4 Editorial

6 La celulitis puede causarte un accidente o hasta la muerte

8 El teatro como alternativa didáctica

10 Los beneficios de practicar yoga

12 Junio mes del medio ambiente

14 Plantón UNEVE

16 Salud es deporte

18 Glosario fotográfico

20 Para probar en casa

Yuri Edgar García ChamuProfesor del taller de artes marciales mixtas

En fechas recientes hemos escuchado acerca de robos a personas a quienes además del dinero, también les piden el celular; cuántas veces no hemos escucha-do de igual modo, que ha habido accidentes a causa de usuarios de celular que por contestar un men-saje o un whatsapp han tenido accidentes, muchos de ellos con consecuencias terribles.

Desafortunadamente, en los últimos años la sociedad ha cambiado sus hábitos y costum-bres respecto al uso del celular. Antes de que el ingeniero e inven-tor Martin Cooper (nacido en Chicago, Illinois, Estados Unidos, el 13 de junio de 1928 y considerado el padre del teléfono móvil) reali-zara la primera llamada en públi-co, el 3 de abril de 1973, no se escuchaban de tales accidentes causados a partir de un pequeño aparato electrónico.

Posteriormente se les insta-laron cámaras VGA y los viper, aparatos usados para recibir men-sajes de texto, pasaron a ser obso-letos pues también en el teléfono celular se pudo “textear”, todo esto en menos de 33 años. Los usurarios hemos evolucionado pero para mal, pues a cuántos de nuestros conocidos hemos escu-chado que se endeudan para pagar un teléfono celular que no está al alcance de sus posibilida-des o a cuántos conocemos que si no están conectados en una red social no se sienten parte de la sociedad.

El Black Berry (cereza negra, llamada así por los esclavos de color a quienes se les encade-naba a una esfera de metal para que no se escaparan) se ha con-vertido en un esclavizador de personas, ¿a cuántas personas vemos caminando por la calle mandando mensajes o whatsapps o twitters?

Es cierto, la telefonía nos acerca a quienes tenemos lejos pero . . . ¿nos estará alejando de quienes tenemos cerca? De hecho cuántas veces no hemos visto a niños que traen un celular mejor que el nuestro, esto ¿a qué se debe?, ¿a las excelentes califica-ciones que obtuvo? O simplemen-te porque los papás no encuentran otro medio para que no los moles-ten. Preguntas difíciles, crudas, pero en su mayoría ciertas.

Pero será verdad ¿causará muerte el uso del celular? Además de las altas velocidades al manejar bajo los efectos de una droga o bien bajo los de el alcohol con el argumento de “a mi no me pasa nada” pasa exacta-mente lo mismo con los que van “textean-do”. Se ha compro-bado que los acci-dentes han aumen-tado debido a este mal hábito ¿cuán-tos choferes de microbús o de combis no han visto ustedes contestando su celular? O han escuchado ¿que

por seguir en la conversación conectan el celular y siguen llamando o texteando? Se han registrado personas en su mayoría jóvenes, que les ha explotado su celular por hacer esta práctica. En el transporte público ¿cuantos no han perdido la vida por no entre-gar el celular?

Pero es parte de la evolu-ción de estas nuevas sociedades, tecnología, moda o ¿una necesi-dad? La mejor opinión la tienen ustedes como individuos pensan-tes. El tema abre a nuevos debates los estudios sociológicos, después hablarán de las consecuencias del celular mientras tanto ¿Qué tanto ocupas tú el celular? ¿Será cierto que el pulgar será más largo debido al uso de este artefacto? ¿Será cierto que causa mala postu-ra en cervicales por el uso excesivo del celular? ¿Será cierto que habrá más sordos, más personas que usen lentes? O ¿Qué nos causarán cáncer por las ondas electromag-néticas las cuales no se ven a simple vista?

DOMINGA CRUZ REYESPROFESORA DEL TALLER DE YOGA

En la parte f ísica, mejora la flexibi l idad, busca la vital ización del cuerpo; ayuda al desempeño saludable de algunos órganos y glándulas.

Mediante la psicofísica y asanas (posturas) proporciona salud y longevidad, le devuelven la flexibi l idad a la columna vertebral , verdadero eje vital , calma los nervios sobreexcitados,relaja músculos, vivifica órganos y centros nerviosos.E l pranayama (ejercicios de respiración) proporciona oxígeno y energía a cada célula, purifica el organismo quemando los desechos y expulsa las toxinas.

La relajación permite preservar la integridad del sistema nervioso, previniendo la neurosis y el insomnio.Es una práctica en la que el individuo se esfuerza por l legar al “Estado de Yoga”, el cual brinda una “l iberación Total”.

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Copyright, derechos reservados, © nova es el órgano informativo oficial de la Universidad Estatal del Valle de Ecatepec, editado bimestralmente por la Dirección de Promoción Educativa y Vinculación. Se publicó en junio de 2015. Editora: Verónica Casanova Gutiérrez. Coordinador editorial: María Teresa Rueda Hidalgo. Diseño gráfico: Diana Laura Barrera García. Domicilio: Av. Central s/n esquina Leona Vicario, Col. Valle de Anáhuac sección A, Ecatepec de Morelos, Estado de México. C. P. 55210, teléfonos: 50 01 14 00. Página web: www.uneve.edu.mx; correo electrónico: dir.vinculacion@uneve.edu.mx. Número de autorización del Consejo Editorial de la Administración Pública Estatal: CE:205/09/22/15. Los artículos firmados son responsabilidad del autor, la información sin firma es asumida por la editora. Licitud de contenido en trámite. Se autoriza la reproducción total o parcial citando la fuente.

Consejo Directivo

Simón Iván Villar Martínez Secretario de Educación del Gobierno del Estado de México y Presidente del Consejo Directivo

Bernardo Olvera Enciso Subsecretario de Educación Media Superior y Superior y Presidente Suplente del Consejo Directivo

Francisco Javier Zárate César Secretario de Finanzas y representante del Gobierno del Estado de México

Efrén Rojas Dávila Subsecretario de Educación Superior de la SEP y representante del Gobierno Federal

Salvador Malo Álvarez Director General de Educación Superior Universitaria de la SEP y representante del Gobierno Federal

José Sergio Díaz Hernández Presidente Municipal Constitucional de Ecatepec de Morelos

Guillermo Legorreta Martínez Delegado Federal de la Secretaría de Educación Pública en el Estado de México

Ana Olivia Guerra Delgado Jefe de la Jurisdicción Sanitaria de Ecatepec y representante del Sector Social de la Región

César Augusto Álvarez Guillén Vicepresidente zona Nororiente del Consejo de Cámaras y Asociaciones Empresariales del Estado de México y representante del Sector Privado

Eduardo Torres Jaime Presidente de la COPARMEX del Estado de México Oriente y representante del Sector Privado

Miguel Ángel Guerrero Rosales Director de la Clínica del Ángel y representante del Sector Privado

Alejandro Germán Hinojosa Velasco Secretario de la Contraloría y comisario del Consejo Directivo

Rafael Ramírez Sánchez Supervisor Especializado de Auditoría de la Dirección de Control y Evaluación “A-II” y Comisario Suplente

Universidad Estatal del Valle de Ecatepec

José Ángel Fernández García Rector y Secretario de acuerdos del Consejo Directivo José Luis Hernández Olvera Secretario Académico

Luz Rocío Hernández Vélez Secretaria Administrativa

Alfonso Huesca Ruiz Abogado General

Verónica Casanova Gutiérrez Encargada de la Dirección de Promoción Educativa y Vinculación

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Emma López Espinosa Directora de la Licenciatura en Acupuntura Humana Rehabilitatoria

María de Jesús Moreno Moreno Directora de la Licenciatura en Gerontología

María Elizabeth Herrera López Directora de la Licenciatura en Quiropráctica

Marisela Salazar Vega Directora de la Ingeniería en Comunicación Multimedia

Alejandro Nolasco Olivares Encargado de la Dirección de la Licenciatura en Humanidades-Empresa

Abdón Elías Cabañas Osorio Encargado de la Dirección de la Clínica Integral Universitaria

David Esteban Rodríguez Mata Contralor Interno

María Noemi González Bravo Jefa del Departamento de Servicios Escolares

Felix Leyva Díaz Jefe del Departamento de Servicios Bibliotecarios

Antonio Ortiz de la Cruz Encargado del Departamento de Presupuesto y Contabilidad

Maribel Domínguez Salgado Jefa del Departamento de Recursos Materiales y Servicios Generales

Juan Carlos Díaz Sandoval Jefe del Departamento de Administración de Personal

Israel Ríos Castillo Jefe del Departamento de Informática

Oscar Román Gómez Vázquez Jefe del Departamento de Vinculación y Difusión

Teresa Rueda Hidalgo Jefa del Departamento de Actividades Culturales y Deportivas

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Hoy más que nunca debemos fortalecer la conciencia y el amor por nuestra casa, el gran ecosistema que es el planeta Tierra en la que todos convivimos y compartimos. Por ello, la Universidad Estatal del Valle de Ecatepec festeja la

conmemoración del Día Mundial del Medio Ambiente invitando a todos los alumnos a participar, donando diversas plantas que van a ser cultivadas y cuidadas por cada uno de ellos. Actividad a la que se ha llamado “El plantón” y que por segundo año consecutivo ha tenido un gran impacto entre la comunidad universitaria.

El conocimiento de sí mismo ha sido la esencia en la tradición de las culturas ancestrales, conocerse a sí mismo es conocer la naturaleza; los ríos, los árboles, los animales, la enfermedad, la salud y toda acción del hombre relacionada con su medio ambiente, a esto mismo se le llamó en la cultura del Japón sintoísmo; en la cultura china taoísmo, en la cultura mexica teoyotica, en la cultura de la India yoga, ésta última ha tenido gran impacto en la sociedad actual y que en síntesis es estar en armonía con uno mismo. Por ello en esta revista se mencionan los beneficios de practicar el yoga, el deporte, así como la importancia de diversas actividades como el teatro, porque no solamente de pan vive el hombre. Y desde la religión de las antiguas civilizaciones el hombre ha buscado una interrelación de vida con el todo, en busca de alcanzar armonía, hasta la llegada de la Revolución Industrial donde se privilegió el aspecto material dejando de lado lo espiritual. Hoy gran parte de la sociedad busca la felicidad en la tecnología que nos invade en cada una de nuestras células a tal grado que la “Celulitis puede causar un accidente y hasta la muerte”, en este caso se refiere a la reflexión que se muestra en la presente revista sobre el uso excesivo, adictivo y descontrolado del teléfono celular en la vida presente. Para concluir, me permito invitarlos a realizar una introspección y cavilar sobre la importancia de luchar contra muchos de nuestros vicios y con templanza buscar por diversos medios el arte del buen vivir, como la lectura, la meditación, el deporte, el amor, la buena comida, la interrelación humana y mantener la armonía que se requiere para que todos los habitantes del reino animal, vegetal y mineral nos hagamos uno y el todo se haga uno con nosotros.

Dra. Ana María Guerrero Orozco

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Yuri Edgar García ChamuProfesor del taller de artes marciales mixtas

En fechas recientes hemos escuchado acerca de robos a personas a quienes además del dinero, también les piden el celular; cuántas veces no hemos escucha-do de igual modo, que ha habido accidentes a causa de usuarios de celular que por contestar un men-saje o un whatsapp han tenido accidentes, muchos de ellos con consecuencias terribles.

Desafortunadamente, en los últimos años la sociedad ha cambiado sus hábitos y costum-bres respecto al uso del celular. Antes de que el ingeniero e inven-tor Martin Cooper (nacido en Chicago, Illinois, Estados Unidos, el 13 de junio de 1928 y considerado el padre del teléfono móvil) reali-zara la primera llamada en públi-co, el 3 de abril de 1973, no se escuchaban de tales accidentes causados a partir de un pequeño aparato electrónico.

Posteriormente se les insta-laron cámaras VGA y los viper, aparatos usados para recibir men-sajes de texto, pasaron a ser obso-letos pues también en el teléfono celular se pudo “textear”, todo esto en menos de 33 años. Los usuarios hemos evolucionado pero para mal, pues a cuántos de nues-tros conocidos hemos escuchado que se endeudan para pagar un teléfono celular que no está al alcance de sus posibilidades o a cuántos conocemos que si no están conectados en una red social no se sienten parte de la sociedad.

El Black Berry (cereza negra, llamada así por los esclavos de color a quienes se les encadenaba a una esfera de metal para que no se escaparan) se ha convertido en un esclavizador de personas, ¿a cuántas personas vemos caminan-do por la calle mandando mensajes o whatsapps o twitters?

Es cierto, la telefonía nos acerca a quienes tenemos lejos pero . . . ¿nos estará alejando de quienes tenemos cerca? De hecho cuántas veces no hemos visto a niños que traen un celular mejor que el nuestro, esto ¿a qué se debe?, ¿a las excelentes califica-ciones que obtuvo? O simplemen-te porque los papás no encuentran otro medio para que no los moles-ten. Preguntas difíciles, crudas, pero en su mayoría ciertas.

Pero será verdad ¿causará muerte el uso del celular? Además de las altas velocidades al manejar bajo los efectos de una droga o bien bajo los de el alcohol con el argumento de “a mi no me pasa nada” pasa exactamente lo mismo con los que van “texteando”. Se ha comprobado que los accidentes han aumentado debido a este mal hábito ¿cuántos chofe-res de microbús o de combis no han visto ustedes contestando su celu-lar? O han escuchado ¿que por seguir en la conversa-

ción conectan el celular y siguen llamando o texteando? Se han registrado personas en su mayoría jóvenes, que les ha explotado su celular por hacer esta práctica. En el transporte público ¿cuantos no han perdido la vida por no entre-gar el celular?

Pero es parte de la evolu-ción de estas nuevas sociedades, tecnología, moda o ¿una necesi-dad? La mejor opinión la tienen ustedes como individuos pensan-tes. El tema abre a nuevos debates los estudios sociológicos, después hablarán de las consecuencias del celular mientras tanto ¿Qué tanto ocupas tú el celular? ¿Será cierto que el pulgar será más largo debido al uso de este artefacto? ¿Será cierto que causa mala postu-ra en cervicales por el uso excesivo del celular? ¿Será cierto que habrá más sordos, más personas que usen lentes? O ¿Qué nos causarán cáncer por las ondas electromag-néticas las cuales no se ven a simple vista?

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El teatro como alternativa didácticaBernabé Wang-HoDirector de la compañía de teatro Cometer Artes Escénicas

A lo largo del tiempo las diferentes propuestas pedagógicas han buscado instrumentos multiplicadores de información académica para que en el binomio enseñanza – aprendizaje, el educando obtenga mayores y mejores elementos que apoyen su desarrollo técnico, teórico, práctico, emocional, social y psicológico.

En ese orden, el teatro se ha constituido como una alternativa didáctica relevante y efectiva. En el escenario el alumno ve, escucha, siente, percibe, pero sobre todo se identifica con personajes, hechos y circunstancias, por ello se apropia de la información, el conocimiento y la experiencia, un fenómeno que no siempre se da al interior del aula.

La información en ocasiones fría que contiene un libro, muchas veces se ve enriquecida cuando es transmitida por un personaje porque esa información ahora tiene rostro, voz, expresión corporal, vestuario, escenografía, maquillaje, música y sobre todo, emociones y sentimientos. Entonces deja de ser fría para ser cálida, colorida y llena de sensaciones. Por tanto, el teatro se ha convertido en un factor de transmisión verdaderamente importante en el quehacer educativo.

Hasta hace algún tiempo sólo las asignaturas de español y educación artística justificaban su acercamiento al teatro como parte del programa correspondiente. Hoy, todas las asignaturas pueden hacer uso de este recurso ya que a través del teatro el conocimiento no sólo llega al intelecto del alumno, sino a sus emociones.

Las diferentes academias y escuelas están en libertad y derecho de hacer uso de este instrumento pero, ¿por qué negarse la oportunidad de experimentarlo? Recordar que el origen del hombre fue menos razonado y más sentido. Menos teórico y más artístico, menos formal y más auténtico.El teatro n oes tiempo perdido sino experiencia vivencial que fortalece la célula del tejido social.

A lo largo de la historia, los docentes se han preocupado y algunos, ocupado de encontrar nuevas y más eficaces formas de enseñanza, sin embargo en muchas ocasiones se ha perdido de vista el fenómeno del aprendizaje.

El profesor ha cargado ancestralmente con la responsabilidad de este binomio y no ha encontrado la forma de depositar en manos de los alumnos la responsabilidad que a ellos corresponde.Por ello se esfuerza, se cansa, se desgasta y la mayoría de las veces se desespera y calladamente termina abandonado (si es que alguna vez lo puso en práctica) el proceso de aprendizaje, concentrándose en el proceso de la enseñanza, cuyos resultados le hacen experimentar satisfacciones o frustraciones según sea el caso, siempre con la inquietud de que pudo haber logrado más.

Es importante comprender que no basta capacitarse para enseñar, sino que hay que obtener los elementos necesarios para encausar a “aprehender” y por ello prenderse del conocimiento y no sólo de la información. Pero sucede que de pronto el académico se pregunta: ¿cómo le hago para depositar en manos de mis alumnos la responsabilidad de aprender? El teatro es una alternativa, ¿por qué el teatro?

Hemos considerado la formación integral como fondo y forma.En las instituciones académicas la educación de forma está suficientemente apoyada por licenciaturas, cursos, talleres, diplomados, maestrías y doctorados, así como la computación y lenguas extranjeras. Sin embargo la formación de fondo poca o ninguna atención ha merecido, en gran medida por que se desconoce que existe. Los lenguajes artísticos en general y el teatro en particular, han resultado por naturaleza pivotes y vehículos extraordinarios de desarrollo humano ya que actúan directamente en: 1. Esferas del conocimiento:a. Cognitivab. Psicológicac. Social

2. Áreas de desarrolloa. Motrizb. Lenguajec. Habla

3. Facultades rectorasa. Concentraciónb. Observaciónc. Imaginaciónd. Memorizacióne. Improvisaciónf. Creatividadg. Productividad

4. Sentidos básicos traspoladosa. Oído: Escuchab. Vista: Observaciónc. Olfato: Anticipaciónd. Gusto: Placer por lo que se hacee. Tacto: Sensibilidad

5. Sentidos: Superioresa. Distanciab. Espacioc. Tiempod. Conservación

e. Solidaridadf. Humorg. Común (asertividad)h. Estéticoi. Armoníaj. Perspectivak. Justicial. Multiplicadorm. Ritmon. Volumeno. Pesop. Resistenciaq. Consistenciar. De lo posibles. De lo no posiblet. Cantidadu. Responsabilidadv. Serviciow. Deber. Por todo esto y más consideramos que el teatro no sólo es importante sino que resulta fundamental en el desarrollo integral de los seres humanos.

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DOMINGA CRUZ REYESPROFESORA DEL TALLER DE YOGA

En la parte f ísica, mejora la flexibi l idad, busca la vital ización del cuerpo; ayuda al desempeño saludable de algunos órganos y glándulas.

Mediante la psicofísica y asanas (posturas) proporciona salud y longevidad, le devuelven la flexibi l idad a la columna vertebral , verdadero eje vital , calma los nervios sobreexcitados,relaja músculos, vivifica órganos y centros nerviosos.E l pranayama (ejercicios de respiración) proporciona oxígeno y energía a cada célula, purifica el organismo quemando los desechos y expulsa las toxinas.

La relajación permite preservar la integridad del sistema nervioso, previniendo la neurosis y el insomnio.Es una práctica en la que el individuo se esfuerza por l legar al “Estado de Yoga”, el cual brinda una “l iberación Total”.

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Glosario fotográfico

Diafragma

Tabla Mágica

Filtros

Tripié

Obturador

Es un mecanismo de laminillas superpuestas que está dentro del objetivo y controla por medio de diferentes aberturas la cantidad de luz que entra al sensor de la cámara y, por lo tanto, es uno de los factores que controlan la exposición de la fotografía.En resumen, nivela el paso de luz que entra a la cámara.

En la actualidad, las cámaras fotográficas digitales han remplazado a las cámaras de rollo, facilitando al usuario pasar por el proceso de revelado y obte-niendo sus imágenes en un formato digital que pueden editar o modificar.

Para un buen uso de su cámara digital, es necesario conocer los términos, herramientas y técnicas que aquí te proporciono.

Para generar diferentes efectos de color en las tomas.

Para nivelar la obturación y diafragma en las tomas.

Es el mecanismo que controla la cantidad de luz que entra al sensor durante un determinado tiempo.En resumen, éste determina el tiempo de entra-da de luz.

Es un accesorio casi indispensable en fotografía, ya que te ayudará a evitar tener imágenes movi-das o vibradas, además de que puede ayudarte a componer con más cuidado tus imágenes.

FlashEs una fuente de luz que nos ayudará en casos de poca luz, pero también puede ser utilizado de forma muy creativa.

Formatos digitales de imagen

JPEG o JPG (Joint Ohotographic Expert Group). Es un formato de toma y almacenamiento de imagen universal y el más popular. Es de com-presión de imagen, esto quiere decir que al guardar la información la comprime para que ésta ocupe menos espacio en el dispositivo de memoria. RAW. Éste es un formato que no genera ningún tipo de compresión y permite obtener la mayor calidad de imagen posible.

TIFF (Tagged Image File Format). Es el formato de archivo de imagen utilizado profesionalmente, después de la toma, por fotógrafos, diseñadores y profesionales de la imagen.

PSD. Es el formato propio del programa Adobe Photoshop®, permite guardar las imágenes que han sido trabajadas en este programa junto con la información adicional como capas, canales, etc.

PDF (Portable Document File). Es el formato propio de Adobe, sus ventajas son que se trata de archivos fácilmente transfe-ribles por Internet, son poco pesados y muy manipulables.

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