte känner sig glad ”nu när jag borde vara så lycklig”. För partnern är det kommande barnet inte lika tydligt. Han kan känna sig utanför eller uppfattas som oengagerad och oförstående när han inte kan sätta sig in i hennes situation.

Att föda och bli förälderTiden efter förlossningen är många extra känsliga och har nära till både gråt och skratt. Det är också nu den viktiga uppgiften som förälder börjar, att kunna knyta an till sitt barn. Är man van vid ett jobb med högt tempo och ett intensivt socialt liv blir omställningen stor när man ska vara hemma och ta hand om sitt barn i lugn och ro.

Många önskar bli en perfekt förälder. Att veta vad det innebär, vad ettbarn faktiskt mår bra av och behöver är inte alltid lätt att veta. Tidningar och bloggar dignar av goda råd och det kan vara svårt att våga lita till sin egen intuition och göra vad som passar just mig och mitt barn.

Att söka hjälpFastnar du i oro, grubblerier och nedstämdhet eller har det jobbigt i relationen är det bra att söka professionell hjälp för att kunna gå vidare och glädjas åt barnet tillsammans. Du kanske vill veta mer om barns behov och utveckling, bearbeta dina egna upplevelser eller få tips om hur man kan få vardagspusslet att fungera. Kan ni inte få barn, har ni fått missfall eller är du ensamstående förälder. Det kan se så olika ut men alla är välkomna att kontakta mig för stödsamtal och rådgivning.

Jag är legitimerad psykolog med mångårig erfarenhet av graviditet, små barn och föräldraskap.

Blev det inte som du hade tänkt dig? - om graviditet, förlossning och livet som småbarnsförälder

Du når mig via din barnmorska på Mama Mia eller direkt på: vicky.spendrup@telia.com, tel: 0708 766 667. Ingen remiss behövs.

Varje år dör spädbarn till följd av att de skakats så kraftigt att deras hjärna och andningsorgan slutar fungera. syndromet kallas shaken Baby syndrome och drabbar främst små barn upp till 18 måna-ders ålder. i sverige finns i dag ingen tillförlitlig statistik över hur många barn som drabbas, men på astrid Lindgrens barnsjukhus upptäcker man varje år mellan

åtta till tio fall.

Det är svårt att bli förälder och ibland tappar alla besinningen, de flesta tar ett par lugnande andetag, en sväng in i ett annat rum eller ropar på sin partner. I ett antal fall inträffar katastro-fen, kontrollen brister och barnet skakas om så kraftigt att det ibland leder till döden.

Vad innebär shaken Baby syndromeAv de barn som skakas kraftigt överlever ungefär 80%, men i många fall leder skadorna till livslånga fysiska eller psykiska handikapp. Epilepsi, utvecklingsstörning eller synskador är vanliga.

I de fall man känner till upplever föräldrarna sällan att de tagit i för hårt. Det är säkert i många fall en skyddsmekanism, men det är också många som inte förstår hur skör hjärnan är hos ett litet barn. Spädbarnets huvud är så

stort i förhållande till kroppen och nackmuskler-na så svaga att barnet inte har en möjlighet att hålla emot. När ett litet barn utsätts för skakvåld, slits de små blodkärlen av under hårda hjärnhinnan och det uppstår blödningar. Samtidigt skakas hjärnan fram och tillbaka innanför det hårda skallbenet och det uppstår slitskador i hjärnvävnaden. Barnet får syrebrist, vilket i sin tur leder till att hjärnan svullnar. Om man skakar ett litet barn kraftigt kan symtomen därför bli medvetslöshet, vilket kan uppfattas som om barnet somnar. Våldet kan också ge upphov till kramper, kräkningar, att barnet får ett andningsuppehåll eller helt slutar andas.

en närstående som tappar kontrollenDet man vet är att den här typen av våld händer inom alla samhällsklasser och kulturer, att det i nästan alla fall är en förälder eller annan närstående som har orsakat skadan och att det i 70% av fallen är pappan som är förövaren.

Det finns en stor okunskap bland många

föräldrar om vad våldet innebär för det lilla barnet, men också en rädsla att tala om problemet med våld mot spädbarn. Genom att informera och prata om riskerna på landets mödra- och barnavårdscentraler hoppas man kunna minska antalet fall. Information ger goda resultat visar internationella studier, men bästa hjälpen kan kanske vara att stötta och avlasta föräldrar med små barn. Våga prata med varandra om hur tufft det kan vara att ha spädbarn. Är du förälder – våga be om hjälp. Tala med personalen på din BVC eller ring anonymt till exempelvis BRIS eller Rädda Barnen. Man är inte en dålig förälder för att man tappar orken och det är mänskligt att bli arg. Men att skaka sitt barn innebär att du utsätter det för livsfara.

För dig som är närstående och misstänker att ett barn i din närhet far illa – våga lägga dig i. Om du inte är i en situation där du kan tala direkt med föräldrarna så kan du kontakta sociala myndigheter på orten.

Shaken Baby Syndrome MissHanDeL soM DÖDar VarJe år

23

24

Många patienter som kontaktar To Care för den här typen av besvär har redan genomgått en utredning men har inte fått någon uppföljning eller någon behandling som lindrar symptomen. För dem som inte är utredda erbjuder To Care blodprovstagning och eventuellt tarmundersök-ning för att kunna utesluta andra orsaker till magproblemen. När detta är uteslutet kallas åkomman IBS och man riktar istället in sig på symptomlindring.

– Antalet patienter med orolig och besvärlig mage är mycket stort, framför allt inom kategorin yngre kvinnor, berättar Sara Bergman Löfgren som är läkare på To Care vårdcentral. För många patienter innebär en besvärlig mage ett enormt handikapp och en del upplever att de inte kan leva ett normalt liv. Det finns idag ett antal preparat som man kan ta till för att minska gasigheten och stimulera tarmrörelserna. Vi ser att medicinering kan ge ett minskat lidande men framför allt kan vi se att utbildning av patienten är det som är A och O i behandlingen. Det är här våra IBS-grupper kommer in i bilden, säger hon.

Hjälp att hantera symptomen När antalet patienter som söker för IBS ökade på To Care startade man i samarbete med leg. dietist Sofia Antonsson och leg. psykolog Linda Hellqvist en IBS-skola. Satsningen har blivit mycket populär. Här får patienterna lära sig allt om sin sjukdom samtidigt som man får tillfälle att träffa andra drabbade och prata om sina problem. Vartannat tillfälle ägnas åt stressfysiologi, stresshantering och avslappnings-övningar eftersom en viktig målsättning med kursen är att patienten ska hitta ett sätt att hantera och komma till rätta med besvären. Som deltagare i kursen får man även hjälp med en specifik kostbehandling, kallad FODMAPs. Målet med skolan är att minska symptomen, ge patienten en ökad förståelse för sin diagnos samt att hitta ett förhållningssätt som underlättar vardagslivet. Resultaten har varit mycket goda och de patienter som genomgått skolan upplever lindring.

ett växande problemIrriterad mageAllt fler drabbas av magåkomman IBS som innebär att man har olika problem med mag-tarmkanalen. Den drabbar 15-20 % av befolkningen, är något vanligare bland kvinnor och uppträder ofta i 30- 40-årsåldern. På To Care – Mama Mias egen vårdcentral – har man nu startat en uppskattad IBS-skola för att hjälpa patienterna att bättre hantera sina känsliga magar.

ibS är en förkortning av det engel-ska uttrycket irritable bowel syndrome, i Sverige kallas den ibland också kolon irritabile. IBS är en så kallad funktionell tarmsjukdom med symptom som gaser, uppsvälld mage, diarré, förstoppning eller omväxlande avföring. Smärta och kramper är också vanliga.

Är du intresserad av att delta? Kontakta To Care husläkarmottagning för mer info!To Care arbetar också aktivt med grupputbildning inom flera andra områden såsom vikt, tobak, och balans. Läs mer om To Care på www.tocare.se

To Care är Mama Mias egen vårdcentral som tillsammans med Mama Mias mödra- och barnavård erbjuder vård för hela livet. Från embryot i magen hela vägen fram till ålderdomen. To Care öppnade på Sibyllegatan i januari 2011. Under våren 2013 öppnar man mottagning nummer två. Denna gång i Solna Business Park, ett stenkast från Sundbybergs Centrum.

Sara Bergman Löfgrenläkare,To Care vårdcentral

Sofia Antonssonleg. psykolog, IBS-skola

hej magnus!Jag är gravid i fjärde månaden och upplever att min man inte alls är med mig i graviditeten. Hur skall jag involvera honom på ett bra sätt utan att han upplever sig kritiserad?

SVAR: Avgörande om du vill undvika att kritisera din man är att du beskriver hur du själv upplever din

graviditet för honom och att du är försiktig med att tolka vad du tror att han upplever. Om du lyckas undvika en anklagande ton ökar förutsättningarna att nå fram med din önskan att involvera honom. Ett annat sätt är att du själv försöker involvera dig i hur han upplever situationen. Det låter som att ni har hamnat i parallella spår och kanske upplever han motsvarande ensamhetskänslor som du.

graviditet för honom och att du är försiktig med att tolka vad du tror att han upplever. Om du lyckas undvika en anklagande ton ökar förutsättningarna att nå fram med din önskan att involvera honom. Ett annat sätt är att du själv försöker involvera dig i hur han upplever situationen. Det låter som att ni har hamnat i parallella spår och kanske upplever han motsvarande ensamhetskänslor som du.

MAGNUS SJöSTRöM är legitimerad psykoterapeut och parterapeut. Sedan slutet av 2009 samarbetar han med Mama Mia i Stockholm och erbjuder individuell terapi samt par- och familjeterapi både innan, under och efter den omtumlande tid som en graviditet kan innebära.

Vill du veta mer om Magnus kan du gå in på www.kairos-psykoterapi.comDu kan också få kontakt med honom direkt på 0709-855 153.

Magnus Sjöström svarar på frågorna

Prata och lyssna – så håller relationen bättre

– De flesta par jag träffar uttrycker hur problemen börjar i samband med första barnet, berättar Magnus. Därför är det viktigt att jag får träffa par redan tidigt i relationen, gärna innan den första gravidite-ten. På så sätt kan man undvika mer långtgående relationsproblem senare i förhållandet.

– Det finns mycket att säga om parrelatio-nen och hur man kan få den att fungera bättre, fortsätter han, men en fungerande kommunikation är förstås den viktigaste grundpelaren. Jag brukar prata om tre viktiga steg för en bra kommunikation:• Empati – lyssna och försök sätta dig in din

partners situation.• Självhävdelse – att öppet och direkt ge

uttryck för hur du känner; ”jag blir ledsen när du säger…” istället för att gå till angrepp mot din partner ” du säger alltid”

• Respekt – behandla din partner med vänlighet och respekt trots din egen irritation och frustration.

Graviditet och familjebildning är en period som ställer höga krav på individen och relationen. Får man problem är psykoterapi ett sätt att hitta vägar vidare både för att utveckla sig själv och parrelationen.

hej magnus! Jag och min sambo har en son på två år. Jag är nu gravid igen och under den senaste tiden har vår relation blivit allt jobbigare med gräl och olika konflikter. Vi har framför allt helt olika syn på uppfostran. Jag får hela tiden vara den gränssät-tande och ”elaka” och min sambo viker sig hela tiden för vår son. Jag undrar nu hur vi skall göra? Vi har pratat om att ha ett och samma förhållnings-sätt i vår uppfostran men vi misslyckas hela tiden. Hur illa är det för vår son att vi inte har samma linje i vår uppfostran?

SVAR: Att man som föräldrapar har olika gränssätt-ning i relation till sina barn är närmast oundvikligt.

Detta måste inte alls vara ett problem under förutsättning att skillnaden inte är allt för stor samt att man som partner respekterar den andres förhållningssätt.Barn klarar att föräldrar gör olika men mår inte bra om de kritiserar eller diskvalificerar varandras olika sätt. Jag blir mer orolig över er relation i helhet. Kanske blir frågan om uppfostran ett tydligt konfliktområde som skymmer andra relationella svårigheter. Om grälen och konflikterna fortsätter under graviditeten, där det önskvärda förstås är det motsatta, så kan det vara bra att ta hjälp utifrån. Ofta är det bra nog att använda sitt nätverk för att få perspektiv och orka gå vidare men ibland kan det vara bra att ta hjälp via parterapi.

hej magnus!Vi har för någon vecka sedan fått vetskap om att min fru är gravid. Vi har två barn sedan tidigare och allt borde egentligen vara helt fantastiskt men jag känner inte alls någon glädje. Vi gifte oss i somras efter att vi varit ett par i åtta år och vi hade ett jättefint bröllop. Vi har båda bra karriärer och allt har gått enligt plan. Jag låtsas vara glad men min fru förstår att något är fel. Jag själv vet inte alls vad det handlar om och jag känner mig mer och mer orolig.

SVAR: Det är troligt att den nedstämdhet du beskriver är mer generell än att den är orsakad av att du skall bli pappa igen. Att det sammanfaller är

dock betydelsefullt i meningen att det hindrar dig att känna den förväntade glädjen i att ert tredje barn är på väg. Det är ett vanligt misstag att vi söker linjära orsakssamband när vi mår dåligt men jag önskar befria dig från den slutsatsen. Försök istället ta upp kampen mot nedstämdheten och fundera på när dess inflytande på dig är som svårast. Sök sedan efter tillfällen där ditt inflytande över nedstämdheten är som störst. Kanske finns det tillfällen då nedstämdheten inte visar sig alls. Försök också att vara öppen i relation till din fru och berätta hur du har det. Det kommer troligen göra henne mindre orolig om du inte för snabbt söker orsaken till din frånvaro av glädje.

miN maN är iNte alls med mig i graViditeteN!

Vi har Olika syN På uPPFOstraN

jag käNNer iNte NågON glädje öVer graViditeteN

25

Ibland behöver naturen en hjälpande handIdag drabbas omkring 15-20 % av alla par i fertil ålder av ofrivillig barnlöshet. Tack varelång och hängiven forskning kan idag två av tre par få sitt efterlängtade barn med lite hjälp. Vänta dock inte för länge med att söka hjälp om du och din partner har svårt att få barn. Tiden är en viktig faktor men också parets unika förutsättningar. Vi kan hjälpa er meden fertilitetsutredning och ge råd om den bäst lämpade behandlingsformen för just ersituation. Med tanke och omsorg i en öppen dialog.

Ibland behöver naturen helt enkelt en hjälpande hand. Välkommen till oss!

IVF Sverige är marknadsledande i Norden och genomför ca 5 300 IVF-behandlingar per år på sex ISO-certifierade kliniker i Sverige. I koncernen finns även den enda privata kliniken för ägg- och spermiedonation samt vårt eget forskningsbolag, IVF Research Sweden, med den övergripande målsättningen att förbättra graviditetsresultaten, minska biverkningar och komplikationer samt förenkla behandlingsrutinerna. Våra resurser ger oss möjlighet att ligga i absolut framkant och erbjuda de senaste och beprövade behandlingsmetoderna till det enskilda parets unika förutsättningar.

Fertilitetscentrum Göteborg 031-710 46 00 Fertilitetscentrum Stockholm 08-58 61 20 00

IVF-kliniken Umeå 090-785 91 59 IVF-kliniken Falun 023-78 30 40

IVF-kliniken Stockholm 08-58 70 33 24 IVF-kliniken Cura i Malmö 040-98 70 50

Fertilitetscentrum

IVFSverige_Annons_Mamamia.indd 1 2012-05-21 15.19

IVF-kliniken, Fertilitetscentrum och IVF Research Sweden ingår i IVF Sverige AB

27

deN här bOkeN kan vara en riktig räddning för föräldern vars barn vägrar att gå till dagis i annat än prinsessklän-ning. Inte för att Lars H Gustafsson, åttabarnspap-

pa och läkare, tycker att vi ska ta till några supernannytakter för att uppfostra barnen. Nej, tvärt om avskyr han nannymetoderna som han liknar vid hunduppfostran. Han skriver i stället om att se hur allvarlig situationen är och att agera utifrån det. Prinsessklänning på dagis är inget hälsohot – så kanske kan man gå med på klädseln?

Ett bra tips i boken är att inte ta tillrättavisningar inför andra, för det kränker barnet precis som det kränker en vuxen som får en offentlig utskällning.

Boken är utgiven på Norstedts förlag.

Barn ska växa, inte lyda

Det finns mängder av bärselar och sjalar att välja på. Det som är viktigt för föräldern är att välja en

med minst ett midjebälte, för att avlasta ryggen. En del barn avskyr vagnen och då

kan det bli en hel del bärande i sele…En sele som har två bälten runt

ryggen är BabyBjörn Miracle. Den kostar cirka 1 295 kronor.

Var snäll mot ryggen

familjelivet

uNisexmOde är jättebra till vardags, men är det inte lite kul om småttingarna kan följa klädkoden på stor baluns? Det leder definitivt till uppmärksamhet från övriga festdeltagare, om inte annat. Kläderna kostar 380 kr styck på www.thetinyuniverse.se.

eN mObil – och då inte en telefon i det här fallet - har räddat många småbarnsföräldrar. Starka färger och tydliga detaljer verkar vara två faktorer som avgör om mobilen ska bli poppis. Man behöver alltså inte gå på de dyraste mobilerna, varför inte prova en Ikea-variant? Leka Cirkus kostar 79 kronor.

Glada blöjbyten

Det finns mängder av bärselar och sjalar att välja på. Det som är viktigt för föräldern är att välja en

ryggen. En del barn avskyr vagnen och då

mot ryggen

Snyggast på festen!!!

FöRGyLL

Vi r

ese

rve

rar o

ss fö

r ev.

tryc

kfe

l oc

h p

rish

öjn

ing

ar.

mama mia city

Karlavägen 58-60

114 49 Stockholm

Tel: 08-506 490 00

mamamia@mamamia.se

mama mia söder

Götgatan 83 e

116 62 Stockholm

Tel: 08-556 937 70

mamamia.soder@mamamia.se

mama mia kista galleria

Kista Galleria, Trapphus 3

164 91 Stockholm

Tel: 08-506 491 00

mamamia.kista@mamamia.se

mama mia älta

Oxelvägen 42

138 21 Älta

Tel: 08-448 45 00

mamamia@mamamia.se

Ultraljud • Gynekologi • Husläkarmottagning • återbesöksmottagning Barnavård • Preventivmedelsrådgivning • Klimakterierådgivning

Barnläkare • Kurser • Mödravård • e-handel

www.mamamia.se • www.tocare.se

Allt under ett och samma tak

mama mia götebOrg

Carlanderska

405 45 Göteborg

Tel: 031-81 81 60

mamamia.gbg@mamamia.se

mama mia malmö

Föreningsgatan 26

211 52 Malmö

Tel: 040-619 01 00

mamamia.malmo@mamamia.se

tO care swedeN ab

Sibyllegatan 30

114 30 Stockholm

Tel: 08-400 221 40

info@tocare.se