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©2013 Herbalife International, Inc. All rights reserved. Printed in Europe. August 2013, FGL-000000-GN-00 2013

NOVITÀ!

Edizione n. 55

Nutrition for a better life.

Autunno / Inverno 2014

Accetta la sfida per avere una pelle dall’aspetto più giovane e naturale

Risultati in 7 giorni*

* Risultati riferibili a Siero Riduttore Rughe, Crema Notte Rigenerante, Crema Giorno Idratante, Crema Idratante Fattore di Protezione SPF 30, Crema Contorno Occhi Idratante e Gel Contorno Occhi Rassodante.

CONTENTS

04 - Filosofia sulla nutrizione

06 - Nutrizione Di Base

17 - Controllo Del Peso

24 - La Scienza Herbalife

26 - Prodotti Per Esigenze Specifiche

33 - Inserto Staccabile Valutazione Benessere

40 - Herbalife Skin

42 - Valutazione Benessere della Pelle

50 - Nutrizione Esterna

58 - Herbalife Family Foundation

59 - Il Tuo Personal Coach Del Benessere

SEZIONE SPORT

02 - Intervista a Cristiano Ronaldo

03 - Herbalife24

11 - Squadre e Atleti Sponsorizzati

I prodotti Herbalife sono intesi come parte integrante di una dieta varia ed equilibrata all'interno di uno stile di vita sano e attivo. Per maggiori informazioni sui prodotti, visita il sito Herbalife.it o rivolgiti al Membro Herbalife che ti ha contattato.

Herbalife garantisce Standard Elevati nella protezione del consumatore. Per saperne di più visita il sito Herbalife.it

Garanzia di 30 giorni Soddisfatti o RimborsatiSe entro 30 giorni dall’acquisto non sarai pienamente soddisfatto della qualità dei prodotti Herbalife®, sarai rimborsato senza il minimo indugio.

Facciamo tutto il possibile per avere clienti soddisfatti.I modelli che compaiono in questa pubblicazione hanno uno scopo puramente illustrativo.

Herbalife Italia è associata alla AVEDISCO (Associazione Vendite Dirette Servizio Consumatori) I prodotti Herbalife sono notificati, ove previsto, al Ministero della Salute e rispettosi delle vigenti normative nazionali ed internazionali oltre che delle più severe procedure di controllo qualitativo.

Lancio di Herbalife SKIN. A pagina 40 la nuova strepitosa linea di prodotti e i risultati che è possibile ottenere con il loro utilizzo.

Benvenuto in Herbalife! Per noi di Herbalife ciò che conta è la buona nutrizione, uno stile di vita sano e attivo e contribuire a migliorare la nostra comunità affinchè ognuno possa trovare nell’altro un valido supporto nella realizzazione dei propri obiettivi.

Il tuo Personal Coach del Benessere, Membro Herbalife, ti supporterà e fornirà le giuste motivazioni per aiutarti a fare emergere il tuo aspetto migliore.

Continua a leggere il catalogo per conoscere meglio Herbalife e i nostri prodotti e preparati a realizzare qualcosa di importante!Seguici su:

0302 Benvenuto in Herbalife!

*Huff, C (2004). Teaming up to drop pounds. American Psychological Association, 35(1), 56

La nostra filosofia sulla nutrizione La filosofia Herbalife sulla nutrizione si basa su tre fattori che possono aiutarti a raggiungere la tua forma ottimale. Attraverso una nutrizione equilibrata, uno stile di vita sano e attivo e il costante supporto motivazionale di un Personal Coach del Benessere, milioni di consumatori hanno trasformato il proprio corpo e realizzato i loro obiettivi di benessere.

Crediamo che una Nutrizione Equilibrata si fondi su un apporto bilanciato di proteine, carboidrati, grassi buoni e altri nutrienti. Herbalife ti aiuta a comprendere i principi di base di una dieta sana all’interno della quale possono svolgere un ruolo importante anche i prodotti Herbalife® formulati scientificamente per rispondere alle esigenze dell’organismo.

Crediamo che condurre una vita sana e attiva condividendo la propria esperienza all’interno di un gruppo di persone che perseguono lo stesso obiettivo sia importante per ottenere risultati duraturi, indipendentemente dalle capacità e dalle aspirazioni individuali.

Le ricerche dimostrano che si hanno maggiori possibilità di raggiungere gli obiettivi se si è all’interno di un gruppo che dà motivazione e supporto.*

È il tuo Personal Coach del Benessere a rendere unica Herbalife.

Il Membro Herbalife è a tua disposizione per condividere con te informazioni e materiale elaborato da esperti nutrizionisti su nutrizione e corrette abitudini. Ti fornirà un valido supporto e la giusta motivazione per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere. Insieme potrete festeggiare i tuoi successi, piccoli o grandi che siano!

I Membri Herbalife forniscono un supporto motivazionale costante che il negozio tradizionale non offre.

Trasforma il tuo corpo e raggiungi il tuo obiettivo Quali sono i tuoi obiettivi?

• Sentirti a tuo agio davanti a una macchina fotografica?• Non sentirti a disagio in spiaggia?• Indossare un vestito che da tanto tempo non indossi?• Correre per 5 km senza fermarti?

Qualunque sia il tuo obiettivo o il tuo punto di partenza, il tuo Personal Coach del Benessere, Membro Herbalife, ti aiuterà a trovare una soluzione adatta alle tue esigenze.

Una delle prime cose che farete sarà la Valutazione del Benessere. Attraverso un questionario potrai analizzare meglio le tue abitudini alimentari, capire le aree di miglioramento e individuare una soluzione che risponda alle tue esigenze.

Potrai anche ricevere un invito per partecipare ad un evento o ad una presentazione dove avrai modo di conoscere altre persone con interessi e obiettivi simili ai tuoi. Herbalife è sinonimo di condivisione e supporto in un percorso verso uno stile di vita sano e attivo. Dopo tutto, i risultati sembrano più a portata di mano quando si è in compagnia – e ci si diverte anche di più.

A pagina 33 puoi trovare altre informazioni sulla Valutazione del Benessere.

NUTRIZIONE EQUILIBRATA

SOLUZIONI PERSONALIZZATE

STILE DI VITA SANO E

ATTIVO

0504 La filosofia Herbalife sulla nutrizione

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Offri un frullato

FRULLATO FORMULA 1 Un sostituto del pasto per il controllo del peso sano e delizioso che fornisce un eccellente apporto equilibrato di proteine di alta qualità derivate dalla soia e dal latte, nutrienti essenziali combinati con ingredienti botanici.

• Il sostituto del pasto numero 1 al mondo.* I frullati Formula 1 hanno aiutato milioni di persone a raggiungere i loro obiettivi di controllo del peso. Fai anche tu come loro!

• Formulato scientificamente: studi clinici dimostrano che l’uso quotidiano di frullati sostituti del pasto, se associato a un regime alimentare ipocalorico e moderato esercizio fisico, favorisce un efficace controllo del peso

• Un frullato Formula 1 è un’alternativa pratica e sana a colazioni, pranzi o cene ipercalorici

• Ricco di proteine che aiutano a mantenere la massa muscolare

• È disponibile anche Formula 1 Free – senza lattosio, soia o glutine.

Barattolo 550g:

Vaniglia Cod. 0141 Cacao Cod. 0142 Fragola Cod. 0143 Frutti Tropicali Cod. 0144 Cappuccino Cod. 1171 Crema e Biscotto Cod. 0146 Toffee Mela e Cannella Cod. 2790 Formula 1 “Free” Vaniglia Cod. 3118

Bustine (mono dose da 26g): 7 bustine a confezione

Vaniglia Cod. 2653 Crema e biscotti Cod. 2657

* Fonte: Euromonitor International Limited; categoria globale sostituti del pasto, quota di mercato 28,5%, tutti i canali di vendita; edizione 2014; valore vendite al dettaglio al prezzo di vendita

A PROPOSITO DI...

I frullati Formula 1 sono ricchi di proteine derivate da latte e soia che aiutano a mantenere la massa muscolare se abbinate a esercizio fisico. Aumentando la percentuale di massa muscolare, aumentano le calorie che il corpo brucia durante l'attività fisica.

Ipocalorico: 220 calorie a porzione

Ricco di proteine: 18g a porzione

Proteine di soia: proteine complete che contengono tutti gli aminoacidi essenziali

Vitamine e minerali essenziali

Formulato scientificamente

Sviluppato da esperti nutrizionisti

Pratico e veloce da preparare

Personalizza il tuo frullato con la tua frutta preferita

Concepito per essere abbinato ad una dieta ipocalorica ed a uno stile di vita sano e attivo

Il Prof. David Heber PRESIDENTE del Comitato Consultivo Herbalife per la Nutrizione raccomanda di consumare 1 g di proteine per ogni chilo.

Frullati Formula 1: formulati scientificamente

Un trial clinico ha confermato che una dieta ad elevato apporto proteico con l’uso combinato dei frullati Formula 1 e di Formula 3 Integratore Proteico in Polvere risulta più efficace nel controllo del peso rispetto ad una semplice riduzione dell’apporto calorico nell’ambito di una tradizionale dieta alimentare.

Flechtner-Mors, M., B. O. Boehm, et al. (2010). "Enhanced weight loss with protein-enriched meal replacements in subjects with the metabolic syndrome." Diabetes/metabolism research and reviews 26(5): 393-405.

06 Nutrizione Di Base 07

1 2Un prodotto, due opzioni

IL PERFETTO SNACK PROTEICO

Aggiungilo all’acqua per ottenere un gustoso spuntino ad elevato apporto proteico.

• 15g di proteine di elevata qualità• 108 kcal a porzione• 7g di carboidrati• Delizioso gusto alla vaniglia

AGGIUNGILO AL TUO SHAKE PREFERITO

Usalo come ingrediente nei tuoi frullati per ottenere una bevanda ricca e cremosa straripante di bontà.

• Aggiungi al tuo shake preferito e frulla

• Va bene con qualsiasi gusto!

PROTEIN DRINK MIX

Barattolo 588g:

Vaniglia #2600

Protein Drink Mix è versatile e ti permette di preparare una bevanda proteica al gusto di vaniglia!

Soddisfa il tuo fabbisogno proteico con Protein Drink Mix

FRUTTA

ANCHE CONGHIACCIO

ACQUA250ml

DUE MISURINI

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LAZI

ONE EQUILIBRATA

Dai valore alla tua mattina Inizia la giornata con una colazione sana

2 Ritrova la vitalità con l'Infuso a base

di erbe 3Dai al tuo corpo un pasto sano e delizioso con il

frullato Formula 11Idrata il tuo corpo con

Aloe concentrato alle erbe

*Nell’ambito di un regime alimentare ipocalorico volto alla perdita o al controllo del pesoGrafici a scopo illustrativo forniti dal Prof. Marco De Angelis

A PROPOSITO DI...

L’assunzione di cibi ricchi di proteine associata all’esercizio fisico può favorire lo sviluppo della massa magra. Aumentando la percentuale di massa muscolare, aumentano così le calorie che il corpo brucia durante l’attività fisica.

Sostituto del pasto equilibrato, ipocalorico, ad elevato apporto proteico

Più proteine: quasi 18g circa a porzione*

Apporto calorico controllato: circa 220 a porzione

* Preparato secondo le istruzioni riportate in etichetta.

La colazione equilibrata Herbalife è rapida da preparare, è buona e ricca di nutrienti essenziali. Un'alternativa nutriente e pratica quando hai poco tempo.

Formula 1 è un sostituto del pasto inteso nell'ambito di un regime alimentare ipocalorico volto alla perdita o al controllo del peso.

Colazione equilibrata Herbalife

Colazione a base di carboidrati semplici

Saltare la colazione

L’organismo ha bisogno di una colazione equilibrata

La colazione è il pasto più importante della giornata, ma spesso non c’è abbastanza tempo per fare una colazione equilibrata.

Sostituisci una... Con una...

Aloe concentrato, Infuso a base di erbe e Frullato Formula 1

Al mattino, i soli carboidrati semplici come lo zucchero nel caffè o nel tè possono darti energia e placare la fame ma l’effetto non è duraturo. Infatti, nel tuo corpo si registra un aumento dei livelli di zuccheri nel sangue. Inoltre, una colazione a base di soli carboidrati può risultare povera di nutrienti essenziali per il buon funzionamento dell’organismo come proteine, fibre, vitamine e minerali e grassi buoni. Il risultato è debolezza, difficoltà di concentrazione e stimolo della fame nel corso della mattinata.

Saltare la colazione può avere degli effetti negativi. Il tuo organismo per funzionare regolarmente va a ricercare quello di cui ha bisogno nelle sue riserve di nutrienti e di acqua che però sono state utilizzate durante la notte. Se non mangi nulla a colazione, ad un certo punto ti sentirai stanco e affamato e per aumentare i livelli di energia mangerai cibi dolci come cioccolata, caffè zuccherato o biscotti. Anche in questo caso, l’andamento altalenante dei livelli di energia determina un disequilibrio nel tuo organismo e a lungo andare può avere degli effetti sul tuo peso e sul tuo benessere generale.

Una colazione equilibrata è in grado di fornire all’organismo nutrienti essenziali di cui ha bisogno. Quando si vuole controllare il proprio peso è importante mantenere in equilibrio i livelli di energia ed evitare l’andamento altalenante degli zuccheri.

Con i suoi 3 prodotti, la Colazione Equilibrata Herbalife fornisce all’organismo energia costante, giusto equilibrio di carboidrati e proteine ed aiuta a migliorare l’idratazione*.

• Aloe Concentrato alle erbe - Per dare all’acqua un gusto rinfrescante e contribuire a reidratare l’organismo

• Infuso a base di erbe - Gustosa bevanda corroborante

• Formula 1 Sostituto del pasto - Eccellente equilibrio di carboidrati, proteine, vitamine e minerali

Colazione con caffè e cornetto

Confronta le calorie

226 kcal

500 kcal


Inizia ogni giorno in modo sano

Con i suoi 3 prodotti, la Colazione Equilibrata Herbalife fornisce all’organismo il giusto equilibrio di carboidrati e proteine ed aiuta a migliorare l’idratazione. Scegli il gusto che preferisci di Formula 1 e Infuso a base di erbe e….inizia la giornata nel migliore dei modi!

1861 F1 Vaniglia, Infuso alle erbe Naturale 1862 F1 Vaniglia, Infuso alle erbe Limone 1863 F1 Vaniglia, Infuso alle erbe Lampone 1864 F1 Vaniglia, Infuso alle erbe Pesca 1865 F1 Cacao, Infuso alle erbe Naturale 1866 F1 Cacao, Infuso alle erbe Limone 1876 F1 Cacao, Infuso alle erbe Lampone 1877 F1 Cacao, Infuso alle erbe Pesca 1878 F1 Fragola, Infuso alle erbe Naturale 1885 F1 Fragola, Infuso alle erbe Limone 1886 F1 Fragola, Infuso alle erbe Lampone 1887 F1 Fragola, Infuso alle erbe Pesca

1952 F1 Tropicale, Infuso alle erbe Naturale 1953 F1 Tropicale, Infuso alle erbe Limone 1954 F1 Tropicale, Infuso alle erbe Lampone 1967 F1 Tropicale, Infuso alle erbe Pesca 1968 F1 Cappuccino, Infuso alle erbe Naturale 1969 F1 Cappuccino, Infuso alle erbe Limone 3237 F1 Cappuccino, Infuso alle erbe Lampone 3238 F1 Cappuccino, Infuso alle erbe Pesca 3239 F1 Crema e Biscotti, Infuso alle erbe Naturale 3240 F1 Crema e Biscotti, Infuso alle erbe Limone 3241 F1 Crema e Biscotti, Infuso alle erbe Lampone 3242 F1 Crema e Biscotti, Infuso alle erbe Pesca

Prof. Marco De Angelis,

Cosa raccomandano gli esperti?La mattinata è la parte più impegnativa della giornata. Per svolgere al meglio, e senza cali dell’efficienza, ogni tipo di attività, sia fisica che mentale, c’è bisogno di energia costantemente a disposizione e di un ottimo stato di idratazione.

La colazione, che tra l’altro segue un prolungato periodo di mancata assunzione di nutrienti e di acqua, deve quindi creare subito queste condizioni per un funzionamento ottimale. Al mattino migliora subito la tua idratazione con bevande poco concentrate e stimolanti, per un migliore risveglio ed una maggiore energia.

PROTEINEUn apporto simile a 1 filetto di merluzzo al forno

VITAMINA CUn apporto simile a 1 mandarino di media grandezza

VITAMINA EUn apporto simile a 1 cucchiaio di olio di semi di girasole

VITAMINA AUn apporto simile a 100g di formaggio cheddar

CALCIOUn apporto simile a 2 vasetti di yogurt bianco

POTASSIOUn apporto simile a 1 banana

Un frullato Formula 1 preparato con 250 ml di latte parzialmente scremato contiene:

FORMULA 1 – UNA FONTE DI NUTRIENTI ESSENZIALI

Studi clinici dimostrano che l’uso quotidiano di frullati sostituti del pasto, se associato a un regime alimentare ipocalorico e moderato esercizio fisico, favorisce un efficace controllo del peso. Usa Formula 1 nell’ambito di una dieta varia ed equilibrata e di un sano stile di vita.

Formula 1, sostituto del pasto per il controllo del peso, può aiutarti a soddisfare l'apporto giornaliero raccomandato di nutrienti essenziali nell'ambito di una dieta sana.

Gli alimenti qui raffigurati contengono altri nutrienti che non sono presenti nel frullato Formula 1 Herbalife®.

HERBALIFENUTRITION

13

Nutrizione ovunque vai. Un supporto per il tuo organismo

✓ Elevato apporto di proteine: 13g a barretta

Elevato apporto di fibre: 8g a barretta

Vitamine e minerali essenziali

Un pasto pratico e conveniente quando sei fuori casa

Senza conservanti artificiali

Indicata per i vegetariani

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FORMULA 1 BARRETTA Formula 1 Barretta contiene tutte le proprietà nutrizionali di un frullato Formula 1.

• Un apporto bilanciato di nutrienti essenziali con un elevato contenuto di proteine e fibre, con acido linoleico, vitamine e minerali aggiunti

• Studi clinici dimostrano che l’uso quotidiano di frullati sostituti del pasto, se associato a un regime alimentare ipocalorico e moderato esercizio fisico, favorisce un efficace controllo del peso. Usa Formula 1 nell’ambito di una dieta varia ed equilibrata e di un sano stile di vita.

• Ipocalorica: 207 calorie a barretta

• 13g di proteine in ogni barretta per favorire lo sviluppo della massa magra

• In ogni barretta fornisce il 32% dell’apporto giornaliero raccomandato di fibre

• Quando sei in giro, con Formula 1 Barretta hai la sicurezza di dare all’organismo un pasto sano

Cacao Cod. 2669 Yogurt e Frutti Rossi Cod. 2670

FORMULA 2 MULTIVITAMIN COMPLEXIntegratore alimentare a base di vitamine e minerali. Con più di 20 vitamine e minerali, per aiutarti a raggiungere i livelli raccomandati di assunzione giornaliera.

• Vitamina A, acido folico, B6, B12 e zinco per coadiuvare la normale funzionalità del sistema immunitario

• Calcio e fosforo per il mantenimento di ossa e denti normali

• Vitamina C e vitamina E per proteggere le cellule dallo stress ossidativo

90 compresse Cod. 3122

MULTIFIBRE• Integratore alimentare di fibre per aiutare a

raggiungere l'apporto giornaliero raccomandato di fibre di 25g

• Contiene fibra d’avena e prezzemolo

• Ogni porzione giornaliera raccomandata apporta 3g di fibre



16 Nutrizione Di Base Controllo Del Peso 17

BENESSER

E, STILE DI VITA ATTIVO

BENESSERE, STILE DI VITA ATTIVO

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BENESSERE, STILE DI VITA ATTIVO

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ENERGIA, SPORT

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BENESSERESISTEMAIMMUNITARIO

COLAZIONE EQUILIBRATA

BENESSERE

UOMO

La nostra gamma di integratori alimentari è stata ideata specificatamente per aiutarti a raggiungere e mantenere i tuoi obiettivi di benessere

Supporto per il controllo del peso

I prodotti Herbalife sono intesi come parte integrante di una dieta varia ed equilibrata all'interno di uno stile di vita sano e attivo.

LO SAPEVI?

La regolazione dei livelli di glucosio nel sangue durante la giornata può aiutare a ridurre i cali di energia che spesso sono all'origine della voglia di snack.

CELL ACTIVE• Speciale formulazione con

vitamine B (B1, B2, B6), zinco, manganese e rame che contribuiscono al normale metabolismo energetico

• Con estratti e componenti botanici

• I minerali zinco, rame e manganese aiutano anche a proteggere le cellule dallo stress ossidativo

90 capsule Cod. 0104

MINERAL COMPLEX • Integratore alimentare con

Prezzemolo, potassio e magnesio

• Il magnesio contribuisce all'equilibrio elettrolitico e alla riduzione di stanchezza e affaticamento


THERMO GIALLO• Integratore alimentare

ricco di cromo che coadiuva il metabolismo dei macronutrienti e favorisce una naturale regolazione dei livelli di glucosio


THERMO COMPLETE • Una miscela unica di piante

appositamente selezionate tra cui il tè verde e l’erba maté

• Contiene vitamina C che contribuisce al normale metabolismo energetico e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo

• Contiene 85mg di caffeina


Ogni individuo è unico e ha esigenze nutrizionali specifiche. La Nutrizione di Base Herbalife costituisce ottime fondamenta per uno stile di vita sano. Usa la ‘ruota della nutrizione’ e, tenendo conto delle tue esigenze di benessere e del tuo stile di vita, scegli i prodotti che potrebbero fare al caso tuo.

Scopri una nutrizione migliore

Studi clinici dimostrano che l’uso quotidiano di frullati sostituti del pasto, se associato a un regime alimentare ipocalorico e moderato esercizio fisico, favorisce un efficace controllo del peso.

Controllo del peso

Un adeguato apporto di liquidi è particolarmente importante nell’attività fisica. Quanto più frequente e intenso è l’esercizio, tanto più determinante è la scelta del tipo di liquidi per reidratare l’organismo.

Energia, Sport e Fitness

L’Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA) raccomanda per gli adulti un apporto giornaliero di 250mg di acidi grassi omega-3 a catena lunga per il benessere del cuore.

Benessere sistema cardiovascolare

Benessere età

Con l’avanzare dell’età, l’organismo ha bisogno di qualche piccolo supporto extra, ad esempio per il sistema cardiovascolare.

Una vita frenetica e stressante può avere effetti negativi sul sistema immunitario. Potenzia le difese naturali dell’organismo attraverso una dieta variata ed equilibrata, ricca di vitamine del gruppo B (B6, B12 acido folico), che coadiuvano il sistema immunitario.

Benessere sistema immunitario

È importante adattare la dieta alle diverse esigenze nutrizionali dell’uomo e della donna.

Benessere Uomo e Donna

Migliore digestione

Una dieta ricca di fibre supporta il benessere dell’apparato digerente. Ricerche dimostrano che molte persone non raggiungono la razione giornaliera raccomandata di fibre di 25 g.

E 'importante prendersi cura del proprio corpo dall'esterno così come dall'interno. Individua i prodotti di nutrizione esterna più adatti alle specifiche esigenze della tua pelle.

Nutrizione esterna

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la nostra

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Gustosa, ipocalorica e rinfrescante

INFUSO A BASE DI ERBEBevanda ipocalorica rinfrescante con tè verde e tè nero.

• Basso contenuto calorico: circa 6 kcal a porzione

• Miscela unica di orange pekoe (varietà di tè nero tradizionale) e tè verde, con estratti di fiori di malva e ibisco e semi di cardamomo

• L’estratto di tè verde è ottenuto con una lavorazione ad acqua per mantenere inalterato lo spettro completo delle benefiche sostanze presenti nel tè verde

• Una tazza di Infuso a base di erbe contiene 85g di caffeina per fornirti una carica di vitalità

• Bevanda tonico-stimolante da gustare calda o fredda

Originale 100g Cod. 0106 Originale 50g Cod. 0105 Limone 50g Cod. 0255 Lampone 50g Cod. 0256 Pesca 50g Cod. 0257

LO SAPEVI?

La leggenda narra che nel 2737 a.C. limperatore cinese Shen Nung era seduto sotto un albero quando alcune foglie finirono nell’acqua che il suo domestico aveva messo a bollire. Rinomato erborista, Shen Nung decise di assaggiare l’infuso creato da un capriccio del caso. Quell’albero era una camellia sinensis e la bevanda ottenuta era quella che oggi chiamiamo tè.

18 Controllo Del Peso 19

Il 60%... del corpo umano è composto da acqua, e

questo spiega perché per stare bene dobbiamo es-sere sempre bene idratati. L’acqua è necessaria per il trasporto dei nutrienti alle cellule e per l’eliminazione delle scorie. L’acqua serve

anche a controllare la temperatura corporea e a favorire le funzioni fisiche e mentali. Inoltre, la mag-gior parte delle reazioni

chimiche all’interno dell’organismo avvengono

in presenza di acqua.

ALOE CONCENTRATO ALLE ERBEIpocalorico: una sana alternativa alle bibite ricche di zuccheri e calorie.

• Contiene il 40% di succo di aloe vera, ricavato dalla foglia di aloe

• La foglia di aloe vera viene raccolta con cura e trasformata in filetti che vengono lavorati a mano per garantirne il massimo grado di purezza

• Il succo di aloe si ottiene attraverso una lavorazione a freddo, la migliore per ottenere un succo della massima qualità

• Dona all’acqua un gusto rinfrescante che può stimolarti a bere di più e raggiungere l’apporto raccomandato di 2 litri d’acqua al giorno

• Gusto mango, senza aromi o coloranti artificiali

• Disponibile anche nel gusto Originale: aggiunge all’acqua una naturale nota rinfrescante di limone; senza dolcificanti o coloranti artificiali (con zucchero aggiunto)

Aloe Concentrato alle Erbe Mango 473ml Cod. 1065 Aloe Concentrato alle Erbe Originale 473ml Cod. 0006

ALOE MAX• Contiene il 97% di puro succo di

Aloe vera da foglia intera

• Certificato IASC (International Aloe Science Council)

• Bevanda rinfrescante all'aloe senza calorie e senza dolcificanti e coloranti artificiali

473ml Cod. 1196

Rinfrescante e lenitivo

Immagine di proprietà dell’International Aloe Science Council (U.S.A.).


Snack Proteici

ZUPPA DI POMODOROIdeale come aperitivo o antipasto.

• 104 kcal a porzione

• Elevato apporto di proteine 7g, per favorire lo sviluppo della massa magra

• Elevato apporto di fibre 3,2g, per aiutare a soddisfare il fabbisogno giornaliero raccomandato

• Sapore mediterraneo

• Da gustare calda o fredda

Confezione da 672g, 21 porzioni Cod. 0155

BARRETTE ALLE PROTEINEDelizioso snack ricco di proteine, una scelta sana per chi ha un debole per i dolci.

• 140* kcal a barretta, meno di tante tradizionali barrette al cioccolato

• Ogni barretta apporta 10g di proteine e 15g di carboidrati

• 10g di proteine per favorire lo sviluppo della massa magra

• Elevato apporto di vitamine del gruppo B (B6 e B12) che contribuiscono al normale metabolismo energetico

Ogni confezione contiene 14 barrette

Cioccolato/Arachidi Cod. 0259 Vaniglia/Mandorla Cod. 0258 Agrumi Cod. 0260

NOCCIOLINE DI SOIA TOSTATE• 9g di proteine per favorire lo sviluppo della

massa magra

• 113 kcal a porzione

• Comode bustine singole, ideali quando sei in giro

• Squisite e leggermente salate

Confezione da 258g - 12 pacchetti da 21g Cod. 3143

Contenuto di proteine 8

volte superiore rispetto a una normale zuppa di pomodoro!*

Fare spuntini sani può aiutare a tenere alla larga i morsi della fame e garantire un flusso costante di

energia per le tue attività quotidiane.

Le proteine derivate da cibi come la soia o il latte vengono definite “complete” perché hanno un

contenuto bilanciato di tutti gli aminoacidi essenziali, elementi indispensabili per lo sviluppo

e il mantenimento dei muscoli.CONSIGLI CONSIGLI

Scegli tra la nostra gamma di snack proteici

*The composition of Foods; Food Standards Agency and The Institute of Food Research in the UK, 2006.*140 kcal per la Barretta Cioccolato/Arachidi.

* I titoli sono forniti a puro titolo identificativo. L’Università della California di Los Angeles, per motivi deontologici, non promuove particolari prodotti o servizi.

David Heber, Ph.D.

PRESIDENTEComitato Consultivo Herbalife per la nutrizione

Il professor Heber è un esperto nutrizionista di fama mondiale, impegnato in prima linea nella lotta all’obesità. I suoi principali ambiti di ricerca vertono sul ruolo dell’obesità e della nutrizione nella prevenzione e nel trattamento dei tumori. È direttore del Centro per la Nutrizione Umana dell’UCLA a Los Angeles*.

Il ru

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FORMULA 3 INTEGRATORE PROTEICO IN POLVEREUn modo semplice per personalizzare l’apporto proteico.

• Ricco di proteine di soia e di siero del latte per favorire lo sviluppo della massa magra e il mantenimento di ossa e denti normali

• 5 g di proteine a porzione

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Barattolo da 240g Cod. 0242

Heber raccomanda di consumare 1 g di proteine per ogni chilo


24 La scienza Herbalife 25

Gary Small

MEMBROComitato Consultivo Herbalife per la Nutrizione

Paulo Giacomoni, Ph.D. VICE PRESIDENTE Ricerca e sviluppo, Nutrizione Esterna

Luigi Gratton M.P.H. VICE PRESIDENTE Worldwide Product Marketing

Rocio Medina

VICE PRESIDENTE Training nutrizionale

Vasilios Frankos, Ph.D.VICE PRESIDENTE SENIOR Scienza, affidabilità e conformità dei prodotti

OTTIMI INGREDIENTIGli ingredienti contenuti nei prodotti Herbalife® soddisfano i requisiti più rigorosi di tracciabilità e purezza.

TEST INTEGRALISet multipli di analisi nella fase di produzione garantiscono che i prodotti Herbalife siano conformi o eccedano gli standard normativi, dalla verifica della purezza e delle proprietà degli ingredienti ai controlli sul prodotto finito.

LA NUTRIZIONE A CASA TUAImpieghiamo tecnologie avanzate per monitorare l’ambiente in cui il prodotto finito viene conservato e tratteniamo alcuni campioni per verificare che la qualità sia salvaguardata fino alla data di scadenza.

PROCESSO PRODUTTIVO SCRUPOLOSOI prodotti Herbalife® sono realizzati nell’osservanza delle vigenti Good Manufacturing Practices (Norme di buona fabbricazione - GMP). Le GMP prescrivono criteri di adeguatezza nella progettazione, nel monitoraggio e nella gestione dei processi produttivi e degli impianti.

NUTRIZIONE BASATA SULLA SCIENZAI prodotti Herbalife® sono formulati dal nostro team di scienziati ed esperti. Loro compito è anche assicurare che i principi scientifici alla base dei nostri prodotti siano comprovati dalla letteratura scientifica e da trial clinici. Attraverso collaborazioni strategiche, condividiamo le nostre conoscenze e campi di eccellenza con alcuni tra i produttori più affidabili ed esperti del mondo.

Il nostro team di esperti, che comprende David Heber, Ph.D., presidente del Comitato Consultivo Herbalife per la Nutrizione e direttore del Centro per la Nutrizione Umana dell’UCLA*, garantisce che i prodotti Herbalife® siano basati sulle più recenti ricerche in campo nutrizionale.

Louis Ignarro Ph.D.Premio Nobel† per la Medicina MEMBROComitato Consultivo Herbalife per la Nutrizione

John Heiss Ph.D.RESPONSABILEWorldwide Product Marketing Sport e Fitness

Un impegno per l’eccellenza

Steve Hening Ph.D.CHIEF SCIENTIFIC OFFICER

David Heber Ph.D.PRESIDENTE Comitato Consultivo Herbalife per la Nutrizione

* I titoli sono forniti a puro titolo identificativo. L’Università della California di Los Angeles, per motivi deologici, non promuove particolari prodotti o servizi.† La Nobel Foundation non è associata ad Herbalife e non partecipa alla revisione, approvazione o promozione dei prodotti Herbalife.

Giovani dentro

L’esperta Herbalife di nutrizione spiega perché è fondamentale assumere omega 3.

L’apporto di acidi grassi essenziali nelle nostre diete è sbilanciato: i cibi che mangiamo abbondano di grassi omega 6, mentre il contenuto di omega 3 è insufficiente. E quando c’è disequilibrio, il benessere può risentirne.

Ridurre la quantità complessiva di grassi nella dieta aiuta a riportare equilibrio, visto che gran parte dei cibi grassi che mangiamo rappresenta la fonte primaria di omega 6 nella dieta.

Cercate di mangiare più pesce che potete. Va bene anche fare uno spuntino con frutta in guscio e semi. Sono un ottimo sostituto di patatine e cracker, che invece potrebbero contenere molti omega 6, meno salutari.

Benessere etàCol passare degli anni, le esigenze nutrizionali dell’organismo cambiano. Questi prodotti specifici sono formulati per aiutare il corpo a ricevere i nutrienti essenziali per essere al top della forma a qualunque età.

Herbalifeline® Cod. 0065Niteworks® Cod. 0036

Susan Bowerman, Nutrizionista Herbalife

HERBALIFELINE®

Integratore di acidi grassi Omega 3 per favorire la normale funzione cardiaca.

• Ricco di EPA e DHA, che contribuiscono a supportare il sistema cardiovascolare. L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di almeno 250mg di EPA e DHA, come raccomandato dall’Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA)

• Gli acidi grassi omega 3 favoriscono il normale funzionamento del sistema cardiovascolare; poiché il nostro organismo non ne produce quantità sufficienti, è necessario assumerli da fonti esterne

• Il DHA contribuisce anche a mantenere una normale funzionalità cerebrale e della vista

• Contiene oli essenziali per un gusto più fresco

90 capsule Cod. 0065

LO SAPEVI?

Le ricerche hanno dimostrato che le diete occidentali sono carenti di acidi grassi omega 3 a catena lunga (EPA e DHA) e quindi può essere utile ricorrere ad un integratore. I nutrizionisti consigliano di consumare 2-3 porzioni di pesce a settimana per raggiungere l’apporto raccomandato di omega 3.

† La Nobel Foundation non è associata ad Herbalife e non partecipa alla revisione, approvazione o promozione dei prodotti Herbalife.

NITEWORKS®

Integratore alimentare con L-Arginina, L-citrullina e vitamine.

• Niteworks contiene gli aminoacidi L-arginina e L-citrullina

• Alto contenuto di acido folico

• Alto contenuto di vitamine C ed E che aiutano a proteggere le cellule dal danno ossidativo

• Con melissa officinalis per favorire un generale senso di rilassamento

150g Cod. 0036

Louis Ignarro, Ph.D.

Premio Nobel† per la MedicinaMEMBROComitato Consultivo Herbalife per la Nutrizione

A PROPOSITO DI...

L’ossido nitrico è un gas presente naturalmente nell’organismo, che supporta la funzionalità del sistema cardiovascolare e può favorire la circolazione sanguigna. Un buon apporto di frutta e verdura, unito ad uno stile di vita attivo, può aiutare ad aumentare i livelli di ossido nitrico; particolarmente importante quando i livelli di ossido nitrico iniziano a diminuire a partire dai 30 anni.

Louis Ignarro ha dedicato la sua carriera scientifica alla ricerca sull’ossido nitrico. Per i suoi studi sul contributo positivo della L-arginina e della L-citrullina sulla produzione di ossido nitrico da parte dell’organismo ha ricevutoil Premio Nobel †.

26 Prodotti Per Esigenze Specifiche 27

Il CALCIO andrebbe preso insieme alla VITAMINA D per essere assorbito in maniera ottimale. Latticini come latte, yogurt e formaggio sono ricchi di calcio, ma sono pochi i cibi che hanno un contenuto naturale di vitamina D. Possiamo ottenere vitamina D attraverso l’irradiazione solare, anche se le ricerche indicano che forse non riusciamo ad assumerne una quantità sufficiente.

Susan Bowerman, MS, RD, CSSD.

XTRA-CAL®

Integratore alimentare di calcio con vitamina D e minerali. Ad alto contenuto di calcio

• Ricco di calcio e vitamina D che aiutano a mantenere ossa e denti normali

• La dose giornaliera contiene il 125% dei valori nutritivi di riferimento raccomandati di calcio

• Ricco di vitamina D importante nel processo di assorbimento del calcio

• Contiene anche magnesio, rame, manganese e zinco


Supporto quotidiano

LO SAPEVI CHE...

Il latte fornisce una gamma di nutrienti essenziali; in relazione al calcio, l’apporto contenuto in 3 bicchieri di latte è simile ad una porzione giornaliera di Xtra Cal che fornisce 850mg di calcio.

ROSEGUARD® Apporta il 100% della RDA delle vitamine A e C per supportare il sistema immunitario.

• Contiene Vitamina A e C che contribuiscono al mantenimento della normale funzione del sistema immunitario

• Contiene la Vitamina E che aiuta a proteggere le cellule dallo stress ossidativo


PRELOX BLUEIntegratore alimentare a base di L-Arginina e Pycnogenol®.

• Contiene Vitamina E in grado di proteggere le cellule del corpo dallo stress ossidativo


LO SAPEVI CHE...

Il rosmarino e il pino marittimo sono storicamente conosciuti per le proprietà antiossidanti.

28 Prodotti Per Esigenze Specifiche 29

Colazione Equilibrata

RAGGIUNGI I TUOI OBIETTIVI

80% NUTRIZIONE

circa 600 kcal

La nostra nutrizionista Yvonne Finnegan Ph.D. ha elaborato alcuni piani alimentari per aiutarti ad iniziare. Questi piani alimentari sono suggerimenti basati solo su valori medi e non sono adatti per le persone sotto i 18 anni, in allattamento o donne incinta. Prima di iniziare qualsiasi programma di controllo del peso è consigliabile consultare un medico. Un programma equilibrato per il controllo peso deve essere impiegato nell’ambito di una dieta ipocalorica adeguata seguendo uno stile di vita sano ed una attività fisica regolare. * Per il controllo del peso: la sostituzione di due pasti giornalieri con due deliziosi shake contribuisce, in regime di dieta ipocalorica, alla perdita di peso. Sostituisci due pasti al giorno con un delizioso shake Formula 1 e consuma un pasto nutriente al giorno.

Pranzo sano Snack sano Cena sana

Pranzo sano

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AEROBICO30 MINUTI5 GIORNI A SETTIMANA

FORZA2 GIORNI A SETTIMANA

AEROBICO30 MINUTI5 GIORNI A SETTIMANA

FORZA2 GIORNI

A SETTIMANAConsulta i consigli di Samatha Clayton sulla massa muscolare

ALMENO:

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Protein

Protein


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Colazione Equilibrata Snack sano

Snack sano

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Snack sano

Protein

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Snack sano

Protein

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Pranzo sano

Pranzo sano

Pranzo sano

Pranzo sano

Snack sano

OProtein

Snack sano

Protein +

Snack sano

Protein +

circa 800 kcal

Cena sana

Snack sano

Snack sano

Cena sana

Cena sana

Cena sana

20% ESERCIZIO***E

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** Per una sana alimentazione e mantenimento del peso: dopo la perdita di peso la sostituzione di un pasto al giorno con un gustoso shake contribuisce, in regime di dieta ipocalorica, al mantenimento del peso. Sostituisci un pasto al giorno con un delizioso shake Formula 1 e consuma due pasti nutrienti al giorno.

***Se sei agli inizi, non esagerare. Un allenamento lento e costante porta ad una costruzione graduale.

F1 Ex

press

F1 Ex

press


Le scelte alimentari e di stile di vita incidono sul benessere generale. Per attuare i cambiamenti necessari a rendere la dieta variata ed equilibrata, è importante conoscere i principi di base della nutrizione, individuare gli aspetti critici su cui intervenire e adottare i necessari cambiamenti nelle abitudini di tutti i giorni. Il Membro Herbalife può aiutarti.

Valutazione del Benessere

1. Consumi in prevalenza carni bianche, pollo, carni magre, pesce e proteine vegetali (fagioli, lenticchie, soia) invece che bistecche, arrosti e altre carni rosse? ...............................................Sì No

2. Mangi una buona varietà di frutta e verdura colorate e almeno cinque porzioni al giorno? .....................Sì No

3. Mangi pesce grasso (come salmone, sgombro, sardine, trota) almeno 3 volte la settimana? ..................Sì No

4. Pensi di consumare abbastanza fibre nella tua dieta quotidiana? .............................................................Sì No

5. Fai almeno 30 minuti di attività fisica per 3-5 giorni la settimana? ...........................................................Sì No

6. Riesci a mantenere il tuo peso equilibrato? .................................................................................................Sì No

7. Di solito hai tempo per prepararti pasti equilibrati? ...................................................................................Sì No

8. Riesci ad evitare bibite gasate e spuntini poco sani (patatine, dolci) nel corso della giornata e dopo cena? ...................................................................................................................................Sì No

9. Hai l’energia e la concentrazione necessarie per svolgere le tue attività quotidiane senza avvertire stanchezza? .........................................................................................................................Sì No

10. Bevi almeno 8 bicchieri d’acqua al giorno? .................................................................................................Sì No

11. Assumi la razione giornaliera raccomandata di calcio?..............................................................................Sì No

12. Ritieni che il tuo stile di vita e la tua alimentazione siano adeguati per il benessere dell’apparato cardiocircolatorio?..................................................................................................................Sì No

Il benessere dell’apparato cardiocircolatorio dipende da una combinazione di fattori; su alcuni non possiamo intervenire (sesso, età, ereditarietà) mentre altri possono essere cambiati (peso, esercizio fisico, fumo) attraverso l’adozione di corrette abitudini alimentari ed uno stile di vita sano e attivo.

13. Fai spuntini nel corso della giornata? ..........................................................................................................Sì NoSe hai risposto sì, specifica in cosa consistono di solito questi spuntini:

Più elevato è il punteggio e più lo stile di vita è sano

Quali sono i tuoi obiettivi di benessere?

1. 2.

3. 4.

1. Questionario(1 Pt.) (0 Pt.)

Punteggio0 5 10 15

n Basso n Medio n Alto

Se pensi di sapere cosa devi fare per perdere peso ma non sei sicuro di come mantenerlo, ricorda che perdita di peso e mantenimento in realtà sono due facce della stessa medaglia. Quando perdi peso non tagli un’immaginaria linea di traguardo per cui la dieta può dirsi “finita” e tu sei libero di cambiare rotta e dedicarti ad altro. Per mantenere il nuovo peso, devi continuare a fare più o meno le stesse cose che hai fatto per perderlo.

Detto questo, se la dieta che hai seguito nella fase di perdita di peso era molto restrittiva, puoi tornare ad un’alimentazione più “normale”. Per farlo però devi imparare determinate cose, come ad esempio fare scelte giuste al ristorante, saperti gestire a feste e cocktail, concederti di tanto in tanto qualche premio, imparare a cucinare più leggero. Se ti abitui ad un’alimentazione “normale”, ti renderai conto di potere controllare da solo il tuo peso. Nutri aspettative

ragionevoli. Quando vediamo le foto di personaggi famosi che hanno perso 15 chili in pochi giorni, pensiamo di poterci riuscire anche noi e che alla fine avremo un corpo simile al loro. Ma le diete lampo, oltre a non essere un approccio saggio alla perdita di peso, sono anche un sistema che non può (o non deve) essere applicato sul lungo periodo. Accetta il fatto che una perdita lenta e costante non solo è un modo più sano di perdere peso, ma ti dà anche il tempo di introdurre gradualmente quei cambiamenti di stile di vita che a lungo termine ti aiuteranno a stare meglio sia dentro che fuori.

Visto che gli obiettivi hanno un ruolo importante nella perdita di peso, sarebbe opportuno stabilire dei nuovi traguardi anche per il mantenimento. Cerca di essere un po’ creativo, non rimanere legato esclusivamente alla bilancia. Puoi scegliere un nuovo obiettivo di fitness, come imparare una nuova posizione yoga o fare l'abituale corsetta mattutina impiegando alcuni minuti di meno; oppure puoi fissare un obiettivo legato al cibo, come mangiare più spesso a casa o modificare alcune ricette in modo più sano.

Piuttosto che decidere un peso esatto come obiettivo di mantenimento, stabilisci un piccolo margine di tolleranza di un paio di chili. In genere il peso di un individuo fluttua un po’ e se il peso medio non subisce variazioni nel tempo, significa che stai facendo un buon lavoro di mantenimento. Il peso migliore per te è quello che raggiungi dopo che hai acquisito un modello sano e stabile di alimentazione e uno stile di vita attivo che sei in grado di seguire per sempre.

Hai perso peso e non vuoi riacquistarlo? Ecco qualche consiglio per il mantenimento

Scritto da Susan Bowerman, MS, RD, CSSD, FAND.

32 Nutrizione - I consigli degli esperti

Descrizione Prodotto

Herbalife Italia SpA Viale Città d’Europa 819 00144 Roma, Italia

Settembre 2014

Codice Q.tàPrezzo al pubblico €

(Iva, spese di logistica incluse)

0652304444– Ordini Telefonicihttps://it.myherbalife.com – Ordini via internet

02 70057446 – Ordini via fax Potete utilizzare questo modulo per segnare le quantità di prodotti da ordinare al vostro Distributore

CLIENTENOME: ..........................................................................................................................................................................................................VIA: ..............................................................................................................................................................................................................CITTA’: .........................................................................................................................................................................................................TEL: ............................................................................................ FAX: .......................................................................................................

LISTINO PREZZI PRODOTTI HERBALIFE

I prezzi indicati si devono intendere come prezzi di vendita al consumatore applicati dagli Incaricati alle Vendite Herbalife.

NUTRIZIONE INTERNAFORMULA 1 – SOSTITUTI DEL PASTO

0141 Formula 1, gusto vaniglia 45,15 0142 Formula 1, gusto cacao 45,15 0143 Formula 1, gusto fragola 45,15 0144 Formula 1, gusto frutti tropicali 45,15 1171 Formula 1, gusto cappuccino 45,15 0146 Formula 1, gusto crema e biscotti 45,15 2790 Formula 1, gusto Toffee, Mou, Mela e Cannella 45,15 3118 Formula 1 Free, gusto vaniglia 49,68 2653 Formula 1 bustine - gusto vaniglia (conf. da 7) 17,29 2657 Formula 1 bustine - gusto crema e biscotti (conf. da 7) 17,29 2669 Formula 1 - Barretta Sostitutiva del pasto (conf. da 7) - gusto Cacao 21,51 2670 Formula 1 - Barretta Sostitutiva del pasto (conf. da 7) - gusto Yogurt e frutti rossi 21,51

INTEGRATORI ALIMENTARI E PRODOTTI PER SPORTIVI

3114 Multifibre – Integratore alimentare di fibre 23,65 3122 Formula 2 – Complesso Multivitaminico 19,35 0125 Mineral Complex – Integratore alimentare di sali minerali con vitamina C 24,73 0117 Thermo® Giallo – Integratore alimentare a base di cromo 33,32 0050 Thermo Complete – Integratore alimentare a base di estratti vegetali, Caffeina e Vitamina C 46,24 0124 Guaranà 25,81 0139 RoseGuard® – Integratore alimentare con rosmarino, vitamine ed altri estratti vegetali 37,64 0104 Cell Active – Integratore di vitamine B1, B2, B6 35,48 0242 Formula 3 – Integratore proteico in polvere 35,48 0065 Herbalifeline – Integratore alimentare di acidi grassi Omega 3 (EPA e DHA) 39,77 0039 Prelox Blue 88,17 0036 Niteworks – Integratore alimentare di vitamine C ed E, Acido folico, L-Arginina, L-Citrullina e L-Taurina 146,95 0020 Xtra-Cal - Integratore alimentare di calcio 17,85 3151 Liftoff – Energy Drink effervescente gusto arancia 29,33 3152 Liftoff – Energy Drink effervescente gusto limone 29,33 2646 H3O Pro™ - Bevanda isotonica 30,07 1432 H24 Formula 1 Pro 58,39 1433 H24 Hydrate - Integratore alimentare con Vitamine del gruppo B e minerali 44,97 1435 H24 Prolong - Bevanda isotonica 61,91 1436 H24 Rebuild Endurance 83,66 1437 H24 Rebuild Strength 94,85

SNACK PROTEICI E ALIMENTI

0258 Barrette alle proteine – Mandorla e Vaniglia (1 conf. da 14 barrette) 16,12 0259 Barrette alle proteine – Cacao e Arachidi (1 conf. da 14 barrette) 16,12 0260 Barrette alle proteine – Agrumi (1 conf. da 14 barrette) 16,12 0155 Zuppa di pomodoro 45,15 3143 Noccioline di soia tostate 18,65 2600 Protein Drink Mix 54,19


Sottopeso Sovrappeso ObesitàPeso nella norma

Forte sovrappeso

Diagramma dell’Indice di Massa Corporea

Peso in chilogrammi

Altezza in metri

Il tuo Personal Coach del benessere Herbalife potrà esserti di supporto per realizzare i tuoi obiettivi.

I miei obiettivi:

L’IMC è un indicatore generico che aiuta a capire se il proprio peso rientra in parametri definibili “nella norma”. È considerato una misurazione più completa del semplice peso, in quanto tiene conto sia del peso che dell’altezza.

Usa le tue misure per determinare il tuo IMC.

Altezza (m) x Altezza (m) = A

Peso (kg) / (A) = Il tuo IMC

Nota: Questo calcolo è meramente indicativo e basato su principi di benessere generali e non prende in considerazione il rapporto grasso corporeo/muscolatura, che incide sul valore dell’IMC. E’ un punto di partenza per migliorare le proprie abitudini alimentari.

Le proteine sono essenziali nell’alimentazione e contribuiscono allo sviluppo e al mantenimento della massa muscolare. Quando si aumenta l’apporto proteico nella dieta e contemporaneamente si incrementa l’esercizio fisico, aumenta il ritmo metabolico, con effetti positivi sul controllo del peso.

Usa la tabella sottostante per conoscere il tuo Fattore Proteico – l’apporto proteico giornaliero raccomandato in grammi.

BMI Fattore Proteico (g) Apporto calorico per il controllo del peso

Complimenti! Calcolare i tuoi indicatori nutrizionali e definire i tuoi obiettivi personali costituiscono il primo passo per migliorare il tuo benessere con il supporto motivazionale del Membro Herbalife.

3. Proteine giornaliere

2. Indice di Massa Corporea

I tuoi risultati

Per saperne di più, contattami oggi:


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La tua altezza (cm)donne

La tua altezza (cm)uomini

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154 to 163164 to 173174 to 183184 to 193

IMC

Il tuo Fattore Proteico

Descrizione Prodotto

NUTRIZIONE ESTERNADescrizione ProdottoCodice Q.tà

Prezzo al pubblico €(Iva, spese di

logistica incluse)Codice Q.tà

Prezzo al pubblico €(Iva, spese di

logistica incluse)

HERBAL ALOE

2561 Bagnoschiuma 12,64 2562 Gel lenitivo 11,79 2563 Lozione mani e corpo 11,79 2564 Shampoo Fortificante 12,59 2565 Balsamo Fortificante 12,59 2566 Saponetta 8,74

TRATTAMENTI PER IL CORPO – BODY BUFFING & CONTOURING

0353 Body Buffing – lozione per il corpo 22,97 0354 Body Contouring – crema modellante per il corpo 37,16

LINEA SKIN - NUTRIZIONE INTELLIGENTE PER LA PELLE

0765 Detergente Lenitivo all’Aloe 22,79 0766 Detergente Levigante agli Agrumi 22,79 0767 Tonico Energizzante a base di Erbe 17,28 0768 Siero Riduttore Rughe 51,31 0769 Crema Giorno Idratante 38,65 0770 Gel Contorno Occhi Rassodante 35,86 0771 Crema Contorno Occhi Idratante 35,86 0772 Scrub Istantaneo Rigenerante ai Frutti Rossi 17,83 0773 Maschera Purificante Argilla e Menta 19,32 0774 Crema Notte Rigenerante 38,65 0899 Crema Idratante Fattore di Protezione SPF 30 38,65

BEVANDE A BASE DI ERBE

0105 Infuso a base di erbe – polvere solubile 50 gr. 30,12 0106 Infuso a base di erbe – polvere solubile 100 gr. 54,84 0255 Infuso a base di erbe – polvere solubile 50 gr. – gusto Limone 30,12 0256 Infuso a base di erbe – polvere solubile 50 gr. – gusto Lampone 30,12 0257 Infuso a base di erbe – polvere solubile 50 gr. – gusto Pesca 30,12 0006 Aloe concentrato alle erbe – gusto originale 473 ml 39,99 1065 Aloe concentrato alle erbe – gusto mango 473 ml 39,99 1196 Aloe Max 473 ml - Integratore alimentare a base di puro gel d'Aloe 51,01

ASSORTIMENTI NUTRIZIONALI

4251 Kit Nutrizione Intelligente (F1 vaniglia, F2, Multifibre) 88,16 4252 Kit Nutrizione Intelligente (F1 cacao, F2, Multifibre) 88,16 4253 Kit Nutrizione Intelligente (F1 fragola, F2, Multifibre) 88,16 4254 Kit Nutrizione Intelligente (F1 frutti tropicali, F2, Multifibre) 88,16 4255 Kit Nutrizione Intelligente (F1 cappuccino, F2, Multifibre) 88,16 3662 Kit Nutrizione Intelligente (F1 crema e biscotti, F2, Multifibre) 88,16 4438 Kit Controllo del peso BASE (1 x F1 vaniglia, 1 x F1 vaniglia, F2, Multifibre, Infuso a base di erbe, Mineral complex) 188,14 4439 Kit Controllo del peso BASE (1 x F1 vaniglia, 1 x F1 cacao, F2, Multifibre, Infuso a base di erbe, Mineral complex) 188,14 4440 Kit Controllo del peso BASE (1 x F1 vaniglia, 1 x F1 fragola, F2, Multifibre, Infuso a base di erbe, Mineral complex) 188,14 4441 Kit Controllo del peso BASE (1 x F1 vaniglia, 1 x F1 frutti tropicali, F2, Multifibre, Infuso a base di erbe, Mineral complex) 188,14 4442 Kit Controllo del peso BASE (1 x F1 vaniglia, 1 x F1 cappuccino, F2, Multifibre, Infuso a base di erbe, Mineral complex) 188,14 4443 Kit Controllo del peso BASE (1 x F1 vaniglia, 1 x F1 crema e biscotti, F2, Multifibre, Infuso a base di erbe, Mineral complex) 188,14 4444 Kit Controllo del peso PLUS (1 x F1 vaniglia, 1 x F1 vaniglia, F2, Multifibre, Infuso a base di erbe, Mineral complex, F3) 223,63 4445 Kit Controllo del peso PLUS (1 x F1 vaniglia, 1 x F1 cacao, F2, Multifibre, Infuso a base di erbe, Mineral complex, F3) 223,63 4446 Kit Controllo del peso PLUS (1 x F1 vaniglia, 1 x F1 fragola, F2, Multifibre, Infuso a base di erbe, Mineral complex, F3) 223,63 4447 Kit Controllo del peso PLUS (1 x F1 vaniglia, 1 x F1 frutti tropicali, F2, Multifibre, Infuso a base di erbe, Mineral complex, F3) 223,63 4448 Kit Controllo del peso PLUS (1 x F1 vaniglia, 1 x F1 cappuccino, F2, Multifibre, Infuso a base di erbe, Mineral complex, F3) 223,63 4449 Kit Controllo del peso PLUS (1 x F1 vaniglia, 1 x F1 crema e biscotti, F2, Multifibre, Infuso a base di erbe, Mineral complex, F3) 223,63

KIT COLAZIONE EQUILIBRATA

1861 F1 Vaniglia, Infuso alle erbe Naturale Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117.81 1862 F1 Vaniglia, Infuso alle erbe Limone Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81 1863 F1 Vaniglia, Infuso alle erbe Lampone Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81 1864 F1 Vaniglia, Infuso alle erbe Pesca Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81 1865 F1 Cacao, Infuso alle erbe Naturale Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81 1866 F1 Cacao, Infuso alle erbe Limone Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81 1876 F1 Cacao, Infuso alle erbe Lampone Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81 1877 F1 Cacao, Infuso alle erbe Pesca Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81 1878 F1 Fragola, Infuso alle erbe Naturale Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81 1885 F1 Fragola, Infuso alle erbe Limone Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81 1886 F1 Fragola, Infuso alle erbe Lampone Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81 1887 F1 Fragola, Infuso alle erbe Pesca Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81 1952 F1 Tropicale, Infuso alle erbe Naturale Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81 1953 F1 Tropicale, Infuso alle erbe Limone Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81 1954 F1 Tropicale, Infuso alle erbe Lampone Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81 1967 F1 Tropicale, Infuso alle erbe Pesca Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81 1968 F1 Cappuccino, Infuso alle erbe Naturale Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81 1969 F1 Cappuccino, Infuso alle erbe Limone Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81 3237 F1 Cappuccino, Infuso alle erbe Lampone Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81 3238 F1 Cappuccino, Infuso alle erbe Pesca Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81 3239 F1 COOKIES & CREAM, Infuso alle erbe Naturale Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81 3240 F1 COOKIES & CREAM, Infuso alle erbe Limone Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81 3241 F1 COOKIES & CREAM, Infuso alle erbe Lampone Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81 3242 F1 COOKIES & CREAM, Infuso alle erbe Pesca Aloe concentrato alle erbe 473 ml 117,81


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I prezzi indicati si devono intendere come prezzi di vendita al consumatore applicati dagli Incaricati alle Vendite Herbalife. I prezzi indicati si devono intendere come prezzi di vendita al consumatore applicati dagli Incaricati alle Vendite Herbalife.

1. Consumi in prevalenza carni bianche, pollo, carne magra, pesce e proteine vegetali (soia,tofu) invece che bistecche, arrosti e altre carni rosse?

La carne bianca di pollo o tacchino e il pesce di mare contengono meno grassi saturi rispetto alla gran parte di carne rossa o di maiale. È importante consumare una maggiore quantità di carni bianche “più salutari” piuttosto che carni molto grasse come maiale, bistecche e arrosti, e bilanciare l’apporto proteico consumando maggiormente proteine vegetali come soia, tofu, seitan. Molti prodotti Herbalife, come la Formula 1, contengono proteine di soia.

2. Mangi una buona varietà di frutta e verdura colorate e almeno cinque porzioni al giorno? È importante consumare almeno cinque porzioni al giorno di frutta e verdura, ricche di fibre, vitamine e minerali. Puoi anche raggiungere i livelli

raccomandati di vitamine e minerali integrando la tua alimentazione con integratori come Formula 2 Complesso Multivitaminico Herbalife.

3. Mangi pesce (come salmone, sgombro, sardine, trota) almeno tre volte a settimana? I pesci grassi contengono i grassi “che fanno bene”, quelli che possono favorire il benessere del sistema cardiovascolare nell’ambito di una dieta

equilibrata. In genere hanno anche un contenuto di grassi rispetto ad alcune carni. Se hai difficoltà a raggiungere l’apporto raccomandato, può essere utile un integratore come Herbalifeline.

4. Pensi di consumare abbastanza fibre nella tua dieta quotidiana? Problemi di digestione o irregolarità intestinale possono essere ridotti consumando 25g di fibre al giorno attraverso frutta, verdura e cereali integrali,

bevendo da 6 a 8 bicchieri d’acqua al giorno e riducendo lo stress con l’esercizio fisico. Anche Multifibre e la Zuppa di pomodoro Herbalife possono aiutarti a raggiungere la razione giornaliera raccomandata di 25g.

5. Fai almeno 30 minuti di esercizio fisico per 3-5 giorni a settimana? Fare esercizio fisico che stimoli il sistema cardiovascolare 3-5 volte la settimana per almeno 30 minuti favorisce il benessere circolatorio, aiuta a

mantenere in forma l’organismo e può contribuire a ridurre lo stress. La nutrizione è estremamente importante prima e dopo l’esercizio. Nella sezione dedicata allo sport puoi trovare alcune informazioni sui prodotti della linea Herbalife24® che possono aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

6. Riesci a mantenere il tuo peso equilibrato? È possibile mantenere un peso adeguato e nella norma con un regolare esercizio fisico e una dieta a base di cibi con proteine e pochi grassi, frutta, verdura e

porzioni controllate di cereali integrali. Molte persone alternano periodi di aumento del peso seguiti da repentini cali; questo può provocare perdita di tessuti magri e effetti negativi sul metabolismo. Herbalife offre soluzioni nutrizionali che aiutano a perdere e mantenere peso in modo costante e sostenibile.

7. Di solito hai tempo per preparare pasti bilanciati oppure mangi fuori casa e di corsa? Con la vita frenetica che conduciamo, siamo portati a scegliere pasti già pronti o semipronti e tendiamo spesso a mangiare mentre svolgiamo qualche altra

attività. Cibi pratici come verdure da insalata, frutta e verdura pretagliate e pollo in porzioni a cottura rapida rendono più facile preparare in poco tempo dei pasti sani. Anche i prodotti Herbalife® come il sostituto del pasto Formula 1, frullato e barretta, sono pensati per essere pratici e rapidi da preparare.

8. Riesci ad evitare bibite gasate e spuntini poco sani (patatine fritte, dolci etc) nel corso della giornata e dopo cena? Lo stress, la noia, l’abitudine portano spesso a scegliere snack ricchi di grassi e zuccheri. Prova a sostituire questi cibi con spuntini più sani come frutta e

verdura, gli snack ipocalorici Herbalife o una bella tazza di Infuso a base di erbe.

9. Hai l’energia e la concentrazione necessarie per affrontare gli impegni quotidiani senza avvertire stanchezza? Tutti vogliamo essere al massimo durante la giornata. L’esercizio fisico regolare e la riduzione dello stress possono aiutarti a dormire meglio e a sentirti

più riposato e pieno di energie durante il giorno. A volte, quando si segue una dieta per il controllo del peso abbinata ad un regolare esercizio fisico, è possibile avvertire dei cali di energia durante la giornata. Il Drink energetico Liftoff è ricco di caffeina che favorisce memoria e concentrazione.

10. Bevi almeno 8 bicchieri d’acqua al giorno? (1,5 - 2 litri) Il corpo ha bisogno dell’acqua per compiere tante funzioni; in un corpo bene idratato migliora anche la condizione della pelle e dei tessuti. Prova a rendere

l’acqua più gustosa con Aloe Concentrato alle Erbe.

11. Assumi la razione giornaliera raccomandata di calcio? Il calcio è importante per il benessere delle ossa e aiuta a tenere sotto controllo la pressione. Le migliori fonti alimentari sono i latticini magri e gli alimenti

rinforzati con calcio. Dal momento che in genere non consumiamo abbastanza porzioni di latticini tutti i giorni, per soddisfare il fabbisogno di calcio potresti prendere in considerazione la possibilità di un’integrazione, ad esempio Herbalife XtraCal.

12. Ritieni che il tuo stile di vita e la tua alimentazione siano adeguati per il mantenimento di un buono stato di salute dell’apparato cardiocircolatorio?

L’efficienza ed il benessere del nostro apparato cardiocircolatorio dipendono da una combinazione di fattori, su alcuni non possiamo intervenire (sesso, età, ereditarietà) mentre altri possono essere cambiati; tra questi l’adozione di corrette abitudini alimentari, e di uno stile di vita sano ed equilibrato. Di recente è stato scoperto che l’ossido nitrico, la cui produzione diminuisce con l’avanzare dell’età, svolge un ruolo fondamentale nel funzionamento del nostro sistema cardiovascolare; pertanto, è importante mantenere livelli ottimali di ossido nitrico nel nostro organismo.

13. Fai spuntini nel corso della giornata? Gli spuntini possono aiutare a mantenere i livelli di energia equilibrati durante la giornata, ma solo quando forniscono i giusti nutrienti. E' importante

scegliere spuntini sani, ricchi di proteine, fibre e poveri di zuccheri e grassi.

Domande & Risposte

Nutrition for a better life.Nutrition for a better life.

CODICE DESCRIZIONE PRODOTTO QUANTITA’ PREZZO

TOTALE

IL TUO ORDINE

*Non contengono solfati i prodotti detergenti che producono schiuma: Detergente lenitivo all’aloe, Detergente levigante agli agrumi e Scrub istantaneo rigenerante ai frutti rossi.**La specifica “Senza parabeni aggiunti” non è applicabile alla Crema idratante fattore di protezione SPF 30.

1 Risultati riferibili a Siero riduttore rughe, Crema notte rigenerante, Crema giorno idratante, Crema idratante fattore di protezione SPF 30, Crema contorno occhi idratante e Gel contorno occhi rassodante.

2Test su 30 soggetti: ruvidità della pelle misurata con Visioscan a intervalli di 0, 7 e 42 giorni.3 Test su 30 soggetti: levigatezza, morbidezza, colorito, radiosità e luminosità misurate visivamente da esperti a intervalli di due, quattro e sette giorni.4 Non contengono solfati i prodotti detergenti che producono schiuma: Detergente lenitivo all’aloe, Detergente levigante agli agrumi e Scrub istantaneo rigenerante ai frutti rossi. La specifica “Senza parabeni aggiunti” non è applicabile alla Crema idratante fattore di protezione SPF 30.

40 Herbalife SKIN

FORMULAMigliora l'aspetto della pelle con una

miscela esclusiva di vitamina B3, vitamine antiossidanti C ed E, aloe vera e altri

ingredienti botanici. Herbalife SKIN non contiene solfati* né parabeni aggiunti** ed

è testata dermatologicamente.

FILOSOFIAEsperta in nutrizione, Herbalife ti offre

nutrizione da esperti per la tua pelle. Con oltre 15 vitamine e ingredienti botanici, i

nostri prodotti danno ogni giorno alla pelle quanto serve per avere risultati ottimali.

RISULTATI RAPIDII nostri prodotti clinicamente testati ti

aiutano ad ottenere ogni giorno risultati ottimali come una pelle più morbida, liscia e radiosa, riducendo la comparsa di linee

sottili e rughe.

SENSAZIONI Volersi bene con creme voluttuose; la morbida carezza di schiume vellutate.

Lasciati ispirare da radiosi oli essenziali e aromi freschi e accattivanti.

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Risultati in 7 giorni1Nutrizione intelligente per la pelle

I nostri prodotti clinicamente testati ti aiutano ad ottenere ogni giorno risultati ottimali:

• Riduzione della comparsa di linee sottili e rughe in soli 7 giorni.2

• Miglioramento significativo di morbidezza, levigatezza, radiosità, colorito e luminosità della pelle in soli sette giorni.3

• Senza parabeni aggiunti, senza solfati, dermatologicamente testati.4

Accetta la sfida per avere una pelle dall’ aspetto più radioso, liscio e giovane.

PER L’UOMO

Nome: ________________________________________________ Data: ____/____/_____ Donna Uomo Età: ______

Ci sono diversi tipi di pelle: pelli secche, sensibili, grasse, miste, quest’ultime le più comuni. Nella scelta di un regime di cura della pelle, è importante considerare il tipo di pelle oltre ad altri fattori come età, sesso, stile di vita e precedenti trattamenti della pelle. Ogni persona ha un diverso tipo di pelle, quindi è essenziale individuare un assortimento di prodotti che più si addice alle proprie caratteristiche.

La Valutazione del Benessere della Pelle che trovi qui di seguito ti aiuta a valutare il tuo tipo di pelle, a individuare le tue particolari esigenze e scegliere i prodotti specifici per te.

2. Qual è il tuo regime di cura della pelle quotidiano?

Detergere

Tonificare

Idratare

Esfoliare

Trattamenti / Sieri

Trattamenti occhi

Mattina Sera

1. Come descriveresti il tuo tipo di pelle?

Normale

Secca

Mista

Grassa

Primi segni d’invecchiamento

Pelle matura

Pelle spenta e affaticata

3. Cosa ti preoccupa maggiormente riguardo alla pelle? Non più di tre scelte.

Pelle del viso secca

Pelle grassa con imperfezioni

Frequenti eruzioni cutanee

Invecchiamento

Macchie

Occhiaie / occhi gonfi

Linee sottili intorno a occhi e labbra

Linee sottili

Radiosità della pelle

Pelle affaticata / spenta

4. Quale dei seguenti prodotti usi?

Detergente

Tonico

Crema idratante giorno

Crema idratante notte

Crema o gel contorno occhi

Esfoliante

Maschera

Siero

Prodotti per le labbra

Trattamenti rivitalizzanti

Valutazione Benessere della Pelle Programma quotidiano per la cura della pelle

FASI MATTINA SERA

1DETERGERE

Detergente Lenitivo all’Aloe (Per pelli normali e/o a tendenza secca)

Detergente Lenitivo all’Aloe (Per pelli normali e/o a tendenza secca)

Detergente Levigante agli Agrumi (Per pelli normali e/o a tendenza grassa)

Detergente Levigante agli Agrumi (per pelli normali e/o a tendenza grassa)

2TONIFICARE

Tonico Energizzante a base di Erbe Tonico Energizzante a base di Erbe

3TRATTARE

Siero Riduttore Rughe Siero Riduttore Rughe

4RIDEFINIRE

Gel Contorno Occhi Rassodante Crema Contorno Occhi Idratante

5IDRATARE

Crema Giorno Idratante o Crema idratante Fattore di Protezione 30 (SPF) Crema Notte Rigenerante

SETTIMANALE

PULIZIA PROFONDA Scrub Istantaneo Rigenerante ai Frutti Rossi (1-3 volte a settimana)

PURIFICARE Maschera Purificante Argilla e Menta (1-3 volte a settimana)

FASI PRODOTTI

1DETERGERE

DETERGENTE LENITIVO ALL'ALOE O

DETERGENTE LEVIGANTE AGLI AGRUMI

2TRATTARE

(FACOLTATIVO)

SIERO RIDUTTORE RUGHEE

CREMA CONTORNO OCCHI IDRATANTE

3IDRATARE

CREMA IDRATANTE FATTORE DI PROTEZIONE SPF 30O

CREMA GIORNO IDRATANTE

PER LA DONNA

42 Herbalife SKIN 43

Telefono: _____________________ Ora migliore per chiamare: ___________________ E-Mail: : ________________________________

Ai sensi dell’articolo 13 del D.Lgs.196/2003 recante il codice in materia di protezione dei dati personali,* , In qualità di titolare del trattamento, desidera informarLa che i Suoi dati personali, la cui raccolta sarà effettuata direttamente presso di Lei, saranno oggetto di trattamento e che lo stesso: (I) sarà effettuato in forma manuale e, comunque, nel rispetto delle norme dettate in merito alla sicurezza del trattamento dei dati personali previste dal D.Lgs. 196/2003; (II) sarà effettuato per fini promozionali, vale a dire per consentirLe di ricevere informazioni sui prodotti Herbalife; (III) non prevede la comunicazione a terzi; (IV) non prevede il trasferimento dei Suoi dati verso paesi non appartenenti all’Unione Europea. ll conferimento dei suoi dati personali ha natura facoltativa ed il mancato consenso comporterà la rinuncia a ricevere materiale promozionale Lei è titolare dei diritti di cui all’articolo 7 del D.Lgs. 196/2003 e precisamente ha il dirittoin qualunque momento di ottenere la conferma dell’esistenza o meno di dati personali che la riguardano, e di conoscerne il contenuto e l’origine, verificarne l’esattezza, chiederne l’integrazione, l’aggiornamento, oppure la rettificazione. Leiha, altresì, il diritto di chiedere la cancellazione, la trasformazione in forma anonima o il blocco dei dati trattati in violazione di legge, nonché di opporsi in ogni caso, per motivi legittimi, al loro trattamento e potrà rivolgersi al titolare ovvero al responsabile del trattamento, al fine di far valere tali diritti indirizzando qualsivoglia comunicazione in materia di trattamento dei dati personali al Sig.* ,Via * _______________________________________. Ai sensi dell’art. 23 del D.Lgs. 196/2003, il/la sottoscritto/a dichiara di aver preso visione delle informazioni sopra riportate ed esprime il proprio consenso affinchè venga eseguito il trattamento dei propri dati personali.

Data ___________________________________ Firma: ___________________________________________________________* Inserire Dati del Distributore

Detergente Lenitivo all'AloeDelicato detergente che lascia la pelle luminosa, morbida e pulita.

• Detergente a base di aloe vera dal profumo fresco e delicato. Perfetto per le pelli normali e/o a tendenza secca.

• Una schiuma morbida e vellutata per rimuovere dalla pelle sebo in eccesso, impurità e makeup leggero senza irritare.

• L'aloe vera ammorbidisce e idrata la pelle.

• Senza parabeni aggiunti. Senza solfati. Dermatologicamente testato. Formula esclusiva con: Vitamina B3, vitamine antiossidanti C ed E e aloe vera, detergenti derivati dal cocco.

Tubetto 150ml Cod. 0765

Detergente Levigante agli AgrumiMicroperle per una pulizia profonda, rinfrescano la pelle donandole un naturale splendore.

• Detergente dal profumo inebriante con una nota di arancia e pompelmo. Perfetto per le pelli normali e/o a tendenza grassa.

• Clinicamente testato, riduce il sebo della cute già dopo il primo uso.*

• Le microperle leviganti di jojoba rimuovono le impurità e ravvivano la pelle.

• Delicata formula gel con microperle energizzanti.

• Lascia sulla pelle una sorprendente sensazione di freschezza e vitalità.

• Senza parabeni aggiunti. Senza solfati. Dermatologicamente testato. Formula esclusiva con: Vitamina B3, vitamine antiossidanti C ed E e aloe vera, olio d’arancio/oli di agrumi, olio di pompelmo/oli di agrumi, ingredienti detergenti derivati dalla mela, esteri di jojoba.


*Riscontrata una riduzione del 57,6% (valore medio) del sebo nella zona trattata.

Maschera Purificante Argilla e MentaMaschera d'argilla ricca e cremosa con le proprietà assorbenti e tonificanti della bentonite per rimuovere le impurità e assorbire il sebo in eccesso.

• Clinicamente testata, migliora l'aspetto dei pori dopo soltanto un uso.*

• Una nota di menta e rosmarino che inebria i sensi e lascia la pelle più morbida e liscia.

• Prepara la pelle a ricevere i benefici dei nostri sieri e lozioni idratanti.

• Adatta a tutti i tipi di pelle.

• Senza parabeni aggiunti. Dermatologicamente testato Formula esclusiva con: Vitamina B3, vitamine antiossidanti C ed E e aloe vera, argilla bentonite, olio di foglie di rosmarino, olio di menta.


* Testata su individui per valutare la visibilità dei pori attraverso esame visivo condotto da esperti subito dopo l’applicazione. Immediatamente dopo l’uso è stato riscontrato un miglioramento medio del 35%.

Scrub Istantaneo Rigenerante ai Frutti RossiScrub ricco di antiossidanti con semi di frutti rossi per un'esfoliazione che favorisce una pelle morbida e liscia.

• Dona alla pelle un aspetto più naturale.

• Una fragranza fresca e fruttata che inebria.

• Adatto a tutti i tipi di pelle.

• Senza parabeni aggiunti. Senza solfati. Dermatologicamente testato. Formula esclusiva con: Vitamina B3, vitamine antiossidanti C ed E e aloe vera, detergenti derivati dal cocco, perle esfolianti, semi di mirtillo.


FASE 1. DETERGERE


Gel Contorno Occhi RassodanteAiuta a migliorare l'aspetto della delicata area intorno agli occhi aumentando l'elasticità della pelle.*

• Aiuta a dare un aspetto più compatto alla zona intorno agli occhi.*

• Contiene estratto di cetriolo, rivitalizzante.


• Senza parabeni aggiunti. Dermatologicamente testato. Formula esclusiva con: Vitamina B3, vitamine antiossidanti C ed E e aloe vera, estratto di cetriolo.

Dispenser 15ml Cod. 0770

* Test condotti su individui per valutare compattezza ed elasticità, misurate visivamente da esperti a intervalli di 7 e 42 giorni. Al 42° giorno è stato riscontrato sull'85% dei soggetti un miglioramento di compattezza/elasticità della pelle sotto gli occhi.

**Migliora la condizione di gonfiore del 45% (valore medio) dopo sette giorni

Crema Contorno Occhi IdratanteRiduce la comparsa di linee sottili e rughe intorno agli occhi, un'area più povera di ghiandole sebacee e sudoripare e quindi maggiormente soggetta a disidratazione.

• Aiuta a ridurre la comparsa di linee sottili e rughe intorno agli occhi*

• Clinicamente testata, produce un significativo aumento del grado di idratazione della pelle nell'arco di otto ore.**


• Senza parabeni aggiunti. Dermatologicamente testata Formula esclusiva con: Vitamina B3, vitamine antiossidanti C ed E e aloe vera, olio di macadamia, estratto di cetriolo, peptide.


* Clinicamente testata su individui con misurazione della ruvidezza della pelle mediante Visioscan a intervalli di 0, 7 e 42 giorni.

** Test condotti su individui misurando il livello di idratazione della pelle a intervalli di otto ore. Dopo otto ore sul 100% dei soggetti sono stati riscontrati livelli significativamente più alti di idratazione rispetto alla condizione iniziale.

Siero Riduttore RugheUn siero multifunzionale che aiuta a ridurre i segni visibili dell'invecchiamento.*

• Aiuta a ridurre la comparsa di linee sottili e rughe in soli 7 giorni*

• Clinicamente testato, migliora visibilmente morbidezza, levigatezza, radiosità, colorito e luminosità della pelle in soli sette giorni.**

• Usato al mattino e alla sera, aiuta a ottimizzare i risultati.


• Senza parabeni aggiunti. Dermatologicamente testato Formula esclusiva con: Vitamina B3, vitamine antiossidanti C ed E e aloe vera, estratto di semi di castagna, peptide.


* Clinicamente testato su individui con misurazione della ruvidezza della pelle mediante Visioscan e reverse engineering fotografico a intervalli di 0, 7 e 42 giorni.

** Test condotti su individui per valutare levigatezza, morbidità, colorito, radiosità e luminosità, misurati visivamente da esperti a intervalli di due, quattro e sette giorni.

Tonico Energizzante a base di ErbeTonico per il viso con infuso di aloe vera, senza alcol, dal profumo di mandarino, idrata e rinfresca la pelle dall'aspetto stanco.

• Usato al mattino e alla sera, prepara la pelle ad accogliere il siero e la crema idratante giorno o notte.

• Ravviva la pelle con delicatezza.

• Rende la pelle fresca e pulita senza seccarla o irritata.


• Senza parabeni aggiunti. Dermatologicamente testato Formula esclusiva con: Vitamina B3, vitamine antiossidanti C ed E e aloe vera, allume di potassio.

Flacone spray 50ml Cod. 0767

FASE 2. TONIFICARE FASE 3. TRATTARE FASE 4. RIDEFINIRE


FASE 5. IDRATARE

Crema Notte RigeneranteRicca crema per dare alla pelle l'idratazione di cui ha bisogno durante la notte. L'idratazione a lungo termine dona una pelle più morbida e liscia al risveglio.


• Clinicamente testata per una pelle dall'aspetto più liscio e più morbida al tatto in soli sette giorni.**

• Migliora visibilmente consistenza e luminosità della pelle in soli 7 giorni*

• Clinicamente testata, livello di idratazione della pelle raddoppiato per otto ore***


• Senza parabeni aggiunti Formula esclusiva con: Vitamina B3, vitamine antiossidanti C ed E e aloe vera, olio di semi di girasole, olio di macadamia, olio d'oliva, olio di semi di sesamo, estratto del fiore di Spilanthes Acmella.


* Clinicamente testata su individui con misurazione della ruvidezza della pelle mediante Visioscan e reverse engineering fotografico a intervalli di 0, 7 e 42 giorni.

** Test condotti su individui per valutare levigatezza, morbidità, colorito, radiosità e luminosità, misurati visivamente da esperti a intervalli di due, quattro e sette giorni.

*** Test condotti su individui misurando il livello di idratazione della pelle a intervalli di otto ore. Dopo otto ore sul 100% dei soggetti

sono stati riscontrati livelli raddoppiati di idratazione rispetto alla condizione iniziale.

Crema Idratante fattore di protezione SPF 30Crema idratante a lunga durata, rende la pelle liscia e morbida. Protezione UVA/UVB ad ampio spettro.


• Raddoppia il grado di idratazione della pelle nell'arco di otto ore**

• Per una pelle dall'aspetto più luminoso e più morbida e liscia al tatto in soli sette giorni***

• Protezione UVA/UVB ad ampio spettro Formula esclusiva con: Vitamina B3, vitamine antiossidanti C ed E e aloe vera, olio di macadamia, estratto di cetriolo, peptide.



** Test condotti su individui misurando il livello di idratazione della pelle a intervalli di otto ore. Dopo otto ore sul 100% dei soggetti sono stati riscontrati livelli raddoppiati di idratazione rispetto alla condizione iniziale.

*** Test condotti su individui con misurazione visiva di esperti a intervalli di quattro e sette giorni. È stata osservata una differenza media del 46% nei diversi parametri rilevati.

Crema Giorno Idratante*Lozione idratante con proprietà per dare luminosità al viso e un colorito naturale. La pelle appare radiosa, anche senza make-up.


• Clinicamente testata per una pelle più luminosa e più morbida e liscia in soli sette giorni**

• Test clinici dimostrano un livello di idratazione della pelle raddoppiato per otto ore***

• Questo prodotto è ideale per ogni occasione in cui vorresti una pelle dall'aspetto fresco e vellutato oppure quando desideri solo una leggera idratazione

• Perfetta per l'uomo e la donna, adatta a tutti i tipi di pelle

• Senza parabeni aggiunti. Senza solfati Formula esclusiva con: Vitamina B3, vitamine antiossidanti C ed E e aloe vera, olio di semi di girasole, estratto del fiore di Spilanthes Acmella, olio di macadamia, olio d'oliva, olio di semi di sesamo.



**Test condotti su individui con misurazione visiva di esperti a intervalli di due, quattro e sette giorni.

*** Test condotti su individui misurando il livello di idratazione della pelle a intervalli di otto ore. Dopo otto ore sul 100% dei soggetti sono stati riscontrati livelli raddoppiati di idratazione rispetto alla condizione iniziale.

Risultati rapidi in soli 7 giorni.*I nostri prodotti clinicamente testati ti aiutano a ottenere ogni giorno risultati ottimali:

• Miglioramento significativo di morbidezza, levigatezza, radiosità, colorito e luminosità della pelle in soli sette giorni.**

• Riduzione significativa della comparsa di linee sottili e righe in soli sette giorni.***

*Risultati riferibili a Siero riduttore rughe e Crema contorno occhi idratante.

** Test su 30 soggetti: levigatezza, morbidezza, colorito, radiosità e luminosità misurate visivamente da esperti a intervalli di due, quattro e sette giorni. Nell'arco di 7 giorni sul 80% dei soggetti è stato riscontrato un miglioramento di levigatezza, morbidezza e colorito. Il 80% degli individui ha mostrato un miglioramento di radiosità e luminosità.

*** Test su 30 soggetti: ruvidità della pelle misurata con Visioscan a intervalli di 0, 7 e 42 giorni.

80%Massimo miglioramento di levigatezza,

colorito, radiosità e luminositàcon Siero riduttore rughe

80%Massimo miglioramento di morbidezza,

levigatezza, colorito, radiositàe luminosità con Crema

notte rigenerante


È clinicamente dimostrato che lo Shampoo e il Balsamo della nuova linea Herbal Aloe fortificano e riparano i capelli, rendendoli morbidi come seta.* Formulati con ingredienti di origine vegetale Shampoo Fortificante e Balsamo Fortificante sono indicati per tutta la famiglia e non contengono parabeni e solfati.

RISULTATI DEI TEST• Rendono i capelli 10 volte più forti

• Riducono del 90% la rottura del capello

PRIMA

DOPO

Struttura delle cuticole molto danneggiata.

Miglioramento significativo della struttura delle cuticole.

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Fortifica e ripara i tuoi capelliHerbal Aloe

LO SAPEVI?

Un trattamento condizionante intensivo per i capelli – per capelli lucenti e supermorbidi, lascia riposare il balsamo Herbal Aloe per 5 minuti prima di risciacquare.

Paulo Giacomoni, Ph.D.

VICE PRESIDENTERicerca e sviluppo, Cura della pelle

Herbal Aloe Balsamo Fortificante • Rinforza i capelli per una maggiore sensazione di morbidezza e

setosità, già dalla prima applicazione*

• Balsamo all’avanguardia arricchito con le proteine di grano

• Formula che protegge il colore

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Herbal Aloe Shampoo Fortificante • Rende i capelli 10 volte più forti già dopo il primo uso*

• Riduce del 90% le rottura dei capelli

• Le proteine di grano idrolizzate aiutano a proteggere, riparare e fortificare il capello*

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250ml Cod. 2564

Paulo Giacomoni, PhD., è un’autorità nel campo della cosmesi mondiale e vanta oltre vent’anni di esperienza nella ricerca e nello sviluppo di prodotti per la pelle. Ha conseguito un dottorato in biochimica e un master in fisica; ha pubblicato più di un centinaio di studi scientifici su argomenti quali la biochimica, la biologia cellulare, la fotobiologia e l’invecchiamento della pelle. Attualmente Paulo Giacomoni è responsabile dello sviluppo dei prodotti Herbalife per la pelle e i capelli.

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* Se usato in combinazione con il Balsamo Fortificante su capelli non trattati. Risultati ottenuti con uno Studio su Rafforzamento e Rottura. Valore medio ottenuto con Test di Pettinatura condotto da un laboratorio di ricerca indipendente su capelli lunghi “danneggiati”. È stato confrontato il numero di fibre spezzate su capelli non trattati dopo l’applicazione di Shampoo Fortificante e Balsamo Fortificante.

Accessori Herbal Aloe

50 Nutrizione Esterna 51

Herbal Aloe Saponetta • Deterge delicatamente senza privare la

pelle delle necessarie sostanze oleose

• Una miscela di aloe vera, olio d’oliva e vitamine A, C ed E per nutrire la cute

• Profumazione fresca e delicata

125g Cod. 2566

Herbal Aloe Bagnoschiuma • Delicate sostanze detergenti derivate da

piante

• Deterge delicatamente senza privare la pelle degli oli essenziali

• Aiuta a ravvivare e detergere la pelle

250ml Cod. 2561

Rinfresca e ravvivaIl Bagnoschiuma e la saponetta della nuova linea Herbal Aloe sono formulati specificamente per idratare la cute e renderla più morbida e liscia. A base di benefici ingredienti botanici, i prodotti della linea Herbal Aloe non contengono parabeni e tinte o coloranti aggiunti.

Herbal Aloe


Il Gel lenitivo e la Lozione mani e corpo Herbal Aloe contengono burro di karité e aloe vera per rendere la pelle visibilmente più liscia e più morbida. Formulati senza parabeni e solfati, che possono privare la cute delle naturali sostanze oleose, il Gel e la Lozione Herbal Aloe si assorbono rapidamente trattenendo le sostanze idratanti per un’azione prolungata.

Idrata e nutri

Herbal Aloe Gel lenitivo• Lascia la pelle visibilmente più liscia e più

morbida

• Con Aloe vera e principi vegetali dalle proprietà tonificanti per idratare e lenire la pelle

• Formula senza profumoe

200ml Cod. 2562

Herbal Aloe Lozione mani e corpo• Clinicamente testata per idratare la pelle

• Idratazione per tutto il giorno

• L’aloe vera e il burro di karité africano si assorbono rapidamente lasciando la pelle liscia e morbida al tatt

200ml Cod. 2563

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RISULTATI DEI TEST• Idratazione per tutto il giorno

• La pelle risulta più liscia e più morbida del 100%

Lozione mani e corpo


Body Buffing Scrub • Azione levigante e ammorbidente

• Favorisce il naturale processo di esfoliazione

200ml Cod. 0353Pas

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Body Contouring Crème• Con acidi multipli estratti da frutta e piante per contribuire

a migliorare tono e compattezza dell’epidermide

• Lascia la pelle vellutata, morbida ed elastica, donandole un naturale splendore

200ml Cod. 0354

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I preziosi consigli di Jacquie Carter, Responsabile Herbalife per la Nutrizione Esterna, su come detergere il viso e avere una pelle dall’aspetto luminoso.

Detergere: primo passo per una pelle splendida

2 passi per una pelle liscia e tonica!

Jacquie Carter Responsabile Herbalife per la Nutrizione Esterna,

Detergi sempre il viso due volte al giorno, mattina e sera. Non è detto che una pelle apparentemente pulita lo sia veramente: potrebbero esserci impurità che possono danneggiarla. Devi rimuoverle.

Sciacqua solo con acqua tiepida, mai con acqua troppo calda o troppo fredda. Temperature eccessive possono irritare e danneggiare la pelle.

Non asciugare mai il viso con l’asciugamano di tutta la famiglia! Se non è pulito, dei batteri potrebbero finire sul viso appena pulito. Se non ha il fresco profumo di bucato, forse è meglio prenderne uno pulito.

Evita le normali saponette e usa detergenti per il viso delicati e adatti al tuo tipo di pelle.

Usa una maschera esfoliante almeno una volta a settimana, Un’esfoliazione delicata rimuove le cellule morte del viso rendendo la pelle più liscia e luminosa. Come con la crema detergente, scegli un esfoliante adatto al tuo tipo di pelle.

Pulisci con delicatezza la zona intorno agli occhi. La pelle intorno agli occhi è la più sottile di tutto il corpo. Trattala con molta cura.



Da 20 incredibili anni la Herbalife Family Foundation migliora la vita di bambini e intere famiglie in tutto il mondo. Con la tua generosità possiamo continuare a fare la differenza.

Il fondatore di Herbalife Mark Hughes creò l’Herbalife Family Foundation nel 1994 con la costruzione di un orfanotrofio in Brasile che chiamò Casa Herbalife. Oggi la HFF festeggia 20 anni di attività e i valori per i quali è nata sono ancora più solidi. Assistiamo più di 90 organizzazioni, 25 delle quali nella regione EMEA, per contribuire a garantire una buona nutrizione a bambini svantaggiati. La HFF è anche impegnata nella raccolta di fondi in favore delle popolazioni colpite da calamità naturali. Sostieni la HFF e fai la differenza nella vita di questi bambini.

Dona oggi stesso visitando la pagina HerbalifeFamilyFoundation.org/euroclub.

Se ognuno dà anche solo un piccolo aiuto, possiamo raccogliere molto.

La festa della Herbalife Family Foundation: 20° anniversario

“Stiamo cambiando le abitudini alimentari nel mondo, persona dopo persona”.

Siamo tutti mossi da buone intenzioni quando si parla di benessere e forma fisica, ma ci sono giorni in cui avremmo bisogno di qualche motivazione in più.

Il tuo Personal Coach del Benessere, Membro Herbalife è a tua disposizione per condividere con te informazioni e materiale elaborato da esperti nutrizionisti su nutrizione e corrette abitudini alimentari. Seguendo la filosofia sulla nutrizione Herbalife, ti fornirà un valido supporto, sia a livello individuale che nell’ambito di un gruppo, e la giusta motivazione per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere.

Contatta la persona che ti ha dato questo catalogo e scopri in che modo Herbalife può aiutarti.

Nutrizione per tutti


5958 Herbalife Family Foundation

ARIANNA ERRIGOS C H E R M A

GIANLUIGI QUINZIT E N N I S

FORNITORE NUTRIZIONALE UFFICIALE

“Grazie ai prodotti Herbalife mi sento più energico e recupero molto più facilmente. Prima degli allenamenti prendo sempre una bustina di Hydrate o di H30 Pro e durante il match utilizzo il Prolong che è davvero un ottimo supporto. Porto poi sempre con me le barrette Formula 1!”

Gianluigi QuinziCampione Italiano di Tennis

“Mi trovo davvero molto bene con i prodotti Herbalife e in particolar modo con la linea H24. Durante l'allenamento più intenso o in gara bevo H3O Pro e Prolong. Dopo il lavoro di pesi utilizzo il Rebuild Strenght. Non mancano mai poi ogni giorno Hydrate, Multivitaminico e Herbalifeline”

Arianna Errigo Campionessa Mondiale di Scherma 2014

Partner Nutrizionale Ufficiale di Cristiano Ronaldo

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"Per me, l'allenamento e il recupero ottimali si basano sulla cura del dettaglio. Presto molta attenzione alla flessibilità soprattutto quando mi alleno con i tiri da fermo. So anche che una buona alimentazione è alla base del mio successo e la squadra Herbalife mi aiuta a capire cosa l'allenamento mi toglie e come una buona dieta e la giusta integrazione alimentare mi aiutano a ripristinare."Cristiano Ronaldo

Una carica per il corpoCRISTIANO RONALDO

ATTACCANTE – CENTROCAMPISTA

SPINTO DALLA PASSIONE POWERED BY

H3O PRO DRINK ELETTROLITICO CON CARBOIDRATI• Apporta 137 kcal a porzione

• Osmolarità di 280-300 mOsmol/kg – ideale per la performance sportiva

• Apporta le vitamine E e C che aiutano a proteggere le cellule dallo stress ossidativo

• Non contiene dolcificanti, aromi o conservanti artificiali

• Miscela di carboidrati ed elettroliti in polvere può essere utilizzato prima, durante e dopo l’allenamento

• Aiuta a sostenere livelli elevati o prolungati di allenamento o attività fisica

• Aiuta ad idratare meglio il corpo durante e dopo l'esercizio

10 bustine a confezione – Gusto Limone Cod. 2646

GUARANÀ• Ogni porzione contiene

40 mg di caffeina


LIFTOFF® DRINK ENERGETICO EFFERVESCENTEDrink energetico, a portata di mano sempre, ovunque.

• 9 kcal a porzione, un’ottima alternativa alle bibite gasate ricche di zuccheri

• 100% della RDA della vitamina C per alleviare stanchezza e affaticamento

• 100% della RDA di vitamine del gruppo B (Tiamina, Riboflavina, acido pantotenico, B12) che contribuiscono al normale metabolismo energetico

• Contiene guaranà, ricco in caffeina

• Ogni porzione apporta 75mg di caffeina

10 bustine a confezione

Gusto Arancia Cod. 3151 Gusto Limone Cod. 3152

LO SAPEVI CHE...

Il guaranà è un arbusto originario del Sud America, è stato utilizzato per secoli dagli Indiani dell'Amazzonia per il suo contenuto di caffeina.

NUTRIZIONE

80%20%ESERCIZIO

L’acqua è importante per una normale funzionalità psicofisica e per il controllo della temperatura corporea e quindi è una variabile importante nell’equazione dell’attività fisica. In linea generale, per una buona idratazione si consiglia di bere 8 bicchieri di liquidi al giorno, anche se quando si fa esercizio potrebbe servirne di più. Non assumere abbastanza liquidi può portare ad affaticamento, capogiri, crampi muscolari e anche provocare un collasso da calore.

Ecco alcune regole di base sull’idratazione associata all’esercizio fisico:

· Iniziare sempre l’esercizio ben idratati.

· Per sessioni di durata inferiore all'ora, probabilmente non serve bere durante l’allenamento, ma ricordarsi di bere dopo.

· Con l’aumentare di durata e intensità dell’esercizio potrebbe essere necessario bere di più per rimpiazzare i fluidi persi con la sudorazione.

· Per sessioni che durano più di un’ora o sono particolarmente intense: durante l’allenamento bere un drink specifico come Prolong della linea Herbalife24 per rimpiazzare liquidi, elettroliti e “carburante”.

· Dopo un’ora di esercizio intenso, le riserve di glicogeno muscolare (il carburante) iniziano a ridursi e il loro reintegro può aiutare a rimandare l’affaticamento.

PROLONGBevanda con carboidrati e proteine da usare durante l’esercizio fisico intenso e prolungato.

n Apporto di 224 kcal a porzione, ottimo per gli sport di resistenza

n Preparato per bevanda con carboidrati e proteine e un’osmolarità di 270 – 330 mOsmol/kg

n 6,8g di proteine di siero del latte per favorire la crescita della massa muscolare

n Contiene carboidrati sotto forma di maltodestrina

n Arricchita con vitamina C e vitamine del gruppo B (B1, B3, B6, B12 e acido pantotenico), questa bevanda dal gusto leggero e delicato è ottima da prendere durante l’esercizio

n Senza coloranti, aromi o dolcificanti artificiali

Limone Cod. 1435

PER DAREIL MASSIMO

HYDRATEBevanda elettrolitica senza calorie.

n Bevanda senza calorie per atleti, per reintegrare i liquidi

n Osmolarità inferiore a 270 mOsmol/kg

n Apporta il 100% della RDA della vitamina C che aiuta a ridurre stanchezza e affaticamento

n Apporta vitamine del gruppo B (B1, B2, acido pantotenico e B12), calcio e magnesio per favorire il metabolismo energetico

n Senza coloranti né aromi artificiali

Mandarino/Agrumi Cod. 1433

IDRATAZIONE

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NUTRIZIONE

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REBUILD ENDURANCEBevanda con carboidrati e proteine per il recupero negli sport di resistenza.

n Da usare dopo l’attività aerobica

n Ogni porzione contiene 36g di carboidrati appositamente selezionati e 10g di proteine di alta qualità derivate dal latte

n Le proteine contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa magra

n Apporta vitamine B1, B2, C ed E, oltre a ferro


Vaniglia Cod. 1436

REBUILD STRENGTHBevanda proteica per il recupero, da usare dopo l’allenamento della forza.

n Da usare dopo l’attività anaerobica

n Contiene 25g di proteine, che contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa magra e favoriscono il recupero nei muscoli affaticati

n Il ferro contribuisce al normale metabolismo energetico, alla formazione di globuli rossi e al trasporto dell’ossigeno nell’organismo


Cioccolato Cod. 1437

RECUPEROLa giusta nutrizione può fare una grande differenza nella fase di recupero dopo un allenamento. Maggiore è il numero e la frequenza delle sessioni di esercizi più il recupero è importante. Per recuperare in vista dell’allenamento successivo devi assumere un’adeguata quantità di liquidi, elettroliti e carboidrati per rimpiazzare il glicogeno muscolare e favorire un buon recupero. Le proteine sono essenziali per il recupero anche perché contengono aminoacidi per lo sviluppo e la riparazione dei tessuti muscolari.

Herbalife24 Rebuild Strength ed Herbalife24 Rebuild Endurance sono stati concepiti per le esigenze specifiche degli atleti, in base a diversi regimi di allenamento. Sebbene carboidrati e proteine siano importanti per tutti i tipi di esercizio, in generale le attività di resistenza richiedono un maggiore reintegro di carboidrati, mentre dopo l’allenamento della forza è bene privilegiare l’apporto proteico per lo sviluppo muscolare.

RECUPERO INTELLIGENTE.PER TORNARE PIÙ FORTE.

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NUTRIZIONE

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DI QUANTE PROTEINE HAI BISOGNO?

La quantità di proteine che devi assumere quotidianamente dipende da molti fattori, ad esempio da quanto pesi, quanta massa muscolare hai, se sei donna o uomo. Il fabbisogno proteico differisce da persona a persona, proprio come il fabbisogno calorico: la quantità dipende dalla composizione corporea.

A titolo indicativo, l’apporto raccomandato di proteine è di circa 1g per chilo. Chiedi al Membro Herbalife come trovare la composizione corporea e calcolare il tuo specifico fabbisogno proteico.

FORMULA 1 SPORT Sostituto del pasto per il controllo del peso.

n Contiene 18g di proteine e per supportare lo sviluppo della massa magra

n F1 Pro contiene proteine del latte

n 219 kcal a porzione per controllare l’apporto calorico

n Miscela unica di proteine e carboidrati con fibre e vitamine e minerali essenziali

n Vitamine C ed E e selenio per aiutare a proteggere le cellule dallo stress ossidativo

Gusto Vaniglia Cod. 1432

PROTEINELa colonna portante di un buon allenamento è la nutrizione: il carburante che dai all’organismo influisce direttamente sulla performance fisica. Se fai attività fisica la mattina presto, tieni presente che il corpo è a digiuno dalla sera prima e le riserve di glicogeno potrebbero essere basse. Saltare la colazione perché non hai tempo potrebbe impedirti di dare il massimo in allenamento. Prova un frullato sostituto del pasto Formula 1 Pro per essere sicuro di affrontare l’esercizio con un po’ di benzina nel serbatoio. Per godere appieno dei benefici dell’attività fisica, non dimenticare le proteine.

Durante l’esercizio i muscoli entrano in una fase di disgregazione. Le proteine, e gli aminoacidi di cui sono composte, sono fondamentali per ridurre questa disgregazione e abbreviare i tempi necessari alla ricostruzione. Questo può avere effetti positivi a lungo termine sui muscoli.

Per l’atleta sono ottime fonti di proteine latte, carni magre (pollo, tacchino), pesce e proteine di soia. Anche legumi come fagioli e lenticchie sono buone fonti proteiche, ma andrebbero abbinate a dei cereali per garantire un apporto completo di aminoacidi. Cerca di evitare proteine che provengono da fonti con elevato contenuto di grassi saturi. Se possibile, consuma proteine di origine sia animale che vegetale. Anche un frullato Formula 1, che contiene 18g di proteine a porzione, è una pratica fonte proteica.

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IL POTERE DELLE PROTEINE


Basata sui più recenti principi della scienza, la linea Herbalife24 è rivolta a tutti. Per tutti: da chi fa jogging leggero all’assiduo frequentatore della palestra all’atleta professionista, Herbalife24 ti offre i prodotti di cui hai bisogno nelle fasi di preparazione, allenamento e recupero. L’intera linea è adattabile al tuo specifico piano di allenamento. Fai un salto di qualità nell'allenamento, nelle prestazioni e nel recupero con la prima linea nutrizionale per lo sportivo 24h.

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1 Quando ti sei accorto per la prima volta del tuo talento calcistico?

“Fin dall’inizio mi sentivo diverso dagli altri bambini e mi rendevo conto di essere bravo a giocare. Però non pensavo che un giorno sarei diventato un professionista e che avrei giocato nel Manchester United o nel Real Madrid. Il calcio era solo un divertimento”.

2 Quando eri più giovane pensavi molto alla nutrizione?

“No. Da giovane non pensi molto alla nutrizione, a mangiare sano, alla giusta idratazione. Pensi soltanto a giocare e a divertirti con lo sport. È stato solo intorno ai 17 anni che ho cominciato a rendermi conto di quanto fosse importante la nutrizione come calciatore”.

3 Cosa fai per garantire che il tuo organismo sia nutrito adeguatamente per rendere al massimo?

“Mangio sempre carne, pesce e carboidrati di ottima qualità. Faccio sempre una buona colazione. Però penso anche che sia molto importante la fase del recupero subito dopo gli allenamenti e le partite. Se non mangio, non mi idrato o non dormo bene e se non prendo gli integratori giusti, sento subito la differenza”.

4 Hai parlato di recupero, che è al centro del lavoro che stai facendo con Herbalife. Tu prendi i frullati Herbalife24™ Rebuild Strength dopo le gare e gli allenamenti. Quali risultati o effetti hai notato sul tuo rendimento il giorno seguente?

“Bevo i frullati perchè mi forniscono i nutrienti di cui ho bisogno per ricostruire i muscoli e accelerare il recupero. Se non rifornisco il mio corpo di quanto perso durante l'allenamento in modo adeguato il mio corpo non lavora in modo efficiente il giorno dopo”.

5 La collaborazione con Herbalife ti fa sentire un volto e una voce della buona nutrizione?

“Sì, perché sono prodotti fantastici e lo dico sinceramente, non solo perché collab-oro con questa azienda. Penso davvero che siano prodotti fantastici e so quanto è importante essere in forma, mangiare bene, curare l’idratazione e fare scelte giuste”.

Piacere,Cristiano RonaldoIl Campione di calcio Cristiano Ronaldo ci racconta il suo allenamento e le sue abitudini alimentari.

Q&A


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Autunno / Inverno 2014

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