nccs klubblad nr. 3 - 2015

Nr. 3 20. Årgang Oktober 2015

CYKLEN Medlemsblad for Nakskov Cykle Club

Foto: Birger Tørnblad Rytter: Sebastian Poulsen

LF-mesterskaber 2015

Fotograf: Kim Schou

Side 2

STORGAARD CYKLER — 54 92 41 54

v/Peter Kristensen — Tilegade 28, 4900 Nakskov E-mail: [email protected]

FORMAND Anny Hansen Tornskadevej 241 4900 Nakskov - tlf. 24 60 33 35 [email protected] KASSERER John Heyn Østre Alle 30 4900 Nakskov - tlf. 28 85 88 26 [email protected] BESTYRELSESMEDLEMMER Peter Storgaard Tilegade 28 4900 Nakskov - tlf. 54 92 41 54 [email protected] Johnny Jørgensen Friheden 12 4900 Nakskov - tlf 40 87 33 99 [email protected] Kim Westen Christiansdalsvej 8 4900 Nakskov - tlf. 30 35 53 25 [email protected] Rasmus Petersen (rytterrepræsentant) Jødevej 53 4900 Nakskov - tlf. 40 75 00 75 [email protected] REVISOR Klaus Balch Sørensen Havebyen 6 - Nakskov - tlf. 29 27 07 41 [email protected]

KLUBLOKALE Lienlund Rødbyvej 189 4900 Nakskov Nakskov Cykle Club er tilsluttet Dansk Cykle Union (DCU) Dansk Idræts Forbund (DIF) Nakskov Sportsråd Klubbladet ”CYKLEN” udgives af Nakskov Cykle Club (NCC) KLUBBLAD OG HJEMMESIDE Kim Westen (annoncer) Christiansdalsvej 8 4900 Nakskov tlf. 30 35 53 25 - [email protected] Kim Schou (ansvarshavende) / Webmaster Munkholmvej 12 4900 Nakskov tlf. 69 90 00 22 - [email protected] Æresmedlemmer: Kurt Zaremba, 4900 Nakskov Arne Nielsen, 4800 Nykøbing F.

25.02.2016

DEADLINE for næste nummer

Side 3



Formandens side

En god landevejssæson 2015 --- med rigtig mange ryttere til fællestræning fra vores nye mødested ved Aktiv EL - og med mange nye ryttere, der har deltaget på de forskellige hold! --- med rigtig mange spændende udfordringer i form af store, krævende motionscykelløb og bjerge, der skulle bestiges på cykel. --- med pæn rytterdeltagelse i klubbens egne aktiviteter - fællestrænin-ger og klubløb - i perioden før sommerferien. --- vores nye klubtøj er blevet vist til træning og løb og dermed en tak til vores sponsorer på klubtøjet. MEN - for der er også et MEN: --- klubbens egne aktiviteter efter sommerferien har været aflyst pga. manglende hjælpere til at stå for ruten og manglende interesse for at del-tage, nok fordi der har været mange store og spændende motionscykel-løb at deltage i. Frem til ryttermødet i februar 2016 skal vi nok overveje, om den kom-mende sæsons klubløb på landevej skal være Pokalkørsel, Klubmester-skaber og 100 km. rekordforsøg samt Indledningsløb og LFM es for rytte-re fra Ventilen, LFCK og NCC. For Nakskov Cykle Club vil sæsonen/året 2015 blive rigtig god, såfremt en NCC-er m/k meddeler bestyrelsen, at hun/han vil hjælpe klubben med at holde styr på pengesagerne, dvs. vil vælges til kasserer på generalfor-samlingen mandag den 26. oktober 2015. På generalforsamlingen i 2013 meddelte den nuværende kasserer, at han stoppede sit arbejde for klubben ved generalforsamlingen i 2015 og ved generalforsamlingen i 2014 blev meddelelsen gentaget.

(Fortsættes på side 4)

Formandens side

Side 4



Jeg håber, at en NCC-er vil være kasserer for NCC! Vi ses til NCCs generalforsamling.

Anny

(Fortsat fra side 3)

Side 5



Side 6



Side 7



NCC’s udvalg 2015 Aktiviteter: Johnny Jørgensen, Anny Hansen Spinning: Anne Nicolaisen Klubblad: Kim Westen og Kim Schou *************************************************************

Side 8



Maratona Dles Dolomites I sommer 2014, læste vi (Ole Christensen, Annette Larsen og Arne Lar-sen) en artikel om Maratona Dles Dolomites. Artiklen beskrev løbet, som et meget kuperet og flot løb. Med 3 forskellige distancer, på henholdsvis 55 km med 1780 højdemeter, 106 km 3130 h.m. og 138 km 4230 h.m.. Løbet havde i 2014 over 9000 deltagere, og 31000 der søgte om at delta-ge. Af dem var der kun 24 danskere der deltog, som det højeste antal fra Danmark i de 28 år løbet har været afviklet.


Turbeskrivelse

Side 9



Length: 138 km Altitude gain: 4230 m Det skabte vores opmærksomhed og interesse, så vi fandt deres hjemme-side. Den så spændende ud, med rigtig mange oplysninger. Det så dog noget kompliceret ud, når man skulle tilmelde sig. Vi skulle inden en gi-ven dato i september, søge om at deltage, det kostede 2€ pr. person, derefter var vi med i selve udvælgelsen, hvor ansøgerne bliver udvalgt efter 4 kriterier. Dem der kørte sidste år, dem der kørt tidligere, dem der ansøgt tidligere, og til sidst dem der ansøger første gang. Så vi mente ik-ke vores chancer var ret store, for at deltage i 2015, men så blev det vel lettere til næste år. Vi tilmeldte os som hold og betalte de 2 € pr deltager, (de går til et godt formål). D. 20-11-14, fik vi mail om at vi var udtaget til at deltage i løbet 5 juli 2015. Vi lejede en lejlighed i La Villa, lige ud til ruten, og 1 km fra starten, og 5 km fra mål. Vi ankom til La Villa, 3 dage før vi skulle køre løbet, så det var tid til, at køre lidt på ruten, og få nogle højdemeter i benene, inden løbsdagen. Der var også lige varmen vi skulle vende os til, da temperatu-


Side 10



ren lå over 30 grader. Vi havde pakket tøj til alt slags vejr, da vi havde læst, at man tidligere år havde startet i temperaturer tæt på frysepunktet. Løbet starter i 1436 m højde, og kl. 6.30 så det kan være meget koldt. I dagene op til løbet er der åbent en ” Maraton Village” i S. Leonardo/Barda ca. 4 km fra hvor vi boede. Her havde udstillerne deres stande og der var optræden, Startnummer udlevering og en hal, hvor man kunne købe tøj der var designet til det 29. Maratona Dles Dolomites, samt bytte hvis man havde fået bestilt forkert, Ole skulle have noget mindre. Der kunne bl.a. køber bukser, ærmer, handsker, sokker, T-shirts og sweat-

shirts, cardigans. I starten po-sen fik man cykeltrøje og vind-vest og lidt reklame ting, der var start nr. m. chips til cykel-styret og nr. som skulle på ryg-gen. Der kører jævnligt specielbus til området, vi kan anbefale at man tager denne. Da der er bil-kø, men det kan lade sig gøre at køre selv.

Lørdag holdt vi cykel fri, og cykler blev klargjort med startnr. osv. og cy-keltøjet lagt frem lige til at oppe i. Spændte på næste dags udfordringer, satte os ind i deadlines, der er tider der skal køres indenfor 55 KM: 11:15 a.m. Corvara – for at køre videre på 106 og 138 km 76 KM: 11:40 a.m. Cernadoi – For at køre videre på 138 KM ruten. Målet lukker: Kl. 13.00 for 55 KM, Kl. 16.15 for 106 KM, Kl. 16.15 for 138 KM, og det er uafhængig af hvornår man er kørt over start måtten. Starten var kl. 6.30, men man skulle være i start boksen kl. 6.10 senest. Starter man i forkert boks bliver man taget ud af løbet. Boksene var ind-delt efter startnr. og farver.


Side 11



Rød - 0-1000 Specielle pladser samt hurtigste mænd og kvinder, kørt under bestemte tider tidligere Grøn - 1000 - 4000 Alle damer der ikke er i rød gruppe, mænd 138 km under 6 timer, 106 km under 4,30 km Blå - 4000 - 8000 138 km under 8 timer og 106 km under 6 timer Gul - 8000 - Dem er ikke er under ovenstående tidsgrænser de foregå-ende 4 år inkl. nye deltagere. På selve løbsdagen, kom rytterne og i meget forskelligt påklædning, nogen med heldragter over cykeltøjet som de smed i startboksene. Vi havde kor-te ærmer og korte bukser og løse ær-mer fra starten, ærmerne røg hurtigt af. Annette startede i Grøn, var klar kl. 5.30, der var allerede mange ryt-tere i start området.


Side 12



Ole og Arne skulle startede i Gul

Deres gruppe ventede længe efter startskuddet, de kom til start måtten 31 minutter efter første rytter. De var så allerede bagud i forhold til dead-lines tiderne…….. Det var en meget flot tur med fantastiske natur oplevelser, der er depo-ter, brug dem, fyld dunkene op og spis/fyld lommerne, det næste er ikke lige om hjørnet.

Løbet blev vist direkte på RAI 3, så helikopterne fløj over os flere gange, og fantastisk opbakning langs ruten. Og med Lone som hepper allerede ved starten var stilen lagt.

Side 13



Vi gennemførte alle 3, Annette 55 km, Ole og Arne 138 km. Annette og Lone sad på skrænten ved ” Mür DL Giat” - ( her var præmie til den hur-tigste der kørte op) og gav deres opbakning til rytterne, dog meste Arne og Ole. Det er en kort stigning 5 km før mål, men med 13 % og nogen steder 19 %. Læs mere her: http://www.maratona.it/en/ Annette og Arne

http://www.maratona.it/en/

Side 14



Side 15



Side 16



MTB_Vintercup 2015/16

Kører du på mountainbike, har du mulighed for at være med i MTB-vintercup’en, som arrangeres på tværs af de 3 klubber, LFCK, Maribo MTB, og NCC.

Se program på www.nakskov-cc.dk/aktiviteter/MTB

Side 17



Side 18



Vintertræning på landevejsracer

Oplæg til evt. søndagstræning for os der benytter raceren vinteren igennem, ( hvis vejr og føret tilla-der det.) Tænkt forsøgsvis, - 4 til 5 søndage forskellige steder på Lolland - Falster. Kører til div. områder i bil medbringende cykler. (Vi fordeler os i bilerne. De fleste af os kan jo medtage 2 cykler hver.) Man træner Opvarmning - intervaltræning - rulleskift. - Holdkørsel - Skilte spurt - Konditionstræning - Bakkekørsel - Og naturligvis kammeratska-bet. Påtænkt start december - januar - februar – marts - indtil da, trænes al-mindeligt. I vinterhalvåret trænes der foruden lørdag og søndag også HVER TIRS-DAG OG TORSDAG kl. 10,00 ( disse to dage med start fra Aldi på Løjtof-tevej.) ALLE ER MEGET VELKOMNE TIL AT DELTAGE. Vi ses til kammeratlig vin-tertræning.

Ove Christensen

TILBUD

Side 19



54 92 18 88 - TRÆLAST

VESTLOLLANDS TRÆLASTHANDEL Tømmergade 7 - Nakskov

www.stark.dk

Side 20



Side 21



Velkommen til nye ryttere Velkommen til nye ryttere, som i løbet af sommeren har fået lyst til at træne / cykle sammen med os. Velkommen i Nakskov Cykle Club til:

Pernille Nielsen, Kløngevej 1, Tillitse, 4983 Dannemare

Michael Fjelde, Tornskadevej225, 4900 Nakskov

Steen Vangstrup, Bredgade 39, 4900 Nakskov

Brian Jelager Stødby Stræde 8, 4983 Dannemare

Jens Krogh, Valdemarsvej 17, 4900 Nakskov

Jan Juel Larsen, Amalievænget 30, 4900 Nakskov

Michael Friis, Friheds Allé 15, 4900 Nakskov

Matthias Rasmussen, Vestervej 1, 4920 Søllested Nogle NCC-ere kører på racercykel hele året --- andre NCC-ere kører på mountainbike hele året --- og nogle NCC-ere kører på racer om sommeren og MTB om vinteren.

I vinterhalvåret er der fællestræning på MTB og på vinterracer. Se mulighederne for fællestræning her i klubbladet eller på NCCs hjem-meside www.nakskov-cc.dk. Husk, du er altid velkommen til at spørge rytterne på dit hold om råd mht. indstilling af din cykel, cykeltræning m.v. Er du interesseret i / har du brug for en opdateret medlemsliste, er der et link på www.nakskov-cc.dk under kontakt og "kun for medlemmer". Du skal kontakte Kim Schou på [email protected] for at få login navn og adgangskode.

Anny

Side 22



Side 23



Side 24



MTB-mærke på din mountainbike. Vi har i nogle år kunnet køre på mountainbikerne på MTB-sporene i Hamborgskoven og Systofte grusgrav - både når vi kom selv for at træne eller vi kom mange til MTB-cup. Vi kan fortsat køre på mountainbike i Ham-borgskoven, men KUN på de befæstede stier som f.eks. i Vindeholme- og Rosningen skovene. JVF. Naturstyrelsens bestemmelser. Der skal fremover betales 10.000 kr. om året til ejerne. Pengene skal bruges af vedligeholdelse af områderne. Brugerne* af de to områder samt sponsorer har ydet bidrag til betaling af vedligeholdelsen. Nakskov CC har betalt 2.000 kr. for 2015. *bl.a. CELF, Ungdomsskolen, LFCK og NCC. Mountainbikere, der er medlem af en klub, der betaler til vedligeholdel-sen, får udleveret et "MTB-mærke" til at sætte på mountainbiken. Det vi-ser, at du/din klub er med til at støtte ordningen. Mærket gælder ét år. Der er årstal på mærket. Anskaffer du dig en ny/anden mountainbike i løbet af året, får du et nyt mærke. NCCs logo er ikke på det nuværende mærke, da vi ikke var bekendt med ordningen, da første oplagt blev trykt. NCCs logo kommer med på næste udgave. Mountainbikere, der ikke er medlem i en klub/forening, kan købe et MTB-mærke - pris 100 kr. - hos Storgaard Cykler i Nakskov og CykleBørsen i Nykøbing. Børn og unge under 18 år skal ikke betale for mærket.

Har du spørgsmål til ordningen, er du velkommen til at ringe til Martin

Busk på tlf. 40359713.

Side 25



Side 26



Tur til cykelbanen i Ballerup Er vi 10 i klubben, er kunne tænke sig at prøve at køre et par timer på cykelbanen i Ballerup? Hvis du er interesseret, så skriv til mig senest 14.11.2015, så vil jeg un-dersøge mulighederne for at få en tid i vinter. Du skal regne med, at det koster ca. 250,- pr. person at deltage. Mvh

Johnny Jørgensen / mobil 40873399

http://www.ballerupsuperarena.dk/

Side 27



Side 28



Ved Dampmøllen 1 4900 Nakskov

Tlf. 54 92 14 15 – Fax. 54 92 12 29

Side 29



Side 30



Side 31



Tjek vores ovennævnte hjemmeside for:

Årets aktiviteter

Sommerløb og mesterskaber

LF-Mesterskaber (resultater kun på hjemmesiden)

Resultater

Fotos

Nyheder

Brugtmarked

Cykel-arrangementer

www.nakskov-cc.dk

Side 32



Tilskud motionsarrangementer Igen i år er der mulighed for, at modtage tilskud til cykelture i ind- og udland. Tilskud til udlandsture max. kr. 150,00 pr. medlem. Tilskud til indenlandsture uden for Lolland Falster er kr. 75,00 pr. medlem, dog max. halvdelen af startgebyret. Hvert medlem kan søge én gang om året. Kontingent skal være betalt. Ansøgningsfristen er senest 14 dage før tilskuddet forventes udbetalt. An-søgning til kasserer, John Heyn. HUSK så at NCC’s bestyrelse og bladudvalget ser gerne, at du/I som ta-ger på tilskudsgivende ture, giver lidt tilbage i form af en turbeskri-velse/historie til klubbladet – gerne med foto’s.

Tilskud fra

NCC

Side 33



Side 34



Cykelmagasinet Cykel-Motion Danmark 2016 Så er det atter blevet tid til at genbestille – afbestille eller måske abon-nere på cykelmagasinet Cykel-Motion Danmark 2016. Cykelmagasinet udkommer fire gange om året: Forår 2016 i februar – Som-mer 2016 i maj – Efterår 2016 i september og Vinter 2016 i december. Ønsker du at abonnere på cykelmagasinet i 2016, skal du senest 15. no-vember 2015 bestille det hos Storgaard Cykler samt betale 150 kr., som er prisen for de fire numre, når du er medlem af NCC. Stykpris i løssalg er 65 kr. Kender du ikke cykelmagasinet Cykel-Motion Danmark men har lyst til at kigge i et eksemplar for at se, om det har din interesse kan det lade sig gøre hos Storgaard Cykler.

Side 35



Side 36



LF-mesterskaberne i linjeløb

Foto: Kim Schou

Side 37



Side 38



NCC søger ny kasserer! Du har nok læst om det på formandens side, men tænk alligevel over, om det er dig, der skal være NCC’s nye kasserer. Det er vigtigt, at vi får en kasserer som vil påtage sig denne vigti-ge opgave for klubben. Hvis du er interesseret, så kontakt Anny og få afklaret, hvor om-fattende arbejdet er.

Kasserer søges

Side 39



Kalender’en

Ugedag Dato Klokken Arrangement Sted

Oktober

Lørdag 24.10.15 13:30 MTB-cup—Skolebakken Nakskov

Lørdag 24.10.15 18:00 NCC’s klubfest Færgelandsparken

November

Lørdag 21.11.15 13:30 MTB-cup—Maribo Kajakklub Maribo

December

Lørdag 12.12.15 13:30 MTB-cup—Systofte grusgrav Systofte

Januar

Søndag 10.01.16 10:00 NCC’s Nytårsløb Lienlund

Søndag 17.01.16 11:00 ”De fede må svede” Birket

Februar

Lørdag 06.02.16 13:30 MTB-cup—Tjørnegaard Kramnitze

Lørdag 27.02.16 13:30 MTB-cup—Lienlund Lienlund

Kalender’en

Side 40



Træningstider

Vinter-træningstider 2015 er som følger: Start fra ALDI, Løjtoftevej 4, 4900 Nakskov Tirsdag og torsdag kl. 10:00, på vinterracer eller MTB Start fra Linkøpingvej 30 (AKTIV El), 4900 Nakskov Lørdag kl.13:00, på vinterracer eller MTB Søndag kl.10:00, på vinterracer eller MTB

nccs klubblad nr. 3 - 2015

Documents