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«Neurociencias y Coaching
para grandes resultados»
Sesión 009
! Celebraciones
! Repetición en nuestro método
! Práctica del coaching
!Mapa para jugar mejor: Manejo de las resistencias
Objetivos de esta sesión2
! “Neuronas que se disparan juntas, terminan asociadas. La actividad de la una, apoya la actividad de la otra”
Donald Hebb - 1949
Repetición3
! Solo la práctica lleva a la perfección
! La práctica es la repetición de una actividad, para
desarrollar una habilidad.
! No se trata de una lista de tareas
Acerca de la práctica4
! Una habilidad es la posibilidad de producir un
resultado deseado, de manera consistente
mientras se lleva a cabo una actividad.
! Practicas y practicas hasta cuando llegas al nivel
de la maestría.
Acerca de la práctica5
! Identifica las áreas en las cuales no estás fuerte y
trabaja de manera repetitiva en ellas.
! Hazlo de manera consistente
! Observa tus avances y ¡celebra!
Acerca de la práctica6
! “El que asume sus actos no siente su culpabilidad, tiene fuerza y hace las cosas inherentes a las consecuencias, lo que al final, es positivo para los demás. El sentimiento de culpabilidad es un sentimiento barato, mientras que asumir los actos y sus consecuencias es grande y tiene fuerza.” Bert Hellinger
Hacerse cargo7
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Juego o Proyecto
Descripción
Propósitos
Objetivos Tangibles
Habilidades adesarrollar
¿En qué/quién tequieres convertir?
Actividades Frecuencia
Desafíos
Resultados
Estrategias y Interioridad
Practicar Habilidades
Juegos de Roles
Plan de Juego(Acción)
Ejercicios
Disposición y Energía
Gestión deResistencias Gestión de Ambientes
Coach Luis Gaviria - 2015
Ejercicios
Gestión de Desafíos
! En el momento hay sabiduría
! ¿Qué pasó, por qué no hizo la tarea?
! Aprendemos a no tolerar que nos digan lo que
hay que corregir.
! Podemos aprender a revisar sin humillar ni juzgar
- No de forma dura como en «Got talent» -
Ir al momento9
! Ir al momento crítico ! Revivir el instante ! Evocar los pensamientos ! Evocar los sentimientos ! Quedarse en ellos ! Imaginar la escena ideal
Reproducir la escena10
! Muévete hacia lo que hay que hacer ! Acepta la resistencia ! Recuerda el valor de actuar ! Actúa ! Felicítate por tu valentía ! Hazlo una y otra vez: Enjabonas, enjuagas,
repites¡Puedes llegar!
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! Qué te llevas hoy de aquí?
! Todos llegamos más lejos con apoyo
! ¡Juega en grande!
¡Juega en grande!12
¿En qué o quién te estás convirtiendo?
13
Un juego que se pueda ganar1412
- Coaching -Guía Básica
Saludo
Tema a explorar
Objetivo General
Cuantificable
Medible¿Qué esperas
de esta sesión?
Tus Propósitos(De la interioridad)
Inspiración Beneficios
Emociones
Afectos
Espiritualidad
Amor
¿Qué has hecho?
¿En qué estásfrenado?
Acciones a realizar
¿Qué te llevas?
Tus Recursos
15www.neurocoaching.us