noviny Žilinec 4/2013 (bezplatný modul)

Žiline

26. február 2013 / číslo 4 / ročník II. www.facebook.com/novinyzilinec

Sem-tam sa síce v médiách objaví správa, že policajti odhalili nejakého dílera, ale v podstate je okolo drog v našom meste ticho. To však neznamená, že spod Dubňa vymizli. Práve naopak, ak pozmeníme oficiálny slogan Žilina – Mesto s tvárou, potom dostaneme meno drogy, ktorou je naša metropola doslova zahltená...

d v o j t ý ž d e n n í k z d a r m a

Potrebujetesi dnes

požičať?od 100 do 4500 eur

0910 193 976 Národná 27, Žilina

inz_Potrebujete si pozicat-ORANZ2013_63x20_Zilinec.indd 19.1.2013 10:44:03

EditoriálMilí Žilinci,sme veľmi radi, že nás stále intenzívnejšie zahŕňate vaši-mi názormi, postrehmi a ná-padmi. Je to pre nás signál, že sa v žilinskom mediálnom rybníku udomácňujeme stá-le viac a viac. Ako nám pove-dala jedna pani z „trafiky“, v ktorej mal premiérový pla-tený Žilinec dobrý čitateľský ohlas – „páči sa mi, že ste takí žilinskí.“ A presne to je

náš cieľ. Takže tu je 24-stra-nový predkrm zadarmo. Bo-hatšia verzia (len za 30 cen-tov) vás čaká od štvrtka v novinových stánkoch.

Róbert Kašša, editor

PI - 49

VyhrajTe auToviacna str.

21

galéria osobností:

12-13Bývalého slovenského reprezentanta môžete každé ráno stretnúť na Komenského ulici, ako odprevádza dcérku do školy. V Anglicku alebo Nemecku by mu táto štvrťhodinka trvala minimálne dvakrát dlhšie. Prečo?

Labantova ľavačka sa postarala o prvýslovenský gól v Lige majstrov

drog

y

3

2 krása

Na akom princípe funguje nová metóda odstraňovania tuko-vých vankúšikov SmartLipo?

– Metóda laserovej lipolýzy SmartLipo umožňuje moduláciu tela na želaných miestach. Pomocou laserového lúča dochádza k deštrukcii tukových bu-niek, ktoré sa vylúčia prirodzeným me-tabolizmom alebo sú následne odsa-té. Tukové bunky sú trvalo odstránené

a dospelý jedinec už netvorí nové tuko-vé bunky. To znamená, že na miestach ktoré boli ošetrené je trvalý efekt.

Do akej miery je táto novinka inva-zívna?– Veľkou výhodou tohto zákroku je minimálna invazivita. Trvanie zá-kroku je individuálne, zvyčajne 40 – 60 minút. Metóda SmartLipo skracuje

dobu potrebnú na nosenie elastické-ho prádla na jeden týždeň a čo je pod-statné, výrazne skracuje dobu práce-neschopnosti len na dva dni.

V čom sa SmartLipo odlišuje od klasickej liposukcie? – Pri zákroku s touto metódou sa po-užívajú kanyly hrúbky iba 1-2 mm. Vďaka tomu sa zmierňujú pooperač-né podliatiny a výrazne sa znižuje bo-lestivosť po zákroku oproti iným lipo-sukčným metódam.

Je metóda SmartLipo zameraná len na populárne rozpúšťanie tukov, alebo rieši aj iné dermatologické problémy? – Za zásadnú výhodu zákroku lase-rom SmartLipo považujem stiahnu-tie kože stimuláciou dermálneho ko-lagénu. Vďaka tomu je možné použitie lasera SmartLipo aj na viaceré kožné problémy.

Aké problémy sa vám s využitím tejto metódy už podarilo odstrániť? – Metóda laserovej lipolýzy sa osved-čila aj pri problémoch s ovísajúcim bruchom a nadbytkoch kože podbruš-ka, dvojitej brady a ovisnutej kože na ramenách. Úspešná bola i v odstraňo-vaní nadbytku kože vnútornej stra-ny stehien, kolien, záhybov na chrbte a na miestach kde klasická liposukcia nie je účinná.

Cesta k dokonalosti nikdy nebola taká jednoduchá

Keď sa sen zmení na skutočnosťMôcť tak na chvíľočku zažmúriť oči a zobudiť sa s dokonalými krivkami... Ktorá z nás by po takomto zázraku netúžila? o tom, že nám estetická medicína dnes umožňuje splniť naše najtajnejšie priania, nám porozprávala uznávaná dermatologička MuDr. Mária Petrášová z renomovanej kliniky estetickej medicíny DermaPoint v Žiline, ktorá na Slovensko prináša prevratnú metódu odstraňovania nadbytočných tukových zásob – SmartLipo.

MUDr. Márii Petrášovej za svoju krásu, aj vďaka metóde SmartLipo, vďačí mnoho úspešných žien.

*

Diecéza oslavuje päťročnicuPred piatimi rokmi, dňa 14. februára 2008 Svätý Otec Benedikt XVI. zriadil Žilinskú die-cézu. Na oslavy päť-ročnice sa zišli cir-kevní hodnostári zo Slovenska, Poľska, Čiech a Moravy. Svätú omšu viedol apoštol-ský nuncius Svätej sto-lice na Slovensku Mons. Mario Giordana. „Keď sa zrodí diecéza, je to taká voľná cesta. Treba sa rozhodnúť, odkiaľ za-čať. Čo sa týka Žilinskej diecézy, biskup Galis sa svojej služby ujal veľmi dobre a za 5 rokov sa toho urobilo veľmi ve-ľa,“ zdôraznil apoštol-ský nuncius.„Prvých 5 rokov bolo náročných, ale zároveň aj radostných. Chcem poďakovať zvlášť kňa-zom, s ktorými som sa mohol počas tohto ob-dobia stretnúť, čo aj mne veľmi pomohlo, le-bo som prišiel do die-cézy, ktorú som ani teri-toriálne ani personálne nepoznal. Teší ma, že sa pomaly zžívame a usilu-jeme sa napredovať, aby sme žili vieru a dedič-stvo, ktoré nám zacho-vali sv. Cyril a Metod,“ uviedol žilinský diecéz-ny biskup Tomáš Galis.

Chrípka úradujeStúpajúca chorobnosť na chrípku a s ňou spo-jené ochorenia si vy-žiadala zatvorenie viac ako dvadsiatich škôl a škôlok v okre-soch Žilina, Bytča a Kysucké Nové Mesto. Regionálny úrad ve-rejného zdravotníc-tva (RÚVZ) v Žiline za-kázal až do odvolania návštevy v žilinskej ne-mocnici. Najhoršia si-tuácia je u detí vo veku 0-5 rokov a u mladých od 15 do 19 rokov. Na Slovensku máme za sebov aj prvé úmrtia na takzvanú prasaciu chrípku – pandemickú mutáciu vírusu chrípky.

-PP-

spoddubňableskovky

ZŠ Mojšova Lúčka v ofsajdeNádejali sme sa zbytoč-

ne. Agónia s názvom racionalizácia žilin-

ských škôl pokračuje. Aktu-álne radnica rozohrala ho-kejový zápas, kde proti sebe stoja mesto Žilina a rodi-čia detí zo základnej ško-ly v Mojšovej Lúčke. Buly prvej tretiny bolo hodené a základná škola vychováva-

júca žilinské hokejové ta-

lenty má byť od septembra „vylúčená“ zo siete základ-ných škôl. Družstvo mesta Žilina pod trénerským ve-dením primátora ako vždy bez predchádzajúcej disku-sie a argumentov strieľa na bránu a dáva rodičom mla-dých hokejistov gól – pôj-du na ZŠ Vendelína Javorku. Nasleduje prestávka. Druž-stvo rodičov otrasené z „lac-ného“ gólu sa však nevzdá-va. Využíva čas, konsoliduje obranu a v druhej tretine vyrukuje na súpera s petí-ciou – chceme ísť na ZŠ Mar-tinská. „Útočí“ logicky, veď vysoká úroveň športovej vy-bavenosti „Martinskej“ je známa všetkým Žilinčanom. Nechytateľná strela tak končí v bráne mesta Žili-na. Nasleduje prestávka po druhej tretine, počas ktorej

sa snaží kouč mesta ovplyv-niť stretnutie. Sľubuje rodi-čom z „Mojšovej“ za výhru v zápase bezplatnú mestskú hromadnú dopravu. Rodi-čia odolajú a začína posled-ná tretina. Mesto pokračuje v zápase s nezmenenou tak-tikou. Na jeho útočné poňa-tie hry sem tam okorenené faulom reaguje tím z Mojšo-vej Lúčky premyslenou a sil-nou obranou. Nedivme sa, veď im ide o budúcnosť svo-jich detí a vlastne aj o bu-dúcnosť mládežníckeho ho-keja v Žiline.Komu fandíte vy? Ja držím palce tímu z Mojšovej Lúčky a dúfam, že „rozhodcovia“ v mestskom zastupiteľstve budú pri rozhodovaní v tre-tej tretine dodržiavať všet-ky zásady fair play a úče-lovo neovplyvnia výsledok zápasu. Družstvu mesta Ži-lina odporúčam vziať si od-dychový čas a prehodnotiť doterajší spôsob hry. Fauly totiž znamenajú vylúčenie.

BoriS SChuBerT

Noviny Žilinecregionálny dvojtýždenníkročník II., február 2013, číslo 4, počet strán 24, cena 0,00 EUR

Registrácia:MK SR, EV 4684/12

Vydavateľ: belvica, s. r. o.Pivovarská 1, 010 01 ŽilinaIČO: 445 445 29

Adresa redakcie:Noviny ŽilinecPivovarská 1, 010 01 ŽilinaHOTLINE: +421 949 888 129E-mail: [email protected]: www.novinyzilinec.sk

Redakcia:General editor:Mgr. Róbert Kašša+421 905 649 [email protected]

Sekretariát redakcie:Mgr. Elena Polkorábová+421 911 546 [email protected]

Inzercia/marketing:Ing. Miroslav Remšíkmarketingový manažér+421 907 177 [email protected]

Spolupracovníci:Daniela Martinčeková, Pet-ronela Petrušová, Nina Sza-bová, Juraj Kušnír, Ján Polák, Rudo Vitos, Adrián Danaj, Lucia Pytelová, Maroš Soko-lík a všetci Žilinčania.

Grafická úprava:Viktor Rek

Tlač:B&K – SK, Považská Bystrica

Distribúcia:Kaufland Slovenská republika v. o. s.

Nevyžiadané rukopisy a fo-tografie nevraciame.Autorské práva sú vyhrade-né a vykonáva ich vydava-teľ. Akékoľvek rozmnožova-nie častí alebo celku textov, fotografií, grafov akýmkoľ-vek spôsobom, v sloven-skom alebo aj inom jazy-ku bez predchádzajúceho písomného súhlasu vyda-vateľa je zakázané. Auto-ri článkov zverejnených v tomto vydaní si v zastú-pení vydavateľom vyhra-dzujú právo udeľovať sú-hlas na rozmnožovanie a na verejný prenos článkov, ako aj na verejné rozširo-vanie rozmnoženiny týchto článkov v zmysle § 33 od-st. 1 písm. a) a d) autorské-ho zákona.Za obsah a jazykovú úpra-vu do daných reklamných predlôh zod povedajú vý-hradne inzerenti.

Toto číslo vyšlo:26. 2. 2013

Nasledujúce číslo vyjde:12. 3. 2013

Uzávierka inzercie najbližšieho čísla:v stredu 6. 3. 2013

Inzertné miesto je v sídle redakcie

spravdajstvo 3

Dá sa to aj

lepšie...

Žilina – mesto s trávou!Keď hovoríme o marihua-

ne, s tou majú svoje skúse-nosti už žiaci základných

škôl. O stredoškolákoch a „vy-sošoch“ ani nehovoriac. Mlá-dež sa pritom odvoláva na for-mulku, že tráva je ľahká droga, ktorá má od bolestnej závislosti poriadne ďaleko. Odborníci sú však iného názoru. Podľa nich je „faklenie“ iba vstupenkou do sveta tvrdých drog. „Trávu faj-čia v Žiline už dvanásťročné deti. Je za tým najmä túžba skúšať nové veci a snaha vy-rovnať sa rovesníkom, aby neboli v partii bielou vranou. Najhoršie je, že mladí berú marihuanu ako ľahkú drogu, neškodnú zábavu, ba dokon-ca medicínu. Zo skúsenosti pritom vieme, že až 80 per-cent užívateľov marihuany prejde na tvrdé drogy. Okrem iného, momentálne je v Žili-ne najnovším hitom tráva po-sypaná pervitínom,“ hovorí expert, ktorý sa boju proti dro-gám venuje už niekoľko rokov. Pervitín, piko, perník, či bie-le má dokonca aj svoj cigánsky výraz – parno. Táto syntetic-ká droga zaznamenala v po-sledných rokoch medzi užíva-teľmi výrazný nárast. Pervitín je totiž veľmi dostupný, keď-že proces výroby je pomerne

jednoduchý. Stačia isté voľno-predajné lieky, bežné chemi-kálie a návod nájde potencio-nálny výrobca aj na internete. Na druhej strane je aspoň čias-točne potešiteľný pokles závis-lých na heroíne. „Oproti Bra-

tislave, Banskej Bystrici, či Trnave je v Žiline málo uží-vateľov heroínu. Pred nie-koľkými rokmi bola situácia katastrofálna, no našťastie sa podarilo pozatvárať ľudí, ktorí s tým začali robiť,“ ob-jasňuje náš zdroj z policajného prostredia.

Napriek snahe mužov záko-na rozložiť sieť obchodníkov z drogami, v Žiline stále fungu-je niekoľko desiatok dílerov. Tí obchodujú so zakázanými látka-mi najmä v bytoch alebo v oko-lí diskoték, no v niektorých prí-padoch dovezú konzumentovi drogu až domov podobne ako poslíček s pizzou. Ako skrýše v spoločných priestoroch pane-lákov často využívajú tzv. „mŕt-ve schránky“ – hydranty, rúry, či lampy. Žilinskou raritou bo-la pred niekoľkými rokmi mla-dá dílerka, ktorá vozila „tovar“ v detskom kočíku spolu so svo-jou ratolesťou. Dovtedy chodila s krčahom po vodu, kým sa ucho neodtrhlo... dostala deväť rokov! „Dve tretiny dílerov sú záro-veň konzumentmi drog a ve-ľa dílerov si kvôli väčšiemu zisku aj drogy samo vyrába. Čím menej medzičlánkov na ceste od výrobcu ku konzu-mentovi existuje, tým je väč-ší zisk a zároveň menšie rizi-ko odhalenia,“ vysvetľuje „náš“ človek. Napríklad „kubík“ pi-ka poskytuje výrobca podľa od-beru za 30 až 35 eur, no na uli-ci sa môže objaviť aj za sto eur. Díler totiž väčšinou zvýši kvan-titu kúpeného tovaru pridaním rôznych prísada ako paraceta-mol, kofeín, efedrín, či dokonca omietka alebo krieda. -rK-

Všetko o drogovej scéne v Žiline sa dozviete v platenej verzii našich novín.

Drogovým hitom je tráva posypaná pervitínom!

Rosinská cesta 23010 08 ŽilinaTel.: 041/5061 115, 116www.autosortiment.sk

GALIMEX, s.r.o.Sučianska 5470/49038 61 MartinTel.: 043/4005 216, 116www.galimex.sk

Nová ŠKODA OctaviaÚžasná každý deň

Príďte na dni zážitkov Octavia od 28. 2. do 2. 3. 2013 k vášmu najbližšiemu predajcovi ŠKODA a vyhrajte cestu na výnimočné miesto.Nová ŠKODA Octavia premení váš obyčajný deň na výnimočný. Zažite nadčasový dizajn s vyváženými proporciami, veľkorysý vnútorný priestor a najnovšie technológie, ktoré vám potvrdia, že nová ŠKODA Octavia 3. generácie je úžasné vozidlo. Užijete si komfortné parkovanie s parkovacím asistentom a Lane asistent, ktorý udrží vozidlo v jazdnom pruhu, sa postará o vašu bezpečnosť. Spravte si z obyčajného dňa výnimočný a zaregistrujte sa na testovaciu jazdu na www.uzasnaoctavia.sk. Pre každého máme darček.www.skoda-auto.sk

Kombinovaná spotreba a emisie CO2 automobilov Octavia: 3,8 – 6,1 l/100 km, 99 – 141 g/km. Ilustračné foto.

Vaši autorizovaní predajcovia vozidiel ŠKODA:

dealer_210x297_octavia_zazitky_cd7458f7a88042cd9425cce3e1120942_indd 1 2/20/2013 4:37:24 PM

*

oddelenie genetiky a mutá-cií mestského úradu sa zno-va pochlapilo. Záverom ich

výskumu je výstup hovorcu mesta vo veci úpravy balustrády pod Ka-tedrálou Najsvätejšej Trojice. Ci-tujem: „Mesto Žilina má v úmysle umiestniť na toto miesto základné informácie o našom meste. Vzhľa-dom na to, že balustráda sa na-chádza v Mestskej pamiatkovej rezervácii, požiadali sme Krajský pamiatkový úrad v Žiline (KPÚ) o stanovisko. KPÚ s našim záme-rom súhlasí, avšak podmienkou je informovanie návštevníkov for-mou umeleckého diela.“ To som teda zvedavý ako sa toho ujmú umelci. Prvé nápady sa už rodia. Napríklad reliéf busty primátora, pohľadom navádzajúci návštevní-ka k verejným toaletám. Stránko-vé hodiny mestského úradu for-mou funkčných slnečných hodín. Tieň vytvorený vidlami zapich-nutými v hnojisku bude ukazovať, kedy presne si vybavíte občiansky preukaz. Mapka Hlinkovho ná-

mestia krížikovým stehom označí kopy snehu, ktoré mesto „nepre-tržite“ odváža. Abstrakt sútoku riek naznačí, ktorá škola sa s kto-rou zlučuje ... Tiež sa vám točí hla-va? Nie je to tlakom ... Na záver už len citát z wikipedie: „Podmien-

kou vzniku gýča je preberanie po-stupov a myšlienok, ktoré sami osebe síce majú zmysluplnú his-tóriu, ale zlepené sú dohromady spôsobom, ktorý výslednému die-lu nedodáva žiadnu pridanú hod-notu.“ PoKerfaCe

Mačkopes? Psomačka? hnačka?

f e j t ó n

zaujalo nás / inzercia 5Zlatý hlas so zlatým srdcomVíťaz televíznej šou „Česko Slo-venská má talent“ Jozef Pavlusík minulý týždeň všetkým dokázal, že má nielen zlatý hlas, ale aj zlaté srdce. Svojmu mladému kamará-tovi a kolegovi z hudobnej bran-dže Andrejovi Kampfovi a jeho sestre Izabelke daroval 2000 eur na nákup hudobných nástrojov. „Rozhodol som sa darovať po-lovicu z financií, ktoré som dostal namiesto cesty okolo sveta Andrejkovi, ktorý hrá na bicie a Izabelke, ktorej to sluš-ne ide na klavíri, aby sa mohli ďalej hudobne rozvíjať,“ po-vedal Jozef a dodal: „Nemajú to ľahké. Ja som tiež vyrastal tak, že mi otec nedal všetko do ruky. Musel som si to nado-budnúť sám a viem, aké je to v dnešnej dobe ťažké.“ -rK-

PI - 73

Súťaž o knihuTúto zjímavú knihu mô-žete s nami vyhrať, tu je súťažná otázka: Všetky texty publiko-vané v knihe Jeden vý-dych koňa vyšli pôvod-ne v týždenníku. Viete v ktorom? Správna odpoveď z mi-nulého čísla: Mina Murray ová a výhercom sa stáva Vladimíra Pešková Gratulujeme, kniha Vás čaká v našej redakcii :-)

DoM oDBoroVBANÁNOVÁ VEĽRYBA – Halina PawlowskáŠtvrtok 7. 3. 2013 19.00 h, Veľká scéna DoNová šou o dokonalej žene, dokonalom mu-žovi, dokonalej láske v podaní celkom nedo-konalej manželky, mi-lenky a matky Haliny Pawlowskej.

RADOŠINSKÉ NAIVNÉ DIVADLO – POLOOBLAČNONedeľa 10. 3. 2013 16.00 a 19.00 h, Veľká scéna DoSmutno-smiešna komé-dia, ktorú autor označil ako „prvú správu o mo-jom dvadsiatom sto-ročí“ s typickým štep-kovským príznačným humorom. Verne a far-bisto zobrazuje tragiko-mické osudy jednodu-chých ľudí, inšpirované konkrétnymi osobami.

ŠTÁTNy KoMorNÝ orCheSTerŠKO, O. DOHNÁNYI, M. Porubčinová-soprán, B. Bertok-gitaraŠtvrtok 7. 3.2013 19.00 h, Dom umenie fatraMedzinárodne uznáva-ný šéfdirigent ŠKO si vybral pre tento kon-cert nielen pútavý program, ale aj dvoch skvelých sólistov.

STaNiCa ŽiLiNa – ZÁrieČieAlef 0 – diskusný večer Štvrtok, 28. 2. 2013 18.00 h, StaničkaPrvý z cyklu diskusných večerov, ktoré sa bu-dú venovať literatúre, umeniu a novým médi-ám. Teoretikov, prakti-kov alebo doktorandov, ktorí prídu rozprávať o konkrétnych témach, predstavuje Zuzana Hu-sárová, ktorá sa sama venuje elektronickej li-teratúre a experimentu.

LOGO / GO – workshop grafického dizajnuPiatok – nedeľa, 1. – 3. 3. 2013 StaničkaNa workshope sa oboz-námite so základmi gra-fiky pri vytváraní logo-typov a značiek. Proces si vyskúšate od skice až po záverečnú finalizá-ciu – pri tvorbe vlastné-ho návrhu. Workshop je určený pre všet-kých záujemcov vo ve-ku od 15 rokov. Výho-dou je vlastný počítač

kultúrnepozvánky

má dobrýčitateľský vkus

MarTiN MojŽiŠ

jeden výdych koňaV predchádzajúcich číslach sme predstavili knihy slovenských spi-sovateliek. Tentokrát ženské romány vy-strieda veda. Nie však taká, ako ju poznáme z učebníc, ale zaujíma-vejšia. Nemusíte byť pritom odborníci na fyziku, Martin Mojžiš vám všetko vysvetlí pekne „po lopate“.Viete ako znie pres-ná definícia jednej sekundy? Nuž, kom-plikovane. Oveľa jed-noduchšie sa pamä-tá, že: Jedna sekunda je jeden výdych ko-ňa. Presne v tomto du-chu autor napísal kni-hu s rovnomenným názvom. Bez kom-plikovaných poučiek v nej vysvetlil naprí-klad, prečo sneh pod nohami vŕzga a kraji-na ním prikrytá je ti-chá. Dozviete sa, ko-mu zobral Kolumbus vietor z plachiet, pre-čo sa pohár naplnený studeným pivom orosí, že Edison sa pri fono-grafe nechal viesť svo-jou intuíciou (a uro-bil dobre) a budete žasnúť nad reproduk-torom. Toto všetko je len zlomok z ponúka-ných tém. Veda môže byť poda-ná zaujímavo a s hu-morom, minimálne Martinovi Mojžišovi sa to podarilo. Ak po je-ho knihe siahnete, bu-dete mať čitateľský zá-žitok a navyše spojíte príjemné s užitočným. Veď poznatkov nikdy nie je dosť :-) –SM–

6 kultúra / zdravie

pokračovanie na s. 10

Keď je kniha gestom blízkej priateľkyDenisa fulmeková sa odhodlala napísať knihu o sebe, hoci pôvodne nevedela, či ju pustí k čitateľom. Téma v nej je totiž príliš osobná – popôrodná depresia.

Ako prezradila na nedávnej besede v žilinskom Mar-tinuse, chcela dať na pa-

pier to, čo ju počas materskej dovolenky trápilo a znepoko-jovalo. A hoci si nebola istá, či knihu ponúkne vydavateľstvu, uvedomila som si, že podobný príbeh možno zažili aj iné že-ny. Preto sa rozhodla, že knihu zverejní. „Dúfala som, že by pre niekoho mohla byť ges-tom blízkej priateľky – pozri, nie si v tom sama!“ vysvetli-la autorka. Až na jednu negatív-nu reakciu sa jej obavy z toho, že by mohla doplatiť na svoju úprimnosť, ukázali ako neopod-statnené. „Kniha je prijímaná skôr s tichým pritakaním. Že-ny mi hovoria, že presne ve-

dia, o čom som písala.“ To, že nie každému sa môže Materská páčiť, Denisa Fulmeková akcep-tuje. Veď nenadarmo sa hovo-rí: sto ľudí, sto chutí. A keď sme už pri chutiach, aké sú tie jej – literárne? „Prečítam si žen-ské romány, modernú sve-tovú prózu, anglo-americkú i francúzsku literatúru a ob-čas siahnem aj po knihách z oblasti psychológie,“ pre-zradila. Hororom veľmi nefan-

dí, napriek tomu, že v minulosti písala pod pseudonymom Mina Murrayová, čo je jedna z postáv v Draculovi. „Bol to môj obľú-bený román. V detstve som sa rada bála, ale ako čitateľka som už z toho vyrástla,“ pri-znala s úsmevom autorka. Na konte má (okrem iného) aj pub-likáciu Tarot. Z kariet si však ne-veští. Sú pre ňu ako kniha, kto-rá sa dá otvárať na rôznych miestach a ktorej sa dá rozu-mieť prostredníctvom symbo-lov. V súčasnosti pracuje na zbierke poviedok. Beseda s ňou bola príjemným rozprávaním o živote, knihách a literatúre.Ak sa aj vy radi ponárate do sveta príbehov, potom je pre vás kníhkupectvo Martinus.sk tým pravým miestom. Ponuka je naozaj bohatá. Na výber má-te z takmer 30 tisíc kusov kníh, od slovenskej, cez svetovú až po anglickú literatúru. Nechý-bajú motivačné knihy, publiká-cie z histórie, umenia, medicíny, spoločenských vied, životného štýlu, športu, techniky a počíta-čov. Na svoje si prídu deti, násť-roční i dospelí, romantické du-še, fanúšikovia fantasy, sci-fi, detektívok aj trilerov. A to stá-le nie je všetko :). Príďte sa pre-svedčiť sami do vynovenej pre-dajne v OC Mirage na druhom poschodí. -SM-, SNíMK a MarTiNuS

Ž I J E M E Z D R A V O

Dnes predstavujeme:

Žihľavová šťava 99.8%Je čistá žihľavová šťa-

va bez konzervantov, bez cukru, bez akých-

koľvek iných pridaných lá-tok. Žihľava je jednou z naj-všestrannejších bylín. Od nepamäti sa žihľave pri-pisujú rôzne vlastnos-ti. V ľudovom liečiteľ-stve ju doporučujú pri príznakoch problémov močových ciest a pros-taty. List žihľavy sa po-užíva vo výrobkoch pre starostlivosť o pleť, ako aj pri vypadávaní vlasov a ľahko sa mastiacich vlasoch.Kde žihľava pomáha: - výborný pomocník pri

Zdravia – zdravé potravinyM. R. Štefánika 3570/129, Žilina (vedľa Martin’s Irish Pub, smer od Hyper Tesca k Štefánikovmu námestiu)

[email protected]: +421 903 739 900,

+421 903 710 770

čistení organizmu, vhod-ný na reumatizmus, pôso-bí proti vyrážkam a akné, podporuje tvorbu červe-ných krviniek, pomáha pri chudokrvnosti, pri zápa-loch močových ciest, pri ľadvinovom piesku, pri dne.Jarná očistná kúra: Vie urobiť skoro zázraky: ak 3 týždne pijeme 2 x den-

ne 25 ml čistej žihľavo-vej šťavy, dokáže sa preči-siť a zriediť krv, môžu sa odstrániť vyrážky, kožné ochorenia sa upravia, od-vodní telo a prečistí pečeň. Objem: 500 ml – 10-dňová kúra

bez pridania cukru

bez konzer-vantov

PI - 70

STer CeNTury CiNeMaS

BabovreskyNová letná komé-dia Zdenka Trošku je úsmevným obrázkom zo života súčasnej de-diny, ktorá s nadhľa-dom a komediálnou ľahkosťou sleduje hro-madiace sa nedorozu-menia a súhry náhod, ktoré poriadne zamo-tajú hlavu jej obyva-teľom.Ak chcete vyhrať vstu-penku do kina STER CENTURY CINEMAS, tu je naša dnešná otázka: „Napíšte aspoň jednu z najznámejších komé-dií tohto českého reži-séra.“ Odpovede ozna-čené heslom KINOTIP posielajte na adresu [email protected] do 6. 3. 2013. Meno výhercu sa do-zviete v ďalšom vy-daní. Odpoveď na otázku z minulého vy-dania je: „Španielsko“ Výhercom sa stáva Vierka Škundová zo Žiliny. VIP vstupen-ku pre dve osoby do Ster Century Cinemas si môžete vyzdvihnúť v sídle redakcie.

Viac informácií nájdete na www.stercentury.sk

tipkinaké ženy sa ti páčia

viac – blondíny alebo brunety?

Doteraz som si myslel, že blondí-ny, ale zistil som, že sa mi páčia aj brunetky. Aj moja terajšia priateľka je čiernovláska.

maroščo na to

Pokračujeme v pátraní po niekto-rom z obyvateľov nášho mesta. Sme zvedaví, koľkí z vás hľadanú osobu spoznajú a ozvú sa nám. V tomto čísle pátrame po sympa-tickej hokejistke.

Ak viete, o koho ide, okamžite kon-taktujte našu redak-ciu. Spomedzi správ-nych tipov vyžrebujeme päť Žilincov, ktorých odmeníme poukáž-kou v hodnote 5 eur do kaviarne jojcafe v OC Mirage. Neváhajte a bonzujte na e-mail: [email protected] prípadne na FB: www.facebook.com/novinyzilinec.

Výhercami z čísla 3/2013 sa stávajú:– Miloš Turský– Veronika Skaličanová

Humajová– Vlasta Turská– Jana Kollárová

Tí všetci spozna-li Ľubku Rekovú kto-rá pracuje v DSS Synnómia.

pátračka

PI - 57

PI - 56

kultúra / inzercia 7

• právny servis• znalecký servis• katastrálny servis• geodetické služby• hypotekárne úvery

• poistenie nehnuteľností• sťahovanie a vypratávanie nehnuteľností

• správa a údržba nehnuteľností

KOMPLETNÉ SLUŽBY SPOJENÉS PREVODOM NEHNUTEĽNOSTÍ

PLNÍMEVAŠE SNYO BÝVANÍ

NOVÁ PREVÁDZKAHYPERMARKET TESCO ŽILINA

•

www.dreamreality.sk0914 100 800Uhoľná 2, Žilina

Vplýva na životnosť okien spôsob ich mon-táže?

– „Jednoznačne áno. Nielen spôsob, ale tiež kvalita preve-dených prác. Správna a kva-litná montáž okien a dve-rí je veľmi dôležitá nie len pre udržanie vysokej kvali-ty okien a dverí ale aj celkovú spokojnosť zákazníka. Preto EKOPROFIL vykonáva montáž prostredníctvom profesionál-nych a certifikovaných mon-tážnych skupín. Z dôvodu ne-ustáleho zvyšovania kvality služieb naša spoločnosť pra-videlne školí svojich pracovní-kov v teoretickej aj praktickej rovine, aby dokázali uspokojiť aj tie najnáročnejšie požiadav-ky klientov. Aj sebe lepšie ok-no, namontované neprofesio-nálne sa znehodnocuje a jeho životnosť výrazne klesá. Tak sa ľahko môže stať, že život-

nosť a plná funkčnosť okna klesne z 30 rokov na 3-4 roky.“

Aké materiály sú používané na montáž okien?– „Pri montáži okien autori-zovanými montážnymi skupi-nami EKOPROFIL sú používa-né overené a pritom moderné materiály. Počínajúc profesio-nálnymi montážnymi penami, končiac veľmi pevnou a pri-tom jemnou sadrovou omiet-kou. Samozrejmosťou je aj možnosť montáže okien na „i3 systém“ to znamená utes-nenie a napojenie okien s domom v troch rovinách – vnútorná, stredová a von-kajšia (v zmysle STN normy 733134 na montáž okien). Spoločnosť EKOPROFIL pou-žíva pri takejto montáži systé-my od spoločnosti Tremco il-lbruck a to konkrétne systém TwinAktiv.“

Prečo použiť pri montáži i3 systém?– „Samotná montážna pena nie je UV stabilná a časom sa drolí, nasakuje vlhkosť, čím stráca izolačné vlastnosti. V extrémnych prípadoch ne-vie dlhodobo prenášať dila-tačný pohyb (odtrhne sa od steny a prepúšťa vlhkosť). Konkrétne sa jedná o parotes-nú interiérovú pásku, montáž-nu penu (s funkciou izolantu) a paropriepustnú exteriérovú pásku.“

Aké potom vyplývanú výho-dy pre majiteľa domu z ta-kejto montáže?– „Vďaka použitiu „i3 systé-mu“ zamedzujeme tvorbe plesní, zatekaniu dažďovej vody (aj pri hnanom daždi), premŕzaniu a dochádza k re-álnej úspore na vykurovaní. Keď zoberieme do úvahy na-šu aktuálnu akciu a to 50% zľavu na použitie „i3 systé-mu“ na objednávky do kon-ca marca, sú výhody nespor-né a návratnosť investície na úsporách energií je menej ako 3 roky (samozrejme v závis-losti od typu objektu a spôso-be vykurovania).

S igoroM ZLeChoVCoM, TeChNoLógoM

SPoLoČNoSTi eKoProfiL Sa ZhoVÁraL

MiroSLaV reMŠíK

Nesprávna montáž okien vás môže prísť pekne draho!

SŤAHOVANIE, AUTODOPRAVA,

PRÁCE S MONTÁŽNOU

PLOŠINOU

0948 144 343

PI - 74

8 gastro / inzercia

PI - 66

Milí čitatelia každý mesiac sa vám budeme hlásiť z Ra-jeckých Teplíc z reštaurácie

Meritto. Šéfkuchár vám predstaví chutný a zaujímavý recept, ktorý si môžete pripraviť aj vy doma, alebo si ho môžete prísť vychutnať pria-mo do príjemného prostredia Rajec-kých Teplíc do reštaurácie Meritto.

Dusené teľacie na víne a smo-tane so šalviou s jemnou ore-chovou knedľou s petržlenom

Suroviny na dusené teľacie pre 4 osoby:Čas prípravy 10 min. Opekanie a dusenie 50 min.– 1 pl. oleja– 1 pl. masla– 600 g teľacieho stehna– 4 pl. hladkej múky– 1 väčšia cibuľa– 10 lístkov šalvie

– 1 dl suchého bieleho vína– Soľ a mleté čierne korenie– 50 ml smotany na šľahanie

Postup prípravy:Do panvice dajte zohriať olej s maslom. Kúsky teľacieho mä-sa obaľte v múke, sprudka opečte na panvici. Opečené mäso vyber-

te z panvice, stiahnite plameň a do panvice pridajte nadrobno pokrá-janú cibuľu a lístky šalvie a ope-kajte za stáleho miešania do zlata. Potom do panvice vráťte opečené mäso, podlejte vínom a drevenou vareškou poriadne pooškrabujte panvicu. Pokiaľ by sa víno rých-lo vyvarilo, môžete pridať trochu vody.Prilejte smotanu, osoľte a oko-reňte, premiešajte a zakryte po-krievkou. Stiahnite plameň a mä-so duste do mäkka. Malo by stačiť 30 minút.

Suroviny na jemnú knedľu s ore-chami s petržlenom pre 4 osoby:Čas prípravy 25 min. Čas varenia 25 min.– maslo na vymazanie hrnčekov– hrubá múka na vysypanie hrn-

čekov– 1 petržlen– 2 hrnčeky hrubej múky

– 2 hrnčeky mlieka – 2 vajcia, bielka zvlášť– 2 hrnčeky na kocky nakrájaných

toastov– hrsť nasekaných vlašských orechov

Postup prípravy:4 až 5 hrnčekov (podľa veľkos-ti) si vymastíme a vysypeme mú-kou. Petržlen uvaríme v slanej vo-de do mäkka, ale neprevaríme ho aby zostal krehký.Do misy preosejeme múku so soľou, prilejeme mlieko, žĺtky a vymieša-me riedke cesto. Z bielkov ušľaháme

pevný sneh. Uvarený petržlen nakrá-jame na kocky a spolu s kockami to-astu a orechami zamiešame do cesta. Nakoniec zľahka zapracujeme sneh. Naplňte hrnčeky do dvoch tre-tín a vložte ich do hrnca, podlejte vriacou vodou tak, aby voda sia-hala do troch štvrtín hrnčekov. Od začatia varenia varte 22 až 25 min.Jeden hrnček vyberte, knedľu prí-borovým nožom uvoľnite zo stien, vyklopte a v strede prekrojte. Ak je uvarený, vytiahnite aj ostatné, nechajte chvíľku schladiť, knedľu vyklopte a pokrájajte na kolieska a hneď servírujte.

...variť zdravšie a zároveň chut-nejšie...

Varíme s Merittom

Meritto, restaurant & apartmentsSúľovského 101, 013 13 Rajecké Teplicemob: +421 911 66 99 66tel: +421 41 54 94 544e-mail: [email protected]

www.facebook.com/meritto.skwww.meritto.sk

Tip od šéfkuchára Meritta: Duseným jedlám svedčí ak si ich pripravíme o jeden alebo dva dni skôr. Mäso s omáčkou sa viac odleží a chuť bude vyváženejšia.

ZOC MAX – bližšie k Vám

PI - 67

Európsky fond regionálneho rozvoja „Investícia do vašej budúcnosti“Projekt: Krásy a zaujímavosti Žilinského kraja

17. 3. 2013ZOC Max

Žilina

Trvanie podujatia od 10:30 do 16:00VSTUP JE ZADARMO!

14.00-15.00hod.

12.00-13.00hod.

Vystúpenia folklórnych súborov

Vystúpenia detskýchfolklórnych súborov

Prezentácia tradičných remesiel

Prezentácia a ochutnávky tradičných jedál

Organizátor projektu: M KREO, s.r.o. | www.mkreo.sk | nájdete nás na Facebooku.

VALENTÍNSKA KVAPKA KRVIVo sviatok všetkých zamilovaných, 14. februára, sa v čase od 10:00 do 14:30 ho-diny v priestoroch kina CINEMAX uskutočnila dobročinná akcia s názvom Va-lentínska kvapka krvi. Aktívne sa zúčastnilo 52 darcov. Každý darca dostal 3€

kupón do kina CINEMAX, 5€ darčekovú poukážku na nákup v predajniach RESER-VED a CROPPTOWN a vitamínový balíček. Zároveň sme vyžrebovali troch zúčast-nených, ktorí vyhrali hodnotné ceny od partnerov podujatia. Víťaz získal víkendo-vý pobyt pre dve osoby na dve noci v SKI apartmánoch MAKOV so 4 celodennými skipassmi do lyžiarskeho strediska Ma-kov. Veľká vďaka patrí všetkým zúčastne-ným darcom a tiež ochotnému personálu Národnej transfúznej stanice.

Ďakujeme, že pomáhate dobrej veci.

(?) Vaša otázka:Firma, u ktorej som

si dal vyrobiť plastové ok-ná mi odporúčala maximál-ny rozmer balkónových dverí 227 cm. Ja som si však dal vy-robiť 232 cm dvere s tým, že nebudú ručiť za kvalitu tých-to dverí. S dverami máme však od samého začiatku problém, zle sa zatvárali, tak ich firma chodila neustále nastavovať. Po 10 mesiacoch zistili, že dve-re sú prehnuté. Som toho ná-zoru, že mi neboli dodané kva-

litné dvere a tiež si myslím, že prekročenie rozmeru o 5 cm nemohlo mať vplyv na kvali-tu profilu. Uvažujem o vyhoto-vení odborného posudku, ak bude v môj prospech, môžem rovno odstúpiť od zmluvy?

(Michal M., ZA)

(§)odpoveď právnika: Vo Vašom prípade sa

jedná o neodstrániteľnú vadu, ktorá bráni tomu, aby sa vec mohla riadne užívať - z uvede-ného dôvodu je možné odstú-piť od uzavretej zmluvy. Do-

dávateľ sa nemôže zbavovať zodpovednosti za vady doda-ného tovaru. V uvedenom prí-pade bude potrebné osloviť znalca. Akékoľvek nároky zo zodpovednosti za vady je po-trebné uplatniť u dodávateľa do 24 mesiacov od prevzatia tovaru, inak zaniknú.

Napíšte nám vaše otázky na [email protected] alebo prineste osobne do redakcie, radi vám poradíme.

Riadkovú inzerciu zadarmo posielajte na adresu [email protected] alebo osobne prineste do sídla redakcie. Akcia platí len pre nekomerčné subjekty.riadková inzercia

10 právny servis / inzercia

Predám zabehnutú TAXI službu v Žilinskom kraji.

T. 0904 88 75 11.

⊲ Predám smrekové palivové drevo uložené na palete. T. 0948 144 343

⊲ Predám lyžiarky NORDICA, jed-noklipsňové č. 13 – 30,5 cm. Zachova-lé, funkčné, cena 20 €, T. 0902 083 713.

⊲ Predám Škodu Felícia 1.3 MPi, rok výroby 1999, servisovaná, cena dohodou. Rajecká Lesná. T. 0918 471 438.

⊲ Dám do prenájmu garáž na Rajec-kej ceste (pri Koratexe), možnosť vy-užiť aj ako sklad. Cena 40 €/mesačne. T. 0905 204 379, 0907 413 274.

⊲ Predám Zlatá kniha komiksů, vydanie 2011. T. 0944 270 983.

⊲ Predám varnú sklo keramickú plynovú dosku (čierna). Cena 50 €, T. 0904 603 852.

⊲ Predám náhradné diely na Fiat Tipo 1,4 IE – zadné združené svet-lá, vetrák chladenia, zadné brz-dové obloženie, rozdeľovač, pra-vý blinker, spätné zrkadlá, lambda – sondu, teplotné čidlo, zadná po-loos, a iné. T. 0903 310 243.

⊲ Predám rúru na pečenie MORA, hne-dej farby, na zabudovanie do skrinky. T. 0903 310 243.

⊲ Súkromné opatrovanie deti dlho-dobo, krátkodobo, hodinovo. Dovoz, odvoz vášho dieťatka na našom aute. Kontakt: [email protected]

⊲ Mám štátnicu zo SJ-doučím devia-taka/deviatačku na prijímacie poho-vory. T. 0903 522 901.

⊲ Predám alebo prenajmem garážový

box (vnútorný, suchý) na treťom poscho-dí v hromadných garážach na Hlinách. Cena dohodou. T. 0903 736 300.

⊲ Ponúkam lacné sťahovanie – au-todoprava. Cena dohodou. T. 0910 354 454.

⊲ Predám veľký 2+1 izbový byt na sídlis-ku Vlčince I v Žiline. Byt je vnútorný a na-chádza sa na 2. nadzemnom podlaží. Cel-ková výmera bytu je 67 m2, kompletné mesačné náklady + energie na 2 osoby sú 120 €. Čiastočná rekonštrukcia – vyme-nené plastové okná, obývačka kompletne prerobená, veľká vstavaná skriňa v spál-ni, v chodbe a kuchyni plávajúca podlaha. Jadro je pôvodné, ale vymenená sanita, dlažba vo WC a kúpeľni. Výborná lokalita, veľmi pekný udržiavaný vchod. Cena do-hodou. T. 0905 200 364.

⊲ Predám zajace poľné na plemenit-bu. Nemajú choroby domácich králi-kov, dobrá vyťažiteľnosť mäsa (tenká koža, silné svalstvo). A divinu máte do-ma. 1 ks za 25 €. T. 0905 224 877.

⊲ Prenajmem jednu izbu v 3-izbovom byte na Solinkách, jednej osobe, len za 130 € mesačne. K dispozícii celý byt. T. 0915 378 322.

⊲ Predám nepoužitý multifunkčný robot TWISTER s dokladmi pripra-víte s nim pečené mäso, ryby, hranol-ky, ryžu, sušené ovocie a iné pôvod-ná cena 427 €, teraz za 150 €. Žilina 041/7245319, 0902 394 171.

⊲ Doučujem konverzáciu z anglické-ho jazyka za symbolickú cenu. T. 0918 234 587 (Juraj).

⊲ Zodpovedne a s láskou opatrím va-še dieťatko aj u mňa doma. Prax a skú-senosti mám. Určite sa dohodneme a budete spokojný. V prípade záujmu aj upracem. T. 0915 828 002.

⊲ Prenajmem samostatne stojacu garáž na Hlinách VII. Cena dohodou + elektrina. T. 0919 270 195.

⊲ Prenajmem parkovacie miesto na Hlinách VIII s dopravnou značkou. Ce-na dohodou. T. 0919 270 195.

⊲ Predám kovový kôš na drevo ku kr-bu farba čierna matná. Predám dvojse-

dačku, kovová konštrukcia modrej farby, operadlá a sedáky drevené. Ďalej predám málo používané boxovacie vrece 25 kg. T. 0908 272 833.

⊲ Predám 6-mesačného psíka nemec-kého ovčiaka bez pp. T. 0905 807 576.

⊲ Hľadám prácu v administratíve alebo ako účtovníčka. Mám 15-roč-nú prax. V prípade záujmu pošlem ži-votopis. T. 0902 420 352, e-mail: [email protected]

⊲ Predám málo používaný detský ko-čík zn. ESPIRO – trojkombinácia (va-nička, športová časť, autosedačka, ktorá sa zaklikáva do konštrukcie ko-číka), vrátane príslušenstva ako je fu-sak, fólie do dažďa, sieťka proti hmy-zu. Cena 180 €. T. 0902 178 537.

⊲ Dám do prenájmu garáž vo veľkogará-žach na Vlčincoch na ulici Obežná. Roz-loha 21,26 m2, diaľkové ovládanie brány, kamerový systém. Pri dlhodobom pre-nájme 60 € mesačne. T. 0903 033 987.

⊲ Prenajmem garáž na Rajeckej ceste pri Elektrovode, rozloha 18 m2, elek-trina zavedená, mesačne 50 €. T. 0903 033 987.

⊲ Predám dve úplne nové odrážadlá. Nie sú vôbec používané. Cena od 10 – 15 €, príp. dohodou. T. 0908 933 729.

⊲ Predám 2 československé porcelá-nové kávové súpravy, každá sa skla-dá zo 6 šálok a 6 tanierikov. Cena za súpravu 15 €. V ponuke aj pravá čín-ska kávová a dezertná súprava, ce-na dohodou. T. 0944 003 523, e-mail: [email protected]

⊲ Predám mahagónové dvere pravé – 2 ks – 85 cm, 1 ks – 65 cm (2/3 sklo). Ďalej predám ochranný obal na 50 l de-mižón. T. 0907 559 455.

⊲ Predám Kango typ EVO 23 D, pre-dám počítač TARGA – TM 1495 model NR, predám opaľovacie lehátko na ko-lieskach, so strieškou. T. 0907 559 455.

⊲ Predám záhradku v oblasti Mojšo-vá Lúčka II. Nachádza sa v tichej lokali-te. Súčasťou je drevená chatka, zapísaná vo vlastníctve v katastri. Cena 9 000 €. T. 0903 543 007.

s vektorovým grafickým programom (Adobe Il-lustrator, Adobe Inde-sign) a zvládnutie zá-kladov práce v tomto programe.

Tate Iyumni (Cz): Hlboko v leseSobota 2. 3. 2013 16.00 h, Stanička

Divadloautomat s chro-nicky známou roz-právkou o perníkovej chalúpke môže viesť k očakávaným, ale aj k celkom nečakaným koncom.

Tate Iyumni (Cz): Krvavé kolenoSobota 2. 3. 2013 19.00 h, Stanička

Bábkový hororček in-špirovaný známou det-skou hrou Krvavé ko-leno odohrávajúci sa v malebnej scéne, so skvelými bábkoherec-kými výkonmi a živými piesňami.

BÁBKoVe DiVaDLo ŽiLiNaOTHELLO ALEBO ŠKRTIČ BENÁTSKYŠtvrtok 28. 2. 2013 19.00 h, Veľká sála MD

Príbeh Othella z pe-ra Williama Shakepea-ra sa preslávil po celom svete. Hlavný hrdina je čestný, odvážny, cnost-ný, nevšíma si zákerné problémy a intrigy, kto-ré ho obklopujú.

hVeZDÁreŇ ŽiLiNaVEČERNÉ POZOROVANIE PRE VEREJNOSŤPiatok 1. 3. 2013 o 18.15 h Streda 6. 3. 2013 o 18.15 h Piatok 8. 3. 2012 o 18.15 h

Verejné pozorovanie oblohy pozorovateľňa Malý diel

MaKoViCKÉho DoM V ŽiLiNeVÝZNAMNÉ ASTRONOMICKÉ ÚKAZY ROKU 2013 1. – 28. 3. 2013 8.00 – 16.00 h, Makovického dom

Výstava.

gaLÉria ± 0,0 DUŠAN VOŠTENÁK: TABURETKY27. 2. – 1. 3. 2013

Galéria ± 0,0 Mydlár-ska 1Taburetky ako zábavný nábytok je program in-dividuálnych objektov ako BANAL DESIGN, kto-rý nenájdete na celom svete a každý si vyberie ten svoj kúsok ako au-torský originál.

MeSTSKÉ DiVaDLo ŽiLiNaMICHAEL KOCÁB A KARPATSKÉ CHRBÁTYutorok 26. 2. 2013 19.00 h, Veľká sála Spoločný koncert, na ktorom odznejú aj skladby Pražského vý-běru.

BabyboomStreda 27. 2. 2013 19.00 h, ŠtúdioPríbeh inscenácie Ba-byboom nás zavedie do pôrodnice, kde viacero rôznych párov v rôznom psychickom a citovom rozpoložení čaká počas Vianoc na to isté.

SEČ (stredoeurópsky čas)Piatok 1. 3. 2013 19.00 h, ŠtúdioZrazu je všetko úplne iné ako minulú zimu. Nikto nestojí pod ok-nom a neodpíska stre-doeurópsky čas. Nikto nevojde dnu, ako ob-vykle.

Zločin a trestŠtvrtok 7. 3. 2013 verejná generálka 18.00 h, Veľká sála Piatok 8. 3. 2013 premiéra 19.00 h, Veľká sálaText Dostojevského in-scenácie bude novou „kompiláciou“ napísa-nou priamo na telo ži-linského súboru, so špe-cifickou interpretáciou videnia Dostojevského hrdinu. V hlavnej úlohe Raskoľnikova sa pred-staví Michal Režný.

Vyskočiť z kožeutorok 12. 3. 2013 10.00 h, Štúdio Krehká hra o deťoch, ktorí majú veľký prob-lém a dospelých, ktorí majú namiesto očí skle-né guľky.

VOLNIJ DON (Rusko)utorok 12. 3. 2013 19.00 h, Štúdio Koncert tradičných ko-záckych piesní v di-vadelnej kaviarni Ko-média.

SMerr PuBCHIKI LIKI-TUA...liveSobota 2. 3. 2013

VETROPLACH + Walter Schnitzelsson..liveSobota 9. 3. 2013

-PP-

Prijímame aj komerčnú

riadkovú inzerciu

1 € za 30 znakovv sídle redakcie na Pivovarskej

ulici č. 1.

Mgr. R. Otruba, Kvačalova 1227/55, 01004 Žilina, email: [email protected], tel. 0904 470 346

Radí Mgr. Rastislav OtrubaPrávna rada od Žilinca

Ponúkame pracovnú pozíciu kon-štruktér / technológ. Vývoj a kon-štrukcia strojárenských súčiastok

a nástrojov. HPP alebo živnosť. email: [email protected]

www.montazilina.sk tel: 041/7247957, 0910788103

PI - 68

dievčavydania

relax 11

Natália

Riešenie, ktoré sa nachádza v žl-tých políčkach posielajte e-mai lom na: [email protected]. Správ ne riešenie spolu s menom výhercu 10-eurovej darčekovej po-ukážky do kníhkupectva Marti-nus uverejníme v budúcom čísle. Víťazom z minulého čísla sa stáva Marián Fundárek zo Žiliny. Vý-hercovi blahoželáme, cenu si mô-že osobne prevziať v našej redak-cii na Pivovarskej ulici č. 1 v Žiline.

2 6 5 4 3 7 8 1 98 1 7 2 9 5 6 3 49 4 3 1 6 8 2 5 71 9 8 5 7 2 4 6 37 5 2 3 4 6 1 9 84 3 6 9 8 1 7 2 56 2 9 8 5 4 3 7 13 8 1 7 2 9 5 4 65 7 4 6 1 3 9 8 2

9 4 2 3 6 7 5 1 85 1 8 2 9 4 7 6 37 6 3 5 8 1 2 9 41 7 4 6 3 5 9 8 22 3 6 9 7 8 1 4 58 9 5 1 4 2 6 3 73 8 1 7 2 9 4 5 66 2 9 4 5 3 8 7 14 5 7 8 1 6 3 2 9

8 2 7 5 6 4 3 1 96 5 9 1 7 3 8 2 41 3 4 2 8 9 5 7 63 1 6 9 4 2 7 8 52 9 8 3 5 7 6 4 17 4 5 6 1 8 2 9 39 6 3 8 2 1 4 5 74 8 1 7 3 5 9 6 25 7 2 4 9 6 1 3 8

4 2 77 6

5 4 1 81 3 6 9

52 8 5 3

6 2 8 49 4

9 1 6

1 7 59 7 6

8 4 78 7 1

1 37 3 92 6 4

3 4 28 2 3

4 9 3 85

9 6 76 7 5

1 82 1 6

9 5 12

1 3 8 9

Správne riešenie z minulého čísla:sudokuBaran 21. 3. – 20. 4.

Pokúste sa o jasnosť vo svojom myslení, očisti-te si svoju hlavu od ba-lastu.

Býk 21. 4. – 21. 5.

Karta naznačuje poma-lý, ale istý prísun pe-ňazí.

Blíženci22. 5. – 21. 6.

Vyberte si dovolenku a choďte s deťmi na hory. Práca počká!

rak 22. 6. – 22. 7.

Prospeje vám zmena prostredia, aj pohyb.

Lev 23. 7. – 22. 8.

Ak pevne uchytíte moc do svojich rúk a bude-te si veriť, môžete byť úspešní.

Panna23. 8. – 22. 9.

Hľadajte chyby aj na se-be, nielen na partne-rovi. Menej kritiky mi-lé Panny!

Váhy 23. 9. – 23. 10.

Dôverujte si. Pevne sa postavte na zem a roz-hliadnite sa spokojne ako ďalej v budúcnosti.

Škorpión 24. 10. – 22. 11.

V práci je potrebné ob-čas zaviesť nejaké no-voty, ktoré vám prine-sú zisk.

Strelec 23. 11. – 21. 12.

Urobte niečo pekné a optimistické aj pre svo-je okolie. Berte si prí-klad od detí.

Kozorožec 22. 12. – 20. 1.

Dajte si pozor na ochla-denie vo vzťahu. Buďte opatrní i v komunikácii s okolím.

Vodnár 21. 1. – 20. 2.

Budete pravdepodobne skúšaní tým, ako sa vie-te rýchlo rozhodnúť.

ryby21. 2. – 20. 3.

Pohyb a cestovanie vám zaženie možné depresie z toho, že nej-de všetko podľa váš-ho gusta.

Tuleň30. 2. – 31. 2.

Nezabudnite, že kto druhému jamu jamu, sám do nej sám...

horoskopy26. 2. – 12. 3.

2013

:))

Pod stresom robíme “chibi”...V dnešnej hektickej

dobe nie je stres ni-čím výnimočným,

ba práve naopak! Z tohto nepríjemného psychické-ho stavu sme okrem iného roztržitý a robíme chyby, ktorých by sme sa v „nor-málnom“ režime fungova-nia nedopustili. Napríklad,

že si chce-te dopustiť vaňu... v tom manžel pýta večeru, jed-no dieťa potrebuje preba-liť, druhé chce skontrolo-vať úlohy a do toho ešte

volá svokra... po zvládnu-tí všetkých požiadaviek okolia otvá-rate kúpeľ-ňu a hneď od dverí si „uží-vate“ kúpeľ, ktorý sa me-dzitým ne-zmestil do vane... Na-šej čitateľke sa podarilo

zachytiť konanie jedného z roztržitých susedov. Ten išiel odprevadiť manželku do práce a pri tej príleži-tosti zobral aj „igelitku“ so smeťami. V rannom stre-

se nechal tašku s odpadka-mi vedľa kontajnera, zatiaľ čo jeho polovička skonči-la medzi nepotrebnými ve-cami. Reakciu zaintereso-vaných sa nám nepodarilo získať, no zlé jazyky tvrdia, že nešlo o náhodu... -jg-

Ak máte vo svojej zbierke podobné unikáty zo Žiliny, neváhajte a pošlite nám ich! Ak k tomu pridáte vtipný text, o to lepšie. Autorov najlepších príspevkov odmeníme pártysúdkom piva Černá hora. Fotky alebo texty označené heslom „Paparazzi“ posielajte na [email protected]. Paparazzim tohto vydania sa stáva Eva Matulová zo Žiliny. Ďakujeme.

PAPA

R A Z Z I Z P I VOVAR

U

Babka, nevidela si niekde tie tablet-ky s nápisom LSD, čo som mal položené v obývačke?“ „Kašli na prášky, ale videl si toho draka v kuchyni??“

Kameňák

Sympatická blondínka býva v neďalekom Raj-ci, kde navštevuje miestne gymnázium. „Po maturite by som sa chcela dostať na vyso-kú školu so zameraním na právo alebo poli-tické vedy,“ predstavuje svoje plány do budúc-nosti a pokračuje: „Chcela by som navštíviť čo najviac zaujímavých miest v zahraničí , kde by som aj istý čas chcela aj pracovať.“ O Natálii ešte prezradíme, že sa venovala mo-derným tancom. Teraz obľubuje snoubording, plávanie, korčuľovanie a čítanie románov. -jrg-

Chcete sa stať dievčaťom vydania? Kontaktujte nás na t. č. 0949 888 129 alebo na [email protected].

12 galéria osobností

Lebo by sa fotil s fanúšikmi a rozdá-val im autogramy. Tu však zostá-va nenápadným chlapíkom, ktorý

akoby ani neodohral 27 zápasov v dre-se národného tímu a ďalších 29 v Lige majstrov. A mnohí ani nevedia, že prvý slovenský gól v tejto prestížnej súťa-ži má na rováši práve jeho ľavačka. Zo-známte sa: Vladimír Labant.

Poďme pekne po poriadku. Ako si sa vlastne dostal k futbalu? – Ako šesťročného nás spolu s bratom Bra-ňom dotiahli rodičia do Závodia, kde vtedy trénovali žilinské prípravky. Odvtedy som prešiel všetkými mládežníckymi kategó-riami až do „áčka“, kde som však odohral iba sezónu či dve. Futbal bol od začiatku mojou športovou láskou číslo jedna.

Vystriedal si veľa klubov, na ktorý si spomínaš najradšej? – Určite na Spartu Praha, kde som po futbalovej stránke zažil najkrajšie roky.

Pekné spomienky mám však na všetky pôsobiská, pretože som mal šťastie na výborné kolektívy. Či už to bolo v Če-chách, v Anglicku, Rakúsku, alebo u nás.

Na ktorých spoluhráčov si spomínaš najradšej? – Z tých zvučnejších mien spomeniem Karla Poborského, Tomáša Rosického, Petra Čecha, Martina Haška, Miroslava Baránka, Pavla Hapala, Tomáša Řep-ku, Honzu Stejskala, Iva Ulicha, Pavla Horvátha či Tomáša Kuchařa.

Ktorý z nich bol najväčší šoumen?– Jednoznačne Pavel Horváth, ktorý mal nevyčerpateľný repertoár bláznivých nápadov. Raz, napríklad, v jednom dis-koklube vyhnal od tyče go-go tanečni-cu a všetkým prítomným predviedol ta-ké tanečné vystúpenie, že spoluhráčom aj cudzím ľuďom od smiechu až tiekli sl-zy po lícach. (smiech). Spoluhráčom pra-videlne zauzloval šnúrky na kopačkách

alebo spodnú bielizeň natieral hrejivou emulziou, ktorá potom na intímnych miestach neuveriteľne štípala. Bol výbor-ný zabávač, ktorý svojimi „srandičkami“ stmeľoval kolektív, no vždy sme sa aj tro-chu báli, čo nám zase vyvedie. :-).

Odohral si veľa zaujímavých zápa-sov proti zvučným súperom. Pre-zraď nám nejakých... – Mal som tú česť zahrať si proti špič-kovým tímom ako Real Madrid, Bayern Mníchov, Olympic Lion, FC Porto, FC Chelsea, Manchester United, Arse-nal Londýn, Juventus Turín, či Spartak Moskva. Z protihráčov zvučných mien som mal na ihrisku úlohu postrážiť viacerých špičkových zakončovateľov, ako napríklad David Beckham, Zine-dine Zidane, Ruud Van Nistelrooy, Luis Figo, Raul, Hernan Crespo, Juan Sebas-tian Veron, Thierry Henry, či Dennis Bergkamp.

Ktorý duel v kariére by si označil ako najpamätnejší? – V reprezentácii aj v Lige majstrov som odohral niekoľko zápasov, na kto-ré sa nezabúda, ale ten najpamätnej-ší sa viaže k holandskému Tillburgu. V skupinovej fáze LM sme na ihrisku tohto súpera prehrávali už 3:1, ale na-pokon sme zvíťazili 3:4 a postúpili do nadstavbových bojov. V tomto stretnutí som premenil dva pokutové kopy, z to-ho jeden víťazný a zároveň postupový, ktorý som strelil v nadstavenom čase.

Na druhej strane, ktorý zápas by si zo svojho hráčskeho životopisu naj-radšej vymazal?– Určite nešťastné pražské derby Slávie proti Sparte, v ktorom mi vlastný spo-luhráč Peter Gabriel nezmysleným zá-krokom zlomil pravú nohu v predko-lení. Neviem, či vôbec ešte existuje na svete futbalista, ktorého takto zranil vlastný spoluhráč. Doteraz som nepo-chopil, načo išiel do toho súboja, keďže ja som mal loptu spracovanú na nohe.

Ktorý športový úspech si vážiš naj-viac?– Asi titul pre najlepšieho futbalistu Slovenska za rok 1999. Túto cenu mi na slávnostnom galavečeri odovzdával francúzsky futbalista Christian Karem-beu s vtedajšou manželkou, topmodel-kou, Adrianou Sklenaříkovou.

Kopačky si zavesil na klinec v roku 2006 ako hráč Trnavy. Neplánoval si rozlúčku v drese materského MŠK?– Bolo by pekné, rozlúčiť sa pred do-mácim publikom, rodinou a kamarát-mi, no futbalový osud to zariadil inak. V Trnave ma už dlhšiu dobu trápili niektoré staré zranenia, kvôli ktorým sa napokon musel predčasne skončiť s profesionálnym futbalom.

V tom čase bolo veľkou bombou, keď si sa na trávniku objavil v dre-se „divízneho“ Závodia... – Vieš si predstaviť, že hráš celý život fut-bal a zrazu príde čas, kedy si neobúvaš kopačky... To sa stalo aj mne. Futbal mi

V New yorku sme spo-lu s bra-tom hra-li proti Kolumbii na bejz-balovom ihrisku... :-)

o prvý slovenský gól v Lige majstrov sa postarala

LaBaNToVaľaVaČKa Každé ráno ho môžete stretnúť na Komenského ulici, ako odprevádza dcérku do školy. V anglicku alebo Nemecku by mu táto štvrťhodinka trvala minimálne dvakrát dlhšie. Prečo?

Cenu pre najlepšieho futbalistu SR mu odovzdal Christian Karembeu.

13

chýbal, a tak som sa nechal prehovoriť od kamaráta z detstva Romana Žideka, ktorý v tom čase pôsobil v Závodí. Bola to nová skúsenosť a zišli sme sa aj dobrá partia. Jediné, z čoho som mal strach bo-li zranenia, ktoré sa mi našťastie vyhli. Aj keď to niekedy bolo pri zákrokoch nie-ktorých „drevorubačov“ na hrane. Na-príklad u takých „koscov“ z Predmiera to bolo vážne o zdraví. Neviem, či chceli mať moje nohy ako suvenír, lebo fakt po mne poľovali. Opačnú situáciu som zažil na Kysuciach, kde sa ku mne súperi aj fa-núšikovia správali ako hráčovi, ktorý čo-si odohral a aj po prehratom zápase ma pohostili slivovičkou. :-).

Medzitým si si vyskúšal aj tréner-ský chlebík v mládežníckych tímoch MŠK Žilina...– Po ukončení aktívnej kariéry som sa za-meral na trénerstvo, keďže ma veľmi ba-ví práca s mládežou, ktorej môžem odo-vzdávať svoje skúsenosti. V MŠK som trénoval päť rokov a s U17 sa mi dokon-ca podarilo vyhrať titul majstra Sloven-ska. V tradičnom zápase sme potom na-stúpili proti českému šampiónovi, ktorý bola Plzeň. Vyhrali sme 13:12 na poku-tové kopy a aj mnoho rokov po rozdele-ní republiky sme sa tak mohli pochváliť titulom majstra Československa. Škoda, že potom prišli názorové rozdiely medzi mnou a vedením klubu, takže sme svoju spoluprácu ukončili. Verím však, že v bu-dúcnosti sa veci vykryštalizujú správ-nym smerom a ešte budem mať mož-nosť pomôcť žilinskému futbalu.

Uvidíme ťa ešte niekedy v súťažnom zápase? – Priznám sa, že s touto myšlienkou sa intenzívne pohrávam, keďže „brácho“ ma lanári do Rosiny, kde pôsobí ako hrajúci tréner. Viem si predstaviť, že by som mu pomohol po hráčskej i tej tré-nerskej stránke. Už mám za sebou aj prvé tréningy, partia vyzerá v pohode, takže na jar ma asi uvidíte ako štvrtoli-gového nováčika :-D.

Spomínaš brata Branislava. Hrali ste spolu niekedy v jednom drese? Nesnažil si sa ho tlačiť, napríklad do českej ligy? – Spolu sme sa stretli akurát v repre-zentácii, kde sme odohrali dva zápasy. Braňo mal svoju kariéru, ktorú tiež mô-že označiť ako veľmi vydarenú. Ako ži-linský kapitán dotiahol MŠK k titulu, zahral si za reprezentáciu a v lige odo-hral viac ako dvesto zápasov. Bol výbor-ný futbalista, takže ho nebolo treba nie-kam pretláčať. Aj keď sa priznám, že som mal trochu prsty v jeho prestupe do žižkovskej „Viktorky“.

Akú najväčšiu kuriozitu si zažil po-čas svojej futbalovej kariéry?– Asi najväčšiu sme aj spolu s Braňom zažili v New Yorku, kde sme hrali me-dzištátny zápas proti Kolumbii. Ešte ve-čer pred stretnutím sme sa boli pozrieť na štadióne, ktorý bol na naše veľké pre-kvapenie bejzbalový. Do rána ho „prero-bili“ na futbalový, takže hodná časť ihris-ka bol z úplne iného materiálu ako tráva. Doteraz sa smejem, keď si spomeniem, že som s kopačkami bežal po trávniku a zrazu som klopkal ako pri stepovaní.

Hrdo sa hlásiš k Žiline, aj keď máš v kolónke miesto narodenia Čadcu. Ako k tomu došlo? – Otec vyrastal za bývalým kinom

Úsvit, no mama pochádza z Mako-va, kde bola v čase môjho narodenia u rodičov. Keď som sa začal pýtať na svet, tak sme už nestihli prísť do Žiliny. A tak som rodený Kysučan :-D.

Spolu s rodinou žiješ v Žiline. Uvi-díme niekedy tvoje deti v žlto-zele-ných dresoch? – S manželkou Katkou, ktorá je býva-lá volejbalistka, sa snažíme naše de-ti už od malička viesť k športu. Syn Lu-káš to skúšal s futbalom, ale napokon sa rozhodol pre basketbal, v ktorom sa mu celkom darí. Momentálne hráva za starších žiakov Victorie Žilina a možno z neho raz vyrastie profesionálny bas-ketbalista. Dcéra Lucka pláva a tancu-je v súbore Stavbárik. Obaja slušne ly-žujú, korčuľujú, bicyklujú, či plávajú. Do športu ich netlačíme, ale sme radi, že si ho prirodzene vybrali ako svoje voľ-nočasové aktivity. Bol by som nerád, ke-by trávili veľa času za počítačom alebo nebodaj v nejakej problémovej partii. róBerT K aŠŠa, SNíMKy arChíV

7 otázok na De TeK -

To re LŽiPivo alebo víno?– Ja toho alkoho-lu veľa nenapijem, ale cez leto si urči-te pochutím na pi-ve a v zime si doma s manželkou dopra-jeme kvalitné biele alebo ružové vínko. Horor alebo ko-média?– Jednoznačne ko-média, horory do-slova neznášam.

Zeleninový šalát alebo jelítko?– Aj – aj. Dobrá kombinácia (Smiech). Hoci vy-zerám podľa po-stavy ako vegetari-án, mám veľmi rád mäso.

More alebo hory? – Jedno aj druhé. V zime celá rodina veľmi radi lyžujeme a do hôr chodíme aj mimo zimy na tú-ry. Na druhej strane však človek aj veľ-mi rád vymočí kosti v mori (Úsmev).

Košeľa alebo trič-ko?– Tričko. Na spolo-čenských akciách sa síce nevyhnem ko-šeli, ale najradšej mám ležérnu mó-du... tričko a rifle.

Televízor alebo prí-roda? – Jednoznačne prí-roda, aj keď televí-zii sa v dnešnej do-be nevyhne nikto. Zvlášť, keď vysiela-jú kvalitné športové prenosy..

Futbal alebo hokej?– Samozrejme fut-bal, ale vo voľnom čase veľmi rád hrám hokej a hokejbal. Je to dobrý doplnok, relax a keby som mal viac času, tak ho hrám častejšie.

Kto je to Vladimír Labant? DÁTuM a MieSTo NaroDeNia: 8. jún 1974 v ČadciVÝŠKa/VÁha: 184 cm/75 kgPoST: ľavý obranca KLuBy: Žilina, Banská Bystrica, 1. FC Košice, Slávia Praha, Sparta Praha, West Ham United, Admira Viedeň, Rapid Viedeň, Spartak Trnava. rePreZeNTÁCia: za Slovensko odohral 27 zápasov, v ktorých strelil 2 gólyNajVÄČŠie ÚSPeChy: víťaz ankety slovenský futbalista roku 1999, trojnásobný titul majstra ČR so Spartou, víťaz Českého pohára so Spartou aj Sláviou a 29 zápasov v Lige majstrov, v ktorých strelil 5 gólov. STaV: ženatý, manželka Katka, syn Lukáš (15) a dcéra Lucka (8)oBľÚBeNÉ jeDLo: segedínsky gulášoBľÚBeNÝ NÁPoj: pivooBľÚBeNÁ huDBa: rockoBľÚBeNÝ fiLM: komédie ŽiVoTNÉ KrÉDo: Zostať stále pri zemi a nad nikoho sa nepovyšovať.

V súboji s legendárnym Luisom Figom.

S rodinou na dovolenke.

Dievčatá vo veku od 13 do 22 rokov s výškou nad 170 cen-

timetrov, prichádza vaša jedineč-ná šanca! Vo štvrtok 21. marca sa v obchodnom centre Mirage v Žiline uskutoční o 15. hodine casting do najprestížnejšej mo-delingovej súťaže Schwarzkopf Elite Model Look 2013. Amba-sádorkou súťaže je opäť jedna z najznámejších slovenských modeliek Michaela Kocianová, ktorá bude spolu s porotou vy-

berať uchádzačky a sprevádzať celým castingom. Každé dievča sa zúčastní osobného pohovoru a získa malý darček - sadu koz-metiky svetových značiek. Zo súťaže Elite Model Look organi-zovanej agentúrou Elite Model Management vzíde každý rok budúca hviezda modelingového priemyslu. Ak ňou chceš byť aj ty, využi svoju jedinečnú šancu a zmeň 21. marca svoj život!

DO ŽILINY ZAVÍTAJÚ

Prvého marca sa v OC Mirage v Žiline môžete stať svedka-

mi prestížnej súťaže SAMURAI CLASSIC 2013, ktorú organizuje karaterista Roman Volak po cel-kom Slovensku. Súťaž bojových umení, ktorá sa v utrobách ob-chodného centra začne o 12. ho-dine ukážkou tréningov a skon-čí o 18. hodine autogramiádou známych osobností (ROMAN VOLAK, ŠTEFAN HAVLÍK, FREDY

AYISI), predstaví kvalitný šampi-onát i samotnú šou špičkových športovcov a trénerov známeho i netradičného bojového umenia. Celodenný program vedie Roman Volak niekoľkonásobný majster sveta v deviatich asociáciách. V závere programu sa môžete tešiť aj na finálové súboje mužov v karate kumite, ktoré budú vy-vrcholením celého športového dňa v OC Mirage.

SCHWARZKOPF ELITE MODEL LOOK

aj v Žiline!

KASTING

BORCI BOJOVÝCH UMENÍ

*

Solinky – OC Living (pri Metre)Kragujevská 1, ŽILINA

info linka: 041/562 05 90, www.elbyt.sk

SUPER CENA

419,-

Vera

Starostlivo vyberáme Váš nábytok

Spáľňová zostava z DTD, dodávaná v demonte. Rôzne farebné prevedenia. V cene 419,- Eur je skriňa, korpus postele a 2 nočné stolíky. K uvedenej zostave je možné dokúpiť matrace Vojtech s roštom a bonel pružinou 1ks za 89,-, tiež komodu za 101,-. Pri kúpe celej zostavy je poskytnutá zľava 5%.

PI - 55

16 buďte fit s mozolani fitness

Vo fi nálnom šesťčlennom chud-núcom komande nájdete ženy, skutočne, z rôzneho cesta. Bývalú

modelku, ktorá fotila v Paríži, basketba-listku, ženu v rokoch, násťročnú, ale aj tie, ktoré bojujú s kilami navyše po pôrode či tie večne zamestnané a ulietané.

Aj táto nevšedná zostava je predzvesťou, že celoslo-venská súťaž Zmenáreň Fit Body, ktorej súčasťou je aj 3. ročník projektu Zmeň svoje telo – Zme-níš svoj život bude meniť ženy, v ktorých sa možno nájdete aj vy. Dôležité je, že si po všetkých skúsenos-tiach s diétami uvedomili, že jediným zázračným liekom, ktorý sa vie popasovať s nadváhou je pravidel-ný pohyb, výmena obsahu chladničky za zdravšie alternatívy obľúbených jedál a najmä vyškrtnutie si zo zoznamu všet-kých výhovoriek, ktoré nás vždy presvied-čajú o tom, ako sa schudnúť nedá.

Ide to, len treba vedieť ako na to. V Mozolani Fitness Clube Solinky to zvládli už mnohí - ženy, muži, tínedžeri a dokonca i seniori. Prá-ve preto chce tento profesionálny tím ľudí pomôcť aj ostatným, ktorí by radi

dali zbohom faldíkom na bruchu či stehnách, získali lepšiu kon-

díciu, vyformovali si telo a cítili sa sebave-

domo. V tom-to roku sa, teda, opäť rozhodli vy-hlásiť súťaž Zmeň svoje telo - zmeníš

svoj život, do ktorej od januára vyplnilo

prihlášky až 253 ľudí.

Z tohto počtu sa až 68 žien chcelo do-stať aj pod ruky skúseného kaderníka, vizážistky, stylistky a v závere súťaže sa tak zmeniť na nepoznanie. Presne 20 z nich postúpilo do semifi nálového kola, ktoré sa uskutočnilo v sobotu 2. 2. 2013.

Medzi dvadsiatkou najúspešnejších boli dámy s menšou či väčšou nadváhou,

ale aj tie, ktoré do súťaže dohnali zdravot-né problémy spôsobené obezitou.

Každá z nich postupne predstúpila pred porotu, aby si svojím odhodlaním a dô-vodom, prečo by mala byť vybratá prá-ve ona zabezpečila istý postup do fi nále. Porota očakávala, že táto fáza bude ná-ročná, ale po vypočutí jednotlivých prí-behov žien, ktoré stoja za prebytočnými kilami zostala niekedy bez slov.

Aj to bol jeden z dôvodov, prečo do po-slednej chvíle nebolo jasné, kto bude mať svoje miesto vo fi nálovej šestke. Záverečný verdikt manažérky projektu Zmeň svoje telo- zmeníš svoj život Janky Hanajíkovej bol jednoznačný: „Tak milí moji, musíme ich zobrať všetkých šesť, inak to nejde, sú bombové!“ Po tejto vete bolo rozhodnuté a porota zložená z ka-derníka Juraja Pavlíka, módnej stylistky Katky Fuchsbergerovej, vizážistky Janky Haššovej, novej moderátorky projektu Adriany Špronglovej, zástupcu trénerov Martina Chachulu a už spomenutej tú-torky minuloročnej premeny, Janky Ha-najíkovej, mohla pogratulovať dokonca až šiestim fi nalistkám, aj keď pôvodne sa rátalo iba s piatimi.

Na svoje nové ja sa už teraz teší žieňa, kto-ré keď príde do miestnosti, všade vidíte »

len jej úsmev, preto ju porota aj familiár-ne nazvala „Slniečko“ . Jej meno je Kvetka Mišiaková a do boja ide s váhou 74,8 kg. O nič menej sympatická je aj najzhovor-čivejšia zo súťažiacich Danka Dubovcová, so svojimi 91,6 kg. Šancu na zmenu dala porota aj mladej, iba 17-ročnej Domni-ke Krížovej. Medzi vybratými je aj bývalá modelka 27-ročná Mária Šviedová z Tu-rian, ktorej ručička na váhe pri úvodnom meraní ukázala 103,9 kg. Naspäť do formy sa chce dostať aj mamina na plný úväzok a basketbalistka Martina Pasnišinová. Do fi nálovej šestice sa prebojovala tiež naj-ťažšia a zároveň najstaršia zo semifi na-listiek 46-ročná Vierka Radolská, ktorá sa na záver neubránila slzám šťastia.

Sobotňajšia atmosféra v priestoroch Mozolani Fitness bola nielen plná napätia, ale aj emócií a sklamania. Tie temperamentnejšie si od radosti zakričali, iné plakali. To bol však ešte len začiatok, pretože slzy, pot, seba-zaprenie by si mali dievčatá odložiť aj na neskôr. Čaká ich totiž 10-týž-dňový boj s činkami pod dohľadom skúsených trénerov, totálna zmena jedálnička, ale aj celkového životné-ho štýlu.

Kilogramov sa budú odhodlané ba-cuľky zbavovať prostredníctvom re-dukčno-formovacieho programu Easy Body. V rámci neho im boli na začiat-ku starostlivo odmerané miery, presná váha, výška a zostavený jedálničiek,

prispôsobený aj prípadným alergiám ale-bo zdravotným ťažkostiam súťažiacich.

Ofi ciálne otvorenie projektu Zmenáreň Fit Body prebehlo 9.2.2013 aj za účasti minu-loročných víťazov, ktorým boli odovzdané zaslúžené ceny, medzi inými napríklad aj bežiaci pás v hodnote 3000 eur. Finalistky sa tak na vlastné oči presvedčili, že schudnúť sa dá a ak máte za sebou podporu tých správnych ľudí, ale aj profesionálov z „fachu“, ide to ešte jed-noduchšie. To, že v diev-čatách je viac ako by sa

mohlo na prvý pohľad zdať predviedli aj na prvom fotení, do ktorého sa im síce spočiatku veľmi nechcelo, ale po uistení, že o pár mesiacov nebudú veriť, že takto niekedy vyzerali, usúdili, že za ten šok zo-pár fotografi í stojí a išli do toho naplno.

Ich premenu na sebavedomé, krásne a najmä zdravšie

ženy budeme podrobne sledovať. Motivácia je jasná, cieľ tiež, teraz už len veriť tomu, že keď sa naozaj chce, je mož-né úplne všetko.

foto

: M

att R

yban

sky

Zmenáreň FitBODY

Mozolani Trainings Fitness Club, PORADENSTVO, KONZULTÁCIE A ODBORNÉ VEDENIE pri formovaní postavy bez ohľadu na vek a športové ambície infolinka: 0911 511 880

Finalistky 10-týždňovej premeny FitBODY sú známe!

Namiesto

piatich

máme šesticu

vyvolených

Finalistky so

svojimi trénermi

a projektovým

štábom na prvom

fotení

Martina PasnišinováVáha 72,3 kg

Kvetka MišiakováVáha 78,4 kg

Mária ŠviedováVáha 103,9 kg

Danka DubovcováVáha 91,6 kg

Vierka RadolskáVáha 125,3 kg

Dominika KrížováVáha 76,9 kg

17
























foto

: M

att R

yban

sky

Zmenáreň FitBODY



Namiesto

piatich

máme šesticu

vyvolených

Finalistky so

svojimi trénermi

a projektovým

štábom na prvom

fotení






























foto

: M

att R

yban

sky

Zmenáreň FitBODY



Namiesto

piatich

máme šesticu

vyvolených

Finalistky so

svojimi trénermi

a projektovým

štábom na prvom

fotení








PI - 60

PI - 62 PI - 75

Sledujte 14-dielny seriál o chudnutí na www.diva.sk, www.eastlabs.biz, Šport TV, Martin TV a www.mozolani.com Mozolani Trainings Fitness Club, PORADENSTVO, KONZULTÁCIE A ODBORNÉ VEDENIE pri formovaní postavy bez ohľadu na vek a športové ambície infolinka: 0911 511 880

Bývalá modelka 27-ročná Mária Šviedová z Turian je dvojnásobnou mamičkou. Napriek tomu, že modelingu sa vzdala pred 10. rokmi, túži sa vrátiť k svojej bývalej postave, aj keď dávnych 52 kg to podľa nej už nebude, jej cieľom je dosiahnuť šesťdesiatku.

Basketbalistka Martina Pasnišinová, mamička 7-mesačného synčeka prišla na semifi nálové kolo ako šedá myška, ale keď si rozpustila vlasy, ostali všetci s otvorenými ústami. Jej obrovským snom je mať kocky na bruchu a dostať sa do super kondície.

Kvetka Mišiaková s nákazlivým a príjemným ús-mevom pracuje s ľuďmi a je vidieť, že komunikácia a presviedčanie iných je jej koníčkom. Získala si celú porotu už na začiatku a my veríme, že svoj cieľ - byť konečne v živote štíhla sa jej podarí naplniť.

17-ročná Dominika Krížová vyzerala na prvom stretnutí úplne placho a pôvodne sa do súťaže vôbec nechcela prihlásiť. Keď sa však dostala do semifi nále, začala naozaj bojovať a na úvodných rozhovoroch všetkých presvedčila, že je tou správnou voľbou.

Červenovlasá Danka Dubovcová je zo všetkých najzhovorčivejšia a na semifi nálovej prezentácii sa ju nedalo zastaviť. Vďaka tejto súťaži by rada dokázala všetkým, že slovíčko „geneticky zakódované“ sa dá úpl-ne vymazať zo slovníka. Pretože sama tvrdí, že všetko je o pevnej vôli a o sebadisciplíne.

Najstaršia a najťažšia medzi šesticou vyvolených je 46-ročná Vierka Radolská, ktorá však medzi mlad-šie kolegyne ihneď zapadla. Keď sa prebojovala do fi nálovej šestky nedokázala udržať slzy šťastia, tak veríme, že napriek drine, ktorá ju čaká sa jej podarí dosiahnuť svoj cieľ.

Predstavujeme fi nalistky projektu Zmenáreň FITBODY, ktoré absolvujú desať týždňov pod dohľadom osobného trénera, zmenu jedálnička ale aj úpravu svojej vizáže na konci preme-ny. Čaká ich množstvo výziev ale aj radosti z dosiahnutých výsledkov.

OC IDEA, Kammená cesta 3

0948 144 343

Výroba a potlač rôznych darčekov, šálok, tričiek, atď.

Mariánske námestie 27, 010 01 Žilina Tel.: +421 41 5624 721, +421 903 733 141, Fax: +421 41 5624 722e-mail: [email protected]

www.ruefa.sk

CK RUEFA REISENNA NOVEJ ADRESE


www.ruefa.sk



www.ruefa.sk


Tu môže byť váša reklama

len za

25,50€0 9 0 7 17 7 49 5

19

PI - 65

Sledujte 14-dielny seriál o chudnutí na www.diva.sk, www.eastlabs.biz, Šport TV, Martin TV a www.mozolani.com Mozolani Trainings Fitness Club, PORADENSTVO, KONZULTÁCIE A ODBORNÉ VEDENIE pri formovaní postavy bez ohľadu na vek a športové ambície infolinka: 0911 511 880

Bývalá modelka 27-ročná Mária Šviedová z Turian je dvojnásobnou mamičkou. Napriek tomu, že modelingu sa vzdala pred 10. rokmi, túži sa vrátiť k svojej bývalej postave, aj keď dávnych 52 kg to podľa nej už nebude, jej cieľom je dosiahnuť šesťdesiatku.

Basketbalistka Martina Pasnišinová, mamička 7-mesačného synčeka prišla na semifi nálové kolo ako šedá myška, ale keď si rozpustila vlasy, ostali všetci s otvorenými ústami. Jej obrovským snom je mať kocky na bruchu a dostať sa do super kondície.

Kvetka Mišiaková s nákazlivým a príjemným ús-mevom pracuje s ľuďmi a je vidieť, že komunikácia a presviedčanie iných je jej koníčkom. Získala si celú porotu už na začiatku a my veríme, že svoj cieľ - byť konečne v živote štíhla sa jej podarí naplniť.

17-ročná Dominika Krížová vyzerala na prvom stretnutí úplne placho a pôvodne sa do súťaže vôbec nechcela prihlásiť. Keď sa však dostala do semifi nále, začala naozaj bojovať a na úvodných rozhovoroch všetkých presvedčila, že je tou správnou voľbou.

Červenovlasá Danka Dubovcová je zo všetkých najzhovorčivejšia a na semifi nálovej prezentácii sa ju nedalo zastaviť. Vďaka tejto súťaži by rada dokázala všetkým, že slovíčko „geneticky zakódované“ sa dá úpl-ne vymazať zo slovníka. Pretože sama tvrdí, že všetko je o pevnej vôli a o sebadisciplíne.

Najstaršia a najťažšia medzi šesticou vyvolených je 46-ročná Vierka Radolská, ktorá však medzi mlad-šie kolegyne ihneď zapadla. Keď sa prebojovala do fi nálovej šestky nedokázala udržať slzy šťastia, tak veríme, že napriek drine, ktorá ju čaká sa jej podarí dosiahnuť svoj cieľ.

Predstavujeme fi nalistky projektu Zmenáreň FITBODY, ktoré absolvujú desať týždňov pod dohľadom osobného trénera, zmenu jedálnička ale aj úpravu svojej vizáže na konci preme-ny. Čaká ich množstvo výziev ale aj radosti z dosiahnutých výsledkov.

Špeciálne marcové menu

Milí zákazníci, na mesiac Marec sme pre Vás pripravili ŠPECIÁLNE MENU

www.meritt o.skSúľovského 101013 13 Rajecké Teplicemob: +421 911 66 99 66tel: +421 41 54 94 544e-mail: restaurant@meritt o.sk

www.facebook.com/meritt o.sk

pre dve osoby v cene

16 €Dusené teľaciena víne a smotane so šalviou podávané s jemnou orechovo petržlenovou knedľou

EASY BODYEfektívny a kontrolovaný proces chudnutia

Vyskúšali ste už všemožné diéty, cvi-ky, „zázračné“ prípravky a ručička na váhe vásešte stále nepotešila? Častou

príčinou neúspešného chudnutia je nespráv-ny životný štýl, slabá motivácia a nedosta-točná informovanosť. Taktiež je potrebné si uvedomiť, že mnohoročné priberanie sa nedá odstrániť krátkodobou diétou. Aby bol proces chudnutia efektívny a neuškodil vám, musí byť postupný, primeraný a kontrolova-ný. Je potrebné stanoviť si reálne ciele, zvoliť vhodný jedálny režim, pripraviť správny cvi-čebný plán a upraviť životný štýl. Za odbor-nej pomoci Mozolani Fitness Clubu Solinky to zvládli už mnohí - ženy, muži, tínedžeri a dokonca i seniori. Špeciálne programy ušité na mieru každému klientovi pomôžu nielen stratiť prebytočné kilogramy, ale i získať lep-šiu kondíciu a vyformovať telo.

EASY BODY je redukčný a formovací kurz pre ženy. Špeciálne zostavené cvičenie na celé telo je zamerané predovšetkým na typicky problémové ženské partie akými sú stehná, boky a pás. Cvičenie prebieha pod dohľadom vlastnej osobnej trénerky a je určené pre ženy bez ohľadu na vek, výkonnosť a váhu. Cvičenie pod odborným dohľadom trvá 60 minút vrátane rozcvičenia a strečingu. Vaša

osobná trénerka alebo tréner sa prispôsobí vášmu voľnému času a každý tréning upraví podľa vašej aktuálnej výkonnosti a zdravot-ného stavu. Kompletný program zahŕňa:

• diagnostiku, konzultácie, základné vstupné miery (váha, výška, percento tuku a ob-vody), na základe ktorých sa individuálne upraví váš EASY BODY program

• tréningový plán, ktorý bude zohľadňovať vaše problémové partie

• jedálny lístok zohľadňujúci váš zdravotný

stav, resp. špeciálne požiadavky, alergie na potraviny, nechutenstvo k potravinám

• 8 hodín s osobnou trénerkou, ktorá sa vám bude venovať počas celej doby vášho tré-ningu

• 8-krát vlastný vstup do posilňovne, od-porúčame využiť na cardio cvičenie(bežiaci pás, eliptický trenažér, stepper, ro-toped) v dni, keď nemáte objednaný tréning s trénerom.

- ja -

pred Easy Body po Easy Body


Gymnázium Kráľovnej pokoja v ŽilinePoskytuje žiakom úplné stredné všeobecné vzdelanie a zodpovednú výchovu v kresťanskom duchu.

Viac informácií o škole, možnostiach štúdia a prijímacom konaní získate na webovom sídle www.sskp.sk v sekcii gymnázium.

Plánuje v školskom roku 2013/2014 otvoriť:• jednu triedu

s rozšíreným vyučovaním informatiky,

• jednu triedu všeobecného zamerania.

Hlavné výchovné priority školy sú:• formovanie harmonických

kresťanských osobností,• vytváranie spoločenstva založeného

na dôvere a úprimnosti,• pedagogický zbor na vysokej

profesionálnej, duchovnej a mravnej úrovni,

• úzka spolupráca s rodičmi.

PI - 71

EASY BODYEfektívny a kontrolovaný proces chudnutia

Vyskúšali ste už všemožné diéty, cvi-ky, „zázračné“ prípravky a ručička na váhe vásešte stále nepotešila? Častou

príčinou neúspešného chudnutia je nespráv-ny životný štýl, slabá motivácia a nedosta-točná informovanosť. Taktiež je potrebné si uvedomiť, že mnohoročné priberanie sa nedá odstrániť krátkodobou diétou. Aby bol proces chudnutia efektívny a neuškodil vám, musí byť postupný, primeraný a kontrolova-ný. Je potrebné stanoviť si reálne ciele, zvoliť vhodný jedálny režim, pripraviť správny cvi-čebný plán a upraviť životný štýl. Za odbor-nej pomoci Mozolani Fitness Clubu Solinky to zvládli už mnohí - ženy, muži, tínedžeri a dokonca i seniori. Špeciálne programy ušité na mieru každému klientovi pomôžu nielen stratiť prebytočné kilogramy, ale i získať lep-šiu kondíciu a vyformovať telo.

EASY BODY je redukčný a formovací kurz pre ženy. Špeciálne zostavené cvičenie na celé telo je zamerané predovšetkým na typicky problémové ženské partie akými sú stehná, boky a pás. Cvičenie prebieha pod dohľadom vlastnej osobnej trénerky a je určené pre ženy bez ohľadu na vek, výkonnosť a váhu. Cvičenie pod odborným dohľadom trvá 60 minút vrátane rozcvičenia a strečingu. Vaša

osobná trénerka alebo tréner sa prispôsobí vášmu voľnému času a každý tréning upraví podľa vašej aktuálnej výkonnosti a zdravot-ného stavu. Kompletný program zahŕňa:

• diagnostiku, konzultácie, základné vstupné miery (váha, výška, percento tuku a ob-vody), na základe ktorých sa individuálne upraví váš EASY BODY program

• tréningový plán, ktorý bude zohľadňovať vaše problémové partie

• jedálny lístok zohľadňujúci váš zdravotný

stav, resp. špeciálne požiadavky, alergie na potraviny, nechutenstvo k potravinám

• 8 hodín s osobnou trénerkou, ktorá sa vám bude venovať počas celej doby vášho tré-ningu

• 8-krát vlastný vstup do posilňovne, od-porúčame využiť na cardio cvičenie(bežiaci pás, eliptický trenažér, stepper, ro-toped) v dni, keď nemáte objednaný tréning s trénerom.

- ja -

pred Easy Body po Easy Body

21

Pri príležitosti otvorenia nového Galimex salónu značky Volkswagen sme pre vás pripravili SÚŤAŽ!

aK ChCeTe Vyhrať VW goLf Na VíKeND, Nie je NiČ jeDNoDuChŠie. Stačí "like" a zdieľať facebookwww.facebook/galimex a www.facebook/novinyzilinec a do správy napísať meno a priezvisko, alebo vyplniť kupón a doniesť osobne na recepciu nového salónu Volkswagen (Rosinská cesta 17, Žilina). Zo všetkých, ktorí sa zapoja do súťaže, buď cez facebook alebo kupónovo, bude vyžrebovaný výherca. Súťaž potrvá do 28. 2. 2013

Galimex, s. r. o.Rosinská cesta 17010 08 Žilinatel.: 041/5061 115, 116

meno:

____________________

priezvisko:

____________________

kontakt:

____________________

____________________

Spoznali sme najlepšíchZačiatky nových rokov bývajú najvhodnejším ob-dobím na bilancovanie uplynulých 365 dní. V tejto dobe sme svedkami vyhlasovania rôznych ankiet a rebríčkov. ich zmyslom je ešte viac zviditeľniť ľudí, ktorí v minulom roku vykonali niečo výni-močné, dosiahli vynikajúce výsledky, či boli mimo-riadne úspešní v rôznych odvetviach spoločenské-ho, kultúrneho alebo športového života. Mesto Žilina nie je v tomto smere výnimkou, a tak mohli 16. februára Žilinčania spoznať najlepších športov-cov tohto mesta. Stalo sa tak už po šiesty krát.

Návrhy do jednotlivých kategó-rií posielali samotné športo-vé kluby zo Žiliny. Na základe

ich podkladov zostavili organizáto-ri ankety poradie najúspešnejších športovcov a kolektívov v kategó-riách dospelých a mládeže. Najskôr sa však prítomní v mestskom di-vadle dozvedeli víťaza v kategórii najvýznamnejšie športové poduja-tie uplynulého roka. Nominovaných bolo spolu sedem akcií. Najúspeš-nejšími z nich boli bez určenia pora-dia vyhlásené dve – Garmin Žilinský triatlon ( 350 účastníkov z 5 krajín) a Beh pre život (2169 účastníkov, vyzbieralo sa 7113 € na výskum ná-dorových ochorení).

NAJ mládežníkom Matej HodasVečer pokračoval vyhlásením vý-sledkov v kategórii mladých špor-tovcov. Najviac hlasov získal Matej Hodas. Jeho doménou je vodné pó-lo, je členom vodnopólového oddie-lu KPŠ Nereus Žilina a juniorským reprezentantom SR. Vlani získal so Slovenskom 7. miesto na ME junio-

rov vo Francúzsku. „Ako desaťročný chlapec som začal chodiť do Nereu-su na plavecké kurzy pre deti. Jed-ného dňa som na tribúne stretol, dnes už bývalého, trénera Františ-ka Vacka a ten ma nahovoril na vod-né pólo. Zo začiatku mi to ani veľ-mi nešlo. Boli obdobia, keď som sa trápil, ale v poslednom čase sa mi už darí viac,“ prezradil s úsmevom. Nás však zaujímalo niečo iné – pre-čo divák pri vodnom póle vidí, že sem-tam niektorý z hráčov zmizne pod hladinou akosi neprirodzene.

„Je to tzv. potopenie súpera. Okrem toho sa pod vodou dejú rôzne úde-ry a kopance na citlivé miesta. Sú to fauly, ktoré sú súčasťou hry. Ja hrá-vam na poste centra a mojou úlo-hou je nielen tvoriť hru, ale aj vyrá-bať fauly, najmä na seba.“

Kráľmi kolektívov „šošoni“Najlepším športovým kolektívom za rok 2012 sa stali futbalisti MŠK Žili-na, ktorý išiel do ankety ako minu-loročný víťaz futbalovej Corgoň li-gy i Slovenského pohára – Slovnaft Cup-u. Po kapitánovi „šošonov“ Mi-roslavovi Barčíkovi sa na pódiu ob-javili traja tréneri, resp. funkcioná-ri, ktorí boli ocenení za dlhoročnú a obetavú prácu v prospech žilin-ského športu... Eva Horkavá – bývalá pretekárka v športovej gymnastike, ktorá pôsobila v Žiline takmer šty-ridsať rokov ako úspešná trénerka gymnastiky, funkcionárka a medzi-

národná rozhodkyňa, Peter Korbel – zakladateľ a bývalý predseda oddie-lu džuda TJ Mladosť Žilina, vychoval 50 majstrov SR v džude a Michal Staňo – bývalý žilinský atlét, zakla-dajúci člen a od roku 2004 predseda Olympijského klubu Žilina a organi-zátor bežeckých podujatí.

Seniorom dominovali kulturisti V minulom roku sa na športovom poli darilo najmä žilinským kulturis-tom, ktorí v ankete obsadili prvé dve miesta. Najlepším športovcom roka

2012 sa stal člen Golemclubu Žilina Tomáš Tabačiar. Zverenec Drahomí-ra Krásnohorského mal byť pôvod-ne futbalistom. Ako sedemročný začal hrávať v MŠK Žilina, ale jeho nádejnú futbalovú kariéru ukonči-lo v osemnástich rokoch vážne zra-nenie členka. Ako 21-ročný sa začal venovať kulturistike. A urobil veľ-mi dobre. Hneď na svojej prvej súťa-ži (M-SR) skončil bronzový a už ako 25-ročný sa stal absolútnym maj-strom Európy. V minulom roku bol tretí na majstrovstvách sveta, zvíťa-zil na domácom podujatí Mozoláni Classic i na Tatranskom pohári.Veľmi dôležitým momentom v ka-riére kulturistu je nielen samotný výkon na súťaži, ale aj záverečná príprava. Tá začína u Tomáša päť mesiacov pred podujatím. „Absol-vujem v nej 13 tréningov týž-denne. To znamená dvojfázo-vý tréning pondelok až sobota, v nedeľu ráno kardio a voľný deň. Táto príprava je dosť ťaž-ká, pretože okrem cvičenia mu-sím držať aj prísnu diétu. Ak totiž človek striktne dodržia-va diétu, potom je lepšie vidno svalové vlákna na jednotlivých detailoch a tým je aj na tom pó-diu väčšia šanca na medailové umiestnenie“, prezradil svalna-tý mladík. Mať čo najmenej tuku je snom takmer polovičky našej populácie, teda tej „lepšej“ časti človečenstva. Tomáš to v prípra-ve na vrcholné podujatie dokáže, ale: „Nebudeme si klamať, v prí-prave nie je nič chutné! Sú to jedlá obsahujúce iba bielkovi-ny, ako vaječné bielka, kuracie prsia na pare, niekedy za odme-nu banán, alebo ryža. Po súťaži si však doprajem pochúťky, kto-ré mám naozaj rád, teda najmä múčne jedlá. Z nich mám naj-radšej palacinky a pizzu.“

ruDo ViToS

V kategórii mládežník roka 2012 boli ocenení:1. Matej Hodas (vodné pólo), 2. Jakub Oravec (tenis, 58. miesto v rebríčku ITF, účastník juniorky na Australian Open, French Open a vo Wimbledone – Tenisový klub Žilina), 3. Matúš Štoček (cyklistika, 14. miesto na ME žiakov v horskej cyklistike v Rakúsku, majster SR v horskej cyklistike a v cyklokrose – CyS Žilina), 4. Adriána Šenkárová (tenis, trojnásobná majsterka SR v tenise, 5. miesto na ME družstiev vo Veľkej Británii – Slávia ŽU Žilina), 5. Adrián Holešinský (hokejbal, majster sveta do 16 rokov – HBC Žirafa Žilina), 6. Jakub Merešš (bas-ketbal, najlepší strelec reprezentá-cie SR U16 a člen All stars tímu na ME „B“ v Rumunsku – Academic ŽU Žilina), 7. Juraj Michalička (cyklisti-ka, štvornásobný majster SR – hor-ská cyklistika, cesta, časovka, ča-sovka do vrchu, víťaz SP v horskej cyklistike – CyS Žilina), 8. Martin Majer (džudo, účastník ME, doraste-necký majster SR – Mladosť Žilina), 9. Martin Klabouch (orientačný beh, 3. miesto na M-SR – Slávia ŽU Žilina).

Najlepší športovci Žiliny za rok 2012 v kategórii dospelých:1. Tomáš Tabačiar (kulturistika, Golemclub Žilina), 2. Norbert Zajac (kulturistika, 1. miesto na MS juniorov v Maďarsku, 3. miesto na M-SR mužov, 7. miesto Arnold Classic, víťaz Veľkej ceny Dubnice – Mozolani Trainings Fitness Club), 3. Tomáš Mičuda (futsal, 2. miesto s reprezentáciou SR na neoficiálnych ME vo futsale do 21 rokov v Rusku – brankár ŽFA Žilina), 4. Roman Dubský (parašutizmus, 13. miesto na MS), 5. Tomáš Jurkovič (triatlon, 7. miesto na ME a 3. miesto v EP v zimnom triatlo-ne, 8. miesto na ME v cross biatlone, dvojnásobný majster SR v biatlone – KPŠ Nereus Žilina), 6. Miroslav Cingel (thajský box, 1. miesto na medzinárodných majstrovstvách SR K1 v thajskom boxe – Diamond Gym Žilina), 7. Daniel Tatarka (silový trojboj, maj-ster Európy AWPC v tlaku na lavičke, majster SR v silovom trojboji a tlaku na lavičke – Športcentrum Žilina).

šport / inzercia 23

Kto vlastne pán Pilates bol a aký bol ži-votný príbeh muža, ktorý dokázal zmeniť život miliónom ľudí? Rozpráva Katarína Šupejová majiteľka Pilates ŠTÚDIA ŽILINA... Všetko sa to začalo 9.12.1883, keď na svet prišiel malý Joseph Hubertus Pilates v malom mestečku Monchengladbach v Nemecku, gréckemu otcovi nemeckej maminke. Otec bol gymnasta a matka prírodná liečiteľka. Joseph už ako malý chlapec trpel mnohými zdravotnými problémami, astmou, krivicou a reuma-tickou horúčkou. Svoj zdravotný stav chcel sám zlepšovať, tak začal v prírode pozorovaním zvierat a prirodzenosti ich pohybu. Zaujímal sa o mnoho cvičení od jógy, bojových umení, kulturistiku, box až po sebeobranu. V roku 1912 odišiel do An-glicka. Po vypuknutí prvej svetovej vojny bol uväznený pre ne-mecké občianstvo. Práve vo vezení začal budovať a vytvárať svoje celosvetovo známe cvičenie. Učil spoluväzňov svoje cvičenia a neskôr sa stal fyzioterapeutom. Ako fyzioterapeut sa mohol pohybovať medzi pacientami s poškodením pohybového aparátu. K ich nemocničným lôžkam pripevňoval rôzne kladky a pružiny, čo ho inšpirovalo k vy-tvoreniu prvých špeciálnych odporových zariadení. Pomocou oceľových pružín, kožených remeňov a drevených posuv-ných dosiek zostrojil rôzne upínacie za-riadenia, ktoré pri ťahu a brzdení pružín precvičovali postihnuté časti tela. Tieto aparáty nazval,,Cadillac,,(názov je podľa

auta, ktoré bolo taktiež v tej dobe najdo-konalejšie) ďalej reformer a wunda chair. Postupom rokov sa výrobne zdokonali-li a sú to naozaj dokonalé rehabilitačné a posilňovacie zariadenia.V PILATES ŠTUDIU ŽILINA (v areáli tenisových kurtov za plavárńou)pod vedením Kata-ríny Šupejovej si tieto originál aparáty môžete vyskúšať na vlastnom tele. Po vojne sa vrátil do Nemecka. Neskôr emigroval do New Yorku. Tam sa zozná-mil zo svojou manželkou Clarou a spolu založili na 8 Avenue svoje prvé vlastné štúdio v roku 1926. Pilates cvičenia pod vedením Joa a Clary si veľmi rýchlo zís-

kali obrovskú popula-ritu. Po smrti J.H Pila-tesa 9.10.1967 štúdio viedla manželka Cla-ra. Bola to veľmi tr-pezlivá učiteľka, mala jedinečnú schopnosť vysvetliť najdôležitej-šie vlastnosti a pod-statu každého pohy-bu. Dnes takmer po štyridsiatich šiestych

rokoch po Pilatesovej smrti a takmer sto-ročím od jeho príchodu do USA je jeho práca ešte populárnejšia a prístupnejšia ako nikdy predtým. Môžeme povedať že metóda Pilates sa v v dnešnej dobe sta-la akousi fi lozofi ou ako priamo cvičením. V PILATES ŚTÚDIU ŽILINA môžete vyskúšať naozaj originálnu Pilatesovu techniku. Katarína Šupejová majiteľ-ka a zakladateľka prvého „pravého“ Pilates cvičenia v Žiline svoje vedo-mosti získava od priamych následní-kov a žiakov pána Pilatesa...

(v nasledujúcom vydaní základné princípy metódy pilates)

www.pilates-za.come-mail: [email protected]

tel: 0903 / 701 406

Katarína Šupejová

PI - 69

RÝCHLE A VÝHODNÉ

PÔŽIČKYPRE ZAMESTNANÝCH,

DÔCHODCOV A PODNIKATEĽOV

0905 464 403STAČÍ PREZVONIŤ

ZAVOLÁM!

ŠPorToVÉ PoZVÁNKyjánošíkova Valaštička V nedeľu 3. marca 2013 budú Paseky vo Vrátnej doline dejiskom 54. roč-níka verejných prete-kov v zjazdovom lyžovaní a snowboardovaní pre de-ti – Jánošíkova Valaštička, ktoré organizuje RAW Vrátna v spoluprá-ci s Lyžiarskym klubom

Malá Fatra a dobrovoľ-níkmi.Záujemcovia sa môžu prihlásiť na mieste, prí-padne mailom ([email protected] alebo [email protected]). Treba uviesť me-no a priezvisko dieťaťa, dátum narodenia, tele-fonicky kontakt na zá-stupcu. Prezentácia bude v deň pretekov od 8.00 do 9.30 h v budove RAW Vrátna na parkovisku pri štvorsedačke, štart prvé-ho pretekára v kategórii „Šuser“ bude o 10.00 h. Štartovné je dobrovoľné . Bližšie informácie radi poskytnú Vladimír Riecky (+421 903 546 600) ale-bo Michal Weiner (+421 903 528 535). -SK-

festival Vysoké hory Od Slovenska po Himaláje

Vo Veľkej sále Mest ského úradu Žilina sa v sobo-tu 16. marca 2013 od 9.00 do 21.00 h usku-toční už 19. ročník festi-valu Vysoké hory, ktorý je druhým najstarším na Slovensku. Vstup na všet-ky premietacie bloky bu-de – ako vždy doteraz – zadarmo. Festival tra-dične organizuje Žilinský vysokohorský klub (ŽIVYK) Slovenského vy-sokohorského turistické-ho spolku (SVTS). Presný program uverejníme v bu-dúcom čísle, no už teraz aspoň v krátkosti spome-nieme potvrdených auto-rov... Jaroslav Mikuštiak priblíži svojich 45 rokov lezenia a premietne film o tom, ako si minulý rok k 65. narodeninám vylie-zol Comiciho v severnej stene Cima Grande. Miloš

Kuchárek divákov zavedie krížom cez Južnú Ameriku k druhej najvyššej ho-re Bolívie, Vlado Linek na prvovýstupy v Grónsku, Sveťo Krno cez 2000 km Karpatského oblúka, či Rasťo Hatiar na jedinečný paraglidingový let do výš-ky 7 km ku hore K2. Partner festivalu: Outdoorová predajňa Alpha Sport Mammut Žilina. Vy so ké hory ďalej podporili: Mesto Žilina, spoločnosti MATE, Stredoslovenská energeti-ka, Interaudit Benetip, Sevis, Počítače a Programovanie, Econo hotel Žilina, Slosmat, Žilmont. Mediálny partner: Žilinec. -PD-

PI - 61

Najväčší zimný výpredaj v Žiline! Kde?

V NORTHLANDE!

•lyžiarské bundy•nohavice•vesty•mikiny•storm shell•rukavice•topánky•spodné prádlo •čiapky•... a množstvo iného zimného sortimentu

Predajne NORTHLAND v Žiline: SC MIRAGE, 041/562 22 70

ZOC MAX Solinky, 041/512 22 24

POSLEDNÁ

MOŽNOSŤ VYUŽIŤ

GENERÁLNEZĽAVY

- 60%Northland

Professional

BONUS PRE VERNÝCH ZÁKAZNÍKOV (ZĽAVY PLATA DO VYPREDANIA ZÁSOB)5%

*

noviny Žilinec 4/2013 (bezplatný modul)

Documents