nicole fuentes - ciência da felicidade - pessoas felizes, empresas produtivas
TRANSCRIPT
“Colaboradores mais felizes, empresas mais produtivas”
Nicole C. Fuentes
Bienestar Con Ciencia
Felicidade
Compromisso
Desempenho
Produtividade
Estratégias simples,
efetivas e viáveis
a partir de hoje
PANORAMA GERAL
Bem-estarFelicidade
Ser feliz é importante
Vantagens
Saúde
Dopamina
Serotonina
MITOS E REALIDADES
=
3742
Ser inteligente NÃO te faz mais feliz
$
22
IMPORTÂNCIA DAFELICIDADE NO TRABALHO
¿Feliz… no trabalho?
Segunda feira…
Bem-estar
Trabalho
Dinheiro
FísicoSocial
Comunidade
Identidade
Tempo
FELICIDADE: NOVO MODELO DE LIDERANÇA
Três razões
A primeira…
A felicidade é um modelo de negócio rentável
Ser feliz te convém…
À empresa também…
Empregados mais felizes
=Empresas mais
rentáveis
Lucros
$
A segunda…
Compromisso Desempenho
Status dos ambientes de trabalho no mundoGallup 2011-2012
1327
63
62
2412
0%
10%
20%
30%
40%
50%
60%
70%
80%
90%
100%
World Brasil
Activelydisengaged
Not engaged
Engaged
NÃO comprometidos
Mais de 70% dos empregados NÃO está
comprometido
O que os distingue?
Sucesso
80%50%
Metas
Fórmula aocontrário
Sucesso
Status dos ambientes de trabalho no mundoGallup 2011-2012
1327
63
62
2412
0%
10%
20%
30%
40%
50%
60%
70%
80%
90%
100%
World Brasil
Activelydisengaged
Not engaged
Engaged
NÃO comprometidos
Felicidade Compromisso Desempenho
A terceira…
O QUE OS LÍDERES ESTÃOFAZENDO
“IT’S GREAT WHEN COMPANIES TRY TO IMPROVE HAPPINESS AND
EMPLOYEE ENGAGEMENT, AND EVENBETTER WHEN THEY MEASURE IT”
JIM HARTER, CHIEF SCIENTIST OF WORKPLACE MANAGEMENT AND WELL-BEING FOR GALLUP
Psicologia Positiva
Martin SeligmanPai da Psicologia Positiva
O que é a felicidade?
Você é feliz?
FelicidadeHabilidade que pode ser
aprendida e praticada
Uma boa parte de suafelicidade depende de
suas ações
Como?
Hábitos
Os 6 caminhos
ConectarEstar atento
Aprender
Fazer o bem
Ativar-se
Propósito
Robert WaldingerHarvard Study of Adult Development
O que nos mantémsaudáveis e felizes ao longo
da vida?
Laços sociais
Idéias…
Recorde 3 a 1Expresse admiração e afetoPasse mais tempo com quem você amaFaça um amigo no trabalhoMelhore a relação com seu chefe diretoPratique a gratidão
Você tem um amigo no trabalho?
Gratidão
77
Síndrome doDÉFICIT de Gratidão
Os 6 caminhos
Conectar
Estar atentoAprender
Fazer o bem
Ativar-se
Propósito
Distractions
Estado de “atenção parcial contínua”
28%
Idéias…
Reuniões livres de tecnologiaRevisar emails três vezes ao diaSem emails depois de sair do escritórioElimine notificações
Habite e disfrute o presente
Idéias…
Aprecie a beleza ao seu redor Levante sua visãoDisfrute o presenteEvite a armadilha do quando Agende tempo para ser feliz
Os 6 caminhos
Conectar
Estar atento
AprenderFazer o bem
Ativar-se
Propósito
Idéias…
Pergunta, escuta, tenha curiosidadeSaia de sua zona de conforto
“Saber tudo é chegar. Perguntar é aventurar-se”
-Tal Ben-Shahar, Universidade de Harvard
Os 6 caminhos
Conectar
Estar atento
Aprender
Fazer o bemAtivar-se
Propósito
Idéias…
5 Atos de generosidadeTrabalho voluntárioConecte-se com alguémConecte-se com a naturezaConecte-se com os animais
“As pessoas esquecerão o que você disse e o que
você fez, mas nunca esquecerão como as
fez sentir”
– Maya Angelou, Poeta
Os 6 caminhos
Conectar
Estar atento
Aprender
Fazer o bem
Ativar-sePropósito
“Aqueles que pensam que não temtempo para fazer exercício, cedo
ou tarde terão que encontrar tempo para estar doentes”
-Edward Stanley, estadista britânico
Salud y felicidad van de la mano
Idéias…
Mova-seCuide de sua alimentaçãoDurma suficiente
MOVE
Incomode-se
“Estar sentado é a ameaça àsaúde mais subestimada de
nossos tempos”–Tom Rath, New York Times Bestseller
Dorme suficiente
$63bilhões
“All-Nighter”
Os 6 caminhos
Conectar
Estar atento
Aprender
Fazer o bem
Ativar-se
Propósito
De sua vida pessoal…
Qual é a razão pela qual você se levanta todos os
dias?
Não tenho nenhum talento especialSou apaixonadamente curioso
-Albert Einstein
De seu trabalho…
Daniel PinkNew York Times Bestseller Author of “Drive”
Três elementos
Autonomia
Maestria
Propósito
Para quê você faz as coisas?
Sinta-se feliz tão frequentemente quanto
seja possível
“Se você sempre faz o que sempre tem feito, sempre obterás o que
sempre tem obtido”
-Albert Einstein
Ainda que seja quinta feira…
https://www.facebook.com/herramientasparavivirmasfeliz
@FelicidadMTY
BLOG: www.bienestarconciencia.me